リバウンド

＼ぽっこりお腹にさようなら！／40代からの頑張らないでスリム体型も健康も若々しさも叶える健康×美容×アンチエイジングダイエット薬膳カウンセラー宮城周子（ちかこ）です最近アナタは「冬は代謝が上がるから痩せやすい」ってきいたことない？それは寒いから体温を保つのに体が熱をガンガン作ってエネルギーを使うからなんだけど。。正直さ過去のわたしは痩せやすいと思えなかったんだよね💦足や顔はむくみやすいし肩凝りも酷くなるしその上にクリスマスや忘年会で食べたり飲んだり結

失敗挫折しないファスティング３ヵ月で劇的に変化する専門家スマートファスティングの原剛士（ハラツヨシ）ですプロフィールはこちらから無料動画プレゼント暗黒のMAX８０〜８５㎏時代の私(笑)お腹のぜい肉がついてパンツサイズがLL時代顔がパンパンタバコも２～３箱吸ってましたそれもハイライト(笑)２年ぐらいで約３０kg〜２５㎏ヤセました！2022年5/30～9/6ファスティング１００日達成！！

タレントの村重杏奈（26）が25日放送のフジテレビ「ホンマでっか！？TV」（水曜後9・00）に出演。13キロのダイエットに成功した要因を明かした。【写真あり】村重杏奈ウエスト－9.5センチを報告くびれにファン大興奮アイドル時代からリバウンドを繰り返しながらも今ではピーク時からマイナス13キロのダイエットに成功したという村重。この日は村重の激動のダイエット記録を振り返りつつ、その方法が痩せ体質になるために正しかったのか、間違っていたのか評論家がチェックする場面があった。中でも村重が実

ある進学塾で、一人の講師が生み出した心温まるエピソードをご紹介します。この塾では、学力に応じてクラスが分けられていました。その講師が担当していたのは、一番下のクラス。なかなか成績が伸びず、悩む日々が続いていたといいます。けれど、ある工夫をきっかけに――なんと、多くの子どもたちが90点や100点を連発するようになったのです！✨その秘密とは…？授業の前に振る舞われた「おむすびと味噌汁」講師の方は、授業

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株ランキング日経平均は意外にも大幅上昇。閑散相場の中で年末の節税対策売りが一巡しましたかねぇそれくらいしか材料らしきものはないですし。これで少しは重い流れが改善してくれれば良いですね。グロース新興は相変わらず重いままなので、何とかなって欲しいなぁ。というか、指数はコロナショック安値に近いところで低迷しているので、もっと根本的に何とかなって欲しい・・・(;´o｀)※日記中にある取引銘柄等は、配信サイトやメルマガ（リンク）を参考にしており、本ブログに掲載する許可

「ぽっこりお腹、下半身太り」のお悩みはユーフルールのオールハンドエステで解決！こんな経験ありませんか？・ダイエットしてもリバウンドしてしまう・サプリに頼っているけど痩せられない・鏡や写真に写る自分の姿にショックを受けた・お尻が垂れてきたのが気になり始めた・筋トレしているけど痩せない・辛い食事制限のダイエットは続かない・膝が痛くて病院へ行ったら痩せて下さいと言われた・年々太り続けている・下半身太りがコンプレックス・自己流ダイエットの限界を感じている・足がむくんでパンパン、太

みなさまいつも感謝してます😄ハッピーマークンのお店です斎藤一人の12月27日のことば生き方「『清く貧しく』ではなく、『清く豊か』正解です」日本では、「清く貧しく」が美しいと勘違いしている人が多いんだよ。貧しいのが美しいなんて、神さまは考えてないよ。「清く豊か」そんな正しい生き方が正解なんです。神さまは、キレイで、楽しくて、豊かなものが大好きなの。同じ清いならば、貧しいより豊かな方がいいに決まってる。豊かになっていいんだよ。🐉🐉🐉🐉🐉🐉✨✨✨✨✨✨感謝してます！✨【あな

おはようございます今朝は、冬型の気圧配置のせいか、風が強く寒い🥶朝ですねー今年もあと四日、みなさんはいかがですか？仕事納めまでいよいよカウントダウンですねー今日も自分のご機嫌は自分で整えつつ、淡々と泳ぎきりましょうね生かしていただいてありがとうございます♪スリム＆ダイエットクリニック福山西日本初のリハビリ専門医が治療する医療ダイエット専門クリニック。医院の特長は、米国製の最新医療機器をつかって皮下脂肪を溶かして体外へ除去し、同時に医療用ＥＭＳで筋肉を鍛えて

