寝不足

※この記事にはPRを含みますこの記事では、NHK「あさイチ」でヘアメイク職人の化け子さんが紹介した、目の下のクマをコンシーラーで目立たなくする方法を紹介します。化け子流のクマカバーは「カバー力ではなく色で目立たなくする」のがポイントです。クリームタイプのオレンジ系コンシーラーをほんの少しだけ、たるみの影に沿って置き、小さいブラシで上へやさしくぼかします。厚塗りしないので、シワやヨレも目立ちにくくなりますよ。あさイチで使われていたプチプラコンシーラー✨カラーミキ

え？そこまで怒る？私だってWベッドで寝るのは嫌やわ！この世の終わりみたいな形相で怒るごんぞうとはその日は気まずいままやったけど翌日よ〜く沖縄のホテルのネットプランを見てみると部屋のベッドの種類を選ぶボタンを見逃していたのだ。注意深く何度も見直しツインベッドを選び直した。しかしその日帰宅した、ごんぞうは優しい顔で言った。キングでもいいで。オカンが楽しみにしてた沖縄旅行やもんな。いやツインにしたで！と伝えるとめちゃご機嫌で微笑んで見せた。え？こいつ優しいんか？いやそうで

今時のAIって凄すぎっ細かい所にまで手が届くのね……びっくりだゎそれにしても暑いねとりあえず4時までゆっくりタイム寝不足なはずなのに……体は元気とゆぅ………不思議な現象が起きております……今日、ちょっとだけ断捨離して……無理やり使っていた棚をどけて……少し整理してスッキリしてましたぼちぼち片付けていけば良いかなと……昨日…とある人と再会して……色々話しを聞いて……その人は仕事を辞めて……ゆっくりしてたけど……この度復職したと報告を受け……またお祝いやねと……話を

これは、ある男性が一人暮らしをしていた頃の話です。その男性は、夜遅く仕事から帰ることが多く、帰宅するといつも決まって、玄関の電気だけをつけていました。ある晩のことです。玄関の鍵を開け、靴を脱いでいると、背後で小さな音がしました。コツン。誰かが、靴のかかとを床に落としたような音でした。振り返りましたが、もちろん誰もいません。玄関のドアも閉まっています。疲れているのだろうと思い、そのまま部屋に入りました。ところが、その夜から妙なことが続くよ

こんにちは8時過ぎに起きて母は昨日の塩ちゃんこ鍋の残りを食べましたが私は朝マックしました初めてのモバイルオーダーですモバイル以前には一度だけ注文したことありますプリプリエビプリオを2個母にあげたら美味しいと言っていました祖母に顔も体質も似た母は皮膚が痒いと言って爪や孫の手で引っ掻いてました「今やっとお母さん(祖母)の気持ちがわかる...」そう言って母は泣きました私もきっと高齢になってから今の母の気持ちがわかるかも「掻いて」と言われるけど皮膚を傷つけるのが怖

2026.10.8ある日の朝から、胸の圧迫感が……😥前の晩はほとんど眠れなかったので、寝不足のせいなのかな？いつもの胸の圧迫感だけれど、この日はかなり強い💦血圧を測ってみると、100／65普段よりかなり低め。ニトロを使おうか迷ったけれど、ネットで「ニトロを使うと血圧が下がる」という情報を見て、さらに下がるのが怖くなってしまいました。結局、午前中は我慢。ところが、胸の圧迫感は一向に治まらず😭とうとう我慢できなくなり、13時、1回目のニトロを使用。すると、胸

仙台着いたよ〜〜〜っていつの話⁉️先月末の話だけど✌️🤪八戸から仙台の移動は屁のカッパだったね。だって前日に東京から八戸ダイレクト移動の700キロ9時間運転の後だからね。メンバーからも周りの人からも良く言われるんだ、「運転1人で大変だね〜。」って。全然大変じゃないよ👍大事なメンバーを乗せてるから責任重大だけどね。そしてどんなに睡眠を取っても寝不足でも睡魔は必ず襲って来るからね。それを含めちゃうと大変って言ったら大変になるのかな⁉️でもね、車中は楽しいよ。そんな運転手が眠くなら

