ぎっくり腰

こんばんは😊昨日は仕事だったので、私のＧＷは今日からです4連休…大事に噛み締めて過ごしたい！もう1日目終わるけどね🙄そうそう、ぎっくり腰ですけど、ほぼほぼ治りました今は座ってから立ち上がる時の軽い痛み？違和感？みたいなのがある程度でも怖いので無理せず、そろりと動いています完全に治ったら、ストレッチとかウォーキングとか本気で始めようと決意したよ今度こそ！！！✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿ラーメン食べてきました美味しかった😋🍜また行きたい✨✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿庭いじ

５月３日・４日はJR水道橋駅南口の三崎稲荷神社のご祭礼です初日は各町会の連合渡御で宮入、二日目は宮神輿が各町会を渡御します（前回の画像）氏子は三崎町一丁目町会・三崎町町会・西神田町会・西神田三丁目町会・神保町一丁目北部町会・神西町会・北神町会・神保町三丁目町会・一神町会９町会です私が担ぐのは神一北部町会、高校の同級生の地元で昭和58年から担いでいるので今年で42年目ですその後、バブルになって木造家屋が取り壊されて次々にビルになって行きましたゲームセンターのミッキーも天丼い

50代に入り今更ながら矯正を始めました❗来年の娘の成人式までには綺麗な歯並びで写真が撮れますようにインビザライン日記を書いています❗私が更年期っぽくなったのは40代前半だったと思う多分、普通よりは少し早い方かな？！ホットフラッシュとか生理不順とかよりも気分の落ち込みが激しかったなので、最初は更年期だとは思わなかったなんか、毎日が辛いな！みたいな自分は大きな病気じゃないのか？一人モンモンと考え込む日々病院

こんばんは世間ではゴールデンウィークは早い方だと4/25ぐらいからなのかな？実はその日にぎっくり腰やってしまいました完全に自分の不注意だった。でも軽そうだと勝手に決めつけて仕事に行ったら、ランチ終わって立とうとしたけど動けなくなってしまって、ドラッグストアの薬剤師とかには早く帰って休んだ方がいいよ！と言われたが…今年1番の激混みな日でとてもそんなん言えずある程度動けるまでは接客をもう1人の同僚に頼んで事務作業をしていたらだいぶ落ち着いて来た。ただ…残業して私の手伝いじゃなくて薬剤

お疲れさまです！連続クシャミでぎっくり腰なりかけた言ってましたが、そんなひどくはないけど昨日の昼からずっと腰が立つ瞬間や歩くと痛いです認めたくないけどなりかけじゃなく、ぎっくり腰なってる？（いいかげん認めなさい、笑）さて、あいのり桃ちゃんですが、昨日ダンナのしょうくんが夕方出かけてる間に、子供らと一緒にバレンタインのクッキー作ってたねまず2つ突っ込ませて！（我慢できん）まず1つ目。しょうくん夕方から一体何の用事なん？（笑）秘密主義過ぎ〜！ちょいちょい夕方から出かけるのマジなんでなん

イメージコンサルタント榮静江ですいつもご訪問くださり、ありがとうございます。広島は雨でした。カープの試合があったせいか、広島駅は人でごった返していました。※ただ試合開始1時間前に中止になったようです。球場に着いていた人もかなり多かったのでは？と思いますが、もっと早く中止にすることを決められないのかな？？と、夫に聞くと…あぁ、、なるほど…という話を聞いてしまいました。さて、そんな今日は、友人がオペラコンサートに出るということで観に行ってきました。パンフレットがヨレヨレですみ

ある日突然、夫と義母の同居がスタート一人暮らしになった日常を備忘録として書いてます。２０２５年に一人息子が亡くなりました。過去を振り返ったりリアルタイムな事も書いてあります。↓前回はこんなことを書きました↓『認知症が心配なので心掛けたいこと』ある日突然、夫と義母の同居がスタート一人暮らしになった日常を備忘録として書いてます。２０２５年に一人息子が亡くなりました。過去を振り返ったりリアルタイム…ameblo.jp昨日の夕方頃から腰に違和

