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昨日は長期の連休明けと言う事で、久し振りに会社の人とも会えるので出勤がとても楽しみでしたが、毎年連休明けは創立記念日の為に仕事は半日しか無いので、それならもう1日ついでに休もうかと思いましたが、嘱託社員となってからは仕事納めや会社の行事に休む事が多くなったので、食事も出る筈なので朝食は食べずに出勤しました。とは言え、コロナの蔓延で昨年まではパーティーも無くなり、五類になった今年はどうなる分からなかったので、もし粗末な食事だったら料理に箸は付けず、会社の女の子を連れて先月オープンしたニューグ
糖尿内科の診察を数日後に控えて、昨日の朝は何とか体重が1キロ下がったとは言え高止まりが続いて居るので、昨日も三食抜きで過ごそうかと思いましたが、ここで下げたからと言ってもせいぜい看護師さんに「頑張りましたね♬(•ө•)♡」と言われるだけの事で、長年通って居るとのに恋愛に結びつく訳でも無いし、ダイエットの目的でもある血液検査の結果も今更頑張っても大差は無いので、昨日の朝はバナナとヨーグルトとローストビーフで簡単に済ませ、久し振りに「鬼金棒」のラーメンを食べに行く事にしました。会社に寄ると11
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と1ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体重
おはようございます、こんにちは、こんばんは今日もここをご訪問&いいね(昔のも)ありがとうございます😊こちら↓↓↓もご訪問ノルウェージャンフォレストキャットetc.ノルウェージャンフォレストキャットの飼い方は?可愛い猫ちゃんの画像あるよ!noruetc.comありがとうございます😸➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖昨日食べたもの↓朝納豆、ブルーベリー入りヨーグルト昼こんにゃく麺のパスタ夕肉野菜炒め、白ごはんツナとレタスのサラダ間食ロールケーキ今朝の体重は昨日より0.7Kg減
こんばんは仕事から帰ったらぞぞっとするような出来事が。洗面所と脱衣所に大量のシロアリ我が家は実家の離れを増築したお家で築30年くらい経っています。三年前にシロアリが出て駆除するためのお薬や換気を良くする機械など高いお金をかけて業者さんにお願いしました去年の春頃もやはりシロアリ出没して薬撒いてもらい今年もかと手慣れた感じでシロアリを二匹ほどティッシュに捕獲しました。業者さんに見せる用5年間保証があるので薬を撒くお金はかからないのですがシロアリって根絶はできないのですかねそ
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆ハナキンハナキン!今週は火曜日スタートだったが、連休ロスで気持ち的に辛かった。やはり休み前は嬉し\(^o^)/そんなにストレスなら、一体何故なんの為に働いているのか、、あ、お金のためだった。それに全く働かないのが非常にストレスになるタイプなので。家族以外で誰かと関わっていないとストレスで肌ガサガサ、吹き出物だらけになったりする。
おはようございます!今朝の体重は79.0kgで前日比-0.4kgでした。昨日の摂取カロリーは1244kcalでした。今までずっとグラフにゴールの70kgラインが見えてなかったんですが、見えるようになりました!文字通りゴールが見えてきたんです。3/14時点で89.6kgでした。約2ヶ月かかって約マイナス10kg。あと約10kg落とす必要がありますが、期間は3ヶ月ちょいあります。楽勝に見えるかもです。しかし!体重は落とせば落とすほど落ちにくくなるもの。僕は全然楽勝じ
おはようございます、こんにちは、こんばんは今日もここをご訪問&いいね(昔のも)ありがとうございます😊こちら↓↓↓もご訪問ノルウェージャンフォレストキャットetc.ノルウェージャンフォレストキャットの飼い方は?可愛い猫ちゃんの画像あるよ!noruetc.comありがとうございます😸➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖昨日食べたもの↓朝卵かけ納豆、ブルーベリー入りヨーグルト昼こんにゃく麺のしょうゆラーメン夕親子丼、貝汁、レタスと海藻サラダ間食アーモンドチョコ2粒今朝の体重は昨
1日糖質60g昨日も守りましたそのおかげもあって、今朝の体重は、昨日から-0.8kg!?糖質制限だけではないですねー便秘解消もあったからてますねーそして、糖質制限すると初期状態の体調悪い状態が…目眩が…今日も、頑張るつもりだけど、明日は外食…せっかく糖質制限してるのになぁ医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方[牧田善二]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
