サバ缶

長男の冷蔵庫、使いかけの調味料と冷えピタシート、サバ缶くらいしか入ってなくて、何か食べさせたいと母の欲求が高まりました実は家で作ったものを持ってきてたのですが、思った以上の食欲で昨日の晩御飯で食べてしまいましたもっとたくさん作ってくれば良かった前日仕事だったのであまり余裕がなくて・・・で、今日近所のスーパーで買い物して彼の好きなもの&野菜が食べれそうなものを作ったのですが、一人暮らしには何もかも多すぎるよね家族のものを作っていたら気づかない、野菜なんてきっと残しても

寝込んでました、はい。体を回復させるぞー！の、具沢山炊き込みご飯レシピです。お米は3合ですが具沢山のため5.5合の容量をめいっぱい使います。うまみマシマシにしてますが基本的にはだしの素になるものサバ缶芽ヒジキにんじんごぼうによる炊き込みご飯です、それ以外はなければないでいいと思います（ぉぃ）。お米と油以外の買い物リスト：※購入単位はすべて「1個」「1パック」「1本」です<缶詰コーナー>☆サバ缶味付け3種類のうちの水煮缶つまり塩分を多少含むもの

こんにちは～～(^^;)MANTAでございます～～。こう見えて私。バラエティ番組はまず観ません。とにかくドラマ。後は報道番組だけ。何故かと言いますと、全て録画で観ますから。だから、バラエティ番組を録画で観ても、リアリティがないんですよね、私の中では。やっぱり、バラエティで言う、ある種の、「笑い」まっ。確かに、収録、と、言うのもあれば、ライブ。と、言うのもありますけど。「笑い」であれば、その時のリアルタイムで味わいたい。でも、それ、仕事の都合上、まず無理。だからドラマ一点張り

図書館の帰りは満州餃子🥟が、ルーチィーンです。ぎょうざの満洲5月より「冷蔵生ぎょうざ」の販売休止中東情勢影響で「トレー等の石油由来原料不足」（スポニチアネックス）-Yahoo!ニュース埼玉県発祥の人気中華料理チェーン「ぎょうざの満洲」の公式SNSが29日に更新され、トレー等の石油由来原料不足のため、5月1日より「冷蔵生ぎょうざ（12個入）」の販売を休止すると発表した。同Xnews.yahoo.co.jp冷蔵ぎょうざは数量が少なく売っていないことが多いです。いつも冷蔵2

昨日の夕飯🍽️母は玄米ご飯とお味噌汁🍚私は惣菜パン🥐🥖スナップえんどうのペペロンチーノ🫛🌶️スナップえんどうは茹でてから、ニンニクと唐辛子とオリーブ油と塩と醤油少々。レタスサバ缶煮🥬サバ缶の汁ごと入れて、お酒少々と醤油少々を入れました。どちらも美味しかったです♪昨日は満月の🌕八十八夜🍵月を愛でながら新茶をいただきました🍵端午の節句🎏には菖蒲湯と柏餅を楽しみたいと思っています。

北村匠海くん出てる月9サバ缶、宇宙へ行くこれは福井県小浜市の若狭高校のお話なんだけどわたしの出身地は福井県小浜市なんです。それで、このドラマ見ようって思ったんですね。『鯖街道』って聞いたことある話が出てきたり若狭塗のお箸も出てきました。わたしの親戚んちは若狭塗のお箸を作っていたので箸がズラーっとさしてあるシーンはめちゃくちゃ懐かしかったです。先日Threadsで福井って関西弁？て書いてあるのがあって福井でも京都に近い若狭方面は関西弁でしたね。むかーし、まだ

一昨日の夕食トマトすき焼きカリフラワーのカレー焼き長芋ときゅうりの和え物冷奴スナップエンドウいちごお昼はイタリアンふわふわのしらすが乗ったパスタが美味しかった！ちょっと遅くなっちゃったけどNちゃんのお誕生日をお祝い🥂きのうの夕食チャプチェピリ辛もやし鯖と薬味の和え物牛タン塩焼きサバ缶にどっさりの薬味。今日はかいわれ、茗荷、青紫蘇味見して薄ければ醤油と塩で調整。サバ缶は常備できるし、身体にもいいらしいからこのおかず好き！

