イタリア在住

この前の日曜日は息子くんの誕生日だった。毎年楽しみにしている誕生日ケーキ。ここ２、3年はアイスケーキが定番だったが、会計コースで知り合った「リケジョ」がお菓子作りがとても上手で、特にケーキはプロレベル。実はリケジョの夢は「ケーキのお店を持つこと」なので、それを知ってから今年の子供たちのケーキはリケジョにお願いしようと考えていた。リケジョにケーキのお願いをしたところ、息子くんの誕生日前後は丁度親戚の結婚式があるのでイタリアにいないとのこと。用意ができるのは次の週の火曜日からだよ。と言われ、息

テーマ【石田ゆり子さん実践】眉間のシワが消えて運も良くなる！表情グセとマインドの軌道修正♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は石田ゆり子さんが年齢不詳の美しさを保つ秘訣についてインタビューで答えていた内容が良かったのでご紹介しますね♪「若く綺麗でいられる秘訣は何ですか？」上の質問に対して石田ゆり子さんが真っ先に答えたのは眉間のエイジングケアについてでした。人相学の先生に「眉毛と眉毛の間をリラックスしましょう。眉間は

ボッカダッセジェノバ観光さて、イタリア版GWの期間中、チビびんは学校でダーリンは有給を使って連休にした週に久々に夫婦でお出かけすることにしましたお天気も良かったのでジェノバから近いエリアまでショッピング諸々を兼ねてお散歩へ。目的地、Boccadasse（ボッカダッセ）付近は海岸沿いの道沿いに豪華なお屋敷が立ち並んでいるエリア。この建物もスゴイな。。。ボッカダッセは、このように海に面したカラフルな漁村です。昔の漁村は、霧でも遠くから見つけやすいように

イタリアの連休の過ごし方イタリア版GWは気候が良くなってくることもあって定番はgrigliata（グリリアータ）BBQです。こちらは、パスクア休暇はお店も閉まってお休みになるので前日にしっかり買い物してました当日は、BBQ日和のいいお天気我が家のBBQシーズンの到来を宣言しますちょうど、800gと少し小ぶりなフィオレンティーナがあったので焼きやすそうなサイズだったし買っていました柔らかくて美味しかった3人で分けるので、もう一枚NYステーキと

新ローマ教皇Papaレオ14世が5月8日、誕生しました。今まではさほど気にもかけなかったバチカンのコンクラーベでしたが今回は妙に意識が向いてちょっと不思議な気分です。新教皇に選ばれたのは、アメリカ出身のロバート・プレボスト枢機卿で69歳とのこと。同い年じゃん。1956年、申年生まれ？だから無意識に気になってたのか？知らんけど！レオ14世を名乗られるそうです。バチカンに新しい風が吹くのかもしれません。※Papaルイ14世画像お借りしましたm(__)m69歳といえば

本日も安定の曇天。そしてベランダの手すりに上の階の住人の落とし物が。コンニャロめ！もう餌あげないぞと思いながらも餌の配分(粟とヒエとトウモロシ)を考えている。ViewthispostonInstagramApostsharedby美波ラーナrana.southtyrol(@rana.southtyrol)🐸Instagramやっています。南チロルの日常を随時ストーリーなどでUP！良かったら下までスクロールして私のプロフのインスタアイコンからフォロー、いいねしてく

数年ぶりに行ってきました、ピサのお祭りに。イタリアには、各都市に聖人がいて、その聖人の日が町のお祭り。ピサはサン・ラニエリ、聖ラニエリさん。彼の命日、6月17日が町の祝日で、ピサの学校、企業はお休みになります。他の町は平日。すごいよね、地方自治のなんと強いこと。さすが昔、州のエリアが国だっただけある。コロナもあったし、その前は平日だったからそんな体力残ってなくて行けなかったけれど、今年は日曜日！今しか行くときなーい、という事で行ってきました。土曜日だったらめちゃく

