寝不足

おはようございます！今日は金曜日。今日が終われば週末です。あー、今週は長かった。月末で仕事が忙しい上に、就活で寝不足。なのに昨日は職場の人にオススメされた立ち飲み屋に行ってきちゃったよ。サクッと3杯飲んでお店の方や他のお客さんとおしゃべりを楽しんで来ました。日本酒が色々あって良いお店♪青木くんに鳳凰美田と山法師とあと何を飲んだでしょうか？って問題を出したらなんと大正解！！20種類くらいある中から当てるって凄くない？？？この手の問題、よくやるんだけどいつも良いところ

おはようございます！今日はいいお天気ですが絶賛寝不足のMillyです。仕事も忙しいし1日頑張れるかしら？と言うのも昨日も職務経歴書の作成をしていました。職歴が多くなり過ぎてなんと8社！10年近く働きた会社が1社ある他はみんな1、2年。1年以下の短期の派遣もあるから職歴が増えるのはした方ないんだけどさ、今回初めて職歴が多い人向けのフォーマットを使ってみたんだけど我ながら魅力ないなーと。そりゃ自己PRも思い浮かばないよね。PRするところ全然ないもん。一生懸命、検索し

.ヾ(๑❛ᴗ❛๑)ﾉこんばんわ~！今日2投稿目ね♡ぅ~ん…ｱﾉﾈ♡レス期は勿論だったけど私は今でも夫婦でお風呂に入るのが苦手🛁そもそも⁉︎何故そんなに嫌なのか、、？例えば、①単純に身体を見られるのが恥ずかしいH♡の時もふと我に返ると隠しちゃう(〃ω〃)②ペースを崩される湯船に浸かるタイミングなど容赦なく入って来て、洗い出す…私はｸﾗｸﾗ逆上せてしまったり…③頻繁に入ってると裸体を見てもあまり反応しなくなり…中途半端に触って来きたり、、

私は先日、ある人からお金をいただいた。(いかがわしいお金ではない)詳細は省くが、そのお金は予算分を使わなければならない、急に降って湧いたようなお金で、用途もある程度決まっていた。私は夫と息子と相談し、そのお金を家族三人で使う事にした。皆で楽しい時間を過ごせたと思う。私はそのお金を家族で使う日を楽しみにしていた。だが過ぎてしまうと不満ばかりが浮かんで来る。まず夫のミスで、当日の半日を仕事ではない事で遅刻した。息子は徹夜で新しいゲームをし、寝不足で昼に起こしたが不機嫌だっ

こんばんは昨日今日と同じ病院の外科と小児科に行ってきましたそうです、吐き戻しの件！外科では造影剤を鼻から入れてレントゲンを撮りました結果からいうと胃の入り口が緩い。そして胃の傾斜が弱く横向きになっているため下に流れて行かず逆流しているそう。理由が分かってスッキリしたー！！吐き戻しってほとんどの子があると思う。だからこそ相談してもよくあるよ〜とかまとめられて。いやいや、うちの子1回の授乳で5〜6回吐くよ？毎回大量でお着替えだし、何なら血も吐いたよ？って比較してイライラしちゃう

瞑想インストラクター・紫微斗数占星術鑑定士の「翠涼（すいりょう）」です。不定期で天然石のブレスレットも紡いでいます。ゆるゆると仏道修行もしています※２０２２年３月高野山真言宗阿闍梨さま、雨宮光啓先生門下にて得度受戒（在家出家）しました。僧名「翠涼」（すいりょう）瞑想会、瞑想講座は講師名「翠涼」にて活動しています。天宮光啓先生主宰、生き方塾インストラクター資格取得Taiju/Ikkatajyuku所属いつの間にか４０００記事を超えていました。いつも記事

こんにちは😃火曜日、就寝に着く前ぐらいから胸焼け？がありいつもより早めに寝ました。お腹も痛み始めましたがとりあえず寝てしまおうと、眠りにつきましたが1時間後にお腹の痛みと胃のむかつきで目が覚めてトイレに行くと嘔吐🤮(汚い話ですいません💦)その後、胃のむかつきはマシになりましたが水みたいな💩がおさまらず(🙏)何度も何度もトイレに行き、寝不足です😢熱もなくいたって健康。食あたりにしても、なにが悪かったのか？よく考えましたが心あたりがありすぎてどれか分かりません💧(火曜

