寝不足

今日も寝不足状態だわ〜イヤ～眠れない爆睡していた時期もあったけどね〜最近はダメ🙅だな〜ってか３連休が嬉しすぎて？興奮しているのかも？（笑）今日行けば３連休ですよ〜👏よく頑張りましたね～って大した事してないけど😑週末は気温が上がるらしいが…それは日中の話朝方はやはり気温は低めだから…着る服に困るよね。日中は必要無いかも？だけど…朝は必要なコートとかマフラーとか手袋…あんまり厚着しちゃうと脱ぐ事になって荷物が増える…朝から薄着だと冷えちゃうし

夜になり急遽、お出かけ。カーリングを見たかった、帰りに車のテレビで見られることに気がつきました。6エンドから見ていて10エンドの最後、長いトンネルに入り電波が途絶えて……。トンネルを出たら終わってました。勝手良かったです。これで、終わりました。今、2時前、3時からのフィギュアたぶんまぶたが上がらないと思います。眠いわ。今朝も5時から起きてますから。お客様がいるのでお昼寝もできなかったから、この年齢だとキツイ。4時に子供を起こさなければならないし。明日は金曜日。土曜日で私のオリ

驚くべき事が起こりました。私22時過ぎに就寝しました。程よく眠く、今までの寝不足もあって、凄く寝れそうな予感がしていました。暑いなぁと目覚めて、時計を見たら23時13分でした。さっき寝たばっかりじゃん。衝撃でした。リビングでマイスリーを追加で飲んで、布団に戻ってきました。今度は3時過ぎに起きるのかな？

ども。meです。深夜にこんばんは今日感じたことを残します。それは表題どおりで内省は大事ってこと。昨日眠れなくて寝不足が原因で朝から調子がわるい。娘から言われた何気ない言葉「ママはどこにも出ないからいいね」そんな些細な言葉に傷つく。虚しい・悲しい・いなくていいんだ私。と極端に感情が揺さぶられた。寝不足が原因だとわかっていたから寝れば解決！と思ったけど寝れなくて。負の感情が消えない。悪い思考がぐるぐる巡る。他にも別件で悩むことがあって。ずっと

寝不足による体調不良は、一旦落ち着きました。また別の寝不足で(？)おかしな心理状況になっております。最近。やたらと支配人業務を手伝わされます。人事やら総務やら。自分が持っている仕事は減らないのに😢…そもそも私に人事権ないはずなんだけど。外堀埋められてる。4月と6月にダンス関係でイベントがあり、舵をそちらに振る事にしました。なので受験は8月。まだ日程がぼんやりしていますが、単語はコツコツ進めています。金フレ新刊出たそうな。［増補改訂版］TOEICL&RTEST出る単特急

やっぱり徹夜なんてするもんじゃない…ですね昨日は一応いつもよりたくさん寝ましたが寝不足を取り戻せる訳もなく今日はなんだかずっと頭がボー…っとしております徹夜とまではいかなくても、１回リズムが狂うと元に戻るまで時間がかかるんですよねそして結局今日もいつもより早く眠くなってきております（Kyonちゃん)🩵LINEストアぱっつん前髪のお姉さん⑨（黒ボブ緑）-LINE絵文字|

2/19日(木)、4:10のめざましで、めがさめました🥱🤢🤢スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。4:12、お手洗いに行きました。朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。5:12、自分の部屋に戻りました。カーテンを開けました。5:15、カバンなどを持ち、下に降りました。髪を結び、顔を洗いました。乾燥室に干しいるため、取りながら着替えました。髪をピンで留めました。お弁当を作りました。日焼け止めを塗りました。5:50、仕事なため、出かけま

20日の深夜にフィギアスケート女子フリーが行われます。個人的には坂本花織ちゃんに金メダルを取らせたいって思います。さて、夜中の3時に起きられるか・・・多分無理かと思います。ここの所寝不足で、昼寝をしています。今日は今から寝て、フィギアに備えますが、朝早かったのでダメだと思います！！ダイジェストでやるから良いんですが生で見たい。それでは寝るとしますか(*^^*)皆さんおやすみなさい！！それではまた。

