寝不足

【2月3日】今日は久々に爆睡できて気分が爽快だった昨夜、久々に次女を抱いて寝られて久々に寝られたー！って感じ「おやすみ」って言ってすぐその後の記憶がない。次女パワーはすごい夫に寝られないことを言った時に「次女ちゃん人形作ってあげようか？」と言っていたけど、作ってもらわなくて済んだほんとスッキリ！睡眠って大事！大学病院の看護師さんはすごく優しい付き添っているにも関わらず、すごく次女のことをよく見てくれているしお世話もしてくれる。前の病院はしんどくても「今は何もできない」と

あやコロファミリー紹介夫→会社員(27)私→専業主婦(42)長男→独立リーグ所属ピッチャー(19)長女→高校2年生(16)次男→中学３年生(14)療育手帳B2三男→小学6年生(12)口唇口蓋裂、療育手帳B2四男→小学1年生(6)療育手帳B2次女→幼稚園年少(4)三女→21トリソミーダウン症(0)4男3女の9人家族です😊夫がせっかくの３連休だったのに夫の体調が悪すぎて私が三女を引き受けて夜一緒に寝てたんだけど三女は夜中本当によく寝てくれる❣️そこは本当にまじでお利口さ

レストラン🍽️がライブ会場となると、打ち上げは大盤振る舞い‼️実は昨年もそうだったので期待はしちゃいますよね✌️😅💦勿論、期待通りの・・・いや期待以上の打ち上げとなりました。珍しく打ち上げ会場から宿泊施設まで徒歩の距離でしたので山崎が酒🍺飲めるぞ〜〜〜とは思ったのですが・・・。寝不足での長距離運転の為睡魔を背負っての打ち上げ参加でしたので・・・自家製ジンジャエールに致しました🙇ここ八戸でも美味しい物を沢山御馳走になっちゃいました。あっ、去年はこの後三沢でもLIVE演らせて頂いた

全ては帰宅時から始まったまず、一度お疲れ様をしてから傘を忘れに取りに戻る恥ずかしい💦帰りの電車が10分遅れて到着さらに途中で止まり遅れるしかも止まった場所がちょうど送電がストップするエリアだとのことで電車の電気とエアコンが止まった電車で立ったまま10分経過だんだん蒸し暑くなる💦やっと電車動き20分遅れで最寄駅に着くも雨が土砂降りベビちゃんと帰宅し保育園の洗い物を出そうとするとマグがない保育園に探してもらうも今日は見つからず見つかるといいな💦保育園で代わりのマグを

こんにちは、あおいちです。４０代、パート主婦マルチタスク、あんま得意ではない眠い⋯今日は、朝がいつもより早めなので昨日の夜、９時半には寝よう！とベットで横になったのですが、あれこれ考えてたら、なかなか寝付けませんでした。あたりまえしかも、今、持ってる株が急落して、売ろうか年内待つかとか考えてたら、余計に眠れなくなって、いい加減寝るぞ！とトイレに行ったら２３時半。おぉぅ。２時間も睡眠時間を無駄にしたーその後はなんとか寝たのですが、早く起きないといけないって焦りからか、目

昨日アップしたひとつ前の記事。間違えていたので出し直しました。なので、今日は、【7】【8】の２つです。すんません。【8】君を解く目が覚めると、さくらいさんがいなかった。身体を起こして自分の手を見つめる。さっきまで、さくらいさんの手を握っていたのに……あぁ、縛られてたとこ、赤くなってる。さくらいさんに、、迷惑かけちゃったな。徳が積めるとか言ったの、誰だよ！その逆じゃん！何やってんだ、、、。こんなんじゃ正式な契約してもらえないかも？「目が覚めましたか？」大きな影がぬぅっ

👳ご訪問ありがとうございます。埼玉県のほぼ真ん中でちょい田舎暮らしを楽しんでいるおちょろファミリーです🍀小さなカフェ作りを夢見て爆進中であります💪大きめトイプードル《🐺アコ・🐗チャモ》とワクワク系お嬢さん《🍓ネネ》そして本物トイプーの《🔔ベル》を中心に日々の出来事をゆる〜く切り取ってお送りしてます。。🙃少しの間だけご一緒出来れば嬉しいかぎりです、。Instagram始めました😗DOGGARDENACOCHAMO(@dog_garden

