寝不足

金曜日の夕方、飲み友達から「今日、久々にご飯行かない？」ん…。ゴールデンウィーク前の仕事が、忙しく寝不足続きで疲れてるけどどうしようかな…以前はよく、飲みに行ってた友達、彼氏が出来てから（不倫ですが（笑））、めっきりお誘いが、減ってた友達です。酒癖悪いので、一緒に行くと「もう2度と行かない」なーんて思ったりする率高い友達ですが、久々なので。そんな事も忘れて、ました（笑）久々に飲みに行きたいと私も思いOK金曜日の夜なので、お店探しに苦労しました。めちゃ飲む友達なので、飲み放題付き

こんにちは！しまむら、しまパト大好きなズボ田ズボ子です義実家と車で20分くらいの距離の我が家。癖のある義母との戦いの日記です。優柔不断な私なのでイライラさせちゃうと思いますが、暖かい目で見ていただけると嬉しいです。自己紹介旦那ズボ助39歳5/2の9時59分まで！1485円正直このクオリティで1,485円はバグ。シンプルなのに形キレイで、何にでも合うから「今日何着よ…」って日にとりあえずコレでOKなやつ。しかも袖もネックも選べるから、色違い・形違いで持ってる人多いの納得

昨日の夕食は若鶏と野菜の大葉焼き，ロールキャベツ，海苔の佃煮で済ませました。また，デザートは冷凍ミカンでした。大葉焼きは冷凍なのでプライパンで５分ほど焼きました。味はマアマア美味しいです。昨日は１時前に精神安定剤と軽い睡眠薬を服用し１時半過ぎに消灯しました。そして，寝つきは良くなかったが，いつしか眠り２時半に中途覚醒で目覚めました。何でこんな時間に目が覚めるのかとイライラ防止薬を服用して何とか寝付けました。それからも何度か目を覚ましましたがもう眠れなくなり６時前に起床しまし

今日から5月。お茶の間ではテレビから聞き馴染みのある文言が先ほどから連呼されている。「大型連休を」「ゴールデンウィークに」。何それ、食えるの――。はあ。世間は楽しい連休ですか。働いていない僕に、休日という概念が無い。曜日感覚はあるよ。でも、高揚感に乏しい。・日次1,000歩のリハビリを継続する未達です。証拠画像はすぐ下に貼り付けた。まずは目標の整頓から。1日1,000歩×30日＝30,000歩が月次のゴール地点。対する結果は、10,027歩（達成率33.42％。前回は33.22％）。前回から

２０２５年夏に家族でディズニー旅行に行ったときの記録です今回は旅行２日目の東京ディズニーシーをどう遊んだかについて書いていきます１日目のランドについてはコチラ『【ランド編】２０２５年夏、遠方組子連れディズニーレポ』２０２５年夏、家族でディズニー旅行へ行ってきたときの記録です私のやらかしにより当日の写真がほとんどないのと、パークへ行ってからもう半年以上経っているの…ameblo.jp目次寝不足でスタートした２日目​目

こんにちは湘南美容クリニック西宮北口院です❕今日はSBCメディカルグループCEOの相川佳之医師が開発した眼瞼下垂の点眼薬についてご紹介しようと思います（＾◇＾）SBCアイブースター（湘南美容のデカ目薬）目を長時間酷使したり、寝不足のときには、まぶたがどんよりと重くなり、充血してしまいがちに「SBCアイブースター」は、拡張した血管を収縮させる効果がある成分を配合し、充血を鎮めてくれますまた、血管の収縮により、まぶたの重さを軽減し、視野の広がり

🛌🛌🛌🛌🛌🛌🛌🛌🛌🛌寝不足でデイサービスへ行った主人夕方戻ってきて、連絡帳を見てみると"朝方は眠そうでしたが、普通に過ごしました"とあり特に寝たり、ボーっとしたりはなかったようでしたそのため、夕飯を食べた後はとても眠そう…私も眠いし…少し早目に寝室へ移動主人、すぐに寝ました😂そりゃそうだ私も９時前には寝てしまいました😴そして主人は、１１時頃と１時頃にトイレに起きたのですが寝室のドアを閉めて出て行った後に私がドアを開けておいてトイレから出たのを見計らって👵「トトさ

