リバウンド

こんばんはー！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございます『ひんやり涼しくてビックリした暑さ対策はこちら。』こんにちは～！朝のブログもたくさん見ていただきありがとうございました『40代、スキンケアのリアルな使い分け。』こんにちは～！昨日のブログもたくさん見…ameblo.jpさっきのブログ、こんなコメントをいただきました！えー！こんな可愛いデザインもあったんか！これと同じタイプのものを一足先に購入してしまい、先日のMETROCKフェスにて使用してき

昨日はビートの発売日。残念ながら昨日は木曽の山奥で商談。今日は長野市内で商談の為、出張中。多分、今日中にビートを買うのは難しい。こう言う時、書店が減ったと実感する。そこでまだ読んでいない先月号を鞄に入れて電車の中で読んでいた｡この号はPFP特集。PFPに正解はない。ただの遊び。しかし、遊ぶのは大好き。まずはPFPの前提が書いてあった。読んでくれる方は少ないと思うので端的に書く。①リング誌は実績を考慮する②本誌は体重が同一と仮定した場合に現時点で誰が優れているか評価さて、貴重な

2026年4月7日80.2㎏スタート9月16日71.5㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.5㎏８月73.1㎏9月の目標69㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しおはようございます最小値更新したもののほんとなら７１．３ｋｇの予

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中ダイエットで変わった食生活↓『ダイエット中に全く飲まなくなったもの。』こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中ふわとろ毛布安すぎてやばい脅威の75％OFF、13,680円→…ameblo.jp『コーヒーは飲むけど、太らない飲み方に変えた結果。』こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功し

賃貸でもOK！大人気の、ピラシェルDIYにチャレンジしました！穴あけ不要で棚が作れるピラシェル食器棚と冷蔵庫の間にピラシェルで可動棚を作ります。（設置前）石膏ボードにピンで刺すだけで棚が設置できるという、夢のような商品なんです。今回使った、ピラシェル。棚柱60cmとブラケットを使って、3段の可動棚を作ります。ピン止め金具↓これ、ピンで刺すだけ。え、ほんとに？って思いますよね。和気産業ピラシェルピン止金具棚支柱(白)用WPS5010点楽天市場

こんばんは朝は曇り程度だったのに昼から大雨＆雷でビックリしましたなのにまさかの娘…抱っこカバンに娘の傘を引っ掛けられるように何か対策しなくては何度も傘が落ちて大変でしたさて、今日はタイトルのままですがようやく体型が変わってきてLサイズも着れるようになってきて服の選べる幅が広がってきましたずーっと3L〜4Lの限られた中で生きてきたのでとにかく嬉しい！！！！んだけど…え？何着たら良いの？流行りとか…知らん知り合いに服の趣味が合いそうな人はいない！なんだろ…みんな

『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんちゃってAFPです)『年金の未納について』本日2つめー。過去書いた年金のこと。『年金のこと(またなんちゃってAFP登場)47.3kg→』前回の記事はこちら。『大阪人の自慢話47.3kg↓』前回の

自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付

ダイエット記録2025/1/20～開始：152cm/76kg1stステージ（2025/1～10）2.5mg×23本、5.0mg×3本最低値63.9kg休薬期間（2025/10/24～1ヶ月）63.9kg→66.4kgリバウンド2ndステージ（2025/11/25～）2.5mg×6本、5.0mg13本66.4kg→59.9kg4/2459.9kg目標達成休薬～維持期(2026/5/1～約2ヶ月)60.0kg→62.5kgリバウンド3rdステー

こんにちは！子育てと美容のブログを書いているかなきよです前回までの記事では、オルソケラトロジー（就寝中装用の特殊コンタクト）と近視抑制点眼治療について詳しく書いてきました。今回調べていて、もう一つ気になる選択肢が近視進行抑制メガネです。「近視を進みにくくするメガネが存在する」——実は私もつい最近まで知りませんでした。そして2026年6月、ついに日本でも認可が下りて、本格的な取り扱いが始まると言われています！コンタクトに抵抗がある子ども、まだ小さくてオルソが難しい子ど

こんにちは！大人の発達障害ADHD心屋リセットカウンセラーのまっつん(まついあすか)です！少し長文になりますが改めて自己紹介させていただきます。家族は夫と成人した２人の娘の4人家族です。現在は夫と次女と家族3人で山梨県中央市に暮らしています。ーーー現在は、本業の傍ら心屋心理カウンセラーとして活動しており今年で8年目になります。心屋オープンカウンセリングは、月2回のペースでオンラインにて開催させていただいています。その他、個人カウンセリング、有料コンテンツ無料お