１０月１６日金曜日こんにちは。薄曇りで穏やかな西野浦写真は、よんべ筏で呑んだアジの刺身四人で呑むのにアジを８匹分刺身にアジの塩焼きも一人一匹骨せんべいもしっかり揚げて無駄なくいただく他にも頂き物のおでんやチャーシュー等もあって結構なごっそうで・・・よんべもすったり吞み過ぎたど～～～！そして今朝も安定の二日酔いの中・・・４時から朝ごはん準備して５時半からウマヅラハギのカウント作業開始写真は、５時半にママと来た瀬里菜ちゃんを乗せてカウント作業の現場へ・・・ママが手を挙げるを見

昨日から今日にかけて、息子ちゃんは不機嫌MAXです昨日の昼間は全然寝ないでずーっと泣いてた夜も、0時に起こして授乳した後、まぁ泣くこと泣くこと。2時くらいまで寝てくれず。3時半に授乳していのくんにバトンタッチしたけど、その後も5時過ぎまで寝なかったみたい。新生児って寝不足にならないのかなぁ、、？こっちは寝不足だよー母乳をあげた後、一旦は落ち着くんだけど、暫くベッドで眠ったと思ったら１５分くらいで起きて泣き、、、ミルクを足しても泣き、、便やおしっこもでてるけど、割とガスや空気はたま

アンニョンハセヨ！レディヤング明洞タウン店の元です「旅行に来たけれど、環境が変わって夜ぐっすり眠れない…」「明日は重要な予定があって緊張して眠れない…」そんな経験はありませんか？韓国の薬局には、日本よりもリーズナブルで、かつ話題の成分を配合した睡眠サポートアイテムが勢揃いしています。今回は、日本人観光客に今大人気の10アイテムを徹底比較します！1.【医薬品】即効性重視の睡眠改善薬これらは日本の「ドリエル」などの仲間ですが、韓国では成分の選択肢が2つあります。

昨夜は私がナビゲーターとしてdoTERRAのウェルネスピラミッドまずは健康であるために、適切な栄養と食生活が大切ですよ。そこから積み上がっていく健康、人生、喜び、生きる力、経験、与える人まずは栄養しっかり摂って、強い身体を作ること身体に余裕を持たせると、心に余裕ができますよね痛い、怖い、不安からの解放そんな知恵を持ったお母さんが増えたら世の中はもっと良くなる。21:00からのzoomを終え皆さん、素晴らしい。勉強しているし、積極的に声を出すことで自信を持ってdoTE

「ザ・マデカクリームって種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない！」私も最初はそう思っていました。子育て中は肌が荒れやすいのに、選ぶ時間もない。だからこそ、使えるか・使えないかをはっきりジャッジしてから買いたいですよね。結論として、産後・育児疲れで大人ニキビが繰り返す方にはシーズン5、乾燥やエイジングケアが気になる方にはシーズン6がおすすめです。それぞれの違いをママ目線で詳しく見ていきます！マデカクリームのラインナップをチェック▼＼スーパーSALE限定20%OFF／

ディズニーって本当に楽しいけど、正直“体力勝負”じゃないですか…？🥹朝から移動して、開園待ちして、気づいたら夕方には足も腰もヘロヘロ…。「夜のショーまで元気でいたいのに無理…！」ってなること、私はかなり多いです😂夕方になると急に電池切れする問題⚡️特に遠征ディズニーの日って、朝がめちゃくちゃ早いんですよね。始発だったり、前泊してても寝不足だったり…。しかもパーク入るとテンション上がりすぎて、気づいたら全力で歩き回ってる🤣昔の私は、昼すぎから足が重い夕方に急に眠くなる

仕事や勉強の合間に、あの突き抜けるような酸っぱさでシャキッと気合を入れたい瞬間ってありますよね。私も以前は、鞄の中に必ずと言っていいほどスッパスギールを忍ばせて、眠気や疲れを吹き飛ばしていました。でも、最近いつものコンビニやスーパーの棚を覗いても、あの黄色いパッケージが見当たらなくて、寂しい思いをしていたのです。今思えばちょっと大げさかもしれませんが、当時は本気で「どこに行けば売ってるの？」と悩んでいました。お菓子コーナーを何往復しても見つからないんですよね。正直、

眠い。。昨日の夜ご飯鶏団子スープと、しらすご飯、あとはご飯のお供たち。。母ちゃんワイン1本とビール350でヘベレケだった、、物流の関係で、私の命のサプリNACが届かなくて、、困っています。。軽く二日酔いというか、寝不足というか、、一昨日はお取り寄せしたもつ鍋夫モツはバツなので、タンパク質として焼き鳥購入〜めちゃくちゃ贅沢な日焼き鳥って何だかんだで高いしねこの前、調味料やお米やら買ったわけでもないのにお酒も酎ハイ2缶買っただけなのに、離乳食用に色々野菜買ったり

