メンタル

本日もゆうらり日記によおおこし！姑っちがあんなに何度も甦って最後の最後まで力を振り絞って生き続けた理由って‥まぁおかんが反乱起こしたからって義妹子さん一家に来るなって言ったわけやなしおかん抜きでよろしくやってくれたらそれでよかったんやけども。それがなぜかできない姑っちと義妹子さんやったのね‥しんどいところを全部丸投げで20年押しつけられて

辛い体の痛みやコリがある患者さんには心のケアも大切だと思っている整体師・セラピストさんへ✅なかなか良くならない患者さんの腰痛は実は、メンタルからきてるんじゃないかな?✅毎回ひどい肩こりで来院する患者さんの本当の問題は"心"にあるんじゃないかな?✅患者さんの悩み事が解決すれば、もっと体も良くなるはずなのに、、、✅心の問題を解決できるスキルがあればちゃんと話を聞いて解決してあげられるのにと考えてしまうことはありませんか?「肩の荷が下りた」って言葉がありますね

今更購入してみましたが、効果はあまりわからず。←使い方が間違っているのかも。これを手にしてレジに並んでいたら70代後半と思しきご婦人がこれはいいわよ！私も使っている！と話しかけてきたくらいなんだからきっと良い商品なはず。口コミが良くても自分には合わなかったり逆に口コミが良くなくても自分には合っていたりと試してみないとわからないわ〜さて私の体調不良で夫と1週間ほど別で寝ていました。久しぶりに一緒に寝たのですが、夜中に目を覚ますと夫が泣いていたわ気持ち悪い。何泣いてんの?〇〇（私）ちゃ

皆さん、こんにちは。最悪すぎる４月上旬でした。仕事でトラブルが発生し、娘の入学式には行けませんでした。今の職場では、有給休暇は事前に勤怠システムで上司へ申請することになっていて、３月の早い段階から「子の入学式のため」と備考欄に記入したうえで「午前休」を申請していたのですが、仕事の状況的にとても無理と判断。先週、休暇取り下げ申請を行ったところ、上司に無言で承認されました。すまんな、といったフォローも一切なし(笑)さて、本題にいきます。今日はかなり暗い話題です。娘（うーたん）は、関

本日の兄、体育3時間目10:45からと伝えてあっての、体育終わり頃に学校へ。相変わらず職員室へ気まずくて行けず、担任に会ったからそのまま教室まで担任と一緒に上がったものの、女子の着替え中のため、待ち。先生はその後、離れたようで、4時間目おらんやん😱となり、勝手に帰ったな！となるけど、学校としてはやはり安否確認というか、連絡してくるわけで。留守電入ってた😑😑😑💦クソ迷惑。兄は中二病炸裂中。頭ん中おかしい。ヤンキー要素、憧れ、非行的迷惑要素もある。行動はヤンキー、中身は人見知りのメン

のび太さんの再進学に向けて、専門学校の資料を確認しています専門学校って、学費高いのねびっくりしています。私大理系の1年間と同じか、むしろ高いところもあり、驚愕今より学費が上がると、ちょっと無理かな、なんて思う。大学院進学の方が、安く済む現実いや、でも、大学院行って、メンタル病む心配抱えつ過ごす2年より、好きなことを学ぶ2年の方が、のび太さんらしく生きていくためには必要。好きなことを仕事に、ができれば一番ですが、専門性の高い分野なので、高望みはせず、好

尾道の昆布問屋徳用めしこん(めしこん200g)Amazon（アマゾン）新しいピックです！好きなんです、白い熱いご飯の上にかけるものが、、、、クリックお願いします！にほんブログ村まあ、最愛の奥さんが日本に一時帰国して、母親の面倒を見ているのです。何しろ義母は９５歳です。なんかもう女性（母親）は９０歳以上ってのが普通って感じ。MLちゃんのお母さんも９０歳以上ですよ！もう我々団塊世代が若い頃、”この人歳だなって！”そんな人って６０代だとおもうので

