アーユルヴェーダ

「毛穴、消えました。」62歳のリアルな話５０歳をすぎた頃、鼻のまわりの毛穴が涙の形をしているのに気づき、本当に泣きそうでした。その毛穴をなんとかするために、お金も時間もいっぱいかけました。けれど効果は、ほんの一瞬。そしてまた、違う“すごそうな商品”を探す——そんな繰り返しでした。⸻「年齢には勝てない」いつしかそう思うようになり、心のどこかで諦めていました。もっともっと高価な化粧品なら、この悩みから解放されるのだろうか。でも、どこかで気づいていたんです。たぶん、それ

🌸春の巡り養生ナラングマーブで整える身体と心春は冬の間に溜め込んだものがゆっくり動き始める季節です。身体が重いむくみやすい鼻づまり頭が重いなんとなくだるいそんな春の不調を感じる方も多いのではないでしょうか。アーユルヴェーダではこの季節は身体の巡りを整え溜まったものを流すことが大切だと考えられています。そこで今回南インドの伝統ハーブケアナラングマーブを中心とした春の養生ケアをご用意しました。ナラングマーブとはナラングマーブは南インド・タミルナドゥ地方に

グラスフェッドバターで作るギーはじめてグラスフェッドバターでギーを作りました1ヶ月に1回〜2回ギーは手作りしますが、今までは一般的なバターで作ってきましたグラスフェッドバターから作ってみると、以下の3つの大きな違いに驚き①出来上がりの色が濃い金色！②臭いがほとんどない！③作る過程での分離の仕方出来上がりの色は以下の通りひとすいくしてしまっているのはご愛嬌で本当っっに濃い金色なんです普段も金色にはなりますが、ここまで濃い色ではないので驚きましたまた、普段はバターの臭いがするん

今朝はMrs.GREENAPPLEのGOODDAYを聴きながら、朝食後のコーヒーをゆっくり味いながら過ごしました☕メキシコ生活ですっかりブラックコーヒーが好きになり、以来、朝の小さな楽しみになっています今日は、以前娘がプレゼントしてくれたFrancfrancのコーヒーセットを久しぶりに使ってみました若い頃はこんなゆっくりした時間はなかなかとれませんでしたが、今は生活もガラッと変わり、出来る限り丁寧に暮らしていこうという気持ちですミセス、やっぱり

【備忘録】（7）ミントの術後：復活後の急降下の続き。（振り返り記事なのでミントは元気です！）元気なアリー＆パセリとのご近所パトロールを終えて帰宅。『しょんぼりしてもいられない』ミントが再入院になった2/15（日）の昼下がり。『【備忘録】（7）ミントの歯科手術：復活後の急降下』【備忘録】（6）ミントの歯科手術：退院後の続き。（…ameblo.jp散歩後のケアを済ませてから、過去の血液検査結果を確認しながらミントが再入院することになった要因を自分なりに推測してみ

みなさん、こんにちは☺️ハーバルブログ担当のちくりんです。先日すごく寒い日があって、本当に久々に風邪ひきそうになりました💦ちょっとブルっとして、寒気が始まるやつです。おっと‼️と思って、すぐしたことは、・頭にストールを巻いて・服を着込んで・グドゥチを飲んで・リナグラ飲んで・何も食べずに寝た‼️寝たと言ってもほんの４時間くらいなんですが、寒い風にさらされて、これは完全にヴァータ的な対応が急がれる‼️と思い、普段は昼寝はドーシャが乱れるのでしませんが、こんな時は即寝

おひさしぶりだ〜最近はchatさんを使って知識を得ています。色んな可能性も含めつつ参考程度にご覧下さいねっ✨インド占星術1章：愛の深層心理とカルマ的テーマ（第7室牡牛座の金星＋ラーフ）の配置から読み取れる、深層心理についてラーフは「見えない惑星（影の点）」で、人の強い欲や夢中になることを表すよ。🍭ラーフが表すもの外国、宇宙SNSやネット、テクノロジー、最新のもの俳優、モデル、いろんな顔をもつ人欲ばりな気持ち、なんでも手に入れたい心中毒ウソ、だまし、トラブル社

