寝不足

明日、休みだー！と子供達が寝てからドラマみすぎて寝不足の母です😅あー続きがみたい笑のんびりゲームに夢中な息子達と鏡にへばりついている娘😄笑今日は誠八のお友達👧家族と一緒に公園で遊ぶんですが途中からはっちゃんは👫2人で別行動の予定2人きり初めてなので昨夜寝る前に「2人やったら、なに話せばえーんや？」とそわそわニヤニヤしていてお母さんは胸がとしました深夜韓国ドラマみながらたべています笑👇

ホノルルマラソン、無事走り切りました！苦しくも充実した42,195キロでした。※途中、苦しすぎるのに話しかけてくる宮崎さんにイラっ💢として険悪なムードもありましたが（笑）、フルマラソン経験者の宮崎さんが励ましながら並走してくれました。最後は宮崎さんと一緒にゴール！日々のスケジュール上、結局トレーニングできたのは皇居一周を３回と、直前の宮崎さんとの20キロウォークだけだったので、記録は8時間台後半と不甲斐ない結果ではありますが、人生初のフルマラソンはタイムではなく完走

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです😓子どもが朝５時に起きて、遊び始めてしまう･･･👆そんなお悩み、ありませんか？赤ちゃんの頃のように夜中の授乳はなくなっても、元気いっぱいの幼児を育てているママ・パパにとって、朝はできるだけゆっくり寝ていたいものですよね😴「ぐっすり本」でもご紹介しましたが、寝室を真っ暗にして眠ったところ、赤ちゃんだけでなくママパパまで朝までぐっす

『１００人の男女とＳＥＸをしたバイセクシャルの女装家セラピストが伝える異性を１００倍幸せにするスピリチャルSEXの秘密』にお越し頂きありがとうございます☆はじめましての方はこちらからこのブログの取説と自己紹介大人気セミナー還源性愛学シリーズ期間限定無料公開！狙った男を99％射止める恋愛狙撃訓練セミナークノタチホ小説シリーズ最新作“なぜ人は美しさから逃れられないのか？"『コンプルックス』サンマーク出版コンプルックスAmazon（アマゾン）バシャール✖

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今回は「生後6〜8ヶ月」のお悩みについて👶ハイハイ、ずりばい、乳歯の生えはじめなどめざましい成長が見られる時期⏰心身の成長に伴い、ねんねトラブルも起きやすいんです！😥いちばんは、お子さんの様子。そしてママをはじめ家族が無理なく「気持ちよく過ごせているか」を大切に😊Q.ずりばいやハイハイが始まったらベビー

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです新生児から生後3ヶ月頃までは、赤ちゃんの生活リズムがまだ整っていない時期🍼夜中に何度も起きたり、抱っこや授乳での寝かしつけが必要だったりとママやパパも大変ですよね😴でも大丈夫！この時期は、赤ちゃんが安心して過ごせることが何より大切✨無理にリズムを整えようとせず、少しずつ整えていきましょう😊いちばんは、お子さんの様子。

昨日の夜、お友達が来てくれて年末ぶりにおもてなしご飯作った✌️久々に作るレシピもあったりして入れるものを間違えて味にまとまりがないかんじにはなったけど、まぁいい。笑お気遣いで美味しいー！だったのかもしれないけど言ってもらえて本当にうれしかった。普段言われる事ないからね笑子供達は、またママのご飯ー？ってその調子だし笑もちろん昨日はいちにぃさんも出したよーこれこれ！【2月発送】遊食豚彩いちにいさんそばつゆ仕立て黒豚しゃぶしゃぶ4人前送料無料豚肉鹿児島し

いつもブログをご覧くださり、ありがとうございます😊青森で桜が美しく咲く頃、第二子となる女の子を出産いたしました。無事に産まれてきてくれて本当にありがとう。可愛い顔を見せてくれて、ありがとう。毎日感謝の気持ちでいっぱいです。元気に大きくなってねと願っています。一生懸命お兄ちゃんになろうと頑張っている息子も可愛くて仕方ありません。2人とも、仲良く元気に大きくなってね私は寝不足ですが、元気です！出産後、妊娠中我慢していたお寿司を食べました。美味しかったです