今朝の体重

今朝の体重

＼お気に入り登録でお待ちください／フィカスベンガレンシス観葉植物母の日本物大型小さい軽いミニインテリアおしゃれアンドプランツandplantsエコポッツecopots鉢植木鉢育てやすい枯れにくい風水縁起プレゼントギフト新築祝い結婚祝い送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}超ー久しぶりのうれしい再会息子たちの母校の小学校でお世話になったサッカーチームの練習をしている風景はよく見かけます先日ちょっと学校に

おはようございますこんにちはこんばんは今日もここをご訪問&いいね（昔のも）ありがとうございます😊飼い猫モップのXもご覧いただきありがとうございます😊➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖朝ココア＆ブルーベリー入りヨーグルト昼中華麺夕ペッパーライス、サラダ、オレンジジュース間食バニラシェイクSたくさん食べ飲みし、今朝の体重は昨日より0.2Kg増えていて、56.1Kgでした。➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖昨日の学習は氏名電話番号などの文字入力・1時間Excel・SUMIFS関数

おはようございます2日間、ソファーで寝たましゅママ＆ましゅですどこでも寝られる派なので、私は大丈夫なのですが、ましゅはよくわかってない⁉️真夜中に遊んで〜とぬいぐるみを押し付けられたわまぁ、可愛いから遊んじゃうけどねさてといつもの今朝の体重50.2キロ朝ごはんカレーうどん→煮込む時間なくてかけただけサラダ梨コーヒー昼ごはんサラダうどん梨オニオンスープ夜ごはんサラダ唐揚げ冷奴漬物甘栗金麦3缶みなさんのブログでからあげくんにご当地味があることを知

58.8kgBMI19.8

BASEBREAD完全栄養食ベースブレッド4種16袋セット（プレーン4袋・チョコレート4袋・メープル4袋・シナモン4袋）食物繊維糖質オフ高たんぱく質Amazon（アマゾン）おはようございます。面白いですね。今朝の体重は７２.８ｋｇです。前日比プラス０．３５ｋｇです。（想定内です。）２０２６年８月２８日の７２.９ｋｇからマイナス０．１ｋｇです。体脂肪率は３３．２％です。前日比マイナス０.３％です。（マイナスを出せることは高評価です。）（３１日朝）

今朝の体重

こんにちは専業主婦のブログへようこそリピしてる餃子特製肉餃子｜栃木県産品宇都宮市悟空ごくう宇都宮餃子専門店お店の味宇都宮餃子会加盟店ご当地グルメぽかぽかソレダメ東海オンエアギフトプレゼント贈り物観光土産楽天市場洗えるリュック愛用品【楽天1位】【LINE友達5%OFF】リュックマザーズバッグ軽量軽いレディースメンズ通勤バッグA4対応ノートPC収納大容量旅行大きめ大人ママバッグリュックサックビジネス洗

今朝の体重は64.5ｋｇ。微妙に減っていて嬉しかったけれど欲を言えば、もっともっとですね。帰宅は21時前。寄り道をして公共施設で書類作成。でも、最近は忘れっぽいしポカミスも多くなりコピー書類の取りこぼしを発見してコンビニに行って帰って来たら原紙を忘れてきたことに気付きまたまたリターン。そして書類作成は続きます。昨日ほんの少しでも手を付けておけばよかったのに。２日分をイッキに仕上げる予定。それにしても忙しい。お盆中は暇だったのに仕事が

食事･体型今朝の体重は36.45kg、体脂肪率は13.1%でした。朝食はオートミールマグケーキともずく納豆。今日はアーモンドを乗せました。個人的にアーモンドの方が好きかも…昼食は豚肉とズッキーニのレモンにんにく醤油炒めと麩菓子。母の家の近所の方から貰ったやつで、ググッたら｢黄ズッキーニ｣と出てきたので多分ズッキーニです。あまり食べた事がないからズッキーニじゃなくても分からないです見た目的にウリ科っぽいからズッキーニだと思うけど…あまり味はしなかったし、味したけど説明難しいな。

のほほんと床屋に行ってゴロゴロダラダラ〜な1日でしたが！やっとやる気になって来て資格試験勉強開始しました📖教本は一周読めたので問題集はとりあえず検定所推奨の200問を毎日10問解いては、答え合わせ。知らない用語は、キルヒアイスに写真撮って説明してもらうを繰り返してますひたすら積み上げていきます！絶対受かってやる！！今朝の体重はう〜ん…誤差の範囲かなー減る努力して無いですからね。今日は床屋さんでこの髪型にするには後何ヶ月掛かるか相談すると半年は掛かるねーと

8/30記録今朝の体重72.1kg前日比+900g昨夜はラーメン食べた今月の最大値72.2kg今月の最小値70.3kg8/30食事6:45アイスコーヒー牛乳MCTバターコーヒー豆乳アップルサイダービネガーオオバコ10:30青汁自家製コンブチャ豆乳14:30ミルクの国飴1個バタースカッチ飴1個16:30アイスコーヒー牛乳MCTオイル17:00プロテインダイエットバタースカッチ飴1個8/30カロリー計算カロリー少なめたんぱく質少なめ

