思考の癖

こんにちは～あいです今日はお休みで朝からまったりお掃除しようかなーとシャワー室のところでしゃがんだ瞬間ピッキーン腰痛めてしまいましたこんな時こそレイキ地球に繋がり、大いなる宇宙とも繋がっていきます。手を当てて数分間待ちます。治れ治れ～と拝まずに痛みが楽になることを思いながらリラックスしてレイキと繋がっていると旦那さんがあったかいホットパックを持ってきてくれたり腰を温める様に腰巻みたいな、毛布みたいなやつを持

生きていく上で、一日の中でも気持ち(気分)って上がったり下がったりしますよね。嬉しいことがあったときや、悲しいこと、嫌なことがあった、天気、女性ならホルモンバランス、暇なとき…etcこれらは、何か行動しようとした時、期待外れだった時、暇な時に出やすいです。その時に、その気持ち(感情)を何かで誤魔化したり、紛らわしたり、なかったこと、悪者にしないで、時間をとってあげて、ご自分の為にその感情と向き合ってあげることがとても大事です。やり方としては一番やりやすいのは紙に書き出すやり方です。

「子供の自己肯定感を高めてあげたい。」「不登校を解決する方法を早く知りたい。」今日はこんなふうに不登校問題にお悩みの方にとって重要なポイントをお伝えします。この不登校を解決するために重要なポイントとは一体何なのか？実はこの重要ポイントとは、親御様が「思考の先読み」をやめることです。この「思考の先読み」とは何なのか？「思考の先読み」とは、子供が言っていないことを先読みして、親が会話を組み立ててしまうことです。例えば、こんな親子の会話です。母親「TSUT

読みに来てくださってありがとうございます幸せでいるための引き寄せ実験中、現役CAのなつです。自分が本心で考えていることや望んでいるものが現実に現れてくるのが人生だと改めて思うような出来事がありました先日、友人がステイ先に遊びに来てくれた時小さなスパバッグを忘れて帰ってしまい次に会う日まで私が保管しておくことになっていましたそしてそれから1ヵ月程たったある日気分が落ち込んでいる時にそのバッグのロゴ部分にふと目が留まりとても小さな文字で"Lookonthebright

みなさんこんにちは内観×家計簿ワークブック講師のSanaeです🌹いつもかつかつでお金の不安ばかりです😭そんなお悩みを家計簿ワークブックを受講してくれる生徒ちゃんは、みなさん抱えていました。その状況すごく良くわかります🥲私もあれば使ってしまうタイプなので支払いに追われて”給料日にすでにお金がない”状態だった事も…😭で、「不安ばかりです」とおっしゃっていますが不安は不安を連れてくるのですこれは引き寄せの法則なんだけど幸せや安心を感じ

皆さまこんにちは！伊是名の会です🌺5月18日の公演まであと16日！毎回恒例のメンバーによるカウントダウンリレー、毎日更新しています♪出演メンバーひとりひとりのステージにかける熱い想いを感じていただけたら嬉しいです！本番を迎える頃には、あなたはもう伊是名ファミリー！！本日ご紹介するのは、カウントダウンリレーでメンバー達を面白おかしく…いえ、ユーモアを交えながら素敵に紹介してくれているこのお方、泉の登場です。焼けた肌におっとりとした話し方、華やかな琉装がよく似合う美しいお顔立ちで、誰が

心と身体はイコールです身体に出るサインはあなたの心の状態をあらわしています私たちは日々の生活で忙殺されて自分の思いや感情にはあまり気を向けられていません自分の心に気付くよりも先に身体がサインを出すことが多いのです➖ー➖ー➖ー➖ー⚪︎風邪をひきやすい人は思考の混乱の多い人ですマイナス思考だったり頭の中がうるさい状態です⚪︎体調不良の人身体が重いダルイなどの人は先案じばかりしています⚪︎食欲や甘味や飲酒などの暴走は悲観的な思考の癖があります不満や不足に意識

