寝不足

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こんにちは👋😃お久しぶりです今年も病院通いで忙しいスタートです1月は義実家のじーちゃん、初めてショートステイを1週間ほどして、帰宅して1月の半ば2日後には病院に入院です日に日に足腰が弱くなり変形性膝・股関節症脊柱間狭窄症きょうちょくせい脊髄炎等もあり痛くて動けなくなったんですそれから徹底的痛みの原因調べて検査をたくさんして本人は疲れてしまってます今は痛み止めが効いてるのでなんとか車椅子で動いたり、リハビリしたり頑張ってるようだけどおむつ生活…まだ当分自宅には帰れません

補完療法サロンHarmony～ハーモニー～の内田です。ブログにアクセス、ありがとうございます。先日、体験施術のお子さんも発熱し、私の息子もインフルエンザにかかりました。風邪やインフルエンザがとても流行っています息子は微熱が長引き、平熱になった後も食欲がほとんどなく、3日程一日中眠っていますインフルエンザにかかる前は、花粉の影響で交感神経が優位になってしまい、夜になかなか寝ようとしなくなっていました。でも学校がある日は朝早く起きなくてはいけないので、睡眠時間が７時間を切るこ

ここのところ中途覚醒や早朝覚醒で睡眠があまり取れてなかったせいか珍しく昼寝をした。2時間半も寝てしまった。今夜眠れるか心配だけど寝不足が解消されたのか寝起きはスッキリ。頭がぼーっとして重ダルかったのが解消されて良かった。

つい最近まで連続勤務で自分の時間が作れなかったのでまずは時間があれば睡眠時間を多くとることで寝不足の体調リセットしたいですね。😅😁🥰それができたら滞っている諸々の事務処理の消化と身のまわりのいろんなモノを断捨離しながら換金しててまずは身のまわりをスッキリさせていきたいですね。😅なのでまずは身のまわりの整理・整頓からですね。😅😁🥰

冬季オリンピックをみて少々寝不足日本強くて、みてて面白い！この歳になると親目線ドキドキがとまりません(笑)で…冬のシーズンは三連休を見つけて(親は作って)スキーへ出かける我が家。今シーズンからはトカゲさんがいるので大人1人(+三男)は留守番となった。1月に行った2回は私が長男次男を連れて。2月の１回は夫の予定だった。にも関わらず、仕事だの久しぶりやるのが自信ないだの言い訳して私に押し付けてきた。私は行くのは構わないのだけど、私が行くと帰宅した時、家の中が悲惨な状態(洗

今朝は酷い二日酔いと寝不足で具合が悪い。昨夜「利休庵」へ行くと、15人ばかり並んでいて、顔見知りのオヤジが二階の備前の部屋へ通してくれた。4年前のEISCのOB会の3軒目に十数人で来た部屋で、殺風景だったが多少飾られて小奇麗になっていて、既に三組の客がいた。まあ下の馴染みのところで最後に吞みたかったが、ジジイ4人顔を合わせて1時間も待っていられない、瓶ビールと赤えんどう豆、イナゴの佃煮、ホタルイカの味醂干し。厚焼き玉子を頼んで、ビールが終わったところで菊正宗生一本の二合徳利を吞みだした。

三男はテストなのか？弁当いらないって長男だけお弁当プルコギのせたけど冷めてもおいしいのかな新しいブラシが届いたこれは気持ちが良いブラシだ美容師さんの艶髪ブラシ静電気除去タイプ(1本入)【美容師さんシリーズ】楽天市場賛否両論あると思うので、わたしの備忘録なのでスルーしてください。会社に来る営業の人突然会社に来なくなり、有休も全部使って代理の人から退職願いが出されたんだって何かさー

