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す2024年10月のパーソナルレッスン可能なスケジュールです。場所は横浜国際プール(サブプール)です。予約希望の方は最後の注意事項までお読みください。【パーソナル予約方法】①メールで仮予約本文に•名前•年齢•性別•希望日時(第3希望までお願い致します)をご記入の上メールでご連絡ください。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓otoosanshop@gmail.com②お支払い直接おとーさんZとやりとりをして、日程が決定したら「おとーさんショップ」でお支払いください。↓↓↓↓
ご訪問ありがとうございます上位ランクイン皆様ありがとうございますハイ。。昨日の生徒さん〜お久しぶりの玲さんでした〜玲さんの疾患・四肢体幹機能障害ジストニア症状・構音障害・側彎症・頚椎症日常生活・電動車椅子・足装具+手すり歩行玲さん。。3か月ぶりですねー久しぶりのプール。。仲間や先生たちにも会えて。。玲さんとっても嬉しそうです〜五十嵐先生にも手伝ってもらって。。リラクゼーション全身をほぐしていきました今回のオーダー右腰
【オンライン完結】オーダーメイドマンツーマンマナー立ち居振る舞い講座マンツーマンで美を磨く!オーダーメイドレッスンあなただけの美しさを開花させ、自信に満ちた毎日を。姿勢、表情、言葉遣い、すべてが変わる。「鏡を見るたびに、自分の顔が嫌になってしまう」「人前で話すのが怖い」「周りの人と比べてしまい、自信が持てない」そんな風に悩んでいませんか?もっと自信を持って、毎日を笑顔で過ごしたいと思いませんか?このマナー立ち居振る舞い講座
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾大会の終わりってなんか仕事詰めたくなっちゃうんだけどいつも身体死んでる。笑もう若くないのにね。笑ということで、昨日はKanoa練習会テーパー後だし、泳がなきゃって感じなんですが、短い距離をバンバン泳いできました。アップから意外ときつめのメニューだったみたい。100×41'50keepBA1t1'09"1(33"3-35"8)2t1'08"1(33"1-35"0)3t1'08"5(32"7-35"8)
最近やっと行けたカフェ☕️モンブランが美味しかった✨ピラティスに通い始めました。今日もピラティスのレッスン。お腹と脚がもう痛い😆目黒にあるピラティスレガシースタジオでレッスンを受けています。インストラクターが素敵な方ばかり✨グループレッスンやパーソナルレッスンの体験もあります。https://www.pilates-legacy.com/長く制作を続けるためにも、体を整えないとと思いました。体が硬すぎるので、なかなか思うように動かせないけど、1年後の体の変化を夢見て続けていき
令和6年10月22日(火)いつでも嬉しいHz、ありがとうHzの並行世界に即移行できる、素敵な言葉をご紹介します♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・誠実でなければ、人を動かすことはできない。人を感動させるには、自分が心の底から感動しなければならない。自分が涙を流さなければ、人の涙を誘うことはできない。自分が信じなければ、人を信じさせることはできない。Byウィンストン・チャーチル英国の政治家、ノーベル文学賞受賞1874~1965・・・・・・・・・・・・
10月のパーソナルレッスン予約可能枠がすべて埋まってしまったので11月のパーソナル予約枠を公開しておきます。1㈮☓2㈯☓3㈰☓4㈪☓5㈫☓6㈬☓7㈭☓8㈮☓9㈯☓10㈰☓11㈪☓12㈫☓13㈬☓14㈭☓15㈮☓16㈯☓17㈰19:30〜2218㈪☓19㈫☓20㈬☓21㈭☓22㈮☓23㈯セミナー予定24㈰19:30〜2225㈪☓26㈫☓27㈬☓28㈭☓29㈮☓30㈯☓✤料金90分2万円ご希望の方は30分延長ごとに6千円。✤パーソ
10月10日です。毎月10日より翌月のご予約承ります。11月のお休みは、金曜と、14、23日の7日間です。11月の月始めのグループレッスンは、10日第2日曜10時より、紅葉狩りもかねてラントレします♬紅葉の峰山をランしましょう今日は目標ブログはお休み...coffeebreak10月27日はいよいよ庵治マラソンです10月6日のラントレは、庵治マラソン出場組4名でした。女子3名を中心に、5km走に挑戦してきましたよ庵治マラソンのコースは、ゆるやかですが長い坂
ムエタイはなぜ痩せるのか?答えは簡単、短時間で必ず汗だくになるからです😃普通に生活していて汗だくになることってあまりないと思うので、毎回あなたにとって貴重な体験になるはずです👍ムエタイは滝汗効果バツグンで、筋トレ効果もありますので、痩せ効果🤗ボディライン引き締め✨若返り効果💫が期待できます‼️アドレナリン系エクササイズの決定版ムエタイのミット打ちを始めてみませんか初めての方でも安全に楽しく学べます女性大歓迎キッズ大募集中高年の方々、大歓迎ストレス解消&健康管理に最適
静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます2024年11月レッスン営業日は下記の通りとなります。営業日カレンダーはこちらをクリックホールボディ@フリカレfreecalend.com※カレンダーの見方※・休み🎌→終日ご予約不可です。・AM休み→13:00以降ご予約可能です・PM休み→12:00以降ご予約不可です。・満席🈵→空きがありません。上記記載がない日は終日(9:00〜17:
