おうちごはん

栄養士そっち～のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味：大人のバレエいいね！やフォローありがとうございます。こんばんは～♡先日デパコスにいって教わったアラフォー以上のノーズシャドウが目からうろこでした！！従来型のノーズ

田んぼの苗が根付いてきましたので隙間に苗を押し植えせねばなりません時間めちゃくちゃあるのに口癖が『忙しい』『やることいっぱい』な義父に任せますサッサと押し植えしないと完全無添加素焼きアーモンド850gアーモンドナッツ無塩無油ノンオイル無添加ローストアーモンドおやつメール便送料無料アーモンド無塩素焼き850g送料無料こめたつ自然の蔵楽天市場1,380円頼んでもいないのに手伝いに来ますからねアーモンドもアーモンド息子もどうしてどう頑張っても月の

皆さん、こんにちは～（*´∀｀）昨日は更新できなくて見に来てくださった方すみませーん昨日は私1日お出かけしておりまして（業務連絡:無事帰還いたしました）ブログ更新までたどり着けずでした～そういえば昨日のお出かけに先日ブログでも御紹介したコレ着ていったんですけど・・・・『【オトナ女子にもオススメ☆リボンブラウス！(≧▽≦)】』皆さん、こんにちは～（*´∀｀）本日2回目

おはようございます。昨日はベランダの掃除をする予定だったのですが、冷蔵庫の在庫を点検していたら気になる箇所だらけで💦結局冷蔵庫掃除になりました。この思わぬ変更はよくあることです😅晩ごはんは冷凍庫にあったステーキ肉とトマト缶の残りを使って、ハヤシライスを作りました。（トマト缶が残った時はタッパーに入れて冷凍保存しています）ステーキ肉のハヤシライスは初めてですが、初めにバターで表面をこんがり焼いて作ったら、とても美味しくできました。レシピです。トマト缶で作る簡単ハヤシライスです。大人

栄養士そっち～のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味：大人のバレエいいね！やフォローありがとうございます。シャープ公式Twitterが、5月にエアコンの試運転をしないと詰むと投稿し、話題になっています5月中に試運転する

1年くらい前までは、食費５〜6万円、嗜好品も2万前後、外食も2万円以上で合計１０万円ほどかかっていた我が家今では食費は３万円代嗜好品は５千円。外食も1万円まで下がりました。合計５〜6万円。なので半分は食費削減できました以前はコンビニに行くのが当たり前で、仕事帰りや休みの日に今日も頑張ったご褒美にー♪とスイーツやらお菓子やら雑誌を買って…喉乾いたな〜とふらふらコンビニに寄っては飲み物を買うついでに、これおいしそう♪とついつい色々な物に手が伸びちゃってたり…疲れた

冬眠から目覚めた熊の如しむくむくメキメキ＼食欲完全復旧／次の抗がん剤治療まではなんでも食べれそう…うふふけどファーストフードとかお惣菜とかそういうのでなくてマイ胃袋がお求めになるのは家庭の味というかおうちご飯なんですおひとり様故ご自身で用意するしかございませんという訳で＼作り置きはコチラ／・胡瓜とカニカマの塩昆布和え・マカロニサラダ・レンジでかぼちゃ煮・小松菜と卵のマヨ炒め河童のごとし胡瓜を愛した女の末路なおかず達ひっさしぶりに４品も拵えましたいかに

＜５月１１日の夕食＞・ロールキャベツ・チーズインハンペンソテー・角切りポテトサラダ・ガーリックトースト・カリフラワークリームスープロールキャベツ春キャベツ、生協から届きました。巻きが複雑？で剥がしにくい！でも柔らかで美味しい♪チーズインハンペン(生協)ソテー息子帰宅に際し、保険？(何の？笑）で冷凍庫にハンペン。結局、出番無し！でしたぁ。生協商品ミニサイズ。初めて購入。凍ったまま弱火で焼きまし

皆さん、こんにちは～（*´∀｀）今日はまたあの注射を打ちに↓『【注射打ってきました～(_皆さん、おはようございます～（*´∀｀）今日も朝からいいお天気ですが昨日も昼間は暑いくらいでしたね～(*´Д｀)=зでも朝とかはやっぱ…ameblo.jp遠ーい病院まで朝一で出かけました朝のラッシュ渋滞もあったので今日は1時間以上かかりましたその病院の帰り際見知らぬ番号から私のスマホに着信が・・・後半に続

ある日のダーリンお休みDay毎回同じように「何食べる？」と聞くとやっぱりお肉！すき焼きがいいちょうど冷凍庫にすき焼き用のお肉がありますのですき焼きにしましょうぅ〜晩酌メニウ全体図まずはニーディープでかんぱーいっ🍻間違えて画像消しちゃったのでInstagramのストーリーズから。ニーディープラズベリーモカクリーム🇺🇸カリフォルニアABV６％ビアスタイルミルクスタウトコーヒー豆と大量のラズベリーでクリーミーな舌触りの黒ビール！最初はラズベリー感たっぷりでとって