ダイエットは心×食事！食べることへの罪悪感がなくなり自然に美しく痩せて二度と太らない！新・美痩せダイエットダイエットコーチ辻なおこ自己紹介はこちら今日も貴重なお時間こちらにお越しいただきありがとうございま

食事記録朝食白えびかき揚げ丼お味噌写真撮ったはずなのに消えてたランチハムチーズトースト娘のパン焼いてたら私も食べたくなって順調に腹肉成長してます〜夕食クリームシチューローストポークパン2個焼酎ハイボール朝からISETANDOORの食べ物ばっかり食べた白えびかき揚げも美味しかったレンチンで温めず、トースターで温めてカリッとさせて食べたランチの食パンも美味しかった甘い生地があんまり好みじゃないんだけど、あっさりした食パンでいい感じ白い箱プラチナクリームシチュー

今までいろんなダイエットをして、うまくいきましたか？人に痩せさせてもらうダイエットは必ずリバウンドします。覚悟を決めて、自分で心の底から痩せると決めてください。そうすれば必ず痩せます！受講生は30代後半から、50代。そのうち、92%が体重、体脂肪率減！100%が体脂肪率減に成功！しかも、私自身も、半年でこんなに痩せました！痩せた一番の効果は『食べた物』です！！その後1年間リバウンド無し！！こんな方に

心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果✨３ヶ月でマイナス１１ｋｇ✨１年マイナス２２ｋｇ✨LLサイズ→M〜Sサイズ！✨ウエスト−１１ｃｍ✨ストレス食いがなくなった✨１０年来の便秘が治った✨肌荒れや冷えが改善した✨イライラしたり落ち込んだりすることが減った✨家族と同じ食事が楽しめるようになった✨カロリー計算から解放された✨糖質も怖くなくなっ

​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末

腹が減る…我慢我慢25日の食事記録は朝食・ゆで卵入り味噌汁昼食・生姜スープ・魚肉ソーセージおやつ・せんべい・クッキー夕食・サラダ・大根のクラムチャウダー風・チキン2個そしてクリスマスケーキこれで5000円物価高とはいえ、これを4つに切ったので1切れ1250円どこの高級ケーキじゃい…いつも何かあればここのお店のケーキ買いますが来年はさすがにやめようかと話しています久しぶりに子供の頃に食べた不二家みたいなショートケーキ食べたいでも、不二家は鹿児島に1店舗

おはようございます🌞予想通りの結果です今朝は【55.3kg(着衣あり)】まだお通じはないですが、また55kg台に戻ってきてしまいました食べなければ減る、とわかっていても、食欲おばけ👻にはなかなか勝てません今年も今日を入れたらあと５日…54kg台の定着は幻になるのかな今日もおでかけ、明日の昼にはケンタ(とりの日パック)が決まっています🍗私にとって、美味しいものは心の栄養食べることは生き甲斐でもあります看護師をしていて常に思うことは、食欲のある患者さんは、大体元気に回復されます✨

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。気づかないうちに付きやすいいつもよりも段々と増える食事量。一回あたりにはそんなに増えてなくても、・いつもより一品多くなる・間食のカロリーが高くなる・夕食後にも食べることが少しずつ増えるクリスマスや忘年会と食べ飲みの機会自体が増える年末にはこのようなクセが付きやすく、自覚としては「いつも通り」でもこうしてカロリーが溜まっていく。。そしてこれからの年末年始には、さらにそれが急増しやすくなり統計でも平均2〜3キロ

『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます税務署から、譲渡所得についてお手紙が届きました。『人生3度目・・税務署からの手

北見市カウンセリングゆうび挑戦するから前へ進めるこれから挑戦することは自分にとって損をするのか得をするのか自分にとって損をすることの中には人生にとって大きな学びになることがある痩せたい、普通の体型になりたい夢を追いかけて目新しいダイエットに挑戦してはリバウンドを重ねてきた側から見たら無駄なことだけど私は無駄なパターンを学生時代に体得して学ぶことができた今となってはかけがえのない大切な経験挑戦したいと思うことに没頭し、失敗してそこから学びを得ていくダイエットも仕

今朝の体重は65.0kg。これ以上は増やせず。明日から年末年始休暇のはず。今夜は野菜煮とかの準備をしましょうか。糖質制限より野菜食べ。運動不足の解消を。年内に65kgを切るという低い目標達成を叶えたい。朝Pasutaajifurai

