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人が極端なダイエットに走る理由って、実は「痩せたい」だけじゃないことが多い。本当は――「変わりたい」「認められたい」「コントロールしたい」「不安を消したい」こっち。特に今の時代って、SNSで細い人が流れてくる。短期間で激変した動画が流れてくる。「努力＝我慢」みたいな空気もある。すると脳はこう勘違いする。「食べなければ変われる」「苦しむほど価値がある」「一気にやらなきゃ意味がない」でも身体はそんな単純じゃない。急激に食事を減らすと、最初は体重が落ちる。だから「成
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家プロフィールはこちらから『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』『妊活で悩んでる』『花粉症などのアレルギーを改善したい』『ダイエットする時間がない』『すぐリバウンドしてしまう』などなどのお悩みに個別に指導しております現在の私の体重６０～６５㎏※ファスティング後は５５㎏ぐらい１５年間、健康的に体重も体型もキープできてますMAX８０～８５㎏時代
おはようございますまずるかです^_^ネモフィラ畑に行った前日(５日)の話です。その日義従妹の一美がマルチーズのナナを連れて我が家へやって来たんです。このお方が来れば夜はヤッパリあそこでしょうと、事前にモンジャとお好み焼きの店「わいず」の北本店を予約していました^_^ふふふ、今回もあの方の軽快なコテ捌きが見れます彼の方曰く「野菜は刻めば刻むほど甘味が増す」のだとか。知らんけど👅絶賛減量中の僕は何よりも先に野菜サラダから口にしますホラ、食物繊維を先に摂ると血糖値の急上昇を抑えられ、そ
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家ファスティング成功コーチの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから『ダイエットを試したが効果がでない』『高級エステや高額化粧品を続けられない』『便秘や冷え性に悩んでいる』『肌ツヤを良くしたい』『毎日のジム通いやランニングができない』などなどのお悩みに個別に対応してます！！毎日が体調不良だった最悪の体重MAX時代（約８０～８５㎏）パンツ
「やる気が起こらない」「カラダが動かない」「頭が重い」「やらなきゃいけないのに、動けない……」今日も一日、後ろ向きな気持ちのまま時間を浪費してしまった自分を責めていませんか？そのやる気のなさはあなたのせいではなく脳内の「やる氣物質」が枯渇しているだけです。「10秒ヒーリングダイエット」は単に、食事制限、運動なしで脂肪を落とすだけのメソッドではありません。骨をゆるめ、波動を整えた瞬間に脳内にはまるで「天然の麻薬」のようなドーパミンが溢れ出します。ヒーリングとは、本来の自
自分らしく生きるためのファスティング３ヵ月で人生を変える専門家スマートファスティングの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから無料動画とダイエットの悩みが解決できる5つの質問をプレゼント暗黒のMAX８０〜８５㎏時代の私(笑)お腹のぜい肉がついてパンツサイズがLL時代顔がパンパンタバコも２～３箱吸ってましたそれもハイライト(笑)２年ぐらいで約３０kg〜２５㎏ヤセました！2022年5
仕手株ランキング日経平均は大幅上昇。中東和平に向けた動きになったことで事前に日経平均の上昇も分かっていましたが、ただ上げ幅が大き過ぎないでしょうか(;^ω^)とにかく朝から大幅上昇スタートだと高値掴みも怖くてなかなかやり辛いです。決算シーズンのことも考えてここからは押し目待ちです※日記中にある取引銘柄、方針等は、リンク先の配信サイトやメルマガを参考にしております。また銘柄等を本ブログに掲載する許可を得て記載してます。●本日の取引・・・カッコ内は株数です。・買い銘
今日は89.0キロゴールデンウィークも終わって今日から仕事です。
毎週金曜日は先週の鉄板回顧。鉄板はドボンが主役！（一着はその他大勢）今年一番主役の座を勝ち取っているのが、実況を担当して頂いているレースアナもどきさんで１３回は、一か月四週中三週でドボンしている計算になる。二位が１２回のＩＴさんとナナミンさんで、二人は相談して鉄板馬を投票するのでお互いが被せる事も多く勝つ時も一緒、ドボンも一緒。せめてどちらかがドボンした翌週は被せるのを控えた方が・・・老婆心ながら（汗）。三位がバーボンさんの１０回で、四位が３０８さんとチカさんの９回。１２年連続ピンク（最下
