選択理論

先日の【JPSAおかやま桃太郎支部】定例会には、リアルとオンラインとで100名を越す向上心のある方にご参加いただき、本当にありがとうございました😆ここちの患者さんも多数参加してくださって感謝です❣️前嶋幸子プロスピーカーのをお迎えしての大きな学び🤗自分以外に当てはめるセルフカウンセリングでは、それが当たっているかが大切なのではなく、その事で相手の願望を叶えようとする行為そのものが大切だという所が響きました☺️手前味噌ながらハマッチのファシリテーション『自己概念高める』も笑いあり涙あり

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝こんにちは！上戸綾です🌷『グラッサー博士の選択理論』という書籍があります。この書籍を毎週土曜の朝にみなさんと読んで気軽にディスカッションするオンラインの時間があります。そこで一旦区切り第4章が終わったので、書籍に書かれていることと私の解析を合わせたものを挙げて

こんにちは！講師の野月です本日は「人生の旅講座【家族写真new】」についてご紹介します来週木曜日は「人生の旅講座【家族写真new】」を開催します9月から開催している「家族写真」とはまた違う内容となっております新しく行う家族写真では、私が研修や勉強会で学んだ内容も盛り込んでいますもちろん、分かりやすいように例えを使っていますので、楽しく講座を受けることができます人生の旅講座【家族写真new】の内容を少しご紹介しますね【過去編】1.人生の運転席へ！「あなたの

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝みなさん、こんにちは〜☺️選択理論心理士・看護師の上戸綾です。今日は「信頼してるから大丈夫」では守れないものもあるってこと「信頼してるから任せる」と「丸投げ」は全く違うということについて思うところを書いてみますね。信頼とは「あなたの選択を尊重するよ。で

普段は、サイエンスホーム八戸（株式会社橋長）のHPのオリジナルサイトでブログを書いているのですが、今日は、オリジナルブログの調子が悪くて、そちらが開けないので、3年ほど前まで書いていた、アメブロで今日のブログを書きたいと思います。久しぶりでアメブロの書き方忘れているかも。。ーーーーーーーその人の人生を追体験する。「家づくりは幸せづくり」八戸・木の家でお馴染みサイエンスホーム八戸代表の橋本英文ですーーーーーーーー

こんにちわ選択理論心理士・看護師のうえとあやです。アヤトーーク🌈2020年4月からはじめて、今回96回め〜（100回までは毎月やろうかなと思ってま〜すと言いつつ、きっと続けると思うけど・・・）常連さん、初めまして、お久しぶりの方もありがとうございます😊みなさんがいてくれるから形になってます❣️心から感謝💓今日はその報告です。（2025/12/1)アヤトーーク🌈これはいったい何ですか？なんのこっちゃ😄選択理論・リアリティセラピーに関しての自

🌸物語を語る動物２☆物語バイアス、信念、カオス的な世界で合理的決定理論の限界🌸人間の合理的でない意思決定⛳人間が持つ自分の信念☆私たちを駆り立てる「理由」に従って行動する＊そうした信念は、根拠のないものや偶然のもの＊一見ランダムなものによつて、絶えず揺らいでいる☆しかし私たちは、自分を調べるとき＊何が社会を動かしているかを理解しようとするとき＊この明白な事実を一貫して無視する☆「合理的選択理論」と知的派生物の人間＊アダム・スミスが９世紀にその

人を責める、非難する、批判する、ガミガミ言うなどの行為をしてしまうのは自分が相手より力関係が上の場合です。自分の方が下だと感じている相手にはそういうことはしません。だから、相手が嫌がるような行為は一種の弱いものいじめと言ってもいいでしょう。こういった行為を、選択理論心理学では外的コントロールと言います。外的コントロールを使い続けるとその人との関係は確実に壊れていきます。そのうち何を言ってもやっても言うことを聞かなくなったりします。それだけで済めばまだしもそのうち手痛

利き脳って言われていますが正式名称は行動コミュニケーション学といいます基本的には４つに分類されますがその４つはサイモンシネック氏の優れたリーダーはどうやって行動を促すのかこのTEDの中にヒントがありますwhathowwhystoryの４つに分かれるのですこの背景には選択理論がありますカラーチャートと言われる脳の仕組みですこの脳の仕組みがわかっているからこそ４つの区分ができるのですそれが聖書でも４つに分かれるのですマタイ、マルコ、ルカ、ヨ

