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「片付けしよう！」と思ったときにみなさんはまず、最初に何をしましたか？多分、片付けの本を読んだりSNSをみたりと何をすべきか？と情報を集めた方も多いのではないでしょうか。それで、何とか形に出来る方もいらっしゃるかもしれませんがそれでは出来ない方も多いかなと思うのです。その理由はそこでは大枠のお話がなされるのでやる事が満載過ぎて途中で息切れをしてしまう可能性があるので
摂食障害を手放して急なランチも喜べる私になる摂食障害克服サポーター田尾道です。＊田尾道について＊○自己紹介ー私の20年の摂食障害公式LINEでプレゼント中！プレゼント受け取りはコチラ▶︎https://lin.ee/r7bkWoQ毎日のように過食しているあなたは『退屈だから、過食してる』そんな風に思っていませんか？毎日、惰性のように過食する理由が『他にすることがないから』『ヒマだから』という方
PRリバウンドして完全に元に戻ったから晒しながらダイエットすると宣言した件ひとまず自慢のお腹を撮影したので見てほしい(露出魔とかじゃないから)なんか義母の上半身裸の流れからこれを公開するとあ、ついに福子もそっちの世界に行ったのかって思われそうでちょっと怖かったんですけど違うからね？笑あくまで私は自分への戒めのためみなさんへの拷問ではありませんそしてコルセットを着用してみたんだけどこれさえ着ければなんとかなるのがほんと不思議ブラ写りすぎて自粛。笑
実家の庭のスズランがいつの間にか白く色づいていました。つい先日、それを楽しんだと思っていたらもう１年過ぎていたんだな～と時の過ぎるのは早いなと改めて感じました。先日、娘不在ではありますが学校の保護者会に参加のために学校へ行ってきました。そこで担任の先生が子供たちに伝えた自分が思う事について話をしてくださいました。先生は「英語」の先生です。先生は英語を勉強
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる！ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生徒さんがどんどん痩せています！２５日間でマイナス３キロ！つい先日のブログでもご紹介した生徒さん２日で１.２キロ減！その裏側『２日で１.２キロ減！その裏側』こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる！ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら継続コースの生…
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸人生MAX体重68kg🐷→－12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこです私のダイエットをこじらせ太った原因は過度の糖質制限とそれによる過食ですなので見直すべきところは食事改善‼️だけどそれに気づかずダイ
あいのりクロファスティングやってやってるときは頑張ってたけどやり終わってから焼肉食べたりしてるからリバウンドしてきたねやっぱりよっぽど痩せたいとか意識してないとファスティングは意味ないのかもなって思ってしまったよ食べること好きなら別に今のままでもいいのになぜそんなに痩せにこだわるんだろうって思ったせっかく稲垣吾郎と香取慎吾と草彅剛と共演したのに1番いい状態の自分じゃなくていいんだって思ったパーソナルトレーニングとかしてるのにまったく意味ないし腸もみとか
おはようございますはちこです最新計測（５３歳女、身長162.5ｃｍ)体重49.3kg体脂肪14.8％目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525登場人物はちおはちこの夫。同い年。171cm６６ｋｇリバウンドに悩むダイエッタ
こんにちは♡今日も来てくださりありがとうございます♪お菓子づくり大好き！元臨床心理士ダイエットコーチ佐藤りえですプロフィールはこちら娘が自粛中にはまったペーパークラフトキレイ♡前回は【痩せない！】朝起きられないのは○○○○のせい！？についてお届けしましたたくさんのいいね👍ありがとうございます痩せられないし、朝起きられない・・・子どもが朝起きられないのはどうしたらいい？・・・という方必見です！！まだみてないよ〜って方はコチラから
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
おとな世代は本当にやる事が沢山ありますよね。料理、お掃除、洗濯、仕事、家の関係のこと介護や親のお手伝い等それをきちんとやっていたら自分の時間なんてまず、持てないかもしれません。そうなるとしわ寄せになるのは「片付け」。やりたいのに出来ないモヤモヤが蓄積しますよね。そんな時の解決策をご紹介します。まとめてやろうとは思わないことまず、マインド面からラクになってほしいと思いま
こんにちは♡今日も来てくださりありがとうございます♪お菓子づくり大好き！元臨床心理士ダイエットコーチ佐藤りえですプロフィールはこちら昨日、逆さ虹（環天頂アーク）を見ました！幸運が訪れるらしいです♡あなたにもおすそ分け♡今日は・・・⚫︎ダイエット中、油は何を使ったらいいの？⚫︎オリーブオイルを何にでも使っている⚫︎いろんな油があってどれを選べばいいかわからない！そんなあなたは、ぜひ読んでみて下さい「油は何がよいですか？」「油は何がよい
我慢なし制限なし体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエットリエット卒業生🌸人生MAX体重68kg🐷→－12.8減♡リエット開始時62.4kg→現在55.2kgダイエットコーチのたまごここから美容体重目指してダイエット継続中おはようございますダイエットコーチたまごの久保田くみこです糖質制限ダイエットで美味しいものを我慢してきた過去の私外食は太るから怖いイレギュラーが嫌だから出かけない自分で作ったご飯しか安心できない痩せる食べ物
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラからダイエットの為にも健康の為にも、タンパク質はしっかり摂取する事が大切タンパク質は私たちの血、骨、肉になるだけでなくビタミンやミネラルを使う時にも必要になります自分