0216上の子、修学旅行1日目修学旅行の用意は夜遅くまでぎりぎりだし下の子は財布を無くして警察騒動だし明日は5時に起きなきゃと思うと全然寝付けない寝付けるまでスマホを見てると余計に眠れないし。。。はぁ。。。ずっと眠りが浅いまま全然眠れずに午前５時が来た(-_-;)体調すこぶる悪い起き上がれるわけもなく旦那に上の子を起こしてもらいおにぎりと豆腐ミンチハンバーグをレンチンして持たせてもらう学校までも送ってもらい午前６時１５分集合に間に合ったみたい学校から空

こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。2月のお休み2日(月)、8日(日)、9日(月)15日(日)、16日(月)、24日(火)今さらですがオリンピックは観てますか？いつの間にか始まっていたという感じなんですがなるべくリアルタイムで観てるっていうお客さまもいらっしゃって施術中はよく寝れたそうです。そりゃ、寝不足になりますよ〜。それでも結果を知ってから後から観るのと手に汗握りながら生で観るのとでは感激

夜遅くのオリンピック観戦で寝不足の毎日が続く海峡へ放水で水面がどんどん下がってしまった鴻池１月２０日は満水でした今朝はスノボで日本男女が金銀銅メダル３個を獲得パンダ布団から出て来たのは午後になっていましたブランちゃんも寝不足のうたた寝日向ぼっこでした今日のスクエアミラノ･コルティナ五輪の金メダル

はじめに「このコーヒー、なんか違う」そう言うと、だいたい返ってくるのが「砂糖入ってないからじゃない？」という無慈悲な一言。でも、コーヒー通は知っています。コーヒーの味の違いは“気分”でも“雰囲気”でもないということを。今日は、コーヒー通だけがこっそり楽しんでいる「味の違いの正体」を、分かりやすく、ちょっと笑い多めで解説します。​①産地で味が変わるのは「豆の性格」コーヒー豆は農作物。つまり、育った環境で性格が決まる。•エチオピア：フルーティーで華やか→「コーヒ

真夜中にふと目が覚めて頭だけが冴えてしまう…時計を見なくても今の時間が何となくわかるあの感覚。体は疲れているのに頭は覚醒していて眠れない日中はぼんやり…判断力が鈍くなりやすい。私も以前、まさにそうでした。﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏☽◯☾﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏頑張り過ぎてた人が自分を削らずに一度きりの人生を生きやすい毎日へあなたに合った眠りを整え人生を開花させる眠りのコンシェルジュ山本まきこ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏☽◯☾﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏春は寒暖差や花粉、行事など環

せっかく早朝出勤しても、まわりのスタッフの出勤状況が渋くて、なかなか良いスタートがきれない毎日その理由が…オリンピックで〜みんな寝不足ついつい徹夜？でテレビに釘付け〜大興奮でなかなか寝付けないそんな状況を理解できないわけではないけれど…仕事も頑張ろうよーあと数日は、こんな状態が続くのかな？？？

世の中はソルラルの連休が終わって通常モードに入ったんでしょうかね？我が家は子供達がまだ冬休み中だし、サイヤ人も来週の卒業式まで学校へ行く用も特にないから未だ連休中というかお休みが続いている感じです。昨日はようやく早く寝ることができて、夜中に何度か起きたものの、朝まで良い睡眠をとることができました。お陰で朝からのやる気も全然違った。やっぱり連日寝不足が続いた影響はしっかり体に出ていたんだな。。。今朝はサラダとパン。スクランブルエッグも作るつもりだったけど、思いの外ボリューム

「またか…」って、朝からため息ついてませんか？😔目覚ましが鳴っても起きない夫。ソファでぐったり、顔色も最悪。子どもは「パパ大丈夫？」って心配するけど、正直それどころじゃない…朝ごはん、保育園の準備、ゴミ出し、仕事の支度。全部こっちにのしかかってくるんですよね。こ今回は、「夫が飲み過ぎた翌日がつらい」問題に、妻としてどう向き合うか私の体験をもとにまとめました。少しでも朝の負担を減らすヒントになれば嬉しいです✨夫が飲み過ぎた翌日が本当にしんどい理

