アーユルヴェーダ

コメント欄を通じて、以下のようなご質問をいただきました。四毒抜きについて、菜保子さんの視点からどう思いますか？YouTubeやSNSで、四毒抜きを啓蒙している医師が多いらしいですよね。四毒とは？小麦、砂糖、植物性油、乳製品だそうです。私自身、リスクがある身で、色々対策はしていますので、その経験などでblogではお話しています。ただ、私は医師でも研究者でもありませんので、判断や選択はご自分でしていただきたいです。ひとことで言うと、小

お立ち寄りいただきありがとうございますおはようございますお待ちかねデザートコーナー開催中！初夏の抹茶シリーズデザートは７種類・抹茶のパウンドケーキ・抹茶のバスクチーズケーキ・抹茶ティラミス・マンゴーゼリー・マシュマロマンゴー・ホワイトチョコブラウニーそして、名物手作りコーナー今は、目の前で焼き上げてくれるクレープオレンジソースをかけて

もうこんな時間。早く寝るのも簡単では無いな〜したいことはいっぱいあるけど睡眠は削れないから日記つけたら寝よう。今日は末っ子坊やの気管支炎の診察だった。回復の感触はあったので心配はしていなかった。予想通り、呼吸も綺麗になっている薬がよく効いたようだ、と先生から言ってもらえた。良かった😊まだ鼻水が出るので鼻の洗浄とハーブ由来の痰切りは続けるようにとのこと。帰りに買い物に寄って帰ったら、こーんな可愛すぎるのがあった！ときめきだと。どこのなのかも確認せず可愛いから買っちゃった

じゅんばんこ^^の地域猫さんたち夕方畑に行くと3匹の地域猫さんがやって来てくれました^^上からいつも貫禄の猫ギャングのボスこと、足袋猫のタビくん真っ黒猫の黒ちゃん牛柄美猫のもーちゃんです^^もーちゃんはいつも真っ先に食べにきます^^黒ちゃんはもーちゃんがまだ怖いのかちょっと様子を伺っていて貫禄のタビくんは最後に降りてくることが多いです^^猫社会の阿吽の呼吸ぶりを垣間見るとなごみますね🥰地域猫さんたちの様子はこの日記の続きです^^▼黒ちゃんと猫ギャング『もしくじ

こんにちは♪埼玉県ふじみ野市（東武東上線ふじみ野駅より車で5分/送迎アリ）にて、ネパール・アーユルヴェーダの自宅サロンを運営しております。いとうちずこです。こんにちは♪明日はアクリティ認定サロン仲間の竹内都さんとコラボ企画。自分の思う幸せを貫くために.自分を語り、調え、癒す場所＊MsRoomサロン＊竹内都さんのブログです。最近の記事は「【最新版】イベント情報です！（画像あり）」です。ameblo.jp新大久保ランチ会＆スパイス屋ツアーです。おかげさまで満席のナマステ🙏です✨久々

庭で育てているキューバンオレガノ。国や地域によって名称は異なりますが、フロリダでは一般的に"Cubanoregano"と呼ばれています。学名：Coleusamboinicus(synonymPlectranthusamboinicus)英名：Cubanoregano/Mexicanmint/Soupmint/Indianmint/Indianborage/Countryborage/Spanishthyme/French

お立ち寄りいただきありがとうございます４月、身体の調子がおかしい…おはようございます前回のつづき♪血液検査の結果は甲状腺機能低下症！医師に伝えると昆布食べすぎてはダメヨウ素は…昆布・わかめ・海苔などに含まれるミネラル体に必要なヨウ素はわずか1日0.095～0.13mgいわれています＊日本人の食事摂取基準（2020年版）参考

◎鏡に映る自分にエイジングを感じる◎フェムケアの不快、婦人科系の深い悩みを8年間解決しアーユルヴェーダ×現代科学のメソッドで、内側から発光する若返りの醍醐味を伝授大人のフェムケア×潤い肌を育てる自活肌若返りの専門家MAICOです。プロフィールはこちら一生これが万能！どんなステージの女性にも格段＆格別に使える大人のフェムケアフェムゾーンの乾燥はエイジングのはじまり！深いお悩みまでお任せください！さまざまなお悩みに寄り添