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております『寝不足だと太る』↑↑思い当たることはありませんか？体感的に分かっている方もいると思います。寝不足だと、食欲が増しますよね。眠らないと・糖の代謝が低下して血糖値が上昇・食欲抑制ホルモン「レプチン」が減る一方、・食欲増進の「グレリン」が増え

友達何人もから韓国ドラマを数年にわたり勧められていたのですが、実はこれまで韓ドラというものを見たことがありませんだって勧めてくる友達がみんな韓ドラおもしろい！‼寝不足になるほどずっと見ちゃうって言うんだもん寝不足になりたくなくて、そのどんどんハマるのが怖くて見たことなかったのに・・・・のに・・・・・手を出してしまったそして、その結果私が得たものは・・・・・寝不足あ～冬ソナだって見たことなかったのにぃ！！←古

始まりは１月２日だったと思いますもしかすると異変はもう少し前から始まっていたのかもしれませんが覚えている限りでおかしくなったのは年が明けたばかりの１月２日元々ショートスリーパー体質ないんちょ眠れないことが少々あっても平気だよなんて思っていたのですが１月２日の夜中、寝ようとした時になんだか動悸を感じて寝られなくなってしまいましたうつらうつらとしてあっ、眠気が来たから寝ようと思って目を瞑るといろんなことが頭に浮かぶと同時に動悸を感じ、呼吸が浅くなって眠れなくなりますて

朝の気温３℃、昨日とあまり変わらずですがちょっと寒い。今日は市場の八百屋であるエプロンで買い物してから帰って来ています。三つ葉２束、ほうれん草、しいたけ、白菜、エシャレットを購入。白菜だけ買って帰ろうと思って寄ったら、余計なもの結構買ってしまっています(´艸｀)人生でもそうなんですけど、余計なものを途中で取り込むを大変なことになることもありますから、それは注意していかないといけないと思います。物って増やすとたかが野菜ですけど「食べなくては～、使わなくては～」となっちゃいますか

１月２日からの異常な睡眠障害寝ようとすると、ドキがムネムネいや、胸がドキドキ💓おかしいなぁと思いながらもそれでもいつものストレスとかからくる睡眠障害だろうと、軽く考えて5日間１月６日の連休最後の日世間では仕事始めのこの日ちょうど良かったので体のメンテということで調子の悪かった左膝の診察と午後からは歯医者さんの予定を入れます午前朝イチの整形外科の診察元気な大先生が膝にぶすりと針を刺し豪快に膝に溜まった水を10ccほど抜きステロイドの注入大胆ですが、的確で見惚れてしま

安比高原から…こんにちは昨日、到着したのですが体調不良でダウン今日も１日寝てました😴さすがに…疲れが出たようです台湾の友人も昨日の移動で疲れたようで今日はゆっくりすると言ってたのでちょうど良かったんですけどね次男は…スキーに行きましたけど⛷️さて、かなり遅くなりましたがハワイ旅行記の続きです🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴🌺🌴レイロウからは連絡なかったけどもしかしたら…何かの間違えでメールが来ないだけで実はもうお部屋が用意出来てたりしないかな〜と14時20分にレイロ

今日の話題は夜間頻尿の解決方法我々50代おじさん世代の方も夜間頻尿に悩まれている方多いでしょう夜中に2回トイレに行く方は夜間頻尿ですトイレに行くと目が覚めて熟睡できなくなります夜間頻尿の回数が多くなると寝不足になりますんで体調を壊しますテレビでは盛んに夜間頻尿のサプリメントを宣伝してますが病院に行って薬処方してもらっても薬では夜間頻尿は治療できませんよ夜間頻尿を放っておくと寝不足だけでなく集中力の低下や活力の低下

こんにちは昨夜、帰ってから、ダラダラと映画を見てたら、また寝不足です。ゆっくり寝ないと持たないな…さて、とっても好きな蕎麦屋さんのランチ。そば処香助さん。札幌市北区新琴似12条12丁目3‐2メニュー。これ目当てです！早く来ないと無くなっちゃいます。かき揚げ丼セット。土日限定粗挽き細打ちに変更。かき揚げ丼は、ゴボウと人参。私は、天丼セット。粗挽き細打ちに変更。なんと、この2人