続きです二見行きのバスに乗り、二見駅近くで下車。二見シーワールドをまわり込み、土産物屋さんの並ぶセンターを抜けます。海が見えてきて、テンション上がります。二見興玉神社。ご祭神は、猿田彦大神。道開きの神様です。こちらの神社は、禊ぎ祓い、災厄除けのご利益があります。本来なら、こちらを先にまわって、外宮、内宮の順で回ります。手前には、竜神社。金色の龍さんの手水舎。そして、夫婦岩です。海が青くてきれい。奥にカエル岩もあります。こちらのご祭神、猿田彦大神のご眷属は、カエルさん

いやーきのうはビックリしました。スマホや市の防災放送が緊急地震速報で鳴りまくった。テレビをつけたら、列島の半分が赤くなっているではないか。こりゃ巨大地震だと身構えた。ん？でも揺れが来ない。震源地がカムチャッや半島、遠いから揺れが届くのが遅いのかな？テレビに北海道根室の映像が流れた。ここでも揺れている気配がない。しばらく経って誤報とわかった。クラウドサーバーからの情報流出事故が続いている昨今、まさかサーバー攻撃？と思った。その後、気象庁はシステムの誤作動だった発表した。ところでサ

おはようございます。なんか久し振り？！今朝のネコ地方は、スッキリ快晴でございます。気温も寒くも暑くもなく、丁度良い✨️✨️それにしても、昨日の緊急地震速報の誤報には驚きましたねぇ😅まぁ、あの速さで速報を出すのですから、多少は仕方ないですが、、、😅全く無い状態で地震が来るよりは、教えてくれた方が、身構える事が出来るのでありがたい事なんですけどね。最近流行り（笑）のサイバー攻撃ではなく人為的ミスとの事ですが、今後はそのサイバー攻撃もありうるかと。個人情報が流出したと大騒ぎですが、個人

潰瘍性大腸炎を持つ夫と暮らす妻のブログへようこそ♪難病を持っていても明るく楽しく生きていきたい2026年5月第一子誕生私たち家族について赤裸々に綴りますはじめましての方はこちらからどうぞ★『はじめまして。』どんなきっかけであれこのブログを見にきてくださり、ありがとうございます！私の夫には難病があります。ここでは夫の様子や我々夫婦の日常生活を赤裸々にお伝えして…ameblo.jp我が家の紹介はこちら❀『家族紹介』潰瘍性大腸炎を持つ夫と暮らす妻のブログへよ

昨夜は、わりと早く就寝できたのですがそんな時に限って、寝つけません。「少しでも早く眠りに落ちたい」という気持ちが強くて、裏目に出たのだと思います。睡眠時間が足りないので目覚まし時計・スマホアラームを30分、鳴らし続け、必死の思いで起床しました。そして、超濃いインスタントコーヒーで、眠い目を、こじ開けました。3杯飲んで、やっと目が開きました。いつものことですが、言うことを聞いてくれない母に手こづりながら、朝のケアを終えて、家を出ました。今日もしっかり働いてきます。

過労と寝不足ではありますが、心の栄養蓄えに行きます。指定席から見る風景は、本当にきれいですからね、普段、目線が近い生活ですから、あの広々とした景色は最高だね。今日はさすがに暑さ凌ぎはなくて良さそう。日陰に席取りましたから。それにしてももう10月半ばだと言うのに、なんでこんなに暑いかね。異常気象が普通になってしまって、これからの人達は大変だね。

眠剤、諦めたら睡眠不足は、いつ解消するの？寝不足のまま、来週乗り越えられるとでも？昼寝もできないし…夜、ビール諦めるか…いや、昼からビール呑んじゃえば良いのでは…？