テーマ【笑顔が与える印象の違い】口角を上に上げて笑うvs口角を横に広げて笑うこんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は笑顔が与える印象の違いについて口角を上に上げる笑顔と口角を横に広げる笑顔で比較してみます。笑った顔は一般的にポジティブな印象を与えますが同じ笑顔でも色々な種類がありそれぞれの印象は微妙に異なるんです口角を上に上げて笑うと「優しい印象」にまずは口角を上に上げる笑顔です。頬がふわっと持ち上がると少しづつ目の

母の日でしたねー。イタリアの父の日は日本と違うけれど、母の日は同じ日。前日のスーパーは、母の日用の花が、切り花から鉢植えまでわんさか売られておりました。そして、当日のケーキ屋さん、大忙し。次から次へと予約のお客さんが受け取りに来てました。我々はケーキを買いついでに、そこで朝ごはん。日本との時差が今は７時間なので、実家の母とビデオ通話。途中、のっぽ(夫)や実家の姉も入って一緒におしゃべり。ネットからプレゼントを贈っておけるってホント現代って便利。午後は、

なんかシェア出来なくて、もう今日の山のポストを止めろと言われているのかと思ったわwやめねーよ！ViewthispostonInstagramApostsharedby美波ラーナrana.southtyrol(@rana.southtyrol)🐸Instagramやっています。南チロルの日常を随時ストーリーなどでUP！良かったら下までスクロールして私のプロフのインスタアイコンからフォロー、いいねしてくださると嬉しいです！🇮🇹🧮🇮🇹🧮🇮🇹🧮Kindleから新刊発売

やっと３週末連続休みという謎の休暇が終わった。この半月はほとんど学校も機能しておらず、こんなリズムだと子供もだらけれしまい、娘の成績も著しく低下。どーしてくれようか？という感じである。そして今日からようやく平常運転に戻った。こんなけ休みが続くと日用品のストックが通常より減りが早くなるのは必然で、慌てて追加購入するためにドイツ系のドラッグストアに買い出しに行く。すると普段はまず混まないドラッグストアが入っている建物の駐車場がほぼ満車で驚いた。そしていつも空いているドラッグストアにもどこ

本日も雨模様な南チロルです。どーも。先ほど最近復活した「今日の山」を忘れていて投稿したものです。（何やってんねん！）とにかく眠い！眠り姫ではなく眠りババアである。もう完全にオワコンである。ひたすら呪術廻戦をドイツ語で見る。JujutsuKaisen,Vol.1:RyomenSukuna(EnglishEdition)Amazon（アマゾン）因みにイタリア語でも見ているが、ドイツ語の方は日本語に忠実に翻訳されていて、イタリア語の方は言われてい

ブログがきっかけで私がこちらに嫁いできた頃から仲良くして頂いているビアンコママさん。こんな田舎な私の住んでいる地元にかわいいフワフワのワンちゃんのビアンコと一緒にお休みに滞在してらっしゃってイタリア生活の癒しでもありましたビアンコも亡くなっちゃってコロナもあったりでようやく久々にイタリア滞在するよ～と連絡を頂き、「お土産、何がいい」という優しいお心遣いに甘えさせて頂き・・・母ちゃんが送ろうとしてくれていたチビびんのこどもチャレンジの教材が二年生進級

今、バカンスでイタリアは観光客がいっぱいだよー一方、住民は町からめっちゃ減ってるー。出勤時間の電車、乗客が少ないか、観光客でいっぱいかのどちらか。バカンスに行くイタリア人の8割が海で、山12％、都心部3％だそうでフィレンツェの街中も地元感が減ってまいりました。初イタリアの方がよく行く、ミラノ-ヴェネツィア-フィレンツェ-ローマの4都市。これでイタリアを好きになって下さったら、２回目以降はこんな旅行はどうかな。イタリア政府公認添乗員資格のあるわたくしのおすすめ旅行2つ。1.