瞑想セラピスト有希です🔮中学教師から４５歳で起業。紆余曲折を経てTikTokタロット占い動画からブレイク他人軸・依存気質の拗らせアラフィフ起業が月商５桁・借金５００万超えから一気に年商８桁へ〜動画やライブを見た方から「考え方が軽くなりました！」「執着が手放せました！」「救われました！」との声多数。愛と豊かさに満たされたい女性をカードセッションや講座、瞑想、ノート術などでまるっとサポートしています✨神社・仏像・アフタヌーンティー京都奈良が

2025年3月21・22・23日のオステオパシー施術会の空き状況です。動き次第こちらにアップしていきますのでご確認ください。なお、ご予約後のキャンセルはお客様ご自身で代わりの方を探していただくか全額のご負担をお願いしております。大変申し訳ありませんが、ご協力よろしくお願いいたします。オステオパシー施術会日程３/21日(土)～23日(月)【3月21日(土)】①10:00～②11:00〜③12:00〜④13:15〜⑤14:15〜⑥15:15〜

4月17日「牡羊座新月」スタート多次元のわたしを読み解く【パーソナルリーディング講座】自分を、もっと深く知りたい本当の自分として、生きていきたい心・体・魂を、ひとつに整えたいそんなあなたへ。この講座は「５つの身体」と「類型論」を通して多次元に存在する“わたし”を理解し統合へと導く４ヶ月間のプログラムです。多次元のわたしを整えるこんな感覚はありませんか？・頭ではわかっている

今回は、紗栄子さんのYoutubeから。年々キレイになっていく紗栄子さんYoutubeでアップされていたインナーケアの動画がとっても素敵だったので、まとめていきますインナーケアって、お肌のため！とか美容目的でされている方が多いと思うけど、紗栄子さんの考えは、健康のため！体のため！という視点が中心で、見習いたいと思いました紗栄子さんおすすめサプリ①アシュワガンダまず一つ目が、アシュワガンダ。アシュワガンダは、インドのアーユルヴェーダに用いられていた昔から使われている植物だそう。

こんにちは千葉市美浜区にあるアーユルヴェーダサロン、「LittleHerb」Yuko(ゆうこりん)です夏休み企画、毎日更新。今日は、ビリヤニのお話です。ビリヤニとは？ビリヤニは、インドや南アジアで親しまれる香り高いごちそうごはんです。バスマティ米にチキンやマトン、野菜を重ね、サフランやカルダモンなどのスパイスと一緒に蒸し上げることで、ふんわりとした食感と奥深い香りが楽しめます。イメージ画像要は、インドの🇮🇳炊き込みご飯です！スパ

レッスンでお会いするメンバーさんより「ブログ読みました！おもしろーい！」とのご報告、たくさん頂戴してます🤩励みになります💪ご感想、どしどしお待ちしてますよー！🙆‍♂️▼前回『インド旅行記⑥カタカリの悲劇/バンガロールで騙されて〜ROADTOPURI〜』『インド旅行記⑤DefyingGravity癒しのビーチで自由を手に入れし少年〜ケララ散歩〜』『インド旅行記④グルメinケララ〜あえてドーシャを乱すべ…ameblo.jpさてさて、東インドはオリッサ州の"プリー"に到着から一夜明

先日、あるトラブルが起きました。詳細についてはここで触れることはできませんが、音楽業界でやってはいけない行為（本来は法にも抵触する行為。今回は警告に留め法には訴えませんでしたが）により、被害を受けました。その加害相手とは元々LINEなどでやり取りしていたのですが、ある時を機に、急に話が噛み合わなくなりました。「忙し過ぎて、鬱でも発症したのだろうか？」と疑ってしまう程、今までとはまるで別人のちぐはぐな返信。限られた時間の中、重要な話が全く前に進まず埒があかないので、通話で直接話をす

ヨガ、アーユルヴェーダ、星（占星術）をつかってカラダやココロをトトノエルお手伝い＼あなたがあなたらしくあれますように／トトノエサロン・ミチヨメニュー・一覧（ヨガ、アーユルヴェーダ、ホロスコープなど）LINE登録はこちらから👇https://lin.ee/5Xgm7kZ（現在、配信は月に1-2回程度）🌟各種お申し込みは、公式LINEからどうぞ🌟アビヤンガについての詳細はコチラをどうぞ👇アビヤンガ（アーユルヴェーダ式オイルマッサージ

