白蓮会館堺支部

本日行われた２箇所の試合結果です。先ずはJKJO王座決定戦で以下の選手が入賞しました。選抜中学1年生男子52kg以上の部優勝和田琉之心選抜小学2年女子の部優勝小松茉叶初級小学3年女子の部準優勝小松みあ次に宮野道場全関西大会で以下の選手が入賞しました。中級クラス小学3年男子３０kg未満準優勝内野瑛大３位河野蒼

昨日の試合に続き、本日はJKJOの各地区代表がA・B・Cとチームを作りチーム対抗戦が行われました。堺支部から関西代表として茉叶に琉之心が選ばれました。結果は茉叶のチームが３位。選ばれた事自体名誉な事。来年も多くの選手が選ばれるように頑張りましょう。そして明日は二箇所で試合が行われます。一つ目はラクタブドームにて、JKJO全日本シニア大会に王座決定戦が行われ、シニア大会には樋口指導員に下瀬拳士が、王座にはみあ、茉叶、琉之心、友利葵が挑戦。２つ目が宮野道場全

本日行われ、極真会館浪速道場主催・摂津杯で以下の選手が入賞しました。中級小学５年生男子３６kg以上優勝高寺春汰シニア男子上級40〜49歳７５ｋｇ以上優勝永井慎一郎２人とも強かった。圧勝でした。宮腰さんも私は勝ったと思ったのですが。次はハッキリ勝ったとなる試合をしましょう。

今日は朝から道場生のパーソナル２コマ。昼食後に全日本に出る選手の強化特訓。14時から16時30分ガッツリ行いました。私も合間見て一緒にやらせて貰いましたが疲れました。皆んなは物凄く追い込みました。凄かったです。全日本に向けての特訓もあと１回。やるしか無いですね。明日は二箇所で試合が行われます。新極真会全関西大会に惟紀。極真会館浪速道場主催・摂津杯に春汰がジュニアに、宮越さん、永井さんがシニアクラスにエントリー。私は最初に新極真会の

今日のジュニアクラスに小学３年生男子が体験に来てくれました。楽しかったと言ってくれ、入会したいとの事。また新しい仲間が増えそうです。一般強化クラスはスパーリング三昧。2分のスパーリングを多く行いました。疲れましたが良い感覚でした。選手達もどんどん調子を上げて来ています。楽しみです。明日は午前中パーソナル。14時開始16時30分終了予定で全日本強化特訓を行います。その時間は自主練に道場は使えません。よろしくお願いします。堺支部

今日の一般クラスは基本から始まり、ミットで各攻撃をひとつずつ正確に打つ練習を行いました。そしてパンチの捌きから受け返し、最後にパンチだけのスパーリングを行いました。そして居残りでスパーリングを10ラウンドからの、最後まで足が止まらないようにステップの練習。最後に相撲で足腰の鍛錬を行いました。皆んな楽しそうにやっていましたが、息はかなり上がっていました。明日はジュニアクラスに一般強化クラス。ジュニアクラスは少し技術練習を行いたいと思います。そして一般強化ク

明日のジュニアクラスは大谷指導員。大谷指導員も今、来月の試合に向けてガンガン練習をしています。調子も鰻登り。疲れも出てくる頃ですが、木曜日のジュニアクラスにはとても真摯に指導をしてくれています。少しでも稽古に来ている子達をレベルアップして貰おうと、色々考え練習してくれています。稽古に来てる子達も、率先して声を出し、指導員の言う事をしっかり聞き、ハリのある稽古にして下さい。そして一般クラスは私が指導。明日は基本と受け返し、そしてコンビネーションミットを行う

ジュニア強化クラスはスパーリングからの追い込みサーキット。かなりキツそうでした。来週試合組には良い稽古が出来たと思います。そして一般クラスは、ミットで色んなテーマを設けて行いました。常に色んな事を意識して練習する。それが出来ているかどうかで１日の差は微差でも、この先、日にちを重ねて行くうちに、気がつけば大差になってしまいます。目の前の練習に真摯に向き合い、全てをかけて行いましょう。

