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2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦+子供2人+ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営:DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます今日は気まぐれ更新です
前回の記事はこちら『またまた抜けた!』前回の記事はこちら『H&M息子服購入品。』前回の記事はこちら『生まれて初めての美容院!』前回の記事はこちら『じいじがやらかした!』前回の記事はこちら『記憶力が…ameblo.jp2日ほど前から片頭痛が続いていて左のこめかみ辺りがズキズキするここ最近4時間睡眠だったので寝不足と肩こりが原因かと思われるちゃんと寝ないといけませんね4時間ちょいしか寝てないのになぜか毎朝5:50に目覚めるんです。6時過ぎに起きればいいのでもっと寝れるのになぜ
玄関先にモッコウバラが咲きました今日は私の誕生日でしたとうとう50歳になってしまいました夫SAKAが何度も、「誕生日おめでとう。」と言ってくれ、「晩ごはんはわしが作る。」とも言ってくれましたが、「いいよ、いいよ。」と自分で作りました誕生日プレゼントは、3/31に買ってきたポメラニアンのハナです今日もよく遊んでいました先住犬のぽん太とのわんプロも、本気じゃなくて遊びになってきました距離が縮まり、近くで寝たりするようになってきたので、今日は思い切って2匹でお留守番をさせて
はろ〜寝不足続きいつも3時間くらいしか寝れないのに…久しぶりにぃ〜5時間42分も寝れてる私もやれば出来るじゃんでもあんまスッキリしてない8時間とか寝たいよ寝かせてくれぇ〜昨日の朝ご飯なんか朝食っぽい朝ご飯だよね(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル(中鎖脂肪酸油100%)Amazon(アマゾン)キユーピーノンオイル梅づくし180ml×4本Amazon(アマゾン)マルサンひとつ上の豆乳成分無調整200ml×24本Amazon(アマゾン)昨日
痛くて寝不足なのもあって、昨夜は少し眠れた。点滴から開放されたー!内出血だらけの可哀想な腕。今日は点滴も取れたし、派遣元の労災担当部署や生命保険に電話、友達にLINE送ったりと、やや忙しかった。それから院内の自分の机からハンコやノート等、必要な物を取りに行くために、院内だが初のお出掛け。車椅子での長距離移動は思ったより腕力が必要で、更にいつもは全く気にならなかった少しの傾斜も、車椅子では直で腕に来る。途中休憩しつつ汗だくになりながら見慣れた自分の部署へ。そしたら同僚達が。あー!◯
17日から見始めた、「私の夫と結婚して」ですが、、『見たら後悔しますか。』あぁ、、、最近周りの人たちから立て続けにお勧めされてしまった・・・韓国ドラマっ「私の夫と結婚して」ごっ、ご覧になった…ameblo.jpチビぱんだの寝かしつけの後ブログを書いて、、ドラマを見てードラマを見てーブログを書いてーとかしていたら、現在、13話まで見てしまいましたいやそれにしても、私が
こんにちは府中市四谷でピアノ教室を主宰しております髙木久美子です。生徒たちのそれぞれに目指してる本番の為に全力で時間を費やし応援していますがステップの準備もあるので寝不足。そしてベットに入っても寝付けない…そして寝れてもすぐ二時間くらいで目覚める…昨夜も、遅くまで大きな目標目指して頑張る生徒の音をあらやる場所から聴いてみてバランスやタッチや音量についてアドバイスなかなか作れない自分時間の中で最近是が非でも!と入れたのが歯医者さん🦷🪥お写真を撮る場面も多くメン