昨日は前からちょっと気になっていた「ゲシュタルト心理学」を学ぶ講座とワークショップに参加しました。「ルビンの壺」や「エンプティチェア」で有名な心理学です。「ゲシュタルト」とはドイツ語で「形態、ここがまとまった全体」を意味します。「ルビンの壺」は顔を見ているときには杯が見えず、杯を見ている時には顔は見えない。そんな関係を示しています。「ゲシュタルト療法」半身体的感覚や感情、現実との向き合いかが、考え方など包括的に「いまーここ」の自分を捉えなおすことで、普段の生活では見落と

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝みなさん、こんにちは〜☺️選択理論心理士・看護師の上戸綾です。〜「私、外的しちゃって…」って本当？〜講座でもよく耳にする言葉があります。「外的に反応しちゃうんです…」「私、外的しちゃって…」うんうん、ほぼみんな言います。でもね、それ、どういう意味で

気が付けば久しぶりの更新です！先月はアメブロは更新しなかったんだと気が付きました。最近は心理学の学びをいろいろ進めています。カウンセラーという職業には欠かせないので。そもそも自分がカウンセラーの育成をしているので、ちゃんと学んでいい授業を続けること大事。新川てるえ１００日カウンセリング講座アドラー心理学の「嫌われる勇気」の読書会に参加しています。アドラーは以前から好きで、本を読んだりしていたのですが、今年の選択理論の年次大会で金井津美先生とのご縁があって、初級講座

自分の人生は自分でコントロールできないとただただ苦しく辛いものになる。他人や周りの環境にコントロールされるそんな人生が幸せであるはずはないと、思いませんか？ジェットコースターが好きな人でも何日も乗らされていたら苦痛でしかないですよね？自分の人生を自分でコントロールできるエッセンスの一つが名詞や形容詞を動詞に変えることです。例えば、悲しい、苦しい、怒りなどは、感情を表す言葉なので自分でコントロールすることはとても難しいと選択理論心理学の全行動の概念で説明されていま

──科学的にやさしく解説します✨**「人は、自分の周りにいる5人の平均になる。」こんな言葉を聞いたことがある人も多いと思います。実はこのフレーズ、科学的な“5人のデータ”があるわけではありません。でも――なぜか不思議と心に響くし、現実の体験とも重なる…。その理由には、脳科学・心理学・社会学の観点からみてもしっかり説明できる“根っこ”があるんです🌱今日はその中でも特に大事な3つの理論をやさしく解説していきます✨①ミラーニューロン人は無意識に“相手をコピー

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝みなさん、こんにちは〜☺️選択理論心理士・看護師の上戸綾です。選択理論の学びでは「共同学習」をとっても大切にしています。みんなで話したり、発表したり、考えたり…。それらは全部、批判や否定のない“安心・安全ベース”だからこそ効果を発揮します。今日は、そんな共同学習の

相手と自分の価値観や考え方が違うと、感じた時その相手の価値観や考え方を力づくて変えようとする行為を選択理論心理学では外的コントロールと言います。代表的なものはこのような行動です。🔽外的コントロールは大抵、相手を自分の所有物のように感じている相手に使いがちです。親が子に、先生が生徒に、上司が部下になど、相手が自分より立場が弱いと感じている時に外的コントロールをよく使います。夫婦の場合は両方ありますね。😅外的コントロールを使う相手はそれをしても相手がその関係から

こんにちわ選択理論心理士・看護師のうえとあやです。アヤトーーク🌈2020年4月からはじめて、今回95回め〜（100回までは毎月やろうかなと思ってま〜すと言いつつ、きっと続けると思うけど・・・）常連さん、初めまして、お久しぶりの方もありがとうございます😊みなさんがいてくれるから形になってます❣️心から感謝💓今日はその報告です。（2025/11/23)アヤトーーク🌈これはいったい何ですか？なんのこっちゃ😄選択理論・リアリティセラピーに関しての自主

選択理論心理学を学ぶ学習会に今回もレギュラーとして参加しました😁選択理論を土台にしたカウンセリング技法リアリティ・セラピーの模擬カウンセリングロールプレイを皆さんで行なって選択理論を身につけよう、という学習会です。選択理論心理士同期の上戸綾さんが中心となって学習会を開いてくれています。今回のお題は強い決意を持って結婚しお互い支え合って結婚生活を送ってきたがコロナ禍をきっかけに奥様がスピリチュアル系にハマり話が合わなくなってきて苦しいというご主人のお悩みでした。仮の事

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝みなさん、こんにちは〜☺️選択理論心理士・看護師の上戸綾です。ピンチはチャンスってよく聞く言葉。でも、それって本当にそう？そう思うのは誰？ピンチはチャンスではあるけれど使いかたには気をつけて〜！他の人の欲求充足をさまたげないように・・・ね☺️