今日のジュニアクラスは仲濱先生の指導。いつもは終わってから子供と自分の自主練をしていますが、今日はジェネシスの稽古に、我が子と一緒に行って来ました。メチャクチャ勉強になりました。体が昔を思い出して勝手に動いた感じ。全然動けてませんでしたが楽しかった。子供も色々アドバイス貰ってました。明日から意識して練習して下さい。明日はジュニア強化クラスに一般クラス。日曜日からシルバーウィーク中、試合が続きます。試合組は明日しっかり追い込みます。自信を

本日行われた２箇所の試合の結果です。１、極真会館主催・武将杯選抜梶原道場MIECUPで以下の選手が入賞しました。小学２年生女子上級クラス優勝小鯛乃愛（権利獲得）2、紫藤会館主催、カラテチャンピオンシップと覇王W選抜、紀ノ國杯近畿空手道王座決定戦で以下の選手が入賞しました。選抜小学２年生女子上級クラス準優勝小松茉叶選抜小学３年生男子準優勝中谷惟紀（権利獲得）選抜中学１年男子45kg未満３位廣瀬琥斗（権利獲得）選抜中学１年男子

明日は３箇所の試合に堺支部から出場します。１、紫藤会館主催・チャンピオンシップ選抜・紀ノ国杯近畿空手道王座決定戦に友利葵、琉之心、琥斗、泰夢、響紀、惟紀、茉叶２、極真会館梶原道場主催・武将杯選抜MIECUPに乃愛３、正道会館主催・adidasカップ大阪選抜大会に蒼士そして私は白蓮会館関西地区研修会に参加の為、どちらの試合も応援に行けません。良い報告を待っています。関西地区研修会は２部に分かれて東大阪アリーナ柔道場で行います。１部は12時集合、２部は13

今日のジュニアクラスは、移動稽古を多く行いました。あまりやらない稽古。みんな戸惑いながら行いました。稽古中にも話しましたが、色んな事にプラスになる稽古です。少しずつでもやって行きたいと思います。その後パンチと膝蹴りの受け返し。こちらも反復が必要。やって行きますよ。そして一般強化クラス。今日も多くの出稽古の方が来てくれました。人数も多く、スパーリングも２つに分けて行いました。私も一緒にやりました。色々考えながら、試しながら、積

本日、迅空会の萩野先生が堺支部の稽古に来てくれました。堺支部の壮年部の皆んなにはとても良い刺激になったと思います。距離の取り方、体の使い方、攻守の切替と、とても勉強になったと思います。私も良い練習になりました。ありがとうございます。また来て下さい。試合、頑張って下さい。明日はジュニアクラスに一般強化クラス。ジュニアはミットに受け返しをメインに行います。一般強化クラスは、スパーリングとミットの打ち込みを行いたいと思います。どんどん出稽

今日は会社で柔軟を１時間みっちり行いました。最近体が硬くなって、思った動きが出来なくなってきているので、いま私の最優先事項です。今日も体の硬さを痛感しました。特に座ってやる前屈や開脚しての左右に倒す。後はブリッジ。腰・背中か周りが硬いです。やらなければもっと硬くなるので、時間は掛かりますが今よりかは良くなるはずなので頑張って続けたいと思います。明日の一般クラスに出稽古の予約が入っています。オヤジ練習会にも参加し、私のパーソナルにも来てくれている方で

今日はジュニアは強化クラス。予定通りスパーリングを多く行いました。色んなテーマを設けて、その中でのスパーリング。頭も使い、気持ちも強くしないとやられてしまう。いい練習になったと思います。どんな相手どんな状況でも、その中で勝ちに導ける、そんな闘い方を覚えて欲しいと思います。そして一般クラスは基本をしっかり行い、その後ミットでは昨日ジュニアでやった事を細かく説明しながら行いました。一気にミットに当たる音が変わりました。この動きを無意識に出来るように何度

