スーパーフード

2026年9月30日水曜日♒️♒️♒️皆様おはようございます😃今日はめちゃくちゃ忙しい一日です。頑張って乗り切ります❣️✨今日の手前弁当シリーズ✨テメェで作るから手前弁当今日はすき焼き弁当にしたスーパーフード（スーパーで買った食べ物）すき焼きを弁当に🍱糠漬け飾ったら完成です。（決め手はアスパラの糠漬けだなぁ）めちゃくちゃ美味しく頂きました感謝#手前弁当#弁当#スーパーフード※詳細はアメブロでお楽しみくださいほなねー🍑💓💓💓今日一日頑張って明日はゆっくりしよう‼️

はじめまして！名古屋で「salonBrigitte」(サロンブリジット)というサロンを経営していますyukakoです！女性は年齢を重ねる毎に色々とお悩みが出てきますよね最近、老けた気がする体型が崩れてきた鏡を見るのが嫌だキレイになりたいのに何をしたらいいか分からないそのお悩み、作っているのは毎日の「習慣」です。当サロンではあなたにぴったりの美習慣をご提案お悩み解決まで伴走します気軽に遊びにきてください♡こんにちは❣️あっという間に9月も終わ

「トイレ行ってくる」彼が戻ってきたのは…1時間後！でも…このトイレトラブルが愛を育んだ！？私はちょっぴりおなかが弱い夫と結婚しました。彼とのデート中は、突然のハプニングが起きることも。そん..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]昔、１か月に１回しか排便しなかったぴよ子です。１か月に１回って……もはや「便秘」という言葉では片づけられない。出る日は、そりゃもう大イベント。１日トイレにこもってたな～。それが今では、朝晩快調。人生、何が起こるかわかりません。

かぼちゃはうどんこ病でくたくたに💦病気の葉っぱを切っていったらもうつんつるてんになってしまいましたそして結局全部に広がってしまいました最後の花を咲かせて見せてくれましたこの後すべて撤収します🙏アマランサスはグングン伸びています新葉がでるようですねまだまだ成長期ですやっと穂のようなモノが見えて来ました虫食いされていたホーリーバジル復活して来ましたこちらの３つはもともと無事ですわさわさ生い茂っています収穫してお茶にしようかなあ🫖ベラン

こんにちは、自力整体ナビゲーターのarikoです秋雨前線停滞次々とやってくる台風酷暑の緩和これらが身体に影響し夏の疲れがドッと出てる人は多いです秋の養生をしたいですね何度もお伝えしますがどうぞお味噌汁を飲んでくださいねその上で今日はおススメの食材『葛』の薬膳です葛あまり馴染みのない人も多いと思いますけれど葛結構皆さんのそばにあるのです葛はその漢字の通り「葛根」とよばれ食薬・漢方薬として古くから重用されてきたスーパーフードなのです

熊本空港から、『お茶のナカヤマ』代表の"kansouojisan（乾燥おじさん）"に、車で乗せて頂いて、本社（物販店）で、「ドライみかん（熊本産）」を頂いたのですが、これがまた物凄く「みかん」で、「みかん」そのものを食べているより、「みかん」の酸味・甘味・苦味も濃く、感激しっぱなしでしたしかも、栄養価の高い「菊芋粉末」や「桑茶粉末」、「菊芋チップス」「ベルガモット紅茶」「浮かべるイチゴ紅茶」なども頂いてしまい…

紫色の可愛いクコ(枸杞)の花が咲いていました🌸花の名は、漢名の音読みで、枸杞は中国でカラタチ（枸橘）に似たトゲがあり、コリヤナギ（杞楊）のように枝がしなやかであることから名づけられました。学名は、Lyciumchinense.属名のLyciumは、中央アジアに生えていたギリシャ名lycionという灌木の名に因みます。種小名のchinenseは、「中国の」という意味です。英名は、Gojiberry.花言葉は、「お互いに忘れましょう」と「