いやー、やっと状況が落ち着いたと思った電車が、乗換駅から運休にまたかよぉおおお！途中で、のっぽ(夫)に電話して、遠いほうの駅まで迎えに来てもらいました。さて、わたくしが多忙&暑かったのでケーキを焼いていなかったらのっぽ、食べたかったんでしょうね、レシピを調べて自分で焼いてみるって。おお、がんばれーもしかしたら過去に焼いたことがあるかもしれないけどとりあえず、知り合ってから初めて見るタルト作り。出来上がりだけ食べようと思っていたら型ってどこ？これ紙敷くの？

1998年5月8日イタリア移住するべく日本を出発しましたイタリアに着いたのは翌日9日だから滞在許可証には5月9日が入国日と記載されていますでも私にとっては日本を出た5月8日が移住記念日今年で満27年ですグッと！地球便に出演したというミラノでコレペティやってる人をスレッドだかインスタだかで見かけてそういえば私も出たな〜いつだったかな〜？と検索してみたら2008年でしたグッと！地球便38歳だったんだ、わたし夫と住んでると言ってたけど実はもう別居してたなあだからお

Ciaoooo日本へ向けて、GOGOです。写真はニシダ、ポッツオリの辺りです。とりあえず今、フランクフルトに着き、これから長旅です(^.^)と思ったら、超速攻で返信しなくてはならないメールがあり、フランクフルトの空港で人影まばらなエリアでコソコソやってたら、ネズミがチョロチョロ〜。キモい〜🐁🐀🐭#ナポリ#イタリア#南イタリア#ナポリ料理#アマルフィ海岸#カプリ#地中海#アマルフィ#帰国#ナポリ観光#イタリア在住日本人#一時帰国

忘れてた！ViewthispostonInstagramApostsharedby美波ラーナrana.southtyrol(@rana.southtyrol)🐸Instagramやっています。南チロルの日常を随時ストーリーなどでUP！良かったら下までスクロールして私のプロフのインスタアイコンからフォロー、いいねしてくださると嬉しいです！🇮🇹🧮🇮🇹🧮🇮🇹🧮Kindleから新刊発売！日本人初、欧州社会基金が主催するイタリアの職業訓練コースの行政会計部門を受講した体

テーマおでこのシワが目立たない人に共通するのは…「おでこの形が丸いこと」♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回ボトックス注射をおでこに打つと目が開かなくなったりお顔がたるんでしまうリスクがあることをお伝えしたのですが『【顔トレQ&A】おでこのシワをボトックス以外で取れますか？』テーマ【顔トレQ&A】おでこのシワをボトックス以外で取れますか？こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回はおでこのシワについてボ…ameb

イタリア大型連休実はイタリアにも4月後半から5月1日にかけて連休が続きます。今年は土日のまわりがラッキーな感じで少しの有給で連休にできるお得なカレンダーでしたただ、前半がややこしくて4/17（木）、18（金）はチビびんの学校が休みでダーリンは普通の平日の為お仕事。4/19（土）、20（日：パスクア）、21日（月・祝：パスクエッタ）で休み。4/22（火）、23（水）、24（木）はチビびんは平日で学校がありダーリンは有給で連休。4/25（金：祝）解

たかだか４キロの距離wしかし今年はここまでタンポポサラダが入手困難だとは思いもしなかった。なんでこうなったかは全ては今年のイースターが4月中旬になった事である。ここでラーナさんキリスト教信者全てを敵に回す発言をかます。いやだってね、この貴重なタンポポの時期にイースターが重なると、週末のイースター祝いにってタンポポサラダ買うでしょ？みんな来るからじゃあ買うわってなるでしょ？おばあちゃんたち、あの子たちも、あの子たちも来るからたくさん買わないと！ってなるでしょ？毎年普通にあっ

テーマ「頬の筋肉を鍛えるイチオシグッズは何？」と聞かれたら、「ストロー」と答えます♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですここ連日YASUYOさんから私のレッスンの様子を細かく伝えて頂いています。『✨MimiさんPERSONALLESSON①✨〜後編』いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます✨✨本日はMimiさんのパーソナルレッスンLESSON①の後編のお話をさせて頂きます✨『✨Mi…ameblo.jp本当にありがとうござ

