ぎっくり腰

40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、一昨年退職し、最近就職が決まりました。長女（専門学校1年）次女（高1）。節約生活しています。週に4日レジ打ちパートに行っています。今日レジで普通に仕事をしていたら、横を向いた拍子にピキッときた。あ、、これは、、もしかして？？腰のあたりに違和感が発生している。いやいや、ははは、ないない。重い物とか持ってないんだから。ただ横を向いただけだよ。少し体をねじって横の物を取ろうとしただけだもの。腰を痛めるワケがない。そう思い込んでいたけど腰周辺が

いつも読んで頂き、心より御礼を申し上げます🙇2023年12月から、pixivからの移行目的で、アメブロを始めました。こちらは、イラストを途中で入れられたり、DMで、ご感想を頂いたり、本当にありがたく、嬉しく思います。現在、連載中のベルばら２次創作小説現代版を書いておりますが、気がつけば2月、3月辺りから読者様がいきなり増え、当方、かなりビックリしております。（1ヶ月の訪問者様が35〜36万人に💦）↑こちらは数日前のデータです。ありがとうございます✨あと。コメント欄を閉

4月18日夕方買い物に行きました。夫に頼まれた4リットルの焼酎も買ってきました。お店でも持って歩く時も重いけど全然平気でした。家に帰って一旦床に置いてから片付けようと持ち上げた瞬間に「ギクッ😰」やってしまいました、ぎっくり腰です。今回は痛いけど最悪の時よりはまだ軽かったのですが、とにかく痛い😭立っても座っても寝ても痛いし、着替えも洗面もトイレも大変です。何も用事がなければ寝てればいいのですが、日曜日に鎌倉に行く約束をしていました。親子２組で行く予定ですが、私は行かないから皆んな

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前いただいたメッセージを、再度ご紹介しますね！メッセーをありがとうございます怪我はつらく悲しいこと…ですが、動けてしまううちは、姿勢の大切さなんて、意識しないもの。よく、「健康は失って初めて価値に気づく」とも言いますよね。私自身も、若い現役イ

ようこそ!ご訪問ありがとうございます。このブログは中3・小6の兄弟の成長を絵日記や4コマ漫画で記録している育児ブログです。全てのコメントにお返事はできない時もありますが、ありがたく嬉しく読んでいます。引越しのタイミングで最悪の事態6年ぶりの引越しは、6年分のホコリとカビと共に…梱包は業者さんがやってくれるプランなのだけど、あいかわらずプロはすごいぜと思う。【6年前】『プロの技。』このブログは、小学4年生の長男チョータ、1年生の次男ジゾーの育児を中心に書いています。【ブログについ

『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野隙間時間にやってみよう！こんにちは！Roots天野です。今日ご紹介するのは前モモの筋肉『大腿直筋』です。・長時間座った後に腰が痛い・洗い物など立ち作業をしていると腰が痛くなる・反り腰がある・首の後面が凝る・足が浮腫みやすいという悩みがある方に非常に有効なセルフケアです！！座るときは必ず股関節の前側の筋肉が固まります。それが原因で、長時間座った後に骨盤が傾き、腰が

こんにちは！パーソナルピラティススタジオEri'sspaceです✨少しずつ、外の気温も上がり気持ち良い季節になってきましたね外にでかけた時に、すぐ疲れてしまわないように体力はしっかりつけておきたいものですよね✨昔より、体重が減ってきて嬉しい！手足が細くなってきて嬉しい！はもしかしたら、筋肉が落ちているだけかもしれません（カサが減ってるだけかも、、、）筋肉が落ちている方の特徴としては【姿勢の悪化】筋肉のサポートが不足するため、姿勢が崩れやすく、猫背や肩や首が前に出ること

ぎっくり腰②､の薬「タリージェ」ぎっくり腰①②2024年2月3日(土)すべり症で神経痛が出たのは初めて。足指の痺れ、太ももの突っ張り感。太ももの突っ張り感は、不快だったので神経痛の薬を処方してもらった。【神経痛を抑える薬タリージェの効果】右足の太ももや足指にしびれが出たので神経痛を和らげる薬（タリージェ5㎎）一般名ミロガバリンベシル酸塩を処方された。現在は先発品しかなく薬科点数が高い。１錠92.5円もする。朝・

