パーソナルレッスン

ご訪問ありがとうございます上位ランクイン皆様ありがとうございますハイ〜昨日の生徒さん一人目は小学5年生のそうくんでした〜・自閉症・高次脳機能障害お久しぶりですね〜昨年の11.12月。。季節の変わり目少し、体調を崩していたそう君でしたが。。昨日は。。ママさんと一緒に元気いっぱい。。来てくれましたーありがとうございます〜たくさ〜んバタ足しましたね腰をサポートしなくても少しだけ。。一人で出来ました〜素晴らしいです〜少しづつ、慣れていこうねそし

皆さんこんにちはピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です。本日は家でできるピラティスエクササイズ『フィールグッドアームズ』をご紹介します。ホームエクササイズで猫背改善！『フィールグッドアームズ』現代ではパソコン、スマートフォンを使用する時間が長いことで、胸が縮み背中は丸くなったまま固まってしまいます猫背などの姿勢不良の原因や、肩こりの原因になりますのでホームエクササイズで胸を開き、背骨も柔軟にしていきましょう膝を揃えたまま行うことで、骨盤を動かさずに背骨を動かすことができます

高位脛骨骨切り術半月板縫合手術後4ヶ月目退院後３ヶ月目退院後2回目の診察でした。診察前にレントゲンとCTの予約も入ってます。診察室に入ると👨‍⚕️術後4ヶ月ですね。膝はどうですか？はい、痛みはありません。先月からスイミング始めて、足はいい感じです。👨‍⚕️そうですか。レントゲン🩻見ると８割方骨はついてますね。2〜3ヶ月後に抜釘出来ますが、慌ててしなくても良いです。7月に山に行きたいので、抜釘は8月でもいいですか？👨‍⚕️いいですよ。そしたら、次の診察が6月なので、

２０２５年（令和７年）あけましておめでとうございます昨年中はピラコアをご愛顧いただきありがとうございました。令和７年も、皆様が健康で笑顔で１年をおくることができるようにサポートさせていただきます。本年もどうぞよろしくお願いします早速ですが、今年１年レッスンを頑張ろう！と思っている皆様へ～正しい姿勢は一日にしてならず～正しい姿勢を習慣になっていく過程は、歪んだ姿勢になった原因を知り、それを意識して改めていくことの繰り返し。自分の身体の違いを知り、

👳色んな人に会える明日から、色んな人に会うことになった。・1月15日(水)→朝はアキ／昼からケアマネさん。・1月16日(木)→昼からＪＰＡさん（Ｊは《静観塾》）、Ｐはパーソナルレッスンの塾生、Ａはその人のイニシャル）。・1月17日(金)→朝にミキ。・1月18日(土)→昼から《気功の学校／治療部会》のハナちゃん。1月19日(日)→午前午後共《はらみたスクール》のＩちゃん、Ｓ君、Ｅさん。５日連続で用事があるなんて、久し振りだね。・

宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。尿漏れを放っておかない方が良い理由尿もれって結構皆んなあるよね⁈ちょっともれてるだけだしパットをあてていれば大丈夫年齢のせいだからそんな風に尿漏れがあるのも仕方ないと、諦めていませんか？尿漏れは身体からのサイン、放っておかないでください。骨盤底筋が弱まると、尿もれ以外にもトラブルが起きる可能性があるんです。骨盤の中の臓器（膀胱や直腸・子宮）が本来の位置より下がってしまうことがあります。進

今日は本日もご訪問くださりありがとうございますまたまた寒くなってきてますが体調などは崩されてませんか？私は元気です今日はパーソナルレッスンのお話しです最近のお2人方お一人目は。先日名古屋のセミナーにお越しくださった方更にもっと知りたい！と言うことでレッスンを受けてくださいましたセミナーで初めて会った時にもパッと目を引くような綺麗な方