日経平均反発。一時は急失速して下落に転じるなど相変わらずの不安定な状況でしたが、引けにかけては復活して一旦の下げ止まりになりました。ただ5日線を超えてないのでまだ底打ち感の無い微妙な状況です。少なくとも半導体が戻ってこないと強いリバウンドは期待し辛いと思うので、暫くは調整モードが続くことになるのかも。これから連休入りが意識されますし、その後は決算シーズンなので、相場が大きく動く流れにならないかもしれません。先週から継続してますが、暫くは様子見モードで外部環境のリスクを回
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット3年と0ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになりますこんばんは
にほんブログ村対面口座格納のエクセディ赤字転落でPTS大幅安も場中の下げそれほどでもなく月足見てもまぁ高く～後場売りました１２５４円→２８９９円対面口座の譲渡益増えました～コタ分割通知バリューHR商品割高なので初ｄポイント申し込み～NYダウ２６３ドル↑SOX指数２．２％↑日経平均先物３７９００円台値がさ半導体反発で日経平均指数寄与か、今日もリバウンド記念売り第３弾へ～単元残してSOMPO三井
日経平均は続伸したものの5日線奪回に失敗して上値の重い展開でした。見方によっては、自律反発の動きが終了したとも・・・ただ昨日から失速しては安いところでは持ち直しているので、とりあえず一旦は下げ止まりという感じになったっぽいですね。とはいえ、ここからまた強い形でリバウンドというのはちょっと想定できない感じがあるので、暫くは停滞モードが続くのかなぁという印象です。もっともゴールデンウィーク連休や決算シーズンに突入していくので、外部環境がどのような状況でも、毎年恒例の流れではある
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラから普段ヨーグルトを食べる時、どうやって食べていますか冷蔵庫から出した冷たいヨーグルトをそのまま食べている人がほとんどだと思いますが実はそれもったいないですヨーグルトは温
唇＆口紅問題前々回、前回の続きです。『５２.１kg～唇＆口紅問題（その１）』52.1kg前日から－0.4kgスタート時から−17.9kg目標まで－2.1kg昨日の体重に衝撃を受けましたが今日は久しぶりに睡眠時代謝がよかった！…ameblo.jp『５２.０kg～唇＆口紅問題（その２）』52.0kg前日から－0.1kgスタート時から−18.0kg目標まで－2.0kg睡眠時代謝はダメだったけどなんとかここまで唇＆口紅問題というこ…ameblo.jp
ゴールデンウィークにまんじゅう達連れて帰省するという地獄の予定が迫ってきていますがみなさん健やかにお過ごしでしょうか。ぇ↓前回の地獄の帰省時犬対策でありとあらゆるものに布が被されていたポコ実家。犬連れ帰省=潔癖ポコママ発狂案件(笑)帰省といえば定番のでぃさん(年下夫)のダイエットが始まります。子供の頃特に父親から食べろ食べろで育てられ堂々たる肥満児だったでぃさん。なのに今は痩せろ痩せろと言われ「今更痩せろとか言うなら子供の頃あんなに食べさせないで欲しかった」ってよく愚痴
ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中身長163.5cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新ダイエットと旦那弁当&50代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体
おはようございますききまるです2019年9月スタート身長…156cm体重…59,9kgダイエット決意2021年3月～4月(-15kg)平均45kg台キープして目標達成2021年5月～リバウンド中…再度45kg台目指す目標体重…45,5kg～46,5kg体脂肪…20%～22%毎日の心がけゆっくり食べるよく噛んで腹八分目
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ダイエット問題と同じくらい深刻化している旦那との関係とてつもなく不仲旦那は、自分のしていることに口を出してほしくないという私は、彼のしていることが気に入らないとイライラする旦那は私のすることに一切何も言わない自分も言われたくないから言わないらしいそもそも私のことに興味なんかゼロだけどね興味ないから何してるか知らないと思うなぜ私はこんなに旦那の釣りのことを気に入らないのか？確かに黙っておけば平和にすむと思うでも、どーしても黙っていられないなぜなのか？何がこんなに気に入らない
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65.5キロから-19キロ実減キープ✨人生好転、心も身体もリバウンドゼロ！マインド革命＆ダイエットカウンセラー・コーチデジタル出版クリエーター采本明子です食べ合わせランチメニューに大好きなアジのフライを発見唐揚げもついて、フライxフライですが、今日はスペシャルデーとしていただきました美味しかった〜本当のところ揚げ物にはレモンが欲しいところですレモンに含まれるクエン酸は消化吸収を促進し、ビタミンCは血中のコレステロールを下げる働きがあります
おはようございますいつもありがとうございますまっさんです昨日は体重の記録を残してないので、今日の朝から始めます朝の体重74.55キロ体脂肪率38.6％ルーティン運動エアロバイク30分昨日の反省、気づき仕事から帰り、団子、アイス、せんべいなどなど食べ過ぎました
全国の「気温15℃超えたら夏日でしょ？の会」のみなさま、おはよぅございますぅ〜夏日でも薄着になれない体型のアボカドちゃんでぇす。今朝の体重昨日から+0.7kgあ、あ、あの〜。。。この5日間で1.7kgも太ってんですけど。。。夏日？（どゆこと？）一昨日はまた寝落ちしましてね。面談で上司のうんこメガネ野郎と一悶着あったもんで、帰ってからふてくされてたら寝ちゃったここ数日寝落ちしちゃうのが続いてるんだが、なんとなく現実逃避で「あえて寝落ちしてる」気がしてなりません。。。そして、昨日はですね、
