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昨年12月から食べ始めたチアシード。最初はそこまで頻繁に食べていませんでしたが、先月からはほぼ毎日食べるようになって、2袋目に突入しましたOrganicChiaSeed(5.99ドル)真面目に食べるようになったのは便秘に悩んだから笑便秘解消のために食べ始めましたが、水に漬けてプルプルになったチアシードの食感がなんとも美味しくて、無理なく続けられていますタッパーにチアシードと水を入れて冷蔵庫に作り置きしておいて、毎晩デザートでヨーグルトと一緒にもぐもぐ〜プレーンヨーグルトとジャ
銀座でショッピングの後東京駅構内のCITYSHOPへ友達が頼んだのはメキシカンコブサラダとレモネード私はいつものパーフェクトサラダとアイスティーアボカドが半分乗っています。むね肉やボイルドエッグにスーパーフードや新鮮な野菜がたっぷりドレッシングがおいしくてボリュームがあって食べ応えがあります
こんにちは!本日2回目の更新ですm(._.)m初めましての方→★はじめに(改訂版)もうすぐ夏!薄着の季節!そろそろ本気出してムニムニはみ出てるところなんとかしなきゃ‥ですよねぇ原料にこだわった100%植物性のソイプロテイン九州アミノシェイクきなこベースで自然な甘みが美味しい100%植物性プロテインです(⁎ᵕᴗᵕ⁎)❤︎#PR高評価レビュー多数★4.70口コミ2905件(2024.05.01時点)セール期間5/1(水)00:00〜5/6(月)23
腸活のために買ってきたホワイトチアシード。本当に効果があるのか、そもそも私に合っているのか分からないけど物は試しにやってみないと分からないし。プチプチ、ふるふる不思議食感ファンダメンタルズオーガニックホワイトチアシード226g商品番号:4560148206994通常価格980円(税込/8%)ホワイトチアシードは、チアシードの白い種子だけを選別して品種改良した中南米で栽培されている果実の種で、さまざまな栄養素を豊富に含んだスーパーフードです。色が白いので料理の見た目にも影
食べられる多肉植物、グラプトペタルムパラグアイエンセ(朧月)が熱いこの頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?その朧月の別名【石蓮花】が悩ましい今日この頃です。パラグアイエンセでパラグアイなんだけどメキシコ原産の朧月。グラプトペタルムパラグアイエンセ朧月の改良品種がグラパラリーフ(食用品種登録あり)グラパラリーフは商品名/品種名なので、グラプトペタルムパラグアイエンセ(朧月)⊇グラパラリーフってことはこれまで把握してました。その先にスーパーフード石蓮花ってのがあるらしいんですが、
こんにちはスタッフの野田です普段室内に引きこもっているので休みの日に外へ出ると日差しの強さは暑いを通り越して痛いのですね先日、長時間車に乗っている日が何度かあったのですが私は日焼けするとヒリヒリしたりぶつぶつと肌があれたり回復するのに時間がかかるので変わってると思うのですが、、スキコンマスクをかばんに入れて持って行きますそして帰りの道中でメイクの上からパックをはりつけちゃいます運転しながらしたりはないですが助手席にゆられながらパックをしておくのが自分的に一番
こんにちは〜‼︎ブログご無沙汰です。ヨーロッパ旅行のあれやこれやをブログに書こうと思っていたけど、、、なんだかんだインスタのストーリーやフィードに投稿して終わっちゃいましたあはは私にとってやっぱり自然に続けられるのはインスタだったんです←気付きでも、インスタは長い文章は好まれないので長い文章を書く時はブログに投稿しようと思ってますので、どうかよろしくお願い致しますさてさて、ちょんなことから出会ったアロエベラのお話をしていきます私ね