こんばんは☺️いやこんにちは😊かっぺライダーです❗️今日はブログでいつもお世話になっているまんたらめさんとご一緒に陸奥湾真鯛釣りです😊まんたらめさんは以前真鯛釣りに勤しんでいらして昨夜の作戦会議でも様々な引き出しをご教授下さいました若干寝不足ながらやる気満々で出船まんたらめさんのお友達のOさんもご一緒です😊んでどうなったか⁉️それがですね全くの不調❗️船長さんからも嘆き節でもいいんです😊釣りは楽しければよい陸奥湾のこの景観に我が身を委ねて時の流

ブログも一周して再び私の番が来てしまいました。保健学科のささです。何を書けばいいのかわからないのでとりあえず夏休みと東日本新人と暮らしの振り返りをしてみます。夏休みは今までの人生の中で一番意味がわからない夏休みでした。去年の夏休みもお勉強で忙しく「全然夏休みじゃない😡💢😤」と思っていたのですが、人生って色々ですね。ほぼ毎日朝5時に起きて部活行って帰って昼寝して部活ってよく考えたら私すごいことしてますね。受験の時ですら朝が苦手すぎて起きれなかった私がこんな生活をしてたと思うと感動します。いつか

こんにちは😀香川県高松市観光通りにあるstudioLaaのいしいとしゆきです食欲の秋、クリスマスに忘年会、年末年始とお正月とこれからは普段よりも摂取エネルギーの多くなりやすい時期に突入します皆さんは食べすぎてしまった翌日にどのような行動をとるでしょうか？よく聞くのが、◯３食のうちどこかを抜く◯普段よりもたくさん運動するという行動ですこれどちらもオススメしていませんお腹が空かなく

ご覧いただきありがとうございます！！昨日の記事もありがとうございました！！『4年ぶりに変えたiPhone。明日までのお得！』ご覧いただきありがとうございます😊前の記事もありがとうございます！『買って大大大正解だったニットとコート！！』ご覧いただきありがとうございます✨前の記事もあり…ameblo.jp昨日の夕方から熱が出ちゃいました！数日前から、喉が痛いっていうか、なんかサワサワするーーーちょっと喉おかしいかなーとは思ってましたが、そのサワサワが強くなってきたら熱が出ましたとり

今でこそ19歳の老犬との生活を老犬の可愛さを存分に堪能しているかのように見えるかもしれないかーさんいや、いや、いやそれは長い時間あってこその今です(笑)最近、老犬介護が始まった方は「なんでこんな風にならないの？」と思ってる方もいらっしゃるかもしれません吠え続ける我が子が「可愛いと思えない」粗相の日々に「こんなのがいつまで続くの？」と、表には出さなくても心の中で葛藤されているかもしれませんでもね、長い読者の方はご存知ですが16歳後半～18歳頃の

久しく食べてなかったものふとその味を思い出したりすると無性に食べたくなってしまい、寝不足になっちゃうんですヘメロカリス？ハマカンゾウ？ノカンゾウ？・・・いったいどれなんだい？尿酸値を気にし始めてからあえて食べないように心がけていたんですがなんかね・・・我慢するにもほどがあるんです七面鳥のテリーヌ、アルマニャック風味（アルノー）おフランス製です「酒のやまや」で購入

ハスキーズカフェのママさんさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me昨晩寝る前に新しい薬（痛み止め）を飲みました。眠気は感じず、逆になかなか寝付けませんでした。😑きのうは1日中横になれなかったのがいけなかったのかも。今朝は普通に起きられました。ん❗️いつもより少し痛みが少ない気がして、副作用も特に無さそう😯この薬は合う気がする👍️お天気は良く、空気はヒンヤリ。秋の空雲は薄い水彩画みたい。これぐらいヒンヤリしてたら、日差しの熱さも辛くありま

2026/10/10栃木県佐野市気温がぐんぐん上がって27℃ざんす。天気☀️が良いのに、、野良猫が隣りの空家で子猫4匹を産んで夜中うるさくて寝不足の日々よ。老犬フレンチブルドッグ14歳9ヶ月が子猫🐈‍⬛🐱の声に反応して、おかげで老犬もワタクシも不調…洗濯物を干しつつ、柿が成ってない事に気がつくえ〜え〜9月長雨の影響でしょうか。昨年2025年は、鈴なり状態でした。実家の玄関先に【好きなだけ持って行って下さい】的に250個〜300個位採れました。途中で取るのも疲れ果