アーユルヴェーダしつこいですが最近アーユルヴェーダにハマっていて色々と取り入れています🍛スパイスカレーだったり『え？スパイスがめっちゃ値上がりしていてビビる』スパイスカレースパイスで作るカレーが大好き『美肌の為にカレールウを辞めて数年経過』美肌・ダイエット目的で、全く買わなくなったカレールウ。ハウス食品/バー…ameblo.jpヨガだったり『女性は1人1個必須だと思うバランスボール』バランスボール筋トレしたり体幹を鍛えたり、軽いエクササイズに欠かせ

Clear＊bms〜Ayurvedichealingsalon〜自然の力を知る恵みを知ると感謝に変わる心豊かになると癒しの力は偉大な愛に変わる🌱HPhttp://clearbms.wixsite.com/mysite【ご予約・お問い合わせ】info@clear.bms.2月26日〜3月21日まで水星逆行期間🪐1月1日／2月2日／3月20日と私たちは3度の元旦を迎えながら新しいスタートに向けて卒業するもの、手放すものの見直しを個々に合わせて促してきて

ちゅーことで、Facebookより転載させていただきます。いつもありがとうございます。↓↓ヒマシ油を使った自然治癒の秘訣·へそ（おへそ）は創造主からの贈り物だということをご存知でしたか？62歳のインド人老人は、右目の視力が非常に弱く、ほとんど何も見えませんでした。担当医のアジ・ドゥベイ教授は、目は正常だが、目に栄養を送る血管が枯渇していると告げました。そのため、これらの血管と静脈に栄養を与え、活性化させない限り、二度と目が見えなくなるだろうと。教授は、目の血管が再び機

2/7〜14スリランカ旅の続きで時系列が前後しますがこちら①から↓印象深い順にアップしていきます。『スリランカ旅①アーユルヴェーダトリートメント』スリランカ8日間の旅より帰りました。旅行会社のツアーではなく個人的な集まりだったので行く前は不安な点もありましたが期待のほうが勝っていてそれは、現実となりまし…ameblo.jpアディティアアーユルヴェーダはメディカルセンターで近くにも病院はありますがそちらは医療費無料。なので、アディティアアーユルヴェーダで診察を受け

こんにちは🌿シロダーラダーリストⓇの淺賀ようこです。日本シロダーラ協会シロダーラインストラクター日本シロダーラ協会ライフ講座チーフインストラクター日本シロダーラ協会ダーリストⓇよもぎ蒸しマイスター潜在意識ｱﾛﾏⓇｾﾗﾋﾟｽﾄ資格も保有しています動きたいのに動けない…そんな時に。カパを目覚めさせるアーユルヴェーダ的ハーブティー「やらなきゃいけないのに体が重い…」「気分がどんよりして、なかなかスイッチが入らない」それは、カパ（Kapha）体質やカパの乱れが関係している

🟩はじめに：目元の“ぼんやり感”に、本当は気づいてる→まあ、そんなもんかでほぼ放置の２５年間目は、心の窓。魂の窓。なのに──ぼんやりした目元になっていく自分を見るのって、女子として、ほんとはかなしいですよね。🟩【中見出し①】たるむまぶた・目の下のクマ・目尻の小じわ…見ないふりしてきた現実わたし、ずっとアイケア迷子でした。というか特になにもしてこなかったプチプラはありがたみがなくて続かない高いクリームはちょびちょび使って終わるそして、気づけばまぶたがたるみ目の下にはクマ目

『四毒抜き』を認めつつ、『四毒』を摂るのブログで書いたように、私は四毒は摂ってはいますが、積極的ではありません。その中の『油』こちらは、ある程度必要だと思う派ですが、その油選びが難しい。そこで、私がよく使うのが『ギー』日本ではあまり馴染みのない油ですが、このギーについて知るとなるほど！と思います。ギーは無塩バターからタンパク質、糖質などを除去した精製バターで、保存性も良い油です。そして、ギーの効能として消化促進、体力アップ腸内環境の改善、

