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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・JPFCA認定講師グラデーションカラースケール®︎カラーリスト多田ちえみです。静岡県静岡市を拠点に東京や名古屋への出張診断も行っています。★パーソナルカラー無料診断
宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています最強なのは⁈股関節がしっかり動いてるフラフラしていたヨガのポーズが安定背中が伸びている反り腰の癖が改善昨日治療院ヨガに参加された生徒さん。上記のように、体や動きが変化されていました。グループレッスンとパーソナルレッスンを併用して貰っている方で、パーソナルレッスンでお伝えしたトレーニングを、ご自宅
2024年12月23日(月)のパーソナルレッスン可能なスケジュールです。場所は戸田スポーツセンターです。予約希望の方は最後の注意事項までお読みください。【パーソナル予約方法】①メールで仮予約本文に•名前•年齢•性別•希望時間（いつくか候補をお願い致します）をご記入の上メールでご連絡ください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓otoosanshop@gmail.com②お支払い直接おとーさんＺとやりとりをして、日程が決定したら「おとーさんショップ」で「パーソナルレッスン60分
1月のパーソナルレッスン(個別指導)の時間枠をお知らせします。※期間限定で水曜日の昼過ぎに時間枠を追加しました。********************************************◆【1/8(水)】①13時30分～14時/春日丘公民館講習室②14時15分～14時45分/春日丘公民館講習室③15時10分～15時40分/春日丘公民館講習室④15時50分～16時20分/春日丘公民館講習室
12月のパーソナルレッスン(個別指導)の時間枠をお知らせします。※期間限定で水曜日の昼過ぎに時間枠を追加しました。********************************************◆【12/14(土)】①9時15分～9時45分/春日丘公民館講習室②10時～10時30分/春日丘公民館講習室③10時45分～11時15分/春日丘公民館講習室④11時30分～12時/
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方改善メソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナル・コンプリートコース2月生(2月スタート)は満席となりました。(12/13現在)3月生の募集は2025年1月以降になります。※ご継続の方は新たなお申し込みは不要です。お申し込みはこちら代表Norikoの姿勢・歩き方講座|YURUKU®️ウォーク姿勢改善・歩き方矯正教室YURUKU®考案者Norikoが開講している姿勢・歩き方講座のご紹介パーソナル・コンプリートコ
水泳🏊月１回のペースでTコーチ👧のパーソナルレッスン受けています。昨日はそのTコーチ👧のグループレッスン泳力向上スイムはクロールでした。昨日の泳力向上スイムでTコーチ👧の指導で気になったことが３つ。～1顎を引いたまま呼吸しましょう。～2肩から前に手を伸ばした状態でプッシュしましょう。～3スカーリング（プル全般で手に水が当たる感覚をスカーリングで得る）グループレッスンも毎回得るものがありますが、それをその後の練習に全て取り入れられない私なの
キッズ体操(体あそび教室)に3歳女の子が体験に来られ、そのまま順番待ち申し込みをされています。YouTubeにサンダル【はいどうぞ】をUPしました😊からだ塾の雰囲気やスタッフの人柄がいいなと思った方は、チャンネル登録して頂けると嬉しいです✨-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beスタジオを体験・利用されてみたい方出張教室を体験・利用されてみたい方ご希望の方
こんにちは。訪問介護サービス提供責任者のスタッフｋです。事務所のコタツ布団を洗ったり、窓の拭き掃除をしたり、お正月を迎える準備を進めています。なかでも大変なのは、「介護保険関係の書類」です。見直してほしい。神戸市独自の5年ルール私たち介護保険事業所は、利用者様へのサービス提供の記録などを「終了日から」一定期間保管することを義務付けられています。請求に見直しの必要が出た場合に備えるなど、税金で運用されている制度ですから、根拠書類の保管は必要だと思います。全国
