ぎっくり腰

こんにちは！由利本荘整体院です。本日もたくさんのご来院誠にありがとうございます！今回は当院にお越しいただく患者様の中でも多い、脊柱管狭窄症について書いていきます。「少し歩くと足がしびれて休まないと進めない」「立っているだけで腰や足がつらい」そんな症状で悩まされる脊柱管狭窄症。病院で「年齢のせい」「手術を考えましょう」と言われ、不安を抱えたまま過ごしている方も少なくありません。脊柱管狭窄症とは、神経の通り道である脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれが出る状態を指しま

こんにちは数年に一度必ずやってしまう「ぎっくり腰」今回はくしゃみでやらかしてしまいました昨日くしゃみの拍子に「あっ」となりましたが痛いけどまぁ歩けたので買い物などで動きまわってましたそしたら今朝から気が遠くなるような激痛「湿布貼ったのに」と思って調べるとぎっくり腰のピークは「2～3日」だそうで初日じゃないんですね～激痛で脚ががっくがくになりながらトイレや食事をこなしてますが「もう無理」と痛みで気が遠くなったので先ほど市販の鎮痛剤を飲みました早く効いて欲しい

近くにできたコストコ再販店で夜食にピザを買いました。大き目の2切れ具材たっぷりボリュームあります。ぺろりと平らげました。若者は2枚とも楽々食べられます。12月21日(日)師走も後半戦。慌ただしい気分です。ご自身のボディメンテナンスに本格指圧整体はいかがでしょう？午後2時半以降でしたらご予約に空きがございます。院長本間の本格浪越指圧が好評です。ご都合が合うようでしたらお電話ください。今日も指圧プラスでは消毒は思いつく限り徹底的に。頑張り

こんにちは本日は曇り空の我が地域。雨予報でリウマチの調子も良いし、今日はルーフバルコニーの掃除でもしようかと思っていました。が！洗濯物の籠を床に置いた時に腰がビキーン！左側に痛みが。また同じ姿勢したらヤバいヤツだなとそれからスクワット状態で洗濯物を取って干しなんとか干し終えなんとなく、尻をほぐせば動かせるようになりそうだったから尻をマッサージボールでほぐしていくらか痛みも軽くなったので、カラオケと買い出しへ(それでもカラオケ行くんかいw←先々週から計画していたからどうして

『またもやぎっくり腰』昨日自宅でアイロンをかけてたら、いきなりぎっくり腰になり、整形外科で点滴を受けるはめになりました(T-T)ameblo.jpいつも用心してましたが、ちょっと油断したらぎっくり腰になってしました😭またもや整形外科で点滴を受けて家で大人しくしてます❗

先日、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、椎間孔狭小化と診断されたばっか!!布団、折りたたんだだけなのに……またやっちまったぁぁぁ腰がグリ!!って聞こえた!いや、感じた。もーやだーホントに!!今回は無理〜〜前屈みは痛いから行動はそぉっと垂直!!ちょっとした事で何度でもグリってなりそうな。いや既に二度ガツンと。爆弾抱えてるみたいです💦元気だからお腹も減るし、好きなテレビもwwwご飯は椅子に座ってカウンターでリモコンも手元に。それ以外は布団に入って安静。息子が

先週軽く再発したぎっくり腰。もうほとんど痛みは引いているけど完治していない。ちょっと何かの動作をするたびに腰に違和感を覚える。ズキッとした痛みではないがやんわりした鈍痛がくる。いつまでたっても痛みが完全に去らずに腰あたりに居座ってる状態はなんかイラつく。せっかく回復したのにまた悪化しないように前屈みの動作に気を付けないといけない。うっとうしい…座っているより歩いてるときのほうが腰に負担がかからず楽なので散歩に行きたい、けど昨日も今日も東京は雨模様。そんな寒くない

息子くん、チビリンピックに参加中

おはようございます😊昨日は高校の同級生と忘年会いっぱい笑って楽しかったーーー！で。本題。今日はサーファーさんとおデート👫💓の予定でしたが。昨日夕方連絡きて、ぎっくり腰になってしまったらしい別日でいいかな？と。仕事柄、ウソではないなと判断失礼ですがwwwもちろん、治ったらとゆーことで今日はお家でのんびりですお天気悪いけど、すこーしだけ大掃除しようと思います

