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ここ最近ツルんでいる青年たちとパーソナルレッスンという身体を整え鍛える事で九龍との別れを少し緩和できている男性という事だからか九龍の事は一切触れないわたしも敢えて言わないお洒落番長男性軍の白玉青年から先日医療皮膚科に行った際に付けていた紐のモッコリを貰った白玉青年は襟ぐりの広いTシャツにキャミソール(女性モノだそう)を合わせそこに紐を緩く結んでいた「似合ってるね」というと「やっぱり!マユさんも好きそうだと思ったあげる」と一本くれたのだ「ゆるく巻くのゆるく…」と指導(?)された
皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の塚田です。本日も反り腰改善のためのピラティスエクササイズについてお話しいたします。今回はマシンを使った反り腰改善におすすめのピラティスエクササイズをご紹介いたしますこちらでは反り腰改善のためにご自宅でできるエクササイズをご紹介しています。ぜひご覧くださいhttps://ameblo.jp/naoki-osugi/entry-12677386621.html『反り腰改善!お家でできるピラティスエクササイズ!』皆さんこん
みなさま、アンニョンハセヨ~^^習ったその日から使える!「実用性」と「楽しさ」に特化した韓国語レッスン♪韓国語教師の長利光姫(おさりみき)ですInstagramはこちら♡https://www.instagram.com/mikiosari.korean/韓国では「レシート」のことを영수증(領収証:ヨンスジュン)と言います!店員さんはお客さんに対し、「영수증필요하세요?ヨンスジュンピリョハセヨ?(直訳:領収証必要ですか?)」というふうにき
【information】HP養成講座beyogaPTT選ばれる理由卒業生の活躍ヨーガスートラおはようございますbeyoga住福優子です隠れ家beyoga薬院店たくさんの方にお通い頂けるようになり感謝の気持ちでいっぱいです広告も出していない看板もないいつも香椎店へ足を運んで下さる方も薬院
皆さんこんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の久ノです。本日は扁平足に対するピラティスアプローチ【フットワーク】についてお話いたします。土踏まずが潰れている方や足裏に痛みがある方にお勧めなので、是非最後までご覧ください足裏のアーチについて足のアーチには内側・外側縦アーチと横アーチの3つで構成されています縦アーチは骨と靭帯、そしてアーチを維持する足底屈筋群(足裏の筋肉)、長腓骨筋(ふくらはぎ外側の筋肉)、後脛骨筋(ふくらはぎ奥の筋肉)で主に構成されています指を背屈(伸
こんにちはあすかスタジオの南部良太です。メルマガも発行していますブログより濃い内容の無料メルマガ≫無料で登録するバレエ上達のお役立ち情報を配信中!以前もご案内してた新スタッフのMIKUさんと、今年一発目のYouTubeライブを本日(1月7日19時〜)の夜にやります!【MIKUさんのプロフィール】4歳からバレエを始める。英国ロイヤルバレエスクールサマースクール短期留学昭和音楽大学短期大学部音楽科バレエコース卒業スターダンサーズバレエ団特待生(現ジュニアカンパ
静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます月一セッションへ行ってきましたー近頃身体のの調子がいいので、アドバンスエクササイズも入れつつリフォーマーで動きましたキツイ、苦しいもあるけど楽しいまた、自分の身体のバロメーターにもなります。これ出来るから背中柔らかいな、筋力ついてるな、まだまだイケるなーなど。特に私は左右差があるのでそこは気にして動くようにしています。動画はリフォーマーでのティ
ゴールデンウィークの夜のクラス参加者は少なそうだな〜って思っていたけど(元々少人数制のスタジオだしね)なんと!私ひとりだけめちゃ贅沢なパーソナルレッスンとなりました!ありがたや〜先生もキトリのためのレッスンにしますね(コンクールで踊るのです)と仰っていたのでいつもはストレッチと身体の調整が多めのレッスンですがおお!今日はバリエーション踊りこむのかな?とか思うじゃないですか?ところが結果は…7対2対1で身体の改善と調整:バーレッスン:バリエーションちょびっとで
こんにちはバレエ整体あすかスタジオの南部良太です。メルマガも発行していますブログより濃い内容の無料メルマガ≫無料で登録するバレエ上達のお役立ち情報を配信中!バレエ専門のサロンを開業して9年。今日もバレエ上達に熱心な中学生が1名来店されました。難しい年代である中学生は私が最も苦手とする世代の子達です(苦笑)その理由は、・微妙な年ごろで反抗期・話しかけても反応が薄いそんな理由からですが、今日来てくれた中学生は、・素直・話しかけると反応がある・やったこと
ビートで1年ちょっと前からパーソナルレッスンを受け始め、その後グループレッスンも受けるようになった方との対談記事です。大人になってスポーツクラブでバレエを始めた方がビートにたどり着くまで、そしてビートでのレッスンについて語り合いました。✤この対談シリーズは、けっこう長いので午前7時と午後18時の1日2回ペースで公開していきます。優子、以下Y:最近のブログはどうですか?トレーナーの北、以下K:でもあれは他の教室の先生とかから見たら「なんだこりゃ?」って感じなのかな。生徒のAさん、以
続き。優子、以下Y:すごくなんか頭で考えるタイプの人っているじゃないですか。そうするとやっぱりどこの先生に習ってもわからないからビートに来るんだけど、ビートで感覚の話をされても、感覚自体がわからないから、感覚でもどうにもならないってなると、結局理屈でなんとかしたくなる。生徒のAさん、以下A:そうですね。うん。Y:でもその気持ちもわかるから。だって、どうにもならないものは、なんとか自分のわかる方法で理解しようって思うはず。A:うんうんうんうん。Y:だから、そうすると、どうしても解剖学
