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前日は朝食も夕飯も食べずに中華街でのランチだけで終えたせいか、昨日は久し振りに５時前には空腹で目が覚めましたが、糖尿病の僕はこの空腹状態での食事は急激な血糖値の上昇を抑える為に特に注意が必要な上に、一日一食だった割りにはそんなにお腹は空いて居なかったで、朝は軽く高野豆腐と金平ゴボウとワカメと胡瓜の和え物にサラダを添え、素麺を温かい味噌汁か冷たくして食べるか悩みましたが、先日「すき家」の期間限定“ポークロックカレー"を真似て作ったポークカレーが残って居たので先に食べる事にしまた。先日は花
娘の元夫はギャンブル依存症という病気だったようです。結婚したときはいったんギャンブルはやめていたみたいですが子どもが生まれたあとまたギャンブルに手を染めてしまったようです。↑全ては信用情報開示をしてわかったことギャンブルを一旦やめた人が再びギャンブルに手を出してしまうと以前より勢いが増してとんでもなくのめり込んでしまう傾向が強くあるそうですね。その結果元夫の借金額がすごかった…↓『シングルマザーの娘【元夫の借金額】』娘はシングルマザーですが↓『シングルマザーの娘
ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ🌸昨日食べたもの🌸【１１：４０】アイスブラックコーヒー寝坊してしまい食欲もなくヨーグルトは夜に回しました【１２：４０】冷緑茶ナッシュ（油淋鶏）半分今回ひとつだけ頼んでみた鶏肉料理食べれるか心配だったのでまずこれを食べてみました副菜はオクラ・焼豚焼豚がいいアクセントになってて美味しかったです大根の中華和えザーサイ好き
こんにちは専業主婦のブログへようこそリピしてる餃子特製肉餃子｜栃木県産品宇都宮市悟空ごくう宇都宮餃子専門店お店の味宇都宮餃子会加盟店ご当地グルメぽかぽかソレダメ東海オンエアギフトプレゼント贈り物観光土産楽天市場洗えるリュック愛用品【楽天1位】【LINE友達5%OFF】リュックマザーズバッグ軽量軽いレディースメンズ通勤バッグA4対応ノートPC収納大容量旅行大きめ大人ママバッグリュックサックビジネス洗
ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ🌸昨日食べたもの🌸【７：４０】セブンイレブン綾鷹濃いほうじ茶おにぎり（ツナマヨネーズ）サンドイッチ（チョコミント）わたしは後ろの席に座ったので窓ガラスのフイルムで画像が暗くてすみませんチョコミントのサンドイッチ食べてみたかったんですこれで１個分だからすごい厚みクリームの口溶けがとってもよくチョコもカリカリしてて美味しかったけどお
今朝の体重49.5kg朝6時シャワーしました今日は甲状腺全摘手術です全麻なので夕方には目が覚めるかな？（寝てるだけ）おなか空いたなぁ【通算9年楽天グルメ大賞】最高級黒毛和牛A5等級霜降りクラシタローススライス500g〜1.5kg【お歳暮送料無料御歳暮冬ギフト肉牛肉お肉ギフト内祝いすき焼き和牛しゃぶしゃぶ誕生日プレゼントお取り寄せグルメ食べ物肩ロース楽天市場【霜降り特上ローススライス】A5限定黒毛和牛すき焼き最高ランクA5ランク
こいそりなです人間の体ってこんな事も起きるんだ…すごい、と感じた今朝の出来事最近毎朝体重を測っているのですが今朝の体重が昨日の体重から1.7キロも落ちていて驚愕🫨昨日は色々あり、水分はそこそこに摂取しつつも大量に汗をかいた日だったから体から水分が抜けてしまったんでしょうか…筋肉落ちてたら嫌だなー1日でこんなに変化するって、人間の体ってホント不思議〜…🧬先日作ったアスパラベーコンがすごーく美味しく作れましたまた作ろ〜っと
初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407過去のダイエット遍歴2020年12月（約62kg）①この頃は若い時に運動とご飯を減らしただけで簡単に痩せた経験を基に、糖質制限を開始しました…【ダイエット】二週間チャレンジ・１４日目『【ダイエット】二週間チャレンジ・１４日目』家族構成小３女子小６男子グレーゾーン夫アラフォーぽっちゃり専業主婦自己紹介数あるブログの中から訪問ありがとうございます。このブロ