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾会場にいるとものすごく疲れるんですよね。笑普段、基本的には泳ぐために試合会場に行くわけなんですが、初日はマネージャー(風)してました。前日であったので、泳ぎはしましたけどその疲れというよりかは会場にいるだけの疲れって感じ。なんですかね。あの謎の緊張感。観客に聞いてもそんなものはないらしい。笑ってことは選手ならではなんですかね。面白いですよね。空気って形がないのに気持ち?で重さが変わる。重さがなさそうな人もいま
最新のパーソナルレッスン空き情報を公開致します。下記スケジュールをご覧になって、ぜひ一度ご検討下さい。YMピラティスひばりヶ丘最新の空き情報西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩1分マンションの一室にてピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(エクレールひばり306号室に移転しました!)空き情報の見方記載されているお時間がレッスン可能時間となります。担当インストラクターベーシックインストラクター(笹川、前川が担当いたします。)レッスン料金
SixTONESの枝豆の選手権のストチューブからオールナイトサタデースペシャルのジェシーサンと北斗サン。週末のルーティンなんですがブログに書くにはあまりにも近くなりすぎて読んでくださっている方々に申し訳ないなあなって。自分の日常の記録も残したく考えこんでいたのを記録のため何でも書こうと思っています。相変わらず頂いた健康に感謝しつつ昨日も4泳法各100mずつ泳ぎ月曜日にはバタフライのパーソナルの申し込みを。3年半前の目標の「美しく泳ぐ」の締めくくりをしたいと。朝からお出か
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾日本選手権(25m)100m背泳ぎ予選51"884位決勝51"816位今年こそメダルとるって挑んだ試合でしたが、またもや中途半端な…。でも、今年は自信を持ってできたので、楽しくレースすることができました!レースの振り返りは明日するとしてまた一年頑張りたいと思います。それにしても、なんでリアクション遅いんだろ…?色んな方からメッセージいただきました!応援ありがとうございました!!では、今日はここまで!バ
こんにちは♪ヨガスタジオSALAの講師KAZUMIです。🎃10月のスケジュール表お待たせしました🙌スケジュール表をご確認の上、ご予約お願いします🩷※ご予約のキャンセルはなるべくないようにお願いします🙇♀️チケットの有効期間は必ずお守りください。有効期限の切れたチケットは使用不可となりますのでよろしくお願いします🙇♀️15分のオンラインレッスンでカラダも心もスッキリ💖⚪︎カラダを引き締める部位トレ⚪︎緊張を緩め骨格の調整をするゆる調整&ストレッチ⚪︎朝ヨガで心穏やかに1日を
今日は風が吹き荒れて、ガラスがごとごと揺れるほどでしたが、、書き忘れていた、ブルブルで血流改善という日記の続きです。ガチガチだったふくらはぎが5分でゆるゆるになりました。こちらの器具は、昨年のスポルテック(日本最大のスポーツ、フィットネス、健康産業総合展)で購入した医療機器、ビーフローです。最大の特徴は、突起の高さや大きさを変えた波動版が、上のようなあらゆる場所にフィットして波動マッサージをしてくれます。この波動、なんと最大1分間で2700回!血行促進はもちろんですが、私が着目
こんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の一宮(イチミヤ)です。最近は、本格的に梅雨が始まり体調を崩しやすい時期になってきました。皆様体調には十分にお気をつけくださいね。前回お腹のトレーニング第二弾でございました🔥お時間ある方は、是非チェックお願い致します!↓↓↓『夏に向けて!お腹のシェイプアップ第2弾!!』こんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋の一宮(イチミヤ)です。私事ですが、先日22回目の誕生日を迎える事が出来ました。沢山の方からのお祝い
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾試合を振り返って楽しさ半分、悔しさ半分って感じですかね。コースの番号がそのまま順位に。。。笑振り返って予選は爆発した感じだった。(ここの調整は後日)泳いでいてもめちゃくちゃ余裕あって結果ラスト少し流すという。結果、組で一番って初めての経験。まあ予選だからね。笑51秒出せば、決勝は残ると思ってたし組で1番なら残るでしょ!って出てくる掲示板も堂々と見てられました。笑と、結果は4位残り。全然タイム上げられるだろう
つづいて、、、午後から手掛けたダンスレッスンは大満足でした~〜♪加茂川の水の色が鮮やかでした〜〜昨日の雨で、空気も清浄スタジオでは前の生徒さんが先生とタンゴを踊って居られました私じゃありません!私はソロダンスしかお習いしておりません此方では何方もパーソナルで受講されて居られますえ〜〜私の脚🦿はナントモありませんでしたが流石に!
