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♡愛がすべてなんとかしてくれるのでご安心をがんがよくなる魔法のブログ！せり（42歳、ほんとは３歳）子宮体がんグレード３、ステージⅠ完治中子宮・卵巣・リンパ節全摘出済ダンスインストラクターお味噌汁でハクナマタタわかってはいたけど。クリスマス！ケーキ！ケンタッキー！胃がいたーーーい！がん宣告から2ヶ月、それなりにちゃんとしたごはんを食べてたから脂質・糖質フェスティバルで消化をがんばる細胞ちゃんのおしごとが追いつかない。食後４時間経ってから
明後日12/28(土)のパーソナルボクシングの枠が《2枠》空きが出ました。高田馬場駅すぐのボクシングジムを【貸し切って】のパーソナルレッスン。・年末最後に体を動かしておきたい方・お正月太りの前に動いておきたい方・年末の休みの機会に行ってみたい方、・初めてミット打ちなどのボクシングを体験したりお友だちと一緒にこの機会にやってみたい方、バーソナルなので、一人でも、仲間と一緒でも行えるので、安心して行えます。😄✨️(場所・料金)●場所アオキボクシングジム(高田馬場)※東西
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師カラーブランディング多田ちえみです。静岡県静岡市を拠点に東京や名古屋への出張診断も行っています。★パーソナルカラー無料診断はこちら
更年期世代からの波動調整ポーズに興味のないオンラインヨガ講師堀井やすよです。生徒さんは30代～80代コロナ禍からオンラインヨガを始めて、やっと重たい腰をあげて苦手分野にトライ。これがなかなか思うようにはいかず…皆さん凄いですね。堀井の場合どこがって、そもそもスマホの扱いも苦手な訳です。本当だったら今もガラケーだったやもしれず^^人生の夏期講習ならず冬季講習！インスタだってほんの少し前まで見たこともなかったのです。皆さん凄いです。で、最近教えて
ご訪問ありがとうございます！”感動”されるヨガレッスンの組み立て方ー強みとセンスのいい言葉でOnlyOne！ー新米ヨガインストラクターでも魅力あふれる自分らしいレッスン構築をサポート！高橋悦子ですありがとうございます！私のプロフィールはこちらから♪🧡プロフィール🧡“予約お一人”は大チャンス！次につながる特別レッスンの作り方グループレッスンを予定していたのに、ご予約がお一人だけ！意図せずパーソナルレッスンになった！こんな経験、あなたもありますよね
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・JPFCA認定講師グラデーションカラースケール®︎カラーリスト多田ちえみです。静岡県静岡市を拠点に東京や名古屋への出張診断も行っています。★パーソナルカラー無料診断
千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)であなた流幸せなカタチみつけよ♡エリカです🐣3人目が生まれたよ〜🐣✩◝(◍ˆ꒨ˆ◍)◜✩『無事に出産』報告いただきました♪♪産後の経過も順調で小さくて、ただただ愛おしいと🥰お腹の中にいる頃に私の声がどう聞こえていたかお喋りできるようになったら聞いてみよう🥰『無事に出産』の報告命の誕生は本当に本当に嬉しい☺️妊娠中の
ArtHiro企画室ArtHiroスタジオ年末年始の営業について2024,12,31～2025,1,4通常レッスンは冬期休業します(パーソナルレッスン予約のある方は行います)どんな一年でしたでしょうか皆様が、幸せでありますよう願います今年もありがとうございました新しい年は、もっと力強く心の自由を手に入れたいです・・・ArtHiro企画室（アートヒロきかくしつ）
RISEFITPERSONAL当ジムのパーソナルトレーニングが大好評✨感謝です🙇お昼、夜は時間帯によりますが午前中の時間帯は空きがありご予約が入れやすくなっています🙇午前中お時間ある方は、是非ご利用くださいね😊パーソナルトレーニングは予約制で営業時間外でもご利用が可能です✨午前中にトレーニングを行う会員様が多くいらっしゃいます！是非、朝活などにどうぞ♪マンツーマンでボクササイズ＆キックボクシングフィットネスのミット打ちエクササイズができるのは当ジムだけ☝️😊ミット打ちエクサ
更年期世代からの波動調整ポーズに興味のないオンラインヨガ講師堀井やすよです。生徒さんは30代～80代いつもクリスマスに思い出すのは1971年ジョン・レノンの曲HappyChristmasサブタイトルは、「WarisOver」（争いは終わるよ）SothisisChristmasクリスマスがやってきたねAnotheryearover今年ももう終わりだねAndanewonejustbegun新しい年が始まるんだle
