寝不足

【2月3日】今日は久々に爆睡できて気分が爽快だった昨夜、久々に次女を抱いて寝られて久々に寝られたー！って感じ「おやすみ」って言ってすぐその後の記憶がない。次女パワーはすごい夫に寝られないことを言った時に「次女ちゃん人形作ってあげようか？」と言っていたけど、作ってもらわなくて済んだほんとスッキリ！睡眠って大事！大学病院の看護師さんはすごく優しい付き添っているにも関わらず、すごく次女のことをよく見てくれているしお世話もしてくれる。前の病院はしんどくても「今は何もできない」と

10月9日（土曜）予定通り退院しました朝の回診では主治医の先生に初めてお会いすることができ、優しそうな方で安心しました傷口の腫れなどもなく問題なしでしたが、テープかぶれで現在かゆいですかぶれ予防のスプレーはしてくれたんたけど、やっぱり強いテープだと1日貼ってただけでもかぶれちゃいますね💦そしてね、圧迫固定のテープを剥がしてもらった時にびっくりしたんだけど、テープが長くて先っちょが乳首に貼られてたんですリムーバー使って剥がすような強めのテープだったのに、なんで貼るとき乳首の手前で切っ

昨夜は22時に寝て夜中の1時に起きたこゆきそのあとグル活して3時前にやっと寝たと思ったら数十分ごとに起きるので結局朝までおつきあいのかーさんでしたこの時間、起きていた見守り隊仲間いたかな～？歩いて倒れて起こして歩いて倒れて起こして・・・歩行器がダメだったこゆきなのでこれはこれでしんどいけれど最近夜中は、ごはんと排泄の要求吠えだけなので本当に本当に助かってます結局、私が眠れたのは夜中に２時間ほどと8時～9時の１時間のみん

おつかれさまです！藤田です！本日(10/14)の練習はゴールセットでした！メニューはこちらけい作工大祭が終わってしまい悲しいですが、ゴールセット頑張りました、、！寝不足のせいなのか、一本目飛ばしすぎたのか、泳がない期間があったからなのか、理由はたくさん思い当たりますが、結果はイマイチでした😭最近なかなかアベレージを更新できなくて、泳ぎ方とかちゃんと振り返らなきゃなと反省しました。最近は、一年生がどんどん速くなっていて負けられませんね。部活にもちゃんと来ていて、私までモチベが上がりま

昨日から今日にかけて、息子ちゃんは不機嫌MAXです昨日の昼間は全然寝ないでずーっと泣いてた夜も、0時に起こして授乳した後、まぁ泣くこと泣くこと。2時くらいまで寝てくれず。3時半に授乳していのくんにバトンタッチしたけど、その後も5時過ぎまで寝なかったみたい。新生児って寝不足にならないのかなぁ、、？こっちは寝不足だよー母乳をあげた後、一旦は落ち着くんだけど、暫くベッドで眠ったと思ったら１５分くらいで起きて泣き、、、ミルクを足しても泣き、、便やおしっこもでてるけど、割とガスや空気はたま

今回はツムツムとは関係ありません〜ご興味のある方、どうぞ！少し前の、職場での出来事。同僚が、テレビ番組を見ていたら、究極の二択っていうのをやっていたそうで。「朝６時からの勤務と、午後１時からの勤務、どっちがいい？」っていうお題だったそうなんだけど・・・同僚は「うちらの勤務時間じゃん！」ってテレビにツッコミを入れたそうな笑私らにしたら、究極でもなんでもない、日常の勤務時間なんですぅ〜

やばい！日付がかわるーーーみなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】やーーーホント頑張ったていうか2週間に1度くらい寝不足を引き起こす仕事終わらない事案が勃発するんですけどちょうど何故か水曜日からの木曜日が寝不足〜みたいなのが多くてしかも2週間おきの本牧地区センターのミュージカルレッスンそしてその前には若返りストレッチレッスンそして午前中にはヴォイストレ

アンニョンハセヨ！レディヤング明洞タウン店の元です「旅行に来たけれど、環境が変わって夜ぐっすり眠れない…」「明日は重要な予定があって緊張して眠れない…」そんな経験はありませんか？韓国の薬局には、日本よりもリーズナブルで、かつ話題の成分を配合した睡眠サポートアイテムが勢揃いしています。今回は、日本人観光客に今大人気の10アイテムを徹底比較します！1.【医薬品】即効性重視の睡眠改善薬これらは日本の「ドリエル」などの仲間ですが、韓国では成分の選択肢が2つあります。

