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今朝の体重おかげさまで59キロ代で推移しています昨日の夜下の子から「左のおしりのほうが小さいね」と言われましたなんと、夕方にチョコザップのセルフエステにいったのですが時間の関係で左のおしりはできなかったのです!!ひょっとしてセルフエステのせいか???と思い、先程、右のおしりもエステしてきました❤❤
一昨日は朝の3時に目が覚めて、西区で車中飯〜旭区で買い物〜南区で食事〜西区でパチンコ〜中区で2軒ハシゴして昨日の夜中1時までの22時間、還暦過ぎとは思えない動きで疲れたのか昨日起きたらのがお昼前で、二日酔いも影響して居たのか頭がクラクラして食欲も全くありませんでしたが、「オリムピック」で買ったお弁当が残って居たので、取り敢えずサラダとキャベツとモヤシの味噌汁を準備して遅い朝昼ご飯を食べましたが、夕方になっても前日の食べ過ぎの影響かお腹の調子も悪く、何だか身体もゾクゾクして本調子ではありません
さ9才&4才の母37歳/身長157㎝2023年60キロ→50キロ達成✨『36歳2児の母。年末までダイエット頑張ります!』はじめまして。8才&3才の母。ダイエットをはじめたので記録用にブログをスタートしました。36歳、身長157㎝5月からダイエットスタート60.4キロ→現在54…ameblo.jp2024年の目標3〜4キロ落とすのが目標です⭐︎くびれ&桃尻が欲しい!『あけましておめでとうございます!今日からダイエット再スタートします!』はじめまして。9才&4才の母。ダイエット
おはようございます!今朝の体重は81.0kgで、前日比-0.1kgでした。毎日0.2kg減らさなきゃいけないことを考えると敗北です。しかしこれは、走るよりヲタ活を選んだためなので仕方ないです。ヲタ活でまたダイエットに燃える気持ちが強まりました。81kgで停滞してますが、今日まではこれで良しとします。問題はこれからです。1100kcalの食事では体重減りません。トレーナーを裏切りたくないのでとりあえず今日も1100kcal食べます。いつまで従い続けるかが問題です。
今朝の体重、76.2㌔ゴールデンウィークにつき、お菓子食べてゴロゴロしてました。今日から4連勤務です。
2024.04.28日曜日今朝の体重は昨日より+200gリベルサスダイエット開始より−28.6kg連休2日目も、お出かけです。1人で映画館は久しぶり。どこの映画館もコナン君一色だろうね。コナン君は興味あるけど数年間の復習をしないといけないから、今回は他の作品を。今、観たい作品は「変な家」「ゴジラ−1.0」「あまろっく」「ゲゲゲの謎」最近は配信されるのが早いね。料金重視だと映画館に行かずに有料配信を待つメリットが高い。でも迫力のある大スクリーンで見たい人は映画館なんだろうね。私は、、、自
おはようございます昨日の夕方からおとちゃんの下痢がまた始まりました今、病院の駐車場で待ってます。診察時間は9時からなんですが、日曜日はすごく混むので7時に家を出て30分くらいで着いたんですが…4番目でしたみんな早すぎ〜おとちゃん…なんでこうなっちゃったんだろう…かわいそう怖すぎて車の中で暴れまくっててさらにかわいそう…今朝の体重→51.2㎏(前日比±0㎏)目標達成まで−2.2㎏お通じがなくて減らず〜なんか、『食べなきゃやってられない』ってなって朝からおにぎり2個も食べちゃ
おはようございます☀このテーマを見て何十年も前の事なのに関門海峡を渡って赤間神宮に行ったナァ〜‼️って頭に浮かびました。それ以外にも行ったと思うけど思い出せない。ちなみに中学は大阪、奈良、京都高校は東京、他にも行ったが思いだせない😢今朝の体重65.6kgでした😢またまた昨日はKALDIで購入したこちらを食べてみました。確かに喫茶店のナポリタンでした。美味しかったです。生麺を見たときは少ないかな?と思いましたが、バケット、野菜サラ
おはようございます😃昨日は眠すぎて寝たので、昨日の記録ですー✍朝の体重55.6キログラム朝・プロテイン系グラノラ・コーヒー昼・蒸し鶏・ブロッコリー・味玉・炊き込みご飯のおにぎり🍙・ふかし芋80g夜・鯖の塩焼き・玄米120グラム・ブロッコリー・グリーンサラダ(ゴマドレ)ジムで有酸素運動205キロカロリー消費腹筋30回
今朝の体重69.1ここから減らします!最近、1日の出来事の振り返りばかり書いてましたが、改めてダイエットスタート!!
