寝不足

1003胃痛、腹痛と不安感でなかなか寝付けず午前４時に目が覚めて発作で胃痛腹痛で、全然眠れない午前５時２０分にリーゼ４分の１飲んだけど今日は早起きしないといけないし体調悪すぎるし。。。どうしたらいいのかと思っていたら少しうとうとしてしまいぎりぎりになってしまったお弁当は要らないらしいけど今日は上の子、勝負の日、かなり心配だけど私の体調はすこぶる悪い胃痛、腹痛、不安感、発作、寝不足でふらふらだし、何もできない体に全然力が入らない旦那を呼びつけておいてよ

八日間ほど娘の家に滞在していました娘にとって初めての子供を出産したのでお手伝いにいってきました（昔なら高齢出産ですが、今はギリギリセーフみたいです）お婿ちゃんも育休でずっと家にいます二人で仲良く育児していて微笑ましい？！？！昨今の「育メン」とはこういうものなのかとただただ驚き、感動し、ちょっぴり呆れてしまいましたってのが本音豆ったくて、優しくて、一生懸命で、力入りすぎで、やりすぎ笑笑笑あれじゃあ、娘が母性を発揮できない？！ってぐらいです笑笑笑まあ、余分なことを言わない

確かに日中も横になるとついうとうとしてしまうせいか肝心の夜になかなか寝つけません💦寝不足とはまた違うと思いますが……朝食はキムチ納豆ご飯にウインナーソーセージとサラダと味噌汁とお茶でした。新聞紙回収日新聞紙回収日で母が読んでいる新聞を玄関口に出しました。午前10時半嫁さんとスーパーに夕食のおかずなど買いに行くときには新聞紙は回収されてマンションの入口に積まれていました。いつも数羽で芝生に降りて餌を探している烏くん旨いものあるんでしょうか？昼食はシュガー

【午前中】寝不足でした、寝る前にゴルフの飛距離が落ちて来た事を考えると寝付けませんでした何点かアイデアが浮かんだ朝起きたら怠い、練習止めようか悩んだ据える練習場に行きました良かった頃、スイングが超オリジナルで７番から上ドライバーまでアドレス時左手グリップが身体より幾分左にはみ出るこの頃は良かったが、オリジナルを直そうと取り組んだら、打球の勢いが消えてしまった今日は、アイデアの一つを意識して打った所、勢いが戻り良かったです腰痛の為ドライバーまで打ちませんでしたが、UTまででしたが球に

【管理栄養士（修士）／27年・2,000人の栄養指導】たえです😊→詳しい自己紹介はこちら食べすぎてしまう理由が分かる無料の5タイプ診断はこちら😊食べないでおこうと思っていたのにまた食べてしまった...なんでなんやろう...その「なんで」を5つのタイプに分ける診断を、この夏から作っていました。完成したあと、どうやって使ってもらおうかと悩んでいたのですが、公式LINEで受けてもらえるようにしました👍️■自己紹介が苦手で困ったこと私は、初めてお会いする方への自己紹

2日続けてほとんど眠れなかったです2日目は睡眠導入剤を飲んだのに眠れなくてきつかったです(T_T)昨日は気分悪いながらもコンビニで3時間働きました昨日は少しは眠れたので今日はコンビニで楽しく3.5時間働きました今日は21時30分には眠りたいです😊

今日はめっちゃ寝不足で…ここ数日毎日睡眠について愚痴っておりますが今日はもうほんとにどうしようもない事案が発生しまして…というのも昨日の夜21:00頃に子供達の寝かしつけでお布団でまどろんでいたら突然外から車の警報音が鳴り響いて…なんだなんだって子供達と外を見たらハザードランプが激しく点滅してクラクション音がブーブーブーブーて爆音で鳴り響いてて我が家の窓からは駐車場が見えないんだけどどうもうちの車の区画から発せられてるぽくてとりあえずうちの車が無事か