こんばんは⭐️見にきて下さってありがとうございます😊GW終わりましたが次の現場は来週の月曜日〜になったので日曜日までお休みですもう、仕事の休みが続くと困るのが太ってしまうこと収入が少なくなることが一番困りますが仕事をしているとかなり体力を使うので結構、カロリーを消費していると思うんですでも仕事が休みで家にいると消費カロリーは減るうえにお腹が減ったらいつでも食べれる環境🏠ついつい小腹が減ったらコーヒーにお菓子食べてしまいますしかも仕事の時のお昼ご飯は動きやすいよ
ずっと後回しにしてきた「私の人生」を今ここからモノ・ココロ・時間を整えながら人生の土台をつくり直す整理収納アドバイザーのときあです＾＾「ちゃんとしなきゃ」が苦しくなっているあなたへ「片づけたいのに動けないんです」じつはそう話してくださる方ってとても多いんです。でもわたしはその言葉を聞くたびに思うんです。「きっと、ずっと頑張ってこられたんですよね」って。・家族のこと・仕事のこと・毎日の家事・子どもの予定・周りへの気遣い
いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。昔書いた記事ですが、今日の記事を読むとお得ですよ。家計の負担が減るのでぜひどうぞ！健康やダイエットにサプリは便利ですが、気を付けないと「法外な価格」で買わされている可能性があります。言葉は選ばないといけませんが、ダイエットと健康に付け込んだ「ぼったくりサプリ」は多いです。この記事を書こうと思ったのは、昨日私の家のポストに「サントリーDHA&EPAセサミンEX」のDMが入っていたから。い
ご覧いただきありがとうございます2023年夏、子宮筋腫のため子宮全摘手術を腹腔鏡にて受けました手術備忘録としてブログをはじめました発達障害グレーの高校生の息子との日々、大好きなSnowManについて、その他諸々綴っています最近、断捨離に目覚め色々な片付け本を読み漁っていますまずは、こちら「めんどくさい」がなくなる部屋づくり[内山ミエ]楽天市場1,430円${EVENT_LABEL_01_TEXT}片付けの最強の敵めんどくさいをなくすにはどうしたらいいか？が書か
いいね、ご訪問、フォローありがとうございます(⁎ᵕᴗᵕ⁎)一生モノの自立を育む｢おうちトトノエ｣アドバイザーよっちこと、野口よしえです一昨日から続く、片付かないのは家の古さや収納の少なさが原因だと思っていたお話。第１弾片付かないのは、家の古さや収納が少ないからだと思っていました第２弾片付かないのは、家の古さや収納が少ないからだと思っていました②第3弾の今日は、わが家が片付かなかったもう一つの理由。それは、モノの住所を「決めきれていなかったこと」
マーロウのプリンってご存じですか？横須賀にお店があるのですが、とても美味しいプリンです。友人と横浜そごうに買いに行って、４つ購入して２日間で完食しました。糖尿病なのに、、、。反省です。血糖値が上がりすぎて体調不良になりました。チャッピーが甘いものは少しずつ食べてねってアドバイスくれたのに。マイバスケットで販売している、１リットルのアイスクリーム。キャラメル味が大好きです。２日間で完食するけど、チャッピーに少しずつと言われて毎日、１００グラムくらいかな。少しずつ食べ
リルチェの瀬戸です。今日嬉しいことを言われました私も今、オールハンド全身痩身の施術を教えて下さった先輩のサロンに通っているのですが、「ルイさん、セルライトがなくなりましたね～～」と私の通い方は、◎2週間～3週間に1回ペース◎家では光電子を真面目に着用あとは、食事を整えるように意識しています。（いしき・・・はい、お菓子大好きです）特に真面目に履いている光電子アイテムが「スパッツサポーター」と「ウエストサポーター」。スパッツサポータ
今朝はまた1度目が覚めて…そして2度寝…う〜ん…１回も起きずに9時間位寝たいな朝からお腹痛かったし~不調だな…今朝の体重午前中に買い物へ！お酒の買い出ししてパン屋さんに寄って！スーパーにも行って来た〜‼︎久しぶり大好きなパン屋さんテンション上がるフランスパン系のとフィナンシェ旦那さんの明日のパンも買って来たよ！クロワッサンが売り切れたのが残念…帰って来て朝ご飯＆お昼ご飯クロワッサンはスーパーに入ってるパン屋さんで買ったよ！ソフトフランスパンにチー
『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で
こんにちは、捺ですご訪問ありがとうございます。【捺data】◎３月から婚活開始◎料理と運動が苦手◎身長156cm/max64㎏→min42㎏min42㎏から8㎏リバウンドし、2025年12月に50kgからダイエット再スタート42㎏まで減らしたのは無理し過ぎだったなと反省目標は46㎏焦らず自分と向きあいます【2026年05月06日の記録ブログ88日目】2025年12月01日50kgからダイエット再スタート
みなさまこんにちはさらです(*^^*)楽しかったゴールデンウィークも終わり、日常が戻ってまいりました。と言ってもわたしは仕事に行くわけではない（フリーランスの今年は決まった出勤は週２回だけなのです）休みと変わらない１日なんですがねさてさて、ゴールデンウィークはセブ島旅行をしていた我が家。帰ってきていちばん気になっていたのは何を隠そう？体重です。旅先ではでは測れませんでしたし、やっぱり飲み食いしてますから帰宅後、真っ先に体重計に乗ったところ、そこには、産後ダ
