白蓮会館

今日から堺支部は夏季休館。お盆は通常に稽古をして、振替で休みを頂きます。明日のジュニア稽古に一般稽古。明後日のジュニアクラスに一般強化稽古。土曜日の一般稽古はお休みです。お間違いのない様に。このブログも日曜日までお休みします。InstagramやFacebookは個人の事で上げるかも知れません。もし良ければそちらも見て下さい。

明日から23日まで道場は夏季休暇。道場は閉館です。基本、自主練も使えません。使いたい時は何時から使いたいと私に連絡して下さい。今日の練習はジュニア強化クラスはサーキット系の心拍数を上げる稽古を多く行いました。もちろんスパーリングも。かなりキツかったと思いますが、みんなと一緒に競いながらやったので、めちゃくちゃ頑張りました。またやりますよ。そして一般クラスはミットで打ち込み、受け返しで技術練習を行い、スパーリングで実践練習。居残りで今日は腹筋地

8月15日お盆休み真っ只中。昼はパーソナルレッスン・夜はスパ会と、僕にとっては、空手三昧の贅沢な1日になりました。前回同様、南先生のパーソナルレッスンに、道場生と2人でお伺いさせていただきました。しかも今回は2枠、2時間。今回は三軸・拳の握り・立ち方の意識・ヒジを返した打ち方・蹴りの受け方・近距離での身体の使い方…などなど、たくさん教えていただき、非常に内容の濃い時間でした。南先生のパーソナルレッスンで技術を教わり、稽古でも動作を意識するようになって、突きの打ち方も以前と比べると、

月曜日はジュニアクラスのみ。ジュニアの通常稽古は今週は今日だけ。明日はジュニア強化クラス。水曜日から日曜日まで道場は夏季休館になります。お間違えのない様に。そして今日の練習は、アップで道場を走って、基本稽古を全力で打ち込み、ミットではゲーム形式でガッツリやって貰いました。今日の練習はみんな終始笑顔。楽しい練習になりました。道場は休みになりますが、試合組も居ます。休みの間、家練頑張って下さい。色んな所に出稽古もいいと思います。行きた

本日行われた二箇所の試合で以下の選手が入賞しました。JKJO選抜全中部空手道選手権大会選抜小学２年生女子の部準優勝小松茉叶（権利獲得）全日本ジュニアチャンピオンシップ選抜、兵庫カップ近畿大会小学３年生男子上級（29kg未満）準優勝中谷惟紀（権利獲得）

今日は朝から６コマ５組のパーソナルでした。少しでも良い方向にシフトしてもらえる様に、色々考えて行いました。私が一番大事にしているのは連動です。攻撃・受け・捌き・ポジショニングが全て繋がる事です。その為の体の使い方になるのかと思います。今日は少しその部分のレクチャーが出来たかなって思います。でも中々伝えるには難しく、私自身日々勉強が必要だと思います。明日も朝から４コマ、14時までパーソナルが入っています。それまで道場は使用出来ません。よろしくお

今日は世間はお盆。しかし私は朝から仕事に夕方からジュニアに一般強化クラス。ガッツリ通常の生活を堪能しました。その中で空手は充実して1日になりました。ジュニア稽古は少し遊ぶモードで行いました。でもかなり必要な稽古です。どんなテンションでやるかで、キツイ稽古も楽しく出来る。今日はそれを意識してメニューを考えました。みんないい笑顔でした。そして一般強化クラス。いっぱい出稽古に来てくれました。白蓮会館絶対チャンピオンに極真世界チャンピオン

今日からお盆休みの所も多いですが仕事も空手も通常通り。仕事に向かう道も空いていて行き帰りがスムーズ。稽古はお盆で休んでいる人もいましたが、その中では来てくれたと思います。一般は中学３年生男子も出稽古も来てくれ、楽しい稽古になりました。明日も来てくれるとの事。それと別でもう一人中学３年生男子も。お盆休みで道場が休みで稽古したいなって人、どんどん出稽古お待ちしています。因みに私は今、テニス肘に苦しめられています。痛くてパンチどころか動かすのも一苦労。

堺支部の夏季休暇の案内です。今年はお盆はお休みを取らずに稽古します。出稽古、お待ちしています。その代わり夏季休暇をお盆のずらして頂きます。8月19日水曜日〜22日土曜日まで道場を休館とさせて頂きます。よろしくお願いします。