栄養士そっち～のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味：大人のバレエいいね！やフォローありがとうございます。おはようございます♡昨晩の夕飯が、1０分で作ったのに、とても美味しかったですコストコで買ってきた牛こま切れ肉を焼

おはようございます！実家への差し入れおつまみ。中華料理と、小さなおかず2品。今回も喜んでもらえました☺️中華料理は、定番のエビチリと中華風炊き込みご飯。オイスターソースでこくうま、ごま油も香ばしいです。生姜のアクセントもgood👍✏︎レシピ⬇︎〜鶏肉の中華風炊き込みごはん〜【材料（4人分）】・米……2合→洗う・鶏肉……120g→小さめのひと口大に切る・人参……50g→1cm角に切る・筍水煮……80g→1cm角に切る・干し椎茸……4個→・生姜……

栄養士そっち～のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味：大人のバレエいいね！やフォローありがとうございます。以前行った3か月待ちの人気精神科で私はPTSDか軽度躁鬱と言われたのですが（別の病院でもPTSDか、軽度躁鬱かADHDと言われ）PT

おはようございます。しとしと雨の大阪でしたが、やっと今日からはお日様が出るようです。洗濯物とお買い物に行こう！あと今日はキッチン用品の見直しをして、少しスッキリさせたいと思っています。暑くなると一気にだらけてしまうので、今のうちにいろいろやっておこうと思います。昨日の晩ごはんです。昨日も作り置きと、レンジで簡単にできるお手軽ごはんでした。メインは春キャベツと豚こまの中華丼です。とろとろのつゆがある中華丼ではありませんが、食べやすいです。これ材料さえ用意したら、レンジで5分です。

今日のおうちごはんはダイエット２８日目でほぼカロリーなしの山菜とヘルシーミートのささみを使いめちゃんこ美味しい煮浸し！それと旬のサワラの白子の話。ブログに来てくださってありがと～♡いつもコメントくださる皆さん重ねてありがと～♡ゆっくり見ていってくださいね（＾＾）↑ブログフォローはこちらおうちごはん↑ランキングフォローはこちらダイエット食づくりにもだいぶ慣れてきていかにもダイエット食！っていうのではなくなってきた今日このごろ。皆様い

栄養士そっち～のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味：大人のバレエいいね！やフォローありがとうございます。おはようございます♡今更なのですが、SNOWのアプリで顔を変えてます。遅すぎ(笑)だってこれ、何歳だかわからない！若返った～

栄養士そっち～のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味：大人のバレエいいね！やフォローありがとうございます。手作りヨーグルトづくりに再加熱中なので今日コストコに行ったのでお値段のお高い湯田ヨーグルト（498円）とギリシャヨーグルト（880円

おっはようございますおしん(旦那さん)からの指令で郵便局に行ってきた軽く引き受けたけど歩いて20分よ？片道頑張った〜ご褒美にカップ麺食べよっと5/15(Sun)板さん(大工の先輩)からの電話で飛び起きた7:00大急ぎで準備して向かうは湘南のどこかの(←)ビーチ確か大磯の方だった気が…「今日イベントやってるみたいなんだよ」あぁ、コロナで忘れてた。私イベント大好きなんだったはいっ！もぉ楽しいーー曇天だけどめちゃくちゃ楽しいーーそれでは私は失礼して…湘南ビー

月曜日が始まりましたね週末は比較的穏やかに過ごせた次男ですが今朝は出発20分前から崩れテーブルに頭突きゲンコツで頭を叩く自傷「がっこういく～！！」と騒いでおりました今はお薬の調整中ですがもうお薬の相性うんぬんより月曜日が辛いんだな学校に行くことがしんどいんだなと感じましたスクールバス停まで次男の足取りは重かったです母が先に進むと「エルサ！まって～」と久しぶりに言いました振り向くと次男は電柱を両手で抱えて足を止めています母が「頭ゴンしないよ！」と言うと「ゴンしませ～

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいですうふふふふふふ、先週末はYOKOさん宅へいつもの月例会♡今回は旦那くんは仕事で私だけ、でもYOKOさん夫妻と2にゃんと最高に楽しい時間を過ごしてきました！今回のテーマは初心に戻ろう(?)ってことで王道イタリアン(北部)テーマに沿ってYOKOさんと事前にLINEでメニューを決めるんだけどそれが楽しい♪いつも作りたい物がありすぎてあれもこれもー！ってどんどんアイディアが出てくる。今回はアペタイザーを第一

先日、息子が、小学から帰ってくるとたまねぎを1つ握りしめていました🧅そのたまねぎどうしたの！？と聞くと近所の畑を耕すおじちゃんにたまねぎ、好きなだけ持っていっていいぞと言われたらしく息子くんは、そのたまねぎ1つ頂いて帰ってきました✨そんな息子くんがお母さんがもっとたまねぎほしいならまた、とりおいでって言われたよと❕お、なんとありがたい♥では、遠慮なく息子にあと少しだけもらってきてと頼みタダでは申し訳ないので、韓国海苔を持たせよかったらこれをどうぞたまねぎ