ちょっと喉が痛いぞ（−＿−；）体調管理気をつけないとユンケル飲んで頑張ります^_^痰が絡んで喉が痛く本日も寝不足(T^T)のど飴って舐めながら寝たらダメなのかなぁ部屋が汚くてイライラする掃除する暇がなくて今日こそは絶対にやります本日もよろしくお願いします！

訪問、いいね！フォロー等、いつも、ありがとうございます頭痛がしてるし、寝不足にならないようにするため、そろそろ寝る準備をします。もう、眠剤は飲んでます。明日もまた会いましょう(｀・ω・´)ﾉﾖﾛｼｸｰおやすみなさい～ここまで読んで頂きありがとうございます

こんばんは、しんじゅ☆♪です。いつもブログにおたちよりくださり、ありがとうございます。今週の月曜日に、友達とお茶してたんですよ。土日仕事してたので、代休で月曜日にお休みいただいていました。それで平日に久しぶりに友人と会えてたのですよ。それで何の気なしに、仕事の事を話してたんです。去年の１０月からずっと残業続き。１０月は１００時間以上残業していて、途中から残業代が出ていない。毎月５０時間ぐらい残業し

火曜日練習の後はいつも目が冴えてるだから夜更かし水曜日寝不足で目医者仕事中も眠くカーブスの後スタバ夜も早く寝るはて木曜日飲み会がありました金曜日は眠いかな？金曜日医者に行きました今度は耳鼻科💦今コメダで休憩🍀これから仕事でカーブスも行く予定やっぱり眠いです笑今の店のヒマな曜日だいたい分かった水木だね🍀リラックス出来るし入力の練習もぼちぼちやらせてもらってます皆さんも結構無駄話水木にはしてる私はテキトーに話の輪に入ったり入らなかったり木曜の飲

今日はお仕事でした。体調よく元気ですが、寝不足で朝起きるのがちょっときつかった。今日は珍しくいつもよりも長めの６時間のシフト。いつものベテランバイトさんと。今日は、くじの販売もあるので、いつものおでんの仕込みなどを早めにこなさないとならなくて。朝のお客さんもそれなりだったので、ちゃんと間に合うかドキドキでしたが、早めに取り掛かって何とか。くじが販売スタート時間からわりと売れました。同時に揚げ物の仕込みでしたが、相方さんがフォローしてくれて。お昼のピークはまぁまぁ。セールのチキン

こんにちは〜数日暖かいですねぇ〜♡でも花粉🌸飛んでますねぇー💦娘👧も息子👦も花粉症なので、来ております💦💦💦わたしと旦那はスギ花粉はないんだよなぁ。不思議🌀そりより、サピが1月末から2月10日前後までおやすみなんですね💡これは最後のお出かけ日和w♡（毎回言ってるわたし💧）わが🏠️はサピ小4夏期講習✐からなかなか泊まりとかでお出かけができず、、、今まできていて、、。本来は先生曰く、小4までは週2だから、余裕で平日のみで家庭学習✐をさばいていって

美味しいグルテンフリー麺といえばコレ添加物最小限なのがいいこんにちは最近1日があっという間に終わる最近に始まった話じゃないけどそして仕事が忙しいわけでもプライベートが忙しいわけでもないのにここのところ寝不足家帰ってだらだらせずさっさとお風呂入って寝ればいいのにだらだら動画見ちゃったりして動けず…本当に時間と体力を無駄にしてる今日こそは早く寝ると、今週ずっと意気込んでるのに寝不足勉強とかしたいことあって寝不足なわけじゃなくてただだらだら動画見てるだけで寝不足

いや、もうね、LIVEで観ていたくせにね、朝から何回リピートしたかもはや覚えていない角野隼斗さんのセミファイナル💖HAYATOSUMINO–thirdround(18thChopinCompetition,Warsaw)14.10.2021SalaKoncertowaFilharmoniiNarodowejwWarszawie/WarsawPhilharmonicConcertHallXVIIIMiędzynarodowyKonkursPianisty