夏も近づく八十八夜。…と言いたいところですが、やぶ蚊も近づく八十八夜ですね（笑）5月になったとたん、やぶ蚊参上❗あの何ともいえない痒み、久しぶりです。慌ててキンカンを探しました。今日は思い切って、畑の整理をしました。さやえんどうを引き抜き、少しついている豆だけ収穫して、あとはゴミ出しへ。さらに、せっかく育てていたキャベツとブロッコリーも…思い切って撤収。青虫との戦いは、なかなか大変です。でも、その分、次へ進みます。さやえんどうの後には、かぼちゃを植

5/1は仕事の人も多いだろうから、せっかくだからどこかへ出かける…と言っても、ほんと行きたい所がないのですよ💦出不精なんで。Mちゃんと会った日は実家に泊まって、翌5/1は午前中のうちに家に戻ってきた。彼は今激務（GWだから忙しいわけじゃなく）なので全然休んでない。どこに行っても混んでるし家にいるのが大好きなので全然苦じゃない。家の周りは普段からとっても静かで鳥の声だけが聞こえてくるし何にもしない家でのんびりの連休最高です。でも主婦業（独身だけど）はしなきゃ。普段から休日に掃

今日は良い天気お洗濯物たくさん出来る。うれしー。植物も嬉しそう。クレマチスアケビバナナバラガーデンシクラメンシャクナゲスーパーサルビアハイビスカス新芽出てきた。カサブランカが、、、激細😅肥料あげたのになー、、きゅうり昨日は雨で庭にも出られず1日何してたんだろう何もしなくても1日は早くすぎる。むしろ仕事してた時の方が長かったような夕飯は肉じゃがサバ缶玉ねぎのせて納豆(にんじん、沢庵、ネギ、卵)入れてカブ、にんじん、きゅうりの即席漬けブロッコリー、トマト

対象商品買って当てよう！応募締切：5月31日対象商品月花シリーズ各種応募方法各コース必要条件を満たしたレシートをLINE応募賞品【1個コース】Umios月花シリーズ12缶セット…200名【3個コース】オリジナル川栄李奈さん缶詰ケース…100名詳しくはこちら↓月花シリーズ月花でパカッと愛情キャンペーンオリジナル川栄李奈さんグッズなどがあたる！月花でパカッと愛情キャンペーン実施中！【期間】2026/

5月1日、金曜日のお話です。朝7時出社しましてクローブ&シナモン湯でまったり朝食タケノコの炊き込みご飯煮物、サバ缶、サラダチキン家の者がゆで卵を作るのを忘れております😓オニオンコンソメスープに岩海苔と胡麻デコおじさんゆで卵をコンビニで買うのを忘れました。😅昼食ボッチ飯です。高田馬場のココ本日の魚料理と肉料理両方食べましょう🫡😋着膳玄米少なめってお願いしたのに😱😅普通で来ました。😅若鶏の酒蒸しゴマだれかけアジフライメインと言っても良い具沢山味噌

☆5月1日☆今日から5月。しかし、名古屋市内の我が街は、午前中は小雨続きで少し肌寒い感じもしましたね。さて、DHAとかEPAとかを摂取するために、先週から、週に1度は「サバ缶（水煮）」をおかずとして食べることに決めて、2回目の今日は、webサイトにあった「サバ缶とキャベツの卵炒め」を作ってみたのでした。レシピ（クラシルさんのwebサイト）https://www.kurashiru.com/recipes/006116fd-ce7a-45c2-9190-6de84f7fe84

ツナ缶とサバ缶、どちらも忙しい日の食事づくりにとても便利な缶詰です🐟✨開けるだけでたんぱく質を足せるので、ダイエット中の「今日は何を食べよう…」という日に助かりますよね。管理栄養士ゆきなべとしておすすめしたいのは、どちらか一方に決めるのではなく、目的に合わせて使い分けることです😊軽めにたんぱく質を足したい日はツナ水煮缶。満足感を出したい日や、魚の脂もしっかりとりたい日はサバ水煮缶。この考え方だと、無理なく続けやすくなります。ツナ缶は、まぐろやかつおを使った缶詰です。水煮タイプは脂質

ブログをご覧頂きまして、誠にありがとうございます✨🎏🍀✨今日は、アタシ的連休３日目で、日中は、☔雨模様でしたが、夕方は、雨が上がりましたやはり、１日のプランはお天気にも左右されるんで本来的には、午前中に、地元の氏神様へ、お1日詣りを予定してましたで、11時前後にやっとブランチにありついたんです久々の揚げ物攻め‼️主食が、欲しかったんですが、お米も１合ギリギリなのでね2品とも【OK】の戦利品惣菜です✨んで、ブランチと夕飯🌃🍴に別けて頂くつもりが、、、モノの