おはようございます健康と美を叶える「コリに金棒」セラピストコーチTOKIKOです。ご訪問いただきありがとうございます♡さっそくですがかつての私……・10代から低体温（35.7℃）・ぎっくり腰もち・薬が手放せない日々セラピストなのに、私はずっと不健康でした。蕁麻疹で顔が腫れ、お客様に心配されたとき、立ち止まるりそうになりました。だからこそ、もし体調を崩しながらも頑張っているセラピストさんがいたら——このことを、知ってほしい。それではどなたさまも笑顔溢れる素敵な

全然めまいの良くならない私です。この間こういうニュースがありました。※読売新聞「スマホ画面に塗るだけで傷防止」は根拠なし…消費者庁がソフトバンクグループの会社に措置命令（読売新聞オンライン）-Yahoo!ニュース合理的な根拠がないのにスマートフォンの画面に塗るだけでキズが防止できるなどと宣伝したとして、消費者庁は１８日、ソフトバンクグループのスマホ関連製品販売会社「ＳＢＣ＆Ｓ」（東京）の景品表示法違反（news.yahoo.co.jpこれ！！携帯の機種変の時やってもらった！先

東京都内で夫、娘、息子と4人暮らしシンプルな暮らしと家計管理資産運用について綴っています自己紹介はこちらからフォローありがとうございます！昨日の朝、軽いぎっくり腰になりまして『ミーティング前に負傷したミドフォー主婦（私）』東京都内で夫、娘、息子と4人暮らしシンプルな暮らしと家計管理資産運用について綴っています自己紹介はこちらからフォローありがとうございます！…ameblo.jpこんな時に限って、息子「もう国語のノートがないの」娘「私も習字の墨汁無くなっちゃった」と

皆さまこんばんは✨️12月も後半に入りましたね。毎日があっという間に過ぎていく今日この頃です。12月といえば、大掃除ですね。これまでの結婚してからの30年大掃除といえば、仕事納めの後に重い腰をあげて寒さの中急いで取り掛かっていました。しかし大掃除ってほんとは冬至までに終わらせないといけないんですって‼️これまた初知りでした💦近所に住まれている高齢の女性の方が毎年、12月に入ると毎日、一箇所ずつ掃除をしていると、仰っていたことを思い出しました。その方は、時間

この前、マイケルがシャトレーゼでシュトーレンを買ってきてくれた。「週末になったら切って食べようぜ」と言うので、そのままにしていたところ、ついに昨夜、「もう食べよう」と言う。説明書を見ると、別添の粉糖を本体にまぶしてから、真ん中をカットし、そこから一切れずつ切り、残った面をピッタリ合わせてラップでピッタリ包んで乾燥を防ぐとあったそうやって、クリスマスまで大事に一切れずつしっとりした状態を味わっていただくのだねく～っ楽しみが続いていくのって、いいねぇとりあえず、粉糖を本体にまぶしたけれど、

区の平和団体が中心となった「平和のつどい」に、今年もわが俳句の会も出展。短冊にそれぞれ自分の句を書きまして…返してもらったのでご披露別に「平和の句限定」ではないけれど、私は平和の集いだから、毎年平和について詠んだ句か、あるいは地元の地名などを詠み込んだ句を出している。今年は走り根や平和のための藁をうつです。走り根と言うのは、木の根が地表にうかんで広がっている様子。こんな感じね。だから、地表には少ししか見えないけど、大地を這って伸びていく大樹の根のように冬の時

んは！皆様こんばんは。腰をぎっくり腰してからお風呂に入れてなかったので今日は入りました。腰は少し痛む時はありますがほぼもう動けてます。支えなしで起きたり寝たりもできるし。そしてスッキリしてチューハイ。チューハイ。生ビール🍺泡泡。めちゃ美味しかったー。お菓子やおつまみも摘んだのですが。最終的にお腹に溜まる冷凍パスタ。ドンキさんのパスタ。はぁ。美味しかった。明日は実家へ行くので晩御飯はいらないですがクリスマスは鍋にしようと思い。。＾＾来週の月曜

