おうちごはん

flowerカラーセラピストKYOKOですーーーーーーーーーーー漬けてた卵と野菜が、美味しくできました！野菜はおつまみのような味だったけど、薄味にしたので丁度よくそれぞれ盛り付けてワンプレートにしました。〜レシピ〜味玉と野菜(生姜とめんつゆを入れ一晩漬け)キャベツと豚肉のオイスターソース炒めちくわのチーズ挟みキムチシャケごはん味噌汁林檎ワンプレートは、量が調整できて片付けも楽です。『卵が割れたおかげで味玉作りに』flowerカラーセラピストKYOKOですーーーーーー

昨日の夜は橋本彩さんの一品入魂ごはんから、小松菜たっぷり塩麻婆豆腐でした。こちらのレシピも作るのは2回目です。小松菜が苦手な主人も美味しいと言って食べるメニューです。小松菜が1束丸ごと入っていますが、今回はステルス値上げ？なのか、小松菜の束が少なめでしたがまぁ仕上がりには問題ありませんでした。ラー油や柚子胡椒は出来上がってから各自で掛けていただくので辛いものの苦手な私でも大丈夫。柚子胡椒がおすすめです。我が家でもラー油は無いと困るので常備しているんですが、賞味期限内に使いきれた試しがありま

オクラ、アボカド、水菜、きゅうりをごま油、カニカマ、塩昆布とまぜまぜ。すごい美味しくできました！お豆腐、茗荷とあわせてかなりの主戦力に！このほか、ムスとお揃いのしゅうまいいつかの豚汁。でーした！セッションIPAという発泡酒をいただきました！GABAが入ってるんですって。夜にぴったり。

こんばんは。ゆきです。いつも、ありがとうございます。夕ご飯です。スープ、野菜、牛カルビ焼肉。

６か月で薬だけに頼らない体へ！料理苦手ママ専門♡喘息っ子ごはんサポーター重ね煮アカデミー®中桐梨香です。【喘息っ子香川から新潟！片道１０時間の旅へ】わが家の次男が２歳の時、親戚の結婚式で香川から横浜に行ったときのこと。次男は滞在先のホテルで発作を起こしました。初めて、子どもを連れて飛行機の距離での旅行。めちゃくちゃ嬉しくてテンション上がっていたんです私。発作を起こしたのは雨ですごく寒い中、観光した日の夜でした。「飛行機の移動

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な5歳毎日リアルな食事内容を公開中！\フォロー嬉しいです♡/食事記録の記事一覧はこちら👉★​タイトルにつけてる記号は○適正カロリー範囲内だった×カロリーオーバーだったという意味です朝ごはん・プロテインお昼ごはん・ごはん・お味噌汁(えのき、鯖缶、もやし)・新玉ねぎとツナのマリネ・どん兵衛どん兵衛は夫が食べてるのを少しもらいました

​ご覧いただきありがとうございます😊新しいタイムテーブルも3週目になると緊張感がなくなるというか慣れを通り越して油断？目次​ピザトーストヨーグルトワッフル​はさむもの選び朝はさめるかはいつ決まる？​ピザトースト食パンケチャップ焼き豚チーズいつもなら上下サンドでホットサンドにしたいことろでも食パンが4枚しかなくて4人分にして食べたい見た目に大きさほしいそうなると平たいままのオープンスタイルマルチサンドに2枚ずつ並べてクッキングシートと一緒

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎7つ上の夫(呼び名:家主)育児奮闘中のアラフォー私4歳9ヶ月の息子(呼び名:ボンさん)の、3人暮らしのご飯ブログです✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎朝ごはん🌞押麦入りご飯、お味噌汁、トマトジュース納豆(なめ茸、しらす、黒酢、卵黄)、卵焼きサラダ(レタス、ピーマン、トマト、ブロッコリー、レンチン白身)プレーンヨーグルト(甘酒、バナナ、黒胡麻きな粉アーモンド)

糖質制限ダイエット中♡まだまだダイエット中の私、夜は糖質制限を継続していますそんなダイエットご飯は、温野菜お鍋にキャベツ、玉ねぎ、アスパラ、パプリカ、さつまいもを入れて、ハワイアンソルトを散らしますル・クルーゼのお鍋は無水調理が出来て便利このお鍋は大分昔ですが、年始の福袋に入っていたものですが、とても重宝しています仕上げにオリーブオイルを回しかけて頂きますお野菜たっぷりで食物繊維豊富ですねさつまいもでお腹いっばいになりますもう1品は、小

本日もご訪問いただきありがとうございます今日は朝から気持ちの良い晴天が広がっていましたが、お昼からは少し雲が出てきましたね。さて、本日のランチは、旬の新ニンニクを贅沢に使った一皿。「洋麺屋五右衛門」のダブルニンニクペペロンチーノをインスパイアし、フレッシュなトマトとバジルで自分流にアレンジしたパスタを作ります。パンチのきいた！「フレッシュニンニクとトマトとバジルのパスタ＆ミニピザ」ランチ本日の主役は、なんといってもフレッシュな新ニンニク。その香りと旨味を最大限