このブログはダイエット資格を取ったのに、思うように集客ができていない人へ資格を活かして“稼げる仕事”に変える方法をお伝えしています☺️「痩せたいなら、体重×1.2gのタンパク質を摂りましょう！」SNSで、こんなダイエット情報を見かけたことはありませんか？数字で示されていると分かりやすいし、「この通りに食べれば痩せるんだ！」と思ってしまいますよね。でも、ダイエットサポートをする側が、その計算式をそのままお客様に当てはめるのは要注意。そこで

引き隠りの昨日の晩酌サントリーハイボールトリスハイボール缶(350ml×24本入)【トリスクラシック(トリスウイスキー)】楽天市場3,998円サントリーハイボールトリスハイボール缶濃いめ9%(350ml*24本)【サントリー】楽天市場3,998円＼ポイント3倍／芋焼酎飲み比べセットさつま島美人黒島美人しまびじん900ml各1本(計2本)長島研醸いも焼酎セット鹿児島焼酎芋25度お酒ギフト敬老の日誕生日内祝お祝い宅飲み

片付けは、「心地よい暮らし」を目指すことから始まるのではありません。探し物をする。戻すのが面倒。床のモノが気になる。そんな毎日の困りごとから、「どうして、そうなっているんだろう？」と原因を見つけていく。なぜ今まで片付かなかったのかを一緒に見つけ、その方にできる方法を考えていく。そんな片付けをお伝えしている、整理収納コンサルタントの須藤昌子です。「使いやすく収納したい」その“使いやすい”を説明

こんにちは、タマタマヨです☺️万年ダイエッターでありながら、美味しいものの誘惑には秒で負ける女です。2024年、最大80キロを記録した体重も、試行錯誤を繰り返しながら、2025年の秋にはなんとかここまで落とすことができました。（一年以上かけて、わずかこれだけ😭）でも実は、70キロ台を抜けるのが本当に大変で💦食事を減らしてはリバウンド、頑張っては挫折の繰り返しでした😭そんな意志が激弱な私ですが、体調が優れなくて、健康診断は毎回メタボ判定。おまけに、アレルギーも喘息も

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中お通じダイエット在宅勤務になってから、太ったよなぁって思うことがしばしばというのも、明らかにお腹が出てきてる…せめてものってことで、自炊は気にかけていて、、本日はこちら。納豆ごはん、豆腐とわかめの味噌汁、金目鯛の煮付けサラダそう、このサラダに、、キノコをた〜〜っぷりと乗せてみたエノキ、シメジ、舞

食事制限・筋トレ・運動なしで本来の女性らしい体を取り戻す姿勢美人アカデミー南智芳です。昨日は​バーバラ（長谷川晴恵）さんとのインスタライブでした。楽しかったです。その後バーバラさんが投稿してくださった写真がこちら。少し前にスキンケアを一切やめマルラオイル1本のケアに切り替え、ファンデーションもやめました。するともう、軽いのです。肌も心も。自分の素肌の良さを引き出してくれるマルラオイル。その安心感に包まれます。先日、姿勢美人アカデミーのセッションでBeautif

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。じつはダイエットと深い関係。コレステロールの薬とダイエットの話。現代では脂質異常症ともいいますが、コレステロール値が高いと病気に認定されて薬を処方されます。コレステロール値が高いとヤバいと思うでしょう？ところが薬でコレステロール値を下げる方がもっとヤバいのです。脂っこいものを食べ過ぎて血液中の脂質が多いのは仕方ありません。しかし食事に気を付けていても、意外とコレステロール値は下がらないので

数日前、体重が増加しつつあり、リバウンド危機『リバウンドの危機、再び』今回はかなりヤバそう💦2025年9月にマシンピラティス開始2026年3月中旬に目標体重を達成🙌それから、今の体重と体脂肪率の維持を目標にしていますが、時々、訪…ameblo.jpと思っていたけど、体重がストンと減少⤵️理由は今月2回目の生理でした…先月から生理の周期が月2になり、比較的安定していた春先と比較して、体重の揺れが大きくなってます。春先は45.8〜46.4kgくらいの範囲を、比較的細かく上下

株ランキング『デイトレ投資企画第14弾4日グロース250は強さをキープ！』株ランキング『デイトレ投資企画第14弾3日半導体以外は強い相場！』株ランキング『デイトレ企画の週間まとめストップ高祭り(/・ω・)/』株ランキング…ameblo.jp▼100万円スタートで複利を生かして資産を増やしていきます。2026/9/16ZenmuTech（338A）3,2003,050（300）+45,000（+4.92%）購入：915,000売却：960,000売却利益

