白蓮会館

本日３箇所で行われた試合で以下の選手が入賞しました。１、白蓮会館全関西空手道選手権大会一部小学４年生男子の部30kg以上準優勝小松輝汰二部中級クラス壮年新人戦重量級43〜50歳準優勝福田真也上級クラス壮年重量級43〜50歳３位宮腰洋介上級クラス壮年軽・中量級51歳以上優勝樋口直樹３位下瀬直樹上級クラス一般女子重量級優勝富野真麻２、adidaskarategroundprix小学６年生男子重

明日は３箇所で試合が行われます。先ずは白蓮会館全関西空手道選手権大会。堺支部から一般上級に出場の富野選手。壮年クラスに後道指導員・樋口指導員・下瀬拳士・宮腰拳士・福田拳士・三浦拳士。JAC選抜に汰一・彪蓮・泰夢・想・輝汰の１３名が挑戦します。次に正道会館adidasGRANDPRIX。友利葵・初唯・琉之心・琥斗・惟紀・茉叶の7名。最後に極真会館冬に陣グラチャン選抜に虎哲が単身で挑戦。私は全関西の審判の為、全関西に行っていますが、皆んな頑張

今日のジュニア稽古はミット中心の稽古を行いました。日曜日に試合の選手の確認稽古。良い感じで終えれました。練習後に強くなる人の特徴を少し話をしました。少しでも心に届けば良いと思います。そして一般強化クラスは休講にして道場は開放。小中学生、高校生と壮年の試合組が何人か自主練に来ました。来ていてメンバーでメニューを考え練習していました。最後にみんなのガンダムを受けました。１人3ラウンドを５人。15ラウンド受けました。痛かった。みん

今日はジュニア・一般共に引き手の大切さを伝え、実践してもらいました。かなり良い感じだったと思います。常に意識して練習して下さい。一応、試合前の息上げ的な練習は終了。後は自分の体調を見ながら、練習するもよし休息を取るも良し。万全な形で試合に挑みましょう。そして明日の一般強化クラスは、参加者の殆どが日曜日に試合です。なので強化クラスは休講にし、自主練とします。ジュニア稽古は通常通り行います。一般用に道場は20時から21時30分まで開けています。

明日のジュニア稽古は大谷指導員が予定があるため、私が指導いたします。ミットを中心に練習したいと思います。そして一般クラスはミットでコンビネーション。その後受け返しで軽めのスパーリング。最後に短時間のミットの打ち込みを行います。みんなで士気を高めて練習して行きましょう。

今日はジュニア強化クラスに一般クラス。強化クラスはスパーリングからミットでサーキットで息上げを行いました。キツい稽古でしたが、みんないい感じで仕上がって来ています。まだ日にちがあります。もっと精度を上げて行くために、意識を高く持って稽古に日々の生活も過ごして行きましょう。一般クラスは人数少なめでしたが、予定通りの稽古ができました。ミットで打ち込みから行い体を温め、そこからコンビネーション、繋ぎの攻撃を練習しました。最後はパンチの繋ぎ。少しテクニック

明日は今週末に行われる白蓮全関西・adidaskarateGPに出る選手の最後の追い込み稽古を行います。ジュニア強化クラスはスパーリングよりミットの多く行う予定です。しっかり追い込んで貰います。後は確認稽古で調整して行きたいと思います。一般クラスはミットでコンビネーション、受け返しで反応トレーニングを多く行う予定です。そして居残りで息上げを行います。試合までに全体のレベルアップを計って行きたいと思います。

今日は久しぶりに予定が何も無い日。最近、寝る時横になると咳が出てあまり寝れていません。今朝も朝方まで寝れずに、そこから昼頃まで少し寝れました。休みで良かった。子供は私と一緒にゆっくり寝て、そこから夕方まで期末の勉強。夕方から一緒に自主練を行いました。約１時間半。子供の良い所を再確認し、修正点を表面化でき、日曜日の試合までに改善していけたらと思います。私も良い感覚のサンドバックが出来ました。明日は仲濱指導員の指導です。私も少し終わり掛けに

本日のパーソナル、みんな良くなってきてます。今日は５レッスン➕我が子の自主練。疲れましたが、みんな良くなってくれているので、全然嬉しい疲労です。今日来てくれている受講者は、毎月来てくれてるメンバーが殆ど。少しずつ丁寧に、習得と修正を繰り返しを行えるのでどんどん良くなって来てます。パーソナルやって良かったなって思う瞬間です。有難い事の色んな方から受講したいと言う嬉しい問い合わせを頂いています。出来る限りお答えしようと思っています。ただ私自身、あまり時

