トレーニング

こんにちは。お母さんです。昨日の続きです。マシンに乗ったオマメは果たして走るのか？！ってので、食事をしたオマメなんですが、その後・・・お父さんんお手動で、歩いて座るを繰り返した豆大福でしたオマメが乗ったからなのか、次々乗りにくるニャンズ。ビビってたけど、みんな乗ってみたかったようですひのきが、ひまわりが、今度は息子手動でちょっと歩いてくれました(笑)まぁ歩くと言っても、一歩二歩くらいなんですけど何故かみんな、すぐ座ろうとするんです。

4月21日の、ノッテステラータの舞台裏を、日テレで見た。3つのプログラムを滑るための、羽生選手の舞台裏のトレーニングの様子を見ることができた。体を冷やさず、しかし疲れすぎずに次のプログラムに繋ぐには…。ああ。休むことなく、裏でここまで体を動かしているんだな、と感心した。大地真央さんとの共演の打ち合わせ。「演技、っていう点では未熟だと思っている」と羽生さん。フィギュアスケートに寄せ過ぎたくない、と。「異色感をだしたい」という。天災や戦争、運命を操る女神に翻弄される若者

話が前後しますが、土曜は初めての先生のクラスを受けました。佐藤佑亮先生（佐藤先生のInstagramに飛びます）あなたの可能性を広げよう！～はじめてのアームバランス～強度3.5ポーズで遊ぶヴィンヤサヨガ強度5露伴クオリティ高っ！！※佐藤先生です。この日もピンと来るクラスが無くてどうすべと思っていたら、偶然性見つけたのが立川でアームバランスクラス。担当の佐藤先生のインスタを見たらジョジョ立ちで満たされていた。これは受けるしかないだろう！露伴てんてーは高

4/20,21U12セレソンアバンティ茨木主催大会【4/20・1日目予選リーグ結果】vs西宮シティ13-0はやと2やんず3荒ゆうゆまじんりょおかずき2りょうとひろとvsエルセレ②6-0いっしん2じんゆま2ひろとTMvsアバンティ茨木②4-2ゆまはやと②荒ゆう予選リーグ１位通過👍【4/21・2日目上位トーナメント】vsグローアップ2-0得:ひろと,やんずvs舞鶴南2-0得:ひろと,やんずvsプリモ0-0PK3-43位

昨日はキッズ、ジュニアのトレーニングキッズは主に２、３年生を担当しっかり取り組んでいるように見えるが、実際はただこなしてる間違った方法で…数人はしっかり考えて、モノにしようとしているがねそこは差が大きく感じたサラッと指摘して次のトレーニングは良くなってたので、どれだけ継続してやれるかだなファイトやねそしてジュニア今週末からカテゴリー分けてGWの遠征何を経験するかな〜何を持ち帰れるかな〜積極的にピッチ内外で動いてもらわないとなさてトレーニングは基礎的な部分をメインにチェッ

4月になってから忙しくて、皆さんのブログをなかなか見に行けなくなってます。ごめんなさいね。🙏土日に休まないと、平日に皺寄せが行きます。なのに、その平日の帰宅時間が今年からジムに行ってるから1時間遅くなっています。すると、買い物にも行けないし、夕飯の準備も遅くなって、ズルズル時間がずれ込む。これじゃいけない！と、昨日ジムを退会してきました。隣の席の同僚によく、「つまんないのよ」と愚痴ってたら、同僚がいいました。「珍しいよね。いつも楽しそうに何でもしてるのに。」と。この言葉で踏ん切

スポこんとは？【スポ根】【スポーツのスポにこんじょう（根性）の略俗に、努力とひたむきにスポーツにうちこむ精神のことを指す1人星飛雄馬？1人巨人の星？昭和のアニメの巨人の星‥3歳上の兄が見ていた記憶があり、少年野球ブームはしりだったのではないかな？兄も少年野球をやっていたと思います‥nottestellataのドキュメント、SNSなどで拝見しました‥（その時間帯は日テレ系の名古屋のテレビ局はサッカー中継で、ドキュメントは放映されませんでしたが‥😭）この日は日テレ系の中京テレビはサッ

