ヨガレッスン

幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹募集開始‼️‼️詳しくはこちらから〜！！体型コンプレックスに悩むあなたの3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍羨ましい！なと思う人いる😍あの人のような、生活をしてみたい。あの人のように、可愛くなりたい。あの人のように、愛されたい。人気者になりたい、自由になりたい、、、お金持ちになりたい、、いいなぁーーーでもなぁーーーうーーーん、ゴニョゴニョ。。。

開脚に憧れてる人は多いですね私もそんな1人ですもともと体が硬かったからこそ少しでも多くの人に実感できる動画を見てもらいたくて股関節を柔軟にする動画を2本アップしていますまずはほぐし動画からやってヨガ動画もやってみてね＜ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください＞

(046)当事者の子として親として(カサンドラの対処法「カサンドラぬけ」については過去ブログ005-007をお読みください)数あるブログの中からご訪問いただきありがとうございます。カサンドラ症候群は最初、夫婦関係について言われてきましたが、その認知がひろまるにつれて親子関係や職場関係でもカサンドラ症候群を自覚する方々が増えてきました。じぶんの場合ですが、実母も今から思えば発達傾向の疑いがあり、20代でうつを発症したじぶんは母に対しての親子カ

幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹募集開始‼️‼️詳しくはこちらから〜！！体型コンプレックスに悩むあなたの3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍昨日ね、シャンティでこんな話を😌日常が、常に疲れている人！！🙋‍♀️最近のわたしを仕事を掛け持ちして子育てして発信して東京行ってダンスしてなんだかスゲ〜！！！！って思ってる人🙋‍♀️わたしは、体力がないから無理だって頭にちらついてい

4月も半ばになり、初夏のようなポカポカ陽気桜も開花したら、あれよあれよという間に咲きすすんでしまいましたね。先週末、吉野山の桜朝早く自宅を出発して下・中とも一気に開いたせいか、圧巻ほんとにほんとに素晴らしかった峯岸道子先生のトークセッション「今の仕事／役割の未来を考える」2時間近くのなかで胸に刺さる言葉はたくさんあり、まず、参加してよかった世相の現状、今求められていることこれからを見据えて今までしていた“ヨガ”を自分なりにより発展させる…そして具体的な一例

海を渡る蝶アサギマダラアサギマダラって、凄いですよね！アサギマダラは「旅する蝶」として有名で、春から夏にかけて南から北へ移動し、秋になると南下するようだということです。その距離は2000kmを超えるとも言われています。いったい、あの小さな身体にどれだけのエネルギーが隠されているのか…昨日は飛鳥ちゃんのヨガレッスンにサクッと行ってきたんだけど、そこでもいかに力を抜くかがヨガの本質っと言われてましたアサギマダラはきっと、最小エネルギーで長距離を渡っているんじゃないかと感じています身

私、エンジン２個付いてるんです😅って話をチャクラの回でお話したけど😂先日、ホットヨガ４時間ぶっ通しでやりました💦分かる人にはわかるけど、尋常ではないです💪えー１０００カロリー超えます🤪私の後のクラスの先生が体調不良で声が出ないとの事。当日の朝の事で急遽代わりがいない、、、🌀「恵梨華先生、できますか？🥺」とスタッフ。「もちろん！🫡」と私。、、、？！あれ、OKした？私？？？😳そっからが大変よ💦レッスン後、別の仕事いれてたからそれをキャンセル、インスタで

はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る！楽しい！続く！」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga

いつもご覧いただきありがとうございます😊いっぱいのいいね👍やコメントも嬉しいです。能登半島地震で被災された方たちが1日も早く平穏な暮らしに戻れますようにいつも祈っています。18日公開された昨年11月放送の北海道道YouTubeすでに21万再生超えで反響の大きさに驚きますご視聴いただきありがとうございます今日は本来は抗がん剤治療の日ですが2週間後に多発肝転移の治療予定でそれまでは抗がん剤は休止ですということで、本日は仕事帰りにヨガレッスンへ実は本日が最後の日

レッスンに参加してそろそろ1年となります。Instagramフォロワー1万人もいらっしゃる、ヨガの先生のオンラインレッスン。友人からこーなの、あーなの、と紹介を受けて、星野屋のお風呂に浸かりながら実践してくれたり、、(^^)thankyouリラックスヨガレッスンMOON先生のオンラインレッスンに入らせていただいて、1年私は日曜日14：00からをチョイス。先生が上京なさったときは、リアルレッスンに参加させてもらい、紹介してくれた友と、他の生徒さんと京橋でお

皆さんこんにちは、chikaですここ最近とても暖かいし春めいてる🌸一気に気温が上がってきたから、ルンルンの人もいれば何だかイマイチ気分が上がらない人もいらっしゃるかもしれませんね。冬から春の季節の変わり目は、北海道にとってはとても大きな変化なのでイマイチさんも落ち込まないで少しずつ春の身体になっていくから。今月の平岡chikayogaのテーマは、『HipOpeningYogaFlow』股関節まわりには感情のメモリーバンクとも呼ばれるように、様々な感情が溜め込まれ