早起き40分新年度が始まりぶわっと仕事が忙しくなったので家庭生活もなんだかバタバタしてそのバタバタにいらいらしてしまうから家族より朝40分早く起きるようにしました!家族は6時半、私は5時50分大して変わらない起床時間なんですが一人でもくもくと作業する朝の40分って結構いろんなことができる朝ごはん、お弁当作り、コーヒーメーカーをセットささっと洗いものして朝ニュース見ながら洗顔、化粧、着替えわんこのごはんも整えた頃ようやく家族とわんこが起きて
昨日頑張って研修修了した私。昨日は朝からドタバタだったのに、夜中2時過ぎまでかかってさ。今日仕事。そして、風邪だった兄との関わりが多い私。朝の時点でちょっくら怪しい体調で、風邪薬飲んで出勤🤗今日も忙しいのよ~😅💦こなせるけど余裕はないよ🤔みたいな。んで、11:00頃にあれ?体が痛い、、🙄なんか痛ダルい🙄🙄🙄私たいてい風邪は体の痛みがくるタイプでして。いや、まだまだノルマ残ってます🤔💦ロッカーの荷物に色んな薬入れていて。解熱剤飲んだ!強いやつ。えー!兄の風邪もらった?寝
昨夜は、23時、24時、3時に授乳で起きましたいつの間にか夜通し寝てくれなくなった。夜間授乳1回の時期もあったけど、成長するにつれて授乳回数増えるのなんで!?上の子はウルトラハイテンションで起きてきて、、、私は寝不足だし目がゴロゴロするからもしや、めいぼか!?VitaminLemon訳あり30本50%オフ1827円訳アリ【C1000史上、初のラベルレス】ハウスウェルネスフーズC1000ビタミンレモンラベルレス瓶140ml×30本Amazon(アマゾン)
私はとにかく眠りたい。朝は、起きれない。寝ていなさい耐久レースの上位者になれる自信がある。朝活、丁寧な暮らしとか、絶対寝ている方が丁寧な暮らしだと思ってしまう…浅はかな思考。一応22年間仕事をしていた時は、ちゃんと起きれたの凄いと思う。自画自賛。労働により心地良い疲労感があり、睡眠の質も良かったのだろうと思う。特養入所者や、何もする事ない疲労感ゼロの高齢者に、寝な寝な、目瞑っていれば眠れる、朝はちゃんと起きてなんて、残酷な事言っていたなぁ…申し訳ない。娘の弁当作りももう終わり、今
も〜に〜ん天気悪くて肌寒い早朝っす今日の頭痛指数は1〜2ってとこわりと大丈夫肩もそんな痛くはない✨ラジオ体操でもするかなそんな気分だけど絶対しない昨日の朝ご飯お久しぶりのどん兵衛プロみかんっぽいのは🍊手で剥けるマーコットオレンジ🧡大好きで見かけると買っちゃう日清食品日清のどん兵衛PRO高たんぱく&低糖質きつねうどん88g×12個入Amazon(アマゾン)(大容量450g)勝山ネクステージMCTオイル(中鎖脂肪酸油100%)Amazon(アマゾン)マル
いつも私たち夫婦の日常をお読みいただきありがとうございます。このところ仕事上の悩みやプライベートでもいろいろあってメンタルが不安定なんでしょうね。夜中に何度も目が覚めることがあります。1時半だったり、2時だったり、3時頃だったり・・・・・そのまま全く眠れなくなることもあります。そんな時は、リビングで小一時間過ごすとなんとかもう一度眠ることできます。ベッドに戻ると妻「大丈夫~?」とほとんど声をかけてれます。「起こしてゴメン。」と伝えます。朝、起きてきた
こんにちは、きなこもちです!このブログではちょっと天然なお姉ちゃん・もちこと気まぐれ愛されキャラの弟・もちたろの子育てを中心に、おもちファミリーの日常を描いています。良ければフォローお願いします^^イイネ、コメント、リブログもお気軽にどうぞ♡今日の記事です我が家のお父ちゃん、かつぶし。アラフォーサラリーマン、精神年齢は5歳です。ある日起きてくるなり『全然寝れなかったー!寝不足ー!』と騒ぐかつぶし。どうやら転勤の辞令が出たらどうしようと考えていたら不安にあなり、なかなか寝付けなか
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。結論「普通に痩せれます」ちなみに、私は平均6時間未満です笑「いつも睡眠大事って言ってるのに嘘つきじゃん」と思いましたよね?確かに、睡眠はめちゃくちゃ大事です。寝不足だと・ホルモンバランス崩れる・自律神経のバランス乱れる・血糖値不安定になるなど、めちゃくちゃ問題が起こります。その結果・食欲乱れる・代謝落ちる・イライラする・内臓脂肪増えるとなって太ってしまうんです。はっきり言いま
