寝不足

働く女子ごはん☆あさりご飯とさばの味噌煮☆魚肉ソーセージサラダ☆エノキと豆腐の味噌汁骨折は徐々に良くなっているものの人差し指と中指がシビレルようになりひどいと夜中に痛みで飛び起きる💦法事とかで正座して超〜足がシビレても崩せなくて限界突破した時の足のシビレに似てるってカンジ特に夜明けごろがキビシくてその結果、寝不足でイラつく…💡寝てなきゃイイんだ！その時間に！と、言うコトでめっちゃ早寝して早起きするコトをもくろみ夕飯はニップンのよくばり御前に頼りま

世間はクリスマス．まーもともとそれほどクリスマスで盛り上がるわけではないので，ちょっとイルミネーションを見る程度で今年も終わっている．最近また不眠になってしまった。もともと，よく寝ていただけに，つらい．寝続けることができない．夜間頻尿のせいなのか？夜の暗闇は嫌なことを思い出させるのみ十分だ．ちょっとした痛みが増幅して感じられるし，そこから腫瘍の進展へと連想させる．朝が来るとホッとする．出勤時に空が晴れていると，ホッとする．こんな些細なことが気持ちを保つのに重

やっと寝不足解消できたありがたいというのも、わたしは夏や冬の間、お部屋とおそとの気温差が大きい時期やうつ状態、混合状態のとき、1日12〜26時間寝続ける健康なお友達がいる時期にそのお話をすると寝すぎwとか溶けちゃうよ草と言われるのだけどぜんぜん、wでも草でもなくて起きていられる時間が短くて、日常生活に支障をきたして病院を受診しても、主治医に脳が睡眠を必要としている時期なので、おくすりはこのままで様子をみましょう、と言われて帰るここ1ヶ月くらいだろうか気持ちは

【万が一の有無？】水道が通らず…電気も通らず……さてさて、避難所からは逃げ出したものの…ひたすら途方に暮れる時間。2階の自室だけは、僕1人分のスペースを確保したのですが…。とりあえず、動きます。少しずつですが、家中を見廻り目につく大きな物（倒れて散乱した）の整理とガラス片の除去に徹しました。僕は今、防災用品を扱う会社を経営しているのですが、原点は【この震災】にあるのです。と、言いますのも常日頃から母僕弟の3人は【万が一】に備える【万が一】を別世界の出来事と捉え、万が一に備え防災用品を常備してお

7歳0ヶ月で新版K式検査→軽度知的障害7歳5ヶ月でWISC→ASDと診断された娘と3歳7ヶ月で新版K式検査を受けた、診断なし、こだわり多め、やや多動の息子を育てるフルタイム勤務ワーママのワンオペ育児ブログです。息子と一緒に見ていて、ウルトラマンシリーズにハマりました♥日々の出来事や息子の成長記録、療育、娘の問題行動や療育、通院状況を記録等…私▶息子▶娘と順番に書いています。主に娘に対するネガティブなことを吐き出すことが多いです。お子さんのことで悩んでいる方と交流できれ

★★酸素カプセルのご利用のタイミング★★酸素カプセルをご利用の患者様から、「どのくらいの頻度で入ると良いのか?」とよく聞かれます。明確な答は無く、患者様のご都合と、目的にもよります。目的①（1～2ヶ月集中タイプ）「骨折、脱臼、肉離れ」などのケガの早期回復※上記のような急性症状は、受傷直後の内出血をしている時が1番の回復期ですので、このタイミングで集中してご利用いただけるとかなり効果的です。目的②(週2～3回タイプ)定期的にハードなスポーツをこなしている方例

おはようございます。朝の気温はマイナス1℃、最高気温はプラス3℃の予報です。雪が降ってきました☃寝不足が解消し、元気いっぱいの朝です。夜明け前に散歩に出かけます。（朝のミーティングに間に合うように）何も見えないと、道路の状況がわかりません。凍っていると転ぶリスクがあるので気を付けるのです。体を固くして歩くのですね。見えないから怖い？見えると怖い？どちらも正解です。恐れはケガを防ぎますし、立ち止まると前に進まないからです。散歩に

