トレーニング

知らないと損する！ドット絵制作でキャラの「アングルの描き方」が鍛えられる訳第1章：はじめに｜ドット絵は「絵の練習」にもなる！ドット絵はゲーム素材を作るだけではないキャラクターを正面・横・後ろから描く機会が自然に増える漫画やイラスト制作にも役立つ意外なメリット第2章：なぜドット絵で「アングル」が鍛えられるの？歩行キャラには複数方向の絵が必要正面だけ上手に描けても完成しない「この髪型を横から見ると？」「この服を後ろから見

「バドミントンって相手がいないとできないよね…」と思っていたあなたに、バドミントンの戻ってくるシャトルという練習グッズが話題になっています。SNSや動画サイトでも見かけることが増えてきて、「どこで売ってるの？」「ドンキにある？」と気になっている方も多いようです。この記事では、戻ってくるシャトルの基本情報・販売場所・選び方をまとめてご紹介します↓一人練習用シャトルのラインナップを確かめる↓バドミントン一人練習通販バトミントンバドミントンシャトル戻ってくるシャトル羽

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HappyDance☆EnjoyDancing♪久々に晴れましたね～ちょっと前までコチラの地方はずっと雨が無くて「ちょっとぐらい降ったらイイのに」って思ってると逆に雨が続いて「もう要らんでぇ～」ってなってた本日は珍しく木曜の練習火曜日に気付いたところを反復２月突然の入院から始まりＰちゃんも６月末に手術、３ヶ月近くお一人様修行いろいろとズレが生じていた事に気付くスタンダードはホールドを組んだまま踊るので

どこまででも見えてしまうくらい透き通った水中世界その海の中を中性浮力で泳ぎまるで空を飛んでいるような感覚を味わう。ダイバーであれば誰もが思い描くシーンだと思います。「いつか行ってみたいな」その憧れのシーン、サマータイムで叶えませんか？サマータイムではインストラクターがわかりやすく丁寧に、生徒一人ひとりのペースに寄り添いご指導します。難しいことは何もありません。海に潜ってみたい！という気持ちだけでOKです。一歩踏み出せば世界が広がります。ダイビングを始めて世界中の

またまた似たようなタイトルですが。ここ最近のお天気のせいということで。おイワイ前にたまたま行ったダイソーで。うさぎになったり、ガイコツになったり。まだまだ好奇心旺盛で。だんだん子どもがえりしているバカップルです。というわけで、イワイへGO。んでもって、1番乗りのゲート前。この独特な、シャビシャビな入口が懐かしく。半年ぶりでございます。霧雨のふる、しつとりしたイワイサーキット懐かし

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【お風呂でダイエット】ReFaSLIMMEEがすごい！入浴しながら脂肪燃焼できる最新美容家電とは？こんにちはー！けーこです😊今日はね、最近すっごく気になってるアイテムを発見しちゃったから、思わずシェアしたくなって✨それが…お風呂に浸かりながらダイエットできちゃうって言うんだよ！！(゚д゚)なにそれ！って思うよね？私も最初は「え？！お風呂でトレーニング？！」ってなったんだけど、これが本当に気になりすぎてもう頭から離れないの笑🛁話題の新作「ReFaSLIMMEE（リフ

【SIXPAD初日】10万円超のメディカルコア＆レッグベルト2が届いた！筋トレ嫌いが使ったリアルな感想ついに……届きましたーーー！！先日、私が思い切ってポチったSIXPAD。覚えていますか？そうです。SIXPADメディカルコアと、SIXPADレッグベルト2。合計金額……108,240円（税込）10万円超えの買い物です。もうね。買ったからには、やるしかない（笑）ということで、今回はついに届いたSIXPADを開封して、実際に使ってみた初日の話です。そして、先に言ってしま