顔ツボフェイスマップを研究中の奈部川貴子です。顔ツボと顔の反射区できれいになるための情報発信をしています。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・最近、スーパーフードのおかげなのか?食べ過ぎた糖分や動物性脂肪の排泄である盛り上がったシミやホクロ、こもった吹き出物、アブラの塊のようなニキビなどが薄く皮むけして脱皮しかけているんです!2011年頃、あまりに公私ともに過酷な時期にそれらのシミとホクロを作ってしまって、それからというもの、びくともしなかったのに、少しづつ脱
早いもので今日からもう5月です🫢4月はエネルギーバカ高かったけど、5月は少し落ち着くのか…🤔皆さんは、防災食で最強食材と言われてるものって何かわかりますか?少ない量でもエネルギーが取れ、日もちして腐らず、冬でも夏でも食べられるもの…意外なものでしたが、言われるとなるほど🧐と納得する食材😎それは…✨✨✨羊羹(ようかん)✨✨✨ようかんは夏暑い日でも溶けない、冬寒い日でも凍らない、匂いもしないので避難所でも匂わせず食べれる、高カロリーでエネルギー源になる。今ではチョコようかんなどいろん
先月沖縄へ旅行に行きました🌺沖縄料理を食べたりカヤックに乗って色んな魚やウミガメを見たりととても楽しかったです☺️みなさん「ミキ」ってご存知ですか?お米を発酵させたスーパーフードで私は初めてミキボウルというのを食べたのですが、フローズンされており、ひんやりしてとても美味しかったです♡また食べに行けたらなぁと思いました😌✨ほった
先週から富谷倉庫にお目見えしてた蒟蒻ゼリーがチアシード入になった。チアシードってスーパーフードって言われてどのくらい前だろうかなり昔にチアシードを購入して食べてた。蒟蒻ゼリーと一緒になったし満腹感が増しそうですよね。味は4種類ぶどう、りんご、もも、レモンです。試食でてました。でも、ちょっと嫌な記憶が。うちの旦那さんが以前私が食べてた様子をみて一言。「かえるの卵みたい」。。。。。いやぁ、そう言われたら色々考えちゃって見れば見るほどカエルの卵に。そこからチアシード食べら
おはようございます。AIです。我が家は庭で家庭菜園をしています。プチトマトやきゅうり、オクラやナスなどです。そんな家庭菜園に水をあげていた今朝の事です。「大きくな~れ大きくな~れ」と呪文をあげながら水やりをしていました。ハッと気が付いたら近所の人と、メッチャ目が合いました(汗)穴があったら入りたい。とは正にこの事だな。と実感した今朝でした。さて、本日のブログはスーパーフードのスピルリナについてです。みなさん、まずスーパーフ
ご訪問ありがとうございます!なのは◡̈です♩はじめましての方はこちらからお願いします⇩『はじめまして◡̈⋆*』はじめまして◡̈⋆*つい最近まで違うアカウントでアメブロの投稿をしていましたが…いろんな諸事情により、新しいアカウントでブログを始めました。ざっくりと私と家族…ameblo.jpアメトピ掲載ありがとうございます!『子宮体癌と診断されるまで〜入院6日目(術後3日目)①・受け入れたくないショックな出来事〜』ご訪問ありがとうございます!なのは◡̈です初めましての方はこちらからお願いし
痔ろう根治再手術から11日が経過。相変わらず痛みはあります。が、トイレタイムのあとのじんじんビリビリに少し変化が出てきたような??今日は2回💩のお呼び出しがあったのですが、1回目は、しばらくの間動けなくなるほどの激痛2回目は、痛いけどがまんして歩けるレベルとかなりの差がありました。※どちらの💩さんも、やや細めの状態であまり違いはありません。これはまさにお尻との一進一退の攻防ですねまあ痛み止めの効き具合とか色々な要素で、違いが出るんでしょうね。あまり一喜一憂せず、どーんと構えて
7時過ぎ目覚め👁️雨は…降ってないおはようございます月曜日ドトールでティータイムした…日です(*^-^)&NUTSアンドナッツ食べなかったから持って帰った🤭今朝の朝ごはんアーモンドやクコの実かぼちゃの種カシューナッツ食べ応えあって104kcal💮しかも~美味しい😋今週も頑張りませんが宜しくお願いします🙇⤵️ちいかわは私の癒し