新潟県新潟市から全国へ35歳からの産後ももっと輝く！ママが知りたいナチュラルケアの実践で暮らしをもっと楽チンにママのやりたいを叶えようクレイのナチュラルケア講師鈴木綾野です。【感想】前屈みになれない腰の痛みがなくなった！前屈みになれない・・なんて、まるでぎっくり腰のように腰を痛め、クレイのパック後に、こんな感想をくれたのは・・・夫です。笑なんでやの…

こんにちはいつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます昨日、人生初のぎっくり腰に想像していたより辛い服を着替える時が一番つらくて、そろ～りそろ～りと野村萬斎並みの動き・・・昨夜は禁断のメイクオフシートでメイクをささーと落として、WiQoのクリームだけ塗ってそのままベッドに入りました仰向けになること3分→痛くなってくる→右向き3分→痛くなってくる→左向き3分→痛くなってくる・・・の無限ループももこ先生に腰痛管理の基本（笑）やら、注入治療するとき、この部分は

２４-２５シーズンが終わった。スキーの話だ。思えば、今シーズンはつまらない怪我でシーズンの大半を棒に振ってしまった。ヽ(´ー`)ノﾊｱ１２月初旬の初すべりの直後にぎっくり腰をやり、１ヶ月ちょっとの間、まともに滑れなかった。そして１月下旬にだいぶ滑れるようになってきたのだが、フリー滑走中に調子に乗って速度を出したところで大転倒。外れた板のビンディングに膝を強打して、ソフトボールくらいの大きさに腫れあがった。（苦笑）この膝の痛みが大体取れて、きちんと荷重できるようになったのが３月中旬すぎだ

おはようございます。無風状態の曇り空の静かな田川の朝です。施術所の温度計は１９．２℃湿度６０％を示しています。四月も後半へと差し掛かりましたが生活環境もお天気も変化の多い時期ですね!～心と体の変化に耳を傾けて～4月は進学や就職、引っ越しなど、新しい生活を始める方が多い時期です。そのため、環境の変化によって日常生活が不規則になりがちではないでしょうか。また、春は朝晩の寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすいため体に負担のかかりやすい時期とも言われています。自律神経

こんにちは。昨年夏、化膿性脊椎炎で入院していた夫です↓『入院1日目②。え？なんで？検査結果。』入院１日目の続きです。1日目の①『入院1日目①。入院保証金。不安。』ここからは入院してからの記録になります。入院1日目。早朝に救急車で運…ameblo.jp相変わらず、化膿性脊椎炎後の腰痛は治っていない夫です一旦細菌に脊椎がやられてしまい、椎間板もやられて真っ黒になって、年齢もあるとはいえ病気前よりきっと椎間板もつぶれて狭くなってしまって

【100日の会第8期】71日目ぎっくり腰が再発したり、デスクワークで椅子の座り方とかがよくないのもあり、整骨院で治療してますが、腰とか背中がガチガチになっています。職場の椅子には腰のクッションを入れたり、骨盤歪みを防止するバックジョイを使用してます。https://shop.backjoy-jp.com/?srsltid=AfmBOorrD1uAhY4nV9ey7JxrXWF2nksChh1u7xidKLYX1fkd94heqxdDBackJoyJapan（BackJoy公式サイ

腰痛がつらい方におススメの耳ツボです！！ぎっくり腰でつらい方からのヘルプ要請がふえています！耳ツボは、腰を直接触るわけでもないのに、腰が軽くなることにびっくりされます。うつ伏せがつらい方でも座ったまま施術できますよ！腰痛の80%が特定不明って知ってましたか？（レントゲンなど撮っても特定できないんです！）同じ姿勢運動不足肥満冷え性などの身体的影響やストレス不安不眠などの心理的影響生活習慣や神経系の障害などとこれ！と言った原因が見つからないんです。腰痛がひど

ちょうど一年くらい前にお風呂のリフォームをしましてずっと下書き状態だったのですが今ぎっくり腰で寝込んでてヒマなので(笑)ご検討中の方の参考になれば＆記録を兼ねてアップします。ご興味のある方のみどうぞまずはきちゃないビフォーの画像。閲覧注意！！カビだらけ〜なのでお風呂のリフォームにあたりを重視したのは「清掃性」です。とにかく今までより掃除がラクになるのが条件でした１番条件を満たしそうだったのがTOTOのサザナ。で実際に使ってみて良かった点３つ①とにかくお掃除浴槽がめっちゃラク！一