お立ち寄りいただきありがとうございますおはようございます和食にかかせない昆布食べすぎると病気になるのをご存じですかお出汁や佃煮とろろ昆布、塩こんぶおつまみ昆布ミネラルたっぷりで美味しく、健康によい食品甲状腺ホルモンを作るために必要なヨウ素が豊富に含まれてるしかし毎日、摂りすぎると…ヨウ素過剰摂取となり甲状

おひさしぶりです！いやー、みなさん、いかがお過ごしですか。もう５月です。いや、もう５月も半ばだ。冬眠から覚めたらすっかり初夏の気候です。そういえば、前回はアメンバー限定のブログを更新しています。アメンバーに申請された方で多くの方に不備がありました。（アメンバー申請しました！とコメントをいただいたけれど申請がない。それを伝えようとメッセージしたけれど受信設定されておらず連絡できないetc)無理もない話です。多くの方が読む専門でコメントすらしたことがないとかそんな

こんにちはいつもご覧いただきありがとうございます感謝いたします本日はゆでたまご🥚のぬか漬けゆでたまごのぬか漬けを作りましたぬか床さえあれば簡単すぎる①ゆで玉子を作り殻をむいてキッチンペーパーなどで水分をとる②それをそのまま「ぬか床」にうめるだけ

先週15日にサロンの引越しをいたしました。家具や様々なモノたちの３分の２は自宅へ運び、３分の１はサロンで処分！して来たんですが、自宅へ運んだものの、結局、既にエネルギー的にもう不要なモノと感じて、結局、処分しました。必要なものが居間や廊下などを占領してまだ大変な有様です😓20日ごろから自宅の一部をサロン用にリフォームをする予定でしたが、業者さんのスケジュールの遅れもあって来週後半から開始です。リフォームが済んだら、サロン関連の物は移動

【ライトアングル愛の器のクロス４】は「自分独自の人生にフォーカスし、個人的に生きて自己愛を探求する」という使命/天命です。12月20日～26日生まれの人のうち何割かが該当します。『12月20日～26日生まれの人10番ゲートを活かす#インカネーションクロス#ヒューマンデザイン』太陽が10番ゲートに入るインカネーション10番ゲートがある位置はGセンター（人生の方向性/愛）。「自己振舞いのゲート(ThegateofBehaviou…ameblo.jpこのクロスに関連するゲートは■10番

タイトルの通り、私は今インドにいます。何年もヨガを練習してきた身としては（ここ数年は随分ご無沙汰感も否めないのですが）インドはいつかは来てみたかったものの、なかなかタイミングが訪れず、今回初めて来ることができました。と言うのも、11年勤めた会社から、この度、新しい会社に転職することにちょうど新しい仕事が始まるまでに、まとまったお休みが取れたので「一人」で初めてインドに来ています。いわば自分から自分への最高のご褒美インドの中で、ヨガをしている人に馴染みが深いのは北インドの

先日、アーユルマスターという若返りに着目した化粧水のことをブログに書きました。私のブログを読んで購入くださった皆様、ありがとうございます！私の文章を信じてくださったというのは、ブログの書き甲斐がありますし感無量です。アーユルマスターの商品は人に薦めやすいんです。良質な商品ということと、体に悪いものを使っていない。「アレルギーがあるんです」とか、そういうのを一切気にしなくていいんですよね。横浜市立大学で２０年以上（今でも！）研究しているという、はっきり言って、お金儲けは全

私はコーヒーが好きで、いつも新鮮な焙煎したてのコーヒー豆を焙煎屋さんで買ってきて、ミルで挽いて朝に淹れたてを１杯飲むのが毎日の楽しみです。うちで愛用しているコーヒーミルはこれ↓【蔦屋書店プロデュース】kalitaBlackカリタブラック復刻版ナイスカットG電動コーヒーミルKB-12蔦屋書店【売れ筋】【当店オススメ】ギフト誕生日プレゼントカリタグラインダー電動ミル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}焙煎したての豆は酸素を多く含ん