昨日は安眠の日。昨年末から今月に入ってもさまざまなストレスにより、眠れなくて夜中に目覚めて、つい考え込んでしまうとよけいに眠れなくなって、日中にうとうとするような日が多かったのですが、伊勢神宮参拝後からは夜にぐっすり眠れる時間が増えてきました。心が落ち込んだ時は身体がすくんで動けなくなりがちですが、気持ちを切り替えるために出かけて行って、心を穏やかにしてくれる風景を眺めることは大事なんだな...と、思います。今週末からの3連休は伊勢神宮参拝の写真を整理して、いつ

こんにちは🐈️今日は、青空の良いお天気になりました主人は朝からゴルフ⛳☀️に出かけましたミラノ・コルティナオリンピック日本人選手の活躍が凄すぎて、寝不足です今年、娘が購入したバレンタインチョコです💕毎年、購入しているメリーチョコレートパチパチがたまらないサイダーコーラフロートいちごソーダ🍓メロンクリームソーダ🍈ミックスジュース🍹アソートメント缶缶入りも可愛いです💕アソートメント缶(ミニ)MICKEYANDFRIENDS私が娘にあげたチョコア

2月19日「ヒルナンデス」で紹介！ロフトのイヤホン型快眠グッズ！イヤラボminiイヤラボmini温活耳睡眠用耳栓聴覚過敏温める昼寝安眠寝不足入眠不眠症快眠熟睡就寝グッズ出張睡眠用防寒パワーナップ眠る前仮眠防寒対策遮音効果リラックスコードレスギフト温活耳睡眠用耳栓聴覚過敏温める昼寝安眠寝不足入眠不眠症快眠熟睡就寝グッズ出張睡眠用防寒パワーナップ眠る前仮眠防寒対策遮音効果リラックスコ

昨年暮れに、迷惑系アホ住人が、我が家の斜め裏のユニットに引っ越してきた。騒音、奇行、動物虐待？と思われる事など。そんな彼の迷惑行動が招いた結果なのかは分からないが2月に入って間もない頃、朝方3時45分頃に何者かに侵入され、刺されて救急搬送された。命には別条は無かったようで何よりだけど正直なところ、もう戻って来るな～！と願っている。どこか別の場所、いや誰も周りに住んでいない広大な野原にポツンと一軒だけ佇む家にでも引っ越ししてくれぃ！と心から念じている。そ

生後3ヶ月をすぎた頃から睡眠退行が始まりました。それまでは夜間2〜3時間ごとに起きていたのが1〜1.5時間で起きるようにここまで細切れ睡眠になるとこちらも合間になかなか寝れず私の1日の睡眠時間はトータルで4〜4.5時間程になり睡眠不足で日中も頭がぼーっとしていました。もちろん夫は日中ゲーム三昧で私は昼寝する時間も取れず子供が寝たタイミングで子供を抱えたままソファでうつらうつら。(子供は置くとすぐ起きるためずっと抱っこ)ちょうど年末年始の時期だったため親族に会う機会が多

はい！きょうも！やっていきましょう！(笑)禁煙から68時間が経過しました３日目突入です！どんな感じかと言いますと相変わらずタバコは吸いたいし落ち着かない実は昨日の深夜に目が覚めて寝れなくなりましたいきなり元気になったような感じです何をやっても寝れなくてYouTubeを明け方まで見たので今日はメチャ寝不足！(笑)夜に経営塾の勉強会がある日に限ってこの有様や！(笑)ホンマに！しかし体調的に

昨晩から北海道は台風並の大荒れな天気風が強くて強くて何回も目が覚めてしまい2日連チャンの寝不足いい加減頭がイッてる（笑）今は晴れですが風の方は弱くなったような気がするけどたまに突風的な風が来る感じ全然落ち着けなかったです家の前の道路は凍っててテカテカです今夜は早く寝よう

