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話すだけで痩せさせる！ダイエットカウンセリングアカデミーツヅキトモエですツヅキトモエってどんな人？「痩せたい」は本当の悩みではないお客様のダイエットの悩み本当に理解できてますか？5キロ太ったお気に入りの服が入らない病院で痩せるように言われたこれは「本当の悩み」ではありません。本当の悩みって？悩みは「感情」を伴います。だから、「痩せたい」気持ちのその先が大事！5キロ太ってどんな気
ごきげんよう。おーもりです。昨日ね、「年上妻25%で過去最多」みたいな記事を見つけてしまい、ついつい単身赴任ブログにまとめてしまいました。『「年上妻25％で過去最多」って本当？100年分の結婚データを見たら違う景色が見えたwww』ども。おーもりです。今日ね、こんな記事を発見。初婚夫婦の25%が「年上妻」と過去最多。データで紐解く「令和婚のリアル」婚活を阻む「男は仕事・女は家庭」の罠｜C…ameblo.jpもうね...暇人ですか？と思われるかも
今朝の体重は泊まり運行の為不明、帰宅時37.1kg、寝る前36.3kgでした。朝…サラダ（22kcal）ノンオイルドレ（25kcal）昼…セロリ（31kcal）夜…4R今日は帰宅して時間があったので腹痛を起こさせました。下っ腹が少しスッキリした気がします。今朝は今までにない程、起き上がれなくて辛かったです。断食のせいなのか、低血圧のせいなのか、鬱の気が酷いせいなのか。まだ暗い海底を泳いでいる気分です。自分が今どこに向かっているのか分からない。すぐそばの事さえ何も見えない。大事なこと、どう
片付けは、「心地よい暮らし」を目指すことから始まるのではありません。探し物をする。戻すのが面倒。床のモノが気になる。そんな毎日の困りごとから、「どうして、そうなっているんだろう？」と原因を見つけていく。なぜ今まで片付かなかったのかを一緒に見つけ、その方にできる方法を考えていく。そんな片付けをお伝えしている、整理収納コンサルタントの須藤昌子です。片付けを始めると、すぐ疲れてしまうのはなぜ？
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中『何しても痩せなかった私が12kg落とせたワケ』こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中無理しないダイエット正直ダイエットって、「何を信じてい…ameblo.jpコメダ珈琲のモーニングコメダ珈琲に行ったのですちょっとパソコンいじろうと思って、コーヒーを頼んだら…
こんばんはー！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございます『ひんやり涼しくてビックリした暑さ対策はこちら。』こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『40代、スキンケアのリアルな使い分け。』こんにちは～！昨日のブログもたくさん見…ameblo.jpさっきのブログ、こんなコメントをいただきました！えー！こんな可愛いデザインもあったんか！これと同じタイプのものを一足先に購入してしまい、先日のMETROCKフェスにて使用してき
びっくりするほどの下血出血期間がすぎ…🩸大腸検査も良性と診断結果がでた安心して日常に戻る…食生活を大きく変えることもなく通常通り朝はマグカップ一杯の甘酒豆乳or青汁お昼はサンドイッチ🥪だったり…蕎麦だったり…こんにゃくをアレンジしたメニューだったり一人でさらっと食べられるもの間食でコーヒー☕️か…ヨーグルトと旬のフルーツを使ったスムージーを手作りして飲む夕飯はビール🍺１〜２本その日に作ったおかず２品毎日こんな感じ…で大腸検査から一カ月…3kg増
おはようございます！マネージャーの福井です。まずはじめに！本日のご案内です。9月5日（土）10時オープン♪LET’SGO!!HARAYAMA整理券配布時間は9時45分となります。前回の決意はどこへ…さて。前回のブログから10日が経ちました。前回、2.6kgのリバウンドを報告し最後にはこんなことを書きました。「まだ間に合う」「間に合わせます（笑）」そして「次回のブログでは『制服が楽になりました！』と報告で
自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付
＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪現在50歳BMI19前後をキープ中自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますサポートご希望の方はお気軽に公式LINEにメッセージください
賃貸でもOK！大人気の、ピラシェルDIYにチャレンジしました！穴あけ不要で棚が作れるピラシェル食器棚と冷蔵庫の間にピラシェルで可動棚を作ります。（設置前）石膏ボードにピンで刺すだけで棚が設置できるという、夢のような商品なんです。今回使った、ピラシェル。棚柱60cmとブラケットを使って、3段の可動棚を作ります。ピン止め金具↓これ、ピンで刺すだけ。え、ほんとに？って思いますよね。和気産業ピラシェルピン止金具棚支柱(白)用WPS5010点楽天市場
ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mg×6本、5.0mg13本66.4kg→59.9kg4/2459.9kg目標達成休薬～維持期(2026/5/1～約2ヶ月)60.0kg→62.5kgリバウンド3rdステー
マンジャロ打ったよ痛くないけど打ったあとにちっちゃく血出てて（１ミリぐらいね）「血が血が」とか独り言を言ってしまったやっぱりチキンな私…今週は結構後半食べれた慣れたのかな好きなものを好きなだけ食べれるのはいい生きてる気がするちなみに夏のジーパンが元々大きめではあったと思うけどこんな感じにマジでなってベルトしないとそのままでは落ちるようになったので捨てたよ（もう後戻りはできないね…）という割には体重は落ちてないなんならお米食べてリバウンドもした今週…さて前回か
こんばんは（産後＋20㌔増加）只今働きすぎて10㌔減あと10㌔痩せないと加齢で色々問題が出始めてきたチビデブの母です😊気をつけてはいるけれど、甘い物を完全にたつのはスイーツ好きすぎて無理な母ですブロ友さんが手作りおやつ🧁マメに作ったり、完全に甘い物だちとかしてて、めちゃごい〜って思う反面、自分には真似出来ねぇなと速攻で諦めるワガママボディの母です今回は大好き森永のクッキーとナルミヤのコラボをご紹介〜多忙とはいえサボってばっかりなのにアメトピにアメブロさんありがとうございます皆さん
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
こんばんは今朝も娘は幼稚園に行きたくないと…これ、いつまで続くのかなぁ？まだ先なんだけど小学校が心配になってきた…ずっと一緒に登校するヤツになるかも？まぁ赤ちゃん抱っこして付き添う訳でもなく体重もこのまま標準体重であるなら足が痛いだのなんだの問題は無さそうなので軽い運動になるし健康的にも良いんですが夏場だけ辛いなぁそうそう、糖質を夜控え気味にして2日目やはり目覚めスッキリしてます早起きしても辛くないやはり糖質夜だけ控えるのが良いのかも？朝昼おやつまでは大丈夫そう
チャン・グンソクさん出国動画、キターーーー😍@arieel_crionInstagram:"@chimiro_handa@team_h_official@_asia_prince_jks#장근석#jangkeunsuk#travel#concert#teamhedm😭hbd04092026"618likes,64comments-arieel_crionSeptember3,2026:"@chimiro_handa@team_h_official
こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら食べることが大好きでカフェで食べるスイーツからジャンキーなファストフードまでとにかく美味しいものが好きな私ですが食べ物と同じくらい好きなのがお気に入りの物に囲まれて家での時間をゆったり過ごすことそんな暮らしを整えることに欠かせないのがお気に入りの食器たちポーランド食器の緻密な柄が好き！デパートの食器売り場なんて私にとっ
リターンボディダイエット美姿勢ダイエットコーチ和美はじめましての方はこちら６０歳からでも、出来る！beforeafter体重：ー13キロウエスト：ー13センチ今日も来ていただきありがとうございますうれしいです台風の動きが気になりますね。雨もね！被害がありませんように女子旅から帰ってきて気になったのは⁈女子旅から帰ってきて、「楽しかっ
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中関東では売ってないの…宅配便が届きまして…送り主は、関西に住む義母ちゃん。中を開けてみたら、孫たちへの貢ぎ品と一緒に…まちこ宛に、＼カール！！！／うわぁ〜〜〜っっ！よっしゃ〜〜！！まちこの住む関東には売ってないんだよね、カールって詳しくいうと、小さい頃は売ってたんだけども、いつだか