おはようございます。いつもご来訪、イイネ、コメントをありがとうございます。kazuのパートナー、ひーくんです。今朝の大阪は小雨で始まりました。今はもうやんでますけど。家を出てから、環状線を降りるまで空が暗くて。テンション上がりません。今年もあと2日で仕事が終わるというのに、昨日の夕方くらいから体が思うように動かなくて。メッチャしんどいです。原因は、たぶん寝不足。寝付きが悪く、3時半くらいに目が覚めて、そこからウトウトして朝。この状態が数日続いています。あと少し頑張って仕事

こんにちは！妊活するか悩んでいる方の味方ゆきこです！今日は今の息子の話、今の私のきもちをベラベラ話します今日で息子が産まれて3ヶ月！あー嬉しい！この1ヶ月早かった〜そんな今日は風邪引き中の息子。鼻水、咳がひどくて母心配そして旦那さんも風邪をひき息子の看病が私だけ…つらすぎ！！おっと、大きな声を失礼しました想像以上にしんどいです。超ーーーーーー寝不足でほんと限界！いや限界がどこかわからないけど今の私にとってはもうむり搾乳したいけど洗濯干さなきゃだけど電気消

『【冬休み】長期休みの方が楽なママもいる』もうすぐ幼稚園も冬休みに入ります。周りのママさんたちは長期休み前になると「やだなー」「大変だ」と言う言葉が飛び交っていますが、私はすごく嬉しい😋毎日1歳児を自…ameblo.jp年末にかけて私のお仕事が忙しくなっております😱日中は長女が次女と遊んでくれるので本当に助かる…！！だだ、リモートで打ち合わせしてたとき…「う◯ち出たよー！！」って大声出されて笑われてしまいました😅悪気はないんですけどね。忙しくなると、保育園良いよなぁとか思ってしまう

～四柱推命で叶える～０からのおうち起業とワクワク子育てnana42歳|0歳Boy|フリーランス5年目韓ドラとお散歩が好き♡＊四柱推命とおうち起業の先生＊.......................♡2023年募集コンサル5期全.満席♡2024年出産＆子育て中♡2025年鑑定師を仕事に出来る講座start!!.......................私はシンデレラです！笑自分でタイトル

昨日（今日？）０時頃目が覚めてそれから、２時くらいまで眠れなくなったまぁ、２２時半くらいには寝付いたと思うから２時間くらいは眠れてるしそれから、アラーム鳴るまで熟睡だったからトータルでは４、５時間は眠れてる計算にはなるただ、ここへきて寝不足とかまぁ、しんどいよな…もうちょっと前なら迷わず休んでるレベルだろうけど今年もあと２日でまさか休めない…😞頑張るしかないな…

テーマを増やしてみたタイトルはうちのお嬢やるぅ〜あたしでは……早速………すたぁーーーとぉー昨日……夜遅くに帰って来たアンポンタンお嬢…略して……うちのお嬢待ってる間の少しの時間、寝る事は出来たけど…そんなガッツリと眠れた訳では無く……本人帰って来てからは……咳してるのにあーだこーだと報告会がありまして……寝たのは夜中2時とかあたし5時半起きやねんけどと言って……強制終了ねっ…寝不足よね今は6時半……30分だけ寝ます今日はチオビタ決定やね【ふるさと納税

クリスマスクリスマスと子ども達は嬉しそう何よりなことです😀子どもの頃のクリスマスって何だったのだろう今思えば地味なよくわからないクリスマスだったなあ（笑）２４日夜上の子どもは薄々気づいているのでしょうが下の子どもはソワソワ寝る前に何度もトイレに行ったり私も寝てしまいました😀サンタさんは夜中に来たようでした早朝４時頃に気づいてしまったそれから何が届いたのか明かりをつけて店開き二度寝をしましたが睡眠を中断された私は寝不足でぼーっとした朝でしたもう

p■qω・´)現状維持だけど、酸素を離すのは無理だね……仕事も辞めた方がいいかもな……₍₍▬⃜⃛╾⸜₍(´･ᴗ･`)₎₇ん､､､ﾃｸﾃｸ(･ω･o*)-8｡｡｡居た居た！アサちゃんが、冬休みだから羽美ちゃんと一緒にって言い出して、羽美ちゃんが大変かなと思ったけど、羽美ちゃんも此処に居るって言ってくれてね？二人で眠ったけどいいでしょ？₍₍▬⃜⃛╾⸜₍(^ω^)₎₇ありがとう、では、暫くは一緒に寝ましょうか､､､(˶'ᵕ'˶)は〜い！(^ω^)仲がいいねぇって