本日のプライヴェイトレッスンレポ、メニューはタルト・オ・フロマージュです。タルト・オ・フロマージュは、タルト生地を作って焼き、クリームチーズのフィリングを流して再度焼き、冷ましてから、クレームシャンティをナッペして仕上げるという工程です。タルトの生地を作ります。少し寝かせたのち、伸します。型に敷き込み重石を載せてオーブンへチーズフィリングを作ります。クリームチーズ、サワークリームをよく混ぜ、砂糖、卵黄も加え混ぜます。空焼きした型に流し、再度オーブンへ焼き上
どうも、木全です。なんだか街並みが年末っぽくなってきたね。この時期独特の空気感、不思議だよね。師も走る師走ってことで、木全も年内の仕事で手一杯。休んでいる暇もありません。本当は京都に行きたいんだよね。京都の「EDWINKYOTOSANJO」にすごく行きたい。生デニムだけを扱う旗艦店って興味深くないですか？お客の7割がインバウンドっていうから驚き。まぁ場所が場所だけに、そうなるのかも。日本人なら本当のデニム好きしか来ないかもしれません。あー、いってみたい！
こんにちは☀太陽が出てると寒い中にポカポカ陽気な今日この頃🥰12月だからと言って、いきなり寒くなるのはヤメてほしい🥲本日はトラックマンで300ヤードに挑戦👍というのをしてみました🤣冬服で着込んでるのでなかなか難しく感じましたねぇ。。。いいわけは、、、いいわけですからね🤣と言う事でしっかり準備を致しまして🏌️打ってみました！何発か打ってやっとここまでの数字が出ました🤣振り倒して振り倒して。。。結果がコレです↑↑↑↑でもバランス良くスイングをすることが1番大事🏌️そして
先生～ちょっと聞きたいんだけど…開けて頂きありがとうございますキックボクシング大好きゆっくり走る…チャレンジ中フィットネスインストラクター小寺美恵です自己紹介昨日、ほぼ毎週【美温活リンパストレッチ】をされてるお客様から…『先生～ちょっと聞きたいんだけど』ちょっと前にお友達に誘われて【カイロ】に行って来たらしい何年か前からデジタル化して姿勢をチェックするヤツ…(フリー素材で調べたけどちょっと
ご訪問ありがとうございますハイ。。今週の生徒さんです小学5年生の忍者くんでしたー（自閉症、知的障害）忍者くん書道パフォーマンスしてます素敵なお写真ですーありがとうございます忍者くんスイミングレッスンでは平泳ぎ（カエルさん）たくさんしましたね。。平泳ぎキック腕のかき。。少しづつできるようになってきましたー素晴らしいです〜そして…背泳ぎの腕のかき回せましたね凄い〜忍者くん頑張っていますね何だか。。泳げることが嬉しそうな
少人数制のグループレッスンの意味は"そこ"にある。一人ひとりの身体の使い方を細かく見て、そして目的や悩みに合わせてのレッスンを提供する。ただ"やる"だけではなく、正しく身体にアプローチするからこそ、『身体は変わる』...★ヨガ・ピラティスグループレッスン★【住所】大阪市福島区福島5-15-2JR福島駅徒歩3分JR新福島駅徒歩3分阪神福島駅徒歩3分【料金】2,500円(税込)※当日現金でお支払い下さい【定員】5名【持物】動きやすい服、水分、タオル✴︎こんな方に
ご訪問ありがとうございますハイ今週の生徒さんです玲さんでした〜玲さんの疾患・四肢体幹機能障害ジストニア症状・構音障害・側彎症・頚椎症日常生活・電動車椅子・足装具＋手すり歩行腰痛や膝痛がある玲さん。。最初のリラクゼーションで〜筋の緊張を緩めたり〜関節の歪みの調整を行いましたその後。。背泳ぎのキックしっかり。。キック出来ていましたね〜玲さん素晴らしいですねーそして。。クロールも腕を回して。。25mしっかり泳ぎましたー玲
こんにちはイス軸法®︎インストラクター＆レイキヒーラー＆あマ指師＆心理カウンセラー里内です(*≧∀≦*)2022年5月１日にイス軸法®︎に出会い、効果を感じながら続けること約2年半。全人類に広げたいと思い、イス軸法®︎インストラクターになり普及中！※イス軸法®︎とはたった5秒で体軸を作る！イス軸法®-ISUJIKU-全てのアスリートに送る！最高の立つ技術isujikuho.comオススメ動画→【たった5秒
東北の冬、寒さ厳しいこの時期に入ると、ホットスタジオはまさに癒しの空間ですね。外気の冷たさに体が縮こまり、血行が滞りやすい冬だからこそ、ホットスタジオの温かい環境が心身に与える効果は絶大です。本日（12/10）も、あすと長町でのホットヨガ、代行レッスンに参加いただき、誠にありがとうございました。明日（12/11）は、朝１（10：30～）からのホットヨガ、EXE一番町にお邪魔いたします。ご参加予定の皆様、どうぞよろしくお願い致します。➡グラン
こんにちは！大島未紗子です！今週からは、気温が今まで以上にぐっと下がり、体が寒さにこたえますね。私はホッカイロ60個入りを箱買いしてきました。今冬は重宝しそうです、、、話は変わって。先週末、心が温まる家族愛の物語を観劇してきました！御園座で行われていた「有頂天家族」。幼い頃、檀れいさんにお世話になって以来、舞台を観にいかせていただいています。今回の演目は、ユーモア溢れる内容でした！「面白きことは、良きことなり！」これを合言葉に、要所要所に笑いが散りばめられています。
滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。～身体の痛みよ、さようなら～～整ったBODYよ、こんにちは～２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にさあてと〜今年最後の出張に行くわよ〜と、その前に、昨年位だったかな、興味持ったレッスンがあったの。名古屋なら行けるわね〜(東京でも行けますけど)と思って、タイミングを待ってたの。そしたらさ、大阪で受けれるって言うじゃ無いのいやもお、情報GETした瞬間、申し込
こんにちは!美体バランスフィットネスAIClass大原愛です。＜大原愛プロフィール＞＜AIClassFacebookページ＞＜ホームページ＞いつまでキレイな女性であり続けたい！美姿勢✨憧れますよね。。。姿勢改善や更年期障害の緩和にも効果が期待できるピラティス！この教室は、お仕事や家事仕事で忙しい40代・50代以上の女性でも通えるよう、いつでも、月1回でも参加OKのピラティス教室なのです。習い事は最低週1回通わないといけない！忙しい女性が週1回の習い事をするのは、実際
みなさま、こんにちはパソコン・スマホ超初心者さん大歓迎！出張パーソナルレッスン講師＆パーソナルシステムエンジニア、オフィス・レッドベアの辰本ゆうこです。最新スケジュール／サービス一覧／公式ＨＰ／お問合せ・お申し込み12月のパソコン・スマホ出張個人レッスンと同行ショッピング、インド占星術鑑定の受付日のお知らせです。土曜・日曜のほか、金曜日もＯＫです(^^♪【12月のスケジュール】12月1日(日)11時～、14時～、17時～12月
12月後半も記載してます！12/10(火)16:30-21:00福島スタジオ12/11(水)11:00上本町スタジオ/15:00北浜スタジオ12/13(金)15:00北浜スタジオ/18:00-21:00上本町スタジオ12/17(火)11:30福島スタジオor北浜スタジオor上本町スタジオ12/19(木)12:30上本町スタジオ/13:30福島スタジオor北浜スタジオ12/21(土)10:00北浜スタジオ12/24(火)16:30-21:00福島スタジオor北浜スタジオ12/25(
昨日もシュナウザー先生のパーソナルレッスンで月に2度ウォーキングに特化したレッスンを受けている先だって購入した『adidas』の厚底靴を引きずらない歩き方を習っている当初は引き摺って歩いていたが今はフツーに歩けるようになった「いつまで…」シュナウザー先生は営業だ彼から「もう必要なし」とは言わないだろうならば己が決めるいやわたしはいつも自分の判断そして決断で生きているのだサウナに入る前の体重をシュナウザー先生にLINEで知らせている42キロ台の時の返信は「今日は何を食べまし
はじめまして♡＼1日たった10分でママの美姿勢ケア／習慣トレーナーのかおるです☺️▷Instagramはこちら📣簡単に自己紹介３0代夫と息子の３人暮らし身長は１６９センチ意外と高いんだねとびっくりされます笑ヨガインストラクターとして大手ホットヨガスタジオで５年勤務。結婚を機に退職し、フリーの道へベビトレヨガや乳幼児脳トレなど産後のママ向けのレッスンをしていた中で私のこれまでの経験と知識を活かしてもっと多くのママに届けていきたい！そう思ってパーソナルレッスンをは
ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「70.6kg」でした。前回から「+1.2kg」です。駄目な週でした。70kgを越える日が多く悪い傾向です。新しく始めた「エネルギーを摂る時間帯を6～10時間内に収める」で「6～10時間の間は好きなものを食べて良い」と言う点が甘えになり、食べ過ぎてしまった結果です。このダイエット方法は止める事にしました。摂取カロリーを抑える方法に戻します。この一週間の体重増減です。12/1(日)69.3kg12/2(月)69
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印象年齢マイナス10歳！「美姿勢&品格ウォーキング®︎」ウォーキング講師／グレイヘアモデル朝倉真弓です。はじめましての方はこちらもぜひ！⇒★ハイヒールと草履、２つの歩き方の練習をしました。少し前、モデルの諸田美恵さんのランウェイレッスンを行いました。美恵さんは、韓国で行われる日韓合同ファッションショーSTAGEONMEThesecondinKOREAに出演決定！そのランウェイ対策として、ポージングを中心としたレッスン
『親の介護の始まり』始まりは突然訪れました。昨年の10月入ったころ、「ご飯が食べれられない。動けない。」と母から、連絡が入り、やせ細ってぐったりしている母を🚙で迎えに行き、母を預…ameblo.jp👆の続きです^^なんとか食事が摂れるようになっていた母ですが、検査すれど､､､病名は付かない。体力がない中、それでも、なんとか病院に行って、診察、検査を繰り返していました。一方、私も、母のケアにかかりっきりで、そろそろ母に優しく関われる限界に近づいていましたので、当初の目標1カ月