今日のジュニアクラスは捌きからの受け返しにいっぱい時間を使いました。相手の攻撃に対しての初動。返しを意識した受け。返しからのポジション。身体に覚えこますしかないので反復練習しましょう。一般強化クラスは久しぶりに人数も多め。出稽古の中学生女子3人も居て、賑やかな稽古になりました。スパーリングを前半ガッツリ行い、後半はミットで息上げ。居残りでは、コーチミット。最後にタバタ式サーキット。みんな頑張ってくれました。試合まで1週間。後は体調管理に注意して下さい。明日は朝からパーソ

明日の一般強化クラスに、中学１年生の女子選手ともう一人出稽古に来ます。何度か来ています。一緒に切磋琢磨しながら強くなって行きましょう。明日のジュニアクラスは受け返しをしっかり稽古し、少しスパーリングを多く行う予定です。一般強化クラスは、スパーリングをいつもより少なめで行い、ミットで息上げを多く行う予定です。全関西・adidasグランプリ・冬陣のトーナメントも出ました。気持ちを上げて稽古して行きましょう。

今日は自主練の日私は会社でタバタサーキットを少しだけ行いました。息上げを全然やって無かったので、少ししかやっていなかったですがしんどかったです。体力が本当に落ちてしまいました。少しずつでもやって行かないとですね。我が子はadidascupに向けて色々確認稽古を行い、その後ミットで息上げ。少しずつ調子も上がって来たかな？トーナメントも出たし、気持ちを上げて調子も上げていって欲しいですね。

今日のジュニア強化クラス。バチバチのスパーリングからの追い込みミット。良い練習が出来ました。

今日のジュニアクラスは構えと前手の突き、ポジションの取り方の練習を行いました。地味な練習ですが、どれだけ重要かの話もしました。パーソナルでやる様な練習なので、あまり時間を取れませんでしたが、重要な事は話しました。これを真剣に捉え、真摯に取り組んで行く子は絶対に伸びて行きます。みんな頑張りましょう。明日のジュニア強化クラスに、先日体験に来てくれた子が来てくれます。入会してくれるとの事。新しい仲間が増えます。空手は個人競技と思いがちですが、練習する仲間

本日行われた３箇所の試合結果です。先ずは聖武会館主催・武道振興会チャンピオンカップ選抜、甲子園杯で以下の選手が入賞しました。チャンピオンクラス小学２年男子の部３位中谷惟紀（権利獲得済）小学４年男子の部３位廣瀬泰夢（権利獲得）小学６年生男子の部３位廣瀬琥斗（権利獲得）琥斗は数週間前からの怪我を押しての出場で、権利を獲得したので準決勝は棄権させました。次に正道会館青雲塾主催、タフネクカップで以下の選手が入賞しました。初級クラス小学４年生

本日行われた拳実会主催、チャレンジカップの以下の選手が入賞しました。初級クラス入賞歴あり小学３年生男子準優勝羽渕結斗初級クラス入賞歴あり小学４年生男子優勝高寺春汰準優勝濱永陸3名出場し3名とも入賞。頑張ってくれました。そして明日は３箇所で試合。１、三重県で行われる昇心塾主催、東海哲心杯に蒼士と乃愛の2名が出場します。蒼士はJAC選抜、乃愛はIBKAの選抜大会。どちらも勝って全国大会に行こう。２、正道会館青雲会主催、タフ

明日は拳実会主催、チャレンジカップが行われ、堺支部から結斗、春汰、陸の3人が挑戦します。ここで勝って次のステージに進みましょう。何が何でも勝ちにこだわって下さい。私は応援に行けませんが、良い結果を願ってます。報告待ってます。

今日の一般強化クラス前に、先日極真館世界大会で優勝した堺西支部の亀山選手に３位になった野田選手が挨拶に来てくれました。チーム堺として一緒に練習し頑張って来た仲間が結果を出し、挨拶に来てくれる。嬉しいし、律儀な選手達です。また一緒に稽古して、更なるステージへ邁進して行きましょう。今日はありがとうね。

明日のジュニアクラスに６年生の経験者の子が体験に来ます。明日は、今日の一般でもやった受け返しを多く行います。ディフェンス力の向上に反応スペード・体感・バランスと養える稽古です。オフェンス攻撃している時は自分のペースで動けますが、私の考えるディフェンスは受けと時がチャンスです。難しいですがいっぱい練習して行きましょう。その後の一般強化クラスはスパーリングに息上げ、体力アップの練習を行います。最近、強化クラスは少なめなので、先ずは来るところから始めて行きましょう。

今日は自主練の日。道場で軽くウエイトを行いました。先週、道場生でパーソナルトレーナーの浅田くんに教えて貰ったフォームや注意点を意識出来る重さでゆっくりと。インプットした事を今日はうまくアウトプット出来たと思います。しっかり意識した所に効きました。何よりしっかり土台に乗っている感覚で、いつもはどこか痛くなるのが無かったです。やはり本格的にやっている人に教えて貰うのは、絶対的に効率も良く成果も出やすいですね。まだ少しうまく出来ない種目があるので、教えて貰いに

