ヨガレッスン

お疲れサマー2026✨まだまだ暑いでしょうが９月を楽しみたいものです先日おうちヨガのレッスン後に自家製梅シロップドリンクをちょこっとだしてみましたとても美味しいとおっしゃってくれましたよ！梅・はちみつ・黒酢のみ疲労回復にもいいと思いますご希望の方はぜひぜひお試しくださいね

●＃ヨガインストラクターの食事無化調つけ麵編おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。不摂生なヨガインストラクター、開沼（かいぬま）のインスタグラムをアメブロでも紹介しています！上記画像のお店は、店名：つけ麺素家場所：東京都千代田区神田小川町３丁目２４−１３食べたもの：つけ麺行ってみたかったお店！素家！！こちらのつけ麺、美味しいのはもちろんなのですが…卓上調味料に「りんご甘酢」があるのが、ほかの店にはない

サンサーラヨガスタジオレッスンスケジュールハタヨガクラス9月レッスンスケジュール9/4(金)10:30〜11:309/7(月)19:00〜20:009/11(金)10:30〜11:309/14(月)10:30〜11:309/14(月)19:00〜20:009/18(金)10:30〜11:15オンラインレッスン9/25(金)19:30〜20:15オンラインレッスン9/28(月)10:30〜11:309/28(月)19:00〜20:00体験レッスンご予約・レッスン詳細は

遅めのモーニング平日お休みを取ったのに忙しかった…週末、土曜日息子は通常の習いごと三昧わたしはヨガレッスンくらいでゆっくりできると思っていたら、前々日に以前の会社で部下だった方から、土曜日のコンサートのリマインドメールが📱以前お誘いしてもらっていた、コンサート、すっかり失念していて、危なかった予定表にも記載してなくて、チケット買った記録はメールに残っていましたヨガのあと、ちょっと休憩してホールでへ向かい🚲(自転車でいけるロケーションでたすかりました)ピアノコンチェルトと交響曲、両方とも

2026年8月31日月曜日晴れもうすでに、夏休みが終わって学校が始まっている県もあるけど、鹿児島県は、今日まで夏休みだ🌻大人は皆んなお仕事なので、孫たちは2人でお留守番。私はスポーツクラブのヨガレッスンへ🧘‍♂️今日の占いは最下位だったけど、ラッキーカラーのパープルウェアを着て、レッスンをこなした。ご参加は、30名さま♡レッスン後は、すぐに帰って、待っていた孫たちと、主人も一緒に鉄板焼き、焼きそばだぁ〜プレートを出して、お手伝いさせた。これだと、自分たちで焼けるので、私の手間

こんにちは聖羅です。一か月半前にテニス肘になってしまってヨガをお休みしていましたが、いつの間にか治っていたようです。『腕が痛くて・・・整形に行ってきました。』こんにちは聖羅です。大好きなヨガですが・・・この度ヨガレッスン後の翌日から右腕が痛くなりマウス操作はさみ使用食器洗い、拭き寝ながらスマホの右指でのスク…ameblo.jp久しぶりにヒーリングヨガ（クリスタルボール）クラスに参加してきました。『ヒーリングヨガクリスタルボウル✨』こんにちは聖羅で

こんにちはいつも、いいね、を、ありがとうございます。コメント、フォロー、も、とっても嬉しいですあまりの気持ちよさに、昨日に引き続き、今日もBARTHで、湯船に入ってしまいました🛀洗顔も出来るので、お肌つるつる✨古い角質が、ポロポロと、面白いくらいに取れて、石鹸ではないのに、軽いメイクも落としてくれる✨気持ちい～(〃▽〃)❤今ごろ、お坊さんも、ゆっくりお休みしているでしょうか？明日、会えるかなぁ♪こんな事を考えながら、幸せな時間を過ごしています⏰そして...先日、ブログに書いた