前回、AI教材の営業電話をきっかけに、AIについて少し書きました。今回は、その続きを。AIがどんどん賢くなっていく時代に、私たちは子どもたちに何を教えればいいのでしょうか？私は、ここを真剣に考えています。AIに問題を解いてもらう。AIに文章を書いてもらう。AIに要約してもらう。AIに質問する。便利です。本当に便利です。塾長だって、AIを使います（笑）。しかし、便利だからといって、子どもたちの「考える時間」までAIに渡してしまってはいけないと思っています。「答え」をもらう

最近の愛読書📕💕💕愛読、と言っても活字はほとんどなく、ほぐしやトレーニング（ストレッチ）方法がのってる🤸まじで、オススメ💕💕ユミコアでー10歳ボディを手に入れる[yumico]楽天市場ほんとにほんとに、オススメ😭まじ買ってよかった✨フォームローラーや筋膜リリースボールがなくてもできるやり方も書いてるから道具買うのが億劫な人はそのやり方から始めてもいいかも💡とりあえず、身体変えたかったらできそうなことからまず始めてみることが大事！例えば、本買って少しでも見てみ

先日、女性のお客様のパーソナルトレーニングを行っていた際にこんな質問をいただきました。「ジムでお尻のトレーニングをされている方でバンドを付けて足踏みやカニ歩きをしているのをよく見かけるのですが、あれは効果がありますか？」というご質問でした。答えは、NOです。もちろん効果が０ではありませんが、筋肉を付けるにも、臀部の活性化が目的だとしても、器具が揃っているジムでそれを行うのはあらゆる面で効率が悪いのでおすすめはしません、というのが僕の回答です。バンドを付けてのカニ歩きは、お尻のトレーニング

酒を飲んでも借金は消えないよしまるですいま通っているサーキットジムは、スタッフさんが不在の時間で、さらに他の利用者の方もいらっしゃらない時は、終始たった一人で過ごすことになります。“24時間ジムあるある”ですね。サーキットジムの様子（ホームページより）円形に並んだトレーニングマシンの真ん中に、全方向から見ることができるモニターがあるのですが、そのモニターには1分間ごとにさまざまなメッセージが表示されます。『呼吸をたいせつに』とか『トレーニングの際はタオル使用がルールです』とか

ボディビル界のトップ選手である嶋田慶太(しまだ・けいた)選手が、長年所属したJBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）を脱退することを自身のYouTubeチャンネルで発表しました‼️嶋田選手はぼくもセミナーに参加したり、偶然伊勢神宮でお会いしたこともあって、個人的に大好きな選手だったので驚きでした。【嶋田選手のセミナー記事】『日本2位ボディビルダー！嶋田慶太さんのセミナー【トレーニング編】』2024年ボディビル日本選手権2位、そして2024年ボディビルワールドカップで1位になった嶋田

そんなに欲しいのか！！と半ば軽蔑気味の相方の冷たい視線を他所に私は娘と共に第五弾をゲットのために何回目かの映画を観賞する翌日は名古屋PARCOに出向く何にハマったのか明白だあのうっとおしぃくらい邪魔っけでしかない【モモンガ】にハマりにハマった映画劇中ちいかわが持っている飴玉が欲しいモモンガは「むいて優しく口に転がし入れろ」と言った瞬間、やられてしまったそれからの私は、相棒に軽蔑のまなこで見られ、ゲーセン（今でも言う？）で100円玉をいくつも手に持ち小さな子らに「バ

私は現在、サブ3を達成するために日々トレーニングをしています。サブ3は市民ランナーの上位3%とか5%とか言われますね。せっかくなら、そこを目指して頑張りたい！ランニングを始めた時、「サブ4を達成できたら中級者の仲間入り」と言われたのを覚えています。サブ4を目指している市民ランナーさんもたくさんいますよね。サブ4、サブ3.5、サブ315、サブ3と、マイルストーンが細かく刻まれているフルマラソン。それぞれのレベルに合わせた目標を立てられるのもマラソンの面白さの1つかなと思いま