こんにちは！もうすぐ2学期が終わる時期になりましたが、みなさんいかがお過ごしですか？あっという間に冬休みが始まりますね。先月ヤフーニュースにこんな記事がありました。「ばばも死ぬから、死んで」７８歳の女性は苦悩の末、孫の首に手を掛けた発達障害、不登校、暴言と暴力、すべての責任を背負い込み…（47NEWS）-Yahoo!ニュース３月２７日朝、千葉県内に住む７８歳の女性は、自宅で寝ていた孫の男児（９）に静かに近づいた。用意したロープを首の後ろに通す。すると孫は目を覚

初めましての方は→自己紹介まとめ読みは→各シリーズのダイジェスト版間違いなく「2024年読んで良かったNo.1本」になりそうなのがこちら。最新の脳研究でわかった！自律する子の育て方（SB新書）[工藤勇一]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}麹町中学校元校長の工藤勇一氏と、脳科学の専門家である青砥瑞人氏による教育本です。これからを生きる子ども達に必要な力とは何か、教育の本質とは何か、自律とは何かについて、教育者・脳科学者それぞれの視点から書かれています

前記事で「沖」について綴りましたのでせっかくなので「宿命天剋地沖」について最近あった出来事を１つ...お仕事のためのSNSの更新がなかなか出来ない...という宿命天剋をもつクライアントさんやろうと思ってるんだけど分かってるんだけどズルズルと時間だけが過ぎていくそれは宣伝のSNSだけじゃなく納期に関しても切羽詰まってからでないと取り掛かれない分かってるんだけど…分かってるんだけど！もっと早くから少しずつ準備すればいいの分かってるんだけどーーーー

時々『趣味が迷子や迷走、葛藤』という人に出会います。そんな時は、そのこと自体に良い・悪いもなく『で、これからどうする？』というお話に。。。思考の癖って魂の癖なのよね。だから人によってはその状態を続けていた方が落ち着くしいきなり辞めたら落ち着かなくて無意識に新たな事案を無駄に発生させてしまったり。。。なので、大切なことは『自分がそのような状態であること』を知り『その状態で生活を続けるとどのような現象が起こる』のか一定期間を実体験しお腹いっぱい

どん底メンタルなオトナ女子を最強引き寄せ無敵メンタルへ❣️無敵メンタルコーチ田中みほです初めましての方へのご挨拶＆プロフィールはこちらこんにちは5月に入りましたねもう、来月で一年の半分なんて‼️早すぎるそして、世の中はGW。うちは娘はバイトと学校私は、いつもと変わらずお仕事GW前半はコーチングセッションビジネス相談セミナーなどのご予約を頂いてました♥当サロンスプランドゥールではLINE公式で情報のシェアお茶会で濃い情報と学びやシェアセミナ

おはようございます昨夜は落ちましたコメントメッセージをありがとうございました同棲解消してもまた、お互いの部屋を行き来するつもりなのだろう…とか考えてしまいました面倒臭い、息抜きしたい…夫にすればそんなつもりの同棲解消なのではないだろうか、とだから夫にしてみればそれが女との別れに繋がるならそれでも良いでも、女を心底嫌になるまで（不要になるまで）は女とは繋がっていようかそんな思いなのかな…と考えてしまいました不安なんてない…なんて偉そうに言ってもやはり夫

どん底メンタルなオトナ女子を最強引き寄せ無敵メンタルへ❣️無敵メンタルコーチ田中みほです初めましての方へのご挨拶＆プロフィールはこちらこんにちは😃GWですね〜私は、この前半通常通りお仕事でコーチングセッション（フラワーエッセンス）とビジネス相談とセミナーをしていました合間の時間は、オンラインサロン用の新しいテキスト作り♥こういう時間に新企画の案も出てきますよく、お客様に「どうやって時間のやりくりをしてるんですか？」と聞かれるんですがやりくりと