こんばんはメディカルアロマトレーナーの菊池和美ですまさかの人生初のぎっくり腰やっちゃいました最近やたらと人生初の経験が多いんです数秘術的にも5の年に入ったからなのかしらね朝出掛ける準備が整い立ち上がった瞬間左の腰に激痛が走りそのまま立ち上がることも出来ずかといって座る事も出来ずという経験を身体に力を入れる事も出来なくてなんとも奇妙な姿勢で動けなくなってしまったというとりあえずしばし落ち着く為にじっとしてゆっくりゆっくり呼吸をしながら床

腰痛・膝痛・関節痛こんにちは！北の街・札幌からあなたにパワーストーンをお届けしますストーンブレス白石店店長の斉藤美佐貴です。今日は「辛い！腰痛・膝痛・関節痛」に効果があると云われるパワーストーン３選をご紹介しますアンバー（琥珀）身体への作用関節液の分泌を促す作用があり、関節の動きをスムーズにします。そのため、膝や腰などの関節痛に効果を発揮します。また、消化管の働きを活性化させるため、胃のもたれや胃腸の疲れを感じている人にもお勧めです。＊働き盛りの男性にお

ハッピーカサンドラ🌈マカナですASD&ADHDを持つ家族達と奮闘しながら生きてきた23年の経験学び日常を綴ったブログです私は13種類の薬に支えられ辛ーーーーーーーい超重症カサンドラを経験してきました克服するまでのストーリーや発達障害を持つ家族とのリアルを笑いも交えながら紹介しますただ苦しいだけの日々はもう一緒に終わらせましょうね是非ご覧になってくださいねマカナのプロフィールランキングに参加していますある1クリックの応

以前と違い時間ができたのでちょうど良いと思い始めた西国三十三所参りですが、コロナ禍でなかなか進みません。こんなに感染者が多いと、京都や滋賀はもちろん、和歌山ですら泊まりは怖い。なので、近場から済ませて行ってまして、昨日は播州清水寺へ歩いて登る予定でした。ところが、着替えてしていてタイツ履いていたら、ギクッ！え、え、え、、、左腰は多少痛いけど、ほぼ治りかけていたやん。なんでまた？治りかけているのにまたぶり返すことは、さすがになったことありません。腰痛めても1週間でほぼ元に戻ってました

久々魔女に蹴飛ばされました⚡💣⚡さっきまで何ともなかったのに今回はゆっ〜くり痛くなりまして只今初期のアシモ状態🤖わかる人いるかな痛い痛いわ😫当分仕事は無理早めのゴールデンウィークでも何もできない😂ほんとの連休は仕事気温の寒暖差季節の変わり目みなさんもお気をつけくださいね大人しく安静中…😆💕✨｢ネコポス送料無料｣｢貼付型冷却材｣｢アイシング｣冷却シート大石膏盛堂アイシングシートS(14x10cm)5枚入りx4袋(合計20枚)【sm

現在ぎっくり腰からのリハビリ中です『やっちまったー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)』昨日の朝の事我が家のインコのあいちゃんは出かけようとすると凄い勢いで騒ぐので｢あいちゃんお仕事行ってくるね～｣と声をかけるとおとなしくなりますあいちゃんの返事…ameblo.jpまだ痛みがありますがやっと歩けるようになったので少し体を動かさなきゃお散歩がてら川越の街並みへそう言えば先月オープンしたばかりのちいかわもぐもぐ本舗全国2号店となる川越店はいまだ人気でお店に入るために

お久しぶりです！ぎっくり腰になってから明日でちょうど3週間。痛みが軽減したと実感した日もあったのに、その翌日にはその前よりも痛みが悪化するというのを幾度も繰り返し、痛みが無くなる気配はまだまだ見えて来ません。ブログで「身体は元に戻りました〜！」って発表したかったのになぁ。ぎっくり腰は「腰の捻挫」のようなものとの自覚が足らず、途中で少し体操したのがいけなかったのかもしれません💦今は、以前からの股関節の痛みと合体して右半身がおかしく、今日の痛みのレベルは、10が救急に駆け込むとしたら7ぐらい。椅子