昨日も成長を記録しに刀鍛冶さんとこに寄ると言うね。毎週水曜日皆勤賞になってきたでホンマ。ようやく外装の取り付け加工に移ってたけど日にちはええんか？来月テイストオブツクバやで。エンジンまだやし、電装類まだやし・・・。インナータンク点付けと言うことはまだこれからやないかい。本人曰くギリ間に合うらしいけど。アタシの予想ではテイスト初日初走行ちゃう？しらんけど。兎に角、不眠不休で膝痛いとか言うてるけどがんばれー！

「ザ・マデカクリームって種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない！」私も最初はそう思っていました。子育て中は肌が荒れやすいのに、選ぶ時間もない。だからこそ、使えるか・使えないかをはっきりジャッジしてから買いたいですよね。結論として、産後・育児疲れで大人ニキビが繰り返す方にはシーズン5、乾燥やエイジングケアが気になる方にはシーズン6がおすすめです。それぞれの違いをママ目線で詳しく見ていきます！マデカクリームのラインナップをチェック▼＼スーパーSALE限定20%OFF／

ディズニーって本当に楽しいけど、正直“体力勝負”じゃないですか…？🥹朝から移動して、開園待ちして、気づいたら夕方には足も腰もヘロヘロ…。「夜のショーまで元気でいたいのに無理…！」ってなること、私はかなり多いです😂夕方になると急に電池切れする問題⚡️特に遠征ディズニーの日って、朝がめちゃくちゃ早いんですよね。始発だったり、前泊してても寝不足だったり…。しかもパーク入るとテンション上がりすぎて、気づいたら全力で歩き回ってる🤣昔の私は、昼すぎから足が重い夕方に急に眠くなる

こんにちは、さゆりです。産後の体は、いつ元に戻るのでしょうか。。？妊娠・出産を経て、私の体は大きく変わってしまった。まず、お腹。38週から刻まれていった妊娠線。魔物です。妊娠中期からのオイルを使った入念なマッサージ。体重は＋8キロで抑えた。臨月に入っても綺麗なお腹をしていたのに。なぜ、最後の最後で、、日に日に刻まれていき、トドメを指すようにびっしり跡が残ってしまいました。。何なら、高校生の時に行った開腹手術の傷跡も残っている。正中線も、まだ消えない。それに加えて、皮膚も伸

皆様、再びですがこんにちは最近、襟付きのトップスに激ハマりの主婦ですお気に入りブラウス👚今日はお仕事がお休みだったのでがっつり資格の勉強に励みました4時間ぐらい集中しましたでも少し寝不足もあったので実際は頭に入っているのかどうか・・大事な部分は何度もノートに書いたので少しぐらいは効果あるかな？一年後の試験に間に合うのか不安ですが、とにかく毎日やること！時間が許す限り書き出す勉強の正しい方法が中々みつからなくて少し苦戦してますけどねでも、せっかくやるぞ！という

仕事や勉強の合間に、あの突き抜けるような酸っぱさでシャキッと気合を入れたい瞬間ってありますよね。私も以前は、鞄の中に必ずと言っていいほどスッパスギールを忍ばせて、眠気や疲れを吹き飛ばしていました。でも、最近いつものコンビニやスーパーの棚を覗いても、あの黄色いパッケージが見当たらなくて、寂しい思いをしていたのです。今思えばちょっと大げさかもしれませんが、当時は本気で「どこに行けば売ってるの？」と悩んでいました。お菓子コーナーを何往復しても見つからないんですよね。正直、

昨日、めちくちゃ忙しくてクリニック終わったのが２１時😂なかなか眠れなかった😅😅Netflixでドラマ観たフォロワーズだったかな中谷美紀さんとか夏木マリさんとか…キラキラ女性がいっぱいで1話じゃ止まらない〜😅😅😅ハイ、寝不足笑😆今日のレッスン検証は…寝不足でも踊れるか膝痛はどうかなスピン🌀崩壊しないかいろいろ検証してきまーす💃💃💃あっ、昨日忙し過ぎて夜はラーメン🍜🍜肉玉ラーメン🍜ちょっと濃いめの醤油ラーメンいつも行くお店限定で始めたらしい美味しかったライスを最

