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きてくださってありがとうございます！先日の卒業式の記事にコメントやいいね、本当にありがとうございました。ありがたすぎて…涙アミに読ませようと思います！！このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。◆大さじ１杯の生クリーム、卵黄５個分などの気がひける使い方◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、バーニングマンダラー、備中ぐわ、千歯こき…など洒落た調味料や農具、必殺技は使いません。どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。
数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊何？!急に今朝寒いんだけど😨そしてすみれ鼻ズルズル🤧扇風機のせいやwwwやだなぁー寒暖差💦風邪引く😮💨皆さんも体調崩されないように気をつけてくださいね🥲今日のレシピです子どもウケ抜群の栄養満点オススメレシピ絶品サバトマトドリア少し前にご紹介したレシピですが子供達が大好きなのでまた作りました
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中！食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは
きてくださってありがとうございます！-----------------------------新刊「syunkonカフェごはん７この材料とこの手間で「うそやん」というほどおいしいレシピ」発売しました！⇒詳しい中身はこの記事です。呼んで頂けたら嬉しいです。syunkonカフェごはん7この材料とこの手間で「うそやん」というほどおいしいレシピ(e-MOOK)Amazon（アマゾン）924〜2,173円★Amazon、別のショップから出品され、値段が1580円にあがっ
きてくださってありがとうございます！久し振りに副菜特集です！このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。◆大さじ１杯の生クリーム、卵黄５個分などの気がひける使い方◆ローリエ、バルサミコ酢、ワインビネガー、バーニングマンダラー、備中ぐわ、千歯こき…など洒落た調味料や農具、必殺技は使いません。どうぞゆっくりしていってください。軽い気持ちで。足をくずして。春が見え隠れして。1つ目はまたサバ缶を使ったオススメレシピ、サバブロです。肉じゃが、み
今日の晩ごはんは自宅にあったサバ缶、なすび、ピーマンで作れるレシピをネットで調べて作った炒め物それと久しぶりに『筑前煮』このメニューを見た次男気絶した気を取り直していただきますサバはたくさん食べてくれた！お兄ちゃんは「アスリートみたなメニューやな！」やって健康的ってことでしよ美味しくなかったからのぐ〜やった１番嬉しかったのはいつも食べてくれない筑前煮今回はめっちゃ美味しかったみたい合格点もらいました筑前煮レギュラーにしてほしいって３回もおか
こんにちは～♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)m※※※※※まずは近々に頂いたご質問から(*´˘`*)♡・ゼリーケーキへの沢山のご質問ありがとうございます♪残念ながら動画はありませんが、出来るだけわかりやすくなるようレシピ書いてあるので良かったらぜひぜひ覗いてみて下さいね♪
高1のれんくん、期末試験中なので、頭が賢くなる晩御飯にしよう！！メニューはサバ缶のピザ、ブリとチキンのステーキ、豆乳鍋、みかんヨーグルトにしました！！頭が賢くなる3つの栄養素をいれるようにしてます！！頭の回転をよくするカルシウム（チーズやサバやヨーグルト）、記憶力をアップさせるレシチン（豆乳）、集中力を高めるビタミンC（みかん）です！！週末は仕事したり、子供とショッピングに行ったり、一緒に10時間近く寝たりのんびりできた〜！！さ〜、今からレポートや試作しなきゃ！！0時までには終わらすぞ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊💝私が着用のエプロン💝https://tomonote.shufunotomo.co.jp/products/605230💗私の愛用している包丁💗https://www.wellnesskitchen.jp/products/kasaneknife_wellnesskitchen(YouTubeの概要欄からもご覧いただけます)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊※疲れにくい体に役立つパワー食材を【前編】で紹介しましたのでぜひ合わせてご覧くださ
