自分の在り方

プロフィールはこちら募集中メニューはこちら⁡今日のインスタでは、【未来の私で生きると夫婦仲が変わる理由】について投稿しました。インスタはこちらアラカワテルミ｜夫婦仲改善×愛されマインドコーチonInstagram:"【未来の私で生きると、夫婦仲はふわっと変わる🌿】昔の私は、気づけば“今のしんどい自分”だけで反応してた🤣（今思えば、あれは火に油…笑）⁡でもね、ふと立ち止まって「未来の私ならどう返す？」って考えてみるだけで、空気ってほんまに変わるんよね。笑⁡⁡🔸姿

恋愛＆人生ナビゲーターのEmiです。プロフィールはこちらはじめましての方へ自己紹介恋愛＆人生ナビゲートセッションオンラインセッション60分11,000円(Zoom使用)セッションのお申し込みは、公式LINEまで(ID:@457iaksk)@もお忘れなく今朝は最近知り合った方と朝活コーヒー☕️海外展開のビジネスのお話や私が日頃の仕事で学んだ海外情勢をお話したり楽しい時間でした梅田にいたので珍しく阪急百貨店に

🧘‍♀️本日のTT：カルマヨーガと、背骨が微笑むリラックスヨガの一日今日のティーチャートレーニング（TT）は、心と身体、そして“自分の在り方”をそっと整えてくれる学びがぎゅっと詰まった一日でした。●バガヴァッドギーター3章：カルマヨーガ今日の学びの中心は「カルマヨーガ」。結果にとらわれず、今できるベストを捧げるという、シンプルでありながら奥深いヨーガの智慧です。誰かの評価に心が揺れたり、「これで合ってるのかな？」と不安になったりする時、カルマヨーガは静かに教えてくれる。“あなたの

恋愛＆人生ナビゲーターのEmiです。プロフィールはこちらはじめましての方へ自己紹介恋愛＆人生ナビゲートセッションオンラインセッション60分11,000円(Zoom使用)セッションのお申し込みは、公式LINEまで(ID:@457iaksk)@もお忘れなく彼に言いにくいこと聞きにくいことがあってどう伝えたらいいか悩む時あると思います付き合ったら婚約したら結婚したら〇〇したら聞けると思っている方危険⚠️で

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「自分が何を成し遂げたか」ではなくて、「自分がどう在ったか」が大事なのだと学ぶ。それが今世の課題の一つだったのだなぁと、しみじみ感じています。旧い地球においては、成功してお金持ちになったり、社会的に認められることが尊ばれ、人々はそれを目指して日々を送っていました。自分らしく振る舞うことよりも、周囲の人に評価され認められることが重要で、自分を押し殺し、様々な場面で競い合う人生を送ることになりました。輪廻転生を繰り返す中で、そういう人生をたくさん経験し、魂をすり減らしてきた地

恋愛＆人生ナビゲーターのEmiです。プロフィールはこちらはじめましての方へ自己紹介恋愛＆人生ナビゲートセッションオンラインセッション60分11,000円(Zoom使用)セッションのお申し込みは、公式LINEまで(ID:@457iaksk)@もお忘れなく対人関係において対面に勝るものはありませんキッパリその時の空気感やニュアンスは対面が1番伝わりますドイツ人彼とは結構な頻度で会っていたため2週間半空いた時

こんばんは。寒波が来ている様でだいぶ寒くなりました。お身体にはお気をつけてお探しくださいませ。さて、今日はお仕事で意識していることを書こうかと思います意識しているのはたくさんありますが、その中でも１つシェアさせてくださいなその１つは、立ち方です。ホテルのフロントスタッフは立ち仕事です。その上で、ダラダラ立たない様心がけています。お客様にはスタッフの足元は見えませんが、きちんと立ってお客様に丁寧な接客をしたいと思うからです。姿勢だけではありませんが、見えないところに対して手

✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰12月1日から新しい手帳に変えた。2024年から使っているクリエイティブライフダイアリー。・自分の在り方・やりたいことリスト100などの他に、見開きでVisionを書くページがある。ここに来年の占星術での鑑定結果を書くことにした。占い方はソーラーリターンとソウルパス（魂の最終方向）を踏まえた未来予測で。こういう時1月生まれって便利だ。来年はどんな年になる？を

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私がよく聞かれる質問は？どうやって⾃分の“規律”を変えればいいのか？これは本当に、よく聞かれる質問なんです。だから今回は、「規律ってそもそも何」「どうやってレベルアップしていけばいいの」を、できるだけわかりやすくお話ししていきます。☀️規律とは未来の⾃分を優先すること多くの⼈は「規律」と聞くと、我慢する⼒とか、⾃分をきつく律することだと思いがちです。でも、私の中での定義は少し違っていて、規律というのは、未来の⾃分のニーズをちゃ