あなたの結婚を、正解に。夫婦心理カウンセラーの千神弥生（ちかみ）です。夫婦が自分たちだけの結婚生活の“正解”にたどり着くための考え方を発信中です。お客様のビフォアフター【夫婦仲編】◆夫に離婚を言い渡されるほど不仲だったのに…⇒3ヶ月後、結婚周年記念にキラキラのダイヤモンドジュエリーを買ってもらえた（泣）！◆浮気ばかりする夫に苦しめられていたのに…⇒夫の行動に振り回されなくなり、自分の幸せを最優先に行動できるように！

ダイエット講師遠藤麻衣です(^⁠_⁠^)はじめましての方はこちら☆自己紹介はこちら☆クリスマスも終わった。忘年会もほぼ終わり。結局たくさん食べちゃって体重も減らないし……もう来年からはコレは食べない！！お菓子とかパンとかラーメンとか……自分が太ると思っている物を切りよく来年からは食べない！！って決めていませんか？でも食べないって思った途端妙に食べたくなるなんなら気が付いたら毎日食べてるそんな状態になっていませんか？お酒は飲まない！

食べ方を変えて50代でマイナス６キロ、食べながらおなか痩せした方法をお伝えしています根木原さくらです自己紹介は⇒こちら毎日寒いですね朝、起きるのがツラい上に朝は食が進まないってことはありませんか？何でもいいから食べたいもの、ケーキなどの甘いもの食べるってことはないですか？↑↑ワタシもよく食べていました甘いものを食べたいと思ったら午後からの日中に食べるのが良いですよ実は朝一番に食べたもの

「痩せ体質になるには我慢はNG」という説がある。ダイエットといえば、食事制限や運動など、とにかく“努力”するものというイメージが強いが、評論家によると「ダイエットは努力をすると逆効果」なのだという。実は、努力をすると脳がその分の疲れを癒やそうとして食欲が上昇してしまう。リバウンドするのは、脳のこのシステムが原因のひとつなんだ。つまり「ダイエットは努力したら負け」で、脳にダイエットしていることを気づかせないことが重要だという。この記事で一言‼️

昨日はいつも大変お世話になっているチームさんの大人バスケに顔を出させていただき楽しませていただきました🙏バスケ好きの方々が集まる場なのでウィンターカップの話で盛り上がり、とっても楽しかったです‼️✨大人になってまでやりたい！とバスケの本当の楽しさを今のチームの子供達にしっかり伝えていける指導者になれるようこの年末年始でパワーアップしたい💪とより一層強く思いました🏀昨日の練習でも、春先にやったらみんなすぐヘトヘトでへばってしまっていた四角形パスというメニュー。昨日は春先と同じ回数を

何をしても痩せない！体重が減ってもリバウンド！痩せたら老けた！だるさや頭痛などなんとなくの体調不良があるとお悩みのあなたへ！無理な運動や食事制限一切不要！しっかり食べて夜ぐっすり眠るだけでリバウンドなし！体調不良も解消されて６ヶ月で７キロ減を叶える方法を配信しています奇跡の寝痩せメソッド主宰５０歳からのキレイ痩せコーチゆきたくみこですプロフィールはこちら実績はこちら🌟47～４８㎏だった体重が４４㎏に一年経った今

肥満・病気・老化を防ぐ世界注目の「○○」‼️ダイエットを卒業して病気・老化を防ぐことが出来るならあなたは何がしたいですか私は20年後の自分を想像してみました7人の孫達引き連れて美味しい物を食べに行きたい娘や息子達が、「じぃーじ」「ばぁーば」と呼ばれる姿を見たい現役バリバリで仕事を続けていたいそんな未来を描きました✨ダイエットを卒業して病気・老化を防ぐ

ダイエッターにとって大敵の年末年始の恒例行事第一弾のクリスマス🤶🎄ケーキもピザもお菓子もパンも、、、沢山食べたから54キロぐらいになってるんじゃないかと体重計に乗ってなかったけど今朝、勇気を出して乗ってみたら、、、52キロ維持これは嬉しいもし増えてたらお正月乗り越えるためにお守りにも残してあるオゼンピックを再開しようとまで思ってたけど再開せずなんとか大丈夫そう

こんにちは、話すだけで痩せる！リバウンドさせないダイエット本多聡美です。年の瀬ですね。仕事納めはいつですか？明日27日(金)までという人もいるのではないでしょうか？年末年始帰省されたり出かけたり、ゆっくりされたり色々かと思いますがこの休日をどのように過ごすか？によって年明けの成果がガラッと変わります❗️ダイエットコーチとして2025年大活躍するためにどう過ごすべきなのか❓毎週金曜日の朝9時から行っているLIVE配信にてお話ししていきます☺️2