施術1回の変化です。ウエスト-5cmヘソ下-4cmちなみに長期休暇は食べまくった‼️そうです。リセット大事ですよね。食べるのも大事だけど身体が排出できる体作りをしているからこそ-5cmが可能なのです。お腹痩せや痩身で大事なものとは･とにかく排出！･浮腫ませない！･溜め込まない！･緩めてあげる！･温める！ズバリ⬆️⬆️足のマッサージをご自身でやるのは簡単そうですがお腹を自分でマッサージをすることは基本的に難しいです。もちろん出来ることはお伝えして
ヘビロテしすぎ！深かぶりできるUVキャップP10倍【クーポンで40%OFF】帽子レディース春夏UVカットキャップ無地ベースボールキャップ大きめサイズシンプルおしゃれ通気性抜群日よけ紫外線対策アウトドア旅行自転車ママコーデ母の日ギフトプレゼントCAP楽天市場ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg、5年以上キープ♡
先月4/20日曜日気にかけていたアメリカンショートヘアー🐈⬛(雄)に会いにペットショップに旦那と行ってきました猫ちゃん🐈⬛の性格は「しつこくて、やんちゃ」との事んー、猫見知りのモカと仲良くできるかな〜？ちょっと🤏不安もよぎりましたがやっぱり可愛い💕気になっていた事のもう一つはGWに２泊家を空けること店員さんに事情を話すと併設されているペットホテルはGWもう一杯だそうじゃあ、他のホテルは？とも考えたのですが3回目のワクチン💉がまだな為受け入れてくれないと思うと言われ😭それならば「
2023～202455kgからMAX88.6kg→68kg20256／2リバウンド後最高体重78.4kg➜20259／2464.9kgにしかしながらまたリバウンド。20262／2172.9kgからダイエット再開現在64.0kg（前回比－0.2kg、total－24.4kg）ブログ開始からは－14.4kg今日はPiGGuのやり過ぎで痺れてしまった左小指を整形の先生に相談。あまりやり過ぎないようにと注意されました。言うて左なんでスマホ延々と持ってただけなんで
男女関係の悩み解決！婚活と夫婦仲改善を成功へ導く専門家千神弥生（ちかみ）です。登録特典動画を無料プレゼント中です幸せな結婚生活を送るためのヒントを配信していますお客様のビフォアフター【夫婦仲編】◆夫に離婚を言い渡されるほど不仲だったのに…⇒3ヶ月後、結婚周年記念にキラキラのダイヤモンドジュエリーを買ってもらえた（泣）！◆浮気ばかりする夫に苦しめられていたのに…⇒夫の行動に振り回されなくなり、自分の幸せを最優先
連休終わって今日から仕事まじだるい！お仕事再開したみんなーおつかれーー😭明日行けばまた土日だからやる気0で定時まで暇つぶすね💪🏻なんか最近ほんと食べすぎてるので5月は気をつける月間にしたい💭1.コンビニでお菓子買わない2.夜は22時以降食べない3.ジムに週2回は行くこれくらいすれば戻せるんじゃない？甘いかな？笑コンビニ入らないだけで節約にもなるだろうし、がんばってみよう💪🏻アイスチョコパイのパッケージ見て…「甘さに甘えて欲のまま」ねえちょっとやめてよ🤣今
身長150cmアラフィフのʂɧıɠҽですꕤ︎︎2023年10月からチョコザップでエステと運動11月から16時間断食ダイエットを2ヶ月半続け4ヶ月で−8kgダイエットに成功10ヶ月で−13kg達成ᕦ(⁎˃ᴗ˂⁎)ᕤ体脂肪率34%→22%(ღ˃ᴗ˂ற)1~2kgリバウンドしながら戻しながら維持期継続中(ꈍᴗꈍ)好きなおやつを食べるために週4回チョコザップ通いエステと運動続けてるوタイドラマ沼に生息中(*ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟハマってるタイ俳優さんをカバーにしてますପଓ今日はフル
＼食事改善で5ヶ月で-11kg達成／トータル26kg痩せてMサイズ食べるの大好きアラフォー世代が叶えた人生最後のダイエットリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー1期生ダイエットコーチを目指して現在もダイエットを継続している3児ママの牧村あきこです♡プロフィールはこちらインスタグラムはこちらから20年以上の万年ダイエッターが食事をバランスよく食べて・運動ゼロ・毎日おやつOK・毎食炭水化物OK身長165cm肥満体
5月になりゴールデンウィークもあっという間に過ぎ去った今日この頃息子も高校生！流石に五月人形を出して子供の日のお祝いとはなりませんでしたが柏餅を買ってきて二人でもぐもぐ食べたのが良い思い出といった具合ですパートで働いている職場が休み関係なしの場所なのでせっせとお仕事あいだ2日だけ休みがあったので仕事終わりから出発して岡山まで娘の顔を見に行ってきました（もちろん旦那様の運転です）食生活が乱れているようで娘ガリガリになっていました流石の私もこれはダメだ