昨夜深夜に食べてしまった娘が買ってきてくれましたセブンイレブンあんくるりとろける生あんぱん製造は生くりーむぱんの八天堂塩味もあって美味しかったサワークリームオニオンチップス2026/828/今朝の体重前日比プラマイゼロなんとかキープ今日は推し活と外食太らないようにしなくては帰宅後はダイエットモチベーションダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・タンパク質ファースト甘いが食べたくなったらまず
昨夜も結構な激しい雨が降りましたが、千葉の線状降水帯もピークを過ぎた様子です😁👌今朝もキッチンのハイビスカス🌺とブーゲンビリアに癒されながら…😊青汁飲んで朝活スタートぉ～💪勿論！薬も飲んで💊土曜日は可燃ゴミ出しから👏雨の降りやすい空も一変し、清々しい晴天の朝、久しぶりの(月曜日以来…)パトロールぅ～🚨小名木川の水も大分引きましたが、まだ普段の10倍位の水量ですね…😅川の雑草が上までなぎ倒されてますので、ここまで水位上がったんですね…😨鯉と亀さん大丈夫かな？🙏大雨の時は水没する
今朝の体重48.3キロ体脂肪率14.9％体重はまずまず〜昨日サイゼリヤで高カロリーハンバーグ食べたのに…夜はモツ鍋を食べまくったのに…『空腹時のランチ。』昨日の夜時間なくてランチみたいなお昼ごはんチータラ美味しかったー✨コンビニおやつ、レベル高すぎますねセブンのチータラ、見つけたらぜひ買ってくださいチーズがまっ…ameblo.jp『プリプリ』夜ごはん大ぶりのモツを使用したモツ鍋セット、お取り寄せしましたすごく楽しみにしてたのですとにかく、大ぶりのモツ、大容量セット今夜の我が家は３
こんばんはまたまたお久しぶりになりました。夏休みいかがお過ごしですか？もう始まってる学校もあるとか。普段インドアなのに夏休み入って出かけなきゃと出かけて疲れてます夏休み、夫にイライラが募ってしまうのは私だけ？子供たちのお世話で手一杯なのに夫の世話までできません。猫の世話まで私なんて猫は可愛いからいいけどね。今年の夏休みは県内でお出かけしてます。この前リニア見学センター行ってきました。子供たちと私三人で車は苦手なので電車に揺られて小旅行。本当はお盆休みに行く予定でし
『我が家のお小遣い【夫の場合】』今朝の体重50.10Kg体重24.5%せっかく40Kg台をキープしていたのに…50Kg台に戻ってしまった昨日は運動1時間したけどその後食べすぎたので自業自得今…ameblo.jp『我が家のお小遣い【わたしの場合】』今朝の体重49.50Kg体脂肪24.2%昨日の運動1時間ちょっと。運動をちゃんとしてるのにこの体脂肪はヤバい『我が家のお小遣い【夫の場合】』今朝の体重50.1…ameblo.jpわたしの子どもたちはもう30代後半ですが子どもたちのお小遣いのことを思
今日の朝兼昼ご飯オートミール、白米、芋けんぴ少し豚肉と胸肉のきんぴら、茹で卵ヨーグルト、プロテインアイス、ヨーグルトアイスコーヒー牛乳、プロテインスナック今朝の体重43.0食後の体重43.65この前セントレアで買ってきたトイレの最中、長男の朝ごはんにやっと開封中はこんな感じで便器をかたどった最中にあんこが別添え。長男が作っていいよと言ってくれたので、餡は私が注入してやりました。味は美味しかったって😂😂私も食べてみたかったけど、小さい割にカロリーがなかなかだったのでやめまし
『扶養内パートの私がついに決意した話:マンジャロ㉗4日目』18歳から正社員で働き、2021年に3号被保険者になってから2022年に扶養内パートを始めました。2025年、扶養に入って4年目のパート2社目にしてついに決意…ameblo.jp↑おかげさまでたくさんの方に読んでもらってます『原因不明の鼻炎:マンジャロ㉖1日目』タイトル通り突然の鼻炎に悩まされています突然始まるくしゃみと鼻水誇張なしでその日寝るまで続く下手したら次の日またぐ今日は地元を巡るバスツアーに参加してきたわけ…ameblo