こんばんは今日は朝からテキパキ動いてまたまたこの時間にグッタリですなんで私って加減がわからないんだろう…1日の始まりは朝の散歩から〜↑しゅっぱ~つ↑いつもうまく歩くね〜↑お友達に朝のあいさつ↑帰宅したら人工芝に佇むなんか…背中がでっかいなぁしたときに写真撮ったのになぜか保存されてなかったなので、一昨日の夜に庭での↑今朝の体重→52.6㎏(前日比+0.8㎏)目標達成まで−3.6㎏昨日のやらかしにより、当たり前の増量今日は毎日の家事にプラスしてリビングの模様替
ご訪問いただきましてありがとうございます。今日で年金生活は639日になりました。収入が年金のみの生活ではやはり少し危機感がありますので少しだけでも副収入を得ようと1年半ぶりに短時間ですがお勤めを再開しましたが...(;˘-ω-)エライコッチャ5/10(金)☀️/☀️□我慢のパート勤務と年金支給の二刀流生活(´灬`)ノ昨日の爆食で今朝の体重は1Kg増。早めにリセットします。(^_^;)今日からまたフルタイムパート勤めが始まります。無理せず程ほどに頑張ろう。昨日の午後の
ただいま半身浴なう♨️🛁いい湯旅立ちはひのきの香り🌳今日も朝からノンビリゴロゴロ〜今朝の体重昨夜寝る前寝たのは3時前wまたもや韓ドラを最後まで観てしまった(¯―¯💧)昨日からサラシアサプリ飲み始めましたなので黒糖蒸しパン食べてますꉂ🤣𐤔昨日はAbemaの無料見放題でホンチョンギを見てましたアン・ヒョソプ氏かっこいいわーキム・ユジョンちゃん子供の頃からめちゃくちゃ可愛いの〜❤アン・ヒョソプ氏人気あるの納得〜キャ───(*ノдノ)───ァ最後はハッピーエン
今日の体重体脂肪率入力し忘れた52キロ台まであと少しBMIが20きると身体が軽く感じる今日は無性にクラブが振りたくなり仕事が終わった後練習へ🏌️♀️必然的に久しぶりの休肝日となった軽く50球のつもりがスイングに納得がいかず結局150球に‥心地よい疲れでぐっすり眠れそう明日もがんばろう
Hey、みんな-ぼく、オカメインコのもんじろうですぼくの今朝の体重84ちょこり104まろ100りぼん90大32ぼくら元気で--す~~最近のもんじろうくんは、すごく元気!!!約5か月間お薬を飲んで、いろいろ改善されてきた感じ持病の貧血も克服できているような気がする(貧血はみかけでは、わらかない・・・)とにかく、とにかく、絶好調でーーーすいま、この時期、朝昼晩の温度差がすごいから、もんじろうハウスの保温球はまだはずせないでいまーーす
伊豆高原から戻った5日の夜は、水瓶座流星群が最もビークを迎えて気象状況も良いと言う事だで、温泉ヤドからの帰路も運転して疲れては居ましたが、海沿いでも見れるのでは無いかと思い、車中泊を兼ねて「南部市場」に車を停めて深夜になるのを待ちましたが、0時を過ぎても薄雲と周辺の街頭で見る事は出来ず、結局は温泉旅行を含めて二泊して戻った昨日の朝は、この2日で体重が1キロ近く増えてしまったので、少しでも体重を戻そうと思ってキツネうどんを作ってサラダを添え、人生で恐らく20個も食べた事が無いほどコロッケは滅
昨日は、糖質1日60gを守ろうと頑張りましたが、ランチが困る確かに、体重少し減ったけどねコンビニで手に取るもの手に取るもの、糖質が…結局、豚しゃぶサラダだけとなり、夕方我慢できずに飴を2個…それでも、頑張って何とか60gに抑えられました朝ヨーグルト11.7ゴールドキウイ12ドライマンゴー5昼豚しゃぶサラダ8飴3.9飴3.9夜プチトマト10個4.6豚汁3.8豚汁3.8夕食は、豚汁2杯頂きました医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診
こんばんは長かった連休も終わり、明日から社会仕事復帰ですただテレワークにしてるから、少しずつ復帰でありがたいでもメールぱんっぱんに着てるんだろうなーって思うとPC開くの恐怖休み中は意地でもPC開かなかった笑いきなり足元のドアップ失礼します🦶フットネイルも綺麗にできて思い残すこと無し安定のマグネット🧲ネイルですフットのセルフはやりやすいあ、楽天で買ったこちらのサンダルが最高すぎた↓ブルベな私はシルバーで、23.5センチにしましたよコスパ最高休日しか履かないし、こちらで充分過
9才&4才の母37歳/身長157㎝2023年60キロ→50キロ達成✨『36歳2児の母。年末までダイエット頑張ります!』はじめまして。8才&3才の母。ダイエットをはじめたので記録用にブログをスタートしました。36歳、身長157㎝5月からダイエットスタート60.4キロ→現在54…ameblo.jp2024年の目標3〜4キロ落とすのが目標です⭐︎くびれ&桃尻が欲しい!『あけましておめでとうございます!今日からダイエット再スタートします!』はじめまして。9才&4才の母。ダイエットをは