生きる力を育む！生徒も先生も幸せになるハッピーレッスン東京都武蔵境.東小金井の松田映子＆有絵ピアノスクール🎹です予てより興味がありました「御木本メソッド」を2004年ピティナピアノフェスティバルで御木本澄子先生の実演に衝撃を受けたのが20年以上前。その後、ご縁があり二本柳奈津子先生からのご紹介にて御木本メソッドの山本光世先生にお越しいただいております。生徒さんお一人お一人をじっくり１時間かけてご指導くださいます♪毎回拝見しながら「さすがプロ✨✨」と舌を巻

はじめまして☺️いつの間にか消されました😱改めて自己紹介します😚バツイチ４５歳のみ〜です🫡お酒が大好きで特に日本酒が大好きです😋家事が苦手で料理以外の家事は、全て旦那ちゃまがやってくれてます😍旦那ちゃまは、マメで器用なので家事だけじゃなく縫い物までしてくれて私や娘達の浴衣も縫ってくれました😘私が息子達を溺愛して旦那ちゃまが娘達を溺愛して親子💖兄弟姉妹仲良しです😍今は、家族で三男の野球の応援を夢中でやってます🥳５人の子供がいますのでママ友達も年代別に出来てランチや飲み会を楽しくや

海外発のファッションブランドとして知られるyomoment（ヨモ）について、どこの国のブランドなのかを中心に紹介します。ネットで見かけて気になるけれど、運営元が分からず少し不安になることありますよね。結論として、yomomentは海外を拠点とするブランドで、日本向けにも展開されています。この記事では、ブランドの国や運営情報をはじめ、怪しく見える理由や判断のヒントについてもまとめていますので、気になる点をこの記事でチェックしてみてくださいね。[Yomoment]ヨガウェア

「シックスパッドコアベルト2って、本当に効果あるの？」「高い買い物だから、口コミを見てから決めたい…」「巻くだけでお腹を鍛えられる」と話題のシックスパッドコアベルト2。気になっているけど、正直「本当に効果あるの？」「高い買い物して後悔しないかな」と半信半疑の人も多いと思います。そこでこのページでは、楽天でコアベルト2を実際に買った人の口コミを集めて、良い声も気になる声も両方まとめてみました。書いているのは使ったことのない立場の人間なので、メーカ

当ジムの会員様は確かにスポーツ選手が多いですが、そうじゃない方もトレーニングされています。体力維持、体力向上健康維持、健康増進歩行訓練フレイル予防ロコモ予防肩こり、腰痛、膝痛当の体の不調ダイエット、ボディメイクなど様々な目的でトレーニングされています。体力レベル、運動経験、痛み年齢、性別なども考慮した最適なトレーニングプログラムで無理なく出来ます。科学的手法で行いますので必ず結果は出ます。体のお悩みのある方はお気軽にお問い合わせください。＊＊＊＊＊＊＊

お疲れ様です☆先日ご来店していただいたTEAMFREEDOM今日はNewBoardを取りに来てくれましたTさんご夫妻最初はこのボードで沢山乗れるように頑張って下さい上達するにつれて長さを少しずつ短くしていきましょう今度海でしっかりレッスンさせていただきますお土産もありがとうございましためちゃくちゃ美味しかったです😋ご馳走様でした台風🌀がオフザリップしてきました被害がありませんように今日も1日お疲れ様でした(^^)

名古屋市名東区の村上ピアノ音楽教室です当教室では、自分の頭で考えイメージをして、自由に表現する力を育むために、まずは脳🧠の神経回路を繋ぐ必要があり、感覚機能を刺激するトレーニング🏋️を、まず導入期にさせて頂きますピアノを弾くための土台作りとして、まず脳からの情報伝達が様々な感覚機能によって処理することが大切になるので、トレーニングによって感覚機能を発達させていきますピアノを弾くために必要な楽譜を読む、指を動かすなどの大切になる運動機能を、楽しく遊びながら、トレーニングすることにより、ピ