うつ病と肺がんと闘病中の50代男。ブラック企業は壊滅‼️ヘルプマークの家族を守り通し、みんなでただ笑って生きたい。その夢を果たし、最後に笑って死ねるように、自由の旗のもとに前途多難の新たな人生を斬り開く‼️みなさん、おはようございます☀️今日も早朝覚醒してしまいましたが、早く寝ていたので回復できました。睡眠薬をこれ以上強くすると翌朝に眠気が残ってしまうので、これ以上強いものを処方してもらう訳にもいかず困っています。『母を救いたい』うつ病と肺がんと闘病中の50代男。ブ

御飯を1日食べる暇がなく抜いていたら夜フラフラしてこれはもしかしたら食べなさすぎでフラついているのかもと恐くなりました1日ぐらい食べなくても今まで平気だったので原因はこれではないかもしれませんが軽くおにぎり食べたら収まりました今まで体調が悪くなるなんて風邪をひいたときと寝不足の時と過労の時ぐらいだったので御飯食べていないでふらつくって初めてでしたやっぱり最低限食べないと動けないものですね御飯って太るとばかり思っていましたが生きていくのに必要なんだなと

ふぅ(*´･ω･`)=3やっと…全マスキング完了ｯ!!!よし、2時間くらい寝て‼️塗装開始しよー‼️

はいはーい！眠い目をこすりつつ…信号待ちで、目薬をさしつつ…ところどころ濃いモヤの中を30km/h以下で走行して途中、西目パーキングでの仮眠を経て…なんとか、無事に目的地に到着！5:30に集合にしたのだが…もうすでに、10艇ほどのトレーラーは船を出してた…もちろんみんなの狙いはアオリイカ…さあ、オイラもやってみよう！鳥海山が雲で隠れちゃってる…これは、オイラにとってマイナス…隠れてると、釣れない小さなサバがミニモニナブラ…エギを変えるも…2イカパンチで終了…っても

※今回もめっちゃ深くて面白いので。コメント強制じゃないけど。できるだけしてくれるとすごい嬉しいです。笑。私は昔から友達ができませんでした。でも、人との繋がりは欲しいと思っています。だから自分から人に話しかけるのですが、うまくいかなくて。結局気づいたら1人になってしまいます。どんなに自分から動いても無理ならやっても意味ないかなと思って、最近は自分から人に話しかけるのも諦めてました。でも、期待しないと行動するってブログに書いてあったので、わたしはまだ期待してるのかな、と思

笑顔の時間を増やして、「元気な毎日は、自分でつくろう♪」健康美セルフケアナビゲーター藤屋知子です。食欲の秋、楽しんでますか？おいしいものがいっぱいの秋♪「ついつい食べ過ぎちゃう」「お腹いっぱいなのに、まだ食べたい！」そんなこと、ありますか？旬のおいしいものがたくさんある秋は食べる楽しみが増えてついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。私も、食材のお買い物に出かけると、ついつい、旬を満喫しよう♪と、買う予定なかったのに、匂いにつられて

その後は北九州モノレールの下を通り、税理士事務所へ。打ち合わせ書類を朝方までつくっていたので、ちょっと寝不足ですが、当社担当の税理士の先生と打ち合わせです。

10/16日(金)、7:30のめざましで、めがさめました🥱🤢🫩めざましを止め、また寝ました🥱😴🤢8:00のめざましで、めがさめました🥱🤢🫩スマホの充電が終わっていたので外し、充電器を片付けました。8:02、お手洗いに行きました。朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。8:18、自分部屋に戻りました。ベッドに入り、朝やるスマホのやるこをやりました。10:43、起きました。着替えました。10:55、カバンなどを持ち、下に降りました。髪を結び、顔を洗いました。髪

昨夜は電気を消して寝ようとしても全然寝付けなかったです。寝れなくて、トイレに行きたくなっちゃって、トイレ行くと更に目が冴えてしまってました。寝れないのってつらいです。考え事するのも嫌で、必死で寝ようとしたけと、無理でした。寝れたのは何時か分かりません。けど、眠りが浅かったです。そんなわけで絶賛寝不足で今日1日は過ごしました。ダルかったけど、仕事はキツい。午前中は入浴介助と清拭。叫ぶおばあちゃんの清拭は大変でした。大声で叫ぶんですよね。でも、それも可愛いなと。前は

ハスキーズカフェのママさんさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/me昨晩寝る前に新しい薬（痛み止め）を飲みました。眠気は感じず、逆になかなか寝付けませんでした。😑きのうは1日中横になれなかったのがいけなかったのかも。今朝は普通に起きられました。ん❗️いつもより少し痛みが少ない気がして、副作用も特に無さそう😯この薬は合う気がする👍️お天気は良く、空気はヒンヤリ。秋の空雲は薄い水彩画みたい。これぐらいヒンヤリしてたら、日差しの熱さも辛くありま

毎週のごとく繰り広げられるぐったり展開にはならなかった。かと言って、昨日のようによく頑張ったね！！ってほどはやれない。習い事の振替を入れていたので時間がないのもわかっていたのであまり高望みしなかったのが良かったのかも。理社の暗記の時間をとっても遊んでるだけなことが先週、先々週と続いていたので思い切ってなしにした。間違えたらそれを解き直して覚えてくれればいい。社会、理科はぼん君にしてはまぁまぁとれていた。8割くらい。算数は、1つ下のコースのものをやったのに6割なんだが今日の日々

今週の透析まとめ1816回〜1818回目増え月曜、2.2水曜、1.2金曜、1.8で全部ドライまで血圧150台〜100台主治医回診透析は問題なし、昨日あたりから胃の不調が軽減しつつあると伝えると、胃薬もう少し飲んでてと言われたリハビリはいつも通り今日は残り2分で足が攣り、そこで終了でもドライまで行ってて良かった！昨日の寝不足が祟ったかなぁ？少し前の骨塩量検査結果もらう少しずつ下り坂🥲加齢のせいもあるんだろうな…でもリンのコントロールは良いので、あとは運動と日に当たるな

こんにちは😀香川県高松市観光通りにあるstudioLaaのいしいとしゆきです食欲の秋、クリスマスに忘年会、年末年始とお正月とこれからは普段よりも摂取エネルギーの多くなりやすい時期に突入します皆さんは食べすぎてしまった翌日にどのような行動をとるでしょうか？よく聞くのが、◯３食のうちどこかを抜く◯普段よりもたくさん運動するという行動ですこれどちらもオススメしていませんお腹が空かなく

朝起きた瞬間から疲れている。目覚ましを止めて、あと5分だけと布団にもぐり込む。慌ただしく身支度をして家を出る頃には、もうひと仕事終えたような気分になる。そんな朝を迎えてしまう日は少なくありません。けれど、不思議なことに毎日を軽やかに過ごしている人たちは、朝ではなく「夜」を大切にしています。心地よい朝は、良い眠りから始まることを知っているからです。睡眠は美容と健康の土台スキンケアやメイク用品にこだわる人は多いもの。でも本当に大切なのは、それらの効果を支える睡眠です。寝不足が続くと

こんにちは。精力高め太郎です。Yahoo!知恵袋で、こんな質問を見つけました。「寝不足だと性欲が強くなるのはどうしてですか？調べたら逆のことが出てきました。すなわち一般的には睡眠不足が性欲の減退を招くと」7,000人以上が閲覧している質問です。関連の質問には、奥さんの立場から「徹夜明けで帰ってきた旦那がどうやらムラムラしている感じだった。さっさと寝ればいいのに」という声までありました。耳が痛いです。私もまさにその旦那でした。寝不足の朝ほど、なぜか妙にムラムラする。でも調べると「睡眠不

うつ病と肺がんと闘病中の50代男。ブラック企業は壊滅‼️ヘルプマークの家族を守り通し、みんなでただ笑って生きたい。その夢を果たし、最後に笑って死ねるように、自由の旗のもとに前途多難の新たな人生を斬り開く‼️みなさん、ごきげんよう☀️どうにか今日の仕事を完走できました。最初のうちはグダグダでしたが、若干ギアを落とす程度で済みました。給料分の働きはできたと思います😥さすがに今夜は眠れるでしょう。クタクタの満身創痍です。週末はゆっくり休んで体調を回復させて、週