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾本日行って参ります!!日本短水路100m背泳ぎ(10:14〜)ベスト51"63目標51"30(24"70-26"60)とりあえず、一本と思って全力で泳ぐ。普段ここで辛いことやってきたからね。ここで晴らしてやらないと!!どんな結果になるかな?すごく楽しみなレースです!!応援よろしくお願いします!!第66回日本選手権(25m)水泳競技大会2日目予選B面東京アクアティクスセンターで開催される第66回日本選手
11月のパーソナルレッスン(個別指導)の時間枠をお知らせします。********************************************◆【11/2(土)】①14時10分~14時40分/守口西部コミセン会議室◆【11/6(水)】①13時30分~14時/春日丘公民館講習室②14時15分~14時45分/春日丘公民館講習室③15時10分~15時40分/春日丘公民館講習室④15時50
今日は本日もご訪問くださりありがとうございますまたまた寒くなってきてますが体調などは崩されてませんか?私は元気です今日はパーソナルレッスンのお話しです最近のお2人方お一人目は。先日名古屋のセミナーにお越しくださった方更にもっと知りたい!と言うことでレッスンを受けてくださいましたセミナーで初めて会った時にもパッと目を引くような綺麗な方
10月レッスンスケジュール火曜日10/1,8,22,29日15日休講10:00~11:00産後ピラティス予約可〇19:00〜19:50ピラティス予約可○20:00〜21:00コアパワーヨガ予約可△木曜日10/3,10,17,24,31日10:00~10:50ピラティス予約可○金曜日10/4,18,25日11日→10日振替19:00〜19:50ピラティス予約可〇20:00〜20:50コアパワーヨガ予約可△土曜日
こんにちは!大島未紗子です!10月も後半戦。街中は、ハロウィン仕様になっていました!今年のハロウィンは木曜日。毎年、あらゆるところでハロウィンイベントが開催されていますが、小さな子どもたちが仮装をして歩いているのを見ると、かわいいなぁ〜と目で追ってしまいます♡ディズニーでは、仮装入園がOKに、ユニバでは、ホラーナイトが大盛り上がり。過ごしやすい気候ともあり、大勢の人で賑わっているみたいですね!わたしの今日の華道のテーマも「ハロウィン仮装」!!!花材を見てなかなかテーマ
インターハイでは200m、JOでは100mで自己ベストを更新して、今回のJOでは100mで決勝に進み7位入賞。春の通信大会では200mで6位入賞+ジャパンオープン突破。高校最後の夏は目標を達成させてあげることはできなかったけど、このコロナ禍の中、本当によく頑張ってくれたと思う。オリンピック開催にあたって主な拠点としていた練習場所が使えなくなり、4月からは選手が通っている目黒日大高校のプールでの練習。しかし、緊急事態宣言により外部団体への貸し出し中止。どこなら練習ができるかと探しても、都
昨日からの雨でようやく涼しくなりました。「お茄子のパスタ🍆」レッスン前のウォームアップに良さそうなのを見つけました。新体操ですけど。オリンピックにも出場経験のあるもとフェアリージャパンの松原梨恵さん。ちょっとハードだけどフロアバレエいいかも。「やらないと固くなる」そう。もう柔軟性を高めるとか諦めたけど、毎日やらないとますます固くなって気づいた時には酷いことになるのでした。松原梨恵さんのレッスン、受けられるんですね。おとな、シニアでも。トップアスリート
「感覚の鈍い生徒は、感覚の鈍い先生を好む傾向がある。」「上手くならない生徒は「努力が足りないからだ」って考えている先生もいますが、バレエスタジオビートは「努力しても出来ないのはなんでだろう?」って出来ない原因を考える教室です。」「あの先生の指導は私には合わない」。そう感じる先生の指導を受けている自分自身を映像で客観的に見ると、いつもより綺麗ということがある。その反対もある。」「私もフランス人のバレエの先生から褒められて「それで良い」と言われてたものを、日本人の有名な先生によって「簡単に踊る
RISEFITパーソナルトレーニング新感覚パーソナルトレーニング✨短期集中型トレーニング✨老若男女年齢問わずできるエクササイズです!1分〜できる!インターバルを入れて✖️10セットでも効率的で効果も期待できる✨✨30分〜60分なのでお忙しい方にもおすすめパーソナルトレーニングができるボクシングジムです‼️ミットトレーニング✨🥊パンチを打つキックで蹴る楽しさを!⭐️完全予約制プライベートレッスン⭐️食事制限無しダイエット⭐️ミットトレーニング✨🥊パンチ&キックの楽しさを!
静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます月一セッションに行ってきましたこのところメンテナンス的なセッションが多かったのですが、この日は調子がよくて久しぶりにリフォーマーでフロー、少し難易度の高いエクササイズの復習に取り組むことができ収穫が多いセッションになりましたほんとに気分も上がるし、まだまだイケる、そんな気分になれます先生、いつもありがとうございますスタジオ周辺の土地柄がすごく
静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございますリフォーマーエクササイズのストマック・マッサージ・シリーズ解説の続きです。ストマック・マッサージ・シリーズ①ラウンド『ストマック・マッサージ・シリーズ①ラウンド』静岡県焼津市、藤枝市、島田市ですピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございますリフォーマーエクササイ…ameblo.jp