ヨガレッスン

今週、先週は仕事や用事で忙しかったり体調がよくなかったりで、約10日ぶりのLAVAでした。ホットピラティスはLAVAの中では比較的新しいレッスン。前から気になっていたけど、いつもキャンセル待ちが多くてタイミングが合わず、今回やっと受けることができました。LAVAのホットピラティスは、ホット環境×ピラティスで全身をバランスよくボディメイクし、健康的な心身へ導くコース。音楽に合わせて呼吸と動作を丁寧に行うので、ピラティスが初めての方から慣れている方まで幅広く楽しめる内容です。体幹を強化し

オンラインのアヤヨガ、2000円の安いコースに入りました！年間契約にすると、おまけの動画がついてくるって事で、年間契約にしました。（合わなければ1か月以内なら解約できる）今までのヨガとの違いは、ポーズをキープしている時間が短くて、動かす時間が長い。今までと同じポーズも多い。最初の動画に、正しい姿勢の取り方の説明があります。肩の真下に手首とか。自分が正しい位置に手が、かかとが、あるのか、客観的に試す方法を教えてくれます。それから、吸って吐いての誘導が、私の呼吸に合ってるのか、上手なのかわか

YOGAと薬膳の健康専門サロンfeelingでは、たくさんの方にヨガと薬膳を日常に取り入れてもらうことを目的として、元気とキレイを応援するサロンです💓９月サロンヨガスケジュール🌿プライベートレッスン🌿▪️ご希望の日時の候補をいくつかご記入のうえお問合せフォームよりお問い合わせください▪️ヨガ講師歴15年の実績と経験から生徒様のお身体の状態や目的に合わせたプログラムで進めます。ヨガが初めての方もご安心ください。また、不調や気になる症状に関してのご相談、薬膳（食事）のアドバイスも行います▪

参加費無料❗️味スタのピッチにゴロンと寝転んで外での開放感を味わう特別な時間✨7月3日(金)19:30-20:30「味スタナイトヨガ」今年は小学生以上の方も保護者同伴で参加可能になり、雨天時もバックスタンドで実施。昨年私も味スタでナイトヨガに参加させていただきましたが、他のスタジアムとはまた違うここにしかない雰囲気があり、ここでしか味わえないヨガをイメージしてワクワクしてます☺️きっと入場時にこの広い空間と綺麗な緑と夜空を見上げて、「マンマ・ミーア」と言うでし

ヨガレッスン後にお楽しみのランチ🩷BaanThai@PublikaBaanThai@Publika·KualaLumpur,FederalTerritoryofKualaLumpurGoogleマップで地図を検索。乗換案内、路線図、ドライブルート、ストリートビューも。見やすい地図でお店やサービス、地域の情報を検索できます。世界地図も日本語で、旅のプランにも便利。maps.app.goo.glみんなで食べるの楽しい💕移動してTheLemonTree

こんばんわ🌕9月22日(火)国民の休日🦊🍁スタジオプログラムです🎶ヨガ、UBOUND、LesMillsCOREなどなど楽しいレッスンが盛りだくさんです😙シルバーウィークも元気な汗を流しましょう✨✨

2025年ラストDAYなぜか私はワクワクしています。先日はパブリカへ。この照明が今流行ってるらしい。可愛い壁紙♡インテリアを見るとワクワクします。新しい世界をみるのは刺激になります。カラフルもテンションがあがります。ランチはイブ蕎麦😝フライングしましたが多分大晦日も頂きます😋2025年もラスト！たくさんのみなさんと出会えた年。ヨガレッスンも始めてすごくライフスタイルも良い方向に変わりました。自分らしく生きることがようやくわかった年。いつもブログを読んで頂いているみな

こんにちは、名古屋市千種区覚王山で整体・ヨガ・ピラティスをしているEbonyの釜崎です！体が言うことを聞いてくれない。動きたいのに疲れて動けない、という経験はありますか？もしくは、本当は言うつもりはなかったのに口が滑って言ってしまった。など動きたいのに動けない、動きたくないのに動いてしまうそんなことをしていては、いけないよ。とヨガが教えてくれます。目次ヨガってなにすんの？やるべきでないこと・やること20代まだ若いから大丈夫だと思っていた…ヨガってなにすんの？ヨガにはい

お陰様で最近忙しくしており器用でない私はてんてこ舞い予想外なところでまた心乱される事が起きて動揺しまくっておりましたが経験値というのはすごいもんでちょっとは私のメンタル強くなってるんだなと思う今日この頃です周りの方々に助けてもらいながらあれこれ並行して進めております娘は2学期が始まり来月は2泊3日の通学合宿10月には1泊2日の修学旅行11月は秋祭りを控えていますそんな中さきほどこんなものが届きました9月から宇部市の鵜の島ふれあいセンターでレッスンを開始するので