今回は前ノリしてーの土曜日の夜をどーするかと考えてたんですが・・・TAKA-Gのお陰でとても有意義な、そして超ハードな夜となりましたwwwと・・・言うことで・・・ここは新橋からの流れで・・・そう、まずは紹介してもらった韓国料理タッカンマリへ。そこでなんとなんと唐文智さんを紹介して頂きました！！で・・・そこからですわwまず目の前にある1.クラブPlumそこから歩いて銀座の2.クラブGenius下の階にある3.クラブG3歩いて移動4.SoulBarMagicタクシー

早々と春の陽気に包まれた毎日皆様、お身体はいかがでしょうか？クンクンは、毎日オリンピックで盛り上がり夜な夜な、テレビで応援しまくって寝不足な日々を送っておりました（笑）フィギュアスケート、団体で感動しりくりゅうペアで大泣き、男子シングルで大泣き坂本かおりちゃんで大泣きモーグルもスノーボードもスピードスケートもジャンプも感動しまくりで、涙腺が崩壊でしたよ〜あっという間に、オリンピックが終わり今年度も終わりに近づいていて毎月、ドキドキハラハラだったセミナーも担当が終わるこ

・街カレー巡り：メーヤウ早稲田（副都心線西早稲田駅2番出口近く）|雑文・ザンスのブログにあるが前回訪問時は、まだ「仮営業」の感じだった。「その後、どうなったかな？」と見に行った。今日は、何か寝不足で体調悪く、リハビリもキャンセルしてしまったが、野球中継（ドジャースVSブルワーズ）（第三戦）を最後までテレビで見て、それから早稲田まで行ってカレー食べたらすっかり良くなっていた。ブルワーズも結構良く打つね・・。・席はカウンター席のみ７席。これを一人で回していた。精算は機械で客が前払い方式を端

今日は睡魔に襲われて、気がつくと居眠り。昨日は記事を書きすぎて、完全に体力が凍死しちゃったみたいです。でも明日アップ予定のPR案件記事は予約配信済みなので、今日はのんびりペースで過ごせて一安心。居眠りの原因は寝不足。その一つが「なろう小説」。真夜中にいろいろ考え込んでしまうので頭を使わないWeb小説。が、たまに当たり小説に出会ってしまう。ずっと悪役令嬢ものを読んでいたんですが、だんだんパターン化してきて飽きてしまい、ローファンタジーに路線変更しました。今読んでい

師走だー！めちゃくちゃバタバタしておる。年末の風物詩。一昨日忘年会で夜中に帰宅、いつもより寝るのが遅かったから、昨日はもう一日中眠たくて！あんなにずーーーっと眠いのって久しぶり。少しの寝不足がこんなにも体にこたえるようになってしまった。昨日は午前中に夫妹&甥っ子くんが来てくれて、お供えをいただき、一緒にお茶をして。午後から母と買い物にまわり、「こっちのスーパーの方がかまぼこ安かったやん！！」とかなったり。あーーーぶりももっと早くに買っておいて冷凍しとくんだった。とか、もう頭の中

■ボビイブラウンビタエンリッチドクリーム＆フェイスベース★★商品情報★★ボビイブラウンの「ビタエンリッチドクリーム＆フェイスベース」は、スキンケアとメイクアップの両方の効果を兼ね備えた人気の化粧下地です。心地よい香りと軽いテクスチャーで、肌にうるおいとハリを与える、豊富なビタミン配合のクリーム。肌になじませた瞬間から肌に浸透し、みずみずしくなめらかな肌に導きます。★★特徴★★2-in-1の時短アイテム：スキンケアの最後に使うだけで、保湿と下地の準備が同時に完了

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。秋になると枯れ葉の様に抜け落ちるやすくなる毛髪・・・秋は抜け毛が多い季節なのはご存知ですか？秋になると夏の毛が抜けて冬の毛に生え替わる動物と同様、人間にも秋に髪の毛が自然と生え変わります。髪の成長速度は、春から夏にかけて速くなり、夏の終わりごろから次第に遅くなり、9月から11月にかけては、抜け毛が増える季節となるのです。秋になると抜け毛が起きやすい主な原因が他にも三つあります。①夏の間に浴びた紫外線の影響

かわいいたしまるです昨日の記事で今週６連勤って書いたばっかなのにきょう欠勤しました先週くらいから腰が痛くてさらに３日くらい前から右手の親指の腱鞘炎がまた復活し親指の第一関節がカクカクしだしてきて（ひどくなると関節曲げられなくなり痛みもあるのでペン持って字書くのがしんどくなり多少仕事に影響出る）金曜日休んで病院行こうかと検討してたのだが今朝起きた瞬間からコシイタイし右手の親指のカクカクと痛みも心なしか

