体重グラフ

​今日でマンジャロ初めて1ヶ月体重55.8㎏→51.9㎏の-3.9㎏でした！後0.1㎏減らしたかったけど満足な結果です体重以外の体の変化はMサイズかフリーサイズの服を着てるんやけどパンツとスカートがベルトなしではズレてくる嬉しいマンジャロは１本目が副作用キツかったけど後は大丈夫やった大好きな食べる事をストレスなく減らしていけるのが良かった１ヶ月の体重グラフ↓３月１０日から体重増えたのは生理が原因やと思われる、、本間にびっくりするぐらい増えた。終わったら

2024.4.23からリベルサス3ミリ服用16日間60.0kg→59.4(－0.6)2024.5.9からリベルサス7ミリ開始29日間59.4kg→58.2(－1.2)リベルサス合計45日間－1.8kg2024.6.6からマンジャロ2.5mg開始36日間​58.2kg→56.4(－1.8kg)2024.7.11からマンジャロ5mg開始56.4kgスタート

こんばんはクリニック受診まで不安な日々を過ごしてます。といっても受診予約してないけど…今日の基礎体温朝の検温でホッとします。体温だけじゃたいしたことはわからないけど測ってます。あんなにサボってたのに少し前まで体重グラフ（体重の数値なし）を載せてたけど面倒でのせていませんでした。排卵日頃になぜかすげーデブになりました。一瞬で、デブになりました。かなり焦りましたそして、一気に目標体重までいってそこから少しずつもどるっていうのがここ最近の状況です最近、また体重の調子が

産後2週間、妊娠前の体重まであと約2kg。次男と一緒に過ごせるようになってから、順調に体重落ちています。私の産院入院中～次男NICU入院時は搾乳して届けていました。(直接母乳のほうが体重減りますね。)恐るべし母乳育児…!!3食+おやつ(たくさん)でこの結果。このままだと産後1ヶ月検診までには戻っていそうです((o(^∇^)o))むしろもっとご飯食べなくては。【私のスペック】身長：151cm体重：42kg(妊娠前)出産入院時の体重：50.4kg(着衣)【次男のスペック】

ごきげんよう快適な日あー今日は良かったなぁ気温もちょうどいいし、風もないし。これくらいの日がずーっと続いてればいいんだけどねー今朝は「ちょい速ペース」で1時間くらい走ってきました。とはいえ、これまでやってきたペース感覚からすれば、だいぶゆっくり！まぁ快適なランニングっていう感じでした減量のほうは、今日は0.4kgガクッと落ちました⤵やっぱり体重が落ちるたびに、走るのも楽になっていくような気がする。でもまだまだ落とす必要があるし、先は長いではまたー

こんにちは、るりです！今回は実際にどのようなダイエットをしてきたのか、ということについて書いていきたいと思います。ダイエットをするにあたって、まずは色々調べました。その中で決めたことが一つあります。それは、『三食ご飯をきちんと食べること』食事を減らせば体重が落ちることは確かだと思いますが、そんなの食事を戻せば太る、と思ったからです。また、食事制限(ご飯を抜くなど)をすると、脂肪だけでなく筋肉まで落としてしまうということを知ったからです。筋肉が減ると代謝も落ち、痩

31日朝の体重54.9㎏少しずつだけど体重が減少し始めたこの調子で早く54.0㎏台が定着してくれるといいんだけど・・・結婚式の翌日、長男家族と次男夫婦と一緒にジョイフルでブランチ【ひとくちチキンステーキ・にんにく醤油】の和風セットを注文したけど味か濃く、油がむつこくて胃がむかむか朝食は適当で大したものを食べないけど夕食は相変わらずガッツリ食べてるこれが逆なら痩せるんだろうけどなぁーーー長男に貰ったお土産や、