こんにちは。昨夜5時まで起きていたのに、7時に起きて以来眠れない(´◉ω◉`)夜寝れるのかな?不眠症の歴史は長く、物心着いた時には不眠症でした。長い夜を空想にふけって過ごしたこと、眠れないという事を誰も信じてくれなかったこと、誰も気にかけてくれなかったこと……。何度か母に「まだおきとんか」と言われた事があり、そう言われると焦りが加速して、泣きながら朝を迎えた事もありました。怖い夢を見て、寝れなくなっても、両親は一緒に寝てはくれず、歯をカチカチ言わせながら、自分の布団で朝まで我慢した
オットは今日まで出張。いつも実家と自宅からと合流しやすい場所で一緒に車通勤をするのだけど、今日はバスで出勤。いつもより早く家を出ないといけない。お弁当をどうしようかと思ったけど、昨日の残りの生姜焼きとゆで卵と高菜の油炒めという簡単なお弁当を作って今日も買わずに済ませた。今週はあまり作り置きをしていないけど、実家の冷凍庫にあった冷食の豆腐ハンバーグやかぼちゃの煮物や茹でたブロッコリーなど自分だけだとホントにテキトー。昨日在宅勤務だったので、今日は忙しかった。朝一で外出する
昨日の頭痛はやっぱり寝不足が原因だったのだろう。昨日はアメブロを更新したあと次の予定まで寝ていたら起きるのがしんどくなるくらいでした。1時間くらいのつもりが2時間くらい寝てしまった。用事を終わらせてからの本寝。しっかり寝たのに日中もずっと眠かったです。眠いのはきっと春だからだ。
第1子男児:《1歳7m21d》生後598日。第2子女児:《0歳0m26d》生後26日。こんばんは、ミントですもう体調不良すぎてテレビ育児しています。来週、1歳半健診なので問診表を記入しました。案の定、「いいえ」がある。そこで発達への不安に拍車がかかりましたね。発達の不安&テレビ育児の現状という矛盾www振り返ってみると妊娠してからテレビ育児ばかりしている…一応、私も※息子君が生まれるまでは「テレビなんて絶対見せない
GWを前に毎日忙しいです。今日は(いや、昨日ですね😅)午後から留寿都のお肉屋さんに買い出しに行ってきました。GWに次女家族が来た時に外でBBQをするからです。連休に入ると、ここのお肉屋さんは大勢のお客さんが押し寄せるので早めに買って冷凍庫に入れる事に。だんだんお天気も良くなり母を乗せてドライブがてらの買い物になりました。先に道の駅に寄り野菜を買いました。パンやお菓子も買いました。お肉屋さんにはお買い得な品もありラッキーでした。こちらが買ったお肉です。牛タンはスー
最近まで夜間は、特に寝かしつけせずとも3時間置きの授乳時間までぐっすり寝てくれていました。けれど、初めて全然寝てくれない日がありました…オムツも濡れていない、ミルクもあげたばかり。抱っこしても仰け反り大暴れの大泣き。。。夜中の1時〜明け方6時まで、寝ても10分程で起きて、再び大泣き、、おまけにミルク戻しで何回もお着替え。そんな現実に、泣きやまない息子を抱っこしながら自然と涙が溢れてきました。夫と夜間育児は、1日置きに交代しようと話し合い行っているのですが、その日は
私のブログがお初の方は私と家族紹介昨日の記事はコチラです。『アナタならどうする⁉️ホテルルームでの危機!家出娘のNY物語#75』私のブログがお初の方は私と家族紹介前回の記事『真夜中のNYホテルルームで見たものは⁉️家出娘のNY物語#74』私のブログがお初の方は私と家族紹介前回の記事『N…ameblo.jpさてホテルルームを向かいの部屋に替わって2日目。前夜必殺ゴキ仕置人になって壁バシバシやってたので寝不足とゴキとの闘いでグッタリだったが(ちなみに隣の部屋がこの頃空いていた
