リバウンド

RIKAママ：海外で暮らしてみたら・・海外で暮らしてみたら・・海外で暮らしてみると起こる様々な出来事。憧れだけでは済まない現実の、厳しいトラブル満載の生活。海外生活のススメ。外国での育児。バイリンガル教育。国際結婚。離婚。親権問題。フランス文化。フランス人の国民性。外国から見た日本。外人は、日本をどう見ているのか？現在はパリ在住。rikakaigaiseikatsu.blogspot.com海外で暮らしてみると起こる様々な出来事。憧れだけでは済まない現実の、厳しいトラブル満載の

ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mg×6本、5.0mg13本66.4kg→59.9kg4/2459.9kg目標達成休薬～維持期(2026/5/1～約2ヶ月)60.0kg→62.5kgリバウンド3rdステー

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付

こんばんはー！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございます『ひんやり涼しくてビックリした暑さ対策はこちら。』こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『40代、スキンケアのリアルな使い分け。』こんにちは～！昨日のブログもたくさん見…ameblo.jpさっきのブログ、こんなコメントをいただきました！えー！こんな可愛いデザインもあったんか！これと同じタイプのものを一足先に購入してしまい、先日のMETROCKフェスにて使用してき

片付けは、「心地よい暮らし」を目指すことから始まるのではありません。探し物をする。戻すのが面倒。床のモノが気になる。そんな毎日の困りごとから、「どうして、そうなっているんだろう？」と原因を見つけていく。なぜ今まで片付かなかったのかを一緒に見つけ、その方にできる方法を考えていく。そんな片付けをお伝えしている、整理収納コンサルタントの須藤昌子です。大切すぎて、ずっと隠していました大切な

片付けは、「心地よい暮らし」を目指すことから始まるのではありません。探し物をする。戻すのが面倒。床のモノが気になる。そんな毎日の困りごとから、「どうして、そうなっているんだろう？」と原因を見つけていく。なぜ今まで片付かなかったのかを一緒に見つけ、その方にできる方法を考えていく。そんな片付けをお伝えしている、整理収納コンサルタントの須藤昌子です。せっかく片付けたのに、そこで終わりにしていませんか？

こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちらダイエットは最初の設定を間違えると絶対に失敗します継続コースの生徒さんともダイエットはどんな気持ちがベースにあるかで結果が変わりますよ〜ツラいな…飽きたな…と思った瞬間試合終了ですからね〜という話をしたので。今日はその内容をシェアしますねダイエットは今より健康でしあわせな自分になるための手段の１つなので。痩せて

​2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧​​​いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど

本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。親が捨てないから進まない？実家の片付けに悩んだ57歳女性の気づき「親が捨てないから、実家が片付かないんです。」レッスンに参加された57歳の田代さんは、そう言ってため息をつかれていました。ご自宅もまだ整えきれていない。でも実家のモノの多さが気になって仕方がな

賃貸でもOK！大人気の、ピラシェルDIYにチャレンジしました！穴あけ不要で棚が作れるピラシェル食器棚と冷蔵庫の間にピラシェルで可動棚を作ります。（設置前）石膏ボードにピンで刺すだけで棚が設置できるという、夢のような商品なんです。今回使った、ピラシェル。棚柱60cmとブラケットを使って、3段の可動棚を作ります。ピン止め金具↓これ、ピンで刺すだけ。え、ほんとに？って思いますよね。和気産業ピラシェルピン止金具棚支柱(白)用WPS5010点楽天市場

こんにちは～出雲大社の系列の神社の巫女を経まして。教派神道の神職の資格を習得した占い師、白川葵です本日も、お忙しいところ、ご訪問ありがとうございます。初めての方も、よろしくお願い致します。今の自分の運を「大きく」変えたい人と願う方は、沢山いらっしゃいますしかし、運を大きく変えようとする人が共通して失敗するポイントがあって大抵の方は、短期間に自分の運を大きく変えてくれる、劇薬的なものを求めるのですが、大きな一手を求めると、ほとんど