今朝6:30の気温14.6℃また、今日も雨の中の散歩でした昨日、市の体育館へ、なんちゃって筋トレに行って来ました約90分の柔軟体操主体の運動でしたが、久し振りのトレーニングで、昨晩から膝・腰・肩&全身の筋肉痛で、湿布薬のお世話になっておりますアタシの通うジム、バーベルは要り有りませんお年寄りが大半の市営ジムですセラテープトレで充分な方が大半さて、19日（金）のお話しです。この日は珍しく晴天で、絶好のツーリング日和友人Ｇを誘って、お花見ツーリングに

美容院に行ってストレス食いしてビール飲んで寝て起きて気づいたんやけど。1番のストレスの原因は自分の老けた顔だわ。鏡にうつるたびにブス顔が映る。写る。髪型は関係ないわ。どっちかというとちゃんと切ってくれてる。ただやっぱハイライトをめっちゃ入れるし傷むから寝起きの髪バッサバサだわ！だからさっき持ってる髪の美容液おらぷレックスのゼロと3を塗りつけた。ら！まあちょっとはしっとりしたわ。歳がいってもどんどん見た目が若くなっ

ばんたまー半袖でも大丈夫な１日でしたいつも訪問ありがとう★ストーリー後輩くんとのご飯はジェシーくんだったのね11年ぶりだったなんてぴんとこな以来？積もる話も合ったかな？きっと楽しい時間だったよねでも、なんてお顔しているのどんなお顔でも可愛いんだけどね★まいたま0426玉ちゃん今日も更新ありがとう今日もトレーニングだったのね！体重増やしたいの？あんまりマッチョにならないでー(笑)でも、きっと目標が有るんだよね！何を目指しているかの答え合わせは、楽しみに待ってるよー

ブログへのご来訪ありがとうございます母宅にはピンクや赤の牡丹が咲いていたツツジも満開ネギとナスを作ってるようですが収穫楽しみにしてま〜す本日のお散歩コース身体ヨレヨレからの立て直し中普通のパンツで歩ける喜びなんかあればコンビニ行けば良いし本返却貸し出しトレーニングいつも車だから歩いてきたのはほとんどナッシングブログを書いていると時々情報をいただきます大阪の病院で手術してくれますよとかエンドキサン情報とかも時間を割いてメッセージ下さって本当にありがとうございます

雪山のロッジがあるところ、彼が子供の時に大叔父さんがキャンプに連れて行ってくれた場所。大叔父さんは子供がいなくてDDDが大学生の時によくスキーにも連れて行ってくれたそう。その後、雪山に家族がコンドを持っている彼女と付き合うことになり、再び山に行くように。それなら自分もコンドを買おうと20年前くらいに購入。買った当初は毎週末通ったそうだけど今では年に2週間くらいしか使ってないかも。山の家に行く時は役割分担が決まっていて私は既に勝手の知れたことをします。始めの何回かはやはりゲス

ひまわりです。私事ではございますが、先日４月２０日に、新しくオープンしたジムに入会しました。(^^)/マジどうでもエエそれがこちらこれは一部でございます。オープン前に早期入会して、オープンを心待ちにしていました。とても広いジムで沢山のマシンがあり、２４時間利用可能でございますっ、さいこうっ今まで行っていたホテルの中のジムは、老若男女が来ていらっしゃいましたが、このジムは、男しかいない（男性と言え）

一般男性会員さん✨男性はボクシング、格闘技好きが多いですね😄４月から新しいことを始められる方が多いです♪男性もダイエット、体力作り、ストレス発散肉体改造、健康増進のためジムに通ってくれます！中にはスパーリング大会出場をめざす男性も在籍しています💪おやじボクサーも頑張っています💪プロボクサー、プロ候補生🔥次のプロは１１月かな…😅頑張れプロ候補🔥プロボクサーになってチャンピオンを目指したい方メンタルを強くしたい方ボクシングがおすすめですよ🎶新規会員さん募集中です♪老若男女年

nottestellata2024舞台裏特集番組「羽生結弦アイスショー舞台裏密着！〜満天の星に込めた“思い”〜」こちらでは見れなかったけれどご覧になった方々の情報から番組の様子がわかってきてまたまた羽生結弦の本気度と覚悟を思い知らされたこれまで彼はトレーニングを工夫してきたと語っていて私はとても興味津々だっただってあの超ハードな単独公演をどうやって美しくやり遂げることができるのか知りたくてならなかったのだその秘密をこの番組で教えてもらった気がしてとても興奮しているこのトレーニン