メリークリスマス🎅🎄クリスマスもボクシングっしょ🥊🎅皆様のお越しをお待ちしております🙇
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース3月生の募集は2025年1月6日(月)に開始します。※ご継続の方は新たなお申し込みは不要です。お申し込みはこちら代表Norikoの姿勢・歩き方講座|YURUKU®️ウォーク姿勢改善・歩き方矯正教室YURUKU®考案者Norikoが開講している姿勢・歩き方講座のご紹介パーソナル・コンプリートコース(YURUKU最高峰の個別レッスン)トータルバランス
つづいて、、、朝目覚めたらうんと細い三日月さんが南東の空に見えた空気は凍っていてベランダのスリッパを踏みつけたらバジッと音がした割れた様な音だったよ、、、その後明るく成ってから確認はしていないけど、、、風雪に耐えて何十年もベランダに置かれたままなので経年劣化も良い所だろう、、、毎日の何時もの時間は雨が降っていて歩けなかった。。。結
12月のパーソナルレッスン(個別指導)の時間枠をお知らせします。※期間限定で水曜日の昼過ぎに時間枠を追加しました。********************************************◆【12/25(水)】①13時30分～14時/春日丘公民館講習室②14時15分～14時45分/春日丘公民館講習室③15時10分～15時40分/春日丘公民館講習室④15時50分～16時20分/春日丘公民館講
印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★クリスマスイブ、嬉しいことがありました！イブの日に、本年最後のプライベートレッスン。同年代の素敵な女性にレッスンさせていただきました。事前に伺っていたお悩みごと、お困りごとに沿ってさまざまなアドバイスをさせていただいたら、とっても喜んでくださって感激！受講者さまに「それが知りたかった！」と満足してい
昨日の2レッスン、昼の部に続き、夜の部レギュラーメニュー、クグロフ・ド・ノエルのレッスンレポです。プライヴェイトレッスンにてご参加いただきました。クグロフ・ド・ノエルは、ドライフルーツ入りのバターケーキ生地を焼き、ホワイトチョコレートをかけ、飴細工のトナカイやチョコレートの松ぼっくり、ドライフルーツをトッピングして仕上げるという工程です。イチジク、クランベリー、ラムレーズンは抵当なサイズにカットし、にスパイスをふり、和えておきます。バターケーキ生地を焼きます。卵が入ったら
なぜ頭が前に出ない方がいいのか？この図を見たら一発でわかるよね頭が前に出れば出るほど首への負担は上がる。15度、30度前に出るだけで頭に子供1人乗ってると思ったら相当負担なのがわかるよね。そして頭が前に出ると肩も一緒に前にいく。こうやって猫背になっていく。じゃあどうしたらいいか？頭を後ろに戻してあげたらいい！はい！めっちゃシンプル！頭を後ろに戻すのに難しいことをする必要はない。予約はこちらからプライベートレッスン予約身体の悩みは人それぞれ違う。そしてコンディションも日々変
こんにちはNARUMIです✨すっかりご無沙汰しておりました🙇♀️💦夏から自宅スタジオレッスンを再開したりオンラインレッスンや出張稽古化粧品作りや帰省、茶道のお稽古やお楽しみのライブなど日々バタバタと楽しんでおりました🙇♀️🙇♀️🙇♀️✨✨✨💦こちらのブログでも少しずつご紹介できたらと思います😊💖(いつになるやら…😂💦)さてさてこちら札幌も真冬の寒さに🥶🥶🥶雪も根雪になりました⛄️⛄️⛄️↑こちらはいつかのホワイトイルミネーション✨✨(今
こんにちは！大島未紗子です！街中はクリスマスムード一色⭐⭐この時期のラジオでは、冬にまつわる歌、クリスマスソングばかり流れています。クリスマスソング大好きな私にとっては、踊り出しそうなくらい耳が幸せです！私が生まれる1999年以前のクリスマスソングも結構知っているなぁと思うこの頃。やはり、街中でよく耳にするからという理由もありますが、体が動き出してしまうほど知っている理由に幼い頃の経験があるんです。幼稚園から小学校時代の6〜7年、12/23,24は必ず栄の街で行われるク
秋田県内のゴルファーのみなさ～ん📢冬場のこの時期に「４スタンス理論の特別パーソナルレッスン」はいかがですかーもりやま歯科スポーツ部では、それぞれの方の身体に合わせた使い方を指導しております４スタンス理論とは？4スタンス理論は、あらゆるスポーツに応用されていて人間の身体の使い方は生まれ持った4つのタイプに分かれるという理論で自分自身の身体にあった使い方をすることで潜在能力を最大限に引き出し、パフォーマンスをアップしたり競技中のけがの軽減等の効果を発揮致しますレッスンはこのような感