こんにちは、なぎです🌸ゴルフ前日はワクワクしてしまうのか、寝不足になりがちです。ですが、しっかり対策し始めてからは少しマシになった気がします。というわけで、私が寝つきのためにやっていることをまとめてみようと思います！①いつもより気持ち熱めのお風呂に入る②お風呂から上がったら、もうスマホは触らない③準備は全部終わらせておく。朝の用意に意識を持っていかれない。それでも、なんですけど案の定、明日のことを考えて起きちゃうときがあるのでそんな日は、もう起きて、水を飲ん

苺ちゃん🍓今回はどうして欲しいのか思うように私が行動してないようで（ーー；）真夜中に一時間ほどグズられて午前中寝不足で横になってました💦昼からぬくりんに入れたら折れたピンに触れてしまい間違い無く皮膚に向かって少しずつ出てきてる（ーー；）痛がってはいませんがこの先の事を考えると不安になりますが出来るだけ考えない様にしたい今現在苺ちゃん🍓も蜜柑🍊もめちゃくちゃ元気です😊※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ガウンワンピースの講習致します😊

おずず様の退院のめどがつき、私はうれしいのです夜中の点滴で寝られない日々のまま約1週間人はぐっすり眠ることで身体を回復させて行くであろうに、寝不足で点滴の効果は半減してはいないのだろうか…とそんなことを考えつつお見舞いには行かずなんならここまで来たら退院の時に行こうかな等と企み昨日午後から畑を頑張りすぎて19時半に寝てしまいました。夜中の１時に目が覚めたのでそのまま起きて縫いかけていたズボンを仕上げ明け方ご飯を作って食べたら眠くなり２時間ほど寝てしまったのです。その間映画を

夜、まったく寝付けなかった❗️たまにこんな夜がある…寝不足でかったるいので、みっくすビートを休んだ。奥様はひとりで出勤していった。次の本📕「或阿呆の一生・侏儒の言葉」by芥川龍之介。又たび、我が本棚からのチョイス。或るではなく或だけで「ある」と読ますのだな。キンドル本とリアル本の二刀流で読書の秋🍂を満喫していこう。すっかり時間のできた、あたしはリビングに出て来て新聞読んでいた📰🗞️ランチは「あえて、」を食べた。さくらももこ先生のエッセイはエッヂが効いていて面白い❗️

昨夜も寝不足朝から眠くて眠くて、たまらずトメルミン服用さすがに良く効きます頭も体もスッキリこれで午後の仕事もはかどるでしょう

2026年10月7日協力隊活動232日目/395日昨日の夜からの出来事を振り返る。ホテルで休んでいた。いつの間にかちゃんと寝ていて、ハッと起きたら深夜の2時を過ぎていた。あれ、1:20発の飛行機って聞いてたのにな。気になって部屋に備え付けの電話を使い、フロントに連絡をしようとしたが繋がらなかった。仕方ないのでスマホでかけるか、と思っていたら、ドアをノックする音が聞こえた。来た！お迎えだ。ドアを開けたらやはり予想通りお迎えだった。今からチェックアウトをするようにと言われた。寝る前に荷物を整理し

本日の旦那のお弁当&お夜食とにかく今日は寝不足で朝から私は怒り気味です旦那のいびきがうるさくて一睡もできなかった昨日の夜は旦那の定時上がりにともない昨日の晩ごはんふたりごはんですチャンサンスーです。ピーマンは安いのよね久しぶりに戦利品たくさん味噌汁めかぶ納豆。なんか野菜いっぱい食べた気がする！いづみや御用邸の月15個【栃木お土産】｜栃木土産銘菓栃木お土産おみやげみやげお菓子プレゼントギフト手土産洋菓子お返し挨拶お礼スイーツ

昨日は今年度産初稲刈り😔夜勤明けですからね寝不足のまま稲刈りスターティン😭まぁけど圃場はカラカラに乾いてて草もあんまり生えてなくコンバインも調子良く動いてくれて当然の如くお兄も召喚してたので😅サクサク終わった😔でね、次回稲刈りが来週でね、来週は稲刈り後にポクチン夜勤行かなきゃなんないのね😭なもんで稲刈り後の昨夜にお兄とお兄の奥さまとポクチンの３人で焼肉行った😔モリモリ食った😅モリモリ食って帰ってきたら…大爆睡よコレ本当😔寝不足のまま稲刈りして焼肉で腹ポンポンでしょ？抗い難き眠気が焼肉屋からの帰り