こんにちはNスリムです「ボリュームは欲しいけれど、不自然な仕上がりは避けたい」そんな方に選ばれているのが脂肪豊胸です✨脂肪豊胸は、ご自身の脂肪を使用するため、自然な触り心地や見た目を目指せる施術です。単にサイズアップするだけでなく、✔デコルテのボリューム感アップ✔横から見たシルエットの改善✔自然な触り心地✔体型とのバランスを考えたデザインなどが期待できます🌷また、脂肪豊胸は一人ひとりの体型やご希望に合わせてデザインできる

片付けは、「心地よい暮らし」を目指すことから始まるのではありません。探し物をする。戻すのが面倒。床のモノが気になる。そんな毎日の困りごとから、「どうして、そうなっているんだろう？」と原因を見つけていく。なぜ今まで片付かなかったのかを一緒に見つけ、その方にできる方法を考えていく。そんな片付けをお伝えしている、整理収納コンサルタントの須藤昌子です。片付ける前に、モノを増やしていませんか？「よし

体重〜ギャー！！もう、ギャーしか言えません。。リバウンドまっしぐら…けど、先週？こないだ？まで56キロだった気がするよ？ね？へんだね？むくみ？水分？うん、水分かな？明日には減っていますように…さて。7月から初めたマンジャロダイエット。10月半ばでマンジャロ卒業しまたまたビフォーアフターまとめを。ことしも終わるしねもう、何度もだしてごめんね笑こうなってこうなった。これがこうなった。ダイエットして何が嬉しいかって、服がパッツパツじゃないことTシ

ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」甲状腺と予防栄養学の管理栄養士AccoMUKAWAはじめまして⤴公開日：2019/05/29｜更新日：2026/06/03今日は台風の大雨が続いています。影響のある地域の皆さま、くれぐれもお気をつけて。バセドウ病とエネルギー消費について振り返ってみたいと思います。バセドウ病では代謝が亢進し、「食べても食べてもやせていく」

片付けは、「心地よい暮らし」を目指すことから始まるのではありません。探し物をしてしまう。戻すのが面倒。床に置いたモノが気になる。「また片付いていない…。」そんな毎日の小さな困りごとに気づくこと。そして、「どうしてそうなっているんだろう。」と、その原因を一つずつ見つけていくこと。原因が分かると、頑張る方向が見えてきます。「前より探さなくなった。」「前よりラクになった。」「これなら私にも続けられる。」

片付けは、「心地よい暮らし」を目指すことから始まるのではありません。探し物をする。戻すのが面倒。床のモノが気になる。そんな毎日の困りごとから、「どうして、そうなっているんだろう？」と原因を見つけていく。なぜ今まで片付かなかったのかを一緒に見つけ、その方にできる方法を考えていく。そんな片付けをお伝えしている、整理収納コンサルタントの須藤昌子です。「まだ入る」は、持っていていい理由になる？

身体を大きくしたい人や、筋肉を付けたい人に必ず行って欲しい筋トレの種目は、フリーウエイトの基本種目である『スクワット』『デッドリフト』『ベンチプレス』の、BIG3と呼ばれる種目です。数あるフリーウェイト種目の中でも必ずBIG3を行っていただきたい理由は、一つの種目で複数の筋肉を動員するため高重量を扱えて、一度に全身の筋肉を鍛えることが出来るので効率も良く、これを入れない理由がありません。トップで活躍するアスリートやボディビルダーも、怪我などがない限りはほぼ必ずBIG3を取り入れていると思いま

2026年4月7日80.2㎏スタート9月16日71.5㎏AVE１月79.2㎏２月78.8kg３月79.0㎏４月78.7kg5月76.6㎏6月75.8㎏７月74.8㎏８月73.1㎏9月の目標69㎏台減量でやってること４月初旬からライザップに通い始めました。(２度目)週２回の筋トレ毎日のスピンバイクNEAT強化極力禁酒食事の見直しこんばんわコストコ行ってきたんですがもうクリスマスやでーわたし

こんにちはクレールドゥリュヌです今回の出張を最後に、カウンセリングのみの受付を終了します初回セットを購入していただいて、カウンセリング（オンライン可能）お手入れの予約をさせていただきますキャンセル待ちをしていただいていたお客様には本当に申し訳ございませんブログを読んでいただき、納得された方のみ再度ご連絡をよろしくお願いします🙇何故かというと、私のサロンはホームケアとお手入れをしていただかないとお尻は盛り上がりません私は自分が続けて結果が出ていることをお客様に提供しているだけですそれ