書籍『神やせ7日間ダイエット』の著者・石本哲郎先生が経営するパーソナルジム「リメイク」。5～7月の3カ月間、オンラインでパーソナルトレーニングを受けてみました。このブログでも経過をずっと書いてきましたが、せっかくなので感想をまとめておこうと思います。（…と意気込みすぎて、すっかり時間が経ってしまいました）↓前編的なものはこちら『オンラインパーソナルトレーニングのメリットや向いている人など』神やせダイエットの著者・石本哲郎先生が運営しているパーソナルジム「リメイク」さんに

RISEFITGYMのパーソナルトレーニングが大人気✨✨✨✨マンツーマンでボクササイズ＆キックボクシングフィットネスのミット打ちエクササイズができるのは当ジムだけ☝️😊ミット打ちエクササイズの脂肪燃焼効果はどの運動よりも抜群🔥🔥🔥✨✨ミット打ち、サンドバッグ打ちパンチ＆キックの動きは消費カロリーが非常に高い‼︎体重差、個人差はありますが３分３ラウンド約９分〜１０分間行うと、約１００kカロリーを消費します✨グローブをはめて５分〜１０分ミット打ちやサンドバッグ打ちを週１回〜３回

こんにちは顔ヨガトレーナーのゆきです自己紹介⇒こちら☆顔ヨガレッスン満席のため、新規の方はお待ちいただいてましたが(__)久しぶりの顔ヨガ初回９０分レッスン【クリック】一番気になるのはほうれい線とお伝えいただいてましたカウンセリングでお顔のあちこちがお悩みとのこと分かります！年齢を重ねるともうどこがというより笑全体的に、たるんできますよね(T_T)ずっとレッスンをさせていただく中で姿勢（特に猫背や巻き肩）改善と併せることでお

おはようございます本日もご訪問くださりありがとうございます！「29歳に見える56歳」奥田千鶴BEAUTYMAGICONLINESALONオーナの奥田千鶴です今日はお知らせです＾＾今月号「からだにいいこと」2022年2月号（2021年12月15日発売）『顔たるみ一発解消法』“一瞬で整形級に引き上がる”「100円テープリフト」こちらの特集の

※月イチ企画(単発参加型)✨からだみ呼吸ほぐしワークシヨップ✨12月14日(土)スタジオメイからだみヨガ&仙骨ケア整体／キッズ新体操＆マット運動さんが愛知県岡崎市で土曜日,12月142024に開催するウェルネスイベントfb.me🌸からだみ仙骨ケアヨガ整体🌸*通称パーソナル《*曜日により10時半～19:50》20年超のスタジオヨガクラスにて培われた”からだを診る”方法をマンツーマンペアや親子グループ申込…にて↓自分で毎日、良くしていくデ

みなさま、アンニョンハセヨ～♡習ったその日から使える！「実用性」と「楽しさ」に特化した韓国語パーソナルレッスン♪韓国語教師の長利光姫（おさりみき）です♡Instagram@mikiosari.koreanSpotifyPodcast『みきちゃん先生のゆるっとKorean』インスタにもちらりと書いたこの話題、ホットクとハッドグ、どっちがどっち問題(笑)詳しく説明していきますねまずこっちがホットク！ホットク=호떡と書きます。호떡の「떡（ットク）

ピラティスは一度だけマットピラティスを経験したことがありましたが、正直あまり魅力を感じませんでした。でも最近急成長している「マシンピラティス」に興味を持って、半年継続してきました。たくさんの講師がいるので、はじめはいろんな講師のレッスンを受けてみました。その中でも「また参加したい」と思うレッスンが定まってきました。私の場合仕事の隙間時間に行くことになるので、限られてはいるのですが・・・体のことをよくわかっていて、的確に指示してくれる。参加者全員（最大7人ほど）に目を配ってくれる。これは講

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・color&fashionChiemiプロフィール★メニュー★オンライン無料診断★養成講座★お問合せ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・パーソナルカラー講師カラーブランディング多田ちえみです。静岡県静岡市を拠点に東京や名古屋への出張診断も行っています。★パーソナルカラー無料診断はこちら