夜しっかり眠ったはずなのに、朝から体がずっしり重い…そんな経験はありませんか？🍃寝不足でもないのに気力が湧かなかったり、布団から起き上がるのさえ億劫に感じたりする日、誰にでもありますよね。実ははるか昔、仏教や密教の世界では、こうした「原因のよく分からない強いだるさ」を、ある存在の仕業として捉えていました。それが「奪精鬼（だっせいき）」と呼ばれる悪鬼です👹サンスクリット語では「オージャス・ハラー」とも呼ばれ、人間が元気に生きるための根源的な生命エネルギー、つまり「生

こんにちは。ナチュリーラのキャシーです。季節の変わり目で、足が冷えている方が増えています。みなさんは、大丈夫ですか？つい最近も、80代の常連さんからこんなことを言われました。「夜中にトイレに起きると、そのあと寝られない」「いっつも寝不足。寝た気が全然しない」足が、とくに足の先端が冷えてる可能性が高いです。カラダメンテで足を触ることがありますが。（足まくら等を装着するときなど）たしかに、最近冷え冷えの方が多いです。おもしろいことに？自覚の有無がま

一夜経っても落ち着かないマイヘア慣れるまで時間かかりそうです。前髪まっすぐ下ろしている時は気にならないけど、斜めに長すと左右の長さの違いがすごいw外ハネさせれば気にならないかなぁ。。レイヤー入れたせいかなぁなやまし。休み明けの仕事ってやりたくない気持ちが倍以上。しかも、容量不足でPC交換したのにまさかのキーボードトップが1つ外れかけてるのが届いた。また交換だよ…。申請するの手間だから頼むよほんと…。しかも昨日の夜3回も足つって起きてマジで寝不足呪われてるんか右足足

んは。皆様ふくさん３時間寝た。ええ寝不足。寝ようと思えばまた寝れるし今は起きてるよ。うちのテーブルの子たちに挨拶して秋晴れでいい感じ。多肉ちゃんたちも外に出さなきゃねー。さぁ。皆様今日も頑張りましょうか？わら。＾＾

夜の11時。そろそろ寝ようと思ったその瞬間ふと部屋を見渡して「なんか、このレイアウト落ち着かない…！」と感じたことはありませんか？一度気になり始めると止まらず、気づけばソファを引きずり、本棚の中身を全部出していて、時計を見たら午前2時。翌朝、寝不足の自分に「なんで今やったの…」とツッコむところまでがセットです。「違和感に気づく力」と「今すぐ変えたい力」が同時に働いているこの行動は、HSS型HSPの2つの気質で説明できます。まずHSPは、感覚処理感受性が

おはようございます☀️25℃/14℃昨日から本格的に始まった補修工事、初めて一緒に高車に乗る職人さんから朝挨拶をされた時に開口一番にマスクとか持ってますか？と聞かれて有ると答えた…彼は普通の不織布マスクをしてたけど外壁のコンクリート部分を削る作業なので粉塵が舞うのは分かっていたので、以前買って一度も使ってない本格的なカートリッジ式のプロ仕様に上にはヤッケも着てヘルメットに備え付いたスライド式のゴーグルも利用する。想定してたよりも埃まみれに成り作業する時は職人さんもやはり同じ様なプロ仕様の防塵

ミュウツーさんコンニチハ。昨日はモニターで渋谷へ。ハチ口に辿り着くこと・スクランブル交差点を渡ること…なにより迷わず会場に辿り着けるか心配でした。渋谷は外国からの観光客まみれ。スクランブル交差点では、立ち止まって撮影する人、踊って動画撮ってる人などなどで真っ直ぐ歩けません。まぁワシももし海外行ったら同じなんだろうからなぁ。モニター終わって、いつも通りに神社検索…でも神社ないだろうなぁって思ってたら。渋谷にもポケモンセンターあったんだ！池袋とか、駅にくっついてるショ

