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昨晩の食卓です🍴😀💡ウレシ~事に沢山の野菜と食材が安く手に入ったので、今回はこれらをふんだんに使い、作り置きと相方の弁当おかずも兼ねて先ずは前菜に、春オクラとキュウリとワカメの酢の物を酢の物はお酢が命なので、モチロンお気に入りの富士酢を使用【マラソン限定!最大2200円OFFクーポン配布中】《送料無料》飯尾醸造純米富士酢1.8L(1800ml)【お酢純米酢ビネガー国産無添加一升】楽天市場2,720円${EVENT_LABEL_01_TEXT}夏を先取り、少々フ
昨日は28日。朝、それに気づいた夫から夜はケンタッキーのにわの日パックにしよう!※正しくは『とりの日パック』ですと提案がありえー。いつも帰り遅いから無理だよ。あそこ21時閉店だしせめて20時までに帰ってこないと。と答えました。そして19時半くらいにそろそろ夕食の用意を…と思っていると20時前に帰るから夕飯はケンタッキーね!と珍しく帰るコール。夫はよっぽどケンタッキーを欲している模様。とりあえず、サラダだけ作って夫の帰宅を待つものの20時過ぎても夫は帰ってこず、
こんにちは♡今日も来てくださりありがとうございます♪お菓子づくり大好き!元臨床心理士ダイエットコーチ佐藤りえですプロフィールはこちらラーメン食べました^^無添加で生野菜とつくねものった、変わったラーメン。麺少なめ具多めにしたらぶあつい鳥チャーシューが沈んで見えない(^^;;アメトピ掲載記事たくさんの方に見ていただけて感謝です♡『【公開!】断食13日より痩せた私の朝食☆』こんにちは♡今日も来てくださりありがとうございます♪お菓子づくり大好き!
この前の土日の晩ごはんですまずは土曜日鯖カレー🍛サバ缶、大活躍です高野豆腐・にんじんしいたけの煮物ジュワッとしみしみキャベツと大根のかつお節和え歯ざわりが楽しい続いて日曜日キャベツで包んだシュウマイ左手一本でキャベツを刻むのはちょっと大変でしたが美味しくできました紅生姜とニラのチヂミ残っていた紅生姜を使いましたニラ玉味も色合いも好きですこのところつい、作り過ぎていましたが今回はちょうど良い感じです
2016年10月アメブロ開設札幌市内に住む元兼業主婦P子です小さなマンション住まい長い事、フルタイムで働いてましたので夜に次の日の用意をする習慣がなかなか治りませんw下ごしらえをしながら飲むワインも大好きですコメント大歓迎です!楽しく読ませていただいてますお返事は、しばらくお休みします申し訳ありません企業様向けにレシピ提供や小さなセミナーを開催しています現在セミナーはコロナの影響で休止中です・・・・・栄養価の高いサバ缶丸ごと使うサバ缶
コスメ・ネイル・プチプラアイテム大好きな万年ダイエット中のアラサーブログです過去記事ですが今もいっぱい見て頂いているコルセットダイエット記事はこちらからどうぞiHerbのニキビケア、エイジングケア等お気に入り愛用品はこちらですBFC公式アンバサダーになりました♪クリックでBORDERFREEさんのHPへ『BFC☆公式アンバサダーの一期生になりました♪』コスメ・ネイル・プチプラアイテム大好きな万年ダイエット中のアラサーブログです過去記事ですが今もいっぱい見て
昨日は、スマホ、タブレットの3台の設定を完了…目がショボショボ😖晩ごはんは前日の残り物。圧力鍋でサバ汁大根、人参、玉葱、ゴボウ、茄子、サバ缶、ニンニク、生姜豚の代わりにサバ缶使ってみたらあら!美味しい!いけます!サバ缶の旨みがよく出てました。目が疲れちゃって珈琲淹れて一息金時豆を炊いたのと珈琲があいます。疲れた時に食べる甘い金時豆は沢山作って毎日食べてます✨ヨーグルトに混ぜたり、パンにのっけたりしても美味しい。圧力鍋で炊くと時短です↓↓↓『お豆が苦手だったけど、好きに