みなさまおはようございまそ。庭でじゃがいもの芽かきしてる最中にギックリ腰((((；ﾟДﾟ)))))))…………にゃんこ耳でつ。芽かきとは、じゃがいもを大きく育てる為に、3本ほど残して細い茎を抜く事でつずっと中腰で作業してましたので、立ち上がっ時にやらかしました運悪く、宿六が出かけておりまして動けないまま2時間ほど放置プレイお隣さんが気づいてくださって(熱中症かと思ったらしい)、家の中へ担いでくださいましたという事で、ベッドから起き上がるのも四苦八苦。おうちごはんも、2〜

ぎっくり腰をして以来家に籠っている私。心配したマダム①が、具合どう？もしよければランチにでも行かない？とありがたいお誘い。行きます。行きます。と二つ返事。🚗お店はマダム①の行きつけのイタリアントラットリアオッジパスタランチをオーダーサラダスープ（パン付）パスタデザートコーヒーリーズナブルなお値段で満足満腹おいしゅうございました(o*。_。)oその後ゆるりゆるり歩いてリハビリするため動植物園へぎっくり

今週平日はすっかりうちヨガに逃げてしまった夜になると、「昼休みにうちヨガやったしな…」という悪魔の囁きが、キャンセルボタンを押させてしまう弊店舗の金曜日は先生が決まっていないらしいのだが、珍しくフリーレン様の登場19:30からがジョイフルヨガ、21時から至福の睡眠ヨガ19:30はかなりバタバタするし、ジョイフルは長座前屈も出来ないのにハマヌーンがおこがましい上に、ハマヌーンで後ろ膝を着くとフリーレン様が注意して回るのだ至福の睡眠ヨガは、ベロで口の中グルグルするのが苦手な上に、推しの

先日は後屈の練習をしてきました。課題はドロップバックを省エネでできるようになること。ドロップバックをスムーズにやれる人は胸椎の上部を下の写真のように天井方向に押し上げています。股関節伸展と胸椎伸展の力で胸椎の上部を天井方向に押し上げてドロップバックすればスムーズにできる…と思ってそのために必要なことをやりました。そのために必要なこととは「肩甲骨の上方回旋」腕を動かすときは肩甲骨と連動させて動かす「ゼロポジション」を保たないと三角筋や僧帽筋に力が入って

もうコロナ禍で外国人旅行客が少ないという状態も終わったので、しばらく旅行には行ってなかったんだけど、去年から今年の長岡の花火には絶対に行くと決めていました。とんでもない混雑で、ホテルや新幹線のチケットの確保も難しいだろうし、一人だし、初めてでとても不安だったので大手のツアーを利用する事にしました。クラブツーリズムの新潟駅前のビジネスホテルに泊まる、駅側マス席のツアー62900円。夫と今年の夏はどこへ行く？って話になって、長岡の花火見たいなら一緒に行く？って事になりました。し

気付けば半月以上もブログを書かずじまいでとうに松の内も明けてしまったので出遅れ感半端ないですが、今年初の投稿なので一応ご挨拶を…つたないブログですが、本年もどうぞよろしくお願いします話はめちゃくちゃ遡りますが、元日に旦那がぎっくり腰をやってしまい、そして数日後には背中ぎっくりにもなり…と新年早々散々で。残りの冬休みはほぼワンオペになってしまいました。旦那と子どもたちの食事の用意から片付け、汚れものもいつもより多くなるので一日3回洗濯機を回す日もあり。長男はイレギュラー続きで荒れるし、身も

ご訪問ありがとうございます毎日暑さが厳しいですね。エアコン嫌いな高齢者を身近に持つ方はハラハラする季節ですよねこの頃、異常気象で猛暑だけでなく、大雨など災害も増えていますね。今、大雨にみまわれている地域の方々はくれぐれも気をつけて下さいね。被害が大きくなりませんようお祈りしています。では前回からの続きです。前回の話はこちら⬇️『退院に向けて動き出す』ご訪問ありがとうございます叔母が入院して大忙し中、無理がたたってぎっくり腰になってしまった私です😭前回の話はこちら⬇️『入院中の在宅介