思考の癖

こんにちはAromahealingSoulEssence心理アロマセラピストの『けいこ』です。２月から、「インド式星読みアイコロジー講座」を受講してます。週末は、息子のサッカーの試合でした。NorthVancouverサッカークラブ。今季は、初対戦チーム。息子が小学校のリーグの時は、子供たちも可愛いもので、時々、手を出しちゃったり😅勢い余ってぶつかったり、足を蹴っちゃたり…すぐに、お互い「ごめんなさい」と謝るんだけど、

これまでの経験から、ウツには大きく分けて二通りあります。…一つは、「アイツが悪い、アイツがいなければ、…アイツさえいなければ…」という他責思考。このタイプが多いです。このタイプは、恨みや妬みを結局自分に抱えることになります。それは、自分自身のマイナスになります。何故なら、脳に、つまりは意識の97％を占めると推測されている潜在意識に、主語は存在しないから。「アイツはムカつく」「『アイツは許せん」と思うと、それを脳（潜在意識）は、「自分がムカつく」「自分は許せん」となってしまうからです。

こんにちは、樹里です🌸✔東京OL×ライフデザイン✔楽しみながら成長する人生を✔心理学・自己理解・マインドを探求🌿「自分らしさを活かし、楽しみながら成長する」をテーマに、ライフデザイン・心理学・自己理解の気づきを発信しています💡物事の捉え方ひとつで、人生の景色は変わる。このブログでは、日々の気づきや、心がふっと軽くなる視点をシェアしていきます🌸読んでくれた方に新しい発見や気づきがあれば嬉しいです😊前回の記事に続いて、今日も

低迷期。ずっとモヤモヤしている。永らくのモヤモヤを解消したくて講座に入ったのに、またモヤモヤしてる。原因は何だろうってずっと考えてたけど、その思考自体がもう既にモヤモヤしてる。受講生には何期も受講していて華やかな人脈がある人、ビジネスが順調に進んでいそうな人が沢山いる。人と比較しても仕方ないのに、また同じところで躓いている。一体私は何をしにこの講座に入ったのか。モヤモヤする為に、人と比較して落ち込む為に入ったのか。違うよね。今こうやってアプト

毎日寒いですが皆様はお変わりございませんか‼️大雪で大変な地域の皆様お見舞い申し上げます🙏早く雪が収まりますよーに‼️さて去年の年末から始まった体調不良がやっと治りました✨長かったです😭気管支喘息からの復活は普通に呼吸が出来る事のありがたさが身にしみてます…ステロイドの点滴と吸入で治療したんですけど一回病院行ったのみで家で大人しく治す事をしてました😌お陰様でNetflixのストレンジャーシングスシリーズ5までを一気に観れました😂家に居る間吸入薬だけしてまし

こんにちは。みおです。本日はよく読んでいただいている過去記事を再編集してお届けします。--------ここのところ、立て続けに同じ質問をいただきました。そのお返事をこちらにも書きますね。その質問とは、「自分が何かズレているとして、そのズレを直すにはどうしたらいんでしょうか？」というものです。何かズレている、何かが違うけどそれが何かは分からない。けれども直したい。それに対しての答えとしては、「最初のうちは、第三者からフィードバックしてもらってください」です。ズレに自

頭のケガは怖い以前、勤めていた職場で、私の身に起きたこと。機械に頭ぶつけて、頭頂近くを１０針縫うケガをした。(T^T)そこで、頭をケガした際の、スピ的意味が気になり、調べて見ました。・思考の癖を直しなさい、というメッセージ。（ネガティブ・自己卑下など）・考えすぎて心身が限界寸前というメッセージ。・何らかのトラブルに巻き込まれる前兆。・・・頭のケガそのものが、大きいトラブルの気が・・・(

思考の癖に氣付いて整理整頓✨すっきり軽やかに生きる✨お手伝い初めましての方はこちらから→自己紹介🆕体験メールセッション受付中✨『【募集開始】本来の望みに真っ直ぐ生きる✨7days体験メールセッション』こんにちはかおりです。いつもありがとうございます✨新しいメニューのお知らせです🕊️✨日々、無意識に過ごしていると本音を置き去りにしがち。そうして自分からズレて…ameblo.jpこんにちはかおりです【自分を正当化】シリーズ♡↓『「自分が正しい！」と思う時ほど、思い込みを疑え』思考