おはようございます。こんにちは。こんばんは。毎日ブログ連続投稿中です。火曜日は大分でパワーランチでした。で別府も大分も色々と変わっている。それと宇佐のキグナス石油が安い!ローソンも新築されてた。最近、給油したレシート地元の激安店167円香春町の激安店161円宇佐の激安店161円で今回は自宅飯です。翌日は大阪風のフライパンで混ぜた生玉子を乗せるか迷っ
おはようございます!足を運んでくださり、ありがとうございます(*´ω`*)白菜といえば冬がメインのように感じるけど実は今春白菜が旬だよ〜冬の白菜よりも柔らかくてみずみずしい今回は、この春白菜を1キロぺろっと食べちゃおう〜普段は豚こまなどで作ったりするけど今回はサバ缶鍋に詰め込んで蓋をして煮込むだけめちゃくちゃ簡単なので、是非是非作ってみてね春白菜もぺろっと1キロ☆白菜とサバ缶で作るクタクタ煮☆材料☆4人前・白菜1/2株(1000g)・人参1本(150g)・鯖水煮
こんにちはご覧いただきありがとうございます💕去年の秋に目覚めて、備蓄を始めました。去年は毎日のように買い出しに行っていましたし、通販でも注文していました今思うと怖いくらいすごい勢いで備蓄をしていましたが、今になっても備蓄はしておいて良かったと思っています特に魚の缶詰。賞味期限は主に2025年です。処理水の海洋放出が8月24日に行われると話題ですね。とれる場所にもよりますし、国は安全と言っているのであれですが、流される前と後の魚のどちらを食べたいと聞かれたら、ねぇ風評被害は良
神やせ5日目親戚に会いに行って、そのままリゾートホテルに泊まって、ビュッフェなどを満喫してきました~美味しかったです!ビュッフェって、元取らなきゃ!って思っちゃうから余計に食べてしまって良くないなと思いました(本当はアフタヌーンティーに行きたかったんやけど、やってなかった)体重は……旅行前:+1.3kg累計:-0.2kg完全にダイエット初期状態に戻りましたが……気にせず、また神やせメニューを始めたいと思います。たぶん土日は家族もい
昨日のサバ味噌缶が半分残ってたのでもちろん今日も作っちゃいました『【減塩】サバ味噌の和風クリームパスタが大正解だったランチタイム♪』鯖の水煮があるはずだったのでレモンクリームパスタの予定でしたが、よく見ると味噌味だったので予定変更して作ってみましたこれが大正解サバ味噌の和風クリームパスタ塩…ameblo.jpサバ味噌の和風クリームパスタ塩分一人前約1.87g昨日との変更点1.かつおぶしはトッピングじゃなく、仕上げの醤油とともに入れて混ぜ込んだ2.ニンニクと一緒に鷹の爪も投入
こんにちは。土曜授業に行ってきて、小1になる息子の子サバが意外にアクティブだったことに戸惑った学歴厨サバ缶です。子サバは以前のブログにも書いたように、御三家ターゲットのエリート塾「Z会エクタス栄光ゼミナール」になぜか通えることになって、3月から算数と国語を習っていたのです。が、大泣きして嫌がるので、理由を聞いてみると、どうも国語が嫌だそうです。先生が合わないのか、内容が難しいのか不明ですが、とにかく国語には行きたくないそうです。内心で御三家とは言わないものの高偏差値の中高一貫校進学をさせ
私の夫もサバ缶苦手なんですけどマツコさんも苦手なんですね(笑)以前のTV番組「マツコの知らない世界」でサバ缶が苦手なマツコが感動したとWebサイトで読んでコレだと、飛びつきました(笑)栄養値高くて、安価で保存もきく鯖缶をなんとかして夫に食べさせたい私は、日夜美味しいサバ缶メニューを探索中今夕食に作ってみました(^O^)サバ缶のチャイニーズスープ備忘録です【材料】サバ水煮缶(200g)1缶玉ねぎ1/4個パプリカ1/4個乾燥きくら
