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福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえですいろんな人と接してきて思うのが、自分にマル💮を出せない人が多いなぁーと感じます。「まだまだ自分は大したことない」って謙遜なのか?自分を過小評価してるのか?はたまたプライド高いのか?私も以前は、自分を過小評価してたけど、自分に厳しいと、他人にも厳しくなって、相手を許せなくなるんですよ
幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹あと2名様!!詳しくはこちらから〜!!体型コンプレックスに悩む!あなたの為の3ヶ月ボディ革命‼️✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍インナービューティープログラム💝💝お二人目の方がついに始まりました!😆いやさ〜いやさ〜初めてお会いしてお話を聞いた時は寝っ転がってしかいなくって太る一方でほんと動いてないんですよわたし、全然ダメで…過去最高の体重なんですよ…って言っていたから
●「オバショット」は、老けて見えすぎる…(^^;)「オバショット」って知ってますか?お笑い芸人の有吉さんが中年女性が写真に写るときにやりがちなポーズ”をSNSに度々投稿しているのが、「オバショット」なのです。「オバショット」の特徴で「おばさん」っぽく見える所以のひとつに…手を前で組んでいる、という点です。手を前に組むことで、胸が縮こまり、肩は巻き肩…これらの身体の使い方は本当に老けてみえます…(^^;)したがって、その逆。胸を広げ、肩は(若干)後ろに引き、手は身体の横に固定!す
●ヨガとマルチ商法…よくある話なんです(ノД`)おはようございます!「腰痛と肩こりが解消!仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹(かいぬまみき)です。こうやって名指しされちゃうと、気になる開沼(かいぬま)先生です…(ノД`)コロナ不安につけこむ「マルチ勧誘」の実態、ヨガやクラブハウスも温床に?上記のリンク先は去年の記事ですが、ヨガと「マルチ(マルチ商法)」との関連については去年に始まったことではなく、私がこの業界に足を突っ込んだ時から感じていることです。例えば私が体調を
5月になりましたねGWいかがお過ごしでしょうか?お出かけや旅行の方も今この瞬間を最高に楽しんでくださいねペルヴィスはGWも変わらず営業しておりますので、ヨガ行こう!と思ったら30分前まで予約可能ですので、当日サクッと気軽に足を運んでくださいねもちろん1ヶ月からの予約も可能です🟣ご予約🟣https://yogapelvis.resv.jp/相模原ヨガスタジオペルヴィス相模原ヨガ,ヨガスタジオペルヴィス,ヨガ相模原,矢部ヨガ,ヨガスタジオPelvis,骨盤アロマヨガ,ヨガスタジオ
次女宅で生後6ヶ月の孫君3号の初節句祝いをしました。私の大好きな鰻をご馳走に成りました。お土産は昨日池袋のヨガレッスン時東武で並んで買ったタルティンのお菓子タルティンは東京では池袋東武でしか買えない貴重品です生後6ヶ月ってめちゃめちゃかわいい💞時期です✨あっという間に大きくなってしまうので目に焼き付けなくては初節句おめでとう🎉
ルナの具合が悪くて、背中の上、首のあたりから補液を入れる治療を週に2回することになりました。ルナより高齢者のメグも血液検査をしてもらいました。14歳半とは思えないほど元気いっぱいなメグの血液検査はオールAで、問題なしでした。やはり、元気な仔は血液も異常なしなんだなぁ。毎朝5時から、家族全員を起こし回っていて、ゴールデンウィーク中にお泊まりしていた家族は、全員規則正しい生活をメグに躾けられてました。よく食べて、よく動き回っています。体重は7.5キロ、パグとしては、適正体重だそう。ルナ
5月らしい爽やかな朝今週もパークヨガからスタート!起床後、ふと何かをし忘れてた様な気がしてパークヨガLINEを確認してみた。予感的中!連絡したつもりになっていた5月のレッスンスケジュールが送られていないではないか!😨当日の1時間前に気付くなんて😫バカバカバカ!!慌ててLINEBOOMに投稿🙏せっかくのゴールデンウィークなのにヨガレッスンの計画が宙に浮いてしまった方もいたのではないでしょうか?😭大変申し訳ありませんでした。今後はこのようなことが起こらないように注意したいと思います。本日のこ
こーんにちはー5月のレッスン予定です3日金曜日は10時からですその日ヴァンフォーレの試合が14時からあります駐車場が混んでいるかもしれませんのでご了承ください
幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹あと2名様!!詳しくはこちらから〜!!体型コンプレックスに悩む!あなたの為の3ヶ月ボディ革命‼️✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍ゴールデンウィークが終わり!!わたしは、実家から帰ってきて。明日からいつも通りの生活がスタートでっす!今から、インナービューティープログラムのヨガやダンスの練習の予定。色んな予定でスケジュールが埋まっていくのがなんとも楽しい、休日最後の日✨イ