あけましておめでとうございます！楽しくお正月をお迎えのことと思います。さて、今日は今年の目標を書こうと思いますがその前に昨年は何を書いていたのか読み返してみました^^昨年の記事の締めくくりの言葉はこちら。『家族はもちろん、友人・知人そしてYURUKU®︎に関わって下さっている方々、リアルでもオンラインでの画面越しであっても目の前にいる人と共有している時間を大切にしたいと思っています✨と、いうことで今年もSNS投稿は控えめになりますがどうぞ宜しくお願いいたします😊』『

アラフィフナースいいなみです♡毎日22時ごろアップしています🙋‍♀️初めての方はこちらをどうぞ→💎【アラフィフ女性】1ヶ月集中講座についてご意見をたくさんいただきましたアラフィフ女性講座↓『【1月募集・早期特典あり】アラフィフ女性1ヶ月集中パーソナルレッスン』アラフィフナースいいなみです♡毎日22時ごろアップしています🙋‍♀️初めての方はこちらをどうぞ→💎【1月募集・早期特典あり】アラフィフ女性1ヶ月集中💎パ…ameblo.jp今日、とある億女の方に講座内容や告知文につい

​あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨久しぶりのマシンピラティスパーソナル。色々重なって、キャンセル続きでしたなんと前回が7月なので、3か月ぶり！！3週間〜4週間に一度は通いたいなぁ。と思っているのに、中々行けません。チケット消費出来るかしら……久しぶり過ぎて、振り出しに戻る基礎基礎基礎ーー。で終わりました暗闇キックボクシング暗闇スタジオで音や体の部位、呼吸に深く意識を向け、高い集中力をたもった状態でカラダを動かす、本格的なキックボクシングプログラム。ストイックにサン

こんにちはイス軸法®︎インストラクター＆レイキヒーラー＆あマ指師＆心理カウンセラー里内亜矢σです*\(^o^)/*2022年5月１日にイス軸法®︎に出会い、効果を感じながら続けること約2年半。全人類に広げたいと思い、イス軸法®︎インストラクターになり普及中！＊イス軸法®︎とは＊イス軸法®とは|イス軸法®/ISUJIKUHO.com「体幹トレーニング」重視の時代から、「効率の良い身体の使い方」の時代へ。イス軸法とは

RISEFITのパーソナルトレーニングが大人気です！最近は結婚式ラッシュ！？結婚式のためにダイエットで通ってくれる会員様が増えてきました✨そして皆さん次々と結果を出しています✨✨✨早くもウエストがくびれた！スーツが着られるようになった！ジーンズ👖がスッとはけるようになった！足が細くなった！体力がめちゃくちゃついた！大会で良い結果が出た！などなど嬉しいご報告ばかりです♪さすがボクシングフィットネス🥊この運動は結果が出るのはわかっていますが改めて思うとボクシングの運動は本

阪急西宮北口駅徒歩4分小さなピラティスアトリエPilatesauSoleilピラティスオソレイユです当スタジオにご興味を持ってくださり誠にありがとうございますピラティス、骨盤底筋エクササイズpfilAtes™️、フランクリンメソッドレベル1、筋膜TRとして、ご要望やお心お身体に寄り添いレッスンいたしますスタジオご紹介はこちらをご参照くださいスタジオレッスン料金入会金ご入会時は、当スタジオへのご登録ご入会金として3,000円税込を

ご訪問ありがとうございます！”感動”されるヨガレッスンの組み立て方ー強みとセンスのいい言葉でOnlyOne！ー新米ヨガインストラクターでも魅力あふれる自分らしいレッスン構築をサポート！高橋悦子ですありがとうございます！私のプロフィールはこちらから♪🧡プロフィール🧡指導の”ズレ”は自分基準から？寄り添うレッスンの第一歩やっと通常モードに戻った我が家。子供は学校へ・夫は会へ昼ごはんが安定の白ごはんと漬物になりホッとしております。😂皆さんは日常が戻