モリンガ180粒飲み終わりました。『モリンガ生活初めました』スーパーフード？と言われているモリンガのサプリを頂きまして、ひとまず1ヶ月では効果がないと思うけど…ameblo.jp1日6粒なので、1ヶ月間。忘れた日もあったけど、まあ2日空くことはなかったかな。1ヶ月の変化で一つだけモリンガのせいかな？と思ったことは…が黒かった汚い話しで申し訳ございません！毎日ではないがたまたま見たら「え？」っていうことがあって、もしかしてそれかも？感じたことといえば、それくらいかなぁ。も

補足：聖書は、「断食」は推奨していません。場合によっては危険です。特に何らかの疾患がある人、高齢者は注意が必要です。また塩も、たとえ天然の塩でも、1日5g以下に抑えることをお勧めします。

やっと子どもたちも寝静まって、家事が終わった深夜21:30。この時間になると、なんでこんなに口寂しくなるんでしょうね…。USスーパーフードプラス黒大豆1kgハイオレイックピーナッツ黒大豆クランベリーレーズンアーモンド食塩不使用産地直輸入チャック付き袋おつまみおやつミックスナッツ楽天市場本当はポテチとかガッツリいきたいけど、さすがにそれはマズい…。そんな私の葛藤を救ってくれそうなのが、この「USスーパーフードプラス黒大豆」です。ナッ

みなさまお元気ですかamibellのともこです。今日もここに来てくださってありがとうございます😊みなさまは、毎日の食事でお肌のために何か意識していることはありますか？私は以前、「お肌にいい」と言われている食品や、いわゆるスーパーフードなどを意識して食べていた時期がありました。でも、正直なところ、それでお肌が変わったという実感はありませんでした。その後、健康について学ぶようになって、「お肌にいいと言われているものをたくさん摂ること」よりも、毎日

2026年9月25日お越し頂き誠に有難うございます😃✨今日の手前弁当シリーズ✨テメェで作るから手前弁当今日は牛カルビビビンバ弁当にしたスーパーフード（スーパーで買った食べ物）のアレンジ版。ナムルと牛カルビを合体とうもろこし🌽を入れて、温泉卵を乗せて糠漬け飾ったら完成ですめちゃくちゃ美味しく頂きました感謝#手前弁当#弁当#スーパーフードほなねー🍑💓💓💓※アメブロhttp://ameblo.jp/7m4wiuAmebaフォローの方ありがとうございますいま上限に

お散歩中の最近の楽しみです♪イチジクの収穫「どうぞお取りください」札があるのでご近所さんの家の木から頂いております♡こちらにヨーグルトとスーパーフードと言われるチアシード、これは本物だろうと厳選した蜂蜜、をかけて食べるのが日課です。ファイン(FINEJAPAN)ファインスーパーフードチアシード300gオメガ3脂肪酸α-リノレン酸食物繊維カルシウム国内生産Amazon（アマゾン）これら↓は勿論眺めるだけですが、あちらこちらで実が

シルバーウィークに洞爺湖一泊旅の帰りに伊達の道の駅に寄って購入してきた新鮮野菜たち↓道の駅の野菜は新鮮で激安❣️そして、スーパーの野菜よりもかなり長持ちするから良き🆗今回の目玉商品はアロニア↓北のスーパーフードアロニアは、栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養が高い食品アントシアニンの含有量が極めて多く、βカロテンは緑黄色野菜に匹敵する含有量、鉄分の含有量はプルーンのおよそ4.5倍で食物繊維も多い。特にアントシアニンの含有量では、他の野菜の中でも群を抜いていて、ブルーベリーの3倍以

「ブラックチアシードとホワイトチアシード、結局どっちを選べばいいの？」と迷っていませんか。見た目の色が違うだけに見えて、実は選ぶときのポイントがいくつかあります。結論からお伝えすると、両者は膨らみ方・粒の大きさ・入手のしやすさに違いがあり、栄養面はほとんど同じです。・「コスパ重視でたっぷり使いたい」ならブラックチアシード・「食感のなめらかさやクセの少なさ、見た目重視」ならホワイトチアシードがおすすめです。この記事では、両者の違いを比較表でわかりやすく整理しながら、あなたに合う方を迷わ