はじめましての方はこちらから→いとうしのです！教室案内はこちら→このページお問い合わせはこちらから→予約・問い合わせHPはコチラSHINOyogaNATURA|介護予防ヨガ|岐阜県のシニアヨガSHINOyogaNATURAは岐阜県のシニアヨガを提供します。「やさしいヨガだから出来る！楽しい！続く！」をミッションに、だれもが楽しめるヨガであなたに寄り添ってくれる講師とともに、1人でも多くの人が健やかに幸せに暮らせることを目指しています。www.shino-yoga

昨日は、モーニングヨガレッスンを開催いたしました。ご参加ありがとうございます😊まだまだ暑さが続きますねぇ。夏の疲れがたまってきたお体にも、ヨガはGoodでございます👍モーニングヨガレッスンの後に、ますますお元気になられて(笑)、お楽しみのご予定へと、フットワークも軽くお出かけになられました✨日高栞

何度かお知らせしていました秋のイベント【サウンドバスメディテーション】詳細が決まりました！◆日時10月18日(日)10:00〜11:00◆参加費4000円(前払い)◆会場ヨガルームノア◆服装締め付けのない楽なものリラックスできる暖かい格好キャンセルポリシー前日:50%当日:100%ご理解のほどよろしくお願いします〈今回進行をお願いするRieさんからのコメント〉​「音と振動」で、ココロとカラダをそっと休める、癒やしのひととき🕊️【サウンド

YOGAと薬膳の健康専門サロンfeelingでは、たくさんの方にヨガと薬膳を日常に取り入れてもらうことを目的として、元気とキレイを応援するサロンです💓９月サロンヨガスケジュール🌿プライベートレッスン🌿▪️ご希望の日時の候補をいくつかご記入のうえお問合せフォームよりお問い合わせください▪️ヨガ講師歴15年の実績と経験から生徒様のお身体の状態や目的に合わせたプログラムで進めます。ヨガが初めての方もご安心ください。また、不調や気になる症状に関してのご相談、薬膳（食事）のアドバイスも行います▪

お陰様で最近忙しくしており器用でない私はてんてこ舞い予想外なところでまた心乱される事が起きて動揺しまくっておりましたが経験値というのはすごいもんでちょっとは私のメンタル強くなってるんだなと思う今日この頃です周りの方々に助けてもらいながらあれこれ並行して進めております娘は2学期が始まり来月は2泊3日の通学合宿10月には1泊2日の修学旅行11月は秋祭りを控えていますそんな中さきほどこんなものが届きました9月から宇部市の鵜の島ふれあいセンターでレッスンを開始するので

あっという間に8月末。月日が過ぎるのが早すぎて…哀愁昨日は仕事後にヨガレッスンでした🧘‍♀️以前通っていた大手のホットヨガは、ひとクラス15〜20人くらいが受けていましたが、今通ってるヨガ教室は、1レッスンの生徒が1名〜多くても３名の少人数クラス。そして昨日もタイミング的に私ひとりだったので、先生とマンツーマンの贅沢な時間でした。初めて鳩のポーズにチャレンジ🕊️先生にキレイって褒められて嬉しかったのだ♡あと、股関節柔らかいね、って言われた。自分ではそんな認識なくて。180度開脚

出社の際に同僚とご褒美ランチ今月はわたしのお誕生日月📅により、好物の鰻は２回食べに行きました息子の夏休みなどもあり、ちょこちょこお休みを取りましたが、なかなか自分だけのためにフルに使える1日はないですが、ようやく息子の学校も始まり、週の終わりにまた有給を取得して、定期的な通院や、ヨガレッスン🧘‍♀️などの時間を取りました。夏休み明けの息子はまだ午前授業なので、徐々に学校のときのリズムを作っていければと思います先日算数検定が終わり、今度は英検に向けて勉強を進めたいところなのですが、家庭ではノ

ゆる寧ブログへようこそ♡今日もお越しくださりありがとうございます(ㅅ´˘`)昨晩は、時折地響きのような唸りをあげる雷のせいで、一度激しくなってしまった鼓動が、なかなか収まらず。。ビクビクしながら、眠りにつこうとしたのだけれど、どうにも眠れない。ならば、いっそと。一旦ベッドを出て、階下へ。神経を緩めるように、沖縄のお茶をゆっくり入れて。しばらくぼんやり。そして耳栓をして、アイマスクして、両手をふんわり広げて、はい、雲の上。もう一度眠りの仕切り直し。おかげで今朝は、