一気に寒くなりました。寒さに弱い人は、大寒波となる１月２月に大掃除や断捨離をするより、比較的体を動かしやすい今が、捨て時掃除時ですよ。思考の癖を知るさて、なかなか断捨離が進まない～というメッセージ、言い訳付きでよくいただきます。ここで、みなさんに見てみぬふりをしてほしくないのが、言い訳の方です。頭の中でぐちぐち考えていることって、よくわからない感情をこねくり回すのが癖になっているだけのことって結構あります。そんなときは、レシートの裏にでも、何故捨て

皆様こんばんは！TOMOMOです「無意識」に意識的に気付いてみる人は無意識のうちに自動思考でどんどん思考が出てきています(1日6万回くらい考えてるとか言われてるよネ！)それらの思考は今まで意識したことなかったから知らぬ間に悪いほう(望まないほう)にぐんぐん考えててぐんぐん自動で連れてかれてたり…知らぬ間に無意識のうちに望まないことを思考してて望まないほうに連れてかれてたなら、意識的に気付いてみる『今、自分が何を考えてるのか気付こう！』皆様こんばんは！TOMOMOです

ミドフォー人妻のみみです『はじめまして』はじめまして、ミドフォー人妻のみみです同い年の夫とは結婚10数年子供はいません10年以上セックスレス、夫の浮気、別居など何度も何度も離婚の危機があ…ameblo.jp先日Kくんへの気持ちを自覚するブログを書きました『★本音を認めるのが一番怖い』わたしが今一番会いたい人セラピＫくんとのデートは④まで書いて、まだ途中ですがややこしくなりそうだし書きたいことがありすぎるのでいったん下書きに書き溜めてい

自分を変えるチャンスはいくらでもあります。その1つが転職。仕事を変えることです。看護師の仕事はやりがいもありましたが危機管理の仕事でもあるので常にネガティブを見つけます。どうしてもかけていることを見つけるのが癖になります。コーチングの世界に入って自分が変わったと思うのは思考の癖が変わったことが大きいです。それはポジティブを探すのが癖になったこと。常に「ある」を探すようになってから生きやすくなりました。もちろ

秘書のぼやきこんばんは🌙秘書です今日は、この世に蔓延る『無料が大好きな人々』について、炎上覚悟でお話しさせていただきますどうして今このタイミングでお話しするのかと言いますと...それは、先日MAZELSALON運営化による大幅なサービス内容の改訂を行なったからです。MAZELSALON運営化は、キヨ社長がより多くの方に役立つサービスを提供するため方針の一つとして検討してきたものです。結果として、サービスの価格は上がりましたが、それによ

안녕하세요kiki입니다:)♡오늘도방문해주셔서감사합니다:)こんにちはkikiです！今日も見に来てくださりありがとうございます:D昨夜、오디오클립でコン・ユさんの声を聞きながらスヤスヤ眠りについたと思ったら、、『コン・ユさんの声を聴いてスヤスヤ今日はおやすみなさい』안녕하세요kiki입니다:)♡오늘도방문해주셔서감사합니다:)こんばんは〜kikiです(小声)今日も見に来てくださりありがとうございます:D오디…ameblo.jp超絶リアルな悪夢にう

好きな仕事をしたいもっと稼げるようになりたい精神的に強い自分になりたいもっとお金の余裕が欲しいその想い、一緒に実現しませんか？こんなことを感じていませんか？色々行動してるのに思うような結果につながらないいつも途中で諦めてしまう頑張ってるのに報われないぶっちゃけあまり変化してないまた去年と同じことを言ってる…何をやるべきか見失いつつあるそれ、あなたの思考のせいです。今朝起きて

人は見えているようで見えていないんです。https://x.com/daifit4/status/1772211597123227887?s=46&t=14eDVfq2uyvNyzcfb0kVogDaiFit

自己評価が低い。自分のことが認められない。人からどう思われるか、気にしてしまう。嫌われるのが、怖い。完璧じゃなきゃ、いけない。私のこと。そして、モラ夫も。似たもの同士だったということでしょう。ただ、その現れ方が違っただけ。意識的に、思考の癖を治していかないと、ずっと苦しい。わかっているけど、長年これで生きてきたから。努力はしてるけど、そう簡単には、治らなくて。嫌われてもいい。完璧じゃなくて、いい。完璧じゃないからこそ、愛される。完璧な人間なんて、いない。

