うえとあや

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝こんにちは！上戸綾です🌈今日は、ちょっと“あるある”で、思わず笑ってしまうかもしれない心理現象…「カリギュラ効果」についてお話しします♪カリギュラ効果ってなに？「それ見ちゃダメ！」と言われると、なんだか余計に気になる…「これ開けないでください」って書いてあ

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝こんにちは！ハッピー・チョイスな毎日をお届けする、選択理論心理士の上戸綾（あや）です🌸さてさて、今日はちょっとだけ…「ん〜〜なんでそうなるのぉ〜？」って思った出来事について、脳科学＆選択理論的にゆる〜く掘ってみたいと思います。なんでもかんでも、すぐ

皆さんこんにちわ選択理論心理士・看護師の上戸綾ですちょっと改めて振り返りながら選択理論の考え方をひとつひとつ書いていきたいと思います。よかったらお付き合いくださいませ😊今日は基本的欲求です‼️どうでしょう選択理論を知らない方は”欲求”と聞くと三大欲求やマズローの欲求段階説を思い出すのではないでしょうか？基本的欲求■基本的欲求誰しもが生まれつき持っている欲求のことで、「生存」「愛・所属」「力」「自由」「楽

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝みなさんこんにちは🌈上戸綾です。「キャンセル料いただきます」イベントや講座でよく見るこの一文。以前の私は、どこかモヤっとしていました。だって仕方ない用事ってあるじゃないですか。急な体調不良、家族のトラブル、仕事の都合…。「行きたかったのに行けなかっただけなのに、な

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝こんにちは！上戸綾です☀️今回は、日常の中でふと体験しているかもしれない不思議な心理現象、「カクテルパーティー効果」についてお話しします🍸✨🍸カクテルパーティー効果って？騒がしい場所でも、なぜか自分の名前や気になる話題だけ「ピン！」と聞こえて

フリーランスナース歴11年選択理論心理士歴7年幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝選択理論なんでもありな学習会withうえとあや4/13東京都文京区で開催しました〜どんなことやったのかその報告と、今後のお知らせをしますね。その前になんでもありな学習会ってなんなの？これはなんなのか？といいますと・・・選択理論の学び

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスナースうえとあやのブログ📝こんにちは！ナースクオリティコミュニティ（ナスコミュ）主宰のうえとあやです😊先日、第103回ナスコミュを開催しました！🎉今回はのテーマは『安全』以下、LPはらふみこちゃんからのまとめ記事です💖↓4/1720時から第103回ナース