コンドに引っ越しをして、生活用品が大体揃ったら、子供達が学校に行っている間にしたことは、1人でぷらっと探検‼️15年ほど前に旅行でシンガポールに来たことはあったものの、街歩き&食べ歩くのを楽しみにしていました元々海外旅行が好きで、街歩きやスーパーに行くのも好き、1人でも治安さえ問題なければふらっと出かけるタイプです街歩きと言っても、シンガポールは暑いので、晴れていると日中は10分も歩けないと、早い段階で気づきましたよって、私のぷらっと散歩は建物内メインそしてシンガポールが面白いところは

インドのコスメ、フォレストエッセンシャルは１０年前から使ってます。インドに行くたびに買ってるんです。まだこれだけじゃなくて、バスルームにボディオイルが２本あります。インドコスメは基本安いです。でも、これ全部で４００００円は超えますかね。フォレストエッセンシャルは、アーユルヴェーダを基本に、ベジタリアンで１００％ナチュラル、ケミカルなものを使ってないんです。最初インドでみかけたときは「インドコスメかー。」程度にしか思っていなかったんですが、ここ数年ですね、「フ

インド占星術のラグナ（アセンダント）星座の支配星で、あなたの本質や性格がわかります今回は、ラグナロードの調べ方とあなたの本質、ラグナ星座支配星の惑星や神様のチルなマントラ音楽についてですマントラの曲は、ヨガや瞑想、リラックスに、また、アーユルヴェーダのサロンなどで流すにもいいと思います。ラグナロードとは、ラグナ（アセンダント）星座の支配星で、西洋占星術でいうチャートルーラーです。アセンダントの星座は、生まれた瞬間に東の地平線にあった星座で、アセンダントはインド占星術のホロスコープの起点

あんにょん！先日、なにげに業務スーパーで買ったハープティーがめちゃくちゃ美味しかったので紹介しますね。アーユルティーというだけあって原産国はインド🇮🇳トゥルーシー(ホーリーバジル)とローズがフワッと優しく香るハーブティーですカモミールやレモングラスも入っています仕事しながら、飲んでいますが香りや味にめちゃくちゃ癒されますローズもバランス良く香りますおいひ〜🫶🏻🩶お値段も忘れちゃったけどたしか500〜600円くらい20個も入っててリーズナブルアーユルティート

ご訪問ありがとうございます横浜で活動中の旅するセラピスト奈良です12月は1～31日が空いております1月は1～13＆16～31日が空いておりますご予約が入っている時間帯がありますので、お気軽にお問い合わせ下さいご予約＆お問い合わせはメール→memolyoilnara@gmail.comLINE→naraseeFacebook＆Twitter＆LINE＠お友達募集中です提供メニュー一覧メモリーオイルセッションアロマフレグランスストーン講座エクラリボン講座スイーツデコ体験レッ

6月21日は国際ヨガデーsnuggeryではこの特別な日に合わせて、ヨガイベントを開催しますsnuggeryメンバー（月謝会員）はもちろん、一般の方もご参加いただけますこのイベントだけの限定クラスもご用意していますので、ぜひスケジュールを合わせてご参加くださいイベントスケジュール6月21日(土)①11:00〜12:00食堂カフェノルンお弁当付きビギナーヨガ②12:30〜13:30食堂カフェノルンお弁当付きリラックスヨガ③14:30〜15:30

こんにちわ！美髪向上委員会の内山高志です美髪は1日にしてならず！だからこそ1日の積み重ねが大切！！毎日美髪のために何できるのか？普段していることを良き物に変えるだけでもそれができる！！私のオススメには、アジュバンのシャンプーシリーズもありますが、こちらもとても良いんです！ヤクジョのシャンプー2種類🧴まず、こちら【潤髪ヤクジョエイジングケアシャンプー】はい、長い〜！！うちではヤクジョシャンプーとしてます！笑①これはヤクジョスイベースでできているため、洗浄成分（界面活性剤）を30

