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きのうの引越しは長引く腰痛との闘いだったあの腰痛さえなければなんということもない作業だったのに運動不足と局所疲労とでぎっくり腰の手前のような痛みだった忙しい仕事の合間を縫って奥さんが強力な効能の湿布を買ってきてくれたので引越しの数日前から患部に貼りそれでもだいぶマシになっていたがなにをするのも痛みが伴い情けないことこの上なかったさらには引越し当日奥さんの持ってきてくれた家具や調度品がトラックに入りきらず運送屋さんの機転により急遽2往復してくださることになった本
「乳がんになって出来なくなった事（難しくなった事）」乳がんの診断を受けてから間もなく4か月目に入ろうとしていますが今考えると、診察を受ける前に「しこり」とは別で少し変だな？と思ったことを書いてみます。●ケトルが右手だけで持てなくなった事（両手で持たないと落としそうです）●横断歩道の青信号を渡り切れなくなった事。（走れなくなった）●急に屈伸すると腰や背中に痛みが走りゆっくりでないと難しくなった事。●前かがみや、遠いものに手を伸ばすことが苦になった事。●咳やむせたりすると胸や
乳がん？葉状腫瘍？と不安になって病院へ⇒乳がんでした！①右乳房の異変に気付いたのは今年の3月初旬。パート勤務先で棚の上に段ボールを持ち上げた時、鎖骨あたりから両胸に脱ボールの箱の角があたり左胸下の肋骨を骨折また、両胸にあざが残りました。骨折したほうの左胸の痣は2週間ぐらいで消えたのに右胸だけがうっすらと赤く残り変だなあ、、、。と思っていて触ったらなんとこりこりしたしこりが！えっつ⁈と思っていたけどそのうちよくなるだろうと放置。4月の終わりごろから右胸の表面の赤み
てぃちゃんが小学生を泣かしました（笑）動画あるんだけど見たい？もう、2人が可愛すぎて私はただひたすら悶絶してたそんな小学生。毎日我が家から学校に行き帰ってきて友達と遊び帰ってきます（笑）片付けも出来るし宿題も直ぐするし挨拶も出来るし完璧な子になってきた！頑張って教え込んだからなw今日はお風呂掃除の1枚です。私が腰が痛いから屈めなくて本当にこれは助かる！まだヘルニア認定される前に風呂掃除中にぎっくり腰になりまして💧(´•_•。)💧辛かった💦てか怖い！
言い訳するわけじゃないんですが、、、😅最近、本当に忙しくて忙しくて💦ブログに書きたいことは山ほどあってネタも日々更新されているのに書いてる時間がなくて途中記事がどんどん積み上がっていくという状態😱今日の内容はもう1ヶ月前に起こったことで、そこからさらに展開が進んでいるんだけど、とりあえず前振りとしてお読みください🙏この前、荷物の整理をしていて。中腰で重いものを運んだり、これ、やったらあかんやつその重い荷物をクローゼットの上にえいっと上げたり
佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵前回からの続きです。『①実家大パニック〜突然の電話編』佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵実は3日の週。。。私の実家で大事件が起きていま…ameblo.jpとりあえず私は父にぴーちゃんのことを聞きましたぴーちゃんは迎えに行けそう❓行けなさそう💧それじゃあ誰かに頼まないといけないじゃん💦誰に頼
なんとなんと、昨夜…ぎっくり腰をやってしまいましてーーボキッという音がして激痛でその場に倒れてしまいしばらく起き上がれず………マジで大変でした。痛み止め飲んで湿布貼ってコルセット装着で今日一日自宅で安静にしておりました。運動不足ヤバいです、皆様も寒い季節お気を付けください。(部屋着のカットソー昨年のガルニエです↑)腰が痛いのにお酒は飲むんですよね〜そしてご飯を作るという任務があり酔った勢いでゆ〜っっくり夕飯作りました。今日のマカロニサラダはちょ
おはようございます♪今日は、良いお天気で青空が広がってます。ついこの前まで暑くて死にそうだぁ～…って言ってたような気がするのに昨日は、さぶさぶ～～って声に出してましたよ。家の中でも長袖ひっぱり出して着たりだったけど今日は、またしても半袖に逆戻りです。ちょうどいい時期が短くなってる感じがしますね。私のぎっくり腰もなんとか落ち着き朝からバタバタ動き回っております。あんだけ痛くて動けなかったのがウソのようですわ。まぁ、早めに医療
今日は新宿にあるSOMPO美術館に行ってきました〜（ゴッホ展も行きたいんですが土日は既にSOLDOUT）今朝洗濯物を取ろうとしたら、腰がぁ〜動けないほどではないけど、軽いぎっくり腰だと思われます...でもチケット予約しちゃったし、しゃがんだりしなければ何とかなりそうだったので気合いで行ってきました（笑）QRコード付きのチケットを見せて、入館して、川瀬巴水の特別展へ。この間町田国際版画美術館でいくつか作品を観たので縁があるんでしょうね写真撮影がOKなフロアでのみ撮影しました。