こんばんは2026年4月18日(土)スピッツGO!GO!スカンジナビアツアー2026東京ガーデンシアターゴースカ東京初日、行ってきましたっひみスタツアーの武道館から2年以上ぶりのスピッツ、浴びてきました忘備録なんで、さっそくセトリと昨日のランキング載せちゃっても良いでしょうか？(画像3つの後にいきます)少し前に食べたふわふわパンケーキ🥞はい、ではいきます手書きのセトリとオーディエンスパスの、画像(笑)じゃじゃんっ(なにこの効果音)きったない字で読みにくくてすみませんえ

断薬後ゆるゆる報告スタッフブログ〜食欲のはなしと、やらなくてよかったこと〜マンジャロをやめたあと、いちばん不安だったのは「食欲が戻って、コントロールできなくなるんじゃないか」という点でした。実際、食欲は戻ります。でもそれは、失敗やリバウンドではなく、体が元の仕組みに戻ろうとしている自然な反応でした。断薬後に意識したのは、食欲を気合で抑えることではなく、食欲が荒れにくい状態をつくることです。⸻食欲を安定させるためにやっていること①お米をちゃんと食べる完全に抜かず、

こんにちは！しまむら、しまパト大好きなズボ田ズボ子です義実家と車で20分くらいの距離の我が家。癖のある義母との戦いの日記です。優柔不断な私なのでイライラさせちゃうと思いますが、暖かい目で見ていただけると嬉しいです。自己紹介旦那ズボ助39歳5/1の9時59分まで！859円！これ、ちょっと待って…👀完全にバグ価格きてる。UVカット100％＆UPF50+で、接触冷感のひんやりパーカーが24時間限定でこの値段はさすがに安い！！夏前に1枚は持っておきたいから、気になる人は今の

可愛いお手々ですねぇさて、花さん今日はお話しがあります先日、ごはんいらないって食べなかったのはだぁれ？花ですじゃあ、その日の真夜中ごはんたべるーって暴れて寝てるワタクシを起こしたのはだぁれ？花ですワタクシ、寝不足ですよお仕事中、眠くて大変でしたふぅんおでかけしまーすまったくもぅ困ったカメさんですそんなワガママも可愛いと思ってしまうから困ります(^_^;)花にまかせてください♪それにしても自然界でお腹が空いたとしてあんなに暴れたら獲物に逃げられると思うので

当ブログに来てくださったあなたへ、お会いできて嬉しいです。太字は過去記事へのリンクです、よろしければお立ち寄りください。小泉今日子さんが先日、音楽賞の授賞式にプレゼンターとして登場し、こんなスピーチをしました。〝昔々、仕事が忙しくて心が折れそうになった時、自分の職業、アイドルという言葉を辞書で調べたことがあります。「偶像」と書いてありました〟〝アイドルというのはその存在、その輝きこそがジャンルなんだと、その時妙に納得した思い出があります〟トップアイドルだった小泉さんは、

▲滝野すずらん丘陵公園おはようございます。今日も仕事。土曜日ということで、売り上げをしっかりと作らないとならない日。愛犬が亡くなってから、どうにもダメだ・・・すっかりポンコツ。もっと気合いを入れて頑張らないと。がんばろう。したっけね。今日も良い一日でありますように！B4N！！

前回の記事はこちら『夏休み旅行記18日目/また来年会いましょう♡』前回の記事はこちら『夏休み旅行記17日目/どこにいても姉弟喧嘩(怒)、プーケット最後の夜！』前回の記事はこちら『夏休み旅行記16日目/2回目のビ…ameblo.jp​◎夏休み旅行記19日目プーケットを出発し香港で乗り換え。香港から日本までは深夜便だったのですが。。。この人、まったく寝ーへんねんけど(旦那のハーゲンダッツも奪って2個食い)帰国したら夜はさっそく塾があるので家帰って仮眠

朝７時にかずがセットした携帯の目覚まし音が流れました。かずのお気に入りのとても陽気な歌謡曲と共に私とかずは目を覚ましました。かずがヘッドボードにある携帯に手を伸ばして目覚まし音をオフにすると、そこから私達は懲りずに？！またベッドの中で話をし始めました。暫くして私はベッドから起き上がりました。「私、朝御飯食べる！電気を点けていい？」「いいよ」私は照明のスイッチを探して部屋を明るくしました。そして冷蔵庫の中から昨夜買った朝御飯を取り出しました。「かずの分、ここに置いておくね」「今は

