様々な種類の栄養・健康成分が含まれている「スーパーフード」に関するブログをまとめたページです。ダイエット中に摂りいれたい砂糖・農薬不使用のおやつ、日本でも注目されていて通販で手に入れることが出来る食材、ヨーグルトに入れてもおいしいマキベリー・チアシード、高タンパク質で女性ホルモンと似た働きをしてくれるキヌア、資格取得に役立つ情報、プロテインスムージーのおすすめレシピなど、スーパーフードについて綴ったブログを掲載しています。美容に気を使っている人や脂肪を減らしたい人、便秘がちな人にも参考になるブログが満載です。

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