休日の朝ご飯くるみパンスクランブルエッグウインナーサラダタンパク質を多めに摂取したいので、卵増しまし、チーズも食べました今朝の体重昨日より400g減体脂肪→減筋肉量→増内臓脂肪→減今日は寝具の洗濯をしたら、旦那さんが後日相続等の手続きで行く場所の下見、ランチをして、午後は夫婦揃って美容院です私は髪の毛も染めたいので、同じ美容院を時間差で予約しました仕上がりが楽しみGWだけど、我が家は通常営業です
おはようございます世間はGWですが…ワタクシ、気持ちいいぐらいの1日置き勤務です❗️曜日感覚おかしくなりそうだわおかしいと言えば、自分が病んでるなぁって思う瞬間お洒落、大好き💕って書いてあるのにお酒、大好きって、読んでしまう願望かしらね酒やめられない仲間を、つい探してしまいますそろそろ検診近づいてきたから、ダイエットよりも、酒の量を減らさないとなぁなんで、ビールが美味しいこの季節に検診するんだろうまだ冬のほうが我慢出来る気がするさて、いつものね今朝の体重56.9キロ
イッタラカステヘルミiittala(KASTEHELMI)ボウル230mlクリアーita7505-pガラスボウルイッタラ/ittala北欧フィンランド食器楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}iittalaイッタラKastehelmiカステヘルミユニバーサルグラス260mlアクア2個セット『送料無料(一部地域除く)』楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昨日は前職場関係のおねえさま方との女子会ランチや
2024/4/28今朝の体重前日比∔1600g昨日はやらかしました外食時は気を付けてたのにハイ毎度の愚か者です豊洲千客万来で買った丸武の親子玉子焼きを食べたら美味しくてーーー鶏肉もたっぷり一気食いロールケーキ焼き芋も止まらず今朝のお腹は恐ろしいことに昨日爆食いした時は美味しくて美味しくて翌朝も苦しくて大後悔するという今日は瘦せる瘦せようダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%・毎日体重計醜いカラダを直視・便秘対策
おはようございます。静かになりました。今朝の体重は67kgです。前日比マイナス0.55kgです。(マイナスを出せることは高評価です。)2020年11月26日の71.8kgからマイナス4.8kgです。体脂肪率は29.4%です。前日比プラス0.9%です。(想定内です。)(28日朝)減量継続中です。いつもいいねコメント挨拶をくださる読者フォロワーの皆さんありがとうございます。励みになっています。今日も元気に明るく楽しく希望を持ってハッピーにスタートです。自分で撮った写真です。
花🌸の季節。散歩が楽しい季節。捨て活もう使わないと決めた物。調味料は小さいものしか買わないと決めた。なので、小瓶に移す必要が無くなりました。食事朝ーコーヒー昼ーサーモンライス、照り焼きチキンサラダ夕ーかぼちゃ、魚とキャベツと人参の塩麹煮おやつーアイス、ピーナッツバター夜食ービーンズ51.6kgとりあえず52には戻らなかった。4/30までに49.9になれたら嬉しいなぁー。
こんばんは今朝の体重前日比stay…又続いちゃうのかな朝一ウォーキング朝食昼食おやつタイム今日は夕方から姪っ子の家へ義弟が相方に話しあるって(姑を引き取る?まさかそんな話しはないでしょうねなんせ姑と義弟は音信不通の中…兄弟は普通なんだけどねで、話しは…6月で定年…会社退職する!ってで…分譲マンション売って娘の近くに家立てて孫の世話しようかな…って話しだっためっちゃ羨ましい話し…相当貯めてるなってことで夜は姪っ子んちで頂きました明日は久々のJR爽やかウォーキング…寝なき
今朝の体重全然変わり映えしませんえー。ホットペッパービューティーでギフト券が出ましてね昨日エステメニュー3000円券で眉毛サロンへ。そしてその後、まつ毛メニュー1,000円券でマツエクに行ってきました要するに美容スポットのハシゴですね。どっちもどスッピンで出かけなきゃいけないから、出来れば一緒くたに済ませたいもんね初めての眉毛サロン。娘が何回か行って「あまり変わらない」って止めてたからどんなもんだと思ってたんだけど…いやびっくり50年間迷いに迷った眉毛の正解が分かりました
ご訪問ありがとうございます片付け⇔散らかるを繰り返しながら快適な暮らしを目指すtomoと申しますぼっち好きのアラフォー主婦です自己紹介はこちらからどうぞ暮らしやすく時々備蓄暮らしについて色々綴ってますよろしくお願いいたします毎週土曜日は体重管理の経過報告4/27今朝の体重4/157.2キロ4/1356.3キロ4/2056.7キロ4/2756.5キロ
今朝の体重昨日の食事記録朝食午前の間食昼食このあと、2枚を重ねて普通のサンドイッチに夕食フードコートにて以上。只今1週間チャレンジ実施中本日3日目『一週間だけやめてみるチャレンジ!!』こんにちは突然ですが急に思い立ちまして本日2件目の投稿です。最近、ダイエットジャンルトップブロガーのMONAさんのブログを、一番最初からつらつらと…ameblo.jpそれでは今日も最後までお読みいただきありがとうございましたともすけ39歳