今回は名古屋への直接的な影響はなかったけど台風２５号の吹き返しで風の強い一日となりました９月に入ってからは微妙な天候が続いていたので青空の元で魚釣りをするのは久しぶりになります歩きだとちょっと遠いですが車ならあっという間に行ける近所の川でナマズの引きを堪能しました午前中の短い時間で２尾のナマズと戯れることが出来たので久しぶりに野草を採ってから帰りますスーパーフードと言われるスベリヒユをたくさん採ったから残暑にも負けない体力をつけなきゃね

2026年9月22日お越し頂き誠に有難うございます😃世間では休み🎌らしいですが関係なく仕事行きます✨今日の手前弁当シリーズ✨テメェで作るから手前弁当今日はカツ丼とふんわり玉子弁当にしたスーパーフード（スーパーで買った食べ物）糠漬け飾ったら完成ですめちゃくちゃ美味しく頂きました感謝#手前弁当#弁当#スーパーフード※詳細はアメブロでお楽しみくださいほなねー🍑💓💓💓※アメブロ📓http://ameblo.jp/7m4wiuAmebaフォローの方ありがとうござい

宿曜占星術師くぼのぶこです。～室宿の日開運薬膳食材～室宿の日開運食材は「キヌア」です。キヌアはスーパーフードとして注目されるのはその栄養素の高さです。キヌアと精白米を比較すると、たんぱく質は精白米の約2倍、鉄は約5倍、カリウムは約6倍にもなり、穀類として扱われる食物の中でも非常に栄養価が高く食後の血糖値を上げにくい低GI食品としても注目されています。薬膳では「補気健脾」という身体のエネルギーを補い、消化機能を促進する食材として注目されています。またエネル

風間杜夫さんとのイベントはこちらからどうぞ被害に遭われた皆様、未だ不安な状況の皆様、心よりお見舞い申し上げます。不安な夜は続いている…早く雨も風も治まって！！！そう祈りながら過ごしております。豆乳グルトと、大麦と五穀の君。スーパー大麦そのまま食べられるバーリーマックスフレーク200g砂糖油不使用素焼き素材の旨みサクサク食感朝食おやつおつまみヨーグルトティラミスふりかけ大麦シリアル西田精麦*【メール便】楽天市場930円${EVENT

インドネシアの火山噴火、ジャカルタ発着便に影響インドネシアのクラカタウ火山で、9月4日夜に発生した大規模な噴火の影響で、ジャカルタのスカルノ・ハ..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]何か、世界中がざわざわしていると思うぴよ子です。ニュースを開けば、戦争。異常気象。大雨。洪水。干ばつ。山火事。地震。火山の噴火。人間同士が争っている横で、地球まで暴れ始めたように見える。こういう時、ぴよ子の頭の中には、なぜか「黙示録」という言葉が浮かんで

2026年9月21日お越し頂き誠に有難うございます😃✨今日のスーパーフードシリーズ✨仕事帰りに天丼が食べたくなったが蕎麦屋に行くには急な階段を登らなければならない🤭すでに朝から18,000歩を歩いている時に登りたくないと心の声が言うので、駅の真横のスーパーでお買い物（茄子の糠漬け美味し🍆）スーパーフード（スーパーで買った食べ物）天ぷら盛り合せが有るじゃんね🤭これやなぁ玄米もち麦ごはん🍚に天ぷら乗せて麺つゆに黒糖、酒、味醂を入れて一煮立ちした汁をかけて頂きました奴豆腐にキム

女性には嬉しい美容と健康をサポートしてくれるなつめ自然の甘味とふかふかした食感で一粒が大きく食べごたえもありますそのままでも紅茶に入れても…毎日からだにいいモノを少しだけが未来の自分の健康への投資です