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こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちのは、どうしても周りと比べてしまう。私たちが今の現状から人生を変えたり、生活レベルを変えたいと思うとき、必ず今の自分にはないことをしなければいけません。つまり、今は持っていない情報や知識を取り入れて、そして今やっていない行動を変えていく必要があります🏃‍♀️→🏃‍♀️‍➡️でも、大半の人はそのことに気づいていません。だから、今できる範囲のことだけを一生懸命頑張って、そこでなんとかしようとして突き進んでしまいます。実

今年も残り１ヶ月となり、来年に向けての目標を考える人も多いと思います。毎年、決めたことを実行できない人や未達成を繰り返している人は、ゴール設定を見直してみるといいかもしれません。いつも実行できない自分を責めたり、努力をしても報われない落ち込みから解放され、自分が心の底から到達したい場所に向かうことが楽しくなるようなゴール設定です。ゴールは、設定した時点で達成できるかどうかはすでに決まっているのです。自分にとって意味のあるゴールは、具体的か

こんばんはぁ明日は明日の風が吹くぅの水先案内人shineです✨昨日に続いてAppleWatchのお話です実はAppleWatchが出た時に電磁波をずっと纏ってるんじゃないかと思ってましたなので私はつけるつもりもなくつけてる人を見て大丈夫なのかなぁと思ってました何年か前に電磁波測定器を買ったんですそれで色々測ってたら旦那さんに「そんなに気になるなら、携帯持たなきゃいいでしょう」と言われた覚えがあります携帯持たない生活は今はもう考えられないですねそれでねそ

ていねいくらしをしたいと少し前に書きました今日感じたのはていねいな言葉をつかいたいということ朝から仕事に出る準備の傍らYouTubeで大和言葉について触れられているのを聞いたり（内容は忘れてしまった）テレビに柴咲コウさんが出て話してらっしゃるのを聞いてその言葉のチョイスや話し方にていねいさを感じてすてきだなと思ったのでした話し方なんかはしみついていたり一緒にいる人の影響を受けたりもするじぶんのこころの

3月に私、番場よしこはマンダラエンディングノート®ファシリテーターになりました！ファシリテーターになったので、マンダラエンディングノート®を使った有料ワークショップを開催できるようになりました。で、手帳講座やSNS講座の受講生の方にお声がけして何回かモニター開催をしました。モニター受講してくださった方からいろいろなご意見ご感想をいただきましてついに、ブログ読者さまにも募集を開始することにしました。私、番場よしこが開催するマンダラエンディングノート®の講

愛で満たしてインナービューティーな毎日をインナービューティーカウンセラー兼フラワーエッセンスセラピストのkumiです今日12月5日満月を迎えました🌕今回はふたご座の満月となりますまた、寒い季節であることから、コールドムーンという別名がついています🌕2025年の締めくくりの満月、ということもあり、とっても特別な満月になりそうですねコールドムーンのキーワードは「家庭」「母性」「安定」「共感」「クリエイティブ」それらの願い事が叶いや

今日は、母が他界してちょうど2年の節目の日。ふとFacebookの過去の投稿を振り返ると、母への想いを綴った文章が出てきました。読み返しているうちに、あのとき感じたこと、その後に気づいたことが、また静かに心に浮かんできて…今日は、母の命日にあらためて「父と母のこと」「私自身の気づき」について記しておきたいと思います。愛情深く、与えることが好きで見返りなく、ただただ与えるその喜びの中で生きていた母。そんな母は、父に深く愛され、そしてとても大切にされていました。「ありのままに愛される

「あるもの」を数えることはポジティブシンキングとして、推奨されることの多い思考法だ。それは「あるもの」のありがたみみたいなものに盲目になり、「ないもの」を数えて不平不満を募らせる人の絶対数が多いからだろうと思う。ただそれは「水」のようなもので。どれほど身体に良いとするものだって、摂り過ぎれば「毒」となりえる。モラハラ被害者にとっての「あるもの」数えは、まず間違いなく「毒」となる。雨風をしのげて、ご飯を食べられて、その上子どもまで生きている。私の感じている苦痛など、それらの「あるもの」

#神秘の力#スピリチュアルメッセージ#満月ヒーリングセッション#満月企画#来年の創造準備#今日は双子座満月、今年最後の満月ですね今日の満月は、仕事や健康、社会における自分の在り方などについて、変化させたいことがあれば、それらの中にある不要な概念や思考、癖、習慣などを手放すのに良いタイミングです今日の満月は、2026年一年の準備として活用して欲しいエネルギーです。急遽キャンセルにて夕刻から増枠できることになりました。直前なので、迷いましたが、希望される方がいらっしゃればと思い、

こんにちは☀️最近、在り方とは？そこをみんなに伝えられるには？外側の願いも叶うには？色々考えておりました😊ぼやっとしたものから少し輪郭が見えてきた✨自分が悩んでることって自己完結できてるのか？ぜーんぶ自分次第❗️ここがめちゃくちゃ重要で、自分のちっさなちっさな見栄を守るためによく見せよう！よく見せよう！としなくて良い！もしくは、あいつだけは許さない！許してやらない！みたいな他人への執着いらない！これがなくなるだけでも超〜スッキリします！だって、自分だけで完結なら、誰にも制

