今朝の体重

おはようございますついに1週間のファスティング生活が無事に終了いたしました今朝の体重はこちら57.1kg今朝は、昨日より0.1kg減り、ファスティングを始めた日が60.1kgだったので、この1週間でジャスト3kg減りました←やらせみたいな数字になってしまいましたが笑、インチキなしてリアルな数字です笑笑そして、この1週間での体のビフォーアフターはこちら（"くじくじ"が、お仕事でおウチに居なかったので、同じ条件の写真が撮れませんでしたが、差は歴然であります🙇‍♂️アフターは

今朝の体重49.78か月妊婦、徹夜三昧でゴリ痩せたぶっちゃけ昨日カルティエの結婚指輪失くしたんだよねよりによって巌流島の舞台鑑賞中に痩せてベイビーに栄養吸われて指が細くなったんかっていう間違いなく公演中はつけてたのに、終わったら失くなっててパンフ買いに行った動線とか全部辿ってもなくて席に戻ったら席の下に落ちてたっていう怖すぎ‼︎あって良かったぁあああでも失くしたら次はもっと高いダイヤ付きまくったやつ買ってもらおうと思ったよね笑今日も両親をピックアップしにウェスティンホテル

おはようございます今朝の体重昨日の湯上がりミルクタイムのポン太アナ雪のストローボトルに変えてからこぼさなくなったので最近毎回飲み物はこれに入れて飲ませてます

おはようございます今朝の体重昨日はお昼にラーメン大盛り食べたため夜ごはん食べれませんでした麺類って腹持ちすごいラーメンって塩分脂質あるからダイエットにはよくないけどたまにはご褒美そういえばあゆみからクリスマスプレゼントでもらったリップマスクがめちゃくちゃよかったですこの季節唇が乾燥して痛すぎてストレスだったのですが、これ夜寝る前に塗って寝ると起きたら痛くなくなってました1日で効果あった全然案件とかじゃないのですが唇が乾燥して痛くて悩んでる方へ、あまりによかったのでお勧めしますどこ

今朝、朝イチでいつも行っている整骨院の先生の所へ行き、ファスティングについて色々お勉強してきたので、本日から酵素ドリンクを使って「朝ファスティング」をスタートしましたやり方はいたって簡単で、この酵素ドリンクを毎朝20ml飲むだけ。しかしながら、ちゃんとファスティングの効果を出す為にはルールを守ってやらないと意味がないと教えてもらったので、しっかりルールを守ってやっていきたいと思いますルールその①固形物を摂取しない時間を毎日16時間つくる（夜は20時までに

昨日で7日間の朝ファスティングが終了致しました1週間前の体重59.4Kg今朝の体重58.1Kg1週間で1.3Kgの減量に成功しました目標だった57Kg台には達ませんでしたが、朝ファスティングをしたおかげで、すごく良いことが沢山ありました良かったこと①●睡眠の質が良くなった●今までは、夜中に毎日2、3度目が覚めていたのですが、この1週間は夜中に目が覚めることが一切なくなり、夜も9時前後には眠たくなりスッと寝られました。しかも最近は、毎朝6時前後には起きていますが1度も

おはようございます昨夜、書きました通り、本日から1週間のファスティングをスタートしました昨夜も載せましたが、1週間、このようなファスティングのスケジュールになっていて（3日間と書いてありますが、トータル1週間のコースなのでこちらのメニューになります！）今日は、朝7時に1発目の、20mlの酵素ドリンクを飲みましたお昼と夜の、準備食のメニューは夜にまとめて載せたいと思いますそして、今朝の体重60.1kg。笑ここから1週間で、何キロ減るのかもすごく楽しみなのですが

おはようございます今朝の体重昨日部屋掃除してたら夫が最初に読む本とやらを発見💡あるページにクリップが止めてありましたクリップされてるところ見るとお産について詳しく書かれてるページでした妊娠中ちゃんと勉強してくれたんだなぁと知ってなんだかほっこりしました

おはようございますまずは、今朝の"のりたま"今日も、テクテク元気に歩いておりましたするとそこへ、大きなシェパードがやってきて、"のりたま"氏、最初は一緒に遊びたそうでしたが、、吠えられそうになり逃走笑"のりたま"って、シェパードの"しっぽ"くらいの大きさしかないのですよね笑笑（シェパードはこちらの犬種です）同じ"犬"という括りなことにビックリするくらい笑大きくて、カッコ良かったですですしかしながら、我が家の"のりたま"氏も"鼻ぺちゃ界の貴公子"として、カッ

おはようございますついに、丸3日の断食生活が昨日で終わりました今朝の体重はこちら57.2kgファスティング丸5日（断食3日間含む）で2.9kg減りましたこれが、断食で減る私の体重の限界だったみたいです笑今日の食事内容としては、朝→酵素ドリンク20ml昼→回復食夜→回復食といった感じで、まだ普通の食事はできないのですが、それでも十分であります笑丸3日、固形物を食べず、酵素ドリンクのみで断食生活をした感想としては、やはり、初日が1番辛くて、「あと2日

おはようございます今日でファスティング生活5日目に突入して、いよいよ断食（酵素ドリンクのみ）は3日目の最終日を迎えました今朝の体重はこちら57.4kg丸4日で2.7kg減りましたやはりここへ来て体重の減りは緩やかになってきましたが、正直、これ以上急激に減ると体調を崩しそうなので笑、私的には十分な体重の減り方と思います体重以外の身体の変化としては、寝付きが非常に良くなり、夜中に目が覚めることがなくなって、睡眠の質が良くなったことを実感しておりますあとは、毎日書い

おはようございますいよいよ、1週間ファスティングが最終日を迎えたました今朝の体重がこちら57.2kgまさかの昨日と同じでした笑回復食を、昨日の昼、夜、食べ出しましたが、体重の変化はない感じです今日は最終日ということで、明日、ゆっくりとこの1週間の身体の変化や思ったこと、感じたことなどを書きたいと思いますとにかく今は、ここ何日か毎日言っていますが、謎に、サラダとフィレオフィッシュを、一口でいいから無性に食べたいです笑笑←しつこくて申し訳ありません笑それで