2026年9月21日月曜日🌖🌖🌖皆様おはようございます😃お彼岸です。わたしは昨日墓参りしてきましたご先祖様に感謝する週ですね。世間では休み🎌らしいですが関係なく仕事行きます✨今日の手前弁当シリーズ✨テメェで作るから手前弁当今日はカツ丼とふんわり玉子弁当にしたスーパーフード（スーパーで買った食べ物）糠漬け飾ったら完成ですめちゃくちゃ美味しく頂きました感謝#手前弁当#弁当#スーパーフード※詳細はアメブロでお楽しみくださいほなねー🍑💓💓💓ゆっくり休みを楽しんで下さい‼

アジパラ、始まりましたねー。アジアパラリンピックかと思ってました😅全然違いましたね💦ブルーインパルスが飛ぶとのこと、天皇皇后が来られるとのこと、こりゃ〜見てみたい‼️ま、結果的にはどちらもタイミングが合わず見られませんでしたが😭さて、どうせなら、と行きたかったカフェへ。お寺の中にあるカフェなんです❣️カフェの外観はお寺の…寺務所的な感じを窓ガラスたっぷりで開放的にした感じです。入口に、松。なんだか、見ちゃいます😆人気なのかな、満席。10分ほど待って、お席につけました

2026年9月20日お越し頂き誠に有難うございます😄✨今日の手前弁当シリーズ✨テメェで作るから手前弁当今日はオム焼きそば弁当にしたスーパーフード（スーパーで買った食べ物）焼きそばを買った薄焼き玉子をかけてソースをかけた鶏からも付けちゃお糠漬け飾ったら完成ですめちゃくちゃ美味しく頂きました感謝#手前弁当#弁当#スーパーフード※詳細はアメブロでお楽しみくださいほなねー🍑💓💓💓※アメブロhttp://ameblo.jp/7m4wiuAmebaフォローの方ありがと

レシピを見て使ってみたくて、チアシードを探していませんか。売り場が決まっていない食材なので、スーパーで一周しても見つからないことがあります。調べてみると、製菓材料や輸入食品の棚にあることが多く、店によっては乾物の並びでした。売り場と、選ぶときの見分け方をまとめます。▼この記事でわかること▼売り場：店のどこを見ればよいか店の種類：スーパー・輸入食品店・ドラッグストア種類：黒と白の違い通販：大容量を買うときの注意順番に見ていきましょう。▼在庫と口コミをチェックしてみる▼

2026年9月20日日曜日🌞🌞🌞皆さんおはようございます😃今日から彼岸の入ですね。雨ですが☔墓参りに行ってきます✨今日のスーパーフードシリーズ✨仕事帰りに天丼が食べたくなったが蕎麦屋に行くには急な階段を登らなければならない🤭すでに朝から18,000歩を歩いている時に登りたくないと心の声が言うので、駅の真横のスーパーでお買い物（茄子の糠漬け美味し🍆）スーパーフード（スーパーで買った食べ物）天ぷら盛り合せが有るじゃんね🤭これやなぁ玄米もち麦ごはん🍚に天ぷら乗せて麺つゆに黒糖、

Nutsko(ナツコ)名前が直球過ぎておもしろい…！ナッツと昆布が入ったおつまみです。ふのり、カシューナッツ、マカダミアナッツ、レーズン、かぼちゃの種、くるみ、真昆布ほそぎり、アーモンド、がごめ昆布きざみ、海藻ダルスこれでもかと入っているスーパーフードの暴力。原材料と栄養成分表示10種の素材そのまま、添加物不使用！からだにも優しいおつまみですね昆布や海藻は北海道の函館産比率で言うと昆布多めほどよいしょっぱさが美味しい！お酒→チー

2026年9月19日土曜日🪐🪐🪐皆様おはようございます😄✨今日の手前弁当シリーズ✨テメェで作るから手前弁当今日はオム焼きそば弁当にしたスーパーフード（スーパーで買った食べ物）焼きそばを買った薄焼き玉子をかけてソースをかけた鶏からも付けちゃお糠漬け飾ったら完成ですめちゃくちゃ美味しく頂きました感謝#手前弁当#弁当#スーパーフード※詳細はアメブロでお楽しみくださいほなねー🍑💓💓💓あと一日お仕事頑張ろうね💪明日は大雨の中墓参りの予定です🤣※アメブロhttp://