フリーランスナース歴11年選択理論心理士歴7年幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝選択理論なんでもありな学習会withうえとあや東京都文京区で開催しました〜どんなことやったのかその報告と、今後のお知らせをしますね。その前になんでもありな学習会ってなんなの？これはなんなのか？といいますと・・・選択理論の学び、公式

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝2025年6月より、リクエストで読書会スタート！あ、読書会なんですが本は読みません😆音読はしない、という意味です。書籍はこちらテイクチャージ選択理論で人生の舵を取るAmazon（アマゾン）[テイクチャージ選択理論で

相談のうわべだけさらっと取り扱うんじゃなくて、本当の本当はどうしたい？どうなりたい？その願望（上質世界）を探る質問をしていきます。選択理論を基盤としたカウンセリングであるリアリティセラピーは、自分で自分を助けることができます。そのお手伝いができたら万々歳でございます！！というわけで、毎回いろんなネタでロールプレイしないロールプレイ学習会をやってます。次回は12/24です！気になる人は連絡くださいね〜

選択理論を身につけるための学習会今回も開催しました。選択理論を身につけるのにリアリティ・セラピーというカウンセリング技法を学ぶのがもっとも効果的、というのは選択理論心理学の提唱者故ウィリアム・グラッサー博士ご本人がおっしゃっていました。グラッサー博士の選択理論Amazon（アマゾン）LittleBookofChoiceTheoryあらゆる人間関係がうまくいく選択理論の魔法Amazon（アマゾン）そんなカウンセリングを模擬カウンセリングとして、ロールプレイをす

昔こんな話を聞いたことがあります。本当はハンバーガーを食べたいけどサラダの方が身体にいいから…とサラダばっかり食べている人がいる。じゃあそのハンバーガーいつ食べるの？と聞かれても、答えられない。良い中学に入るために好きなゲームや漫画を我慢する中学に入れば、良い高校に入るために友達との遊ぶ時間を削って勉強する。そうして、良い高校に入れば偏差値の高い大学に入るために好きなことや恋愛も我慢する。それは全て、安定した収入の得られる大企業に就職するため。そして、大企業に就

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝みなさん、こんにちは〜☺️選択理論心理士・看護師の上戸綾です。幸せは、あとまわしにしない！とは言うけど・・・幸せをあとまわしにする心理（なぜそうしちゃうの？）について書いてみますね。やってみたいことがあるのに、「今は忙しいし…」「もう少し落ち着いた

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝みなさんこんにちは！「本当は事務局の人なんじゃない？」とよく言われる（笑）選択理論心理士・看護師＝チョイスセオリーナースの上戸綾です🌸今日はよく聞かれる質問にお答えします。「中級講座終わったんですけど…次、どうすればいいですか？」「上級プラクティカム、とりあえず予定

北海道美瑛町在住不動産エージェント武田ミカです今回は人生の学びをしに札幌へいつも朝勉強では先輩方から成功哲学や選択理論ののお話を教えて頂いていたけど、今回初めて直でアチーブメントセミナー参加こんなにたくさんの人が来てるのに驚き！そしてき花壺屋の村本社長のお話、メインの青木仁志社長のお話しがとても良かった✨時間のなかなかない中でしたが行けて本当によかったです😊✨来春東京で受講予定のアチーブメントテクノロジー特別講座が楽しみになりました！新しい出会いもありお友達もできました😊人生

フリーランスナース歴11年選択理論心理士歴7年幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝選択理論なんでもありな学習会withうえとあや大阪で開催しました〜どんなことやったのかその報告と、今後のお知らせをしますね。その前になんでもありな学習会ってなんなの？これはなんなのか？といいますと・・・選択理論の学び、公式には一日単位です

どの波動を選択するか？＝どこに意識を向けるか？ということです。こんばんは。宇根です。2025年３月１８日のメルマガより、バックナンバー記事のご紹介です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊幸せな波動は「なろうとする」のではなく「なる」ものです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊学びをして真面目な人ほど、”がんばって”ちゃんとやろうとします。たとえば、「ちゃんと彼を包み込むようにしなきゃ」とか「彼が変わらないのは、まだ私の波動が整っていな

『〇止められない需要：禁止が「闇市場」を生む経済学と「最適規制」の設計』聞く派はこちら↓頭の体操として。民泊需要は政府が禁止するか否かに関わらず、世の中に存在しています。したがって、政府が禁止したところで、それ以…ameblo.jp↑こちらのブログのアップデート短縮バージョンです渡瀬氏の洞察：禁止しても需要は消えない経済評論家の渡瀬裕哉氏の指摘は、規制政策の核心を突いています。「需要がある限り、何かを禁止したところで闇に潜るか、他の抜け道ができるか、というだけ