早々と春の陽気に包まれた毎日皆様、お身体はいかがでしょうか？クンクンは、毎日オリンピックで盛り上がり夜な夜な、テレビで応援しまくって寝不足な日々を送っておりました（笑）フィギュアスケート、団体で感動しりくりゅうペアで大泣き、男子シングルで大泣き坂本かおりちゃんで大泣きモーグルもスノーボードもスピードスケートもジャンプも感動しまくりで、涙腺が崩壊でしたよ〜あっという間に、オリンピックが終わり今年度も終わりに近づいていて毎月、ドキドキハラハラだったセミナーも担当が終わるこ

いつもご覧頂きありがとうございますさて、高校生活がはじまりもう3週間が経つのですが最近思わぬ理由で寝不足ですもちろんお弁当があるからとか朝練があるからとかもあるんですがそれより何より息子の歯ぎしりどこからともなく聞こえてくるギリギリした音でいつか歯が壊れてしまうんじゃないかと恐れていますそんな歯ぎしりですが今までにも小学校の時に数日だけ見舞われたことがありしばらくなかったので忘れてましたがきっと高校生になって日中のストレスが半

向かいの家がおそらく2世帯で住んでいて子供が4人ぐらい居ます。昔、友達が家を買った時に『近所の子供のボールの音が響いてうるさい』『何年もやられて嫌になる』と言っていました。でも近所トラブルは避けたいから育つまで我慢するしかないと。我が家も同じ状況になってしまいましたもうボールの音6年目ですが、上の子が大人になったと思うと下の子がボール遊びはじまる😅家も犬が居るしお互い様の部分もあるだろうから言いませんが。(言う勇気がない)でも、他のお宅は犬がいないし、車にもボールをぶつけられてる

頭がおかしくなりそうになる息子のイヤイヤ※吐き出し投稿になりますありのままの気持ちを吐き出し書いています何かと無理やり意地を通そうとする息子自己主張出来ることは良いことだとポジティブに受け取ろうと頭では思うのですがここ数日心がついてこず、、、何か伝えるとこちらの声に被せるように大声で制圧しようとするしちょっとでも気に入らないと大癇癪ここ数日、それが1時間に１回とかではなく数分、数十分事にある。普段あまりイヤイヤしない息子、おそらく最大の原因は外遊び不足

ご訪問頂きありがとうございますブログの紹介ズボラな主婦で２児の高齢ママが思いのたけを綴るブログです主にお金使い過ぎた、得した、やらかした話しなどなど・2人の息子ときどき高齢パパも登場します登場人物あだ名だよわたし（41）:セツコ自己肯定感低め長男（5）:アニキ自由奔放、負けず嫌い次男（1）:ジーナンずっと寝てる夫（46）:夫子煩悩、薄情物マネー・家計節約術ジャンルだよたくさんのフォローお待ちしております皆さんいかがお過ごしでしょうか。何か見失うと、ここ

今日は朝5時前に長男くんのトイレ行きたい。ママ一緒に来て…のコールで起こされてガサゴソしてたら末っ子ちゃんもお目覚めになりなし崩し的に早起きスタートになってしまいました、、、ねみぃ…でも職場まで徒歩20秒の距離なのでそれだけで負担大幅減で多少の寝不足では物ともしない感じですお昼は自宅に戻っておうちdeランチ焼きうどん明日からGWで家を空けるので冷蔵庫の食材を減らしててこれが最後の冷蔵品です。夜ご飯はふるさと納税の返礼品のコチラ豚丼連休かぁ…4児の

先日のラウンドではピンの注目のクラブを持参してテストいたしました！(^O^)Ｇ４４０ＬＳＴフェアウェイウッド！o(^o^)o前作のＧ４３０ＬＳＴは３番ウッドのみの発売でしたが、Ｇ４４０ＬＳＴには待望の５番ウッド！クリークがラインナップされました！d(￣￣)ロフト１９度です！(^-^)カーボンのクラウンはマットブラック！１７６ｃｃの安心感のあるサイズです！(^O^)シャフトはスピーダーＮＸグリーン６０フレックスＳシャフトを装着して持参いたしました！(^O^)このシャフトは自分が個人