おはようございます。2023年10月の良性発作性頭位めまい症をきっかけに長引くふわふわめまいに悩まされました。一年を経過したあたりで「少し楽になってきたかも」となり、二年を経過する頃には生活にほとんど支障を及ぼさなくなりました。まだふわふわはしますが、いちいち反応するのをやめて、思いきり楽しむ人生を送っています。------------------------------------------------------------------------しばらくノーめまいな日々が続いていまし

■ボビイブラウンビタエンリッチドクリーム＆フェイスベース★★商品情報★★ボビイブラウンの「ビタエンリッチドクリーム＆フェイスベース」は、スキンケアとメイクアップの両方の効果を兼ね備えた人気の化粧下地です。心地よい香りと軽いテクスチャーで、肌にうるおいとハリを与える、豊富なビタミン配合のクリーム。肌になじませた瞬間から肌に浸透し、みずみずしくなめらかな肌に導きます。★★特徴★★2-in-1の時短アイテム：スキンケアの最後に使うだけで、保湿と下地の準備が同時に完了

こんにちは👋😃お久しぶりです今年も病院通いで忙しいスタートです1月は義実家のじーちゃん、初めてショートステイを1週間ほどして、帰宅して1月の半ば2日後には病院に入院です日に日に足腰が弱くなり変形性膝・股関節症脊柱間狭窄症きょうちょくせい脊髄炎等もあり痛くて動けなくなったんですそれから徹底的痛みの原因調べて検査をたくさんして本人は疲れてしまってます今は痛み止めが効いてるのでなんとか車椅子で動いたり、リハビリしたり頑張ってるようだけどおむつ生活…まだ当分自宅には帰れません

補完療法サロンHarmony～ハーモニー～の内田です。ブログにアクセス、ありがとうございます。先日、体験施術のお子さんも発熱し、私の息子もインフルエンザにかかりました。風邪やインフルエンザがとても流行っています息子は微熱が長引き、平熱になった後も食欲がほとんどなく、3日程一日中眠っていますインフルエンザにかかる前は、花粉の影響で交感神経が優位になってしまい、夜になかなか寝ようとしなくなっていました。でも学校がある日は朝早く起きなくてはいけないので、睡眠時間が７時間を切るこ

ここのところ中途覚醒や早朝覚醒で睡眠があまり取れてなかったせいか珍しく昼寝をした。2時間半も寝てしまった。今夜眠れるか心配だけど寝不足が解消されたのか寝起きはスッキリ。頭がぼーっとして重ダルかったのが解消されて良かった。

つい最近まで連続勤務で自分の時間が作れなかったのでまずは時間があれば睡眠時間を多くとることで寝不足の体調リセットしたいですね。😅😁🥰それができたら滞っている諸々の事務処理の消化と身のまわりのいろんなモノを断捨離しながら換金しててまずは身のまわりをスッキリさせていきたいですね。😅なのでまずは身のまわりの整理・整頓からですね。😅😁🥰

冬季オリンピックをみて少々寝不足日本強くて、みてて面白い！この歳になると親目線ドキドキがとまりません(笑)で…冬のシーズンは三連休を見つけて(親は作って)スキーへ出かける我が家。今シーズンからはトカゲさんがいるので大人1人(+三男)は留守番となった。1月に行った2回は私が長男次男を連れて。2月の１回は夫の予定だった。にも関わらず、仕事だの久しぶりやるのが自信ないだの言い訳して私に押し付けてきた。私は行くのは構わないのだけど、私が行くと帰宅した時、家の中が悲惨な状態(洗