こんばんは😆朝晩が冷え込むこの季節❄️寝違えでお困りの方もご来店されます❗️車社会の愛知県では首が回せないと生活しづらさをひしひしと感じさせられます😢いつもの癖で動いた瞬間のあのビッとなる痛みは苦手です💦（スタッフT談）ココナッツの矯正は骨だけでなく筋肉や筋膜まで矯正するため施術を受けた直後に効果が実感できます‼️実績27年症例約６万例を見てきた矯正師だからこその効果を体験してみて下さい✨寝違え以外にもぎっくり腰、腱鞘炎、膝関節炎偏頭痛、顔面痛など様

今朝は5時30分に起きられず…6時30分に起きた！洗濯機→乾燥機セット！！身支度してー二度寝(笑)身支度まではしたんだけどね寝てた(笑)乾燥機終わったら畳んでしまってー次の洗濯機回してー干してー乾燥機セット！！今日はルミナスラックの突っ張りパーツと足回りのコの字パーツを買ったーあとはパルスイートも無くなるから買った！届く日がバラバラなのは仕方ない1時過ぎに昼ごはん作って食べて片付けてー午後からは窓際の冷気対策をググってみたーそーしたらダンボールを立て掛けるだけでも

ぎっくり腰で苦しんでいた私が笑顔で歩けるようになった理由をお伝えします！ぎっくり腰で子どもを抱けなかった日々10年前、私はずーっとぎっくり腰に悩まされていました。子どもはまだ小さくて、「おかあさん、だっこ～」と甘えてきます。でも私は、腰の痛みで抱っこすらできなかったんです。つらくて、悲しくて、申し訳なくて…今思い出しても、暗い暗いトンネルの中にいるような日々でした。そんな私でしたが、今ではぎっくり

もういくつ寝ると・・・お正月ですって！大晦日にご予約のリピーター様と連絡を取っていると、あと10日ですね！楽しみ！！って。本当に1年があっという間に感じてしまいます。木もれ陽では、年末が近づくにつれて増えるものがいくつかあります。「病欠」、「故障」、「リピーター」です。まずは「スタッフの病欠」。今年は特にインフルエンザが流行っているらしいですからね、支配人は予防接種もばっちり打って今年は元気に年越すぜ！と張り切っていた矢先にぎっ

ちょうど1週間前の土曜日の朝、庭に落ちてたまっていた枯れ葉が気になり、拾い集めようと腰を曲げてかがんだ時、腰に衝撃的な激痛が走りましたあまりの痛さにその体勢のまましばらく動けなくなりました少し痛みがおさまったので、家の中に入り、腰に湿布を貼って、その日はゴロゴロして過ごしました↑この湿布はよく効く！（と思う）思ったより軽症だったのか、湿布がよく効いたのか、翌日の日曜日は生活に支障がないくらいまで回復しましたそして1回目のギックリ腰から2日後の月曜日の朝、前日から降り続いた雪が多く積もっ

12月もあと11日12月って、寒さ・忙しさ・人間関係・お金のこと…心も身体も一気に揺れやすい時期。✔子どもの体調に振り回される✔自分のことはいつも後回し✔なんとなくイライラ・どっと疲れる✔「私の楽しみって何だっけ…？」って思うことありませんか？子育て真っ最中の時は毎日気が休まらないって思ってたなぁ冬は身体は冷えるし自律神経も乱れやすく免疫もメンタルも下がりがち分かっていても、年末だから「忙しい」が当たり前自分を整えることも後回しにしがち塗るだけ飲むだけ

忘れないように書いとかなきゃ❤·͜·ᰔᩚ(*´˘`*)♡ホント！この1年いや！ずっとずっと前からですが人の温もり人の優しさのありがたいことうちの娘は痛みや病気等にひたすら！ひとりで闘える派私は正反対……みんなに同情して寄り添ってもらわないと不安で不安でいられない派(´-ω-｀;)あと！痛みが人一倍感じる派なのかもしれません娘は包丁等で指を少し切ってもヘッチャラですが私はチョビット切っても擦り傷だけでも大騒ぎするくらい痛くてい