おはようございます。昨日から長女夫婦が3年ぶりに帰省しています。コロナ禍でなかなか帰省ができず、3回目のワクチンを済ませてやっとの帰省となりました。今回のゴールデンウィークは、前半は私が関東へ、後半は長女たちが大阪へ…という流れです。モモはしっかり覚えています。もぅ、大喜びで尻尾ふりふり💕こんなに大はしゃぎのモモを久しぶりに見た気がします。長女とお婿さんの間を行ったり来たり。常にどちらかの膝を独占状態です。長女をみつめるモモ。得意げな顔をしています😅晩ごはんは「何が食べたい

おはようございます。土日は遊び過ぎました…。作り置き、全然出来てません。​鮭寿司弁当🐟筑前煮🐟ブロッコリーと玉子焼きとトマト🐟鮭寿司今週はお惣菜に頼りまくる週にしましょう。【不定期開催／数量限定】カネ吉の惣菜おまかせセット楽天市場1,600円では行ってきます。お返事が遅くなってごめんね。ゆっくり返していきます。ノンベー

ランドセルのカタログを見せたり売り場を通る際はそれとなーくランドセルだよちょっと担いでみない促してみたりねちょっとずつちょっとずつ息子をランドセルに慣らしていたのですが努力はナッカナカ実を結ばずようやっとカタログで黒と青のランドセルが良いかな？的なことをぽつりん言ったのでそっち系のデザインに絞って🤔そもそも何故ランドセルを嫌がるのか？しょうがっこうがだいすきAmazon（アマゾン）325〜4,901円こちらの絵本のおかげで小学校に対する不安は緩和され行きたくない

ご訪問ありがとうございます！結婚を機に「アラフォーRikako婚活日記」から『ミドフォーRikakoの晩婚日記』へとタイトル変更しました。はじめましての方はコチラ今日はコスメコーナーの片付けをする予定でしたが、他にもいろいろやることが出てきてしまい……優先順位を設けることにしました。『コスメコーナーの片付け、始めました！』ご訪問ありがとうございます！結婚を機に「アラフォーRikako婚活日記」から『ミドフォーRikakoの晩婚日記』へとタイトル変更しました。はじめましての方はコ

おっはようございますい〜いお天気っ25℃予報の湘南エリアです♡あまりの嬉しさに二度寝やめて←洗濯機回しまくってますこんなに洗ったものの干す場所どうしよ…どんどん乾けーーー！頼むぞーーー！5/16(Mon)雨で寒かったこの日。クリームシチューにしたいけど具材がほとんどあ〜りましぇん冷凍庫にあった合挽き肉でやってみよ野菜はコンビニのキャベツMixを別鍋で茹でてから入れた※キャベツの味濃いから「え！？何！？めっちゃいい匂いするぅーわぁ！シチューだぁ♡」と帰ってき

２０１６年１０月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です！楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・レンチン20秒で最高のおにぎり

私はエビが大好き。甘エビ、ガスエビ(ガタエビ)が日常的に食卓にのぼる北陸育ち。ハワイに行ったときに、一番食べてみたかったのがガーリックシュリンプでした。でも…ガイドブックに載っている有名店にはとうとう行けず。フードコートで食べたガーリックシュリンプは、ニンニク、唐辛子たっぷりで、バターもオイルも多め。ちょっと胸焼けする感じで、残念ながらイメージしたものとは違うような…がっかり感💦だったのですが…4年前の夏、４度目のハワイでとうとう理想のガーリックシュリンプと出会えました

おはようございます！冷たいそうめんを通り越して早くもにゅうめんを食べた昨日笑あっさり塩味のスープで、鶏肉ごろごろ、ネギ塩にゅうめん。✏︎レシピ⬇︎〜鶏肉ネギ塩にゅうめん〜（調理時間:20分）【材料（2人分）】・素麺……2人分→表記の時間茹でたら流水で冷やして水気をきる・鶏もも肉……150g→ひと口大に切る・青ネギ……5本くらい→斜め切りにする・ごま油……小さじ2杯・塩……適量・粗挽き黒胡椒……適量A酒……大さじ2杯A鶏がらスープの素……小さ

栄養士そっち～のブログに、ご訪問ありがとうございます。6.3kgのトイプードル、カブ子と息子2名、40代のオジサンの4人で東京に暮らしてます。コロナ前まで栄養士をしていました。手軽なレシピ、ダイエット、離乳食コストコ、生活に役立つ情報を発信しています。趣味：大人のバレエいいね！やフォローありがとうございます。こんばんは～♡そういえば、皆さま寒天ご飯ってご存じですか？もともとダイエット食として栄養士が使うレシピ。ノンカロリーで、食