〈7月💇‍♀️福田公子さんのカット〉7月のことと遅くなりましたが、感謝を込めての投稿を✨😌🙏・・7月に沖縄本島やんばるから宮古島へと来てくださった公子さんにカットをしていただけることに🥺✨@coexist1111✨・・・髪や頭皮を見ながら、私のいろいろがお見通し🫢・・公子さんのお噂は以前から伺っていましたが、実際に会ってお話しすると、その魅力に、ファンになる方が多いのも大の納得🥰・・自分の周りにも魔女🧙‍♀️と思うような女性は沢山いるのだけど、

おはようございます。雨がパラパラしたり晴れ間がのぞいたり今日は不安定な天気です。みなさまいかがお過ごしでしょうか？今日は久しぶりにひとりでゆっくりの時間がとれています。朝、学校と保育園に送っていき出先で仕事の用事を済ませて一旦、帰宅して、の今。今日は充電チャージさせてもらっています。昨日娘とのやりとりでさとちゃんが抱きしめてくれたら元気が出てきて、充電されるそのように言われてふと、私が充電されるのってどんな時だろう？？と。みなさんは自分の回復法を◎どれく

みなさんこんにちは☺️ハーバルブログ担当のちくりんです。3月に入って慌ただしく過ごしております。3月、4月は大人も子供も移動や出会い別れの多い季節ですね。気持ちもソワソワしがちです🌀そんな時のアーユルヴェーダケアはやっぱりアビヤンガ✨アーユルヴェーダのことをあんまり知らない人でもアーユルヴェーダ＝オイルのイメージがあるのではないでしょうか？？アーユルヴェーダのオイルは、本当に手の込んだ作業を経て作られています。まずはちゃんとした原料‼️そしてオイルは薬なので、ちゃ

▼はじめての方へこんにちはいつも見に来てくださりありがとうございます🌿春の陽気と共に動きたいのになぜか動けない頑張っているのに流れに乗れないいつも似たような壁にぶつかってしまうそんなふうに感じることはありませんか？それ気持ちの問題ではないんですカラダのエネルギーが滞っている「あいず」かもしれません。🌿春分は昼と夜が完全に均衡する日古来より「宇宙元旦」と呼ばれてきた特別な日陰と陽が整い宇宙の流れが新しい一年へと切り替わりますつまりここ

ついこの前、継続コースのお客様が、「以前は不安や焦りいっぱいで上手くいかなったけれど、女性性育まれてきたら、グンと胸が育ってきたんです！」って、報告してくださり♡女性性を育むことが、やっぱりバストアップ成功の大きな鍵！！と、あらためて確信しているので、今日はこの記事を再度、読んでみてくださいね♪↓↓↓バストが上がると、女性の悩みが解決する！女性の象徴バストから１ヶ月で整える♡「育乳ヨガ®」創始者中野美也子です。自立系女子が、

4/28〆切❣️本場スリランカで体験！​アーユルヴェーダツアー美と健康と癒しの旅へスリランカが誇る世界遺産「シギリヤロック」へ車で15分の素晴らしいロケーションAyugiriAyurvedaWellnessResortSigiriyaへ2024年にオープンの自然豊かなアーユルヴェーダリゾートで極上の自分時間スリランカ航空利用✈️🇱🇰直行便⚫︎旅行期間2026年6月16日（火）〜6月23日（火）8日間⚫︎旅行代金430,000円※食事は全て付いて

いよいよ今週土曜日と来週火曜日開催です。アーユルヴェーダヘルスケア学院でアーユルヴェーダライフ講座のチーフインストラクターをしており、日本シロダーラ協会のダーリスト🄬です。日本オリゴミネラリスト認定専属講師です。体のこと、後回しにしていませんか？仕事、家事、家族のこと…。忙しい毎日の中で、自分の体のことはつい後回しになりがちです。「もう少し頑張れば大丈夫」「この忙しさが落ち着いたら整えよう」そう思いながら、気づけば疲れや不調を抱えたまま日々

「こんなに分かりやすいとは思わなかった❣️」「季節の不調の理由が腑に落ちてすごく安心しました❣️」「やっと、どう暮らせばいいか分かってきた気がします❣️」これまで参加された方からこんな嬉しいお声をいただいているアーユルお話会。でも「具体的に何をしているの❓」「私にも役立つ❓」と思っている方も多いはず。そこでなぜ50代の私たちにこの時間が必要なのか分かりやすくまとめてみました。50代の不調は「季節」で解決❣️目次50代の不調は「季節」で解決❣