暖かい春がもうそこまで近付いてきていますね🌸変化の時期の春、夫が転勤になり3月末に横浜から山口県へ引っ越すことになりました皆さんとのヨガ時間が私にとっても大切な時間でしたがまんまガサークル・出張セッションは3月末で終わりとなります今月9周年を迎えたまんまヨガサークルが今までこうして続けられたこと関わってくださった皆さんには感謝の気持ちでいっぱいです♡いつもありがとうございます✨そこで最後に私からのプレゼント企画🎁今までにヨガ・ダンスを受けてくださった方パークヨガに無

幸せな体を作ろう♡あいこです😊🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🌹インナービューティープログラム🌹募集開始‼️‼️詳しくはこちらから〜！！体型コンプレックスに悩むあなたの3ヶ月ボディ革命‼️プログラム✨✨🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍インナービューティープログラム💖こんな質問をいただきました。ありがたい〜‼︎🥹✨✨✨自己受容しながらダイエットができるなら夢のようだ、と。そうでしょう！！それが、ヨガの魔法の凄さだから💓💓わたしは、散々、辛いダイエットを繰り返してきた。

40代からも元気に笑顔‼︎柔軟性UP!体力UP！でご機嫌な自分へ導くオンラインヨガレッスンを開催している下八重瞳（しもやえひとみ）です【５月募集！】40代もあきらめない！明日からすぐ元気になれるヨガレッスン体調不良が当たり前だった産後の私。肩こり、腰痛、冷え性、便秘、生理不順、尿モレ、etc体調不良のオンパレード巡りが悪く、顔も体も浮腫んでパンパンいつも寝つきが悪く、朝スッキリ起きれない日も多く、「なんだか調子がいい日がないな

いのちをはぐくみいのちをうみだす身体と心がほぐれて生き方が楽になるヨーガをお伝えしているprthvii-yogaプリティヴィヨーガ坂本真由美(通称ぷり)です！⁡⁡⁡⁡確かに自分の中にある⁡生み出された種や⁡小さな芽を育てることは⁡可能性が広がり⁡生きる力も湧いてくることに繋がっている⁡⁡⁡それは⁡見ることも触ることも⁡できないけど⁡体感覚を養っていくと⁡実感できるようになっていく⁡⁡⁡⁡⁡呼吸の流れ、響き方、⁡身体を動か

私のヨーガ教室内で、ヨーガに熱心な或る方が、ヨーガ宗教（ヴ〇〇〇ー〇〇協会）への勧誘を行っていました。私がその誘いをやんわりと断ったところ「あなたはヨーガへの姿勢がなっていない！」「まずはヨーガの経典を一から読んで勉強し直してください！」と責め立てられてしまいました。その人に対して「そんなに怒らないで下さいよ。。」と勇気をもって言い返すと、「別に怒ってませんよ！？何しにヨーガ教室にきているのですか？と疑問に思ってあなたを諭しただけですよ」といった旨の事を言い

初めましての方はこちらから↓​初めましての方こんにちは。信じるか信じないかはあなた次第！の本当にあった不思議でゆかいな日常とスピリチュアルへの気付きを日々綴っています。龍希のプロフィールはこちらから☆『自己紹介改訂版☆』はじめまして。2023年2月にプロフィール更新しました☆アラフォー。既婚。子持ち。パートしながら毎日の生活と子育てに追われるごくごく普通の主婦でした。そんな主…ameblo.jp以前、魂が覚醒したら若返る？！という話をちょこっとしたことがあったのですが、、、、最近マ

莉緒さんとのコラボ✨新潟「SLOW」スタジオのグランドオープン特別クラス❗️今回はパステルコンビじゃなくて、なんと豪華な3人コラボ😆私は茨城に莉緒さんは新潟にスタジオを作ると決めてからは色々と連絡しながら、思うようにいかないときも励ましあったりときには愚痴を言いながら😂笑莉緒さんがこの日を迎えたことが、ただ言葉で言い表せないくらいおめでとうで✨お客さまがリラックスできるようにと、莉緒さんが大切にしている空間そしてご参加いただく方に合わせたクラスは、スタジオが幸せで溢れ

こんにちは、ご訪問ありがとうございます。静かに、のんびり、田舎暮らし、ヨガインストラクターMay(メイ)です。♡はじめましての方はこちら♡現在ご提供中のメニューはこちらﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+先週から、丸々3日間を掛けて、ついに！アシュタンガヨガの正式指導者取りました♡まだ証書は届いていないので講座の様子アシュタンガヨガってなぁに？という方もいらっしゃると思うので補足しますと、一言に｢ヨガ｣といっても、私たちの多くがイメージす

サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス4月レッスンスケジュール4/5(金)10:30〜11:304/8(月)10:30〜11:304/8(月)19:00〜20:004/15(月)10:30〜11:304/15(月)19:00〜20:004/17(水)10:00〜10:30オンラインレッスン4/22(月)10:30〜11:304/22(月)19:00〜20:004/25(木)10:30〜11:305月レッスンスケジュール5/2(木)10:30〜11