今朝は酷い二日酔いと寝不足で具合が悪い。昨夜「利休庵」へ行くと、15人ばかり並んでいて、顔見知りのオヤジが二階の備前の部屋へ通してくれた。4年前のEISCのOB会の3軒目に十数人で来た部屋で、殺風景だったが多少飾られて小奇麗になっていて、既に三組の客がいた。まあ下の馴染みのところで最後に吞みたかったが、ジジイ4人顔を合わせて1時間も待っていられない、瓶ビールと赤えんどう豆、イナゴの佃煮、ホタルイカの味醂干し。厚焼き玉子を頼んで、ビールが終わったところで菊正宗生一本の二合徳利を吞みだした。

三男はテストなのか？弁当いらないって長男だけお弁当プルコギのせたけど冷めてもおいしいのかな新しいブラシが届いたこれは気持ちが良いブラシだ美容師さんの艶髪ブラシ静電気除去タイプ(1本入)【美容師さんシリーズ】楽天市場賛否両論あると思うので、わたしの備忘録なのでスルーしてください。会社に来る営業の人突然会社に来なくなり、有休も全部使って代理の人から退職願いが出されたんだって何かさー

昨日は安眠の日。昨年末から今月に入ってもさまざまなストレスにより、眠れなくて夜中に目覚めて、つい考え込んでしまうとよけいに眠れなくなって、日中にうとうとするような日が多かったのですが、伊勢神宮参拝後からは夜にぐっすり眠れる時間が増えてきました。心が落ち込んだ時は身体がすくんで動けなくなりがちですが、気持ちを切り替えるために出かけて行って、心を穏やかにしてくれる風景を眺めることは大事なんだな...と、思います。今週末からの3連休は伊勢神宮参拝の写真を整理して、いつ

こんにちは🐈️今日は、青空の良いお天気になりました主人は朝からゴルフ⛳☀️に出かけましたミラノ・コルティナオリンピック日本人選手の活躍が凄すぎて、寝不足です今年、娘が購入したバレンタインチョコです💕毎年、購入しているメリーチョコレートパチパチがたまらないサイダーコーラフロートいちごソーダ🍓メロンクリームソーダ🍈ミックスジュース🍹アソートメント缶缶入りも可愛いです💕アソートメント缶(ミニ)MICKEYANDFRIENDS私が娘にあげたチョコア

2月19日「ヒルナンデス」で紹介！ロフトのイヤホン型快眠グッズ！イヤラボminiイヤラボmini温活耳睡眠用耳栓聴覚過敏温める昼寝安眠寝不足入眠不眠症快眠熟睡就寝グッズ出張睡眠用防寒パワーナップ眠る前仮眠防寒対策遮音効果リラックスコードレスギフト温活耳睡眠用耳栓聴覚過敏温める昼寝安眠寝不足入眠不眠症快眠熟睡就寝グッズ出張睡眠用防寒パワーナップ眠る前仮眠防寒対策遮音効果リラックスコ

昨年暮れに、迷惑系アホ住人が、我が家の斜め裏のユニットに引っ越してきた。騒音、奇行、動物虐待？と思われる事など。そんな彼の迷惑行動が招いた結果なのかは分からないが2月に入って間もない頃、朝方3時45分頃に何者かに侵入され、刺されて救急搬送された。命には別条は無かったようで何よりだけど正直なところ、もう戻って来るな～！と願っている。どこか別の場所、いや誰も周りに住んでいない広大な野原にポツンと一軒だけ佇む家にでも引っ越ししてくれぃ！と心から念じている。そ

生後3ヶ月をすぎた頃から睡眠退行が始まりました。それまでは夜間2〜3時間ごとに起きていたのが1〜1.5時間で起きるようにここまで細切れ睡眠になるとこちらも合間になかなか寝れず私の1日の睡眠時間はトータルで4〜4.5時間程になり睡眠不足で日中も頭がぼーっとしていました。もちろん夫は日中ゲーム三昧で私は昼寝する時間も取れず子供が寝たタイミングで子供を抱えたままソファでうつらうつら。(子供は置くとすぐ起きるためずっと抱っこ)ちょうど年末年始の時期だったため親族に会う機会が多