ぎっくり腰

腹筋運動もしたいけど学童弁当を作るために時間が割かれてしまう😖けれどその分早起きなんてできなーい😫そう思っていたんですが、パパがぎっくり腰気味になっていまして…学童弁当はいつも私が作りますが、作り終わった頃にパパがキッチンを片付けてくれたり、私の朝御飯の仕度を手伝ってくれたり色々と補佐をしてくれていたんですよ☝でもそれが今は望めなそうなのでいつもより30分早い5時起きをし、ガッツリ腹筋運動をしてからお弁当作りに取りかかりました子供のため、家族のためなら母親って起きられちゃうんだな💪

きのうの晩御飯はパパと娘でスーパーへ行ってお総菜を買っておいてくれました娘の話では、パパは傘を杖代わりにしながらゆっくりゆっくり歩いていたようで👦あぁぁ😫スーパー遠いな～😖と嘆いていたそうです言ってくれれば帰りに私が何か買ってきたし、出掛けにもそう伝えたんですけどねパパは人に頼りたくない、頼るのが下手な人なんですよ人の言うことも聞かないですしせっかくの家族なんだからもう少し頼ったり、やってもらった方がラクなことは伝えて欲しいんですけどねぇ🙄でもまぁ、お互い様なのかもしれません

きのうの帰りは美容院でカラーを予約していたのでいただいたお菓子で夕方以降を凌ぎました✌帰宅したらパパがラザニアを作ってくれてました✨パパと娘はもう食べ終わるところラザニアの他、レバーやスペイン風オムレツ、サラダ🥗お腹いっぱい☺ぎっくり腰気味だというのに、家事も色々とやってくれます。。そんなに無理しなくていいのにと言いつつも今夜は私は仕事仲間女子会で遅くなります😅7月から今までとすこーしだけ仕事の内容が変わり、7月の金曜日は毎週歓送迎会や食事会などの予定が入りましてこんなに毎週末

きのうの晩御飯🌃🍴帰宅したら既に娘とパパは晩御飯を食べ終えてました火曜日はいつものピーマンの肉詰めきのうは娘とパパでプールに行き、流れるプールを満喫したようなのですが…パパの腰がヤバいらしいです😱パパはぎっくり腰を何度かやってるんですよねその前兆が来てるらしく、お爺さんのように、そぉっとそぉっと歩いております🚶家事や娘のことなどパパができなくなったら私だけで賄えるのか🙄とにかくパパには健康で居てもらわないと💦接骨院に行くように勧めているのですが、下手な先生に当たったら嫌だと行っ

きのうの朝御飯☕😃🌄挽肉をたっぷりかけたレンチン温豆腐とヨーグルトのコーンフレーク&バナナのせ🍌はちみつがけ🍯お弁当はピーマンの肉詰めだけだったので～コンビニでお味噌汁と副菜買い足しました副菜がわりとお腹に溜まり、かなりの満腹に💦午後は睡魔との戦いになってしまった🏊きのうもパパがお休みだったので娘は学童には行かずなので学童弁当もなしでした🍱パパがぎっくり腰気味なので学童に行ってもらった方が良かったかもしれないんですが、娘がパパとのんびり過ごしたい❗というので行かせませんでした

勝手に元気になる人を増やしたい！カラダとココロの修理アドバイザーCOCOemi代表永露江未子です！詳しいプロフィールは➡こちら人気記事一覧は➡こちら一発で探している記事にたどり着く方法➡こちら毎朝6時におはようございます！どんな痛みであっても、まず試して間違いないものをまとめます。どれにしようか迷ったけど、まずは塩だな。【全国配送無料】まるもクリスマス島の海の塩粉末750gポスト投函対応楽天市場${EVENT_LABEL_

ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・昨日は5名さまのシャンプーが続いてさすがに途中ギックリ腰が再

彩のブログを見に来てくれてありがとうございます！いいねやフォローありがとうございます。とても嬉しいですアメトピ掲載ありがとうございます飯塚彩『『彩』blogスタート♡』初めまして！いいつかあやです♡彩は1300ｇという手のひらサイズで産まれました現在小学校１年生✨三姉妹の次女です。脳室周囲白質軟化症とい…ameblo.jp↑初めての記事はこちらです飯塚彩『忘れていたぎっくり腰の痛み』彩のブログを見に来てくれてありがとうございます！

彩のブログを見に来てくれてありがとうございます！いいねやフォローありがとうございます。とても嬉しいですアメトピ掲載ありがとうございます飯塚彩『『彩』blogスタート♡』初めまして！いいつかあやです♡彩は1300ｇという手のひらサイズで産まれました現在小学校１年生✨三姉妹の次女です。脳室周囲白質軟化症とい…ameblo.jp↑初めての記事はこちらです飯塚彩『不安だけど、安心！！』彩のブログを見に来てくれてありがとうございます！いい

健康には適度な運動が大事だし、姿勢も悪いし腰も痛いし、体はどんどん弱っていくので…こっそり、パーソナルトレーニングに通って一カ月(これ、すごいメニューらしいんですが、私はまじでへなちょこです)へなちょこな私のためのメニューを組んでくださるので、ジワジワとできることが増えている様子実はここ、鍼灸整骨院なんですぎっくり腰で通い出したのから入って、それを予防していくための体作りに通っています。私、鍼治療が好きでほぐしてもらうのもいいけど、手っ取り早く痛みがとれる感じがほんとに快感毎

またまたネイビーボーダーコーデで、前回（カシミヤタッチニット）と似ているのですが、今回はスウェットライクなニット。ニット：ur'sスカート：meriバッグ：Laforestad’Italiaサンダル：titivateニットでもハリのある編地で、身体のラインを拾いにくいのも嬉しいポイント。ニットは、期間限定で4,389円→3,900円とお得です♪～9/15スウェットライクニットur-s.me3,900円商品を見るスカ

まさか、この写真の1時間後に魔女の一撃をくらうとは夢にも思いませんでした🧙‍♀️魔女の一撃...そう、ギックリ腰です。トレーニング中！とかではなく、家に帰ってから発症...魔女からの攻撃はいつ来るのか分かりません。痛みがひどく、しばらくは冷やしながら安静にしないといけないということで、7日(金)はお休みをいただきました。関係各所の皆さま、ご迷惑をおかけします😭2年前にもぎっくり腰をやっているのですが、ブログを見返したら鈴木悠『やっちまった』表題通り、やっちまいました。何を？腰を

先日の楽天展示会でひとめぼれして買ったmeriのスウェットセットアップ。バラバラで着ることが多かったのですが、やっと上下揃えて着てみました。これで歯医者＆買い物に行きましたが動きやすく、まとまり感も出ていい感じトップス：meriスカート:meriバッグ：VitaFeliceパンプス：ルタロン気になる箇所は全部隠れます。前後差のあるスリットなのもヤボったく、計算要らずでGOOD！▼【4H限定】10％OFFクーポン出てますVネック