【KRPは新しい仲間を募集しております！】2026/27シーズンのシーズン会員登録を9/30までに済ませていただいた方は、KRPオリジナルTシャツをプレゼントいたします！まて、KRPが提示する条件を満たす方は、条件に応じていただいた分の利用金券をお渡しいたします‼️※会員登録はウェブ上で行っていただきます。HP内の『お申込み』からご登録いただけます。【9月、10月のトレーニングについて】◯スノーヴァ新横浜TR9/13(日)、9/19(土)、9/27(日)、10/4(日)、10/1

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、クレアチンが売ってる店を紹介します。クレアチンが売ってる販売店リスト●ドラッグストア：マツモトキヨシ、スギ薬局など●ディスカウントストア：ドン・キホーテ系列（VALXなど）●家電量販店：ビックカメラ、ヨドバシカメラなど（DNSなど）●スポーツ専門店：スーパースポーツゼビオ、スポーツデポなど●オンライン通販：Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、iHerbなど（コスパ重視の方におすすめ）楽天で人気

先日バシレウスさんからニューシャフトのご紹介をいただきました！(*^◯^*)ＸＴＭシリーズＢｌｉｔｚ（ブリッツ）o(^o^)o『叩いて飛ばす』をコンセプトに掲げた稲妻⚡️のようなシャフトだそうですから楽しみですね！(^O^)こちらは！叩かなくても飛ばせるヴィマギアＸタイプＢＤシャフトがまたまた完成です！d(^_^o)福島県Ｗ様よりのご依頼です！m(__)m通常は通販の場合スリーブをこちらで用意させていただく事がほとんどですが、今回はネクスジェンのドライバーに装着との事でＷ様にスリーブ

秋旅第五弾で訪れたパークハイアットニセコ。ホテルで落ち着いたら、さっそくホテル内探検です。このホテルのメインは冬のスキーシーズン。そしてその次が夏です。つまりこのタイミングはホテルの一番の閑散期で、なので価格も抑えられていましたし、人もめっちゃ少なかったです。ロビー階の奥の方の通路を進んでいくと大浴場がありました。スパに併設されている大浴場ではなく、日本の温泉宿のように独立した温泉大浴場があるのはかなり新鮮。そういう施設があるのは、ハイアットグループでは、富士スピードウエイホテ

身体を大きくしたい人や、筋肉を付けたい人に必ず行って欲しい筋トレの種目は、フリーウエイトの基本種目である『スクワット』『デッドリフト』『ベンチプレス』の、BIG3と呼ばれる種目です。数あるフリーウェイト種目の中でも必ずBIG3を行っていただきたい理由は、一つの種目で複数の筋肉を動員するため高重量を扱えて、一度に全身の筋肉を鍛えることが出来るので効率も良く、これを入れない理由がありません。トップで活躍するアスリートやボディビルダーも、怪我などがない限りはほぼ必ずBIG3を取り入れていると思いま

『中学生息子、陸上県総体前に、運動やめました』こんばんは。久々の投稿です。中学生の息子今シーズンの陸上、めちゃくちゃ頑張ってました頑張っていたけど、しばし、離脱することになりました。それは、腰椎分離症のた…ameblo.jp陸上の練習など、運動の活動停止しひたすら耐える日々を送る中2息子。腰椎分離してコルセット生活を送っています今、日常生活ではほとんど痛みはなし捻る動作が加わると痛い時があるそんな状態です先日、整形外科でリハビリをしてきました股関節や上半身が固くならないようにケア

お読みいただきありがとうございます２人の男の子ママぽてとですシックスパッド夫に誕生日プレゼントでもらったシックスパッド商品の詳細レポはこちら『【シックスパッド】レッグベルト２！！ガチレポします！！』お読みいただきありがとうございます２人の男の子ママぽてとです目次産後太りやってみたこと！シックスパッドレッグベルト２中身の詳細０日目１日目エントリー忘…ameblo.jp私が買ってもらったのはこちらですシックスパッドレッグベルト2SIXPADLegBelt