●今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室の予約状況です！おはようございます！「腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。今週末の三鷹・小岩・勝田台ヨガ教室のレッスンの予約状況は、今日現在、以下のようになっております。ご予約は、下記の参加希望教室・時間をクリックしてくださいね！三鷹ヨガ教室8/29（土）第５土曜日のためお休みです小岩ヨガ教室8/29（土）第５土曜日のためお休みです勝田台ヨガ教室8/30（日）第５日曜日のためお休

●8月はこんな曲を聴いてた＼(^o^)／「平沢進遮眼大師（しゃがんだいし）」おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。8月のおススメの１曲は、これっす。「平沢進遮眼大師（しゃがんだいし）」（注意：リンク押すと音声がながれます）このブログで「白髪すてきボーイ」で紹介した…はい、平沢進さんの楽曲です。師匠。平沢進さんは、日本のシンガーソングライター、音楽プロデューサー。1979年にテクノ・ポップバンド「P-M

こんばんわ🌕9月22日(火)国民の休日🦊🍁スタジオプログラムです🎶ヨガ、UBOUND、LesMillsCOREなどなど楽しいレッスンが盛りだくさんです😙シルバーウィークも元気な汗を流しましょう✨✨

すす2026年8月27日木曜日晴れ今日も、孫守り。地元公民館の学習会へ送って行き、その後、市役所へ行った。前々から気になっていた、土地の管理について聞いてみた。相続したけど、利用しない土地を、国が引き取って管理してくれる…と言う話しを妹がしていたので、詳しい内容が知りたくて。そしたら、その制度は、法務省が担っていて、令和5年から始まったらしい。なので、法務局へ行って詳しく聞いてみてください…と言うことだったので、次は隣の町の地方法務局へ行った。この法務局でも、丁寧に対応してくだ

●8/27～9/2、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスンの休館日確認おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。カルド（ホットヨガスタジオ）休館日確認記事をアップ！更新してます！＝＝＝【今日からの１週間（8/27～9/2、開沼（かいぬま）担当のカルドレッスン】・カルド神楽坂＝8/27（木）レッスンあり（休館日：毎月5日、15日、25日、月末最終日）・カルド亀有＝8/27（木）レッスンあり（休館日：毎月5日、15日、2

先日、タリーズに行ったんです。（私はスタバよりタリーズ派）でね、コーヒーだけ買うつもりがフードの方をチラっとみたらタリーズベアーのキャラメルスチームケーキが売ってて（蒸しパンみたいなので、タリーズベアの焼き印がついてるの）私、普段そんなの絶対に買わないんだけど熊の顔になっただけで「かわいい」って買っちゃったこれ、まさに「ビジネス戦略」だよねケーキそのものは変わってない。変わったのは、「見せ方」と「付加価値」ヨガも同じ。ただ「ヨガやってます」だけなら「他にもあるよね

@rusiedutton_tohoku@saori_suwa【ダットン・ワイクルー】ムエタイヨガ＜9月・10月レッスンのご案内＞夏の疲れをリセットして秋に向けて心も身体も軽やかに♫古典ムエタイの準備体操の動きを取り入れたダットン・ワイクルーで全身をバランスよく動かし心地よく身体を整えていきます身体を動かす楽しさを感じながらしなやかで引き締まった身体へ運動不足を感じている方いつもと違うエクササイズを楽しみたい方初めての方も大歓迎です🌿「夏の

スケジュールお待たせしてしまいました！いつもありがとうございます😊まだまだ暑いですねー💦体を循環させて、気持ち良く体のケアをしていきましょう☆9月・10月月も元気に開催致します✨🔸日曜日レギュラークラス(定員8名)🕰9:15スタート(75分クラス)▪️9月6日・13日・27日▪️10月4日・11日・18日・25日🔸🆕木曜日レギュラークラス(定員8名)🕰️9:00〜10:00の60分クラスがスタートします！週1から週2になる事への体の影響はワクワクとしか言えませんぜひご体感