週の半ばも過ぎた木曜日。昨日の悪天候から一転して今日は晴れ間が広がるＥ〜天気☀️気温も上がり清々しい中今日のジムはスタート‼️女性メンバーさんからスタートして…。トレーニング日和になった今日は多くの皆さんが続きました。今日は日暮れが近づいても気温が高めでしたね。今日も久保田トレーナーが入りました。清々しい陽気が続いた後半からも多くの皆さんが来ジム‼️共に８月の当ジム主催イベントに出場が決まっているルイトとヒサがマス・ボクシング‼️当ジム主催イベントに出場するメンバー達の

３時間ばかり山道を登ったり降りたりした結果翌日見事に脚と腕に筋肉痛が生じました。普段それなりの距離を歩いていても高低差があると使用される筋肉の部位が異なるのだな、と。腕も疲労したのは途中登山用杖を使用したからで、杖なしでも登れる傾斜ではあったのですが「こうなったら目指せ全身運動だ」みたいな合理主義というか吝嗇主義が顔を出し・・・だって勿体ないでしょう、どうせ坂登トレーニングをするなら脚だけではなく腕の筋肉も鍛えたいでしょう！まあ筋肉痛とは

4月20日（土）U-13①@ナラディーア人工芝BピッチTMvsBLINQ7-0なおと.なおと.はる.はる.りゅうのすけ.りゅうのすけ.なおと1-1ろい6-0りゅうのすけ.なおと.しんじ.りゅうのすけ.なおと.とうり7-0とうり.とうり.しんじ.しんじ.ふうと.ふうと.ろい素晴らしい取り組みのトレーニングマッチでした👍トレーニングで意識していたことが試合で成果として出たかと思います‼️意識したこと●【予測】と【準備】●攻撃は常に味方と繋がり、相手見て中

3月に入ってからアロディニアは変わりませんが浮腫はごく僅かで回復してきていると思っていましたこの三日ほど浮腫が強くなっているなぁと思っていたら昨夜は悶絶で…朝起きると膝から足趾までパンパン足の裏までプックリまるで赤ちゃんの足です足裏まで浮腫を感じたのはこれが初めてでした下腿はボッコリ圧痕が残りなかなか消えませんゾウの足大根足足首も痛いけど捻挫なのか浮腫なのかもはや分からない…今日は整形外科の診察で靴もやっと履けるレベルの浮腫医師にも伝え

パリオリンピック国枠、最終選考が終了しました。4日間で12レース(コースレース5、スラロームレース6、マラソン1レース)しました。結果は国枠の上位5位まで入れず、国枠が取れずに個人20位でレースが終了しました。結果は残念ですが、Iqfoilに変わってからここまでこの4年間でできることを全部してきて、全部できることはしてくることができました。これも支援して頂けた、株式会社ホマレ電池、個人サポートのYさん、YSP府中、株式会社エクセルユニの金銭的な大きなサポートがあったおかげです。本当にあ

ジャズダンス舞踊ジャイロキネシス（来月カムバック！）ダンスのための基礎バレエ（来月カムバック！）初めての方、お問い合わせはこちらへ👉sensai.ogr@gmail.com二俣川駅徒歩10分【2024年5月レッスンスケジュール】全てオープンクラスです♪♪個人レッスン♪随時受付中sensai.ogr@gmail.com（小椋）※オレンジ色の時間は発表会ご出演者様のみです♪5/4(土)10:00〜10:50ジャズダンス入門11:10〜12:30ジャズダンス

ボクシングジムに来る人のニーズは様々・・・ダイエット、ストレス発散、運動不足解消、強いオヤジになりたい、アマチュア選手志望、プロ選手志望・・・などなどそのため人が増える19時からはニーズによってフロアを分けています。月曜、水曜、金曜日は2階が選手フロア、3階が一般会員フロア火曜、木曜日は2階が一般会員フロア、3階が選手フロアとなります。2階は全面ボクシングフロア3階はトレーニングルームとボクシングルームの2部屋に別れています。水曜日の雰囲気を撮影してきました。2階の選手フロアみ