片付けは、「心地よい暮らし」を目指すことから始まるのではありません。探し物をする。戻すのが面倒。床のモノが気になる。そんな毎日の困りごとから、「どうして、そうなっているんだろう？」と原因を見つけていく。なぜ今まで片付かなかったのかを一緒に見つけ、その方にできる方法を考えていく。そんな片付けをお伝えしている、整理収納コンサルタントの須藤昌子です。モノを買うと、“やること”まで増えるって考えたことありま

おはようございます昨日は薬が効いたようでぐーっすりよく寝てた娘時々、寝言言ったりはしてましたがその寝言「眠たい〜、眠たい～、眠たい〜」え？寝てるのに？！ちょっと面白かった日中もあまり熱が上がらないで穏やかに過ごせると良いなぁ朝は37.0℃さて、昨日の夜は体重90.8kgでまさかの夜に最低記録更新今朝は最低記録更新確定していたけれど栄養不足続きの減りはあまり両手放しで喜べたものじゃないな今朝の体重△0.7kgそんな本日はリベルサス3mgを飲み始めてちょうど30

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます天下一品のまぜそばを見付けまして、いそいそと買って参りましたお店の「こって

韓国･ソウル在住🇰🇷登山好きの50代ワンコママです🐶2013年愛犬2匹と韓国にやって来ましたが去年、2匹目のワンコが虹の橋を渡り夫婦2人気楽に暮らしています身長164cm82.6kgからの減量(2021/04/19・48歳)1年2ヶ月で－20kg達成(2022/02/14・49歳)約-28kg達成最小値54.2kg(2022/09/4・49歳)その後、10kg以上のリバウンド😱💦68kgから再ダイエット今は60～63kg行ったり来たり万年ダイエット

体重〜ギャー！！もう、ギャーしか言えません。。リバウンドまっしぐら…けど、先週？こないだ？まで56キロだった気がするよ？ね？へんだね？むくみ？水分？うん、水分かな？明日には減っていますように…さて。7月から初めたマンジャロダイエット。10月半ばでマンジャロ卒業しまたまたビフォーアフターまとめを。ことしも終わるしねもう、何度もだしてごめんね笑こうなってこうなった。これがこうなった。ダイエットして何が嬉しいかって、服がパッツパツじゃないことTシ

56.6kg(リスタート時57.5kg）前日から±0.0kgリスタート時9/23から－0.9kg当面の目標(54.5kg)まで－2.1kg朝食・十五穀米・鶏むねから揚げ（１個のみ）・ひきわり納豆＋卵黄・酢玉ねぎ・ゴールドキウイ・プーアール茶・りんご酢昼食・冷やしおでん（市販）・鶏チャーシュー・ヨーグルト夕食・キムチうどん間食・クッキー・飴×２またアメトピに載せていただいていたようで。ダイエットカテゴリー復帰早々あ

マンジャロ10本目3日目目標:52.0kg身長:163cm体重（8/2スタート時）:65.3kg体重（現在）:55.9kg前日から-0.6kg開始時から-9.6kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆少し体重が減っていることをいいことに、食べ放題へ行きました。早朝バイト中、無性に「しゃぶ菜」へ行きたくなったのです。しゃぶ菜には、薬味としてパクチーがあります。私、パクチーが大好きで肉味噌と一緒に、お肉や野菜と巻くと絶品なんです。お出汁は2種類から選ぶことができて、普通の昆

🍲✨ヘルシースタイル雑炊で痩せた人・痩せない人の違いって何？✨🍲結論から言います。ヘルシースタイル雑炊で痩せた人と痩せない人、その差はほぼ「使い方」にあります。商品そのものに大きな問題があるというより、「どう食べたか」「何と組み合わせたか」で効果がまるで変わってくる——これがこのダイエット食品の正直なところです。これから、実際に使った人の声や商品の特徴をもとに、その違いをわかりやすく解説していきます。📋この記事でわかること✅ヘルシースタイル雑炊ってそもそも何？