今朝も、なんと！！偶然にも４時過ぎに目覚めた女子のフィギュア、もう始まっていました日本選手の出番はまだだったのでセーフ昨日のりくりゅうに続き、日本中が朝早くから声援を送っていたでしょうそれが天に通じたのか、１位、２位、４位発進寝不足の日々ですが、明後日の朝も伊賀の田舎から声援を送りますリラックスして眠る方法は？▼本日限定！ブログスタンプ基本、熟睡できない体質？朝までぐっすり眠れたことないです(ﾉД`)ｼｸｼｸ…特に悩み事もストレスもないんですけどね～なんでかな～

おはざぅるすぅネットショップを楽しんでおるめぐみでやんす寝不足で太陽☀️に炙り出される目の熊でも米所、新潟餅が似合う女でありたいオンラインショップご購入してくださった皆様もありがとうございますもっと簡単な鑑定も増やしたり色んなお気に入りグッズ売りたくて完全めぐみワールドを作りたい為のショップですもっと皆様とつながりたい欲張り女子欲張りボディさて今回は深夜に目を覚ま

アンニョンハセヨ！レディーヤング明洞タウン店の元です「旅行に来たけれど、環境が変わって夜ぐっすり眠れない…」「明日は重要な予定があって緊張して眠れない…」そんな経験はありませんか？韓国の薬局には、日本よりもリーズナブルで、かつ話題の成分を配合した睡眠サポートアイテムが勢揃いしています。今回は、日本人観光客に今大人気の10アイテムを徹底比較します！1.【医薬品】即効性重視の睡眠改善薬これらは日本の「ドリエル」などの仲間ですが、韓国では成分の選択肢が2つあります。

5月2日のサタナイヒーリングです。今夜も静かに始まっています。特別な準備はいりません。ただこの時間に、やわらかく届いていきます。今日は少し流れが独特でね。強く押すような感じじゃなくて、ほどけていくような感覚が全体にあります。最近、寝不足もちらほら見えているかもしれませんね。頭は動いているのに、身体が少し遅れているような、そんなズレ。今夜のヒーリングは、そのズレを無理に整えにいくというより、「そのままでもいい」と許した瞬間に自然に揃っていく方向です。眠れていないことをどうにかしよ

連日の万博予約で寝不足のsaeです、こんにちは♪『【イタリアン】最近めっちゃ店舗数増えてる「ItalianKitchenVANSAN」へ♪』万博記事の途中ですが…最近めっちゃ店舗数増えてるイタリアンチェーンの「VANSAN（バンサン）」ってお店に、ようやく行ってきました♪【公式】Italian…ameblo.jp少し前にこんな記事を書いたのですが…。先日、こちらに再訪してきました！【公式】ItalianKitchenVANSAN：バンサン｜家族で気軽に行ける本格イタリアン

「赤ちゃんって何着ても可愛い」…はずなのに。なぜか“特別に可愛く見える日”と“普通の日”がありませんか？☺️その違い、実はお洋服の雰囲気だったりします。この春、韓国子供服通販｜LILIKIDS（リリキッズ）にとっても可愛いベビーシリーズが届きました。韓国子供服通販｜人気のベビー服・キッズ服｜LILIKIDS●いちごシリーズ🍓ころんとした小さないちご柄。赤ちゃんらしさがぎゅっと詰まったデザインです。抱っこしてお散歩していると、「かわいいですね〜」

日中、ひーくんも鼻水が出てくるようになりました。。。(´Д`)そして初めて使ったキッズドクター。結論、日曜日の朝の待ち時間は40分。処方箋FAXが3時間でしたでも家で待てるので正直かなり楽でしたこんにちは！2歳差育児奮闘中の"のんたん"です！姉:ろーちゃん(2歳11ヶ月)弟:ひーくん(1歳2ヶ月)リアル2歳差育児&正直な本音を包み隠さず記録中〜ろーちゃんが先に風邪をひいていて私もうつっていたので「まぁ、移ったんだろうな」くらいで正

仕事や勉強の合間に、あの突き抜けるような酸っぱさでシャキッと気合を入れたい瞬間ってありますよね。私も以前は、鞄の中に必ずと言っていいほどスッパスギールを忍ばせて、眠気や疲れを吹き飛ばしていました。でも、最近いつものコンビニやスーパーの棚を覗いても、あの黄色いパッケージが見当たらなくて、寂しい思いをしていたのです。今思えばちょっと大げさかもしれませんが、当時は本気で「どこに行けば売ってるの？」と悩んでいました。お菓子コーナーを何往復しても見つからないんですよね。正直、