先日の朝ごはん。前に載せたやつですが。オーバーナイトオーツのトッピングに、発酵あんこ(小豆麹)、バナナ、クコの実、ナッツ、ココナッツ、ボーンブロスプロテイン、をちょこっとづつ。いろいろトッピングして、ベトナムのあたたかいチェー風。題して「発酵ホットチェー」。(*^o^*)(チェーが大好きで、ベトナムにいた頃、毎日食べていました笑)【SportsResearch,ボーンブロスプロテイン、バニラ】ボーンブロスプロテインは、抗生
スーパー大麦「バーリーマックス®」をご存知ですか?プチプチした食感で自然な甘みがあり「食物繊維の王様」スーパー大麦バリーマックスです栄養価がもち麦よりも高いのをご存知ですか?もち麦と比べて食物繊維が約1.6倍糖質が約30%オフもち麦よりも、食物繊維が多い‼️さらに糖質が30%も少ない‼️使うしかないでしょうお米1合と水加減をしてスーパー大麦大さじ1(12g)と水20ccを加えて炊飯するだけです╰(*´︶`*)╯♡また、スーパー大麦の力は旨味があり肉だんごに入
スーパーフードのモリンガを作って3年目です。発芽率が良くないので昨年は3回種蒔きしました。今年は発芽率がよくないのは想定内です。200個種蒔きして発芽したのは47個です。20℃の温度管理してこれだけ発芽しました。徒長してるように見えますが、こんなもんです。おおきいのをポットに移植しました。今日はこれだけです。モリンガは、葉は乾燥させてお茶を作ります。根は乾燥させてパウダーにします。高麗人参より栄養価が高いそうです。やめられないです。最後まで読ん
ワーキングクッキー新しい提案作業用クッキーです🍪私はインスタ更新の合間や、ミシン作業の合間にパクリ❤️このおいしさに元気が出る‼️ミシンやってると集中しすぎて、ご飯の時間も過ぎてしまったり…この作業用クッキーのおかげでペコペコお腹も満足。____________ワーキングクッキーピスタチオテイストキャロブテイスト____________✔︎手軽にGABAが取れる✔︎持続性のエネルギー源パラチノース配合✔︎スーパーフードキャロブとピスタチオ✔︎作業中にちょうどいいサイズ
初めましてNaocoです夫の海外赴任に同行し2019年4月から2年間をシンガポール2021年3月から2年間をタイで過ごし2023年3月に台湾へ行きつきました11歳息子&7歳娘のママです海外生活&育児を通して感じたこと・学んだことを発信していきたいと考えています私がブログを始めた理由はこちらから最近初めて知ったフルーツがありますそれは桑甚(Mulberry)台湾のスーパーや市場ではこうした桑甚の濃縮液やジュース蒟蒻ゼリーなどを見か
Ameba20周年イベント投稿キャンペーン参加中!Q.HOMTECHはぐくむお出汁の味、どうだった?A:スーパーフードのような素材&カツオのお味が美味でした!今回、イベントに参加させていただいて「HOMTECH」オムテック男性の妊活というテーマがあること、初めて知りました。すみません、最近の世の中そういうことなんですね。。以前、私はこういう記事を書いていていますがこんな昔のつぶやきが現在も私のブログアクセス一位に輝き続けていま
こんばんは今日は術後3ヶ月と10日検診に行ってきました手術で膵臓を3分の2切除したので術後はインスリン注射が必要だろうとDr.から言われていましたでも残った膵臓が頑張ってくれてるらしく幸いにも糖尿病にはならずインスリンも今のところ必要なしこのままなんとかキープしたいっ‼︎そう思っていたんですが今日の採血で糖尿の数値が、少し上がっていました先生👨⚕️「このまま数値が上がったらインスリンが必要になるかなぁ」と・・・💧私の場合食事が原因でも、生活習慣が
キーネックロングワンピース/ワンピース/レディース/キーネック/ロング丈/ポケット付き/ウエストリボン/半袖/五分袖/フレア/上品/袖折り返しデザイン楽天市場6,589円素敵なワンピースです。おはようございます。庶民的ですね?とコメント頂きましたが庶民です。私にしたら成城石井のスーパーは贅沢です。もっと言うとコンビニのデザートも300円超えたら贅沢したなって思いますし、CENTREの食パンも贅沢したと思います。そして、卵の黄身がふたつ入ってたらラッキーです。ちょっと
