パーソナルレッスン

いつでもご機嫌なわたしでいようボディメイク|𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐧𝐬𝐭𝐫𝐜𝐭𝐨𝐫ジャスパーブレスレット専門店⭐︎c9シーナイナー店主石倉恵美です寒くなるとどうしても家にこもりたくなりますがロンちゃんがいるおかげで毎日お散歩が必須になってます代謝アップに貢献してくれてます笑ロンちゃん寒中水泳大会inドックラン3年前の冬をふと思い出しました朝昼晩とレッスンしたりで運動量が半端なくあったからか朝起きたら身体がギシギシで一段一段

大掃除はしない日々貯めてはならない汚れと体重（体重は今は増やせねばならない）別宅の飯炊きに出向いているがケンタッキー青年から「大掃除も手伝って！」と言われ重い腰を上げた先ずは己の住まいもきちんとせねばならない洗濯機置きの下から攻撃するバケツ型ケルヒャーでやっつけ続いてベランダと玄関先お借りしているアパートはワンフロアひと世帯で共同の部分は外廊下になっているコンクリート打ちっぱなしで見た目はモダンだが雨が降り放っておくと忽ちミドリ色の苔が生えるのだ己の住まいはこれくらいで済んだ

ご訪問ありがとうございます上位ランクイン皆様ありがとうございますハイ。。昨日の生徒さん小学5年生の忍者くんでしたー（自閉症、知的障害）わぁ〜忍者くんカッコいいです〜学校で。学習発表会書道パフォーマンスされたそうですWAO〜太筆を。。持ち上げて力持ち〜凄い〜頑張ったので賞状をもらえたそうです良かったですね〜（素敵なお写真。。ありがとうございます）ハイ忍者くんスイミングレッスンゆみ先生と遊ばないで。。真面目にけのび

木下莉里愛と遠藤和夏が、12月25日から行われている東京都冬季強化練習会に参加しています3日目を終え、記念に撮影表情からも、その充実度が伺えます最後まで体調を崩さずに頑張ってほしいと思います。ファイトーEmbodiestheDream!

3,000円/30分or4,500円/45分(火曜日17:00〜18:00)からだ塾パーソナルレッスンマンツーマン指導（体育・スポーツ家庭教師・野球・バッティング、ピッチング指導）【利用満足度８８％】利用者の方の声R6.2月更新しました。・かけっこ(年中さん女の子・お母さん)※LINEメッセージにて土曜日に無事運動会が終わりました！クラス対抗リレーで、トップを守る快走で、優勝しました！ご指導いただき練習したおかげで良い結果となりました。どうもありがとうございました以前に比

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントURUKUウォーク考案者ノリコです。「側弯症で真っ直ぐ立てない」とパーソナルレッスンコースを受講されている60代のSさんはレッスン前、背骨がねじれて左の骨盤上部がコブ状で、ヒップの筋肉が潰れたように凹んでいました。スタートされてから６か月間、月１回のレッスンと、毎回、Sさん専用に収録している復習用動画で無意識に繰り返してきた生活動作のクセに気付いては修正する日々を送ってこられました。その結果がこちらの写真

昨日サウナで声を掛けてくださった方がいる「汗沢山出ますね？」と最近パーソナルレッスンばかりを重視していてサウナに力が入らないしかし長年の拠り所であるから通っている入ればスッキリするし…サウナから出て白玉青年からのお勧めスキンケアを塗る先ほどの彼女から「使っている化粧品は何を？」と興奮されておられLINE交換することに…ババアになると色々塗りたくるのは難しい（覚えられない…）白玉青年からも「マユさんおばさんになったら引き算だよ！」と口酸っぱく指導（笑）されているスキンケ

年末年始のお知らせです。12月31日〜1月3日を休館日とさせていただきます。ムエタイは滝汗効果バツグンで、筋トレ効果もありますので、痩せ効果🤗ボディライン引き締め✨若返り効果💫が期待できます‼️アドレナリン系エクササイズの決定版ムエタイのミット打ちを始めてみませんか初めての方でも安全に楽しく学べます女性大歓迎キッズ大募集中高年、シニアの方々、大歓迎ストレス解消＆健康管理に最適ですパーソナルトレーニング、パーソナルレッスンも承ります香川県高松市牟礼町のムエタ

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます最近多いお問い合わせ「そちらはマシンピラティスですか？」「韓国式ピラティスはできますか？」えーっと…マシン(ピラティスではイクイップメントと言います。)があるピラティススタジオですとしか言いようがなくそもそも、ピラティスはピラティスでしかなく…マシンピラティス、韓国式ピラティスというのには少し抵抗があるのです。マシンピラティスもマットピラティ