チームダイアリーをご覧の皆様、こんにちは。2年FWのロッコ・ラカラです。今シーズンのチームダイアリーのトップバッターということで、できるだけ楽しく読んでいただけるよう頑張って書こうと思います。日本に来てからのこの1年間を振り返ってみると、面白い出来事や印象的な経験がたくさんありました。前回のダイアリーではホッケーについて少し真面目な話を書いたので、今回は少し雰囲気を変えて、日本での生活の中で経験した苦労や面白い出来事について書いてみたいと思います。カナダ人の私が、日本での初めての1年間を何

早々と春の陽気に包まれた毎日皆様、お身体はいかがでしょうか？クンクンは、毎日オリンピックで盛り上がり夜な夜な、テレビで応援しまくって寝不足な日々を送っておりました（笑）フィギュアスケート、団体で感動しりくりゅうペアで大泣き、男子シングルで大泣き坂本かおりちゃんで大泣きモーグルもスノーボードもスピードスケートもジャンプも感動しまくりで、涙腺が崩壊でしたよ〜あっという間に、オリンピックが終わり今年度も終わりに近づいていて毎月、ドキドキハラハラだったセミナーも担当が終わるこ

『疲れ切った日のセックス②』『疲れ切った日のセックス①』kentさんのブログに書かれてあった「寝不足」。ネタが被ってしまい、申し訳ないのですが。金曜日の夜はそれを実感しました、というブロ…ameblo.jp続きです時系列が前後しています。この「疲れ切った日のセックス①②③」は金曜日の夜の話です。金曜日の夜…「疲れ切った日のセックス①②③」イマココ↓土曜日の昼…「続きは、夜にね。」↓土曜日の夜…「放っておかれた…と思った夜のセックス」という流れになります。⚠

「アラプラスゴールドEXって本当にいいの？」「本当に疲れがとれて元気になる？」そんなふうに気になっていませんか？アラプラスゴールドEXは、「5-ALA」配合で年齢に負けない活力をチャージしてくれると評判な一方で、「そこまで効果を感じなかった」との声もあり気になるところそこで、アラプラスゴールドEXの口コミや評判を徹底調査！マイナスな声もプラスの評判も調べ上げ、本当の評判をまとめました📝✨良い口コミ⚠️悪い口コミ朝のだるさが軽くなり、睡眠の質も上がった気がする目

こんにちは。山本です最近、息子が夜間2時間おきに起きて泣きます。先月のはじめ頃は4時間くらいはまとまって寝てくれていたのに、また睡眠退行私も超、寝不足です寝相悪っ6ヶ月になる前に、息子はベビーベッドを卒業して大きめのお布団で寝るようになったのですが最近、その布団からはみ出すくらい動くようになってしまいました20時頃に寝入る際は仰向けで寝かせるのに気づくと横を向いていて頭だけグッと反った状態の、なんとも不思議なポーズで寝ています夜間起きるので母乳をあげてまた仰向けでお布団に

みなさまこんにちこんばんは😀週末は楽しくお過ごしになれましたか❓いつもなら。。それでは〜前回の続きにまいりましょう！となるところですが、今日はちょっと脱線します❣️時々見る『テレビ寺子屋』に齋藤孝先生が出演されていて、先生著『上機嫌の魔法』をギュッとコンパクトにお話してくださいましたが、その内容が算命学とそっくりだったのでご紹介しますね📕最近の傾向で。。不機嫌な（不機嫌そうに見える）学生さんたちが増えいるとのことですが、これは、とってもコスパが悪い👎から「特別よい事が無かっ

ヒプカリ参戦してきたぞ！チケットはオフィシャル先行知らなくて、一般販売を購入、2連で。2階席でも15000円は、高いよ…笑それくらいの価値はあったかもしれないけど、高いよ…2階席でも、ステージが高めのおかげで、そこまで見にくかった感じはしなかった(むしろ全体を見渡せて良かった◎)ヒプステは初。ヒプマイも未履修なんで、ほぼミリしら状態で参戦カリdeステメインで参戦ヒプマイ詳しい連れに色々教えてもらったけど、やっぱ刺さりそうで刺さらないかも…？ヒプマイのヲタク若干ギラついてて、怖かった、