こんにちは😊看護師兼セラピストの加藤です。最近、のどの違和感ががあり、咳や熱はなく普段から気を付けてはいましたがどうしたものか～と思い早速アーユルヴェーダでののどのケアを実施！💕まずターメリック小さじ1/2+岩塩小さじ1/2+コップ１杯のぬるま湯ででうがいをすること。鼻水がひどいときに、鼻うがいの食塩水にターメリックを少量混ぜて鼻うがいしたときすごくすっきりした経験もあります。ターメリックは天然の抗生物質と呼ばれているくらい

前回のデトックスアーユルスープの続き。トマトスープに合うスパイスはなんでしょう？トマトパスタのソースを作っている過程で少しだけ別に取り置きし、次の日に味付け追加したトマトスープ。（にんにく、玉ねぎを炒めて煮潰したトマトを入れて煮る。塩コショウ（＋α塩麹）で味つけ。）（白ワインか日本酒入れると甘みが増します。）コクも出したかったので「ヒーングアシュタクチュールナ」アーユルヴェーダ的な調合スパイスを追加です。■「トマトスープ＆アシュタクチュールナ」

✴︎ドクダミ✴︎順番に花が咲いたら摘み丈が延びたら収穫しています。ドクダミの花の化粧水葉を干してドクダミ茶生の花は、ドクダミ風呂に。ネットや布袋に入れてお湯をはるだけで優しい薬草風呂になります。匂いも生はそんなにキツくはなりません。お肌もキレイに♡湯船につかりながら肩や腰をトントンしています笑本日は、islandyogastudioサザンスタジオにて夜のレッスンがあります。✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎18:30〜ハタフロー〜サウンドヒーリング〜✴︎✴︎✴︎✴

サンアイリスプラネットジェムス福女®︎スリランカ名誉文化大使平塚さとみです。スリランカツアーの6日目はコロンボバッタラムラにあるノジリアーユルヴェーダホスピタルで全身トリートメント。脈や血圧を測り、体調をドクターが見てスケジュールを決めるのですが、今回、咳が出ていた人はシロダーラはNGとなりました。額にオイルを垂らすマッサージですが、実にこれ、体調良くないと出来ないんですよ。その他の方はシロダーラ、全身トリートメント、フェイシャル、ヘッドマッサージ、スチームバス

みなさんこんにちは。スリランカ人と国際結婚をした日本人の粕谷サラです。今日は、タイトルにもある通りスリランカ一人旅のモデルコースをご紹介します！せっかくスリランカ旅行へ行くならスムーズに効率よく、旅を楽しみたいですよね。ぜひ、今からご紹介するモデルコースを参考にして見てくださいね♪スリランカ一人旅モデルコーススリランカには8つの世界遺産があるため、観光スポットも数多くあります。そのため、どのようにスケジュールを立てていいか分からない方も多いでしょう。スリ

アーユルヴェーダセラピストのクミコです。前回の記事で梅雨にお勧めするスパイスの一つとして「乾燥ショウガ」を紹介いたしました。梅雨の今気をつけたいこと日本では、一番身近な香辛料（ハーブやスパイス）の一つは「ショウガ」だと思います。昔からお馴染みです。乾燥ショウガのことは以前にも書きましたが、またご紹介です。ショウガはすべてのドーシャに良いとされています。消化の火を燃え立たせ、食物の消

いつもご覧いただきありがとうございます心より感謝ばかりです本日は【あさイチ】最強！プリン状せっけん♡あさイチ2013年12月18日放送スーパー主婦直伝お掃除術として紹介されましたプリン状石鹸頑固な汚れがスルスル落ちる驚きの洗浄力！家計に優しく環境にも安心プリン状石鹸で落とせ