まごわやさしい

女性のための宿「翠蝶館」での夕食17：30～19：00と19：30～21：00の完全２部制我々は19：30～にしましたお食事処「翠苑」開放的なメインスペースのほか、半個室もあるようですが、我々メインのオープンスペース我々は窓際の２人席こちらのお箸は売店で販売されていました🥢飲み物はセルフのフリードリンク🍺ビール、ハイボール、梅酒、日本酒、ソフドリなどなど数種類のドリンクが飲み放題しかも、食事の終わった後も21時～22時までは、食

9/16(水）一日中雨降りのお天気。湿気が半端ない^^;宇宙服と揶揄された雨合羽を羽織り最近買ったレインブーツ（長靴）お履いて元気に出勤（笑）今日のシフトは笑うしかない^^;０歳児クラスから乳児クラススライドと…。スライドその後幼児クラスシフトで、０歳→１歳→２歳児（乳児クラススライドらしい（笑））からの幼児クラス（３・４・５歳）クラスシフト！と忙し過ぎる全クラススライドシフト職員が少ないとは言えパート保育士、他にもいるでしょうに…今日も一日頑張りました

ファスティングはなぜ良いの？ファスティング、よく耳するけど断食なんて無理〜！どうせリバウンドするでしょ。以前は私もそう思っていました笑食事制限が嫌いなエステティシャンなので🤭お客様にも食生活のアドバイスはしますが断食をおすすめした事は無かったんです。でも今年ファスティングについて学び毎月ファスティングするようになりました。身体にも思考にもものすごい効果がある事が分かったから。・細胞の若返り・内臓の休息と腸内環境の改善・脂肪燃焼・免疫力の向上・頭のクリアな感覚

こんばんはとうとう関東では梅雨入りだそう豪雨による被害など出ませんようにランチタイム​いつもながらに時差があります〜5月の下旬頃リクルートさんから付与されたホットペッパーグルメのポイント消費でお店を探していましたそして気になったお店へ予約して伺いましたそのお店は5月にオープンしたCafeEverWhiteさんお水はセルフサービス許可を得て写真を撮ってます-まごわやさしいプレート小鉢たくさんでまさに女子が好きそうなプレート運ばれてきた時正直ご

この日の、主菜は「チキンカツ」「サバのごま塩焼き」副菜は「かぼちゃの含め煮」「白菜と薄揚げの和え物」「竹輪とほうれん草の炒り卵」魚をオーダー。バランスのよいメニュー。ただ、サバはもっと脂がのっているもののほうが好きなんです。こちらで食べて、夜ようにお弁当をテイクアウトしていく人もいます。料理作れない人や、作る時間がない人にとってみると、非常にありがたい存在のお店だと思います。

食事で身体と心を整えて夢を叶える！身体に優しい料理教室のさっちんですさっちん小料理屋秋の宴9月はさっちん小料理屋が続きます2回目はラン仲間の送別会我が家のDIY担当でもあったので（何でも直してくれる！）御礼もかねての大パーティー子どもも入れて12名なので前菜プレートなどはなしにして大皿料理をどかんどかんと作ることにしました何を作ろうか迷ったときアスリートワンプレート料理教室のメニューにいつも助けられています

ナスがたくさんあるので連日のナス料理😅相方が刺激のある味付けがNGなので麻婆ナスを和風にアレンジ😋※色文字は無人直売所の野菜豚肉とナスの和風麻婆豚肉（冷凍保存）・長ナス・ピーマン・赤ピーマン・しめじ（冷凍保存）/和風だし（粉末）・砂糖・醤油・味噌・おろし生姜・おろしニンニク・ごま油オクラと叩き長芋のおかか和えオクラ・長芋・鰹節/醤油インゲンのごま和えインゲン・ごま/砂糖・醤油・味噌キュウリのゆかり和えキュウリ・ゆかり（作り置き/冷凍保存：赤紫蘇/砂糖・塩・

アスリートワンプレート料理教室１０月のレッスンまごわやさしい発酵バランス食で体調を整えよう！こんなお悩みはありませんか？●疲れがぬけにくい●集中力が続かない●体調を崩しやすい●成長期の子どもの食事の栄養バランス●スポーツでのスタミナを強化したい●怪我をしやすい身体は毎日の食事で変わりますアスリートのための食事はすべての人の身体づくりの基本アスリート食の理論をベースに特別な食材ではなく家庭で誰にでも続けられるお料理をお伝えしますどんな