おはようごさいます今朝の千葉晴天凄くいいお天気ですただ風が強い…！さて連日の寝不足みんなそうだよね…！🇯🇵ミラノ・コルティナ2026オリンピック日本選手団メダルラッシュ🏅🏅既に過去最多タイのメダル数🏅🥈🥉勇気貰えますよね…✌昨日は千葉に引っ越して初めてかなぁ？おそらく2年ぶりに➕そうですバクダン最高のおつまみアルコール🍺進みます(笑)では皆さん今日も素敵な1日を…🏅🥈🥉🏅🥈🥉🏅🥈🥉

昨日は夕食後既読にして敢えて堅苦しいお礼のスタンプを一つ送ってぶりおとのトーク履歴を非表示にして新規レポートの続きを書きました。結局眠れたのが2:00過ぎてしまったので計画休暇の今日の予定・レポート提出・図書館に参考文献返却・ミスドに行く・来日中の友人に会いに行くのうちの図書館をスキップしたくなる程今は眠くて仕方ないです。夜更かしすると翌日に大きく響くお年頃です。スタンプ一つリアクション一つで私を繋ぎ止めて来た思わせぶりお。同じことをしたらどうなるのかある意味

ご訪問ありがとうございます！帰りたくなるおうち作りアラフィーこどもなし夫婦林原陽子です2019年、夫のパーキンソン病と診断されまさかの闘病、そして介護が始まり変化していく日々。変化を受け止め落ち込むこともありながらわたしたちのベストを探し笑い合えるようおうちが基地になるよう暮らしています。人生折り返し地点の50代私の軸・帰りたくなるおうち作りのこと・家族の病気と向き合うこと・結婚教育のこと・こどもちゃれんじクッキングのこと・幸せになる力をつけるメソッドのこ

4週目に入る朝は体温がまだ低いものの昼を過ぎる頃には37℃を超える微熱だるい冷えピタが気持ちいいなかなか本調子にならない悪夢で起きては精神安定剤を飲んでまた横になる寝不足いつになったら元気に歩けるようになるのか一時よりは良くなったけど微熱はずっと続いている朝もシャッキリ起きれないカフェオレ飲んでも眠いまま一日中眠たい眠れないんだけどねこの生活にも飽きたもう2月半ばを過ぎたよ時は止まってはくれない身体は止まったまま眠いなぁだるい

昨日のブログを見た妻に「トレードは車の運転と同じぐらい慎重にやった方がいいと思う。眠い時とか具合の悪い時は危ないよ。」と言われました。はい、まったくその通りです。昨日は歯痛と寝不足でぼんやりしていて、いつの間にかエントリーし、いつの間にか負けていました。最近は少しずつ勝てるようになり、無意識にトレードを甘く考えていたのかもしれません。心身の不調やルール違反で簡単に数万円負けてしまう経験を、過去に嫌というほど繰り返したのに、すぐに調子に乗っていい加減な事をしてしまいます

おはようございます☀️10℃/2℃昨日の休みも夜勤明けだったので夜ほど寝られず、寝不足は続く🥱そして買い物に行きご飯を炊き昼過ぎに食べ夕方までダラダラとテレビを見ると、オリンピックに普段は興味が無いがフィギュアスケートの17歳の女子高生の笑顔の演舞を観てたら、酒も呑んで無いのに涙が溢れたそしてペアスケーティングりくりゅうペアの演舞でまた号泣した年々更に拍車を掛け涙腺が崩壊しているそして夕方仕事の連絡が来て言われた。明日現場に高車は有るので社用車で10時に緑山スタジオに行ってもらいたの

寝不足でボーとした状態で目が覚めた今朝の私でしたが、気温－1℃、それにしても昨夜は大変な暴風雪でした。皆さんは良く眠れましたか？噴火湾の海に面した当社、そして私の自宅ですが、昨夜の風の強さは久しぶりに「家が飛ばされるのでは？」と思うくらいの壮絶なもので、私が自宅で飼っている柴犬のわんきちも、怯えてソファーの奥で怯えて出て来ない状態で、ガタガタと震えるばかりでした。眠れないので、「まあ、仕方ない」とばかりに、折角なのでテレビでオリンピック観戦、スノーボードスロープスタイルの中継を見