ご訪問ありがとうございます初めての方はプロフィールをどうぞ♡ごきげんよ🌸昨日食べたもの🌸【１０：４０】ブラックコーヒー塩分２５％カットチーズ１個オレンジブレッド１枚バター５０％贅沢ブレンド【１１：３０】モスバーガーポテトM（半分）【１５：３０】ブラックコーヒーシーラカンスモナカ化粧箱の説明見てみたらトースターで３０秒ほど温めると皮はサクッと中のバターはトロリとした食感になりますだってやってみた

茹で卵、あんかけ牛丼、みかん、とろろ、水切りヨーグルト、さらしあんオリゴ糖、プロテイン、カール、コーヒー牛乳プロテインアイスなど今朝の体重42.7食後の体重43.35今日は午前中、末っ子がポケモンゴーやりにお散歩行きたいって言ったけど、まだまだ外が暑すぎたのでイオンに変更。結構いいポケモンがいたのか、とっても喜んでた！私は普通にお買い物できたのでありがたし。義父が昨日釣りにいったのか、お土産にカール買ってきてくれた。今は西日本でしか売ってないらしく？久々に少し食べたけど、美

今朝の体重３９.９kgギリギリ３９キロ台に

祖母や伯母たちに、長年虐められてきた母。このあいだ、祖母が亡くなり、祖母の生前から伯母たちとも和解できてきていたので、お母さんのお疲れ様会やろう！と、弟も一緒に、ちょっと高級なレストランにいってきた。高いものは頼めないけれど、名物のカニピラフとカニクリームコロッケを注文した。弟はステーキピラフにしていたけれど。（肉好きなんよねー）三人でとってもおいしくいただき、支払いは、このあいだ伯母にもらったお小遣いから。笑50歳も間近になり、お小遣いをもらうなんて恥ずかしいことなのに、

今朝の体重☆60.2キロ（172センチ）生理は終わり、爆食気分は落ち着いてくるはずなのに…。お腹空いた空いた、なにか口に運びたいがとまらない「生理前だから仕方ない」の言い訳が出来ないどうしましょ笑『今朝の体重☆停滞気味（泣）』今朝の体重☆58.7キロ（172センチ）『今朝の体重☆元の体重まであと少し！』今朝の体重☆58.6キロ（172センチ）旅行前の体重が確か、58キロだったので元…ameblo.jp

昨日はお昼から夫とでかけてきました。お昼ご飯を食べてサンダルを買ってもらって夫が必要なものを買って下の子にお土産を買って夕飯の買い物をして帰りました。下の子のお土産は夏休みの宿題が終わってから渡すつもりなので本人はまだ知りません。早く渡したいです。喜んでくれるといいです。昨日は11000歩くらい歩いていましたが今朝の体重は62.7kgで体脂肪率は36.3%で全く減っていませんでした。今朝のトレーニングは椅子の立ち座り30回かかとあげ50回スクワット50回両

こんにちは！今朝の体重です↓減ってました何故かはわからん昨日YouTubeで観たダイエットの話で何だろう？？と思った言葉があって調べてみました私が観ていたのはダイエットサポートを受けて3ヶ月で11kg程体重を落とした40〜50代くらいの女性とサポートした側の人が対談している映像でした！（初めて観たチャンネルで他の物も観た訳ではないので正当なチャンネルか分からない為チャンネル名は書きません）←だってダイエットサポートとかってインチキなのも沢山あるじゃないですか基本的に鵜呑みにはせ

こんにちは(*^^*)☀️昨夜は24時間テレビを見て寝ました😴今朝は7時に起床⏰️昨日は何だか1人でいることに恐怖を感じてしまい、父に対するイライラ感をブログで吐いてしまいました。朝見ると何だか恥ずかしいです🙈まだ、私は寛解してないんだなって思いました。仕事はしたいけど焦らずにいこうと思います(・∀・)一応、明日、ハローワークでどんな求人があるか？見ておこうと思いました・ω・✨️（すぐに仕事はしないよ）仕事だけが人生じゃない、結婚だけが人生じゃない、自分らしく生きることが1番の幸せの近道な

初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407過去のダイエット遍歴2020年12月（約62kg）①この頃は若い時に運動とご飯を減らしただけで簡単に痩せた経験を基に、糖質制限を開始しました…【ダイエット】二週間チャレンジ・１４日目『【ダイエット】二週間チャレンジ・１４日目』家族構成小３女子小６男子グレーゾーン夫アラフォーぽっちゃり専業主婦自己紹介数あるブログの中から訪問ありがとうございます。このブロ