昨年のフィナーレで火災事故が起き、今年の開催はどうなるのか気になって居た花火大会でしたが・・・恐らく色々な人の尽力によって開催される事となったので、例年だと中央市場側の山内ふ頭か大桟橋の上から観るのですが、一昨日はフィナーレに合わせて時間を調整して歩いて行き、パシフィコ横浜手前交差点で打ち上げた40分間18000発中の3000発くらいを楽しんで帰宅したところ、出掛ける前と途中「すき家」に寄ってビールを呑み過ぎたせいか暑い中をスーツで往復したからか、夜中に足がつってなかなか寝付けなかった為に昨
今朝の体重60kgを切りました。本日は、朝から歯医者に行ってきました。歯医者、間空けちゃったからイチからやり直し。詰め物の型を取りました。はぁ。我ながらズボラ。来てくれ、って言われたのが3月で行ったのが８月じゃ、しゃあないね。歯医者のせいでヨガを１本に削りました。美律ホルモンヨガ❤️2インストラクターさんあり何がホルモンに良いのかはよくわからんが、強度2ってことでしんどい部分が少なくリラックスして楽しめたと思います。今日のインストラクターさんの指導はちゃん
2025.11.29土曜日最近やたらと劇団四季がテレビに出る。ディズニーミュージカルを始めて30年だそうだ。劇団四季を観に行くきっかけはテレビで観た「美女と野獣」の舞台裏の番組。ミュージカルなんて興味がなかった私だけど「1人映画」にハマる前に1人ミュージカルにハマってしまった。当時、「美女と野獣」の大阪公演は濱田めぐみさん、堀内敬子さんとベテランの石丸幹二さん。濱田めぐみさんはベルと言うより、アイーダやウィキッドのイメージが強いかな。濱田めぐみさんも堀内敬子さんも石丸幹二さんもすで
こんばんはお天気で過ごしやすい日でした。夫が子供たちを床屋さんへ連れて行ってくれて帰りに長男がお土産買ってきてくれました。お母さん大変そうだからとカロリー気にせず食べてねと。仕事で大変なの子供たちには伝わってるんですね。一度に2つ食べそうになりましたがかぼちゃプリンのみ食べました。かぼちゃの優しい甘み。そして次男がクッキー作りたいと言って長男も加わりクッキー作り。なんて書いてあるか分かります？長男はスプランキー次男は三笠と作った文字クッキー。三笠は戦艦三笠から来てま
毎日の食事を朝と昼の２回にしたところ昨年中旬から徐々に結果が出始め、つい４日前迄は66.5キロ前後で落ち着いて居たのですが、これなら夕飯を食べても影響はだろうと油断して食べたところ、やはり太る体質は変わって居ないのかここ２日間は68キロを超えてしまったので、昨日の振替休日は暗いうちから40分歩いて帰宅し、こうなったら久し振りに絶食で帳尻を合わせようと思いましたが、極端なダイエットで体質を落としても直ぐに戻る可能性が高いので、取り敢えず米２合に18穀米と水で戻した芽ヒジキを加えて炊き、味噌汁
『扶養内パートの私がついに決意した話:マンジャロ㉗4日目』18歳から正社員で働き、2021年に3号被保険者になってから2022年に扶養内パートを始めました。2025年、扶養に入って4年目のパート2社目にしてついに決意…ameblo.jp↑おかげさまでたくさんの方に読んでもらってます『最近の若いもんは…:マンジャロ㉙41日目』『扶養内パートの私がついに決意した話:マンジャロ㉗4日目』18歳から正社員で働き、2021年に3号被保険者になってから2022年に扶養内パートを始めました。…ame
こんにちはばば子はアラ還母ちゃん去年の11月に公開ダイエット宣言そこから約１年で10kg痩せました😁一時は83kgまで増えて投げやりになってたことも…若い頃は45kg〜49kgを行ったり来たり。結婚して５人の子どもを産み育ててるうちにあれよあれよと増量していったのです仕事もフルタイム。残業あり。完全なるワンオペこれまでは、子どもに時間とお金を注ぎ込んできましたが余生は元気なうちに楽しまなきゃいろんな病気とも共存中そちらも引き続き綴っていきますヤレヤレ