12月5日8:15双子座のハウスで満月です。今年最後の満月ですね。2025年は、まさに激動の一年でした。年末に控える冬至と新月は、すでに来年の流れを静かに準備し始めています。今回の満月は、その新しい始まりに向かう前に「自分の感情」「自分の情熱」を丁寧に見つめ直すための時間。そしてそれをどう表現・表明していくか伝えていくのかが試されるようなところもあります。今年一年であなたの内側に何が芽生え、何が変わったのか。心の声を聴きながら・・・目次◎揺れ動く心が教

\内観セッションやってます/"毎日なんだかモヤモヤする""目の前のことを楽しめない""望んでいた人生を生きれていない"それ、潜在意識の中に自分が気づいていない「囚われ」が隠されているサインです内観セッションで自分の囚われを外し、波動を上げて軽くなりませんか？勇気を出して一歩踏み出してみませんか？満たされる人生を歩みたい方本当の自分を見つけたい方統合を目指したい方を全面的にサポートします！カウンセリングのお申し込みはコチ

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです。影響の輪を広げる私たちは誰でも、自分のまわりに「影響の輪」を持っています。家族、職場、友人、日常の出会い──自分の態度や言葉ひとつで、その輪は静かに広がったり、逆に縮んだりします。影響の輪を広げる一番確実な方法は、“自分の在り方”を整えること。優しい言葉を選ぶ。丁寧に聞く。感謝を伝える。穏やかさを大切にする。そんな小さな行動

プロフィールはこちら募集中メニューはこちら⁡今日はね、朝から不思議なくらい動いてる私がいたんよ。ここ数日、理由もなくこみ上げてくるものがあったり、心の中にモヤがかかる日が続いてたんやけど、それがスッと晴れていくような感覚があって。あぁ、止まってる時ほど、“ひとつ手放す”って大きな鍵なんやなって気づいた日でした。誰かに言われたわけでもなくて、ただ、私の直感が「もう次のステージに行っていいよ」って背中を押してくれた感じ。やっぱり手放すって怖いよね。続け

恋愛＆人生ナビゲーターのEmiです。プロフィールはこちらはじめましての方へ自己紹介恋愛＆人生ナビゲートセッションオンラインセッション60分11,000円(Zoom使用)セッションのお申し込みは、公式LINEまで(ID:@457iaksk)@もお忘れなくリフレッシュに急にやってきた京都『思い立って京都へ』恋愛＆人生ナビゲーターのEmiです。プロフィールはこちらはじめましての方へ自己紹介恋愛＆人生ナビゲートセッシ

安心って、長い時間かけるから育つわけではなかった。心の中であ、この人は大丈夫だと感じられた時に、育ち始める。昔の私は、彼のささいな言動で不安になっていた。返信が来ない事にとてもナーバスになって。彼は仕事があるし帰宅後にはプライベートな時間だって必要なのに私の事好きだったらすぐ返信は来るはずと思ってました。返信する気がないから返信来ないんだ…と決めつけてた。一人で妄想し、まるで悲劇のヒロインごっこをしていたと言っても大げ

人生は人体実験体感から言葉が生まれる番場よしこ、です。開催リクエストがありましたので八王子での手帳講座を開催します。(今回、会場の都合上、定員は4人です)対面での手帳講座が7か月ぶりです。(最近、開催間隔が空きすぎ…)これまでも、何回か開催リクエストをいただいていたのですがタイミング合わず、ようやく開催決定です。対面での手帳講座を希望していた方には大変お待たせいたしました。手帳コーナーって見ているだけでワクワクしますよね！買ったときは「次はこ

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。☀️大変さをなくすことはできない世の中の大変さを消すことはできません。厳しさや理不尽さ、思うようにいかないことは、どうしても避けられません。でも、大変さを敵として生きるのか、前提として受け入れて生きるのかで、心はまったく変わります。大変さを敵にすると、ずっと戦い続けなければなりません。大変さを前提にすると『じゃあ、その中でどう生きよう？』と視点が変わります。無理に強くならなくてかまいません。受け入れるだけで、心の使い方が変わりま

あっという間に12月〜🌲今月は私も主人も誕生日だし３人で過ごす初めてのクリスマスにもなるし💓楽しみなイベントがたくさんです☺️さてさて、育児中に気付いたことシリーズで笑今回は「気付くことと自覚すること」について書いていきたいと思います。うちの息子は里帰り中の夜中の授乳のあとなかなか寝てくれない子で…🤣夜中ものすごく眠い中起きてなきゃいけなかったので目を覚ますためにもThreadsを良く見ていたんです。初めての育児で何かしらいつも不安で