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佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵前回からの続きです☝️『①実家大パニック〜突然の電話編』佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵実は3日の週。。。私の実家で大事件が起きていま…ameblo.jp『②実家大パニック〜父はやっぱり父だった』佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思
気温差があり、ぎっくり腰や寝違えの患者様が増える時期です。寒いと筋肉も緊張をして痛めやすいので動き初めには注意をしてください。普段の何気ない行動で痛めます身体を使った作業はもちろん、洗顔中やうがい、トイレからの立ち上がりやクシャミなどヒートショック現象とともに、季節の変わり目は気を付けて下さい。あと、運動選手の肉離れも気をつけて下さい。アップ不足で急激に筋肉に無理をかけるとなりやすいです。緊急事態宣言が解除になり、一気に運動も開始していて疲労も溜まりやすい時期です。しっかり
佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵続きです☝️『①実家大パニック〜突然の電話編』佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵実は3日の週。。。私の実家で大事件が起きていま…ameblo.jp『②実家大パニック〜父はやっぱり父だった』佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵前
🍏今日のひとり言🍏（早く…観たい、聴きたい💕）ブルーノート東京での『異邦人ライブ』前半、３日間が終わりましたいろんな方のコメントやブログを拝読して…早く〜観たい、聴きたいがとまらな〜い💕💕会場内もとても素敵な感じです皆さんのお写真拝見しててもうそこに行きたーいがとまりません😅💕ほんとに困ったちゃんです今から、指折り数えております…でもね、ご家庭の都合で無理なG友ちゃんもいるのではしゃぎすぎも…ＮGですね🙏五郎さんの、ブログに１日目何だか、今また新
こんにちは〜(^^)先月から、とにかく首と肩が凝っている感じがしています。首がガッチガチで血流が悪くなっているなと感じますし、そのせいで頭痛、頭の重み、モヤモヤ、めまいもあります。先月内科に行っても原因がわからず、そしてその後、耳鼻咽喉科に行っても原因が分かりませんでした。耳鼻咽喉科では目の動きや耳の検査などしっかりやりましたが全く問題は無いとの事でした。そして今日は木曜日なので、どこの病院も休みなのですが唯一やっている脳神経外科を見つけたので朝一で行ってきました。ホームページもよく読
こんにちは1999年から芦屋で整体を開院している芦屋カイロプラクティックの中西です本当に冷えて来ましたねこう言う時はやはり「ぎっくり腰」の相談が増えますね当院では産後のママのぎっくり腰の問い合わせが連日かかってきます産後のママに限らずぎっくり腰で気をつけて欲しいのは自己流の対処法ですよく聞かれるのは「温める」のか「冷やす」のかですどちらも正解なのですが私は傷めた直後から３日程度は冷却してもらい
こんにちは！☔️ここ数日急に寒くなりましたねー。🐱たちが一緒に寝てくれるようになりました。幸せ💞あと少しで11月その先は師走なんですもんね。季節、時間は刻々と過ぎていく…。今年の10月が、えらい暑かったんですね。🔥ついこの間もクーラー入れた日がありました。…🌟…🌟前回の記事⤴️の🦌さんのドングリの寄付の件でご丁寧なお手紙が届きました。♥️よく見ると送ったキロ数まで書いてくださっていました。えらい重かったんでこんなに集めておったとは…。ようやくぎっくり腰も治っ
９月の後半あたりから体のあちこち調子が悪くいろんな意味で忙しい…（笑）ぎっくり腰から始まり、今はめまい…ぎっくり腰は完全に骨盤がずれてしまっているのがわかる状態で「体が左に生えてしまってる！！」なんてアホなことを会社で言って笑われたけどそんなレベルでなんとか日々必死に過ごしておりましためまいはひどい肩こりからなのか、、また頭位めまい症の再発か３４歳。こんなもんかと友達に言うと「まだまだそんなことない」と突っ込まれましたコロナの予防接種も２回目がぎっくり腰の治りかけくらいでありました
●今日の「大人女子ヨガ」テーマは背中ほぐし更年期の不調・だるい・不快症状を楽にするヨガインストラクターの竹内恵美(めぐ)です。今日は大人女子ヨガレッスンでしたー。テーマは背中ほぐし。40代で背中痛や背中が凝るって方、結構多いんですよ。背中のコリは、コリが広範囲にある状態。・首肩コリ・胃腸の調子が悪い・腰痛・イライラ・だるい・疲れが抜けないなど、体と心の不調にもつながります。私も首肩こり歴30年、15年前にはぎっくり腰常習者だったので、背中のコリの苦しさをよく知っています