幕別町の札内にある(札内スポーツセンター)にて月曜日10:30よりヨガレッスンを行なっております。(今まで月3回開催でしたが、2024年6月より毎週月曜開催が決まりました🙌)30から70代と幅広い年齢層の方が参加するヨガレッスンです。ストレッチ7割、太もも・体幹を使うポーズ3割で構成しており、ヨガが初めて、運動習慣がない人でもチャレンジしやすい内容となっております。約15人前後が定期的に通ってくださっています。町民でなくても参加できますので、お気軽にご参加ください
皆さん、こんにちは!ヨガインストラクターの深山りまです。今日から、R4年度の姿勢改善!ゆるりヨガ@小松第一コミュニティーセンターがスタートしました満員御礼申込みは定員を大きく上回り、厳正なる抽選で選ばれた皆様です。倍率1.7倍!だって💦💦全員受け入れることかできないって、毎度のことながら本当に心苦しいですどうかヨガを諦めず、全ての方がヨガと巡り合えることを祈っています。今年度から、場所が広くなりました昨年度のお部屋より倍の人数を収容できます今日は初回なので、まずは皆さんのこと
(046)当事者の子として親として(カサンドラの対処法「カサンドラぬけ」については過去ブログ005-007をお読みください)数あるブログの中からご訪問いただきありがとうございます。カサンドラ症候群は最初、夫婦関係について言われてきましたが、その認知がひろまるにつれて親子関係や職場関係でもカサンドラ症候群を自覚する方々が増えてきました。じぶんの場合ですが、実母も今から思えば発達傾向の疑いがあり、20代でうつを発症したじぶんは母に対しての親子カ
どーも!ユカリコです!子供とハンバーグ作り子供との生活は気づきが多いです40代の顔、〇〇が顔に出る‥ほほぉ〜!っそれは「内面」‥!なぜなら自分の言葉は自分が1番聞いてるから。内面を作ってるのは言葉どんな言葉を使ってるかが大きく人生に影響する‥!自分から発する言葉は知らずに否定的になったり、頑張らせる煽り系になってないかな。その度に顔が曇ってはないかな‥;◯1日仕事を頑張った◯疲れてても片付けできた◯笑顔で挨拶できた当たり前で褒めていいの?と思うようなこ
悟りを目指そうと何か難しいことに取り組もうとしている時、人生を楽しんでいないことにたまに気づく。あれ、私のやってること不自由やな。って特別な何かをしなければ特別な何かになれない。と思い込んでることがあったり。自分でルールを作ってちょっと好きなモノを我慢してみて安心した気になってたり自然にそうなってるのではなく、自然にそうなってるふりをしてる時がある大いなる自由を得ると自分を裁くことをやめれます。自分がなろう
G.Wスペシャル!!リヒトで朝ヨガ10days!!9日目を終えました皆勤賞の方もいらっしゃるでしょうか会場参加の皆さまとこんにちはやましたひでこ公認断捨離®トレーナー&リヒト管理人の新井みづゑですプロフィールいつもの足首回しに続き膝の痛みと目の疲れを取る動きをトップトレーナー檀葉子さんの断捨離®︎講座御一行様お散歩&朝ヨガのあとのお食事は格別きっと、講座内容も頭にスイスイと入ってきたことでしょう🎵お月様と朝日とリヒトは究極の癒しの空間で
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか?お天気が心配でしたが、そこまで雨も多くなく、過ごしやすい天気で良かったですね。ゴールデンウィークも後半となりましたが、そろそろ体を整えたり、ケアしたくなっていませんか〜?体を動かしていない人も、動いていたけど疲れた人も、ヨガのフルレッスンでじっくりリフレッシュしましょう。YouTubeにベーシックヨガのフルレッスン動画を投稿しました。前半はほぐしから始まり、太陽礼拝、立位ポーズ、後半のクールダウン、そして最後はシャバアーサナでリラックスできる
おはようございます滋賀県草津市古民家ヨガスタジオ『YOGANeha』ヨガインストラクターの黒川あいです皆様GWいかがお過ごしですか?スタジオは通常通り土曜朝のクラスでした土曜9:30『股関節柔軟ヨガ』快晴で気持ちの良い朝縁側から眺める庭の新緑が眩しいくらいのお天気連休中いつもよりご参加ゆったりのスタジオで広々のびのび動いていただきました静かで穏やかなシャバーサナBGMは今日も鳥のさえずりです次回はGW最終日、5月6日(月祝)9:30から『リングヨガ』のクラスがあり
今日も気持ちよく晴れた大阪♪やっぱり明るく晴れた日って気持ちも晴れやかになりますね(^^)そんな今日は私が1日にお取りできるご予約枠が全部埋まっておりまして朝から怒涛のレッスン続きでございました。レッスンは私にとっても楽しいのですがそれはそれとして疲れるのは疲れるのでちょこまかエネルギー補給をしつつ、無事にやり切ってホッとしておりますε-(´∀`*)ホッレッスン後のティータイムは私にとっても一息つく時間だったりします(*´艸`)今日は麦茶
