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今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し
スピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師ヨガインストラクターミセスモデルのkaolucoです『自己紹介〜kaolucoってこんな人！〜』kaolucoってこんな人改めましてスピリチュアルカウンセラースピリチュアル講師電話鑑定師のkaolucoです私からは強いエネルギーが出まくっています！！かな…ameblo.jp今日はスピリチュアルランチ会でした女性2名男性1名私と4人でスピリチュアル座談会私は朝から家でエビフライを食べていたのでお昼
ダイビングサービス情報はこちらへtapしてねNamaste~YOGA×ダイビングインストラクターはるかですBLOGをみて・・とYOGAレッスンのご予約を沢山いただいております①の時間帯は定員となりましたので募集を締め切りましたそこで…まだ1人も予約のない③の時間帯を①と同じ内容に変更することにしました12時45分〜ご都合がつく方はこちらの時間帯で承りますの
今日はパワーヨガ上級のレッスンに行ってきました。実は今日でまだ4回目だけど、今1番好きなのはこれかも。パワーヨガ上級は、パワーヨガ初級で練習している「太陽礼拝」をべースに、一つひとつのポーズの強度を高めたコース。解説は最小限で、音楽なし・インストラクターの誘導のみ。静かな空気の中で、ひたすら動きに集中するレッスンです。LAVA歴6年目だけど、初めて受けたのは去年の秋頃。勝手なイメージで「上級は絶対難しい！」「できないポーズがあったらやだな」「中級でもしんどいのにできる
●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。
😊身体を動かしてリフレッシュしたい😊穏やかな気持ちになりたいこんな気分になったらぜひポレポレヨガにアクセスしてください！がんばらない運動で一緒にすっきりしましょ♪🌿おうちヨガ（対面・女性限定）大人数が苦手静かに自分のペースで楽しみたい方向き月・水・金曜日11:00〜12:00不定期開催日は下のカレンダーをご覧ください3,000円／1回（初回2,000円）定員2名川口駅・川口元郷駅～徒歩13分の自宅ですマット等の道具はこちらでご用意お着替えもできます
皆さんこんにちは、chikaですもうすぐ10月ですね🍂今年も昨年に引き続き毎日なんやかんや起きるんで、必死に1日1日生きてます。たった1人の高齢の母を面倒みるだけなのに、なんでこうも振り回されるのでしょうか入れ歯なのか自分の歯なのかも分からなくなっていることに、また驚きました自分のそうなるのゆらゆらの外側過ぎて、静けさに戻りたい10月のchikayogaスケジュールお知らせです。〈chikayoga平岡クラス〉10月11日日曜日令和8年→11月22日・12月
こんにちは！めっちゃお久しぶりの投稿で、時がたつのが早すぎて怖い…。ブログ投稿が滞った理由がいくつかありまして、しょせん言い訳なんだけど書かせておくれやす。３～４カ月前からあやしい感じだったんだけど…またしても、五十肩！！！過去の五十肩情報↓『整形外科に行ってみた件と、その他経過報告』こんにちは！三連休、あっという間に終わりましたな。でも、今週末も三連休。ウフフ前回の記事も、読んでいただいてありがとうございます。疲れたときは、ちゃんと…ameblo.jp
本日のOOSAWAGARDENでは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催しました🌿皆さまご参加ありがとうございました😊ママから離れられるお子さんたちは、おままごとやお人形遊びなどをしながら楽しく過ごしてくれました🧸＼次回ヨガレッスンのご案内／✳️初心者さん大歓迎✳️お子様連れOK・見守り保育付きのヨガレッスンです🧘大人のみのご参加や、お友達同士でのご参加も可能です。🗓9/25・10/2・10/16・10/23・10/30（金）🕙10:15〜11:15
こんにちはヨガ×ダイビングインストラクターはるかですInstagramに動画をUPしましたのでご覧くださいHARUKA｜横浜市泉区で活動するヨガ講師onInstagram:".📍横浜市泉区を拠点にヨガレッスンを開催しています🧘🏾／ヨガを通して何を得る？＼🤝yogaの語源は〈yuj〉繋げる🤝繋がることで未来が変わりますよ✨私はヨガを継続することで身体の変化はもちろん🌼心の柔軟性を得た🌼できない→できたプロセス🌼や