沢山のメッセージ本当にありがとうございます返信できず申し訳ないですきちんと読ませて頂いておりますお悔やみのお言葉と共に「一緒にいられたのですか?」というのも多く最後やはり飼い主と愛猫とは一緒というのがいいんだな…と改めて感じたことだ何しろ「突然」過ぎた別れであったので正直わたしも悲しみと突然と無念がループしている感じだ「唖然」というのもある気にしないようにしようではなく自分の思いのまま過ごそうと思っているだけだわたしの体調不良でデートを一度リスケにしてもらっていたモモちゃん
2024年5月のパーソナルレッスン可能なスケジュールです。5月からメインプールとサブプールが利用可能です。(日によって使えない場合もございます)メインプールは水深が2.0mありますのでご注意下さい。場所は横浜国際プールです。予約希望の方は最後の注意事項までお読みください。【パーソナル予約方法】①メールで仮予約本文に•名前•年齢•性別•希望日時(第3希望までお願い致します)をご記入の上メールでご連絡ください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓otoosanshop@gmail.
こんにちは!YouTube「もえトレちゃんねる」運営者、そしてSPROWERスイミング代表の榛澤萌香です☺️今回の内容は、いつも私のレッスンを受けてくださっている一生懸命で素敵な生徒さんのお話です🌸🌱※ご本人から掲載許可を頂いています♪2年5ヶ月前に、72歳の男性Mさんが定期的に飛び込みのグループレッスンに参加してくださるようになりました。Mさんは非常に細身の方で、筋肉も脂肪も少ないので、少しプールに
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾あっという間に4月が終わり、5月が始まってましたね。笑4月は怒涛の1ヶ月でありがたいことに忙しく休む暇もなく30日間プールに入らない日がありませんでした。笑(仕事、練習、試合ですな)5月はスロースタートさせてもらってます。ということで今日のお知らせラインナップ①パーソナルレッスン②グッズ販売③グループレッスン④朝スイム⑤練習会①パーソナルレッスン6月の分まで公開してあります。基本的には可能な日を空けてありま
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨電車遅延で泣きそうに。電車って大変ですよね!って、車も渋滞あるか。銀座グラッセ店12時15分から【プレミアムWS】Comfyyoga90ひでちゃん❤間に合いました✨このレッスンいつぶりだろう?去年の12月ぶりでした✨その前は3月で、スカイステージ貸切公演の日だった❤のぞ様の退団公演をSS席で観るなんて、しかも、2回もSS席で観たのよ!めっちゃ凄い事よ✨あの作品は、全然好きじゃなかったけどそろそろ【蒼穹の昴】貸切公演のチケッ
PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨1回30分〜の短期集中型トレーニング短期集中で行うので効率的✨時短なのでお忙しい方にもおすすめ♪hiitトレーニングサーキットトレーニングキックボクササイズフィジカルトレーニング全身運動、有酸素運動なので効果が期待できます✨ペアレッスンOK♪メニューも豊富で飽きずにできます!パンチ&キックの動きもありダイエットだけじゃ
ご訪問ありがとうございますハイ今週の生徒さん汐里ちゃんでした〜(長野県車椅子ハーフマラソン3位入賞おめでとう)汐里ちゃんの疾患・二分脊椎・水頭症(シャント)・膀胱直腸障害・肢体不自由(体幹~下肢麻痺)・両内反足GWは。。長野や大分で合宿をしていたそうです(長野県車椅子マラソン出場したとき)汐里ちゃん頑張っていますねーお土産を買ってきてくれました美味しかったョーありがとうーハイレッスンも。。25m×12本600mしっかりと
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾4月もほぼほぼ終わりになりそう。ということは2024年も3分の1が終了となります。ほんと仕事変えてから毎日があっという間!たくさんの人と関わって、毎日充実してKanoaって感じだからですかね!昨日は2回目のスキルアップレッスンドルフィンキックの練習をしました。やっぱり人間本来の動きではないので(?笑)悩んでる人も多いのかなと。動きを分解しながらみんなでたくさん練習していきました!!これにて、4月分の1周年企画が2
自閉症兄妹ゆうくん(小6)、かすみん(小4)支援級在籍私には旦那が1人います。ですが、なぜか、ずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーとワンオペ❗まあ、仕事で朝早いし、帰りは21時くらいだし、子供達と顔を合わせても少しだけ。仕事大変なのは分かってるから、私も頑張ってこなしてます!でも、ゆうくんのひたすら続く質問と、こなさないといけない家事の量に、イラつくこともあります。(付き合ってたら、家事進まないし…)ゆうくん
PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店作業開始しました✨できていくのが楽しみです♪カッコいいパーソナルジムを作ります🎶PERSONAL&FITNESSGYMRISE犬山店のブログも是非♪新感覚パーソナル&フィットネスジムが6月に犬山市の犬山駅東口ロータリーにオープンします✨personal&FitnessgymRISErisefitgymboxingmmaさんのブログです。最近の記事は「カッコいいジムを作ります♪(画像あり)」です
木下莉里愛と遠藤和夏が、12月25日から行われている東京都冬季強化練習会に参加しています3日目を終え、記念に撮影表情からも、その充実度が伺えます最後まで体調を崩さずに頑張ってほしいと思います。ファイトーEmbodiestheDream!