7歳0ヶ月で新版K式検査→軽度知的障害7歳5ヶ月でWISC→ASDと診断された娘と3歳7ヶ月で新版K式検査を受けた、診断なし、こだわり多め、やや多動の息子を育てるフルタイム勤務ワーママのワンオペ育児ブログです。息子と一緒に見ていて、ウルトラマンシリーズにハマりました♥日々の出来事や息子の成長記録、療育、娘の問題行動や療育、通院状況を記録等…私▶息子▶娘と順番に書いています。主に娘に対するネガティブなことを吐き出すことが多いです。お子さんのことで悩交流できればと思ってい

今回は久しぶりに会った友達と話して私が気づいたのことについて書いていこうと思います。赤ちゃんを妊娠してお腹が大きくなれば、妊婦さんであれば一目見てわかると思います。私も妊娠中のときは近所のスーパーの店員さんや町で出会うおばあさまにも「もうすぐ出産？楽しみだね」と優しく声をかけてもらったり、夏の時期だったので「大変だね」と笑顔で声をかけてもらうことがありました。しかし、出産をしてから赤ちゃんが生まれて今日まで必死で子育てをする中で、「誰かに褒められる・認めてもらう」という機会はぐっと減ってい

7歳0ヶ月で新版K式検査→軽度知的障害7歳5ヶ月でWISC→ASDと診断された娘と3歳7ヶ月で新版K式検査を受けた、診断なし、こだわり多め、やや多動の息子を育てるフルタイム勤務ワーママのワンオペ育児ブログです。息子と一緒に見ていて、ウルトラマンシリーズにハマりました♥日々の出来事や息子の成長記録、療育、娘の問題行動や療育、通院状況を記録等…私▶息子▶娘と順番に書いています。主に娘に対するネガティブなことを吐き出すことが多いです。お子さんのことで悩んでいる方と交流できれ

1/23日(木)、5:04に、5:00の目覚ましで目が覚めました🥱🤢目覚ましを止め、また寝ました😴🤢5:22に、5:10の目覚ましで目が覚めました🥱🤢目覚ましを止めました。まだ、寝ぼけながら電気をつけました。5:30の目覚ましを止めました。5:31、スマホの充電が、99%なため外し、充電器を片付けました。5:32、お手洗いに行きたくなり、電気を消して、お手洗いに行きました。朝やるスマホのやることをやりながら、お手洗いをしました。6:16、自分の部屋に戻りました。カーテンを開

アラフィフのカール・ルイ美です。ご訪問いただきありがとうございます。自己紹介はこちらです→★・夫婦のこと・不妊治療のこと・卵子提供のこと・母や義母のこと・長かった婚活時代のこと・どうでもいいくだらないことなどを書いています卵子提供についてはアメンバー限定です。アメンバー申請についてはこちらこをご覧ください→★今朝方早くに目が覚めて寝不足で目の下のクマがひどいです。喉の奥がヒリヒリする感じなうえに喉が詰まる感じもあったりしてとにかく超違和感があって3時半ごろ起

こんばんは！寝不足で頭がおかしくなりそうです笑毎日昼寝もしないし夜も1時間おきに起きてくるから寝かせて自分も寝ようと思い寝落ちそうな時に起きるのでさらにしんどい旦那さんが抱っこしてもやっぱりダメで押しのけて私に手を伸ばしてくる(可愛い)。寝ても悪夢見た？ってくらい急に怖がった顔して泣いて起きたりします。これいつまで続くのかな？抱っこしたら泣き止むからまだいいし、抱っこで一応寝るのは寝るので抱っこしたまま私も寝ればいいんですが、しんどいし身体バッキバキになるか

委託初日から数日たち、児童相談所と里親支援の方が訪問。実母さんからお手紙、衣類、お尻拭きウオーマー等預かってきたとのこと。お手紙にはとてもキレイ＆几帳面な字で用紙いっぱいにベビーちゃんと過ごした日々の様子やお世話の仕方についてのアドバイス等が書かれていました。実母さんと過ごした１か月間、やはり寒さが苦手だった様子。お世話が大変と感じることもあったようですが、何せ初ベビーそんなものかと思って頑張っていた様子、ベビーちゃんを思う気持ちが端々から感じ取ることができました。それにしてもです、私た