語学留学の為にオーストラリアに３ヶ月行っていた土橋指導員が帰ってきました。お帰り。向こうでも練習出来る道場を探して、少しやっていたとの事で全然衰え無し。て言うか動きが良くなっている様にも思います。またみんなで賑やかに稽古して、目標に向かって走って行こう。最近稽古少なめ。みんな頑張って稽古に来ましょう。

昨日と今日と2日連続で練習会でした。昨日は正道会館主催、アディダスカップ練習会。12時から14時30分でアディダスカップルールでスパーリング。白蓮会館の皆んなは最初、戸惑っていましたが、何とか対応出来るなって来ていました。練習会を参加して良かったと思います。そして本日は羽曳野支部主催の練習会。そちらはジュニアから一般、壮年と幅広い参加で200人は超えていたと思います。私もスパーリングに参加させて頂きました。いっぱい出来て楽しかったです。良い練

本日２箇所で行われた試合で以下の選手が入賞しました。JKJO全日本空手道選手権大会。小学６年生男子４０ｋｇ以上の部３位和田琉之心凄いトーナメントの中で３位は凄いことですが、本人は納得していませんでした。もう自分の修正点を見出し、次に気持ちを持っていっています。まだまだ強くなると思います。そしてもう１箇所で試合でした。正援塾主催、北大阪ジュニア新人戦で以下の選手が入賞しました。初級Bクラス小学４年生男子重量級優勝高寺春太頑張りました

明日は２箇所で試合。先ずは東京で行われるJKJO全日本大会に堺支部から旺志郎、琉之心、茉叶の3名が出場します。選抜大会を勝ち抜いて者だけが出場する大会。１回戦から決勝と言っても過言では無い。そこを勝ち抜くための準備はして来ました。自分を信じてテッペンを目指して、力の限る戦って勝ちをもぎ取って下さい。そして正援塾に春太が単身で出場します。最近、力を付けてきました。あとは落ち着いて、自分から積極的に試合をコントロールして行ければ絶対に勝てます。自

本日の一般強化クラス、人数少なかった。試合に出る選手は出来るだけ来て頑張りましょう。金曜日はキツい稽古です。全部やらなくても良いので、今の自分より成長を目標に、出来ることを少しずつ増やして行く感じで来て下さい。途中休憩も全然OKです。先ずはその状況に身を置くことが大事です。来週からお待ちしています。明日は朝から５コマのパーソナルです。14時まで道場は使えません。よろしくお願いします。

今日の一般クラスは今週末に行われるJKJO全日本に出場する琉之心の確認稽古を行いました。来月に行われる白蓮会館全関西に出るシニア選手達も一緒に前半は技術練習を行い、後半は反応トレーニング。そしてスパーリング、居残りでラッシュの追い込み練習を行いました。みんな良い感じで上がっています。明日ジュニアクラスは受け返しを多く行う予定です。しっかりディフェンスも出来るように練習したいと思います。一般強化クラスはいつもの様に、自分との戦い。頑張って行きましょう。

今日、ウエイトトレーニングのパーソナルを受けて来ました。道場生でパソナルトレーナーの浅田拳士のところに行って来ました。今は仕事が忙しく、なかなか道場には来れていませんが強豪選手です。今は体がバキバキです。私自身、ウエイトをやりたいと思っているのですが、筋力が落ち、身体も硬くなって、やればどこか痛くなると言う負のスパイラルに見舞われています。そこでフォームのチェックと改善、今必要なメニューを教えて貰いに行って来ました。自分の今の間違った体の使い方、意識の持っ

今日はジュニア強化クラスに一般クラス。強化クラスはフジカル稽古を多く行いました。フィジカル稽古では、体幹・筋力の強化が必要だと感じた子が多かったと思います。暫く強化クラスはフィジカル強化をしたいと思います。そして一般クラスは基本・ミット・受け返しスパーリングと行いました。インフルエンザの猛威が道場にも来ています。手洗い・うがいをしっかり行って下さい。明日は道場生の浅田くんがパーソナルトレーナーをやっているので、ウエイトトレーニングのフォームや、やり方を教

今日は仲濱指導員に指導をお任せ。仕事帰りに用事を済ませ道場に顔を出すと、みんなで基本稽古頑張っていました。その後自宅で筋トレを少し行い、ゆっくり柔軟。腰や背中がだいぶ硬くなっています。毎日柔軟しないといけないなって思っています。そして体重は増加傾向・筋力は減少傾向と悪い流れになって来ています。少し自分稽古もして行かないと。明日から、私もみんなと一緒にできる事からやっていこうと思います。

本日出場予定だった真正会全日本大会ですが、やはり無理はさせれないと思い欠場しました。悔しい気持ちもありますが仕方がないので、切り替えて次の試合に向けて頑張って貰いたいと思います。明日は仲濱先生の指導です。意識を高く持って練習して下さい。手洗いうがいを忘れずに。