5/2(木)から常陸大宮クラス5月度がスタート☺️1回1,500円とお得ですが、初日は5回分を前納することで1回1,000円になります‼️画像の開催日をチェックして、直接会場までお越しください✨【場所】西部総合公園体育館〒319-2134常陸大宮市工業団地25番地2階トレーニングルーム【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオルヨガマット(レンタルあり)など。【ご予約】予約不要、直接会場までお越しください。【お支払い】現金のみのお支払いになります。浅野佑介
フリーランス助産師のちーこですお久しぶりのブログ投稿になりました(イベントなどはInstagramより投稿しています)新料金は立春の2024年2月4日以降予約からです。今回料金改定・値上げ理由は、長くなりますが物価高騰以外に・継続ケアを主に対面で、産前産後のサポートで、生きていくための心身の土台作りに細く長く関わりたい・ありがたいことに、ベビーケアご依頼が増えてきましたが、月齢が上がるほど改善に時間がかかること、まずはお世話するママの体を整えて欲しい!ので、整体ケアを充実させ
いつもご覧いただきありがとうございます😊いっぱいのいいね👍やコメントも嬉しいです。能登半島地震で被災された方たちが1日も早く平穏な暮らしに戻れますようにいつも祈っています。18日公開された昨年11月放送の北海道道YouTubeすでに21万再生超えで反響の大きさに驚きますご視聴いただきありがとうございます今日は本来は抗がん剤治療の日ですが2週間後に多発肝転移の治療予定でそれまでは抗がん剤は休止ですということで、本日は仕事帰りにヨガレッスンへ実は本日が最後の日
Aloha🌺ハワイでプラーナチャクラヨガRYT200取得に向けて留学中の高橋杏奈です☺️今日は自己紹介をします🌺愛知県出身の会社員。自動車開発の仕事をしています🚙ネコのような性格で流れに身を任せて生きています🐱急に思いつき旅に出ることもあります。そうです、私は旅好きです☺️特に一人旅が好き。よく行くのは沖縄・石垣島🌺3年前に急に思いついて初めて一人で初めて石垣島に行きました。そこから私の人生が変わりました。なので石垣島にはとても感謝してます。このお話はまた次回
さて前回の続き。『3次元的な現実も大事?!part1』こんにちは初めましての方はこちらから⭐︎初めましての方こんにちは。信じるか信じないかはあなた次第!の本当にあった不思議でゆかいな日常とスピリチュアルへの気付…ameblo.jpの前に。ついにヨガレッスンデビューの日を迎えましてそのご報告から。先月急きょ決まったヨガデビューに向けて、この1ヶ月。レッスン内容を組んで、自分で録画しながら練習を繰り返して。やれることはやり尽くして、前日あとは神頼みとばかりに、バシャールからミカエルから龍さん
■少人数制ヨガ教室について当ヨガ教室は、MAX14名様で限定し、リラックス目的だけでなく、不調にアプローチできる少数精鋭主義のヨガです。20代から70代まで在籍中😊はじめは誰もが初心者です。坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、側湾症、肩こり、尿漏れ、姿勢改善、頭痛、便秘、むくみ、疲労が抜けない等の不定愁訴等にお悩みの方、病院に行ってレントゲンを撮っても、MRIをしても異常がないのに、痛い等の症状がある方も通われており、不調を改善されています。そのポイントは!頑張らないで良いの
〜川崎市高津区のヨガ教室〜YOGAHeartBloomインストラクターの山里悦子です。いつもありがとうございます。ゴールデンウィークの合間平日お仕事の人もお休みの人もいかがお過ごしですか?昨日は多摩川河川敷で青空ヨガの予定でした開催時刻の天気予報が降水確率70%2mmだったため中止にしたのですが実際の降り始めは予報より遅かった!!青空ヨガできたじゃ~んでもあの時、開催する決断はできなかったお天気のことだから
幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹あと2名様!!詳しくはこちらから〜!!体型コンプレックスに悩む!あなたの為の3ヶ月ボディ革命‼️✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍たくさん、食べすぎちゃった…!!ケーキ食べちゃった!チョコ食べちゃった!ハンバーグも食べちゃった!食べすぎてしまった、、!!!ダイエットを意識している人ほど『食べ過ぎた』この状況が、めちゃくちゃ怖い。わたしも、そうだったから分かる。食べたいから食
今年のGW前半は勉強、勉強、又、勉強。隙間時間にヨガレッスンのオンライン配信。GW後半になってようやくおやすみらしいことができるぞ〜‼︎ということで気になっていた映画を観て来ました、大きな映画も良いけど小さくてもじんわり心に沁みる映画、好きだなあ〜福岡県古賀市(新宮町・福津市・宗像市・福岡市近郊)ヨガ・ピラティス・アロマ・メンタルケアの教室YAROOM納冨康恵YAROOMのホームページはこちら↓YAROOMLINE公式アカウントからご予約や
心理美容カウンセラー®️/MBCA三重認定校>>三重認定校HPヨガ講師AYANE>>ヨガレッスンHPヨガ講師/心理美容カウンセラー®️のAYANEです♪GWが終わりましたね〜!お仕事の方もお疲れさまでした🙌我が家は前半に2泊のキャンプへ🏕後半は実家へ帰省していました🚗実家の庭で収穫したキンカン🧺2泊もテント🏕に泊まるなんて小学生以来で。笑今回は奈良にある下北山村のキャン