本日のOOSAWAGARDENでは@junkotomoi友井先生によるヨガレッスンを開催しました🌿皆さまご参加ありがとうございました😊ママから離れられるお子さんたちは、おままごとやお人形遊びなどをしながら楽しく過ごしてくれました🧸＼次回ヨガレッスンのご案内／✳️初心者さん大歓迎✳️お子様連れOK・見守り保育付きのヨガレッスンです🧘大人のみのご参加や、お友達同士でのご参加も可能です。🗓9/11・9/18・9/25（金）🕙10:15〜11:15👥各回定員6名様程度

こんにちはヨガ×ダイビングインストラクターはるかですInstagramに動画をUPしましたのでご覧くださいHARUKA｜横浜市泉区で活動するヨガ講師onInstagram:".📍横浜市泉区を拠点にヨガレッスンを開催しています🧘🏾／ヨガを通して何を得る？＼🤝yogaの語源は〈yuj〉繋げる🤝繋がることで未来が変わりますよ✨私はヨガを継続することで身体の変化はもちろん🌼心の柔軟性を得た🌼できない→できたプロセス🌼や

酷暑・ゲリ雷雨・台風・地震…心身ともに過酷な夏ですねお疲れになった体を癒しにぜひ！🌿おうちヨガ（対面・女性限定）9月はゴロゴロ寝るポーズ中心💤終わったあとは自家製の梅シロップドリンクでもどうぞ！月・水・金曜日11:00〜12:00※祝日はおやすみです（21日・23日）3,000円／1回（初回2,000円）定員2名川口駅・川口元郷駅～徒歩13分の自宅ですマットはこちらでご用意しますお着替えもできます🌿オンラインチェアヨガ座りっぱなしで足が固まっていませんか

●＃ヨガインストラクターの食事神田のひつじやのビリヤニ編おはようございます。「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。不摂生なヨガインストラクター、開沼（かいぬま）のインスタグラムをアメブロでも紹介しています！上記画像のお店は、店名：南インド・ビストロひつじやJR神田駅店場所：東京都千代田区内神田３-１０-７斉藤ビル１F食べたもの：ビリヤニまたまたまたビリヤニ（インドの炊き込みご飯）の日々です♪こちらのお店は、店名通り

シングルマザー歴も１１年を越えた、四人の子持ちのきむです。さあて、今日は久々に自分を心から褒め称えたい一日でした。今日はとにかく走り抜けたよーーまず、朝はヨガレッスンをzoomで受講（９０分）普段は５人でレッスンを受けてるんだけど今日はみんな予定があったみたいで、わたしと先生のマンツーマンレッスンだった。その後うちの次女の部活動の保護者役員をやってる関係で、夏休み中の中学校に行き顧問の先生に会いに行く。

こんにちは心と身体を調え自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです毎日暑い日が続いていますね皆様いかがお過ごしでしょうか？いつでもどこでもヨガ先日の元気な皆様とプチ夜ヨガレッスン(笑)ヨガアーサナ初体験ウォーリア2にtryしてもらいましたこちらはパーフェクト！トリコナアーサナ🙌お二人とも私より年上ですが、かなり元気先生(私)、バテバテの夜でした🤣本日は9月レッスンスケジュールのご案内ですヨガチャクラワークは第7チャクラです第

皆さんこんにちは、chikaです今日も意外と暑いですね昨日も平岡クラスにたくさんご参加してくださり、ありがとうございました🙏ちょっと小難しいヨガ哲学のお話でしたが、なんかイメージできたかしら今スッと入ってこなくても、いつかスッと落ちてくることありますのでお気になさらずに昨日もちょっとむしっと暑かったですが、yinyogaが終わりクラスが終わると涼しくなってる。ちゃんとcooldownしてくれますyinyogaにするとなんとなくご参加される方が増える気がするのは、気の