おはようございます今朝は少し肌寒いですなんだか寝不足…猫さんよー鳴く寝ろや…8.10.8

連日の疲れでかなり身体のアチコチ悲鳴眠いはずが、ななかなか眠れなかった…そして、年齢よね〜いつもの左肩に腰痛まであって、このままだとバイクの試乗なんて出来ないかも…ヤダぁ〜(꒦ິ⌑︎꒦ີ)モーラステープ持っていこ…出発の朝超青空欲張りな私…相変わらず荷物が多い…⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ᗨ˂̶͈́)۶⁾⁾ちゃうちゃう2,３日用のＳサイズに1週間分詰めたから増えたんやん…Ｍサイズのキャリーが欲しい…母の事が少々心配だけど、脳神経以外の内臓機能は至って健康体、お便秘だけクリア

やっぱ生活を変えるって見えないストレスが大きいねこの数日寝不足です年齢のせいかもだけど、一度目が覚めたら二度寝ができず引越しとなると更に目が冴えてきた引っ越すこと、引っ越してからのこと、生活を整えること、考えることが多過ぎてそしてもっと晴れやかな気持ちで「脱出成功〜」となるかと思いきや、センチメンタルな気分になります旦那が４人での地獄絵図の後に理解をしてくれてる風であること家庭を壊すきっかけは旦那だったと今でも思うけど、家族を終わらせるのは私だと思った我慢が足りないとも思う反面、

4.スナフキン？魚を食べて、焚火でご飯も炊いて、肉も焼いて。貸し切り状態のキャンプ場でキャッキャウフフとキャンプ飯を楽しんでいたところに人影が一つ。「ん？」颯爽と現れたのは自転車に乗った外国人だった。ワタシ自転車で旅をしてます、という感じの白人の方。自分の隣の隣くらい、10mほど離れたサイトにテントを張り始めた。ドロップハンドルの自転車に最低限の荷物を積み、さりげなく無駄のない動きでドーム型テントを設営し、エビアンを飲みながら川辺にたたずむその姿はさながら・・・スナフ

昨日も書いたけど週４で１限目からなので６時起きが続きます…寝不足なんです、娘さんも木曜日、金曜日になると寝不足も溜まってきて授業中に意識が飛びそうになるんだとかで、夜１２時に寝室に行くようにしてるけどそれを３０分前倒ししてみようかっていう話を娘さんとしまして…そうすると夜１１時半には寝室に行くことになっちゃうんですよ…みやびのおトイレのこともあったりで私と主人はいつも通り１２時に寝室へ娘さんだけ１１時半に寝室へってことで話がつ

10/07日(水)、00:48にめざましでめがさめました🥱🤢🫩サカナクション山口一郎のオールナイトニッポンが始まるため、一旦スマホの充電を止むて外しました。ブログ更新をしました。00:51、お手洗いに行きました。00:55、自分部屋に戻りました。ラジカセ電源をつけ、ラジオアンテナを伸ばし、ラジオをつけました。イヤフォンをつけました。1:00、サカナクション山口一郎のオールナイトニッポンが始まり、聴きながら、スマホのやることをやりました。3:00、サカナクション山口一郎のオールナイ

●ごきげんよう「ココロさんごきげんよう」そう挨拶してくれるのは和泉砂夜（いずみさよ）様は私のクラスメイトで生徒会長で容姿端麗の砂夜は成績優秀な生徒会長で他の先輩後輩から「サヨ様」と呼ばれて人気者です毎日朝も早くから学校での活動されてらっしゃるので私の登校中にお会いするのは珍しいですね姉の陽音(よおと)さんと双子でいらっしゃって瓜二つでいらしてよく見間違えられているんですよ「皆さんごきげんよう」登校してA組の教室に入ると既にクラスの皆さんも揃ってますね「あ〜！！やっ

たまにはオフDayも？ご来訪ありがとうございますこんばんは！たまにはお買い物やらない日があってもよくない？退社したら全くやる気なく、今週は社長見てないから、まだマシだけど…逃げ道さえ確保出来れば、最悪うつ病やノイローゼに落ち入ることも回避しようと思えば出来る久しぶりに何も買い物しないと、荷物が無い分手ぶらな感覚が落ち着かない麻依ですが…毎日、社畜同然で残業して帰宅途中で買い物してって子供がまだ手間が掛かる時なら仕方ないが…旦那と2人だし…おかず無ければ、カッ