最近、私の様子がおかしいと骨格骨格うるさいなーと前なら超ドSにヨガポーズやれやれって言ってたのに急に頑張らないでーとか筋肉発動させないでーとか「ねーっ私の胸上がってない?😍」とか言って近づいてくるし値段も高くなってヤバいヤバい東京で変な集団に入ってしまったのかもーと心配して下さってる方々ありがとうございますなぜ私がこうなったかはまた今度怪しいと感じたら離れてーーー怪しい奴からは離れろーーー(これ生きる上でホント大事)執着捨てる精神で!怪しいけど離れないよって方
どうも、木全です。新緑が目に眩しい季節になりました。ちょっと風が冷たいけど、でも気持ちいいよね。ってかさ、もう蚊がいるんだよ!!はやくない?きょうは新しくオープンした中日ビルの「文喫」にいってきました。ここ、すごく行きたかったんだよね。本が読み放題で、コーヒーも飲めて食事もできる。ランチで行ったのだけれど、90分1,350円でフリードリンク付き。カルボナーラが美味しかった!!コーヒーもなかなかでしたよ。だけど本がありすぎて、選ぶだけで時間が過ぎてしまう。90分
先日いただいたプライヴェイトレッスンでのお題、“某ホテルのバナナブレッドが作りたいです”。バナナブレッドは数多のレシピがあり、自身もこれまでも幾度となく作ってた定番メニュー。どれもそれぞれにおいしいですが、ピンポイントでこれを再現して!となると結構難しいものですね某ホテルのバナナブレッドは、何度か購入しているので、その記憶をたどり、かつ、ホテルのサイトやらを参考にしながらレシピを起こしてみました。自分の中のイメージとしては、生地はどっしりとしながらも味わいはあっさりで、適度
イメージコンサルタント榮静江です、いつもご訪問くださり、ありがとうございます♪GW始まりたね^^みなさんいかがお過ごしでしょうか♪そんな中、今日丸一日、婚活女性、男性、パーソナルレッスンの仕事で、そういえばGWだったなと、そのくらいの感覚です笑午前担当したかたは、フォクシーのワンピースがよくお似合いになるストレートタイプ、スプリングの女性でキュートなかたでした^^さて3月末、社会福祉法人うすい会広島光明学園さまにて、社会福祉法人うすい会広島光明学園|0歳
人生初のマシンピラティス!!マシンにのると、コントロロジーの本でみたピラティスさんの写真を思い出します。自分のカラダの癖、西村由美先生とマシンによってあっという間にわかってしまいます‼️マシンの力を借りているとは言え、自らのカラダを動かすだけで、ここまでカラダに変化があるのが、ピラティスの魅力ですとにかく、夢中で過ぎた1時間でした。終わってみたらこの笑顔自分で言うのもなんですが、こんなに無邪
足刀(横蹴り)のコツについて足刀(横蹴り)で足が上がりづらい人は、足ではなく骨盤を持ち上げようとすると蹴りやすくなりますよ。動画内で説明している、骨盤と股関節の動かし方についてはこちらで詳細を解説しています。この動きの応用です↓↓↓・股関節が硬い人への超基本エクササイズ!伸ばさない!痛くないのに柔らかくなる!?~理論編・実践編~■お知らせ・YouTubeチャンネルを開設しました。毎週月曜日と金曜日の20:00に配信しています。⇒顔晴るジムYouTub
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com参加者のお声体験談パーソナルレッスンを受けているメンバー様長年、頭痛と腰痛に悩まされ、整骨
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース7月生5/1(水)8:00募集開始(6月生までは満席となりました)代表Noriko講座|YURUKU®️ウォーク姿勢改善・歩き方教室YURUKU®考案者Norikoが開講している講座のご紹介YURUKUがはじめての方へ代表Norikoについてご受講生の声・症例トータルバランス姿勢・歩き方オンライン2day講座step1トータルバランス姿勢・