あれから少しずつ少しずつ連絡がこなくなり、距離を置き…私はメンタルどん底、アトピーも悪化してでもステロイドあんまり塗りまくりたくない…で、いつの間にか脱ステ状態。（なんか変だな？と思いながらあとから気づいた）ここまできたらもう脱ステしちゃおーっと謎の判断。メンタルが弱るとやはり正常な判断はできない。。（考え方は脱ステ賛成派ですが、あまりにも急すぎた）あの関係より辛かった…私の体はここまでなっちゃうんだ、と。全身鱗状で、歩くたび皮膚の落屑が床中に😖もちろん顔もガビガビ、

更新です帰って早々現実に！片付けやら明日の準備やらで遅くなって寝るのがこの時間明日はいつもどおり５時には起きて朝食とお弁当作り頑張ります…そんなクリスマスの夕食頂き物のチキン今年のクリスマスケーキはミルクレープ！これは6号なので大きめ中はカスタードクリームで甘すぎずくどくなくてペロッといけちゃう（笑）今日はこんな感じでしたおやすみなさい

2024.12.25(水)早朝から起きている子ども達が多いのではないかと思われるクリスマスの朝。今年のプレゼントは趣向を変えて、ウッドデッキに置きました。私の枕元で気配がしたかと思うと、息子が静かに涙しており、何事かと思ったら、プレゼントなかったと言っておられました。ツリーの下に英語で窓の外を見て！と書いたサンタさんからの手紙を置いていたんだけど。英語の訳が出来なかった息子。プレゼントがないと思ったらしい窓を開けて、プレゼントを抱えて大喜び。まさか泣くとは思わなかった今日は

2024年降誕祭が無事に終わりました。平均的英国人がクリスマス（25日）の晩餐で摂取するカロリーは6000キロカロリーとも7000キロカロリーともいわれております。まあ確かに何と言うか・・・前菜からデザートからこの日は無礼講というか「今日ばっかりは何を食べても許されるの！」みたいな開き直りがあるというか・・・某スーパーから11月末に送られてきたチラシはA4用紙一杯に『魅惑のクリスマスのご馳走』画像を並べてあったのですが前菜の『パストラミ

2学期終了長男平均点が20点アップで通知表とは別で表彰柔術黒帯目指すって言い出す長男平田さんでも13年かかってるって聞いて大人になってもやるらしい。そこまで本気でやってほしいとは思ってない！普通の人より少し強いぐらいでいいんだよ。。。次男塾なしでオール「達成できた」を目指すも２つだけ足りず本人は採点に納得せずキレる。誰かに似てる怒らず日能研行け。今日はラスト水曜日1人1人と打ち合わせをしました。来年の事は来年に考えよう。そんな甘っちょろい事は私は言わないのでも

今朝娘が4時に泣いてその後寝ず、、仕方なく大人のベッドで一緒に寝たらスマホいじったり、毛布いないいないばあを何十回繰り返したりと一通り遊んだ後なぜか私によじ登り首元に横たわり寝た息できないんだけど？！しかもなんかパジャマ濡れてない？！おしっこ漏れてる？！と思ったが眠過ぎてもう気付かなかったことに←首元で娘はスヤスヤ寝始めたが当然私は寝れないまま朝を迎え…愛犬もよく首元に横たわるのだけど、なんなん寝不足のまま顧客先へ行き役員にプレゼン、、疲れたああエネルギーチャージし

普通に起床７時半から準備開始車椅子へ移乗朝食ペンネを茹で昨日の残りの鶏のヨーグルト煮であえる９時半～ヘルパー大○さん清拭一通り着替え他いつものコース途中私が疲れて辛くなり、後半は横にならせてもらい、うとうとヘルパー帰って30分程私も医療夫も居眠り11時半～昼食準備さつま芋も蒸かす12時～昼食彼は冷凍のカレーピラフに茹でたほうれん草を付ける。コーンスープ(私は蒸かし芋)13時40分訪問マッサージ入る彼もいつもより寝不足なのでマッサージのあとはまたうとうと。