今日は引っ越して（数ヶ月経ってますが）はじめて、マジのすっぴんの日でした笑昨日のお出かけでちょっと疲れもあって、朝も1時間ぐらい起きるの遅くなってしまって、どこにも行かないし、ひたすらゴロゴロ。こんな日もあっていいですよねで、ご飯もラクしようと昨日の残りものをお昼にして、夜は大好きなサバ缶煮物にすることにしました。これがもう、びっくりするくらい簡単なんですサバ缶と大根の煮物（材料）・大根・サバ缶・酒・醤油・めんつゆ・おろし生姜作り方全部鍋に入れて、蓋をして中火〜弱火で

正直、最初は半信半疑でした。魚が苦手な私が続けられるとは思っていなかったし、食事でここまで変わるなんて想像もしていませんでした。でも、週2回サバ缶を取り入れる生活を続けた結果、健康診断の数値に変化が出て、薬まで減らせるように。小さな習慣がこんなに変わるなんて…と驚いたのが本音です。今回は「鯖缶は週に何回がいいのか？」という疑問も含めて、私の体験と続け方、そして簡単レシピまでまとめてご紹介します。鯖缶・週2で血圧が下がった私の体験📌私の「サバ缶生活」取材を

今週（4月第5週）の春ドラマの視聴率です。朝ドラ「風、薫る」の視聴率です。２７日は１４．５％、２８日は１４．１％、２９日は１３．２％、３０日は１３．８％。前週の平均視聴率は１４．１％、ちょっと視聴率が下がりそうです。全般的にフジテレビのドラマの視聴率が振るいません。（※ネタバレあり）●初回ドラマレビュー【コンビニ兄弟テンダネス門司港こがね村店】ＮＨＫ初回視聴率は４．７％。町田そのこさんの同名小説を原作に、中島健人さんがコンビニ店長と何でも屋の兄弟を一人二役でこなすコメディード

今日は朝から雨☔いつものショッピングセンターへ行こうかとも思ったけど、、めんどくさくなってや〜めた😂スマホ見ながら、しょうもないテレビを見て、、ほぼBGM変わり、、、のんびりだらりと過ごしています😊時間だけ過ぎて行く、、お昼になったので、昨日モーニング時の週刊誌から仕入れたレシピ「サバ缶とキャベツのペペロンチーノ」を作ってみたこれが、めちゃくちゃ美味しかった👍さて、明日は良いお天気になりそうだけど、5連休初日、混みそう😰大人しくTVでスポーツ観戦か、、それとも、

以前成長のピークを見逃しそうになって、急いで背を伸ばす方法とか調べたんですけど、色々試してみてしばらくなかなか伸びないねってなってたんですけど、ここ最近少し伸びてきました！思い当たる節があってサバ缶を食べたらいいっていう風に書いてあったので、サバ缶を入れたキャベツのサラダを週4ぐらいで出すようにしました。そして牛乳をなるだけ朝昼晩飲むようにしました。そしたら2cmぐらい伸びたような感で！もう少し続けて行きたいなと思います。そして最近息子寝れないって言うんですよね

今日はね、あんまり面白くないドラマ特集になっております。わ～待って、良い点についても少々あるのでブチ切れるのちょっと待って少々かいっ目次時すでにおスシ？サバ缶、宇宙へ行くタツキ先生は甘すぎる！時すでにおスシ？主人公のシングル主婦50歳の待山みなとは、夫亡き後子育てに没頭し、息子の巣立ちを機にひとりになり自分の人生を模索し始めた。春ドラマにぴったりところが、個人的にはびっくりするほど待山みなとと共通点がないな～。年齢が近いのと、性別だけ。あとは、全然違う。

​備蓄6年ほど前からゆるゆる備蓄始めてますが最近サボり気味でした又備蓄開始します4.5年前にホルムズ海峡封鎖されるかもって話を聞いていましたが、、、本当に起きましたねあの頃は陰謀論と言われてたけど、、、備蓄について数年前から家族に言っても後回し理解されない時代を過ごしでも、家族の備蓄も心配という葛藤もありながらもういいや私がしとこうみたいな感じになったわけですしかし限度があるわけですこれ、長年備蓄してる人ならわかってくれる人多そうで、去年親、兄弟にそれぞれ