時々、夜泣きをする様になったちびにゃ私は産後うつになってから睡眠障害になってしまってちびにゃが寝返りをうった音だけで私は起きてしまうようになってしまいその後何時間も眠りにつけないことが続き寝不足が続いて頭が本当におかしくなったので夫と相談してちびにゃが3ヶ月ころから私だけ別部屋で寝かせてもらうことにしました夜泣きをして起きてしまったときなどはちびにゃと一緒に寝てくれている夫が対応してくれていましたが、しかし最近「ママーママー!!!!」と夫では寝なくなってしまって別部屋
いつもいいねやコメント、読者登録ありがとうございます励みになってます昨日もだったんだけど、今日も2時頃目が覚めて…。そこから眠れなくて今朝もまた寝不足今日は仕事だし、さすがに休めないし…。更年期の関係とかってあるのかな?マジでゆっくり寝たい。。。昨日の晩ごはんオムうどんもずくの酢の物イカのスタミナ焼き牡蠣たぶん、これが今年最後の牡蠣悲しすぎる〜もっと食べたかったよ〜では、そろそろ出勤準備をします。皆さんにとって素敵な1日になりますように読んでいただきありがとう
最近、兄や両親がしきりに言ってくることがある。それは、「もうちょっと放任で育てれば良かった」ということ。これは息子に対してではない。私に対しての言葉だ。どういう意味なのかと言うと、これまで穏やかな環境に身を置きすぎて厳しい状況に対応できていないように見えるらしい。それで周りはハラハラしてしまい、余計な口出しをしてしまうのだそうだ。子育てって本当に難しいなというのは私にも分かる。辛い目に遭わないようにと先回りしてしまうのが親の性なのかもしれない
雨の日の愛犬はよく寝ていませんか?常にウトウトしている感じの『レム睡眠』(浅い眠りのこと)なので、少しの物音にも反応するはずです。なので、あ〜よく寝た〜とはならない状態なのです。■犬も寝不足になる?実は、犬も寝不足になります。特に、今どきのワンちゃんは、人間のペースに合わせて生活するため、夜ぐっすり寝るよう習慣づいていると考えられます。数百年前までは狩をして餌の確保をしていたこともあり、犬は夜行性で人間の生活時間と逆のリズムを持っていました。
アラフィフ独身/元イラストレーターあがりの心理カウンセラー/もりわきまりこです。【自己紹介①】不登校になるまで【自己紹介②】働く引きこもりイラストレーター【自己紹介③】自分を棚に上げたままでカウンセラーになりました(最終話)悲しい。わからないって、つらいわ。あ、5分前までのわたくしの気持ちです。昨日、「X」(旧Twitter)再チャレンジしてみよう!と、糸井重里氏にお返事してみた!という記事を投稿しました。その画面ごとアメブロ記事
お料理お料理『私について』私について以前の私について『私について』私についてみなさん初めまして!ご覧いただきありがとうございます私は30代前半既婚女性です2019年にフランス人の夫と…ameblo.jp最近夜眠れませんそして最近は夫より私の方が暑がりになってしまい検診に行くときもいつも一人汗をかいています寝るときはマタニティ用の長袖•長ズボンパジャマにインナーはまだヒートテックを着ているため暑いです(パジャマは薄手です)あと妊婦生活も1ヶ月弱のためパジャ
この言葉なんか好き!!!👍안녕하세요〜☺️なんか急に何やねんって感じですがここ最近真剣に結婚願望0になってしまいました😇韓国人元夫にはこっちから連絡しなくなったので、たまに生存確認の連絡をして来られるのですがそれもうざいのでブロックはするんですが、外出た瞬間腹いせにコロされたら嫌やなってブロック外してみたり←信用なくなっとるやないかいwwドラマとか観てたらいやー自分に合った人もっとどこかにおるよな!出会いたいけど出会っても結婚願望がある人ならめんどくさいなって思ってしま
いつもありがとうございますおかげさまです2024年4月23日今日のマヤ暦音響10白い惑星(地球)の月Kin185音響3音響3キーワード奉仕活性化するつなぐ『百聞は一見に如かず』伝聞よりも自分の実体験未体験がシンクロを引き寄せます衝撃があったら運気は最高です好奇心を、忘れすに赤蛇キーワード生命力生き残る本能一番大切なのは『リフレッシュ』する事リラックスして、しっかり寝る事が大事寝不足はタブーです『宇宙へお任せ』しましょう執着心を手放すとシ