クリスマスに特に何があるわけでもなく、通常運転の私です。昨日、大好物のミニトマトをスーパーで198円（安い！）でゲットして小さく幸せでした。世界のみんながちょっとずつ、何かしあわせになれると良いですね。✴さて今日も。相変わらず寝不足で、満員電車は無我無心…いや、ただ意識を失ったまま通勤してるだけですが（笑）本当に無我無心で悟れたらすごいけどね、そんな境地とはほど遠い人間性です(-_-;)通勤時間に勉強すれば、毎日三時間くらいはプラスオン出来るのになー。そんなに上手くは立ち

足裏マッサージ✖️感情解放足裏調律師のまゆかです。冬の寒いこの季節。お布団からなかなか出られない人も多いのでは？この二度寝をする癖をもっている人は慢性腰椎を持っている人が多いんです。もう、充分に睡眠は満たされているとみなして、パッと起きるのが大事です。二度寝が腰に大きな負担を与えているので整体的な理由からして腰痛の原因には二度寝癖があるからかもしれません。お申込みはこちら▶■セッションメニュー・足裏×トー

松屋のハンバーグ定食今日の仕事は、業務研修になったよたまに、スキルアップのために研修をやるんだけど、今日はちょっと寝不足で、講師の話が右から左へ真面目に研修を受ける必要があるんだけど、どうにも身が入らなかった・・ようやく昼になり、ランチの時間となって、同僚と一緒に近くの松屋に駆け込んだ職場の近くに松屋が無いから、食券の自動販売機の操作ももたついて、後ろに人が並ぶ事態に・・店員さんに教えてもらって「ハンバーグ定食」をお願いしたようん、なかな

元気に過ごせていたみーくんが、ついに発熱してしまいました。あっというまに、40度超えです。喉乾いたけど飲めないらしく、寝てしまいました。起きて飲めなかったら、解熱剤入れるかな、、あぁどうしようか、、。あぁ、最後の希望が、、。😂アウター選びどころでなくなりました。こーくんはインフル判定がつき、元気でも熱が下がりきらないので、もう土曜保育もいけません。(37.4平熱範囲まできた！)ひーちゃんはヒトメタニューモですが、水分や食事があまりとれず、「また病院で注射(点滴)しなくちゃいけないよ？！」

疲れなのか肩こりなのか首こりなのか寝不足なのかときどきある頭痛。寝込むほどの頭痛。なんとなく、毎日頭が重い。さらには毎日辛い頭痛。体に良くないと思いつつ辛いので、毎日たくさん痛み止めを飲んでいる…という方もいらっしゃいました。頭が痛いのには理由があるはずです。食べ物の影響もあるかもしれないし生活スタイルのせいかもしれない中医学では痛みの症状は流れが滞ると起こると考えられています。なので『血』の流れが停滞する【瘀血】（おけつ）も頭痛の要因と考えます。

今日から冬休み私は家にあるオロナミンCドリンク(120ml*50本入)【オロナミンC】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}大正製薬リポビタンD(100ml×10本入)【イチオシ】【リポビタン】[リポD]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【第2類医薬品】リポビタンゴールドエース(50ml*60本入)【リポビタン】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アリナミンV(50ml*50本入)【アリナミン

MerryChristmas〰️🎅こまりのサンタさんをしてますさんきちです買っちゃった買っちゃった❗️とうとう念願叶ってキャットタワーをこまりにプレゼント✨🎁✨母ちゃん先月メチャメチャ頑張ったもんね買えたよ買えた✨🙏✨ありがたやぁ～✨🙏✨高い買い物やからよーく考えて悩みに悩んでサイズはどう？🆗‼️バッチリいける‼️👇️これ【P10倍・大感謝祭】キャットタワー木製大型猫トイレ収納空間トイレ隠すトイレカバーハンモック折りたたみ式猫トイレ目隠し多頭飼い滑

今日はブログも仕事も捗らん系やな。疲労回復と調子悪いのが一気に到来した。年末に何してくれてん。明日はきっと出かけるかもしれん。だから寝るに限るよね。。もう寝れんぐらい寝たけど。彼女はまだ気分悪い態度やったから疲れたよね。そうやって毎日言ってた言葉を言わん日に何かトラブルが起こるんやで？僕が死んだらどうするねん。言っとけばよかったってなるねんぞ。僕はそんな事まで考えんといかんか？疲れるからやめなよ。募集開始。これで誰か来てくれたら嬉しいですぞ。心が弱ってると来てくれた人