片付けは、「心地よい暮らし」を目指すことから始まるのではありません。探し物をする。戻すのが面倒。床のモノが気になる。そんな毎日の困りごとから、「どうして、そうなっているんだろう？」と原因を見つけていく。なぜ今まで片付かなかったのかを一緒に見つけ、その方にできる方法を考えていく。そんな片付けをお伝えしている、整理収納コンサルタントの須藤昌子です。片付けても、またダイニングテーブルにモノが集まるのはなぜ
トラクタもトレーラーも（頭も台車も）車検の為、1日(月)2日(火)も休みです。三連休なんて今年初めてで、こんなに休んでも良いのか怖くなります。引きこもっていたら、またいつも通り鬱っぽい考え方が出てきてしまうので無理矢理、朝シャワーをして通常運転に戻って眉毛とアイライナーとマスカラだけの3分クッキングだけして髪の毛はドライヤーで乾かしたっきり、いざ出発です。（眉毛が太すぎたかもしれませんが、描く事に意気がある。）高速道路を走らせて1時間半、三重県のこの中華料理店が好き過ぎて元気のある日は行きた
今日はダイエットのお話しです。興味のない方はスルーしてください先日韓国に美容旅をしてきましたそこで痩せ薬を手に入れ、それがまあ何と凄い効果！！最近大人気のプランエスクリニックで処方してもらいました。どうしても落ちない体重の壁を2日服用しただけで、3kg減私には副作用もなく辛くもないダイエットになりました(あくまでも私の場合です。試した方全員に当てはまるとは限らないのであしからず。)どうしてこんなに効果テキメンなんだろう？と思い、成分を確かめてみました。お昼と夜の服用のうち、お昼の
【9月4日(金)9歳8ヶ月11日】今日は出社必須の業務があったんで出勤しましたが、今日は学校の保護者会オンラインでも参加可だったので、昼休みをオンラインの時間にずらして参加したのですが、またしても接続の仕方を忘れてしまい←最後はチャッピーにヘルプをするっていうね無事に接続出来ました15分遅れて入室しましたが、半分終わっていた＆事前の紙を読んでるだけだったかな←オンライン参加の人は4人くらいしかいなかったので、皆さん学校まで行ったのか、二学期は行くほどじゃないと判断して参加した人が少な
こんばんは楽天スーパーセールが始まりますね気になる商品をまとめてみました。＼激アツ価格！／お茶緑茶ほうじ茶ペットボトル500ml24本クーポンで1380円→690円＼激アツ価格！／お茶緑茶ほうじ茶ペットボトル500ml24本48本選べるラベルレス密閉抽出香り高い旨みすっきり飲みやすい食事朝に合うまとめ買い箱買いケースアイリスのお茶緑焙じ茶アイリスオーヤマアイリスフーズ*楽天市場1,380円～${E
こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中ダイエット中のラーメンラーメンが好きだからこそわかったんだけど…ラーメンを食べることが減ってから…顔むくまない食後の急な眠気に襲われない体が重たくないなんかさ、ラーメンって美味しんだけど食べた後の罪悪感もすごくてお昼に食べたとすると、翌朝まで体がずっしりするというか…だからこそ、本当に食べたい時以
好きな串ネタを教えて！焼き鳥ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!串物は焼き鳥一択！ご当地焼き鳥とか好き〜♪【ふるさと納税】焼き鳥国産博多鶏皮ぐるぐる巻き選べる25本～100本鶏皮鳥皮串とりかわぐるぐる博多ぐるぐるとりかわとりかわおつまみつまみお酒のつまみ惣菜おかずお取り寄せグルメご当地グルメ国産鶏肉冷凍福岡県福岡市福岡博多楽天市場11,000円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}とり皮鳥皮とりかわ博多とりかわ鳥
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。じつはダイエットと深い関係。コレステロールの薬とダイエットの話。現代では脂質異常症ともいいますが、コレステロール値が高いと病気に認定されて薬を処方されます。コレステロール値が高いとヤバいと思うでしょう？ところが薬でコレステロール値を下げる方がもっとヤバいのです。脂っこいものを食べ過ぎて血液中の脂質が多いのは仕方ありません。しかし食事に気を付けていても、意外とコレステロール値は下がらないので
『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で