このようなブログを見ていただき、ありがとうございます😊いいね、コメント励みになります!毎年7月はプラスチックフリーを目指して、できることからやっていきたいと思います。参考にはならないと思いますが、私のプラスチック減らし生活を少し、ブログにも書き留めたいと思いますお付き合いいただけたら嬉しいです①食器洗いのスポンジこれはもうは1年くらいになるかな?こちらを使ってます。自然に還るキッチンスポンジ3個セットエコスポンジセルローススポンジエコヘチマへちまキッチン
おはようございます雨の連休明けスタート今日のお弁当豆ごはん豚こま塩麹焼き出汁巻玉子ツナにんじん今朝の体重51.3kg思ったより増えてなかった沢山食べたのは主に昼夜はあまりお腹空かすお味噌汁にじゃこおろしなどごく控えめにしたからかもしれませんあと2キロがなかなか減らないですがまずは平日禁酒やつれないようバランスよい食事を目指しますよい一日になりますように
こんばんは前回の記事がアメトピに掲載していただきました。『旅行後の体重』こんばんはGW最終日は図書館行ったり買い出し行ったりといつものお休みと同じ。連休明けすんなり次男が学校登校してくれるか心配です大人も憂鬱だもんね。さて二泊三日…ameblo.jpありがとうございます!さて連休明けが辛い今日朝が超絶弱い私はギリギリまで寝ていたい。というか起きられない。朝ご飯も前日に作りおきしておくことも多々。ゆで卵を半熟に茹でて味付け卵にするのはすっかり定番です長男はいちごジャムを塗った
こんばんは🌙R65月8日今朝の体重67.4キロきのうの朝と変わらず、、、なんで?!もぉーモチベーションさがる😫今日も休み明けの同僚からのおやつに夕方友達が遊びに来てのおやつみんなにダイエットしてることナイショだから🤫食べないわけにいかないんだよ~。゚(゚´Д`゚)゚。だから夕飯はアスパラ一本ゴーヤチャンプルー2口鮭の飯寿司2口しじみ汁そして踏み台昇降は20分を2回😏これでどうだ~!!明日は減るのか~それともおやつの罰がくだるのか、、、踏み台昇降20分辛くな
こんばんはGW最終日は図書館行ったり買い出し行ったりといつものお休みと同じ。連休明けすんなり次男が学校登校してくれるか心配です大人も憂鬱だもんね。さて二泊三日の旅行で好き放題食べました。昨日、寝る前の体重がなんと60.3kg旅行で2kg増えたと思ってました。が今朝の体重57.4kg一晩で-2.9kgでしたとにかくお水をたくさん飲んだのでお手洗いに2度起きました。水分が一気に抜けた体重だったかと。GW前の4月26日の体重が56.4kgなのでちょうど1kg増でした
おはようございます!オナ禁3日目です。1日目・2日目はただ単にオナニーしなかっただけで、全然建設的な生活ではありませんでした。この記事投稿を機に生まれ変わります!今日からが真のオナ禁生活です。毎日とことん充実させます!あらゆることに最大限ストイックに生きます!今朝の体重は80.3kgで、前日比+0.8kgでした。昨日の食事は1216kcalで、最近ではまあまあ少なかったですたぶんその前の過食が効いてきた感じです。80kg付近で安定しそうなグラフとなってしまっています。
Hey、みんな-ぼく、オカメインコのもんじろうですぼくの今朝の体重85ちょこり104まろ100りぼん90大32ぼくら元気で--す~~わが家のオカメ女子会をみてくださいまろたんネイサンとりぼんちゃん仲良くランチ仲良しさんしてますね動画では、こんな感じですけどねー、女子会いいねーゴールデンウィークは、めちゃくちゃいいお天気でしたねyasukoは、混んでるところにはいかずに自然ふあれる穴場スポットへハイキング
今朝の体重昨日の食事記録朝食昼食◎フィッシュバーガーセットおやつフードロスです夕食以上。今日はこれにて最後までお読みいただきありがとうございましたともすけ39歳
おはようございます、こんにちは、こんばんは今日もここをご訪問&いいね(昔のも)ありがとうございます😊こちら↓↓↓もご訪問ノルウェージャンフォレストキャットetc.ノルウェージャンフォレストキャットの飼い方は?可愛い猫ちゃんの画像あるよ!noruetc.comありがとうございます😸➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖昨日食べたもの↓朝卵かけ納豆、ブルーベリー入りヨーグルト昼塩ラーメン、食パン1枚夕ヒレカツ定食ごはんおかわり間食ソフトクリーム、コーヒーシェイクチートデイになり
Hey、みんな-ぼく、オカメインコのもんじろうですぼくの今朝の体重85ちょこり104まろ103りぼん91大32ぼくら元気で--す~~本日は、ちょこりとりーちゃんの4年前のブログをリブログりぼんちゃんは、ママになる気はないみたいで、交尾はしててもお玉はうみません女の子だからって、お玉を産むとはかぎらないのよっbyりぼんそういえば、7年間、ひまたんも一回もお玉を産まなかったな・・・・↑おもろーー、りーちゃんちょこりの気持ちをち