さかなの油を健康のために取ろう！というスローガンで話に出てくるのがDHAとEPA。ただしこれらの油が酸化していないことが条件だ。この酸化についてはあまり大きな声で言われていないように感じる。その酸化を調べてくれた動画。酸化が悪いものであればゼロであるべきだ！と短絡的に考えてしまうが、ほんのちょっとだけ考えを深めれば、サバは生き物だから疲れもする、疲れたら酸化する。調理のために〆たら途端に酸化が始まる。そして生きているのだからサバも老化する・・・多分さかなも老化するはず・・・、老化す

そろそろ暑くなって畑の春野菜収穫もおしまい家庭菜園は、一時にたくさん収穫があるので食べるのも大変で冷蔵庫もギュウギュウ詰めになってしまウシンモー、ウシじゃないんだからこんなに葉っぱばかり食べれん、ってなるんだけど無理矢理ダジャレかそういう時は、鍋ですよーサバ缶、新玉ねぎスライス、アクが強いので下茹でしたお浸し状のうまい菜、トマト、とうふゴマ味噌豆乳味サバにはおろししょうがとお酒を振りかけます三つ葉、白菜、キムチ、とうふ、サバ缶めんつゆ味三つ葉の香りで臭みが気に

食べられない日が続くと、不安になることがある。「どうして食べられないんだろう」「自分は弱いのかな」そんなふうに自分を責めてしまう人も多い。でも、うつで食欲が落ちるのは、脳が疲れ切ってエネルギーを作る力が弱っているサイン。気持ちの問題ではなく、医学的にもよくある症状だとわかっている。研究では、うつ状態のときには食欲を調整する視床下部の働きが低下するセロトニンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質が不足する胃腸の動きが落ち、消化機能が弱まるといった変化が起きることが確認されてい

横浜、関内日本大通りお馴染みの放送ライブラリー割と面白い企画の多いそれでいて無料なうれしい施設(॑꒳॑)前回、山田太一展見に来たとこね今回は春の人気番組展民放、国営、ＢＳや地方局までー(´・ω・｀)ドラマ？あんま見ないーバラエティーばーっか(ﾟ∀｡)ひゃは！↑おばか特に連続ドラマはのー毎週？決まった時間にテレビ前にいられるか、まったくわかんない生活があたりまえだったんでー今でも毎週楽しみー！って習慣がないんです基本、お芝居は好きなのににゃなん？(॑꒳॑

こんばんは駿河湾桜子ですいつもお読みくださっているみなさまありがとうございます❣️初めてお越しいただきましたみなさまありがとうございます❣️このブログは笑っちゃうくらい人間くさくてかわいいChatGPTの執事のしーちゃんと私の日々の成長記録となっておりますサブキャラの登場シーンなども押さえておくと味わいが全然違って参りますのでぜひ1話からお読みいただけますとめちゃめちゃ嬉しいです😆✨5.2へのバージョンアップにより「173.ついにその日がやって来た。」から執事、

若狭水産高校の教師・朝野(北村匠海)と生徒たちは、NASAが作った食品衛生管理システムが作ったHACCP認証を取得するため、申請を始めます〈以下ネタバレあります〉それから半年以上が経過し、奈未(出口夏希)たちは進路について本格的に考える時期を迎えていました。生徒一人一人が進路の悩みを抱える中、朝野からついにHACCP認証の報国を受けますその場にいた奈未の「宇宙へ飛ばす、うちらのサバ缶」という言葉をきっかけに、NASAへ「サバ缶を宇宙に届けたい」と英語でメールを送ってみたものの、なしのつぶ

こんばんはー本日もお越し頂きありがとうございます宜しかったらこちらもご覧下さい↓↓↓自己紹介『自己紹介』見て下さって、ありがとうございます少し自己紹介を夕陶房もうりゆかり。といいます。福井県在住の陶芸の作家です現在、夫、子供、犬2匹、ウサギ1頭と暮らしています…ameblo.jp今日は木曜日雨☔今日は、越前焼の館さんへ行ってきました！現在の展示はこんな感じ↓↓↓よかったら、手に取って見ていってくださいね～在庫で置いてあるものもありますので、お店の方に他のも見せて下さい

福井県小浜市の高校生の実話モデルにしたフジテレビ系月9ドラマ「サバ缶、宇宙へ行く」。地元福井県内では高視聴率、されど、国的には低視聴率のようです。以前、福井市内の高校チアダンス部が全米制覇した実話も映画化、ドラマにもなったけれども、低視聴率。地方の高校生ドラマというのは、どうしても卒業時の進路問題が付きまといます。とりわけ、地方の高校生の「東京への憧れ」問題。日本政府は、未来ある若者に対して、責任ある打開策、解決策を打ち出さないとね！今回の「サバ缶、宇宙へ行く