数年前、モー子に教えた事。モー子、小学校低学年の頃。運びたいものを少しずつ動かして広げた毛布の上にのせていく。※バスタオル・ダンボールなどでも可。「床を傷つけずに、重い家具などを動かす方法」でもそんな事、とっくの昔に忘れているだろうと思っていたのですが…〈GW中の出来事〉2年ぶりのぎっくり腰。激痛。
痛みに関するドイツ語表現が素晴らしくまとまっているブログを見つけたので、備忘録としてupします。痛みって日本語で的確に表現するのも難しいけど、ドイツ語でもいろんな言い方があるんだなあ。勉強になります。ドイツ在住の日本人医師の方のブログです。以下、http://germanmed.exblog.jp/17995219からの引用です。------------------------------------------------------dumpf鈍いkrampfartig,k
外肋間筋が収縮し肋骨が引き上げられると、胸郭が広がり胸腔内圧が下がるので、吸気が行える。内肋間筋が収縮すると、肋骨が引き下げられて胸郭が狭まるので、呼気が行える。ただし、安静呼吸では内肋間筋が収縮せずに、外肋間筋や横隔膜が弛緩するだけで呼気が行える。安静呼気位以上に呼出するときに内肋間筋が収縮する。筋損傷の原因・症状・治療直接的な肋骨に対しての打撲、急激な体幹の回旋（捻る）動作での挫傷、筋違いや肉離れと同様の原理でケガすることがほとんどです。格闘技でのフックなどの回転系の技や、無理や
今日は寒い！昨夜、子供も帰ってきて地鎮祭に参加できた。雨で寒かったけど無事終わり数日前にぎっくり腰をやらかしてる私は立ってるの辛かったけどどうにか耐えられた地盤調査の結果、改良の必要無し改良費として60万が予算に組まれてたけど浮いたこの、浮いた予算で私の希望が2つ叶う。1.玄関タイル標準タイルの色が気に入らなくて変えたかった。これを変える好きな色にする2.井戸（もともとある）電動と手動両方使えるようにすること。50年前は魚屋だったらしくその頃からある井戸。
いつもお読み頂きありがとうございます✨コメントのお返事、ゆっくりペースになりますがさせてくださいね☺️❣️しばらくお待ちください💚こんばんは今日は１２月の寒さだったようで・・❄️季節の変わり目で色々な不調が起こりやすいと思うので、みなさんお気をつけください🙌🏻さてっ。昨日より少し腰が良くなってきて、つたい歩きができるようにまで回復しました❗️トイレも昨日より楽です😊✨ご飯も座った姿勢で食べられるようになりありがたくて神様に感謝だ！そして何より自分の身体に感謝だ✨午前中は
31週に入りましたお腹はパンパンでもう臨月みたいここ数日の寒さのせいもあるのか腰がヤバイくらい痛い勿論反り腰のせいもあるだろうけどきっと一番の原因は出産に向けて出るホルモンリラキシンのせいじゃないかと…対策として温浴マッサージホッカイロストレッチはしてるんだけど、人が集まるところに行きたくなくてマタニティヨガマタニティスイミングマタニティビクスなどは避けていますまた、骨盤ベルトは何種類も試したけどどうしても私には合わなくてつけていませんこれは
えっと、、、何を隠そう昨日←ぎっくり腰になりましたどへぇぇぇえーーーーー朝、はりきって次男を抱っこしたところ姿勢が悪かったのかグキッと。。４年前にもぎっくり腰してましてその時の方がひどかったけど今回もまぁまぁな感じで普通に動けなくなりました。朝８時半頃だったかなぁ。。一瞬で倒れ込み、脳内は大騒ぎ！「やべやべやべ」でした。そっこーで実家の母親に電話してきてもらうことになり長男は夫の実家へ預かってもらうことに💦本当に申し訳なさすぎた。。助けがくるまでがもうハラハラ
カーポートの工事が始まりました✨✨旦那が病気で雪かきが出来なくなり、私ひとりで頑張ろうかと思った矢先、初のぎっくり腰に😂😂😂ということで、いずれは建てようと思っていたカーポート。いい機会なので建てることにしました!!!で、こんな感じに小さいショベルカーで土を起こしていたのですが…まさかの隣人からクレーム😑「重機の振動でエアコンから水が出てきた。そのせいで、その下にあったプレステが濡れてしまって壊れた。」だそうです……。業者さんが言われたらしく、(明らかに言いがかりなので)何
ご訪問ありがとうございます。整体×アロマサロンつなぐつむぐの整体担当：大平尚→自己紹介はこちらアロマトリートメント担当：大平香菜子→自己紹介はこちらです。子宮内膜症の原因についてはこちらでお伝えしました『子宮内膜症ってどうして起こるの？』ご訪問ありがとうございます。整体×アロマサロンつなぐつむぐの整体担当：大平尚→自己紹介はこちらアロマトリートメント担当：大平香菜子→自己紹介はこちら…ameblo.jp今回は子宮内膜症の症状について
ぎっくり腰になった。きっかけは多分、同じ布団で寝る犬を蹴らないように無意識に変な体勢してたんだろう。歳食ったよほんと。ぎっくり腰になるスパンが短くなってて怖い。布団から起き上がる時が一番痛い。節足の可動域を急変換（何言ってる？）雄叫びあげながら起床。毎朝、こんな感じで野々村議員降臨させながら起きてる変なおばさんのmyPick株式会社CrunchStyleときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)
