まごわやさしい

先月の休日オフタリランチ〜色々おばんざい残ってたのと、ホタルイカの炊き込みごはんをオットが食べたそうにしてたので…ちょこちょこっと盛って花かご弁当にしました😊260418まごわやさしい花かご弁当〜お品書き・ホタルイカと筍の炊き込みごはんおにぎり・広島菜とおかかおにぎり・素麺かぼちゃの粕漬け・かぶの漬物・大根のゆかり漬け・たけのこの梅しそロールカツ・新じゃがフライ・春キャベツ・ブロッコリーの塩茹で・キクラゲとカニカマ入り中華風たまご焼き・鶏の信

6/13(土）朝から快晴日中の日差しは夏レベル^^;家のことをマイペースに済ませるー（笑）平穏な一日に感謝です◇お家の夕ご飯（豚旦那様用）”カツオのたたき”ほうれん草の胡麻お浸し、じゃがいもとひじきの餡かけ、たっぷり大葉餃子、、酢玉葱、冷やっこ、野菜豆乳スープ、白米（写真なし）、ご馳走様でした6/14(日）どんより曇り空の一日家でまったり・のんびり過ごしましたよ出不精のはるにとっては極楽～♡極楽～♡◇お家の夕ご飯（旦那様用）”サー

ファスティングはなぜ良いの？ファスティング、よく耳するけど断食なんて無理〜！どうせリバウンドするでしょ。以前は私もそう思っていました笑食事制限が嫌いなエステティシャンなので🤭お客様にも食生活のアドバイスはしますが断食をおすすめした事は無かったんです。でも今年ファスティングについて学び毎月ファスティングするようになりました。身体にも思考にもものすごい効果がある事が分かったから。・細胞の若返り・内臓の休息と腸内環境の改善・脂肪燃焼・免疫力の向上・頭のクリアな感覚

ご訪問いただきありがとうございます身体に優しいアスリート料理教室Ⓡのさっちんです子どもの才能を最大限にのばす食事を５か月でマスター健康/スポーツ/お勉強身体に優しい自然を生かしたお料理はすべての夢の実現に繋がります＜みるみる身体が変わる無料メール講座＞▶詳しくはコチラをご覧ください！自己bestを出した想い出の大会2026名古屋ウィメンズマラソン今年も走ってきました去年は怪我で練習不足で出走したので今年こそはち

今年の締めの定食は！！たんぱく質種類いっぱいまごわやさしい春巻き定食大晦日だと言うのに「Instagramにあげてるみたいな定食が食べたいー」と言う息子のリクエストに応えて作ってみました冷蔵庫の余りものを活用したのでたんぱく質の種類がちょこちょこといっぱいになりました春巻き定食⚫︎七分づきごはんじゃこ、甘塩焼き鮭ほぐし、海苔佃煮⚫︎味噌汁味噌、豆腐、ほうれん草⚫︎春巻き豚肉、玉ねぎ、舞

ご訪問いただきありがとうございます身体に優しいアスリート料理教室Ⓡのさっちんです子どもの才能を最大限にのばす食事を５か月でマスター健康/スポーツ/お勉強身体に優しい自然を生かしたお料理はすべての夢の実現に繋がります＜みるみる身体が変わる無料メール講座＞▶詳しくはコチラをご覧ください！まごわやさしい親子丼定食作ってみました～試合が近づいたらエネルギーを充満したいのでごはんがたくさん食べれる丼料理はとっても

美味しく食べて飲んで、超超ご機嫌で向かった先はこちら界館内にある、さわ茶屋午後7時から22時まで焼酎とハーブティーが楽しめます。ハーブティーが4種類焼酎は米と麦が用意されていて、ロックでも、お湯割りでも、ハーブティーとブレンドしてもお好みで焼酎を楽しめるのゆずピールも置いてあって、無くなると随時補充してくれてました。気配りが素晴らしかったこんな景色眺めながらいろいろな味のブレンドの焼酎楽しんでました気に入ったのを2種作り部屋へお持ち帰り。おつまみが残念ながらな

女性のための宿「翠蝶館」での夕食17：30～19：00と19：30～21：00の完全２部制我々は19：30～にしましたお食事処「翠苑」開放的なメインスペースのほか、半個室もあるようですが、我々メインのオープンスペース我々は窓際の２人席こちらのお箸は売店で販売されていました🥢飲み物はセルフのフリードリンク🍺ビール、ハイボール、梅酒、日本酒、ソフドリなどなど数種類のドリンクが飲み放題しかも、食事の終わった後も21時～22時までは、食

こんにちは。漢方サロン凛道です9月に入り、暦の上では秋まだまだ日中は暑さが残りますが、朝晩には少しずつ涼しい風を感じる日も増えてきますね。この時期は、夏の暑さで消耗した身体の疲れが出やすい一方で、少しずつ空気も乾燥し始める季節です食欲が落ちていた方も、秋の訪れとともに少しずつ「温かいものが食べたい」と感じるようになる頃ではないでしょうか。そこで今回は、秋の味覚「さつまいも」を使ったさつまいもと鶏肉の甘辛煮をご紹介します🍠さつまいもの自然な甘みと、鶏肉の旨みが染み込んだ、ご飯に