しばらくカレーをホットクックで作っていませんでした🍛猛烈にカレーが食べたくなりでもお肉がないので、サバ缶を使いドライカレーにしよう✊✊私はホットクックでドライカレー作る時、みじん切り野菜にフードプロセッサーを使うので、超絶早いです👍👍早速いってみよう🏃♀️🏃♀️‥‥いつも参考にしてるのはみきママさんのサバ缶ドライカレー。コレ考えた人、天才じゃね!?~今すぐ役立つ生活の知恵、集めました~:テレビ東京「コレ考えた人、天才じゃね!?~今すぐ役立つ生活の知恵、集めました~」番組公式サイ
最近見つけたサバ缶で作る南蛮漬け超簡単に出来るし体にいいよね?知らんけど女性は更年期になるとLDLコレステロールが上がる、上がる若い頃はエストロゲン様々でしたが私なんて微々たるエストロゲンをまだ抑える薬飲んでるからコレステロール上がる、上がる気分は下がる、下がるYouTubeで昔よく見た健康診断前にアマニ油やサバ缶でコレステロールを下げるってやつ最近、また始めました純リンゴ酢大さじ2杯もずっと続けてますこれは2年くらい続けている血圧は、正常逆に低いくら
コロナが流行っていた頃、やれ職域接種だ、ワクチン予約だ、思いやりワクチンだ!消毒、、PCR検査、マスクだ…。とその異常さに実は気持ち悪さを感じていました。最低限従ってはいましたが、内心人の恐怖を煽り、結局製薬会社や医療機関、消毒薬、マスクを扱うメーカーやドラッグストアが儲けているんだなと静観していました。過去にドラッグストアで働いていた頃、TVで納豆が良い、バナナが良い、亜麻仁油が良い…と報道されるとお客様は、まるで「猫まっしぐら」のように買い漁って行かれる景色に呆れていました。じゃ今は
こんばんは。小1の子サバに、はじめての小学校の宿題が出ても、プログラミングの課題に追われて手伝ってあげられない学歴厨のサバ缶です。今日は、子サバの通う塾、エクタスの国語の振替授業でした。プログラミング教室に午後から通っているサバ缶の代わりにFラン妻が送迎をしましたが、トラブルが発生してしまいました。以下、Fラン妻のLINE↓「エクタスの水曜日国語は女性の先生でした。迎えに行くと待ち構えていた様子でFラン妻の前まできて、子サバのカバンからプリントを取り出して広げて見せて「今日ぜんぜんやら
このブログを読んで、『病み上がり』2日間謎の腹痛で寝込み、やっとぼちぼち回復したので近所のカフェへ。そびえ立つマシュマロ本が色々置いてあるカフェで、フランス人の大好きな村上春樹作品がちらほら。…ameblo.jp体調が悪かったのを気づかって連絡をしてくれた友人といろいろ相談して、元気にこの冬を乗り越えれそうな食べ物いろいろを買ってきた!周りにサプリを飲んでいる人が多いので自分も遂にサプリデビューしてみようかと思ったけど、「まずは食品からとってみたら?」の友人の助言により、ビタミンD入りの
おはようございます!昨日は夫が自宅待機だったので私のバイトの時間までお買い物♪産直で筍と蕨をゲットしたよー。隔日出勤の自宅待機の日だとあまり遠くに出かけられないからって夫は自宅待機の日は代休をあてているんだって。なんだか勿体ない気がしちゃうけど激務の夫は有給はおろか代休すら使わず消えていく一方だからね。本当にすごい社畜っぷり。過去に夫は自分の給料を時給換算したところなんと時給300円だったそう!!私も若い頃に計算したけどそこまでじゃなかったわ。残業代なし、休日出勤
こんばんはまた月曜日。一週間の始まりですね。今週頑張れば、連休がやってきます🎌さてさて。備蓄界隈では有名な、伊藤食品。あいこちゃんの鯖缶、我が家にも沢山あります🐟おいしいですよね。そのサバ缶が150gになりまして、でも安いかなと思ったのでまた買い足しました。味噌煮と水煮(食塩ありと無)あいこちゃんが可愛いはじめは味噌煮ばかり買っていましたが、水煮のほうがアレンジできるじゃないかと、水煮も増やしました。期限は2027.1👌鯖缶は、ひとまずこれでいいかな🐟段ボールは即処分!