今日は午前中、ジュニア審査。いろいろ注意しましたが、帯の重さを意識してここから先をしっかり過ごして下さい。おめでとう。そしてそこから３コマのパーソナル。今日は全て道場生で、全日本ジュニア大会の課題を反復練習。パーソナルだからここまで細かな練習が出来ました。ただやれば出来るのではなく、意識して使い反復することが大事です。やって下さい。そして夜は下瀬さんと風磨が堺支部で自主練をすると言うことで私と樋口指導員も参加させてもらいました。普段は私の指導

押忍多田です。日曜日に大浜だいしんアリーナで全日本ジュニアがあり支部から20名エントリーうち3名が入賞しました。小学2年生男子の部入賞経験あり3位中野堅心おめでとうございます。入賞したので自信をつけて稽古でももっとがんばろうな小学4年生男子の部入賞経験なし3位森口飛衣おめでとうございます。初勝利初入賞はよくがんばりました。準決も勝ちかけてましたが詰めが甘かったね小学6年生男子の部JAC選抜クラス40㎏以上3位今北大和おめでとうございます。準決で絶対王者に

明日の午前中、ジュニア審査を行います。事前に知らせた受講者は10時開始の12時終了予定です。道場は9時過ぎに開けておきます。しっかり練習して、スムーズな審査にしましょう。そして13時から16時までパーソナルです。その間、道場は使えません。よろしくお願いします。そして通常稽古のジュニア強化クラスに一般クラスは祝日の為お休みです。お間違えのない様に。

支部長の投稿をスクショ投稿してます。白蓮会館全日本ジュニア結果です。

8月9日に行われた白蓮会館全日本ジュニア大会で以下の選手が入賞しました。小学２年生女子の部JAC選抜クラス25kg以上クラス優勝小松茉叶（権利獲得）中学１年男子の部JAC選抜クラス47kg未満優勝廣瀬琥斗（権利獲得）中学２年生女子の部JAC選抜クラス45kg以上優勝南友利葵（既に権利保持）中学３年生女子の部JAC選抜クラス50kg以上準優勝速水初唯小学３年生女子の部入賞経験あり優勝小松みあ小学３年生男子の部入賞

本日行われた白蓮会館全日本ジュニア大会、みんな頑張ってくれました。しかし私はもっと出来たと思っています。優勝した人はおめでとう。この結果に満足せずに更なる高みを目指しましょう。負けてしまった人、負けたには何が足らなかったかを考え、次に生かしましょう。一つだけ言いたいことがあります今回誰がどうだったか分かりません。試合終了後、どうだったかの報告はして欲しいです。そして最後に入賞者の集合写真を撮りたかったです。チーム堺支部で戦ったと思っている

明日はいよいよ白蓮会館主催・全日本ジュニア大会。今回は堺市大浜体育館で行われ、堺支部から26名がエントリー。怪我や所持用で2名が欠場。どこのトーナメントも勝ち抜くのは簡単では無い。しかし勝つための練習はして来ました。後は自分を信じ、一緒にやって来た仲間を信じ、練習の成果を出して行きましょう。苦しい時、一緒にキツイ稽古をして来た仲間を思い出し、そして一番は、歯を食いしばり必死になって稽古して来た自分を思い出し、何が何でも勝ちをもぎ取る強い意思を持って試合に挑んで

今日、全日本ジュニア選手権大会の最後の練習。ジュニアクラスはゲーム形式の練習。笑顔が絶えない練習になりました。これでいいイメージで試合に挑めると思います。そして一般強化クラスに来たジュニア選手は、軽めのミットからのライトスパー。最後にミットで勢いをつける稽古と試合に向けての最終調整。後は勝ちたいとどれだけ思い、出し切れるかです。自分なら出来ると思い込み、勝ち進むイメージを強く持って試合に向かって行って下さい。明日は試合の設営に支部長会議。朝か

今日はジュニアクラスは大谷指導員、一般は私の指導でした。一般クラスの日曜日試合組、確認稽古を行いました。リラックス出来ていて、いい調子が見て分かります。後は気持ちを上げる事に注視して行きましょう。明日のジュニアクラスは受け返しとゲーム形式の練習で、いいイメージで試合に挑めるようにして行きたいと思います。

今日は自主練の日試合前に多くのジュニア達が自主練に来ていました。勝ちたい気持ちがいっぱい。凄くよかったです。目標を持ってやる。大事な事で、だから頑張れるんだと思います。なんでも良い。どんな事でもいいので、自分自身の目標をしっかり持って練習に挑みましょう。長期・中期・短期・ど短期の目標を自分自身で作って、それを逆算して今何をすべきか。それも明確化して過ごして行けば、気持ちも行動も変わって来ると思います。無理せず自分のペースで目標を作って行