今日も青汁飲んで朝活スタートぉ～💪月末に月イチで壊れた家電製品を回収してくれます😊雨も降ったり止んだりの１日なので、ビニールに入れて回収を待ちます😉有難い🙏日曜日の朝は雨が降ったり止んだりですが…☔雨雲レーダーでは、雨雲無しなのでパトロールぅ～🚨若干の小雨に当たりながら🎯😅涼しいここ数日で、お袋がお庭を綺麗しました😁👌何だかんだ元気で安心😊マロン🐶は体重が順調に減り、もう少しで目標達成感ですぅ～🎵🙆⤴️今朝も頑張ってお散歩してますぅ～🐾帯状疱疹再発なのか？後遺症なのか？ビミョ

今朝の体重79.7kgでした(*॑꒳॑*)ようやく、80切りましたぁ〜昨日1681kcalで、あすけんさんによると過剰だったんですが間食のフライドポテトを消費するためにミセスのライラックに乗せて踊るダンス激しくて後から、お腹痛かったけど、たのしかったです(´˘`＊)やっぱ、体動かしたら気持ちいいね！持つべきものは真友だなぁと、思う出来事があり、親友大切にしたいですねありがと、我が友よ今日は彼氏とデート、昨日夜喧嘩したから会ってちゃんと謝りたい！食べすぎないように

今朝の体重０.4Kg減(^_^)vなんかもうこのくらいがベストなのかなという気がしてきた（笑）標準体重までプラス４Kgも余裕があるしあまり落とし過ぎるのもね…今、身体は凄く楽なんですだからこのくらいでKeepがいいのかも

休みの昨日は一日カシューナッツとチョコを食べまくり夜の女子会は鶏皮などを山ほど食べて今朝の体重が心配だったけど帰宅してから8000歩になるようにたくさん運動＆ウォーキングをして頑張ったから？なのか分からないけど前日との変化はなかった。それに甘えて今日食べ過ぎないようにしなくちゃと思っています。今日は休日診療所の仕事。仲良しの友達との勤務なので気も楽だし、新しい女医さんだからそこも気持ちが違います。楽しく働こうと思います。久しぶりにシルバーウィークから点滴が始まる（採

ご訪問いただきありがとうございます糖尿病で通院中（服薬なし）です。食事日記をつけてます。おはようございます。今朝の体重は49.0キロです。（前日－0.3キロ）何十回目かの断捨離を始めることにしました。HSPと言う言葉は好きじゃないのだけどHSP=ハイリー・センシティブ・パーソン5人に1人くらいいる他の4人より生まれつき刺激に弱い人。5人に1人は○○って、何でも言えるよね？名前をつけるほどのことではないよね？って思ってしまう・・・。

昨日の総カロリーは930Kcalお友達が退院したのでお友達優先で動いていますなのでご飯もそこそこに量も少なめ少しずつ通常モードに戻していきたいな朝ごはん→265Kcalパンバター🧈とハニー🍯195Kcalヨーグルト50Kcalピクルス🥕20Kcalコーヒーランチ→300Kcal鮭おにぎり180Kcalフルーツサンド1/2120Kcal🥢夕飯→188Kcalきしめん1/3102Kcalカレーリゾット86K

一昨日は昼にカップ麺と鮭のオニギリを一食食べた以外にサラダとヨーグルトと袋菓子を３袋しか食べなかった為、昨日は４時前には空腹で目が覚めたので手っ取り早くうどんでも作って食べようと思いましたが、冷凍庫に以前買った「ザ☆シュウマイ」が有ったので、朝から少し面倒だとは思いながらも新しい買ったライスクッカーで試したい事があったので炊く事にしました。今回手に入れた1.5合炊きの炊飯器は"無洗米は１合まで“とされて居ますが、食が衰えたとは言えOLでも無いのに１合では話しにならないので、試しに無洗米1.5

心の病気で休職中の息子↓『心の病の息子』息子は小さい頃から繊細な子でした。でも、学校は特に行き渋ることなどはなく高校卒業後は専門学校へ行き就職し結婚し子どもにも恵まれています。なのに、ここにきて心の…ameblo.jpタイムリミットの1年半がもうすぐきます。ということで息子9月に入ったら会社に行くようです。息子のお嫁さんは息子と同じ会社で働いているので産業医の先生とも密に連絡を取り合っていてとりあえず無理矢理にでも復職させようと企んでいるようです。今はいろんな方法

おはようございます13時から来客があり1時間の予定だったので…14-16でネットスーパーと宅配便を予約あわよくば14:30ぐらいから呑めるかなぁと期待していたけど、どちらも来なくて、我慢できずに1杯始めたましゅママですビール1缶2缶とかでも臭いでわかるんですかね⁉️アル中仲間さんが配達員だったら、誘惑して申し訳ないですさてといつもの今朝の体重49.7キロ朝ごはん7:00ピザトースト半分サラダバナナヨーグルトコーヒー昼ごはん11:30来客予定のため梨のみジモテ