私をずっと苦しめてた思いの一つに「負けたくない！勝ってやる！」という気持ち。ものすごーーく負けず嫌いで常に周りと「負けてたまるもんか！」って戦ってました。これは実は末っ子のパターンです。末っ子には「なんでお兄ちゃん、お姉ちゃんにできて、私にはできないんだろう」と自信を無くすタイプト「お兄ちゃん、お姉ちゃんなんかに負けてたまるか！見返してやる！勝ってやる！」と闘争心を燃やすタイプの2つに分かれるのですが私は完全に後者。末っ子でも女姉妹の末っ子、男兄弟の末っ子に後者のパター

📍和の生き方週一講座こんにちは！今回は一度やると決めたことができない。やり続けることができない。ということは何故起きるのか。を解決する思考法について解説したいと思います。忙しくてやる時間がないやらなきゃ、やらなきゃという思いばかりで結局やれない…どうしたらいい？という方に向けた考え方のお話をします。そもそも、はっきり言いますが行動しないで人生って変わりません。とにかく変えていくためには行動を変えていくしかないんです。当たり前ですよね。毎日、毎日、同じ道を歩いて

＊-------------＊「お客様の声ってどうせいいことしか書いてないんじゃないの？」と、思ってたんですけど、気づいたら皆さんが書いてあるような自分になっていました（笑）トレーニング中、ゆりこさんからは潜在意識というワードは一度もでていません。どれだけワークをやっても変われなかったのにこんなにアッサリ変わる？？本当にビックリです。（N様50代）＊--------

【“心が整っている人”と“整っていない人”の決定的な違い】⁡⁡私はすっごくネガティブな人間で、常に最悪なことが起こるのでは？と考えて予防線を張っていました。⁡それでも生きているのだから様々なことが起こります。⁡⁡その捉え方で生き方って大きく変わるんです。⁡⁡同じ出来事でも、心が整ってる人はこう考える。⁡⭕「これは自分の課題だな」⭕「じゃあ次どうする？」⭕「起きたことには意味がある」⁡⁡一方で、心が整ってないと…⁡⚠️「私なんてどうせダメ」⚠️「あ

先日あるクライアントのコーチングセッションでのことです。クライアントが深刻な顔で言いました。いつも仕事を詰め込みすぎてしんどいんです。どうすれば詰め込みすぎないようにできますか？この瞬間僕は違和感を覚えました。皆さんはこの質問のどこがおかしいか分かりますか？問題は「詰め込みすぎない」という目標設定にあります。なぜなら「～しない」は「することができない」からです。少しややこしいですが想像してみてください。「詰め込みすぎない」というのは「詰め込

＼50代からの人生リスタート／潜在意識×引き寄せで、がんばらずに満たされる“豊かさ体質”になる心の再起動プログラム望む豊かさを引き寄せる！無敵メンタルコーチ田中みほです初めましての方へのご挨拶＆プロフィールはこちらこんにちはこれまで私は九星・数秘・直感読みでたくさんの方の運気を見てきましたそこで感じてきたのは運気は知っただけでは動かないということ。大切なのはその運気がちゃんと流れ込める状態かどうか。チャクラを整えると・受け取ること

話し方には、実はその人の性格がかなり正直に出ています。これは心理テストではなく、思考の癖が言葉の選び方に出るという話です。自分では無意識でも、話し方には「いつものパターン」があります。性格というと、明るい・暗い、社交的・内向的のように分けがちですが、実際はもっとシンプルです。何を優先して考えているかが、話し方に出ています。口癖には思考や性格がでます！例えば【話し方の癖①:言い切れない・ぼかす人】「〜かもしれない」「一応」「たぶん」が多い人。慎重で、空気を読む力が高い

1日があっというまに過ぎていきます。恋する紅茶のakicoです。blogを見に来てくださってありがとうございます。わたし達の「皮膚」について、新しい発見が相次いでいます。うちのヴィーナスビューティーレッスンでもしばらく前に取り上げました。皮膚が色を感知して反応する肌美容を試すのに、赤色発光マスク（ジェイソンごっこ出来るやつ）をイギリスから輸入したりね（笑）いろいろやりましたよね。資生堂の「表皮血管網と幹細胞」の研究等でも明らかにされました。わたし達