イタリア家庭菜園4月の初旬の話ですがふと思い立って近くの園芸店に出かけました。田舎なので、野菜の苗とか果物の木とかも扱っている結構大きなお店です。日本のお友達から桜が満開な写真がたくさん届いていたのでさくらんぼのなる木の桜も気になったり。でも畑に植えてしまうと返却時に残念だし買わないことにしました。今まで気にしてなかったけどレタスの苗だけでもこんなに種類がこちらはトマトです。イタリアのトマトって①トマトソース用の種類②サラダなどの生

本日は息子くんのお誕生日である。なんとこの世に爆誕されてから21年経つとか訳がわからないものである。気がつけば現在は去年の夏に無事に地元の高校を卒業したあとは地元の某大手企業の経理課でインターンをしている。月にもらえるインターン代は微々たるもんだが、決して無駄遣いする事なく、しかしお小遣いよりかは高額なので自由に使えるお金が増えたこともあって、定期的に散髪に行ったり、自分が必要なものは自分のお金で見繕うようになってきた。インターン先では初め面倒を見ていただいた方が業務で多忙になり息

テーマ【唇美人】になる口輪筋エクササイズのコツをわかりやすく説明します！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回、口輪筋を正しく鍛える秘訣についてお話ししました。『口輪筋を正しく鍛えると、上唇がツンと上を向き人中が短く見える【Cカーブ】』テーマ口輪筋を正しく鍛えると、上唇がツンと上を向き人中が短く見える【Cカーブ】こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです口輪筋トレをや…ameblo.jp唇の周りをぐるりと囲む口輪筋は表情

あまりYouTubeでモロッコ系の番組を検索した事がなかったのですが最近は沢山の方の旅VlogがUPされていて何やら「モロッコ人ウザい」という検索ワードが上がってくのですきっとみんな、しつこい客引きにあったり押し売りされたりしているのでしょうね。私も初めてモロッコに行った時モロッコ人1人（カサブランカ出身）日本人3人の4人で歩いていたのですがマラケシュでもフェスの街でもあまりにも客引きの人や公認じゃないガイドの人間がまるで蠅

お久しぶりのイタリアのサラリーマンランチ。最近は食べ物は、主にインスタにあげることが多いなー。インスタの写真、映えてないといけないからねぇなので、インスタに向いていない作業中の食べ物の写真、笑える写真や、スーパーなどの写真、そして写真不要の、家族や社長の話とかは主にブログに。では、ランチ写真いってみよー！まずは、プリモ(パスタやコメ料理)。ドライトマト、タマネギ、オリーブにチーズは、ギリシャのフェタチーズ。さっぱりしてとっても美味しかったです。

今週の眠さは異常である。永久に眠れそうなぐらい眠い。ViewthispostonInstagramApostsharedby美波ラーナrana.southtyrol(@rana.southtyrol)🐸Instagramやっています。南チロルの日常を随時ストーリーなどでUP！良かったら下までスクロールして私のプロフのインスタアイコンからフォロー、いいねしてくださると嬉しいです！🇮🇹🧮🇮🇹🧮🇮🇹🧮Kindleから新刊発売！日本人初、欧州社会基金が主催するイタリ

テーマ口輪筋を正しく鍛えると、上唇がツンと上を向き人中が短く見える【Cカールリップ】こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです口輪筋トレをやり過ぎてゴリラの口元になってしまったというお悩みに回答するブログ記事を以前書きました。『【顔トレQ&A】口輪筋を鍛えすぎた顔がゴリラの口元になってしまいました。』テーマ【顔トレQ&A】口輪筋を鍛えすぎた顔がゴリラの口元になってしまいました。こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですたまたまネッ

テーマ【2分で終了】目尻側の上まぶたのたるみを自力で取る2ステップ！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです前回のブログで目が開かなくなると疲れ切って見えますのでながら顔トレで眼球を動かすのがオススメですとお伝えしました。『疲れ切った顔に、たるんだ目尻…【ながら顔トレ】で気分をリフトアップ！バンビの目力を手に入れよう♪』テーマ疲れ切った顔に、たるんだ目尻…【ながら顔トレ】で気持ちをリフトアップ！バンビの目力を手に入れよう♪こんにちは。イタリア