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆ハナキンハナキン!当に今日は、ハナキン\(^o^)/明日から完全に三連休。ま中日は学校イベントで丸一日だが。両サイド日はフリー\(^o^)/そして明日は旦那仕事、息子学校!予定何もなし、、娘とダラダラ出来る、、ああ今日は飲み過ぎそう。早速夕方から娘と一緒にサウナへ。整いました、、かんぱーい!!今朝の旦那息子弁当豚肉
こんばんはゴールデンウィークですね皆様は如何な、ご予定でしょうか?私はお部屋に缶詰です⤵今朝の体重です頑固💩も出てませんさて、薬疹は急いで薬をstopしたり、ステロイド剤出してもらったりして、痒いのは、だいぶ治まりましたまだ痒いけどね😣がー朝食食べたら、唇が晴れた(>_<)痛いし、痺れる薬疹の残り?かも?と思って、主治医居ないけど、食事だけなのでマンゴー止めてもらいましたとろろもアレルギーで、代替えで果物の缶詰が出たのですなので、止めてもらいましたそしたら、主治医、
ダイエットのためにやってることあすけんで100点を目指すこと週に60分早歩きすること週60000歩歩くこと便秘に気をつけることいつもと同じことをしていても減らないので、逃げていた「筋トレ」をします「体重が減ってくれば、そのうちもっと引き締まった体を目指して筋トレしたくなるだろう」と考えてきましたが、いかんせん体重が落ちない!お金を出してダイエットジムで個別トレーニングなども考えましたが、何ヶ月も払えるような金額じゃないし、コーチに馴染めなかったら、とか考えてるくらいなら自分でやるし
おはようございます、こんにちは、こんばんは今日もここをご訪問&いいね(昔のも)ありがとうございます😊こちら↓↓↓もご訪問ノルウェージャンフォレストキャットetc.ノルウェージャンフォレストキャットの飼い方は?可愛い猫ちゃんの画像あるよ!noruetc.comありがとうございます😸➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖昨日食べたもの↓朝卵かけ納豆ブルーベリー入りヨーグルト昼こんにゃく麺のカレーうどん夕麻婆丼、さつま揚げ、キャベツと里芋の味噌汁カレーうどんがめちゃ美味しかったです♪
こんばんわんこそば〜今朝の体重は59.2kgだったクマです(昨日と変わらず)ちょっと便秘気味なことを考慮すればまずまずな数字だと思いますーさて、先ほど家族でたっぷり昼寝してこれから夜ご飯を食べに行くのですがその前にブログなど少々クマは優秀な女性のための贅沢なコミュニティ「イージークマ2」を主宰しています今月のテーマはクマルシェ人気コンテンツ今年の初めに開催したコミュニティ内のマルシェ、クマルシェにて人気の高かったサービスをその裏側も含めてみんなでエンジョイしてい
今朝の体重は79.1kg昨日もしっかりケの日しましたが今朝は+0.3kg78.5kg行くかと思いきやダメでした。そして今朝は予定通り生理が来ました。土日はハレの日楽しみたいです。さっそく今日のお昼はお気に入りのパン屋さんでパンを買いました。野菜がのったフォカッチャベーコンエピチョココロネ二つにしようと思っていたのに甘いのも食べたくて追加美味しかったです♪夕食は手軽にお弁当でも買って帰ろうかな。今日は何もしたくない。昨日の夕食
こんにちは世の中は大型連休の始まりですね残念ながら我が家の旦那さんはカレンダーの赤日だけが休みなので大型連休とはいかず、小型連休ですなので今朝もふわCとふたり、仲良く散歩へ〜しゅっぱ~つ↑川沿いを歩いてるとフナがバッシャーン!バッシャーン!って暴れまくってましたジャングルみたいな遊歩道を歩いて〜排水機場の音にビビって〜怖すぎて『抱っこ〜』(笑)土曜日恒例のでっかい公園に着いたらベンチでひと休み…のはずが、遊具で筋トレしてる人が気になりすぎて全然ひと休みできなかった帰
【維持期:3年と27日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩行距離:約3.86km昨日の食事メモ昼食は、コッペパンサンド(海老カツ)、コーヒー(+クリープ)。間食は、コッペパン(よもぎあん)。夕食は、蕎麦、揚げ出し風豆腐、かぼちゃの胡麻和え、トマト。体重増加連休初日がこれでは先が思いやられるわ記録のみ2023年最重量値:54.
(*¯³¯*)ぐ(*¯ー¯*)ん(*¯o¯*)も〜♪今朝は5時ちょい前からうんP💩のお出ましw早すぎーーっトイレから戻って布団に入るとすぐにまたトイレに行きたくなったw💩(>ᯅ<。)Ʊ−なにこれー💦そしてまたトイレに行きもうこれで大丈夫と思い布団に入り少しするとまた💩お出ましの模様wいい加減にしてくれー3回もトイレに行きたくなるというミステリー今週は何気に忙しく出かけてたから疲れが出たのか一気に暑くなったのもありとにかく眠い1週間だったそ
今朝の体重減りました生理が終わりに近づき浮腫がとれてきた感じがします【楽天ランキング★1位☆ガイド付】ヨガポールロングショートハーフ筋膜ストレッチポールダイエットストレッチ用ポールポールエクササイズポールフォームローラー体幹ダイエットヨガトレーニング楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}というか…昨日は、りくろーおじさんのチーズケーキもらって【公式】1個入りりくろーおじさんの店焼きたてチーズケーキ18cm6号サイズチーズ