ヨガレッスン

今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し

ついに、来週月曜日から、あさぶじかん展が始まりますぜひ覚王寺へいらしてください楽しい「あさぶじかん」を一緒に過ごしましょう9/21〜25のあさぶじかん展期間中のわたくしのレッスンは、２つあります。①9/22㈫のお寺でヨガ体験講座（午後２時〜３時・１２名限定60分レッスン）②9/24㈭のお寺でヨガ午後２時〜３時30分・90分レッスン）①お寺でヨガ体験講座は、人数限定ですので、覚王寺（TEL011・716・7917）へ申し込みください②お寺でヨガは、本堂で行なわれるヨガレッスンですヨ

スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師ヨガインストラクターミセスモデルのkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人！〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています！！かな…ameblo.jp今日はスピリチュアルランチ会でした女性2名男性1名私と4人でスピリチュアル座談会私は朝から家でエビフライを食べていたのでお昼

今日はパワーヨガ上級のレッスンに行ってきました。実は今日でまだ4回目だけど、今1番好きなのはこれかも。パワーヨガ上級は、パワーヨガ初級で練習している「太陽礼拝」をべースに、一つひとつのポーズの強度を高めたコース。解説は最小限で、音楽なし・インストラクターの誘導のみ。静かな空気の中で、ひたすら動きに集中するレッスンです。LAVA歴6年目だけど、初めて受けたのは去年の秋頃。勝手なイメージで「上級は絶対難しい！」「できないポーズがあったらやだな」「中級でもしんどいのにできる

ダイビングサービス情報はこちらへtapしてねNamaste~YOGA×ダイビングインストラクターはるかです日曜日開催昨日、ForC+cafeyumegaokaレンタルスペースが予約できましたので１０月１８日（日曜日）２レッスン開催します！毎週水曜日９月にお試し兼ねて中和田コニュニティハウスさん主催で継続しているヨガレッスン！１０月からも継続させていただけることになりましたヨガ

【町田市】忠生市民センターで行うヨガレッスンのスケジュールです。会場：忠生市民センター(アクセス)時間：１０：００～１１：３０(９０分)料金：１０００円＊＊＊【６月のスケジュール】６月３日(水)中止６月１０日(水)６月１７日(水)６月２４日(水)＊＊＊５月のレッスンスケジュールはこちら【ヨガレッスン時のお持ち物とお願い】【貴YOGA町田】申し込みについてはこちら

●キミは、「異常個体ラランドニシダ」を知っているか？おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。ここ最近、ネット界隈で話題になってるのは「異常個体ラランドニシダ」！！あ、ご存じないですか？＼(^o^)／お笑い芸人のラランドのニシダさんは、トレーニング未経験にもかかわらず異次元の身体能力を発揮することから、筋トレ界隈で「異常個体」と騒がれているんです。例えば、ベンチプレスで100kgを軽々と上げたり、スクワット

●ドーパミンがドバドバ！「ドパガキ」って何！？おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。「ドパガキ」って言葉知ってます？TikTokなどのショート動画やスマホゲームといった刺激の強いコンテンツばかりを消費し、常に強い快感（ドーパミン）を求めるようになった若年層やその状態を揶揄するインターネットスラング（俗語）のことです。ドーパミンがドバドバ出ている状態が続くと、こういうことが起きるのでは？と想像つくのは…。・集中力

ヨガご予約はこちら↓お問い合わせは、コチラ↓​​​（画像クリックでメールフォームが開きます）募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面募集中（AIヨガサークル）が連携・支援する団体さん（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）（火）座って行う有酸素運動【体幹イス体操】＠スカイアリーナ​

皆さんこんにちは、chikaですもうすぐ10月ですね🍂今年も昨年に引き続き毎日なんやかんや起きるんで、必死に1日1日生きてます。たった1人の高齢の母を面倒みるだけなのに、なんでこうも振り回されるのでしょうか入れ歯なのか自分の歯なのかも分からなくなっていることに、また驚きました自分のそうなるのゆらゆらの外側過ぎて、静けさに戻りたい10月のchikayogaスケジュールお知らせです。〈chikayoga平岡クラス〉10月11日日曜日令和8年→11月22日・12月

ヨガの資格（RYT200など）を取ったけれど、集客や告知の仕方がわからない。いざレッスンを始めたけれど、リピートに繋がらず悩んでいる。いつかスタジオを持ちたいけど何をしたらいいのかわからない。そんなヨガインストラクターさんへ。私は公民館での自主開催レッスンからスタートし、現在は3店舗のヨガスタジオを運営しています。私自身がすべて実際に経験し、泥臭く形にしてきたルートだからこそ、今のあなたに本当に必要な「次の一歩」をお伝えできます。ヨガ講師歴9年・3

行田レッスンこんにちは！深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！ご予約不要スケジュールを確認していただいて、ご自由にお越しください初めてご参加の方のみ、ご連絡くださいお久しぶりの方も大歓迎お気軽にお越しくださいませスケジュール5月8日(金)大広間5月15日(金)大広間5月22日(金)大広間5月