昨日は、GRACHANバンタム級タイトルマッチ👑見事3R.TKO勝ち🏆これで2冠👑👑おめでとう㊗️🎊今回も試合前にパーソナルを受けに来てくれて対策をアドバイスしました！昨日忙しいのに伊藤くんからお礼の電話きて勝利の報告をしてくれました！ありがとう！2025年の伊藤空也選手に期待してます👍🏻
1月のパーソナルレッスン(個別指導)の時間枠をお知らせします。※期間限定で水曜日の昼過ぎに時間枠を追加しました。********************************************◆【1/8(水)】①13時30分～14時/春日丘公民館講習室②14時15分～14時45分/春日丘公民館講習室③15時10分～15時40分/春日丘公民館講習室④15時50分～16時20分/春日丘公民館講習室
静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます今年最後の月一セッションに行ってきました良い姿勢、ピラティスのキューで言うと「背を高くして」なんて言われると胸を張って肋骨が飛び出し背中にギュッと力が入ってしまう方が多くいらっしゃいます。ピラティス以外の時もそのような姿勢で背中から腰にかけていつも力んでいる状態です。この姿勢ですとお腹がうまく使えないですし背中や腰が痛い、などの不具合も出てきます。
更年期世代からの波動調整ポーズに興味のないオンラインヨガ講師堀井やすよです。生徒さんは30代～80代SNS超絶苦手66歳ヨガ講師[96歳で尿漏れナシ]インスタ2.2万回インプレッションいくとは思わなかったです。SNSが苦手でもなんとかなりました。ありがとうございます！教えて頂きましたこちらです↓↓言語化コーチング×SNS発信keiko先生この投稿をInstagramで見る堀井やすよ(
ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「68.0kg」でした。前回から「-0.1kg」です。横ばいですが、目標は「リバウンドを抑えること」だったので上出来です。この一週間の体重増減です。12/15(日)68.6kg12/16(月)68.1kg12/17(火)68.2kg12/18(水)68.0kg12/19(木)68.1kg12/20(金)68.6kg12/21(土)68.0kg走行距離は51.51kmでした。日曜日の30km走練
細江啓太郎です。いま、自分の実力をフルに発揮して、やりたいことに取り組んでいると思いますか？いや、フルに発揮してるとは言えないかも、、という場合は、今回の内容を読んでみてください。＊＊＊現在行っている仕事や活動について、それを始めた頃のことをちょっと思い出してみてください。スタートした直後、まだ右も左も分からない時、自分でも驚くような結果が出たことって、なかったですか？よく、新しいことを始めた時、最初の頃に訪れる幸運を「ビギナーズラック」と言ったりしま
一回のレッスンで身体は変わっている。レッスン受けたあとに身体が軽くなったいたり、お腹が引き上がる感覚がわかったり、かかとに重心が乗ったり。この"感覚"の変化を積み重ねていった先に、目に見えての変化になる。たかが、感覚の変化と馬鹿にしてはいけない。そのたかが感覚の変化がめちゃくちゃ大事。スレッズの投稿よりレッスンの予約はこちらから⏬プライベートレッスン予約身体の悩みは人それぞれ違う。そしてコンディションも日々変わる。だからこそ姿勢、動きを確認して、あなたの悩み・目的に応じてオーダ
今年最後のパーソナルレッスンへとっても可愛くて美BODYのトレーナーさん、レッスンのたびに興味深い情報を色々話してくれて毎回とっても楽しい時間もちろんレッスンもGood説明は分かりやすいし効果も実感できてる………と言いつつ…最近あまり成果が出ていないのは………私が好き放題食べているから効果が実感できたのをいいことに太ることを不安に思わず、罪悪感なく食べてる当初コミットした体重とは少し遠いところに着地しそうだけれど(一生懸命指導してくれてるのに…ごめんなさい…)でも食べる
最新のパーソナルレッスン空き情報を公開致します。下記スケジュールをご覧になって、ぜひ一度ご検討下さい。YMピラティスひばりヶ丘最新の空き情報西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩1分マンションの一室にてピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(エクレールひばり306号室に移転しました！）空き情報の見方記載されているお時間がレッスン可能時間となります。担当インストラクターベーシックインストラクター（笹川、前川が担当いたします。）レッスン料金