🌿繰り返す不調に、「もう仕方ない」と諦めかけている、あなたへ。名古屋市千種区で、あなたの**“生涯の伴走者”でありたい**、安立接骨院です。今日も、あなたの明日が、少しでも軽やかになるヒントをお届けします。いつもブログを読んでくださり、本当にありがとうございます。急なぎっくり腰こそ、「誰に最初に相談するか」で回復のスピードは大きく変わります。そして、家族のご紹介で思い出してもらえることほど、治療家として嬉しいことはありません。【ぎっくり腰名古屋市千種区】「まず安立接骨院へ」と思い出

以前、友人、知人らと飲んで、昼飲みといえばどこぞ？？という話になり、浅草、上野、吉祥寺等々、色々出たが、やはりココでしょ。KINGOF昼飲み！こと赤羽である。ということで、赤羽昼飲み会決行！かなり前に放送されたドキュメンタリー風ドラマ「山田孝之の東京都北区赤羽」を思い出し、あの神社、あの建物を探索しながら、昼飲みできるなぁ…なんて計画する。で、昼飲み当日。さぁ、出かけるか！と靴を履いた瞬間…腰、腰が～！！！5年位前、ぎっくり腰にな

こんにちは(^^)スタッフの恒川です。12月も早いもので後半に突入して、なんだか忙しない感じがしますね😅今年もあと少し。当院の営業は30日までになります！ご予約お待ちしております🌸さて、今年は12月22日が冬至になります🍊冬至は１年で最も昼の時間が短く、最も夜の時間が長くなる日です⛅️ゆず湯やかぼちゃを食べることでも有名ですが、冬至にいただく「冬至の七草」をご存知でしょうか？七草といえば春のイメージですが、冬至にも七草があります💫南瓜（なんきん）、きんかん、れんこん、ぎんな

안녕♡ぷふふ♡可愛い〜12/15月曜日透析日127/72/60朝イチdw7.9(+2.0)到着dw7.9(+2.0)+0.2=2.22.2引き4時間半やるつもりでスタート無理なら残して終了120100858694返血後8186100加水82終了dw6.0(+0.1)4時間半いけました✨でも最後下がった〜加水したけど変わらない…いやむしろ下がったので終了夜寝る前は104/58だったので大丈夫でしょう可愛い♡今日は大分動けるようになったの

先日、ぎっくり腰になって軽い気持ちで骨粗鬆症の検査して骨粗鬆症と言われて治療を始めるにあたり原因を調べるのに血液検査をしたのだがまーその採血の看護師さんがへた◯そでまるで縫い物をするように針を刺して1回目は血が吸えずまーた縫い物のように血管に刺してまー見事なアオタンが完成したここの病院通いたくないでも血液検査の結果は知りたいしとりあえず1週間後は行く事にしようとにかく薬を飲みたく無いからカルシウムを取ろうと小松菜やらちりめんじゃこやらチーズに牛乳買い込んで、次回行

私のブログにお越しいただきありがとうございます⛳️緊急事態！ゴルフ中に腰をひねって痛みが走った時の絶対対処法ゴルフは楽しいスポーツですが、体を大きく使う分、怪我のリスクも伴います。特に多いのが、スイング中に腰をひねって急に「ギクッ！」と痛みが走るケース。いわゆる「ぎっくり腰」に近い状態です。この記事では、ラウンド中や練習中に突然の痛みに襲われた際、**「これ以上悪化させない」**ために取るべき緊急対処法と、その後の行動について解説します。🛑ステップ1：すぐにプレーを中断する痛み

こんばんは🌙*·̩͙今週も無事に仕事をやりきったぞ🤗娘ちゃん達はイルミネーションを見に行って遅い残業をしないで帰れるならば整形外科へってことで行ったら塾から連絡が...そう塾のことをすっかり忘れてて3月分の振替が今日だったのよね😭急いで準備させて向かわせたんですがきっと気まづかったと思いますゴメンネ...✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼9時間前に投稿されてたとは知らずにお昼は大好きな先輩と会社弁当でランチなんぞしてたらスマホを見てなかった夕方