何だか春から、体調がイマイチ。。。通院もつづく…ってお薬もらうだけですが、2箇所の病院から、飲み薬4種類のお薬が出ている☹️ところが、昨日歯の調子がよくなくて、治療に言ったら、以前治療した歯の調子がよくないことがわかり。。。治療開始…😭も一つ、飲み薬が増えた。治療費や、お薬代もバカにならない。シニアになるということは、こういう事なんだな🧐💦７月のスケジュールは、まず病院の予約の調整から始まった。春から体調がよくないと思ってるけどそう思っているだけで、それが普通のシニアに
おでんのスープが油っぽくなった件！たくさんのコメントありがとうございました油抜き忘れてました前に作った時は油抜きしてたのに…料理って、やらないと忘れてしまいますね後からになったけどすじと平天、きちんと油抜きしたら、美味しくできました今夜の晩ごはんはお兄ちゃんリクエストのサバ缶のカレーチャーハンと今夜もおでんチャーハンおでんは、２日続けて出したら食いつき悪かったよでも、食べてくれた次男は、疲れてるのか機嫌が悪いよ…ひざ、破れたのね…お兄ちゃんが、頭撫で
今日もご訪問ありがとうございます昨日の昼はなんかもうちょっと食べられそうな気がしたんで～残ってたご飯で雑炊を作って食べたご飯の量は大さじ２杯程度のもんやったんやけど・・（タンパク質にサバ缶のサバ１切れイン）膨満感・・半端ないわ（調子に乗ってはあきませんな）夜の摂取は治まってからアーモンドと牛乳で終了（笑）エアコンに続きレンジが動かなくなった我が家エアコンは困らへんけどレンジは困るんで修理をお願いしたどうやら内部の故障が見積もり分だけではなく、それ以
私、今、大学2年生です。管理栄養士を目指しています！大学2年生の後期試験が今週から始まるので、お家に大学のお友達を呼んでお勉強しました〜！！夜ご飯は、鶏むねステーキのミートソースチーズ焼きにしました！！頭が賢くなるヘルシーディナーです！！サバ缶＋椎茸＋オリーブオイル＋にんにくのアヒージョと、りんごの甘みがドレッシング代わりのサラダも召し上がれ〜！！よく噛めば頭がシャキッとするよね！！2年生になってかなり勉強のレベルがアップしてきました！今回も試験範囲が大量でギリギリだけど、がんばるぞ！！
次の一歳検診のときに1ミリでも身長伸びますように願いをこめて離乳食作りました食育アドバイザーの勉強してたときの参考書見ながら考えましたまずは茹でた牛肉をみじん切りにしてお水、トマトペースト、水煮のサバ缶を汁ごと煮込んだタンパク質たっぷりのサバ缶ミートソース茹でたほうれん草をみじん切りにして野菜だしいれて鰹節ふった鉄分たっぷりの和物奥にあるのは茹でたシラスをホワイトホースで混ぜたカルシウムたっぷりのシチューかなり柔らかめに炊いたごはんに焼き芋の中身と塩をほんの少し入れたビタミンAた
こんにちは今日は、めちゃくちゃ簡単なのにヘルシーで栄養たっぷりな激うまサバ缶アレンジレシピを1品ご紹介させて頂きます🥢すぐ作れますし、ハマっちゃう美味しさですおかずにも、お酒のおつまみ🍺🍶にもピッタリですよ〜🥢❤️サバ缶とネギ・キュウリの和風生春巻き❤️生春巻きの皮(ライスペーパー)で、"ネギ・キュウリ・サバ水煮缶"を巻いただけっw"だし醤油とマヨネーズ"を混ぜ合わせたタレを付けて食べるととっても美味しいんです🥢栄養もしっかり取れるのでオススメですよ〜材料❤️サバ水煮缶🐟❤️
こんばんは今日の夕食後、旦那はん🙋♂️がちょいと歩いてお買い物に行っていて、帰って来たと思ったら。。。…めっちゃ大量に私の大好物である"さば水煮缶🐟"を買ってきてくれましたww※私、サバ缶をよく夜食に1/2缶づつ食べたりしてて…ww(しかも"月花"のサバ缶が1番好きなのww)あと…アサヒのドライゼロォォォ〜😭ww。。。と"獺祭"👀🍶(いいなーww)。獺祭はちょっと羨ましかったけどw、サバ缶とドライゼロめっちゃ買って来てくれたので大満足ですっ🙇♀️w(いつもお気遣い本当にあり
こんにちは今日は、何か1品追加したい時やおつまみにもピッタリ超カンタン美味しいメニューをご紹介させて頂きますすぐ作れてめちゃくちゃ簡単なのに、栄養も摂れちゃうのでとってもオススメですよ〜🥢ご飯🍚にもよく合いますっ❤️こんにゃくサバ缶炒め🐟❤️よく味が染みた"つきこんにゃく"がたまりません🥢鯖の出汁と甘辛さが食欲をそそります…材料(2人分)❤️鯖水煮缶🐟(100g程度)❤️つきこんにゃく(100g程度)❤️昆布つゆ(大さじ1)❤️みりん(大さじ1)❤️しょうゆ(小さじ1)