●その後のスタジオヨギー…復活よかった！！おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。スタジオヨギーが復活してたよー＼(^o^)／以前、ブログでスタジオヨギーが全店閉店しちゃった（＞＜）と書いたのですが…。全店ではないのですが、神楽坂・横山・名古屋・京都・大阪で復活しました。よかったねえ。去年の12月に復活したらしく、スタジオ・ヨギーを引き継いだのは株式会社ジオン商事（大阪のアパレル会社）の子会社のＣＦ－ＬＡＢ㈱と

ダイビングサービス情報はこちらへtapしてねNamaste~YOGA×ダイビングインストラクターはるかですBLOGをみて・・とYOGAレッスンのご予約を沢山いただいております①の時間帯は定員となりましたので募集を締め切りましたそこで…まだ1人も予約のない③の時間帯を①と同じ内容に変更することにしました12時45分〜ご都合がつく方はこちらの時間帯で承りますの

●9/17～9/23、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。カルド（ホットヨガスタジオ）休館日確認記事をアップ！更新してます！＝＝＝【今日からの１週間（9/17～9/23、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂＝9/17（木）レッスンあり（休館日：毎月5日、15日、25日、月末最終日）・カルド亀有＝9/17（木）レッスンあり（休館日：毎月5日、15日

alohaシルバーウィークに入りますね皆さんはどこか行きますか私はこの辺で過ごします（笑）お友達のダンス発表会もあって楽しみ秋のお花も咲き始めましたねそして、涼しくなってきて動きやすい季節ですねヨガでイライラや疲れも解消していきましょう！10月の予定・城南公民館毎週火曜日15時〜ヒーリングヨガ6.13.20.27日毎週木曜日10時〜ハワイアンヨガ1.8.15.22.29日数年前…だいぶ昔に週末もヨガレッスンやっていましたが、10月からは月1で復活させていきます週末

周南市にあるyogaスタジprana🧘‍♀よもぎ蒸し温活サロンprana🌿代表入山美樹子です。講座の様子です。毎回たくさんの方にご参加いただきありがとうございます😊毎月第4日曜日に山口合同ガスひまわり館さまにて出張yoga講座を開催します🧘‍♀性別年齢問わずyogaが初めての方も大歓迎です！！少しからだを動かすことで気持ちがスッキリします！！するといろんなことが動きはじめますクラスの内容はゆっくりと呼吸を感じて気持ちをリラックスできる内容ですので初めての方やお久しぶり

●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。

こんにちは陽元楽美（よがらび）のre:h(りえっち)です今日の名古屋は暑いです只今36℃皆さま、お気をつけてお過ごしくださいさて、この度新しいクラス始めます名古屋市主催の「シェイプアップヨガレッスン」に参加してくださっている方から、「抽選に2回連続で外れてしまいました😭」「ジムでヨガを受けているけど、やっぱり先生のヨガが一番好きです🩷」なんて、嬉しいメッセージをいただきましたその言葉が本当に嬉しくて…「もっと気軽に受けてもらえる場所を作れないかな？」と思い、新しい会場

ヨガマットバックを作る娘からの藍染の布、これでヨガマットバックを作るマットが重いのでキルト芯を入れてしっかりさせる、紐は芯を二重にして固くした久しぶりにミシンを動かす（買ってから1号作品となる）やっと出来上がり！次回からこれでヨガレッスンに行く

夏休み前半は横浜へそして先週末からのお盆休みは関西へ帰省してきました昨晩帰って来てすっかり現実！長い夏休みもあと1週間ほど…義実家では今年は夫の兄家族も集まれてワイワイ賑やかな毎日でした姪っ子のお悩みを聞いてヨガのアーサナを伝授こんな時にもヨガは重宝されますやっぱり私はヨガを伝えるのが好きみたい〜😊笑顔が増えるヨガ、始めませんか？素敵なご縁があり宇部でワークショップを開催していただきヨガ始めたい！ヨガが合っているかも…と嬉しいご感想をたくさんいただいたのでこ

スケジュールお待たせしてしまいました！いつもありがとうございます😊まだまだ暑いですねー💦体を循環させて、気持ち良く体のケアをしていきましょう☆9月・10月月も元気に開催致します✨🔸日曜日レギュラークラス(定員8名)🕰9:15スタート(75分クラス)▪️9月6日・13日・27日▪️10月4日・11日・18日・25日🔸🆕木曜日レギュラークラス(定員8名)🕰️9:00〜10:00の60分クラスがスタートします！週1から週2になる事への体の影響はワクワクとしか言えませんぜひご体感

🎐OOSAWAGARDEN9月イベントカレンダー9月のイベント・レッスンスケジュールをご案内いたします午後のリトミックは園児さん向けです✨🌿レッスン開催日も、キッズスペース・テーブルはご利用いただけます。（※平日は貸切日を除きご来店いただけます。）【お申し込み・お問い合わせ】各レッスン・イベントのお申し込みは、各講師さんへ直接お願いいたします。各講師さんの連絡先はhttps://www.instagram.com/p/CgvcvxHJsnq/?igsh=MWM0eWluZ3g