ヨガレッスン

今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し

ついに、来週月曜日から、あさぶじかん展が始まりますぜひ覚王寺へいらしてください楽しい「あさぶじかん」を一緒に過ごしましょう9/21〜25のあさぶじかん展期間中のわたくしのレッスンは、２つあります。①9/22㈫のお寺でヨガ体験講座（午後２時〜３時・１２名限定60分レッスン）②9/24㈭のお寺でヨガ午後２時〜３時30分・90分レッスン）①お寺でヨガ体験講座は、人数限定ですので、覚王寺（TEL011・716・7917）へ申し込みください②お寺でヨガは、本堂で行なわれるヨガレッスンですヨ

スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師ヨガインストラクターミセスモデルのkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人！〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています！！かな…ameblo.jp今日はスピリチュアルランチ会でした女性2名男性1名私と4人でスピリチュアル座談会私は朝から家でエビフライを食べていたのでお昼

ホットヨガスタジオLAVAそろそろちゃんと運動しなくちゃなぁ〜とずーっと思っていましたかといってスポーツジムは長続きしない…これまで何度辞めてきたことかその長いスポーツジム経験のうち唯一楽しかったことそれはジムにあったスタジオプログラムのヨガホットヨガベーシックヨガパワーヨガいろいろなヨガを2年ほどやっていたのですがこれが楽しかった！そこのジムを辞めてしまってからはヨガと離れていましたが最近の運動不足や体力の無さから娘の勧めもありヨガ

今日は半年ぶりのヨガレッスンを受けたらプルプルしてカラダ固くてびっくりしましたみなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】今日もなんだかんだあっという間に夜仕事も頑張りました〜そーそーマジスエのメンバー募集のチラシを作ろうとこれまでチラシはPowerPointかCanvaで作ってたんですがちょいと最近使っているAIチャットGPTにお願いしてみたらデザインと

こんばんわ🌕9月22日(火)国民の休日🦊🍁スタジオプログラムです🎶ヨガ、UBOUND、LesMillsCOREなどなど楽しいレッスンが盛りだくさんです😙シルバーウィークも元気な汗を流しましょう✨✨

こんばんは我が家にはワンコがいるので、平日の夜は一目散に帰宅し、ワンコのお散歩など、お世話をして過ごしています。ですが、私は今月ヨガレッスンをサボりすぎて、月末までにあと2回消化しないといけません今日は6月29日です。そこで夫に早く帰ってきてもらい、今日は仕事のあとヨガに行きました。参加したプログラムは「陰ヨガ」でした。陰ヨガで夜時間60分をデザインする:夜時間の最適化・睡眠改善：自分を変えるための陰ヨガ習慣のつくり方Amazon（アマゾン）【極厚高品質高評価

こんにちは！いよいよマレーシア旅行記、クライマックスです。前回の投稿はこちら『【マレーシア旅行記⑥】マレーシアに来た理由はこれだってばよ』こんにちは！よーやく！！！よーやく、マレーシア旅行の真の目的までたどり着きましたよ、皆さん！連日、朝から晩まで、お寺見て、ご飯食べて、買い物してましたけ…ameblo.jpマレーシア、飲み物がめっちゃムズくって。一番難しかったのはコーヒー。マレーシアではコーヒーは「コピ」といいます。バリと一緒ね！日本だと、砂糖ミ

今日は祝日。ヨガレッスンを終えた後は、気になっていた場所へ足を延ばしてみることに。実は「台風15号」の接近が心配だったのですが、お天気はまだ大丈夫そう。思い切って、今年3月に誕生したばかりの「高輪ゲートウェイシティ」へと向かいました！新しくできた商業施設（ニュウマン高輪）に一歩足を踏み入れると、どこを見渡してもピカピカで本当に綺麗！緑があふれ、ゆったりと寛げるベンチやスペースがたくさん用意されていて、都会の真ん中とは思えないほどの穏やかな空気が流れています。お腹も空いてきたので、楽

2025/12/17今日は旭川倫理法人会のモーニングセミナーでした☀️朝4時起き、無事に大成功✨4:40美瑛発、ツルツルの雪道を慎重に運転して旭川へ🚗❄️5:30、アートホテルに無事到着しました。モーニングセミナーでは、活力朝礼を少し見学。朝からみんな元気いっぱいで（笑）こちらまで元気をもらいました😊今日の講話は『助産院あゆる』の助産師・北田恵美さん。「心の声に耳を傾ける」実はもう10年以上前、北田さんと「あゆる」の助産師さんたちへ定期的にヨガレッスンをさせていただいていた

●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。

ヨガご予約はこちら↓お問い合わせは、コチラ↓​​​（画像クリックでメールフォームが開きます）募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面募集中（AIヨガサークル）が連携・支援する団体さん（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）（火）座って行う有酸素運動【体幹イス体操】＠スカイアリーナ​

健やかな心身・笑顔あふれる日々を応援！福岡市南区のYOGASTUDIOcococharmのSatomiですヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てであなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を応援しています安全・程よいきつさで心と身体を整える！初心者、運動苦手、身体の硬い方も大丈夫！腰痛、肩こり、更年期などなど女性特有のお悩みにも寄り添います！森で繋がる心と体～森ヨガ（スケジュール＆お申込み）緑に包まれた森の中でヨガをすると五

こんにちはヨガ×ダイビングインストラクターはるかです／待望の日曜日開催ヨガレッスン＼【場所】ゆめが丘駅【北口】徒歩2分のForC＋cafeさん時間を分けてレベル別に３レッスン行います①初心者さん向け運動が苦手な方でも大丈夫です！60代・70代も大歓迎ヨガが初めてと言う方にも呼吸方法から一緒に練習します！座り方・お腹の使い方呼吸方法だけでも日常に取り入れると良い効果を得られる

こんにちは、MadamHaneda、mimiです♪まだまだ暑い日が続いていますが、暦の上ではもう秋ですこの時期、鏡を見て「なんだか顔が疲れて見える…」「肌がくすんでる気がする」「ファンデーションのノリがイマイチ…」なんて感じることはありませんか？実は9月は、夏の間に受けた肌ダメージが表面に出てきやすい時期。強い紫外線、汗、冷房による乾燥、睡眠不足など、夏の間に肌へかかった負担が、夏の終わりから秋にかけて「なんだか老けて見える…」という

どーも！ゆかりこです！お越しくださりありがとうございます。現在、いくつかの場所で定期的に出張ヨガを行っています。その時々の体調や年齢に関係なく、無理なく身体を労わる内容を大切にしています。🌼奈良市月ヶ瀬では、尾山公民館にて第1・第3水曜日の18:30〜19:30に開催しています。サークル活動として行っており、1日の疲れをゆるめる時間として続けています。お仕事帰りのリフレッシュにもぴったりです。─────🌼名張市で

皆さんこんにちは、chikaです年一度の恐ろしい研修と年一度の東京行きが一気に終わっちゃったこれからの行事は10月末の人間ドックか私の血液どうなってるかな去年の8月から低FODMAPを意識した食生活を送ってきたけれど、コレストロールとか下がってたら嬉しいんだけどなもう一つ秋からシニア向けのイスヨガのクラスをはじめますが、それまでの間はゆっくりのんびりしたいですね。そして母への費やす時間も少し減らせるように心を鬼にしたいです自分をもう少し大切にしてあげたい。8月のchik