愛媛県西条市おしゃれなカフェバーwtmbcoffeeinthehouse@wtnbinthehouse2階のスタジオでヨガレッスン開講中♪@wtnbstudio第1&3(月)11:00-ママヨガ毎週(木)18:00-ヨガセラピー/19:30-フロークラス@chiemi.noguchi毎週(金)11:00-(月)(土)夜クラス@distro.de.japonヨガ初心者から指導者を目指す方まで痛みや不調のある方スッキリ過ごしたい方ぐっすり眠りたい方
こんにちは！いよいよマレーシア旅行記、クライマックスです。前回の投稿はこちら『【マレーシア旅行記⑥】マレーシアに来た理由はこれだってばよ』こんにちは！よーやく！！！よーやく、マレーシア旅行の真の目的までたどり着きましたよ、皆さん！連日、朝から晩まで、お寺見て、ご飯食べて、買い物してましたけ…ameblo.jpマレーシア、飲み物がめっちゃムズくって。一番難しかったのはコーヒー。マレーシアではコーヒーは「コピ」といいます。バリと一緒ね！日本だと、砂糖ミ
●あなたは知ってる？「営団地下鉄東西線で竜巻による脱線転覆事故」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。私、毎週西葛西と神楽坂へ行っている（レッスンあるので）ので、東京メトロ東西線にはよく乗ってます。だから、遅延とか運休がある場合には非常にイライラするのです(^^;)(笑)それでも…イライラしても、「ま、しょうがないよね」と絶対に許せるには理由がありまして。あなたは、「営団地下鉄東西線で竜巻による脱線転覆事故」を
〜ヨガと食の教室〜YOGAHeartBloomマクロビヨガインストラクターの山里悦子ですいつもありがとうございます梅雨明けましたね～いよいよ本格的な夏強い日差しに冷房冷たい飲み物や食べ物知らず知らずのうちに体は大きな負担を受けています夏の始まりにカナダに行ってきましたマクロビオティックでは夏は「陽」のエネルギーが最も高まる季節そのため体の熱を発散しながら冷やしすぎず消耗したエネルギーを補うことが元気に
スケジュールの連絡大変遅くなりました滑川町の花ヨガレッスンは、5月より、短めの実技のあと、座学の時間をつくっていますヨガの八支則を順番に学んでいて昨日は「プラーティヤハーラ」『５、プラーティヤハーラ』さて、プラーティヤハーラまできました。ここから先は、ヨガの内的な部分となっていきますプラーティヤハーラPratyahara（制感）自身の内側へ意…ameblo.jpだんだんと、「無意識」化の、お話になるので、自分で「掘って」いく
こんにちは陽元楽美（よがらび）のre:h(りえっち)です今日の名古屋は暑いです只今36℃皆さま、お気をつけてお過ごしくださいさて、この度新しいクラス始めます名古屋市主催の「シェイプアップヨガレッスン」に参加してくださっている方から、「抽選に2回連続で外れてしまいました😭」「ジムでヨガを受けているけど、やっぱり先生のヨガが一番好きです🩷」なんて、嬉しいメッセージをいただきましたその言葉が本当に嬉しくて…「もっと気軽に受けてもらえる場所を作れないかな？」と思い、新しい会場
深谷ヨガレッスンこんにちは～深谷と行田でヨガレッスンを開催しているmanayoga主宰の楠瀬真奈美です！水曜日のご予約は不要です！！ご都合のよい日にふらっとお立ち寄り下さいませ初めてご参加の方のみ、ご連絡ください日曜日は要予約です。レッスン内容に関してはご予約いただいたメンバーを見て決めていますその日のテーマは季節、気温に合わせた内容にしています。ご予約お待ちしております！(毎月20日から予約開始です!）（日曜のみ要予約）
●「第三舞台2026」『パレイドリア』…生きる、ということは。おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。お芝居、観に行ってきましたよ！「第三舞台2026」『パレイドリア』まあ、よかった！感動した！泣きました！（薄っぺらい感想でスミマセン）そうそう…まず…第三舞とは、1981年に劇作家・演出家の鴻上尚史さんが早稲田大学演劇研究会を母体に旗揚げし、1980〜90年代の小劇場ブームを牽引した日本の代表的な劇団なんです。そ
