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今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し
ホットヨガスタジオLAVAそろそろちゃんと運動しなくちゃなぁ〜とずーっと思っていましたかといってスポーツジムは長続きしない…これまで何度辞めてきたことかその長いスポーツジム経験のうち唯一楽しかったことそれはジムにあったスタジオプログラムのヨガホットヨガベーシックヨガパワーヨガいろいろなヨガを2年ほどやっていたのですがこれが楽しかった！そこのジムを辞めてしまってからはヨガと離れていましたが最近の運動不足や体力の無さから娘の勧めもありヨガ
alohaシルバーウィークに入りますね皆さんはどこか行きますか私はこの辺で過ごします（笑）お友達のダンス発表会もあって楽しみ秋のお花も咲き始めましたねそして、涼しくなってきて動きやすい季節ですねヨガでイライラや疲れも解消していきましょう！10月の予定・城南公民館毎週火曜日15時〜ヒーリングヨガ6.13.20.27日毎週木曜日10時〜ハワイアンヨガ1.8.15.22.29日数年前…だいぶ昔に週末もヨガレッスンやっていましたが、10月からは月1で復活させていきます週末
本日のOOSAWAGARDENでは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催しました🌿ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました😊ママから離れられるお子さんたちは、おままごとやお人形遊びをしながら楽しく過ごしてくれました🧸＼次回ヨガレッスンのご案内／✳️初心者さん大歓迎✳️お子様連れOK・見守り保育付きのヨガレッスンです🧘大人のみのご参加や、お友達同士での参加も可能です。🗓4/17・4/24（金）🕙10:15〜11:15👥各回定員6名様程度💰1
こんにちはヨガ×ダイビングインストラクターはるかです／待望の日曜日開催ヨガレッスン＼【場所】ゆめが丘駅【北口】徒歩2分のForC＋cafeさん時間を分けてレベル別に３レッスン行います①初心者さん向け運動が苦手な方でも大丈夫です！60代・70代も大歓迎ヨガが初めてと言う方にも呼吸方法から一緒に練習します！座り方・お腹の使い方呼吸方法だけでも日常に取り入れると良い効果を得られる
９月１０日のみなさまこんにちはあなたの魂があなた自身に還るサポートを行うヒーリングセラピーコンサルタント永晴（ながはる）エレナですいつも沢山の方にお読みいただきありがとうございますいつも沢山のいいね、コメントありがとうございますとても励みになっています公式ハッシュタグランクインしましたありがとうございます。#ペットロス22位#ヨガインストラクター37位『西田普先生のグリーフセラピーのイベントにサポートとして参加してきました』
●あなたは知ってる？「営団地下鉄東西線で竜巻による脱線転覆事故」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。私、毎週西葛西と神楽坂へ行っている（レッスンあるので）ので、東京メトロ東西線にはよく乗ってます。だから、遅延とか運休がある場合には非常にイライラするのです(^^;)(笑)それでも…イライラしても、「ま、しょうがないよね」と絶対に許せるには理由がありまして。あなたは、「営団地下鉄東西線で竜巻による脱線転覆事故」を
ヨガご予約はこちら↓お問い合わせは、コチラ↓（画像クリックでメールフォームが開きます）募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面募集中（AIヨガサークル）が連携・支援する団体さん（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）（火）座って行う有酸素運動【体幹イス体操】＠スカイアリーナ
こんばんわ🌕9月22日(火)国民の休日🦊🍁スタジオプログラムです🎶ヨガ、UBOUND、LesMillsCOREなどなど楽しいレッスンが盛りだくさんです😙シルバーウィークも元気な汗を流しましょう✨✨
こんにちはヨガ×ダイビングインストラクターはるかですInstagramに動画をUPしましたのでご覧くださいHARUKA｜横浜市泉区で活動するヨガ講師onInstagram:".📍横浜市泉区を拠点にヨガレッスンを開催しています🧘🏾／ヨガを通して何を得る？＼🤝yogaの語源は〈yuj〉繋げる🤝繋がることで未来が変わりますよ✨私はヨガを継続することで身体の変化はもちろん🌼心の柔軟性を得た🌼できない→できたプロセス🌼や
●「第三舞台2026」『パレイドリア』…生きる、ということは。おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。お芝居、観に行ってきましたよ！「第三舞台2026」『パレイドリア』まあ、よかった！感動した！泣きました！（薄っぺらい感想でスミマセン）そうそう…まず…第三舞とは、1981年に劇作家・演出家の鴻上尚史さんが早稲田大学演劇研究会を母体に旗揚げし、1980〜90年代の小劇場ブームを牽引した日本の代表的な劇団なんです。そ
●キミは、「異常個体ラランドニシダ」を知っているか？おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。ここ最近、ネット界隈で話題になってるのは「異常個体ラランドニシダ」！！あ、ご存じないですか？＼(^o^)／お笑い芸人のラランドのニシダさんは、トレーニング未経験にもかかわらず異次元の身体能力を発揮することから、筋トレ界隈で「異常個体」と騒がれているんです。例えば、ベンチプレスで100kgを軽々と上げたり、スクワット
皆さんこんにちは、chikaです9月に入りすっかり秋めいてきましたね🍂テレビを見ていると毎日のように大雨の災害警報が出ていて、安心して生活することはもしかして難しい自然環境になってきてしまっているのかしらと思ってしまいます。北海道も大雨よりも大雪🌨️がちょっと心配。次の冬はどんなことになるのか構えちゃいますね9月のchikayoga平岡クラスのテーマは、『変わらない内側×変わる外側〜本当の自分に還る時間②〜』先月は人間馬車説という有名なお話を使って内側の自分と外側
腸を刺激して、ぽっこりお腹・肌荒れ・だるさ改善へ。冬に溜め込んだ“老廃物・冷え・重だるさ”を、呼吸とねじりで流します🌿………………………………………………初心者、柔軟性に自信がなくても🙆♀️少人数なので、それぞれ個人に合わせた指導をしています。＊レッスン料単発1000円/回入会金なし＊もちものヨガマット飲み物お申し込みはこちらまで📩https://ssl.form-mailer.jp/fms/f3d756fd298201ご予約・お問い合わせssl.form-mail
スポーツ三昧＠クラブメッド石垣カビラでの息子達。バスケットボールをしたり、ミニゴルフ、パターゴルフを楽しんだり。泳いだり。アーチェリーをしたり。テニスはマンツーマンでレッスンをそれぞれ受けたり。毎日のマンツーマンで、かなり上達した模様。大学生になったら、サークルでテニス旅行とか今もするのかな？卓球台があるので、ここを通るたびに、新しくできた友達と卓球をエンジョイ。スカッシュは、最初はうまくボールが跳ねなくて苦戦したようだけど、後半