宇宙元旦の日に、一生大富豪宣言！！昨日から、海里村上に泊まっています。春分の日に、お世話になっていた滞在先を出ることにしました。宇宙元旦という日にそうなるのだから、せっかくなら”望む未来の自分”に寄せた、気持ち良い時間を過ごしたい✨そういえば立春の日も、同じ気持ちでこの場所で過ごしたなぁと思いながら、出来事を受け入れ、自分の内側を見つめています。噂話やSNSの情報を信じ、自分だけの頭の中でイメージが膨

こんにちは。元恋愛ジャンキー＆モラハラサバイバーの、りさです。無事にモラ逃げして平穏に暮らしているわたしが、当時を振り返りながらモラハラについて書くブログです。モラハラ被害に遭っている人を少しでも助けたい！あと、今でもたまに思い出してすっごく嫌な気持ちになるから怨念を昇華させるために書きたい！そんな当ブログをよろしくお願いいたします「モラハラをやめたい。」そう思えることは、素晴らしいことだと思います。どうすればモラハラをやめられるのでしょうか？今回は、モ

こんにちは。みちです自宅の敷地に咲いているこのお花が好きです。雑草なんだけど抜かずに育ててます前回の続きです。少しだけ義両親の気持ちが分かった気がしたことを書きますね。ちょっと長いですが読んでいただけたら嬉しいです『夫の実家のこと②』こんにちは。みちです前回の続きです。『夫の実家のこと』こんにちは。みちです今日は夫の実家の愚痴多めです。それでもいいよーという方、読んでいただけたら嬉しいです…ameblo.jp息子は高校に入学した時から修学旅行には行かないと言っていました。私

私達人間の脳みそは大きな勘違いをしています。誤解、錯覚、妄想に取り憑かれています。陰陽の世界はあくまでも陰陽の違いなのです。そして、その陰陽のバランスが取れれば良いのです。陰性は陰性のままで良いのです。陽性が必ず補ってくれます。陽性は陽性のままで良いのです。陰性が必ず補ってくれます。陰性は陽性になる必要はありません。羨ましがる必要もありませんし、勝ち誇る必要も、戦う必要もありません。陽性は陰性になる必要はありません。羨ましがる必要も、勝ち誇る必要も、戦う必要もありません

私は変わるぞー!と思っているのに、何をやってもどうしても変われないと悩んでいる人いませんか？基本、自分の中にある思い込みや前提って、大抵は大人になるまでに周りから教えられたり、”そういうモノだ”と自分が受け取った結果なんですよね。そもそも私たちは自分が思っている者になるんです。平たく言うと「私はこういう人間だ」と、自分が自分に張ったレッテル通りの人間になっていくという事です。「私は繊細で怖がり」だと思っていれば、いちいち人の目が気になり、他人の言動

苦しさを感じる事も楽しい気持ちになる事もぜーーんぶ自分の感情。誰のものでもない。不倫してた時、なんだか毎日が苦しかった。彼に見返りを求めたり、期待したり。そんな思考にしかなれない自分に嫌気がさした。彼のキャラクターや存在を認められる程の器は私には、なかった。彼からのLINEの頻度が減った。返事がそっけない。返信の内容を見返し、モヤる。他の女性に絡んでる...。SNS見て落ち込む。そんな事をいちいち気にする...。彼は私をどう思ってる？本当に好きなの？彼の都合に合わ

できる、できないとつい考えてしまうクセ。ご訪問ありがとうございます。断捨離で人生を変えたいあなたを応援するやましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。宙に浮くトイレをポチッとしていただけるととても励みになります♡トイレ磨きは自分磨き。クリックありがとうございました！引き続き、お読み頂ければ幸いです。理論と実践本を読むだけで断捨離をスムーズに進めることは、そう簡単ではない。しかし、理論を学ばず