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございますお友達から、めっちゃ大きな筍が届きましたこれから、さゆりママにあく抜きをしても

実は背中の筋肉やってしまい💦痛くて横になってた1日夕食は簡単な使い切りメニューになりました鶏モモ肉のサッパリ焼き💖めめ助さんの「すっぱ煮」を思い出し今回、手羽元では無くモモ肉だから火入れしてサッとからめる感じに煮ました💖お酢は少しだから酸味無いけどサッパリした感じになりました下にブロッコリーを敷いて🥦色々葉野菜の和風サラダ。息子の好物で、最後かかえて食べるから全部無くなります熟れたバナナもヨーグルトに入れて使い切りました何とかなった気がします明日仕事なんだけど

お疲れ様です今日から仕事の方も多かったでしょうか？休みの疲れが残ったまま仕事になったたまさんです休み中に蓄えた脂肪も落としていきたい笑今日からサラダ（野菜）を食べることを目標にして料理していきます❣️はちみつ梅2個だし醤油小さじ1ゆずポン酢大さじ2アマニ油大さじ1大根ブロッコリースプラウトちくわでタンパク質サラダができました🥗梅干しは塩分もありますが血液サラサラにする効果疲労回復効果が高いのであやかりたいです夜ご飯はこんな感じになりました❣️軟骨の炒

こんばんは帰りに病院内の販売機でファンタオレンジを発見しかも100円久しぶりに飲みました美味かったです～夕食は今日もカレーライスとても美味しかったですｺﾞﾁﾃﾞｼﾀ今日のお弁当☆ハンバーグ☆コロッケ☆ひじき煮☆スナップエンドウ☆卵焼き☆ウインナーWELOVEBENTO(^-^

◾️5/7(木)目標47.8㎏結果48.7㎏昨日から−0.3kg(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)目標値を47.5㎏から47.8㎏へ変更まずは48㎏を下回れるように朝:青汁、炊き込みご飯、魚、味噌汁昼:タイ風エビサラダ白身＆豆腐が余っていたので夜:生ハムサラダ、手羽先オーブン焼きお酒:赤ワイン3杯歩数:7,576歩体重があまりにも減らないので過去ブログを見てみる去年の今頃は何キロだった？『◎5/13(火):

今朝、４時半。散歩前に2階で片付けしてたら……突然、窓がガタガタ。地震でした震度１だけど怖いですね地震はあったけど…綺麗なお月様朝焼けも綺麗でした。清々しい朝でしたが…日中は26℃まで上がって暑かった🥵今日は少し早いけど…いつもお世話になってる方に【母の日】の🎁を買って来ましたいつも散歩ご一緒していて散歩中咲いてるかすみ草見て『かすみ草好き』って言ってたから2色のかすみ草とケイトウのセットを💐サプライズで近いうちに渡しますそんな今日は食べたかった物を作りました。

白身魚のガーリックペッパークリスピーサラダ菜＆トマト切り干し大根のサラダ長ネギのぬたキャベツ玉ねぎ豆腐の味噌󠄀汁白飯白身魚はスーパーの調理するだけのやつ。いつからか魚売り場に陳列されるようになったパンガシウス。正体がナマズと知った時は衝撃だったけど、骨無しでクセもなくて食べやすいからたまーに手に取ってしまいます。よく割引シールが貼られて売れ残ってるイメージ。やはりナマズだから？嫌な人は嫌かもしれないね、国産じゃないし。私はコイを食べるよりはマシだと思ってる。コイのあらいでト

こんばんは。昨日の続き。私が怒り心頭なので娘が気を利かせて相方を家から出してくれました。娘も私も相方の発狂声聞くと嫌な気持ちになるのでね。娘さんの動きと言葉に感謝しかありません。しかし、あれだけ家事育児から逃げてきた男がなぜ息子にも娘にも関わってもらえるのか…納得いかない夕ごはんにんじんシリシリ入りビビンバ風ぶり大根お昼のおやつ唯一のイケメン年下上司からのお土産。みやこまもる君のプリントクッキーと思いきや！！中身はパイ。全く宮古島感なし！！夕方スイーツマリービスケット。

こんばんは😊私は今日までGW、休みでした🍀お友達とカラオケに行って来ました🎤カラオケに行く度に書いているような気がしますが、子どもの頃から私は音痴です今はカラオケに採点システムがあるじゃないですか。今日もなかなかひどかったさすがに一曲ぐらい上手く歌いたいです。帰宅してGeminiさんに相談してみました。こういう相談はGeminiさんが頼りになりますよね。明日から自主練します💪年内に1曲でも採点システムで90点または平均点を超えられますように🙏今日の晩ごはん・ごはん・ブ

こんばんは今日も無事に晩酌しております4/28のおうちランチは【糖質オフの豆100%麺】ZENBゼンブヌードル丸麺8食～送料無料パスタそばラーメン｜糖質オフグルテンフリー糖質制限糖質コントロール小麦粉不使用たんぱく質食物繊維低GI置き換えダイエット時の栄養補給に楽天市場ゼンブヌードルを使ってサラダパスタサラダは前日の晩ご飯に準備して出したけど、品数多すぎるかなーと思ってなおしてたのでそれを使いました