自分がガンになったタイミングでガンのYouTuberさんが気になるようになった亡くなった方もいるし寛解している方もいる今、気になっている方はもりひさん顔に穴が空いてしまっているけれどその穴が大きくなっていっているけれどとてつもなく強い人だそんなもりひさんに元気と勇気をもらっている顔の穴が広がっていっているもりひさんは先日抗がん剤治療をして脱毛が始まったようで短髪にしていた歌を歌ったりもしていて彼女さんへ向けた歌は聴いていて涙が出る人は生きることを当たり前だと思っ

今回プレゼントに置き換えてという話をします本当は辛いけど体験があり人の暖かさを感じる以前私の父が生前行きたかった場所兄が母の笑顔がみたくて連れてった場所住みたかった場所へ南知多へ行って来ましたその時は日本初!!「福祉旅館」なんだくらいでしかわからなかった母をつれて行った場所日本初福祉旅館「サポートイン南知多」でした利用者の人の事を考えてつくる食事等を聞いて関心していました食事に対する思いを紹介しています今回私達は2回目の利用でも私は辛いぎっくり腰をし

今回はちょっと長くなる腰痛事件のお話です。4月に新しくベッドを買い替える時、マットレスをどれにするか悩みに悩み、奮発してニトリのNブレスプラスエアを購入しました。私が買った時は8センチしかなかった（はず）のですが通気性の良い敷布団(Nブレスプラスエア)マットレスニトリ【玄関先迄納品】楽天市場19,990円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}今は10センチバージョンもあります。通気性の良い敷布団(NブレスプラスエアプレミアムF2410)ニトリ【玄関先迄

こんばんは🌙さぁ、さぁ、今夜はずいぶん待ったKIRINホールディングスの優待がきました迷うことなくビールをいただきますうふうふうふうふ今までのスプリングバレーも美味しかったですが今回は拡充もあってパワーアップしています(長期縛りがつきましたが4本→8本へ)100株保有なので8本セット充分ですわよっ株価もようやく上へ↗利益ものってきて今回の暴落でも安心できた良い子ちゃんそしてもう1つノバレーゼこちらの優待は20%引の割引券なのですがSHARI東銀座で食べたSHARI御膳

今だけはやめてほしかったぎっくり腰🥲旅行を1週間後に控えた今この時にやってしまったものはしょうがないので、備えるためにいろいろと準備。コルセット、ホッカイロ、湿布、鎮痛剤、、あと移動時間長いのでこれも買ってみた。腰痛クッション腰枕エアークッション飛行機腰枕旅行エアクッション車椅子背もたれランバーサポート座布団デスクワークトラベルエアー腰当てサポート持ち運び海外旅行新幹線背中腰痛クッションお尻マットレス腰まくらポンプ内蔵万博楽

かっこいいと思う苗字は？｢伊達｣さん▼本日限定！ブログスタンプ額装を頼んだ時にぎっくり腰になったので週末ギリギリに受け取りの旨伝えたら閉店後配達してくださる事になり本日届きました〜額縁と塩絵に合うマットの色をあーでもないこーでもないと色合わせした時不動明王さまのマットをとある紫色にしたらお店の方が｢この紫ではおかまに見えるから却下｣と言った時爆笑したのを思い出しましたいや〜面白かった〜炎をイメージした臙脂色に落ち着きました今日もジャガイモ食べたくてクレプ

誕生日祝いを友達に祝ってもらいました。骨折中ぎっくり腰三条市西本城寺「とりこう」さんほとんどの忘年会をキャンセルせざるを得ない中かなり前から予約済みのコチラへ誕生日月予約にて歳の数だけ手羽先サービスデーという事は僕が行けなかったらサービスはしてもらえないわけなのです。まずは僕の大好きな「セセリ」はマスト‼️内緒であとでもう一人駆けつけてくれたので計５名にて手羽先×51前回10月は3人でしたので食べ切るの

いつも訪問、ありがとうございます。私ごとなのですが、昨日の仕事中、30kgある重量物を20回ほど地面から持ち上げたり、そのまま歩いて数メートル移動、腰の高さに積み上げるなどの重労働をしていたら、どうやら腰の左側が”急性腰痛”になってしまいました。”ぎっくり腰”ほどではないですが…。毎週、この仕事があるのですが、いつもは腰痛になることはありませんでした。おそらく持ち上げる姿勢や体の重心のとりかたに問題があったようです。症状としては、腫れや発熱は感じられず、鈍い痛みが体を動かすごとにズ