2023/04/10〜13韓国ソウル旅帰国日のお話です今回、ホテルの目の前に空港リムジンバスの停留所があり、とても助かりました。チェックアウトは、12:00でしたが、空港には早目に到着して、ご飯を食べてから乗り遅れないようにと思っていたので、←仁川国際空港、広いから気を付けましょう！！準備が出来たら、出ようと話してました。チェックアウトは、並ぶ事なくスムーズで、ちょうど乗ろうと思っていた空港リムジンバス6015の一本前のバスが来たので並ぶと…運転手さんが出て来て、荷物が2つし

暴風雨の中お越しいただきありがとうございました花散らしの雨でしたが武道場からの桜綺麗でした🌸いつもありがとうございます

人工股関節手術術後108日気がつけば術後100日を経過！この日は入院中リハビリで出会った理学療法士のJ先生のヨガレッスンを受けに行きました。J先生は非常勤の先生で私の担当ではなかったのですが、何回か代行の際にお世話になり、その際にヨガ講師の資格をお持ちで不定期でレッスン開催されていると聞いていました。是非退院後、レッスンに行きたいと話していたのですが、待ちに待った土曜日開催だったので参加が叶いました♪もともとの予定では、そのJ先生の理学療法士後輩の先生によるピラティスのダ

ここヨガの最新レッスンスケジュールページをご覧いただき、ありがとうございます【4月・5月のママとお子さんのためのヨガレッスンスケジュール🧘‍♀♡】【ふじみ野市朝日工務店さんレッスンスケジュール❁】・4月22日(月)10:15〜11:15>>ご予約受付中です【オンラインレッスンスケジュール❁】・4月29日(月)9:30〜10:15・5月9日(木)9:30〜10:15・5月23日(木)9:30〜10:15>>ご予約受付中です*******

以下のブログを書いている方々へ：どうか目を覚まして下さい！『涙が出た友永ヨーガのオンライン』静かさを聞く静寂を聞く…と、友永先生がおっしゃった。友永先生。友永ヨーガ学院の院長でおられる友永淳子先生が今日のレッスンで言われた言葉東京へ行った時ビジターで…ameblo.jp『友永ヨーガ学院』先週数日間東京に行ってきました。いくつかのヨガレッスンに参加。中でも今回1番楽しみにしていたのが荻窪にある友永ヨーガ学院友永淳子先生のクラス。2年前大好きだ…ameblo.jp私自身も、

色々なヨガスタジオに通うと、ヨガレッスンを始める前に何か説法のような話を展開するヨガインストラクターによく出くわします。しかし、私の経験上、有名人・偉人の言葉を引用して（自身の経験・実体験は棚上げして）、そこに格言らしきものを貼り付けるというスタイルが定着している印象です。私の周りのヨガ会員さんたちも「あんな中身のない話は要らない」と口をそろえておっしゃっております。ヨガ説法では「○○しましょう。」といった命令口調になりがちなので、「上から目線で押しつけがましい

私のヨーガ教室にはカリスマが君臨しています。カリスマは、身振りが非常にゆったりしており、言動行動も独特で、あたかも「人の苦しみに寄り添っている」雰囲気が醸し出せる人です。それは以下のブログ記事からも読み取れます。『涙が出た友永ヨーガのオンライン』静かさを聞く静寂を聞く…と、友永先生がおっしゃった。友永先生。友永ヨーガ学院の院長でおられる友永淳子先生が今日のレッスンで言われた言葉東京へ行った時ビジターで…ameblo.jp『友永ヨーガ学院』先週数日間東京

こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。4月は新年度の始まりということで、いろいろと変化があったりして何となく慌ただしい時期ですね。私も3月後半からちょっと立て込んでしまって疲労を感じ、これじゃいかんとまたカレー屋さんに行ってきました。笑今回は、インドに帰っていたシェフが戻ったと聞いてお気に入りのカレー屋さんへ。いつもは2種のカレーのつくランチを頼むのですが、栄養つけようと奮発して3種のカレーとタンドーリチキン、サモサなどがつくマハラジャランチを

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。運動経験のある方なら見たことがあるであろう二の腕ストレッチちょっとやり方を変えるだけで頭も目もスッキリしちゃうんです！このストレッチ、肘を持ってグイッとやってるだけに見えるかもしれませんが昔、私が受け持っていたヨガレッスンで手順を変えてお伝えすると「いつもは目薬が必要なのに、かすみ目がスッキリして曇りが取れた！」という方がいました。話を二の腕に戻しますね。二の腕は腕を伸ばすと

35歳、鎖国終盤、小3の長女が学校から親子ヨガのチラシを持って帰ってきて、「ママとこれ行きたい」と言いました。ヨガは気になってました。キレイな芸能人の方がしてるイメージで、憧れから、してみたいと思ってたのです。内容は土曜日午前中、3週に渡り全3回で終わるもの。土曜日は仕事やし、どうせ行けやんやろな、、と思いながら、旦那さんに相談すると、次女も一緒に連れて行くならオッケーとのこと。良かった！とともに、ん？てゆーか、休んでいーの！？とちょっと疑問に思いつつ、せっかく行けるん