思考の癖に氣付いて整理整頓✨すっきり軽やかに生きる✨お手伝い初めましての方はこちらから→自己紹介こんにちはかおりです先日三男の鍵盤ハーモニカ🎹ケースが壊れました。転んだ衝撃で留め具が取れてしまったんです。悲しい😂まだ使うのに！（多分あと2年くらい）ただ、使用頻度は低いから買うのも勿体無いよなぁ。。。何とか直す方法、ないかな？！そう思いググってみました。するとAIは即席の修理方法を教えてくれました。↓これもすごいアイデア✨でも三男のケース留め具は完全

お久しぶりです。いよいよ年の瀬ですね。今年も一年ありがとうございました。今年はぐっと更新頻度が少なくなってしまいました。揺れまどい迷いっぱなしの年でした。自己肯定感は激落ちこんなことではいけないと試行錯誤してみるもなかなか浮上できず苦しんでいるような目をそらしているだけのようなそういう状態をつくりだしているのは自分が望んでその方向に沈んでいるだけである意味趣味の世界ネガティヴキャンペーンをしているだけなのです。それがわかっていながらもそうしてしまう。思考の癖や習

こんにちは、霊視×香り×神託×対話で現実を動かす香術師ひちょみです2026年もどうぞよろしくお願いいたします✨▽1月最新情報▽𓂃𓈒𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓈒𓂃𓈒𓂂𓏸𓂂𓏸𓂂𓈒𓂃\お金とわたしの関係性を整える/【お金と心にゆとりをつくる”わたし資産”の育て方】1/2221:00-22:30📍ZOOMにて参加費：無料⏩お金と生き方のナビゲーターと現実を動かす香術師による、お金の知識と受け取りを増やすマインドセットを育

それぞれ（エンパス・HSP・ASD・うつ病）の特性を持つ人は、認知の歪みが現れやすいパターンや種類に違いがあります。以下にそれぞれの傾向を整理してみます：【1.エンパス】特性：他人の感情に過剰に共感しやすく、エネルギーを吸収しやすい。よくある認知の歪み：他人の感情を自分の責任と感じる（自己関連づけ）例：「あの人が不機嫌なのは私のせいだ」過度な一般化や先読みの思い込み例：「また疲れた。これからずっとこうなのかも…」感情的決めつけ例：「不安になるってことは、何か悪いことが起こる

「また同じことで悩んでる…」「わかってるのに、つい同じ反応をしてしまう…」頭ではわかっているのに、つい同じ反応をしてしまう。そんな“自動反応”を生み出している「心の仕組み」をご存じですか？その「思考の癖」、そろそろリセットしませんか？考えすぎて、疲れる毎日。気づけばまたグルグル同じことで悩んでいる…。そんな自分に、ちょっとがっかりしたり「もういい加減にしたい」って思ったこと、ありませんか？その“いつものモヤモヤ”の正体は、実は「思考の癖（思

思考の癖に氣付いて整理整頓✨すっきり軽やかに生きる✨お手伝い初めましての方はこちらから→自己紹介🆕体験メールセッション受付中✨『【募集開始】本来の望みに真っ直ぐ生きる✨7days体験メールセッション』こんにちはかおりです。いつもありがとうございます✨新しいメニューのお知らせです🕊️✨日々、無意識に過ごしていると本音を置き去りにしがち。そうして自分からズレて…ameblo.jpこんにちはかおりです体験メールセッションのクライアント様からご感想をいただきました。（ありがとうござい

画像引用元：eiga.com◼️原題または英題：StarWars◼️監督：ジョージ・ルーカス◼️出演：マーク・ハミルハリソン・フォード◼️1977年121分遥か彼方の銀河系を舞台に繰りひろげられる善と悪の壮大な戦いを描いた「スター・ウォーズ」シリーズの記念すべき第1作。帝国の支配下にある銀河系で、反乱軍が帝国の宇宙要塞デス・スターの設計図を奪取した。ダース・ベイダー率いる帝国軍の攻撃を受けた反乱軍の指導者レイア姫は、ドロイドのR2-D2に救援

茨城県潮来市・鹿島市・神栖市・行方市・鉾田市千葉県香取市の方から選ばれるヨガ教室yogasalonNAGI現状は、私が“選び続けてきた”選択の集積。自分の人生のオールは自分で漕ぐメニュー＆料金|最新の日程ヨガインストラクターAkane体がガチガチ、心もガチガチだった私がヨガ教室を開催していますこのブログでは・教室の最新情報・ヨガ哲学・私の個人的なことについて発信しています【この記事はこんな方におすすめです】■来年こそはヨガを始めたい方潮来市水原の