アビヤンガ

お風呂の前にセルフアビヤンガ（全身にオイルを塗る）を始めて、気づけば10日目になりました。きっかけは、今年の夏の暑さ。毎日たくさん汗をかいているので、体の内側が乾いているような感覚があったのです。最近はなかなかサロンでアビヤンガを受ける時間が取れなかったこともあり、「じゃあ自分でやってみよう」と思い立って、自分の体質に合ったオイルを使って塗り始めました。セルフアビヤンガは、冷房を消した少し暑い部屋で行っています。使うオイルの量はサロンより少なめで、だいたい20mlくらい。全身に塗り

昨日は2回目のオイルバスティ(浣腸療法)の日でした。オイルを準備するスタッフの方に見せてもらい、｢こんなに入れてたんだ！｣と驚いた。前回も今回も普通にやってもらっていたので、あらためて見るとけっこうな量。アビヤンガ(オイルマッサージ)直後の恍惚状態から、いきなり現実に引き戻される。下痢により大腸や直腸の毒素を排出し、綺麗にします。また、アーユルヴェーダ的には、年齢を重ねるにつれて優勢になるヴァータ(風の性質)を弱めてくれます。ここは癒しや心地よさに重きをおくエステ的なア

『インドへ行っちゃう？④【スパ予約編】』インドではアールユヴェーダのマッサージを経験したい！シロラーダ（脳マッサージ）とかアビヤンガ（全身マッサージ）など色んな施術があって面白そう！というわけで、到…ameblo.jpまず1日目の夜。ホテルに向かう道中で、ガイドさんがマッサージはどうですか？と勧めてきたものの、泊まる予定のホテル内のスパを予約している事を伝え。予約がちゃんと入ってるか確認しようか？とも言ってくれたけど、まあ大丈夫と断り。Home·MeghaviW

koufuu×Nami'sAyurveda4月から、栄町通り商店街にある、香風さんとコラボワークショップ始動！ありがたいことに、早々と🈵になりました。また来月以降ぜひご参加お願いします。今回はどういった内容なのか、ご紹介しますね〈〈静かな気持ちで、五感を癒し、自分の中心に戻る〉〉【場所】Aroma&Herb香風【日程】平日と休日の毎月2回開催⚫︎4/13(月)11:00-12:00🈵⚫︎4/19(日)11:00-12:00🈵【時