こんにちは昨日、コストコで日用品や食材を買いに行って来ました💰🚗食材は、行くとよく買っているお決まりの物がほとんどなのですが(卵🥚・牛乳🥛・バナナ🍌・サバ水煮缶🐟・アマニ油・味噌・メキシカンサラダラップ🫔・リンツリンドール🍫💕など…)、たまに買う牛ステーキ🥩肉や、気になっていたするめスティク🦑も購入〜💰あとあとっ妊娠中に控えていた、大好物の"ゴルゴンゾーラ(ブルーチーズ🧀)"も今回買わせていただいちゃいました〜このゴルゴンゾーラ🧀、妊娠前もたまに買っていたのですが、ホンッットに美味し
こんにちは今日は、意外な組み合わせだけどやみつきになるほど美味し〜い簡単アレンジレシピを1品ご紹介させて頂きますあっという間に作れるので、何か1品追加したい時やお酒のおつまみ🍺🍶にもピッタリですっ栄養たっぷりでとっても美味しいんですよ〜❤️サバ缶ゴルゴンゾーラ❤️(No.653)ゴルゴンゾーラ(ブルーチーズ🧀)とサバ缶🐟の組み合わせって、実はとっても合うんです独特のクセやコクがあるゴルゴンゾーラと、サバ缶🐟の旨味がめっちゃ美味しいっ(私、ブルーチーズ🧀大好きなんです…w)※ゴル
こんにちは今日は、時短で超カンタンに作れる栄養たっぷりな激ウマおやきをご紹介させていただきます食べ応えもあり、満足できるメニューです何か1品追加したい時や、軽食にもピッタリですよ〜❤️サバ缶のネギチーズおやき🐟❤️(No.642)モッチモチの食感とサバ・チーズ・ネギの風味がやみつきになる美味し〜いおやきです材料をジップロックなどの袋に入れて揉むだけで、あっという間に生地が出来ちゃう時短メニューなんです材料(1人分)❤️鯖水煮缶🐟(100g)❤️小麦粉(30g)※薄力粉❤️と
鯖缶が密かなブームです、ワタシの中で。いや、もう定番化かな。旨味とコクと程よいボリューム感と脂。和にも用にも合う鯖。缶詰はとっても便利で常備しておくと、けっこー使えます。自身の書籍高山都の美食姿の中でも、サヴァ缶を使った簡単メニューを紹介しています。で、友人とのホームパーティへの手土産を探していたところ、PRELY(ここが可愛くて手頃で説明も面白いから最近のヒット！)で見つけたのがコレ。どうしても気になったので、自分用にも…コレを買ってみました。うん。パッケージからタイ
本日もご訪問ありがとうございます💕毎朝4:00にベランダから見る空今日は星がたくさん出てたけどやっぱりスマホでは写らへんなぁ朝のコーヒータイム私の一番好きな時間✨❥・・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈・・❥お弁当作りをやめてから私の店で食べる朝ごはんは白米イン麦ご飯とサバ缶、納豆、即席の味噌汁夫のランチはコンビニ弁当で夫のディナーは軽く火を入れたらおかずになるもの休みの日の食事は各自それぞれの時間にそれぞれのものを時には一緒に外食料理が嫌いではなかったけど作らない
きてくださってありがとうございます！----------------------------新刊「おしゃべりな人見知り」、３月３０日発売しました！！中身の紹介はこちらです。読んで頂けたら嬉しいです。⇒御礼と中身の紹介ですsyunkon日記おしゃべりな人見知り[山本ゆり]楽天株式会社1,540円syunkon日記おしゃべりな人見知りアマゾンジャパン合同会社1,085〜4,620円このブログは、どこにでもある材料で、誰にでもできる料理を載せています。
やる気が起きないな。カレーにするか。耐熱ボウルに、みじん切りにした玉ねぎ＋トマト缶＋サバ缶＋カレー粉＋コンソメ＋ケチャップ＋中濃ソース＋砂糖を混ぜたら、レンジで15分チンするだけです❗️↓↓↓調理時間たったの5分✨めちゃめちゃ簡単なのに、激うまー🤤🤤🤤カレー粉で作るとヘルシーなんだけど、辛いから、子供たちに作る時はルーにして辛みを和らげています❗️ルーで作るサバ缶カレーは離乳食本に載っています👍レンチン料理がいろいろ載ってるから、お子さんで手が離せないママさんにぴったりです❗️
数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらからおはようございます😊もう金曜日〜‼︎すみれは相変わらず好きな時間に寝て、好きな時間に起きてTHE自由な夏休みを過ごしてる🥹じょーは5時半起きて部活へ🤣🤣🤣今日のレシピですこれ本当にオススメ♡夏休みのご飯にも！10分で！サバドライカレー【材料】2人分・サバ缶(水煮缶)1缶(内容量190gのもの使用)・玉ねぎ
今日も昨日に引き続き【ハヤトウリレシピ】を紹介します(*´∀｀*)1品目は〜レンチンdeサバじゃが煮〜【材料】◯ハヤトウリ1個◯じゃがいも2個◯長ネギ1本★さば醤油煮缶2個★めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2★生姜のすりおろし適量【作り方】野菜をそれぞれ水洗いします。ハヤトウリは皮をむいて種を取りお好みの大きさに切ります。じゃがいもは皮をむいて好きな大きさに切ります。長ネギは根を切り落として斜め切りにします。大きめの耐熱容器にじゃがいも・ハヤトウリ・長