4月21日（日）U-15TOP@Jグリーン堺S6TMvs羽衣学園高校U16.17B1本目0-22本目1-0(たいが)3本目0-14本目0-2【置田コーチ・感想】高校生が相手ということで相手の守備の強度の高さとスピード感、攻撃でも力強さを感じたとおもいます。そんな中でも要所要所で剥がす、いなす、ボールを奪う、ところはありました👍ただ、その回数、頻度、そして質をあげていかないと得点はできないし失点もしてしまうなと...普段のトレーニングからお互いにバチバチやり合

ヒアルロン酸研修2日目贅沢にもTFT治療の第一人者である新井根洋先生のトレーニングを2日続けて受けられる幸せ者1日目でしっかり新井先生のそしてヒアルロン酸のファンとなったので今日もみっちり4時間めちゃくちゃ真剣にそして集中して学びました集中し過ぎて帰ってからはベッドに直行するほど今日はヒアルロン酸未経験のスタッフのお母様60歳ですが年齢以上に老けて見えるのは骨の萎縮と痩せによる凹凸が強いからアラガンスタッフや一緒に

思ってたのと違うというか。。。インスタで流れてきた、パーソナルトレーニングジムの広告。食事サポート（冷凍のお弁当配達）込みで2ヶ月集中トレーニングが月8250円（税込）〜*1、という広告。食事込みなら安いけど、というか安すぎるけど、「〜」の部分でだいぶ違うのかな、と思って*1の説明を読んだら、とても細かい文字で「36回払いの場合の月々の支払い」と書いてありました（他にも食事の宅配の回数や初回費うんぬんの話も）。なので2ヶ月で合計297,000円が実際の金額。2ヶ月コースなのに36回払いの表

ご訪問くださいましてありがとうございます先が見えないこれからの時代に必要なのは、自分で考えて判断し、表現するチカラとその心の土台、自己肯定感。親子のコミュニケーションを通して、「幸せになれる子」を育てていきましょう。自尊他尊のコミュニケーションは、登録商標されましたあなたへのメッセージをお送りします。こちらをクリック↓あなたのお子さんの効果的なほめ方がわかる「子どものタイプ別ほめ方」動画をプレゼント！！日々、子どもにどんな質問をしていますか

今日は、完全オフにしました😊色々と用事を済ませます👌最近、頑張って練習してるなぁ〜😤💪学生時代は本当に練習嫌いで有名だったので、若干キレ気味で、「自分で練習してるなんて信じられない！！」と、大学の仲間から言われたりするほど（笑）そんな、私でも練習はやってましたので、そりゃしんどかったメニューもあります。そんなメニューTOP5を振り返ってみました😁​第5位Goalset（NUHW）​swim50×6×3set（1′30″）S1-MAX↓〈s-rest5分〉

こんにちは。今度は胃痛が酷くて、、胃腸科に行ったら胃潰瘍のようです。2ヶ月投薬して治らなければ胃カメラですでもカンナちゃんのプラー届いたら少し元気になりました(^^)今回はプラー公式サイトにて購入。ウクライナ支援のイエローとブルーのマイクロが特に欲しくて購入です。そして、、ライカーのボールも気に入ったようです。プラーは公園用ですLIKER5ライカ5★魔法のボール☆トレーニングに！しつけに！☆楽しく遊ぼう♪犬のおもちゃワンちゃん大喜び！【普通郵便・土日祝配達なし/

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セッターのジャンプトスセッターの技術の中でも難しく、小学生のセッターには導入しずらいトス技術です小学生セッターがジャンプトスをしない大きな理由の1つは「トスが飛ばなくなる」ジャンプしなくても飛ばないのに、ジャンプトスをしたら･･･結果はやらなくてもわかる他に理由があるとしたら、トスの精度の問題になってくると思いますジャンプしなくても精度が悪いのに、ジャンプトスなんかしたら･･･結果は･･････ジャンプトスをして「飛ばない・精度が悪い」これでは導入をためらうのは当然ですブログ