昨日の合宿の疲れもある中、今週末に試合の選手が多数いるので、それに向けて基本的なコンビネーションの動きを練習しました。踏み込み、ブレーキ、溜め、体重移動、インパクト、フォローまで。今日やった基本的な動きですが、それをしっかり出来るようになれば、上の流れが自然に出来るようになります。それを自分流にアレンジしていって欲しいと思います。先ずは基本をマスターして下さい。明日のジュニア強化クラスは、スパーリングを多く行う予定です。そして一般クラスはミットでこちらも基本の

昨日から兵庫県ハチ北高原で2026年堺支部合宿でした。天気予報では台風も接近。途中からそれましたが大雨の予報。1日目は少し曇りがちでしたが、ほとんどの時間太陽も出て施設の人も奇跡ですと驚かれました。そして二日目はガッツリの曇り。時折雨がボツボツと振りはしましたが、レクレーション中は最後まで雨は降らず。やりたい事が全て出来ました。思いっきり楽しんで貰えたと思います。私はいつもの様に疲れましたが、今回は陽子先生の運転でマイクロバスで行ったので、一番疲れたのは陽子先生。ありがとうござ

今日の一般強化クラスは大人数でした。出稽古の人も多く来てくれ、賑やかで緊張感の有る稽古が出来ました。みんな動きが良くなって来ている。試合が楽しみです。そしていよいよ明日は堺支部合宿。台風は逸れたので一安心。でも大雨の心配。ゆっくり安全運転で行きます。今回は少人数ですが、楽しい思い出はいっぱい作って来たいと思います。

明日のジュニアクラスと一般強化クラスに出稽古の予約が入っています。ジュニアクラスには小学４年生、一般強化クラスに中学１年生、そして一般の選手達が聴いているだけで4名来ます。頑張っていい練習をしましょう。私は今日の練習は全然動けず。指導に専念。明日出来るだけ動きたいと思います。

ここの所、体調を崩した人がチラホラと連絡を頂いています。まだまだ残暑の中、疲れも溜まって来ていて、そして季節外れのインフルエンザも流行の兆し。いつ体調を崩すか分からない状況です。手洗いうがいの励行に、食事と睡眠をしっかり取って、免疫力を高めて行きましょう。体調管理、十分に気をつけて下さい。今週末、堺支部の合宿です。台風の接近の恐れは無くなりましたが、大雨の心配は継続中。余程のことが無い限り行きますが、てるてる坊主をみんなで作ってお祈りしましょう。笑

今日はジュニア強化クラスに一般クラス強化クラスはスパーリングを30ラウンドからの試合形式の組手。気持ちの籠ったスパーリングになりました。どんどんみんなのレベルが上がって来ています。後は、もっと自分を高みに行けるように、普段から意識を高く持って練習して行きましょう。そして一般クラスはプチ特訓みたいな稽古になりました。サーキット形式のミット打ち。疲れました。その後受け返しにスパーリング。居残り息上げミット。いい練習になりました。

今日はジュニアクラスの指導。運動系のアップから始まりミット打ち。心拍数を上げる練習を多く行いました。最後のスパーリングも、いろんな条件を付けて行いました。色んな事が出来るように、引き出しを多く持てるように練習して行きたいと思います。そしてみんなが帰った後、少し自主練を行いました。試したい動きがあり、サンドバックで行いました。いい感触でしたが、そんなに動かなくても息も上がり脚もパンパンに。完全な練習不足。自分練習に時間も少しは確保しないと口だけ