神やせ4日目こちらの本を参考に、タンパク質を意識した食事にしていますもっと!神やせ7日間ダイエット食べて食欲リセット、運動なしでやせる![石本哲郎]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}朝ごはんタケノコご飯100g納豆1パックタケノコ・わかめ・ふきバナナブラックコーヒー+豆乳(映ってないけど)目玉焼きノンオイル昼ごはん玄米100gおにぎり鶏ムネの味噌七味目玉焼きノンオイルブロッコリースプラウトかきあげ
姫路の整理収納アドバイザー・整理収納教育士、よしなかなおこです。ご訪問ありがとうございます。一昨日にも少し書いたのですが……夫と姫路城の夜桜会に行き、帰りに居酒屋に寄りました。そこで出てきた「サバ缶サラダ」に夫と2人でおったまげ。サバ缶のフタを開けて、ポン酢かドレッシングを垂らして味付けして、大根のツマ(千六本)と刻んだ青じそを載せただけ。てっきり野菜サラダの上にサバ缶の中身をのせて上からドレッシングをかけた物だと思っていたので、あまりの手抜きっぷりに唖然。ところが、これ
昨年11月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆最近気になった記事・ポストをいくつか貼らせていただきます。【隠さずスマートシティを推進する茨城県‥画像認識システムは中国最大手、センスタイムによるもの】『隠さずスマートシティを推進する茨城県‥画像認識システムは中国最大手、センスタイムによるもの』隠さずスマートシティ推進する茨城県https://x.com/Mb7ElT0JF6yD28q/status/17
こんにちはー!!昨日のおうちの中で隠れた理由もたくさん見て頂きありがとうございましたー!『思わず家の中で隠れた理由。』こんばんはー!スリコのお買い物キロクもたくさん見ていただきありがとうございましたー!『《スリコ》安かったのか高かったのか、どっち?!』こんにちはー!昨夜の…ameblo.jpみなさん愚痴を聞いてくれて本当にありがとうございました・・・じ、じつは今日、ドキじいに来てもらって2時間部屋に引きこもらせてもらいましたありがたやー。本音はドライブスルーでスタバくらい行きたかっ
おはようございます。新小1の息子に近づき足蹴にされる「キモいおっさん」こと学歴厨のサバ缶です。息子(子サバ)は公文で相変わらず3桁の引き算で苦戦しているようですが、一日5時間で週5あるプログラミング教室に通ってしまったサバ缶には子サバの勉強のフォローをする余裕がありません(すまん!)。蛍光色の黄色い安全シートをつけてランドセルを背負ってから1週間が経とうとしています。思いの外、小学校が楽しいようで(今のところ)毎日通っています。本人曰く、「幼稚園より楽しい」そうです。どうせ不登校になる
こんばんはもう暑いですねぇ🫠昼間も夜も。もう、暑い。さてさて。今日は色々所用をやっつけ。☑︎ガソリン入れる(2メモリでも)☑︎髪染める☑︎髪切る(自分で)☑︎車の点検の予約そして、備蓄また購入。紙製品はまだ値上がりしてませんでした😌ココアも違うものを買いました。森永製菓カカオの力【CACAO70】200g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}高カカオなので、砂糖たっぷりのやつとは違ってまだいいのかな?あとは、自治体の指定のゴミ袋も購入。生茶のリ
明日あさってはお天気悪そうですね☔️なのでもちろん行ってきました今日はいいお天気です☀️で、今回はいつものシラス団子ではなくサバ缶をエサにしてチャレンジです↑サバの水煮缶にパン粉を混ぜただけのものですそして朝7時半にいつもの場所に行くと常連さんがズラリ。。なので少し離れた誰もいないところでのスタートです開始2.3投目までは静かなものだったんですがそれ以降はコンスタントに釣れ続け11時前後に少しペースが落ちたあとは入れ食いモードそこそこ釣れたので14時終了です
家の棚にある保存食の缶詰たまには入れ替えしないとね😊ちょこちょことつまんでますさんまの味噌煮間違いなく美味い😋サバのレモンバジルこちらも直火でチンチンに熱くして、ネギと乾燥バジルを追加してパンチ力強化👊美味いですね〜😋そして今日は、カレイの縁側開けてびっくり予想外の中身でした🫢油すごいんで酢飯を作り、冷蔵庫のしおれた薬味と一緒にいただきました缶詰って美味いし主役になるなぁ🤗
モデルの滝沢眞規子さん、マイホーム計画の時にこんなオシャレなおうちに住んでいる人がいるんだ!と写真をじーっと眺めたものです旦那さんのタキシンさんのインスタ20代の時にあんな家を建てられたというのは本当に凄い!(ご主人は一回りくらい上かな?)約20年たってもまったく古びていない。(配管だけは経年劣化で今工事中のようです)そのまま私設美術館に出来るよ。で、そんなタキマキさんのYouTubeで好きなのが、家事やお料理の動画ですこーんな美