すーっとすってふーAmazon（アマゾン）松田奈那子(作)連日のメダルラッシュ寝不足が続いてます（笑）いろんな場面で緊張したり不安になったりドキドキしたりワクワクしたりイライラしたりとそんないろんな気持ちが入り混じるなかこころを落ち着かせるために深呼吸すーっとすってふーってはくとあら不思議気持ちが楽になってリラックスそんな様子を描いた絵本が『すーっとすってふー』を手にとって確かめてみてくださいね〜♪『こびとのうんちく』深呼吸は自律神経を整えて副交感神

おはようございます😊今朝は旦那様が出張で早出の為、4時前の起床でした😅昨夜は早く寝ようと思ってたのですが、オリンピック女子スノーボードスロープスタイル決勝に見入ってしまい、寝不足😂朝も早起きの為にカーリング女子を見ていたので、さすがに旦那様が出かけてから横になりました🥱昨夜のごはん・焼きそば・野菜サラダ・マカロニサラダ・いかそうめん・玉子入り巾着・おにぎり・クリームチーズのせクラッカー昨夜は旦那様が焼きそばを作ると言うので、焼きそばに合うようなおかず作り玉子入

おはようございますとても良い天気ですね本当に、ここ数日寝不足です連日のように、ミラノ•コルティナオリンピックを見ていると、我が子よりも若い子達が、こんなにも頑張っているんだと…スノーボードやフィギュアスケート等は、採点で勝敗が決まる競技で、採点内容がよく解らず…ですがメダルの色よりも、怪我をしないかとハラハラしながら見ていますでも、こんなにも色々な競技が有るんだな…と、改めてビックリです。閉会式まであと数日…寝不足は続きそうです

ここんとこ、寝不足でキツいし、早朝トイレで起きたらそのまま布団の中でスマホいじってる事多い。そろそろガッツリ寝ないとヤバい。もう若くもないんだし（笑）じゃ、行ってきます！

お気に入りの過ごし方やルーティンオリンピックの試合は、録画でなく生で見るほうが圧倒的に面白い…言うまでもありませんよね。とは言え、ヨーロッパで開催される五輪は８時間の時差があるため、ライブ中継で見ようと思ったら夜から朝にかけて、ずっと起きていなければなりません。特にメイン競技は最後に行われることが多いので、フィギュアスケートの最後のほうも、たいてい朝６時から７時頃の中継となります。今年開催されているミラノ・コルティナ五輪は、仕事のある日だと少しでも寝ておきた

今日はオリンピック観戦お休みしていつも通り5:00からスタート積もり積もった寝不足で流石にヘロヘロだった昨夜だったけど今朝はスッキリ心も体も通常営業睡眠って大事！職場で車降りたら吸い込まれそうな青空今日もいちにち楽しんでお仕事笑笑笑

こんにちは、みぃです💫最近ふと鏡を見て、「あれ…？」ってなった日がありました。別に太ったわけでもない。徹夜したわけでもない。なのに、なんか疲れて見える私アラサーあるあるなのでしょうか💦唇の色がない。目がぼんやりしてる。写真を撮ったら、「あ、これ…完全にババアだ」って思った。若い頃は、多少寝不足でもなんとかなってた。でも今は違う。ごまかしが効かない。正直ちょっと、ショックでした。でもよく考えたら、老けたんじゃなくて、自分を後回しにしすぎてた仕事。家事。人

生後2ヶ月の孫がついに我が家にやってきました。私が子育てしていた40年前を思い出すと娘がちょうど生後2ヶ月のときは夜泣きがひどくてノイローゼ寸前でした。だから、今回も心配してましたが赤ちゃんがお利口なのか？気になりません。もちろん、24時間３６５日接する我が子とは違い、たまに来る孫だから余裕なのもあります。でも、それ以外にも加齢が原因かも？と思ってます。例えば、年を取ると夜の眠りが浅くなります。