正座をした膝に、おでこが付きますか？これ、この状態。いや、ついていませんけど・・・私は、膝の遥か彼方に頭がある。全くつきません。残念です。えっ？！そんなことできるの？？と、思ったあなた。できる人は、できるんです。何故、私はできないのか？その理由はここ！矢印の腰椎が硬いことが原因。だから、キャット＆カウをやっても、矢印部分が全く丸まりません。やだわぁ反り腰さんは、この部分が硬くなっちゃう傾向がある。私の

腰をサポートしてくれたり、姿勢を整えてくれたりするコルセットはとても頼りになりますよね。ただ、時にはその硬さや締め付け感が苦しく感じたり、夏場は蒸れてしまって着けるのが億劫になることもあるかもしれませんね。また、洋服の下でゴワゴワしてしまって、お気に入りのファッションを楽しめないなんて悩みも、私自身よく分かります。もっと快適で、目立たずに使えるものがあったらいいのに、と感じている方も多いのではないでしょうか。この記事では、そんなコルセットの悩みに寄り添いながら、あなたの目

🧡ひとり旅？とんぼ返りな今日！金曜日🧡数日前断捨離に励む玄関。最上段のブーツに手をかけた瞬間脚立から仰向けに落下！一瞬で力入れる間もなく自然に落下。頭打たず背中腰を打ち。幸い首が回らないだけ。で“ムチウチ”と“ぎっくり腰”なら一発で私は何度も治していただいた山梨韮崎の藤原整骨院。首が回らない運転出来ないため高速バス帰りは痛み無く首も動き。私には｛神の手｝のもう交通事故やらなんやら30年以上、今回のようなことがあるとお世話に。整骨院なので往復のバス代の方がはるかにかかる安心な治療費。

娘が「NEWSがエコパに来るんだけどリセール取れたら行く？」と聞いてきてま、取れないだろうと「いいよー」と返答。そこから数時間後「取れたよー」って。「えっ」まじっすか！横山さんのソロコンに次いで２回目のリセールゲットこの公式リセールヨコちゃんの時からは取り方が変わってて。今まではこの画面まで進んではダメだったけど今では枚数選択して「購入する」を押したら「他のお客様が購入手続きの為、ご購入いただけません」って文字が出てきてハイ終了これ押すのが０コンマの差で負けて

こんにちはー前回のブログもお読みくださり、ありがとうございます『お金か健康か、ひとつだけ叶うならどっち』こんにちはー前回のブログもお読みくださり、ありがとうございます『町内の掃除でもポンコツ発揮』こんにちはー前回のブログもお読みくださり、ありがとうございますアメ…ameblo.jpいいね、フォローも本当にありがとうございます​町内の掃除で張り切ってしまった結果、ぎっくり腰になってしまったえころんぎっくり腰でも仕事には行かなくてはなりませんそろりそろりと職場に行き、そろりそろりと動い

結局、腰の違和感はぬぐえず、本日は運動お休み。ぎっくり腰の一歩手前な感じ。さて、カーブスで痩せない私ｗカーブスの消費カロリーは調べたところ、200～500㎉らしい。。。絶対500はない！あんな程度の運動で500㎉なんてありえない。どうやったら500㎉行くんだＹＯ！教えて欲しい。。。500㎉も消費したら、他に運動要らないと思うｗ私のスマートウォッチだとストレッチまで入れて３０分でおよそ200㎉である。もっと激しくやればいいのだろうが、心拍数を上げ過ぎない

ダイナースクラブからあるものが届きました夫ことDさまへの誕生日プレゼントですってゼロハリバートンマルチケースSNSで調べてみたら、メルカリのオンパレード状態(笑)¥1,800〜3,000くらいで出品されている方が多いですDさまも、特にツボには刺さらず…それではAllyが、ありがたく頂戴することにいくつか使用例の提案などもありますがインスタ360入れにちょうどいいのでは？早速、入れてみましょもともと付いてい

こんにちは！皆さんは持久力スコアをご存知でしょうか？持久力スコアとはガーミンの最新モデルで表示される指標で、総持久力（長時間運動にどれだけ耐えられるか）を数値化したものです。VO2maxがどれだけ速く・強く走れるかの目安なのに対し、持久力スコアは「どれだけ長く続けられるか」のスタミナ寄りの指標と言われているようです。持久力スコアの分類のイメージは下表の通りです。スコアレベル評価イメージされるランナー～４０００初級者～ライトユーザー週１～２回のジョギング勢５０