本日の札幌、朝から上着いらないくらい暖かく気温は23℃まで上がりました🥵5月に20℃超え…今年の夏も暑そう前回に続き、我が家の屋内ガーデニング＝クリスマスローズのレポ1月からモリモリ咲いてくれたシリウス号(右)4月上旬、花切りしてベランダへ3ヶ月足らずで、花数は40輪以上開花後、子房(実になるところ)を摘み取っておけば株の体力が消耗しないので、一番花からすべて株に付けっぱなしでも大丈夫ですよ👌切り花にしてた(＝トップの写真)のは、なんと3週間もちましたよそして、育てやすさにク

アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログは『幸せを運ぶブログ』らしいです。…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…✩…ひとつ前のブログです。こちらもお読みいただいたけたら、嬉しいです。⬇『アル中おやぢはおやぢ的にオイルサーディンとおうどんが、和と洋の融合を果たす。雑なレシピ付き』アルコール依存症回復日記〜飲まないで生きる〜ﾟ･:,｡★♪ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♪★｡,:･ﾟこのブログは『幸せを運ぶブログ』らしい

しょっぱいのがしんどくなった日｜50代、味覚が変わってきた話こんにちはきなこです。私は「薄味が好きです」と言い切るタイプではないんですがあまり“しょっぱい系”の料理は得意じゃありません。関西でいうところの“からい（＝塩辛い）”やつです。外食で味の濃いものを食べると最初は美味しいんですけど、途中で飽きてくるんですよね。あと、とにかく喉が渇く。「あぁ、水ほしい…」ってなるあの感じ。あれがちょっとしんどい。それに加えて、最近はすぐお腹いっぱいになる。

今夜は、手羽元のさっぱり煮卵はこれから投入～手羽元のさっぱり煮お好み焼きは好き？▼本日限定！ブログスタンプ

https://www.ameba.jp/profile/general/usausa38/うさうささんのプロフィールページ簡単料理、身近な食材でお届けします。趣味のガーデニング、お花で癒しを。www.ameba.jpうさうささんの本日のブログは山口県山陽小野田市にあるショッピングモールサンパークのレストランローズガーデンフライングタイガーコペンハーゲンですショッピングモールおのだサンパーク山口県山陽小野田市６－４－１約2200台の駐車場を無料駐車場を完備しファッション

白髪葱を堪能したくて今夜の自炊飯の主役は『白髪葱』木綿豆腐を鯵の出汁×味覇ベースでおろし生姜やスライス大蒜を仕込んで。白髪葱を仕込んでると思うこの長ネギの芯は炒飯とらーめんをセットアップする為に有るのだろうかと（笑）旨い…外食なんぞ本当にアホらしくなりますね

今日は暖かかった。仙台でも23度まで上がって過ごしやすかったなぁ♡今日もお時間のある方は連続3枚で早朝瞑想＆ストレッチから今日はバイト休みなのに早く起きるもっとゆっくり寝たかったぁー😂買い出しから色々と家のことしてニョマンはバイトの日で帰宅後一緒にブランチしておやつも食べて夕方はオンラインヨガしてから2人で晩酌ご飯ひつまぶしかっちゃんが作ってくれて美味しかったです明日は5月8日ですね

こんばんは🌙*.｡𝘩𝘢𝘳𝘶です。ＧＷの連休も終わり今日から仕事の人も多い中、旦那も私も仕事でした！旦那は5日間私は2日間お休み満喫したから仕事に行くの、ちょっと嫌だった😖しかもビビたんは1週間ぶりのお留守番\ボクを置いて行ったな！/って言ってそう💦帰ってきた時はちょっと怒ってて、なかなかケージから出てこないし目も三角になってた気が(>_<)暫くしたらご機嫌になって遊び始めました♡可愛い♡(親バカですみません)明日は仕事の後食事会だから2

今日の夜御飯・豚汁豚バラ肉、玉ねぎ、人参、ホーレン草シメジ塩炒め、青ゆず胡椒添えて・鶏むね唐揚げ（ファミマ冷食）人参胡麻マヨサラダ・ご飯、マッシュルームイチバン・赤ワイン今日はシメジ塩炒めを作り置き暫く、色々と使えますね（笑）お湯沸かす以外はチンするだけの簡単メニュー１人暮らしならこんなんで良きかな・・・(ΦωΦ)それではいただきま〰〰すm(__)m

◉vivian家の晩ごはん・鶏むねチャーシュー・あり合わせチヂミしらす、枝豆、ねぎ冷凍庫の整理です・竹輪のチーズ&餅詰めオーブントースター焼き・ひじきの煮物・和風ソースがけ冷奴ガゴメ昆布、オクラ、きゅうり、人参、みょうが、白だし、きび砂糖、チヂミ粉500gがお安く（108円）で売っていたので買ってみました。いつもは、薄力粉と片栗粉とだしで作ってます。仕上げにごま油でパリッとするのは一緒ですが、味付けは何もしなくて美味しくできました。あと１品って時に作ることが多い