4月ですね！留まる事なく増え続ける体重。もう太りたくない！！とか言ってたのに、あっという間におデブさん……心を入れ替える！って言っても、一瞬で誓いを破るし、嫌になっちゃうー。でも、本当にダイエットは一生。頑張る気持ちはあるんですぅぅぅマシンピラティスのパーソナルレッスンの日でした✨前回がトライアル価格だったので、今回から正規レッスン。3週間以内に1回は行きたい！と思ってるけど、それも中々大変だぁ。センセが組んでくれたメニューをやるのですが、バレエに繋げてくれてるのがわかり、本当

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師カラーブランディング多田ちえみです。静岡県静岡市を拠点に東京や名古屋への出張診断も行っています。★パーソナルカラー無料診断はこちら

立ち仕事で全く腰痛と肩こりを感じなくなったFさんのハナシ②。終わりのないトレーニングから卒業！「いくつになっても最強の自分」になる体の使い方コーチ＆イス軸法インストラクターカナコピンタです。ピンタのレッスンはコチライス軸法ってなに？立ちっぱなしのお仕事で腰痛と肩こりが辛かったFさん。三回目のパーソナル。次のレベルに行っても良さそう…かな。体軸は最初に比べたらかなりしっかりしてきているけどちょっと悩ましい感じ。どんな風にイス軸法をやっていたか見させて

最新のパーソナルレッスン空き情報を公開致します。下記スケジュールをご覧になって、ぜひ一度ご検討下さい。YMピラティスひばりヶ丘最新の空き情報西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩1分マンションの一室にてピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(エクレールひばり306号室に移転しました！）空き情報の見方記載されているお時間がレッスン可能時間となります。担当インストラクターベーシックインストラクター（笹川、前川が担当いたします。）レッスン料金

どうも、木全です。12月だね！みなさん、元気ですか？木全、実は007が大好きなんですよ。（え？知ってた？）特に好きなボンドはロジャー・ムーア。カッコいいよね！CGがない時代だから、アクションはすべて生身なわけ。よくやるよなぁ～と思いながら、ドキドキワクワクを楽しんでいます。いまどきはさ、CGがあるからそこまで危険なスタントはないんじゃないかな。（トム・クルーズさんは除く？ｗ）CGってさ、緑のフィルム？をバッグに撮影するじゃない。演者さんってすごいなーって思うわけ。

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます年末年始の休業日は2024年12月28日(土)〜2025年1月6日(月)となります。2024年12月〜2025年1月のレッスン営業日はをご案内いたします。2025年1月の予定は暫定版となりますので変更の可能性もございますがご了承ください。​営業予定はこちらをクリックホールボディ＠フリカレfreecalend.com※カレンダー

テーマ「頬の筋肉を鍛えるイチオシグッズは何？」と聞かれたら、「ストロー」と答えます♪こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiですここ連日YASUYOさんから私のレッスンの様子を細かく伝えて頂いています。『✨MimiさんPERSONALLESSON①✨〜後編』いつもブログをご覧になって頂きありがとうございます✨✨本日はMimiさんのパーソナルレッスンLESSON①の後編のお話をさせて頂きます✨『✨Mi…ameblo.jp本当にありがとうござ

ヨガ・パーソナルレッスン（1名）ヨガ・セミプライベートレッスン（２名）場所はどちらもご自宅やスペースにサマナがでむくことができますのでご相談ください（※女性限定・カップルの場合は男性がいらしても可能です）（※遠方の場合は交通費をご負担ください）大阪狭山市（ニュータウンセンター）コミュニティーセンター・和室のお部屋をおとりすることもできますその場合は部屋代はご負担ください大阪狭山市施設予約システムいつでも貸館は、公共施設予約システ

さて昨日もシュナウザー先生のパーソナルレッスンであったいい知らせと悪い知らせがあるという悪い知らせはシュナウザー先生が別店に今後異動する事があるとの事であったその場所もわたしのアパートからであると今通っているジムと同じくらいの距離であるが電車を利用すると乗り換えが必要だ「困る」とわたしはいった通うとなると面倒臭い何度か通う内にトレーナーが少ないイメージがありシュナウザー先生に「異動するとかないよね？」と聞いた事があった先生も「僕もいやなのでそれは言ってある」との会話は記憶

本日もレッスンのご参加ありがとうございましたBODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-A大阪市北区本庄にあるボディデザインスタジオ-BODYDESIGNSTUDIO-Awww.bodydesignstudio-a-osaka.com木曜日ルーティンのピラティス受講からスタートです。昨日みっちりBOSSに動かしてもらったので動きやすかったSilkSuspension™は押し上げをがんばってもらいまし

2ヶ月でスナックを閉店することになったエロな歌うまママ、マリンです。夢だったお店を開業してウキウキだったのに、詐欺に遭いたった2か月で閉店！信じた私が甘かったまさにドン底仕事もないしお金もない。。。でもね、マリンは諦めたくないしこれをネタにできるくらいになれるまで這い上がってみせるいつも励ましてくれるフォロワーさんには大感謝していますだからね、今度こそ、自分の力でスナックを開業させることに決めました！まずは、スナック開業の資金を貯める！でも、、、何か

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。パーソナルレッスンで膝が痛いとおっしゃっていた方がおられました。脚を確認すると脚よりも骨盤のねじれに目が行き骨盤がねじれているのは腕や肩甲骨の位置が良くないと判断し椅子に座り、腕の使い方に集中していただきました。そうして、立ち上がって歩いて頂くと膝の痛みが無くなったとのことでした！痛みの原因は痛い箇所には無いことが本当によくあります^^現在、腕の使い方次第で背骨がねじれ

こんにちはイス軸法®︎インストラクター＆レイキヒーラー＆あマ指師＆心理カウンセラー里内です(*≧∀≦*)2022年5月１日にイス軸法®︎に出会い、効果を感じながら続けること約2年半。全人類に広げたいと思い、イス軸法®︎インストラクターになり普及中！※イス軸法®︎とはたった5秒で体軸を作る！イス軸法®-ISUJIKU-全てのアスリートに送る！最高の立つ技術isujikuho.comオススメ動画→【たった5秒

いくつになってもおそくはない！細胞からあなたの”これから”をつくる骨格からのボディコンディショニング桜木町・馬車道Stylizmy古瀬いずみです。TVドラマの話から入りますが時代劇での一コマの話。今では再放送か大河でしか見られないというくらいの時代劇ですが少し前にたまたま見た時代劇でいわゆる町医者が40肩だと思われる患者に「筋肉は裏切らんが関節は裏切るのじゃ」と言っていてフィクションの話ですけど時代背景などはノンフィクションの部分もあると思わ

ランニングコーチの北村修造です。今回の体重は「69.4kg」でした。前回から「-1.1kg」です。71.3kgまで増えましたが何とか立て直しました。新しいダイエット方法を木曜日から試し、良い方向に向かっています。「エネルギーを摂る時間帯を6～10時間内に収める」のが新しいダイエット方法です。以前の方法は「炭水化物を摂る時間帯を6時間内に収める」でしたので難易度が上がります。その分、時間帯を最大10時間までOKにしました。今週も続けてみます。この一週間の体

【よくある質問】マリンのマッサージってどんなの？はじめましてヨガ×マッサージで体整える熟女痴女丈マリンです夢だったスナックを2024年4月にオープン！騙されいたことが分かり、たった2か月で閉店。夜の世界からは引退しようと考えたけど、フォロワーさんからの励ましで、もう一度はいあがることを決意‼︎開業資金調達のため、特技のパーソナルヨガとマッサージでみなさんに癒しを提供中😘こう見えて、バツイチ3児のママ👩足ツボ✖️リンパ✖️もみほぐしマリンオリジナルのマッサージ

少し前にお気に入りだったスニーカーのソールが割れてしまったので、新しいスニーカーを買いに行ってきました。たまたまスニーカーが☓になってしまった日がパーソナルレッスンの日でして。シューズに詳しいトレーナーの方だったので、同行ショッピングをお願いする事に。事前にどういった用途かと好みのデザイン、予算をお伝えしておきました。トレーナーの方が当日までにお店を何軒かピックアップしてくれて、最終的に選んだのはPATRICKというフランス生まれのブランド🇫🇷【公式】P

おはようございます！今日も暑いですねー。暑さとオリンピック観戦による寝不足で私の同僚は体調を崩したそう。皆様もお気をつけくださいね。カエルさん発見！隠れているつもりなのかな？さて、朝、長距離通勤した後職場のちょこザップで汗を流してから出勤。というのが私のルーティンだったのですがこの暑さだとそんな気にもならず…その代わりと言ってはなんですが先週末に地元のジムに入会しました！一番の目的はZUMBA！！ずっと家でNintendoSwitchのゲームでZUMBAをやってい

書籍『神やせ7日間ダイエット』の著者・石本哲郎先生が経営するパーソナルジム「リメイク」。5～7月の3カ月間、オンラインでパーソナルトレーニングを受けてみました。このブログでも経過をずっと書いてきましたが、せっかくなので感想をまとめておこうと思います。（…と意気込みすぎて、すっかり時間が経ってしまいました）↓前編的なものはこちら『オンラインパーソナルトレーニングのメリットや向いている人など』神やせダイエットの著者・石本哲郎先生が運営しているパーソナルジム「リメイク」さんに

紅葉山公園の紅葉が見ごろを迎えています今年は中々赤くならず待ち遠しかったのですが、ようやくこの時期が到来日に日に寒さも増し、冬もまもなくですね12月のレッスン開催日→*