季節の変わり目、特に寒暖差が激しい時期は「ぎっくり腰（急性腰痛症）」が増えるシーズンです。突然の激痛に襲われないために、そのメカニズムと今日からできる具体的な予防・対策をまとめました。​1.なぜ「今」ぎっくり腰が増えるのか？​ぎっくり腰は一年中起こりますが、特に春先や秋口、冬の始まりに多発します。主な要因は以下の3つです。​寒暖差による筋肉の硬直:気温の変化が激しいと自律神経が乱れ、血管が収縮します。血流が悪くなった筋肉は柔軟性を失い、少しの動きで「肉離れ」のような状態になりやすくなり

腰痛になったことと、『そして腰痛笑』こちらの投稿のある意味続き...『いろいろあって黎明期モデル2本』中古のテレキャスターを買ったもののロッド限界が判明したため返品し特価だった新品を買ったと投稿…ameblo.jp3日後ぐらいから悪化したことを投稿しました。『腰痛がぎっくり腰級に進化しました』あくまでも想像ですが、ギターを入れた重いギターケースを運ぶ機会が多かったせいか腰痛を発症したと投稿しました。『そして腰痛笑』こちらの投稿のある意味続き...『…ameblo.jp先週日曜は痛

これ買いたい✨️【通常の70%OFF】ヘアブラシ美容福袋母の日詰め合わせプレゼント中身が見える4点セットヘアケア日本製コームスカルプブラシプレゼントギフト頭皮マッサージくしシャンプーブラシVESS【FUKU】楽天市場1,353円ホルモン治療中のためタモキシフェンを飲み始めて約2ヶ月最初何も副作用がなく、大した事ないなぁ〜これなら続けられそうと思ってましたが現在…●関節が時々痛い●寝起きにぎっくり腰になった(コレは？)●生理が来なくな

こんばんは。今日はきれいに晴れましたが、風、つよっ。お洗濯も、午前中で乾きました。そして、お昼から暖かい！花粉も治まり、窓全開。ぎっくり腰は、娘とスーパーに行ったのですが、車に乗ると、ピキッ💥ハンドルで体を支えて、痛み軽減。明日は少し良くなりますように。今日のお昼ごはんは、パンとカップラーメン。パンも私の大好きなレモン系がたくさん出ていて、目移りしました。スーパーの帰り、娘が、ママ、ぎっくり腰だから、私が持つよ、と持ってくれて、成長を感じました。え～、

今までぎっくり腰になったことがありませんでした経験者の友人や旦那からは話を聞くばかりで実体験がないからよくわかってなかったんですそんな先週（月）洗面所でなんか腰にピキッときました何してた時なんだろ記憶にないでも一瞬だったし流したんですで、きっとこれがぎっくり腰みたいなやつだろなぎっくり腰もどきなんだろなとは思ったんですで、翌日朝。出勤前、着替え中。タイツ履く時にピキッ！ビキッ！ときましたうってなり。数分は固まりました。動いたら痛いんです（当たり前）え…どう

Ｒ１００ＲＳの１９８４年式で２本サスの最終型ブレーキキャリパーがブレンボのタイプ。たぶん８２年式とか８３年式とかもそうと思うけど。。センタースタンドが矢鱈重いのよ。始めてセンタースタンド立てようとした時に「アレ？？」おれ足腰弱ったんか！！センタースタンド上がらんぞ！！大汗ＸＳ６５０をすかさずセンタースタンド立ててみていつもと同じような力加減だったからやっぱＲ１００ＲＳのスタンド重いんや！っと思って、いつものバ

こんにちは❗うーさんです‼️しばらく投稿が開いてしまいましたが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか？今週は妻の誕生日やら、妻のぎっくり腰やら、息子くんの修学旅行の準備と修学旅行の見送り(昨日出発で明日帰ってきます)など行事多く、これまたワンオペなので、相当疲れがたまり、投稿する気力も無くなり何とか1記事準備できました。(上記の内容につきましては、また後日上げたいと思います)さて、今回は、「特捜最前線」プロローグ編第10弾です‼️前回、特捜最前線前史⑨の続きです。特捜最