今日はジュニア強化クラスに一般クラス。どちらも今週日曜日の全日本ジュニアに出る選手用の追い込み稽古。かなりハードに行いました。歯を食いしばり、気迫の籠ったいい練習でした。後は確認稽古にシフトして行きます。後１回くらい息上げは行います。明日は自主練の日。試合前の確認稽古にどんどん使って下さいね。

今日のジュニアクラス前、堺市は大雨。みんな稽古に来れないかなって位の大雨でした。仲濱指導員にお任せして、稽古終了間際に顔を出そうとしたら、もう雨は止んでいました。稽古も思ったより来ていて、しっかり稽古していました。通常稽古終了後に、日曜日に行われる全日本ジュニアの最後の特訓。ガッツリ追い込んでもらいました。明日はジュニア強化クラス。思いっきりの追い込みも明日が最後。後は気持ちを上げていく作業に入って行きましょう。一般クラスの中高生も同じく、ミ

今日単身で試合に挑んだ乃愛、結果は出せませんでした。動画見ましたが、乃愛の今修正中の課題がまだ、成果として現れなかった。しかし少しずつその課題も形になり掛けていると思います。少し時間は掛かかるかも知れませんが、今はポップ・ステップの段階、大きなジャンプをする為の助走です。私も一緒に練習内容から考えて修正点を改善し、得意になる位に頑張っていきましょう。明日は仲濱先生の指導となります。その後の居残り特訓は行います。全日本ジュニア前の最後の特訓です。ガッツリ行きますよ。

明日は愛知県で行われる、正道会館新心館杯に単身で乃愛が挑戦します。adidascup選抜大会。応援に行けませんが権利獲得して帰って来て下さい。

今日のジュニアクラスと一般強化クラスに出稽古の方が来てくれ、緊張感のあるいい練習が出来ました。一般強化クラスには愛知県から中３女子の子と、そして最近よく来てくれたいる世界チャンピオンとそのお弟子さん。中3女子の子は、私のパーソナルを毎月来てくれている先生のお弟子さん。練習に対する貪欲さ、見習わなくては行けないと思います。練習内容もガッツリスパーリング。慣れない中での強化クラスはかなりキツかったと思いますが、最後まで力強いスパーリングをしていて、気持ちも強く、よく練習

今日のジュニアクラスに一般クラスはパンチの２連打ちの練習を多く行いました。リズムの変化、体幹の強化、そして技のバリエーションの増えます。私も昔、よく練習しました。体の突っ込みや力みがよく分かって、修正するのにいい練習です。私も今日一緒にやって、色々気づけました。明日はジュニアクラスと一般強化クラスに出稽古の連絡を頂きました。みんなで刺激し合って練習しましょう。

今日の思いを忘れずに、意思を継いでいつまでも挑戦者でいたいと思います。私も今年は挑戦します。明日のジュニア稽古は、火曜日に大谷指導員に変更して貰ったので私が行います。気合い入れて稽古を楽しみましょう。

私の高校の同級生で、堺支部の道場生。堺支部の相談役で後援会もして貰っていた、末友拳士のお通夜に参列してきました。本当に漢気が有り、関わる皆んなに兄貴と呼ばる存在でした。早過ぎる。もっと道場生に背中を見せてほしかった。そして私も色々助言して貰ったり、背中を押して貰ったりして欲しかったです。明日は告別式。最後のお別れをして来たいと思います。

今日はいつもの日常。皆んなが道場に来て、強くなりたいとキツイ練習に取り組み、私はそれを見て喝を入れたり、褒めたりと声をかける。そんな時間が幸せなんだと。大切な時間だと改めて感じた日でした。明日のジュニア強化クラスと一般クラス。私の大事な友達で、仲間のお通夜で指導を大谷指導員にお願いしています。当たり前の日常は当たり前じゃ無い。今を全力で生きろ。失敗は成長させてくれるから有り難い。俺はいつでも元気だ。それが友達の口癖でした。いつも背

8月9日に行われる白蓮会館全日本ジュニア大会のトーナメントが発表されました。一気に試合モードに突入。後2週間、キッチリと仕上げ行きましょう。明日はジュニア稽古。居残り特訓も行います。明日は最初から見学OKです。ガッツリ追い込んでもらいます。

25日、沖縄で友利葵の昇段審査でした！先月、宗師から7月に沖縄で審査やるから友利葵ちゃんも受けに来たらとお話を頂きました。まだ早いかなってのは有りましたが、せっかくお声掛いたので急遽チケットを取り、科目の練習を行い挑みました。何とか合格。組手審査もバテバテになりながらも最後まで動いていたので良かったと思います。ただ黒帯の重さを自覚して欲しい。そして白蓮会館の黒帯の責任感を持って行動して下さい。