こんばんは６日（火）は睡眠時間３時間で出社退社後に美容院へ後ろ髪切り過ぎだとクレームを入れる夜は打ち合わせそして変わらず寝不足。７日（水）は退社後に本部道場へ太我しぇんしぇいお休みのため代わりにジュニアハイの指導へうん、とっても楽しく指導できましたそしてその後本部の一般クラスへこのあたりからなんか調子が悪い８日（木）体がしんどい１５時にたまらず退社して寝不足だろうと車で寝る帰宅して夕飯食べる。そして酒は飲む早く寝ろ９日（金）ばたんきゅーーー会社を

こんにちは、タマタマヨです😊わが家の長女ねねは受験生。夜まで予備校、帰宅後も課題で、かなり寝不足です。ちゃんと寝てほしいと思う一方で、母もなんだかんだ寝不足。私には受験という立派な理由もないので、ただの不摂生な中年です😂食べることには熱心なのに、寝ることは後回し。もう48歳。食欲以外の面でも、自分の体を大切にしたいところです。笑ねねの体調管理を支えながら、私も健康を意識したい。わかっているんです。わかってはいるんですが、なかなか理想どおりにはいきません😂

３月２日の深夜２時５８分富山県では真夜中に謎の女が現れるそうな⋯⋯しかも毎日ではないそうで⋯⋯その女の正体を知るべく深夜２時５０分にめざましタイマーをセットし起きる深夜、何がおこるのか⋯⋯そもそもその女は現れるのか⋯⋯２時５８分現れるか！？真夜中にテレビとにらめっこするき、ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!その女はヨーデルの女という富山の街、立山連峰の背後から突如現れたヨーデルの女甲高い声でヨーデルを歌いだし踊り出したー！！！お尻フリフリ可愛い動きをして踊っていると

皆さんはゲームはお好きですか？ゲームはよくやりますか？今、電車に乗ると多くの人がスマホの操作に夢中です。その大半の人はゲームに真剣に取り組んでいます。かなりの年齢の方たちもゲームに夢中になっているようです。ゲームがリラックスするためのものなら大丈夫ですが中には寝不足になるまでやっている人がいます。それにより学校や会社に支障が出たりします。もしそうだとしたらそれは問題ではないでしょうか？もちろん将来プロゲーマーを目指している人は別です。そのような人はとことんゲームをやってくださ

2026/10/10栃木県佐野市気温がぐんぐん上がって27℃ざんす。天気☀️が良いのに、、野良猫が隣りの空家で子猫4匹を産んで夜中うるさくて寝不足の日々よ。老犬フレンチブルドッグ14歳9ヶ月が子猫🐈‍⬛🐱の声に反応して、おかげで老犬もワタクシも不調…洗濯物を干しつつ、柿が成ってない事に気がつくえ〜え〜9月長雨の影響でしょうか。昨年2025年は、鈴なり状態でした。実家の玄関先に【好きなだけ持って行って下さい】的に250個〜300個位採れました。途中で取るのも疲れ果

数年前ひどい寝汗で毎晩目が覚めていました夏でもない冬なのに、なぜかTシャツがびちょびちょ布団の中が気持ち悪くて、背中も首も汗で冷えていて、「え…なにこれ？」ってでもその時は、更年期が原因だなんて思ってなかったんですまだ４０代前半だったし「疲れてるだけかな」「熱かな？」「自律神経かな？」そんなふうに、ちゃんとした理由もわからずほぼ毎晩Tシャツを着替えてタオルで体を拭いて湿ったシーツにタオルを敷いてまた布団に入る。でも、すぐに眠れるわけ

みなさんは、コンサートを聴きに行って客席で眠ってしまったことってありますか。なぜ、眠ってしまうのでしょうか。教養が足りないのでしょうか。感性が足りないのでしょうか。そうとも言えないようにも思うのです。こんばんは。トロンボーン吹きで作編曲家、吹奏楽指導者の福見吉朗です。Ｘで…こんなポストをみました。🎻クラシックで寝る人彼らを「教養がない」「感性がない」みたいに言うのちょっと待て・静かな空間・薄暗くて・長くて・意味がすぐつかめなくて・スマホ触れなくて・座