本日２箇所で行われた試合で以下の選手が入賞しました。極真会館極真勇姿舎主催・ファイナルカップ選抜和歌山県大会が行われ以下の選手が入賞しました。小学５年生男子軽量級優勝小松輝汰中学１年男子軽量級優勝廣瀬琥斗中学２年女子の部優勝南友利葵琥斗は中１男子重量級と、友利葵は中学３女子重量級のチャンピオンと戦い総合チャンピオンになりました。そして誠會主催・全極真ジュニアチャンピオンシップ選抜、HAKAオールチャレンジカップ同時選抜大会で以下の選

今日は朝から３コマのパーソナル。３コマ道場生で、普段稽古中に気になっていた事を修正。いい動きになりました。ただそれが次も、組手でもできるかと言うと難しいと思います。反復練習と、出来なくても出し続ける。そこに掛かった来ます。やりましょう。そして昼からは全日本特訓。全日本に出る選手と壮年の試合組に高校生女子、そして私の６人で２時間半頑張りました。来週は堺支部合宿の為、特訓はありませんが、再来週から再開。空手ライフを楽しみたいと思います。

今日のジュニアクラスに一般強化クラス、元気一杯の稽古になりました。日曜日の試合組、良い動きです。後は体力の回復に努め、当日は元気フル充電で試合に挑みましょう。その前に、明日は勇輝会館主催・超華激杯が行われ堺支部から単身、蒼が出場します。私は行けませんが、自分を信じて積極的に試合を進めて行ければ結果は出ると思います。頑張って来て下さい。明日は朝からパーソナルです。そして昼から一般強化特訓。1日、自主練に道場は使えません。よろしくお願いします。

今日、元道場生の河田兄妹、彪雅に楓凜が挨拶に来てくれました。どうせ来るなら稽古して行けばと提案。嫌がるかなって思っていましたが、来て一瞬にして居なかった時間が無かったかの様に、みんなとの距離を縮めていました。そこは子供のすごい所ですね。稽古もブランクを感じさせない動きで、普通に強かったです。そして彪雅は一般も参加。お母さんも見ていたので、ほぼ強制的に参加して貰いました。私がミットを持って相手したのですが、普通に強いです。初めてと言ってましたが信じら

明日、元道場生の兄妹が道場に顔を出しに来てくれます。どうせ来るなら稽古にも参加してもらう事に。ジュニアには兄妹で、一般にはお兄ちゃんとお母さんも？嬉しいですね。私は堅苦しい挨拶は苦手で、一緒に汗を流して動くのが好きです。明日はとても楽しみです。明日のジュニアクラスは大谷指導員が用のため私の指導。いっぱい楽しく汗をかいて貰います。みんなも誰か確認しに来て下さいね。

今日はジュニア強化クラスに一般クラス。強化クラスはミットで息上げからのスパーリング30ラウンド。そこからまた息上げミット。かなり追い込みました。一般クラスはミットで技術練習。その後スパーリング。居残りでHITトレーニングでカッツリ追い込んで貰いました。今日は私は指導に専念。指導しながら自分の練習は難しいですね。

今日のジュニアクラスは、足を使うをテーマに練習しました。パンチを打つのも踏み込み、回転、体重移動にポジショニング。蹴りも体重移動に踏み込み、アクセルにブレーキ。そして蹴り終わりにポジショニング。それを考えてやるのではなく、動きのリズムで出来るように何度も練習して欲しいです。これからの練習時のミットやスパーリングと行う時に、意識してやって欲しいと思います。明日のジュニア強化クラスはミットを多く行うつもりです。息上げ・打ち込み・スパーリング・最後にもう一度息

20日から今日まで夏季休暇を頂き有難うございました。私はガッツリ自分稽古を行い、しっかり休養も取れました。我が子は淑徳巣鴨中学・高校の合宿に来ませんかと声をかけて頂きました。こんな機会は中々ないので行かせていただく事に。それに私も引率しようと思って会社も道場もお休みにさせて頂きました。そこに富野選手も参加してくれるとなり、申し訳なかったのですが、私の引率も兼ねてお任せする事に。３泊4日、かなりハードだったみたいですが、とても充実した楽しい合宿だったみたいです。