お酢のお話です。日本に住んでた頃は、黒酢を飲んでいたこともあったけど、ハワイに越してから、黒酢の入手は難しくお値段も高いので飲まなくなっていて、アーカンソーに越してきたらもっと入手困難で断念していたんだけれど。。。お酢が身体にいいってのはずっと頭の片隅にあって。。。この間のドクター受診で高コレステロールと診断されたし。。。『高コレステロールでスーパーフード復活(汗)』数日間曇りや雨の日が続いて。。。今日は久しぶりに朝から快晴でキレイな朝日が拝めた〜しかし。。。朝
今日無事退院しました!最後の診察で「今はまだ痛みが強いと思いますが、順調に治ってきていますからね」というお言葉をいただき、一安心。しばらくは1週間に1回通院するようにとのことでした。あと「便利だから家でも使おうかな〜」と言っていたあてもの(ナプキンにガーゼをオンしたもの)ですが、当然のように家でも作る前提で軟膏とガーゼキットを販売されました。はい、続けます!居心地が良くて去り難かった肛門科。ところが、家に帰ってくるとやっぱり家はいいなと思います。一通り片付けをしたあと、さっきまでぐ
こんばんはみにです今日は「食べる宝石」とも言われている食用ほおずきの話ですほおずきに食用があるってご存知ですか別名オレンジチェリー🍒まずはビジュアルかわいいですよねそれに秋らしい香り甘くしっかりした香りがします実をとり、洗ってそのまま食べられます味は甘味と酸味があり、いちごのような小さいつぶつぶした種が入っていて、その食感も楽しめますこの食用ほおずき抗酸化作用が期待できるビタミンAを始め、鉄分、食物繊維などが豊富だそう美容に良いスーパーフードとして注目されていますが
鮮やかなスカイブルーに真っ白な雲がぽこんぽこんと浮かぶ空を見上げて、今日も殺人的な暑さだなぁ…と思う鹿吉です。こんばんは!他の方々のブログを見ていて「エアコンが壊れたけれど部品が手に入らなくて直せない」とか「停電で死にそう」などが書かれているのを読んで、本当にこの暑さの中、エアコンがなくてどうやって生き抜けるのだろう…と怖くなっております。どの方も工夫して生き残り作戦を決行中のようにございますが、可及的速やかに事態が好転することを祈らないではいられません。さて本日は私の冬休み
今回ご紹介させていただきたいのはコチラ「GREENSPOON」の野菜スープ温野菜たっぷりの伊勢海老ビスクポタージュ🦞1食分です濃厚で美味しい〜本格的なお味ボリューム満点で7種類以上のゴロゴロ野菜やお肉、お魚等の食材が沢山入っていて凄く美味しい〜野菜の味がちゃんとする〜食べ応えバッチリな上に低カロリー低糖質なのでダイエットにもオススメ!リセットしたい日や食べ過ぎ対策になるココロもカラダも満たされる1食です栄養満点のスーパーフードも使用しており普段の生活の中では、な
HelloThisisme写真行きまーす右が洗顔前左が洗顔後あんまり分からないんですが、洗顔後は顔が鬼赤すぎてすごい怖い。バランサートナーまだしみる...わたしはゼオスキンもしてますが、内服もしてます!トランシーノ(肝斑用)VitamincこのビタミンCすごいんですAlmaというフルーツから取ってるオーガニックビタミンですが、オレンジの約20倍のビタミンがあるんです!スーパーフルーツとしてアメリカではめっちゃ人気!オーガニックやから余計に⭕️ト
「最近、、、お野菜が高いのよね〜」って、珍しく主婦感丸出しの一言からスタートしますが・・・(笑)今日は外でのトレーニングはやめておウチTR。ミッチリ1時間やったら汗だく。あ〜ジムに行って筋肉いじめたい・・・(爆笑)ってことで、今日はおウチ時間を満喫させて、買い物には行かず、夕食はコソコソっと買い込んでおいたもので作り・・・きんぴらごぼう、ナス味噌炒め、かぼちゃの煮付け、レンコンのきんぴらっとその他諸々を作りまくり、テーブルに何品並べるんだ?っていうくらいズラ〜っと並べまし