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございます年末年始の休業日は2024年12月28日(土)〜2025年1月6日(月)となります。2024年12月〜2025年1月のレッスン営業日はをご案内いたします。2025年1月の予定は暫定版となりますので変更の可能性もございますがご了承ください。​営業予定はこちらをクリックホールボディ＠フリカレfreecalend.com※カレンダー

出雲おうちヨガ&ピラティス教室pranapranayogaのyokoです。お越しいただきありがとうございます‎(*^^*)【1月のスケジュール】この冷え込みに、ふと1月のスケジュールがまだなことに気づきました。冷え込みに感謝です。1月、新年最初のクラスは「ヨガ初め」のクラス！タイトルそのまんまですが、お正月のゆったりしすぎた身体にスイッチを入れて、日常に戻ってもらえたらと思っております。オールレベルなので、どなた様もお楽しみいただけるはず、シャキッとしてよいスタートを

最新のパーソナルレッスン空き情報を公開致します。下記スケジュールをご覧になって、ぜひ一度ご検討下さい。YMピラティスひばりヶ丘最新の空き情報西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩1分マンションの一室にてピラティスのパーソナルレッスンを行っております。(エクレールひばり306号室に移転しました！）空き情報の見方記載されているお時間がレッスン可能時間となります。担当インストラクターベーシックインストラクター（笹川、前川が担当いたします。）レッスン料金

こんにちはAOYAGITERUMIです☝️手を伸ばす動作のポイント手を伸ばすエクササイズで注意するのは背中の筋肉を伸ばさないこと必要以上に伸ばすことを繰り返すとたとえ一回一回が一時的な動きでも体は学習し猫背を作りますインスタグラムの抜粋です↓TERUMIPILATESonInstagram:"ピラティスからみた腕の使い方↓🌺腕は背中の筋肉から出さない🌺首を長く保つ🌺肩は上げない🌺肩甲骨は広げすぎない#ピラティス#ピラティススタジオ#ピラティスレッスン#テルミ

根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。お正月休み中なのですが、昨日は講座を開講しました^^約5時間の姿勢と歩き方の集中講座です。呼吸法・脚のねじれ解消法・腕のねじれ解消法力でコントロールせず楽に立ち・楽に歩く方法などお伝えしました。この日にすることにしたのは使いたかったスタジオで6時間押さえられる日が昨日しかなかったからです😆開講を決めた時こんな日にやってご参加者いるかな？💦と、よぎりましたが、ちょうど大

更年期世代からの波動調整ポーズに興味のないオンラインヨガ講師堀井やすよです。生徒さんは30代～80代SNS超絶苦手66歳ヨガ講師[96歳で尿漏れナシ]インスタ2.2万回インプレッションいくとは思わなかったです。SNSが苦手でもなんとかなりました。ありがとうございます！教えて頂きましたこちらです↓↓言語化コーチング×SNS発信keiko先生この投稿をInstagramで見る堀井やすよ(

出雲のおうちヨガ教室PranaPranayogaのYOKOです。お越しいただきありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)今年最後はピラティスクラスで締めくくりでした。年の瀬のご参加ありがとうございました。今年はピラティス人気でしたね。ピラティスの良さを実感するのと同時にヨガの魅力も再認識した1年でした。両方やってきて本当によかった！ヨガ歴15年、飽きないどころかますます奥深さを感じています。とんでもない沼にに片足を突っ込んだものです(笑)ヨガもピラティスも魅力満載なので

静岡県焼津市、藤枝市、島田市でピラティスパーソナルレッスンWholeBody竹下加奈子ですいつもお読みいただきありがとうございますあけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします今日から今年のセッション始めです。早速お越しくださったみなさん、ありがとうございました。ご新規の方もお越しいただきました。年末ご新規の方の予約枠がなく新年までお待ちいただきました。ありがとうございます1月中にレッスンにお越しくださった皆様に…お年玉クーポンをお贈りしています次回以降の