のび太さん、ゴールデンウイーク明けは、なんとか大学行った模様起きたよと、7時30分にLINEが届きました連休明けは、フィジカルもメンタルも乱れがち、頑張ってます駅まで送る道中、専門学校に再進学したら、引っ越しはどうするか？という話をしました。のび太さんは、駅直結の今の住まいを気に入っていて、そこから通おうかなと。でも、時々止まる電車、駅で足止めされることもしばしば。駅から専門学校まで、バスで50分かかるらしいてすが、のび太さんにとっては大した時間ではないと。

いつも応援ありがとうございます月曜日にセカオピ行ってきた！抗がん剤やる場合なんの薬を使うかを聞きに行きたくてセカオピしたんだけど、そもそも抗がん剤自体反対ですって言われちゃった完治の可能性は極めて低くて頑張っても延命にしかならないし、治療が残された時間を短くすることもあるからって当日は家族と一緒だったしメンタルも安定してて、そんなこと言われてたまるか！負けるかよ！って超強気だったんだけど色々考えてるうちにやっぱり辛くなっちゃった治す気だったし、がんと共存でも良いから長生きするつもりだっ

こんにちはやはり、今朝起きられずアラームを消しながら1時間も寝過ごしてしまった💦息子から連絡があり、息子自身が体調崩していると💦もう、あさってなのに、三回忌。どうも、なーたんの溶連菌が、移った的な💦良くならなければ、入院かも、だって💦早く良くなればいいな、体力ないのかなぁ、相変わらず息子は、弱いなぁ嫁ちゃんにも負担かかるしなぁ引き続き、なんともテンション上がらない💦私は、明日、あさってと仕事お休みするので、2日間のことを、後輩に引き継ぎするんだけど、おそらく諸々の事があり

ブログにご訪問頂きありがとうございます😊寒い😑昨夜、布団が薄いからパーカー着て寝たし💦なのに、明日からまた暑い😑今日は‥‥義理実家に母の日＆父の日の献上物を持って行きます‥‥まとめて持ってくのは２回行きたくない、会いたくないから。4月末からすでに憂鬱過ぎてすぐ体調不良に表れるメンタル弱😇そして行く事をまだ連絡してない（笑）いない事を心底願っていますが、寒いからおりそう😑くるみ入り食パン🍞お花コーヒーお酒チョコを持って行きます。本当に嫌

【1】何かメンタルがやられそうなことが起きる前に、自分で自分に色んなことを言い聞かせないと。【2】もう暖かいし、と思って長袖は全て洗濯してしまったのにまた寒くなった・・・(｡•́-•̀｡)【3】今年も自分で自分へのお誕生日プレゼントを何か買おうと色々と迷い、ポチったものが届きました！！じゃーん。掌動SHODO仮面ライダーVS仮面ライダー旧1号(桜島Ver.)キィィイィエエェェーー！！イヤァァアアァアア！！はい。ということで・・・【4】レスポールの塗

過去記事にも綴ってありますねお時間があり、さらに余るお時間がある方…さらに、さらに気がむきましたら…お読み下さい人間関係、彼もふくめてお悩みになられてらっしゃる方メンタルお化けの優。の立ち振舞い…です♪『わたしが『ひとり行動を選ぶ人間』を前面に出した理由と具体的な行動で楽に生きている。ということ』blogをスタートさせている当初からプロフィールにも、文章にも綴ってきました『わたしは、ひとり行動が好きです』『悩まない性格です』例をあげますねたとえば、優の…ameblo.jp

【うつカフェZoomトーク】本日2/23金祝、「うつ」を語るうつカフェをZoomで行いました。全6名で「うつ」について語りましたよ。そのzoomで出た話を共有します。(許可は得ています)ーーー日時2024/2/23金祝20:00～21:00参加6名・20代うつだった。休みはほぼ寝ている・カラダが動かないことも・冬になると自律神経が調子悪い・PTSD、トラウマ、フラッシュバック・いろいろ見直し中・トラウマの講座を受講中・会社の人間トラブル

おはよーございます☀️１年前の今日初めてEC療法に挑んだ日怖かったなぁ注射💉そっち⁉️『悪魔の血注入!!』とうとう私も諸先輩方の仲間入りをさせて頂きましたこれから来るであろう副作用を迎え撃つため寝る😴恐ろしいスピードで点滴を落とすためちゃんと点滴開始ギリギリでト…ameblo.jpめちゃくちゃ緊張してたのは覚えてますねなんかスゲェ液体身体に入れられちゃうよ～って予防接種くらいしかしたこと無かった健康優良人あっ、子宮内ポリープ取る時に点滴したのが初めてくらい💉口から以

愚痴ります口悪くなりますご注意を。メルカリ出品した物なんだけどね。GW挟んだのもあり、7日間保管されて今日受け取ったんだけどね、購入者が。よく見ると小傷が多すぎるので返品対応して下さいってクレームきてね。いやいやいやこちらはきちんと使用回数(大体の時間・しかも多めに書く)子どもも使用した物であり大人が使用するより傷付いてる可能性がある事、傷の感じ方は個人差があるので必ず画像にて確認してください、新品未使用ではないので傷が気になる方は画像載せるので必ず購入前にコ

＊一部、修正（削除）させていただきました。一昨日は月イチの心療内科の日。先生には、会社との決着がついた話をした。先生からは、「パワハラって認められなかったのは残念だったと思うけど、何より会社に自分で話して決着をつけれたことで自分自身が前より成長できたなら、やってよかったんだと思うよ。よく頑張ったね」と言われた。その時、わたしはちょっと泣きそうになった。なぜ、わたしは泣きそうになったのだろう？それは…、わたし、この件で誰かから「よく頑張ったね」って言われたの初めてだ…それは、自分

いつもありがとうございます病院いるから安心だけど、やっぱり夜は超しんどくなる。早く良くなりたいよー。ご飯食べたい。身体も辛いけどメンタルボロボロ過ぎて辛い前回書いたけど今の症状、合併症の"疑い"のままで。だから先生の中には精神的なものって言ってくる人もいて、今回そういうタイプの担当医になっちゃった気のせいってことじゃないけど、症状が出るのはストレスとか精神的なものが原因だって意見みたい。何言っても全部気持ちのせいにされちゃう看護師さん達も優しいんだけど先生の指示通り動いてる感じだから

『2024KAI70K①』2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスタートこれが後にSNS等で炎上する原因…ameblo.jp『2024KAI70K②』『2024KAI70K①』2024KAI70KFUJI100は金曜日午前0時スタートKAIは土曜日午前0時スタート今年はスタート時間変更でのスター…ameblo.jp『2024KAI70K③』『2024KAI70K①』2024KA

今朝も3時台目覚めの桃流葉です。少し布団でゴロゴロして5時前には起きました。連日だとやっぱり眠いです……まあまあ仕事休みたいけど、今月は有給も取れないし、机でボーッとしてますとにかく欠伸が止まらない…早く帰って布団でゴロゴロしたい

お久しぶりです。ブログ書かなくても生きていけるんだなとでもこうやって孤独になっていくのかも２～３月まで2か月間まともに走れず、４月から走れそうって思っていた矢先に母が入院して（脳死状態）父がコロナになり姉もコロナになり（コロナで２週間母との面会禁止）となると、私がお見舞いは行ける時には顔を出して（行っても返事は無いし様態は何にも変わらないけど）お見舞いに行かないと罪悪感だし週一のお休みに友達と会うのも遊んでる場合じゃないだろうと思うと気が引けて

昨日夜から朝にかけて飢餓感強くて眠れなかった。寝ても2時間くらいで目が覚めて寝付けない。空腹感と飢餓感とお腹がぺったんこ過ぎる感覚はとても良かった朝空腹感強すぎて早くに目が覚めて、食べたい気持ちがあったけど病んでしまうから辞めようって我慢してた。だけど、いつまで続くんだろうと頭よぎって、コンビニに行って食べたいスイーツを何個か購入。食べれる分食べたけど、案外美味しく食べられる量って少なくて、食べ過ぎで胃が痛くなった…。胃が膨れてるのは気持ちいい悪かったし気分も良くないし。もう若くな

『更年期◆不調続きのゴールデンウィークと次の日』ここ数日は、体調があまりよくありませんでしたいつもか笑なんかダメ、と、どう言い表せばいいのかよく分からないけど、とにかく動けない日不安感があったり、マイナス思…ameblo.jp昨日は、何もなければ体調大丈夫そうと書いたけどそうはいかず。とある出来事にやられてしまいました色々あるなぁ自分のことじゃないけど現実は変えられないから受け止めるしかないって思いながらも心にはずっしりです結局その出来事については大丈夫だったので心配しなく

こんにちは。妊娠19週目に入りました妊娠５か月も終盤...！GWは電車で１時間ちょいのところに１泊２日の旅行に行きました。やっぱりかなり体力がなくて疲れやすかったのですが休憩しながら観光できてとても楽しかったです（前回に続き今回も愚痴のようなつぶやきになってしまいますすみません）さて世の中の妊婦さんは安産祈願に行かれるのでしょうか。私はご祈祷なしでお参りだけでいいから行きたいなあと思っていました。夫にも２回ほどそれを伝えていました。夫とはスケジュ

起立性調節障害１１ヶ月目。中高一貫校2年生の女の子です昨日の件クリアになりました！アメンバーに申請してくれた方々ありがとうございます😊アメンバー記事良いですね！！ビコーズ、自分の気持ちを率直に、赤裸々に書くことができ、ストレス発散できるから！！！写真も隠さずに載せることができます少しでも我が家の子供たち知ってもらえて良かったこれからもプライベートなことを報告したい時はアメンバーを活用していきたいと思います！！今日は娘お休みしました。頭痛です、、、最近強い頭痛が増えてしまった

『5月の途端に五月病…』結局あれこれ用事を済ます事のみで終わろうとしたGWでしたが。。。旦那も息子も帰って行った最終日の夜。旦那は単身赴任ですが、もはや「行く」という表現より「帰…ameblo.jp↑↑↑続きです✨GW明け、絶不調の中どうにか登校した娘。別れ際に「じぃじに、もしもの時は来てって言っといて。」と早くも早退予告をするという💦💦💦仕事に直行し、一応実家の父母に連絡しておきましたいつものように、「今日は何も予定はないからいいよ〜。」と快く受け入れてくれる父母中3の娘

こちらの記事は、↓の栄養療法ラジオの内容を文字に起こしたものです。【体験談】自分自身の栄養療法でやってしまった1番の失敗放送を最後まで聴いてくださり、ありがとうございます。薬で治せない病気・慢性不調の改善する『新・栄養療法』解説セミナーの詳細はコチラ👇ーー『栄養療法の悩みを全解決』ーー☑︎栄養療法を見直す7つのSTEP☑︎よくある栄養療法の間違い☑︎サプリを試す前にやるべきことプロから栄養療法を学びたい方は👇◻︎https:...www.youtube.comどうも管理栄養士の秋山

佐藤あかねです✨初めての方はこちらをどうぞ⭐︎自己紹介⭐︎メッセージやコメントはなるべく返信しようと思います🎵今日から新しいお話が始まりますタイトルからして激ヤバですがみなさん、私と一緒にイライラしてください←ひどい話は遡ること去年の夏。私は上層部から呼ばれて小さな小さな会議室にいました。私は世にいう「本部」的なところでずっと働いていて「支部」的なところはここ10年弱勤務していませんでした前夫と婚姻期間中に支部にいましたが離婚と同時に今の勤務先になりそれ以来部署

かなり疲れきっているのかも。自分が思っている以上にメンタルにきているのかな。人との約束を忘れるなんて私的にはあり得ないのにやってしまいました。初めてだよ。逆の事をされた時にこの人は私のことを大事に思ってないなって感じたのに。自分がやってしまいました。半月前にLINEでランチのお誘いをうけました。○日か△日って感じのユルい約束。○日の前日夜に明日どうする？って連絡がきて誤爆？って思ったのよ。良くみたら約束してたんだ。その瞬間まで約束したことを完全に忘れていた