土曜日は昼前から炎天下を１万歩以上ウォーキングしたものの、日曜日は家から一歩も出掛けず一日中台所に立って居たせいか昨日の朝は全くと言って良いほど食欲がありませんでしたが、一週間のスタートだと言うのに何も食べずに出掛けるのもアレなので、取り敢えず少しでもお腹に入れようと米0.5合とホタテの貝柱でお粥を作ってみましたが・・・夏のこの時期に離乳食みたいな物では到底質の良い仕事が出来る筈はないので、ヒジキやカクテキを付け合わせてワカメの味噌汁を準備し、冷凍庫に有った残りご飯(180g)を温めて納豆掛
今朝も青汁飲んで朝活スタートぉ～💪最後の一滴まで…💧😅もう完全に梅雨明けですねぇ～🙌昨日までと空が違います❗梅雨明けを喜びながら🎵元気にパトロールぅ～🚨近所のお花も綺麗に咲き乱れ❗これモミジアオイって言います、お袋にも見せて家の庭にも植える事になりましたぁ～🎶💮ウォーキングから帰宅したらマロン🐶のお散歩🐾の前に…水分補給ぅ～(´∀｀)bこれ！めちゃくちゃ旨い❕😋ちゃんとスイカ🍉塩と炭酸も爽やかぁ～🎶絶対にまた買います❗イトーヨーカ堂で買いました😁👌マロン🐶は今日も安定の
おはようございますヤンヤンです昨日の体重49.5Kg今朝の体重49.4Kg飴依存症のワタクシ毎日１袋舐めてしまいます💦ZEROから浮気をして今ハマってるのが榮太郎の塩飴ほんのり梅味沖縄の海塩の塩飴に紀州南梅をあわせた心地よい甘みと塩味の食べやすい塩味１個2個舐めたらハマる味でした😊飴依存から抜け出さねは痩せないわでも梅味好きな方にはオススメですよん
昨日は年に一度買うかどうかの茄子を買ってあったので、揚げ茄子の煮浸しにするか激辛麻婆茄子にするか、それとも誰もが大好きな茄子のパルミジャーナ・ディ・メランザーネにするかで随分悩みましたが、朝から手間を掛けるのもアレなので豚肩ロース肉と一緒に胡麻油で炒めて生姜の合わせダレを絡め、汁気を飛ばしたら丼飯に掛けて食べようと思ったものの、丼物にするほのご飯は無かったので取り敢えず作り置きの麻婆豆腐と鳥ごぼうを添えて朝ご飯にしましたが、この茄子が想像した以上に美味しかったので米を炊こうかとも思いました
こんにちは専業主婦のブログへようこそ【SALE／40%OFF】BARNYARDSTORM【「i.stylecloset」紹介アイテム】ビッグロゴVネックニット【WEB限定カラー】バンヤードストームトップスニットグレーブラウン【送料無料】楽天市場9,240円BARNYARDSTORMNEWダブルフェイスパーカー【WEB限定サイズL・カラー】バンヤードストームトップスパーカー・フーディーホワイトレッドグレー【送料無料】楽天市場12,100
ご閲覧頂きありがとうございますジグソーパズル「完成目指してシリーズ」の進行状況は最下部に移動しました同意書へのサイン2024年4月1日（月）手術前日採血、シャワー、食事は昼食まで、それから手術の説明とサインなど。この日の体重は丁度60kgでした。血圧は、111-71なぜか入院中は低めでした。自宅では130台だったので多分環境の違いかな～と思います。自宅の自分の部屋は寒いので…手術の「同意書」内容が凄かった読むだけでも大変な量の書類でした。それに内容は『稀に確率○○％で手術
おはようございますこんにちはこんばんは今日もここをご訪問&いいね（昔のも）ありがとうございます😊飼い猫モップのXもご覧いただきありがとうございます😊➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖朝バナナ、ココア＆ブルーベリー入りヨーグルト昼玄米入り納豆ご飯、味噌汁、野菜生活、キャンディチーズ夕鮭のしょうゆ麹漬け焼き、キャベツと卵のスープ、ブロッコリーの和え物間食パルム今朝の体重は昨日と同じで56.2Kgでした。➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖昨日の学習は氏名住所などの文字入力・2時間Ex