ゆる寧ブログへようこそ♡今日もお越しくださりありがとうございます(ㅅ´˘`)昨晩は、時折地響きのような唸りをあげる雷のせいで、一度激しくなってしまった鼓動が、なかなか収まらず。。ビクビクしながら、眠りにつこうとしたのだけれど、どうにも眠れない。ならば、いっそと。一旦ベッドを出て、階下へ。神経を緩めるように、沖縄のお茶をゆっくり入れて。しばらくぼんやり。そして耳栓をして、アイマスクして、両手をふんわり広げて、はい、雲の上。もう一度眠りの仕切り直し。おかげで今朝は、

〜ヨガと食の教室〜YOGAHeartBloomマクロビヨガインストラクターの山里悦子ですいつもありがとうございますもうすぐ9月だけど、まだまだ暑い日が続きますね「身体が重い…」「朝スッキリ起きられない！」「冷房で身体が冷える」「寝ても疲れが取れない」「最近、顔が疲れてる？」そんな夏の疲れを感じていませんか？暑さによる体力の消耗冷房による冷え睡眠の質の低下食欲や生活リズムの変化など気づかないうちに身体には少しずつ

こんにちは。今日もつぶやきです。Amazonで購入したヨガ用靴下について。ピラティスマシン用に滑り止め付靴下を購入。予想より薄手だったけど、履き心地とても良くて1日履いてしまった、、家中どこでも滑らず、サッとストレッチできちゃう。グリップ効くので、ピラティスマシンで滑ることもない。よい靴下だと思います。ただ、商品と一緒に入っていた、、、おめでとうございますメッセージこれをどう捉えればよいか悩んでいます。素直に喜ぶべき？購入金額は約1200円。で、800円分のギフトを貰える

JOYFIT甲府時代からわたくしのレッスンに参加されている中込きよみさん昨日は都内在住のきよみさんのお嬢様夢子さんとレッスンに来てくれました都内でもヨガスタジオに通われている夢子さん動きが美しく見習いたいところがたくさんありましたとても素敵なお二人お二人とも姿勢が良くてスタイル良いですねー夢子さん山梨に帰省の際は是非またお待ちしております

●キミは、「異常個体ラランドニシダ」を知っているか？おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。ここ最近、ネット界隈で話題になってるのは「異常個体ラランドニシダ」！！あ、ご存じないですか？＼(^o^)／お笑い芸人のラランドのニシダさんは、トレーニング未経験にもかかわらず異次元の身体能力を発揮することから、筋トレ界隈で「異常個体」と騒がれているんです。例えば、ベンチプレスで100kgを軽々と上げたり、スクワット

ヨガご予約はこちら↓お問い合わせは、コチラ↓​​​（画像クリックでメールフォームが開きます）募集中（AIヨガサークル）（月）【誰でもヨガ】【脂肪燃焼ヨガ】＠箕面募集中（AIヨガサークル）が連携・支援する団体さん（火）【誰でもヨガ】【お得なオーダーレッスン】＠オンライン（水）【誰でもヨガ＆ポール】【お得なオーダーレッスン】＠吹田（金）【誰でもヨガ＆ポール】＠緑地公園募集中（箕面市の事業）（火）座って行う有酸素運動【体幹イス体操】＠スカイアリーナ​

●本当にさようなら、「マリテ+フランソワ・ジルボー」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。こんな記事を書いたことがあります。「さよなら！そしてありがとう！「マリテ+フランソワ・ジルボー」」＞2014年9月15日。代官山店閉店。＞関東地方にある「マリテ+フランソワ・ジルボー」は、＞すべてクローズになりました。そう、10年以上前に閉店したんです。しかし、数年前に「マリテ+フランソワ・ジルボー」は復活しました。

​福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです。赤いドレスに魔法をかけられて♡赤いドレスを着て還暦フォトを撮影してきました。コレ、私のバケットリスト（やりたいことリスト）の1つでした！「還暦に赤いものを身につける」という風習は知っていましたが、せっかくなら思いきり楽しみたい！そんな気持ちで臨んだ撮影でした。スタジ

こんにちは６月も終わりですねそして今年も半分終わりですね～今月は捨て活を頑張りすぎて痛めた腰や腕をはじめ身体全体をケアしようと決めて整形外科リハビリに通ったり自宅でもちょこちょこ簡単ストレッチをやって過ごしましたヨガレッスンも行ったりしましたがまだ治ってないなあという実感できなくもないけどね～粗大ごみを捨てまくったおかげで和室もだいぶ片付いてストレッチエリアができたので悪いことばかりではないですよただ捨てるために過去の物事とたくさん向き

はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る！楽しい！続く！」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga

おはようございます。現役看護師40年目のフルージュです(プロフィールはこちらクリック)ジメジメ蒸し暑いですよね７月になると食べたくなるのが焼肉「しっかりおいしい焼肉を食べたい～」という気分になり行きたかった焼肉満月へ店内は意外と狭い予約が取りにくいのも納得最高に美味しい焼き始めると脂がじゅわっと溶けて香りがふわっと広がる厚切りはしっかり食べ応えがあって赤身は軽くてスッと身体に入ってくる感じ。ヨガ帰りでも重くならないのが嬉しい場所は西元町まっこりも瓶飲みまだ