はじめまして。ご訪問ありがとうございます。19歳～8歳までの4人のママしながら時短ﾊﾟｰﾄしているmです。☆家庭の色々、自分の事書いてます。宜しくお願いします☺久しぶりのblog～☺️TikTokばっか投稿してたからアメブロ開いてませんでした～。えっと、ダイエット再開しました！『ﾀﾞｲｴｯﾄ半年成果発表&身体の全て全体公開✨✨』おはようございます中３から3歳までの4人の子供がいてる専業主婦のmと言います。宜しくお願いします。←急に自己紹介w実は、私、今日で、ﾀﾞｲｴｯﾄ

vol.36安心してください、順調ですよ！お久しぶりですかなり間が空いてしまいましたが、決してリバウンドして逃亡した訳では無いです先週がね、本当に年度末の色々＆娘の習い事イベントの色々で、信じられないくらい忙しくてですね忙しいだけならまだしも、そこに追加で風邪を引いてしまいましてね生きているだけで精一杯だったんですよ(まぁその間も友人とマック行ったりお花見ピクニック行ったりとめちゃめちゃ元気にデブ活してましたけどね、それは内緒ですよ)さて、そんな多忙な時期を駆け抜けた本日

病院は昨日で仕事納めでした。2025年の外来診療、手術、体外受精、全て終了しました。勿論、入院している患者さんもいますし、お産だけは、暦に関係なく進むまで、年末に生病棟守ってくれる看護師や、当直をしてくれる医者達には、ただただ感謝です。私もゆっくりさせて頂いております。それで、ヒマに任せて、2025年を振り返ってみたいと思います。良く、「今年の10大ニュース」とかやるじゃないですか？記憶だけで、ネットとか、過去のブログとか調べないで書いてみたいと思います。時系列に並べます。①妻との

片付けは、「心地よい暮らし」を目指すことから始まるのではありません。探し物をする。戻すのが面倒。床のモノが気になる。そんな毎日の困りごとから、「どうして、そうなっているんだろう？」と原因を見つけていく。なぜ今まで片付かなかったのかを一緒に見つけ、その方にできる方法を考えていく。そんな片付けをお伝えしている、整理収納コンサルタントの須藤昌子です。「ちゃんと収納できているのに使いにくい」その理由、考

ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mgで再開（6本使用）するも、63.7kg〜65.7kgの間で停滞3rdステージ（2026/1/19～）5.0mgに容量UP65.3kgから頑張る体重60.4kg(+0.1)

『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます以前はトイレに芳香剤を置いておりました。が、トイレの芳香剤って液体はたっぷ

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福岡県糸島市にある健康道場コスモポートにて、コスモ酵素を使った6日間の断食コースで、体も心も魂も！ピカピカにお掃除してきました。92才になられる吉丸房江先生にご指導頂いて、たくさんの愛とやさしさと、女性として生き抜く強さ賢さを学びました。福岡からの帰路では、過去の古い感情が肚落ちして、涙がとめどなく流れてくるほどでしたが、ちょうど台風の大雨で新幹線が50分以上遅延してくれたおかげで、クールダウンして新神戸に到着できて良かったです。房江先生のことが、大好きになりました。昨年、肌の調

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本気で片付けを終わらせたいあなたの解決策を見つけてあなたのやり方を一緒に見つけていくあなたに真剣に向き合う整理収納コンサルタントの須藤昌子です。台風がやってくる予報が出ていますよね。しかも２つ。梅雨前線を刺激して雨の量も多くなる予測もありますからしっかり対策していきましょう✨今日は、片付けを習うことでどんなことが手に入るのか？を疑問をお持ちの方も多いと思いますので今日は、そんなお話をしてみ