スーパーフード

こんにちはご訪問ありがとうござます♡岐阜県瑞穂市で自宅領料理教室主宰フードスペシャリストsakiです今日はいつも紹介してるギルトフリートリュフちゃんとレシピ書きます🤣甘酒レシピのままだったので笑これ大好評で😍チョコはもうこれがいい‼︎って家族みんなが言ってるwココアまぶすの面倒でやめた🤣チョコ、乳製品、砂糖グルテンなど全部不使用◎スーパーフードの塊❤︎でもちゃんと甘くてお口でトロける🥰ナッツがサクサク❤︎材料20個分←最近はこの量ココナッツオイル60g

こんばんは！実は私ひっそりとプロテイン生活をはじめまして。笑こちらをお試しさせていただくのを期にスタートしました😊こちらのボタニカルライフプロテインは甘さ控えめで凄く美味しい！「プロテイン＝我慢しながら飲むもの」ではなく「美味しく続けるもの」を選ぶことって大切だよね〜🥰私は豆乳や低脂肪乳と合わせて飲んでるよ💕そしてこちら菌活とたんぱく質摂取が同時にできる、インナーケアプロテイン！乳酸菌やスーパーフードなどが配合されていて、1杯でマルチにケアできるから最高✨添加物も不使用！甘

こんばんは⭐️Yuriaです！今日はお友達とソーセージを作りました✊🏻ハムやソーセージなどの加工肉。子供は大好きだけど安いものは色々入っていて、学ぶほどに、あまりあげたくないなぁなんて思うことも多くなり。作ってみた！！初めての羊腸。にゅーーーーーーー。無添加どころかスーパーフードを入れたりして、スーパーソーセージ！ねじねじして茹でて焼くっ！やってみると楽しくて簡単！プレートにして完成🙆🏻‍♀️✨楽しく美味しく出来ました❤️お家でも実践するぞー✊🏻Yuria

今が旬！！古くから食用としてだけでなく、漢方、民間療法などに用いられてきたよもぎ🌿「日本のスーパーフード」「ハーブの女王」とも言われていて食べる飲むつかる香りをかぐもぐさにするなどよもぎひとつで様々なことが出来ちゃう‼︎畑に自生していたのでよもぎ若芽を沢山収穫したよ🌿🌿🌿今回はよもぎ茶、よもぎ風呂、よもぎ団子にしちゃいました薬効成分豊富なよもぎは、お茶にして飲用すると解毒作用があるので、冷え性や生理痛の改善などに効果があるよ腸内環境を整え、便秘の予防や改善

ボイトレ後に寄ったあそこ🤗はーい🙋‍♀️勿論成城石井であります🤗あったーあった‼️1個だけあれがあった😆大好きな【かぼちゃとキヌアの冷製スープ】1個だけ残ってた🤣👍あ〜ぁやっぱり美味しーい😆‼️キヌアはスーパーフードですからね💮💯⭕️美味しくて体に良くて言う事なし🉐🈵㊗️‼️

おうちご飯#erica_cook👩‍🍳自炊生活がメインな私ですが"ゆっくりご飯が作れない""外食が増える"な時はモリンガ飲んでます💚モリンガ姫路モリンガ公式オンラインショップ90種の栄養素を含むスーパーフード「モリンガ」を100%国産栽培！兵庫県姫路市での栽培＆販売に初めて成功しています。その名も「姫路モリンガ」。無農薬で化学肥料も一切使わず大切に育て、一つ一つ丁寧に手摘みしました。shop.himeji-moringa.com姫路モリンガピュアパウダースティックは持ち運び

グルテンフリーで体に優しい食事をご提案管理栄養士中村りえです。久しぶりのブログになってしまいました。朝晩涼しくなってきてましたね！さて、今日はレシピのご案内です。手作りわらび餅！抹茶のように見えますか？抹茶じゃなくてモリンガを使用しています。モリンガって・奇跡の木と呼ばれる栄養価が高くアーユルヴェーダでは、３００もの病を防ぐと言われています。・モリンガは、飢餓を救う植物①栄養価が高く、栄養失調の子どもたちへの支援として国連が取り入れている②熱帯地方で

グルテンフリーで体に優しいおやつを紹介します。管理栄養士中村りえです。モリンガが最近のお気に入りです。おうちカフェにモリンガラテ食物繊維が豊富なので、続けて取っていると便通がよくなりました。不足しやすい亜鉛やマグネシウムも含むのも嬉しいポイント。亜鉛が不足すると免疫力が落ちるので、風邪ひきやすい方は亜鉛不足かもしれません。モリンガはこんな植物です。青汁より飲みやすく、きな粉と抹茶の中間のような味で和菓子に合いますよ！レシ

普段自宅で食べる炭水化物は玄米かキヌアにしていますキヌアはアマゾンで買えるこちらをもう何度もリピート。オーガニックのキヌアで2キロ入り、1600円くらいとコスパもとっても良いんですお米を炊くような感じで、だいたいキヌア：水を１：１で。最初は強火で、沸騰したら弱火にしてふたをしめて、水分がなくなるまで。だいたい15分くらいかな。こんな感じで炊きあがります。モチっとさせたければ、この後蓋をしてさらに蒸すといいよー。キ

Sisterのみなさん、こんにちは！DAYLILYsisterで国際薬膳師のMikiです😀妊娠中は、体の変化や不安な気持ちに何かとストレスがたまりがち......。今回は、そんなときにも喜んでいただける、体にうれしくて美味しいDAYLILYのアイテムを紹介します✨「妊娠中にもDAYLILYのアイテムを生活に取り入れたいけれど、どれがよいのだろう？」「妊婦さんへのプレゼントを考えているけれど、何を贈ったらよいのかわからない。」そんなSisterのみなさんに、妊娠中の方にぴったりのアイテム

お客様より何度となくお問合せ頂いておりました「５００億個の乳酸菌雑穀青汁絶好CHOO」、３月１７日にQVCテレビショッピングにて、Today’ｓPlusにて、販売します！７時、１０時、１４時、２０時、２３時の５回生放送で出演させて頂き、販売致します！３月１７日の為に、メーカーさんに頑張ってもらい、たくさんご用意し、さらには、特別なお買い得価格でご提供出来るように頑張っておりますので、ぜひご覧くださいませ。１包で、５００億個の乳酸菌、スーパーフードを含む青汁素材、国産１６種類の雑穀米、国産