生活リズム

ここ二十年ほど、生徒たちを見ていて強く感じることがあります。それは、単に「できる子が減った」という話ではありません。また、「今の子はだめだ」と言いたいわけでもありません。むしろ、今の生徒たちの中にも、非常に優秀な子はいます。こちらが驚くほどの理解力を見せる子もいますし、難関大学を目指して本気で努力している子もいます。ただ、その一方で、学力上位層であっても、以前とは明らかに違う弱さを感じることがあります。ONゼミナールに通う生徒の多くは、中学受験を経験してきた子たちです。つまり、ある

に来たなら寄りまっせあいちゅらんどさん。ひゃほ。いつ食べてもうんみゃ。クレープも魅力的だしパフェも食べたいしで迷うだよ。ちょうど良い気温。GW明け皆様お目覚めはバッチリでしたか？お布団に入ってからなかなか昨日寝れずでしたがのっきーの目覚めは思っていたよりスムーズでした。ほっ。生活リズムが戻るのは徐々にですね。早速の6時間授業。どうだったかな？さぁぁぁぉぁぁぁ今日もたのしむぞーっおはようございます今日も自分のペースで過ごせる1日を

ＧＷは娘のところにいたのでどうも生活リズムが狂って放置してしまいました今日からまた通常の生活ですさて、この頃は杖は使っているけどそんなには頼らずに歩けます家の中では杖がなくてもほぼ大丈夫でも、ヒザが痛くなってしまってリハビリに行った時一度ヒザの診察を受けた方がいいと、言われ今日行って来ました結果…両方のヒザに水が溜まっていて抜いてもらいました右11左６単位はmlかなそしてヒアルロン酸を注入軟骨も減ってはいるけど大したことはないそうです痛み止め💊と湿布が処

お好み焼きは好き？▼本日限定！ブログスタンプ「お好み焼きは好き？」ですか。美味しいよね。好みの具材を入れて楽しめるんで。お好み焼きだけに。本日５月７日の記念日は...『コナモンの日』！！です。コ（５）ナ（７）モンの語呂合わせにちなんでいるそう。コナモンは紛を使った食品のことでタコ焼きやお好み焼きうどんそばパンなど粉ものの食品のこと。ＧＷ期間中色々食べたり人と会い外食の機会なんかもあったけど粉ものあんまり食べてないな。

朝食を済ませて今日のトレーニングへスポーツクラブへ。今日は天気が良さそう。午後からのウォーキングに行くんで、ストレッチと筋トレだけで済ませましてん。これからのシーズンは、ウォーキング中心の生活になりますねん。1時間の筋トレだけで終了。

こんにちは！元気屋アウルライフの山田です。GWが明けまして、いかがでしょうか？長い方は、今週の日曜日、10日まで、お休みみたいですね。今年のGWですが、私は、その直前あたりに足をくじいてしまいました。足に、サロンパスを貼って、おとなしくしてました。お部屋は、シップ臭かったです・・・サロンパスサーティー（ニオイが少ない）も良いのですがレギュラータイプを使いました。足の痛みは、二三日で、痛みもだいぶ、治ってほんとに、良かった。GWはもう少し、出かけたかったけどまあ、仕

ゴールデンウィークが終わって、今日からまた普段の生活に戻る方も多いですね😊連休中はゆっくり過ごせた反面、「なんとなく身体が重い…」「朝からだるさが抜けない…」そんな感覚がある方も多い時期です。実はGW明けこそ、“軽く身体を動かすこと”が大切なんです☀️長い休みの後は、生活リズムが少し乱れやすくなります。食事時間がバラバラになったり、歩く量が減ったり、ついつい夜更かししてしまったり…。そんな状態が続くと、身体だけじゃなく気分まで重く感じやすくなります。だからこそ、いきなり

愛知県一宮市０歳からの習いごとリトミック研究センター認定教室RiAリトミック主宰の荻田安里(おぎたあんり)ですリアリトではちょっとした子育てのコツをお伝えしています今日のテーマは生活リズムについてGW明け、寝る時間が遅くなったり、朝のぐずりが増えたりしていませんか「なんでこんなに不機嫌なんだろう…」ママもつらいですよね実はこれ、国の研究でも“今の子どもたちに増えている課題”として挙げられています。

GWより前の事です！センターの『お散歩診断』へ参加してきました。望叶お散歩困っている事がある訳ではないですが…🐶が複数いる場所に慣れて興奮を抑えたいと思い参加してます。仲良くできる🐶ちゃんに興奮して寄っていくので怖がられてしまうのです😨急いでセンターに向かってます💨一旦集合して距離を取りながらパックウォークです。集合場所で望叶は落ちついていたのですが…参加してる🐶ちゃんが飼い主を引っ張りながら近づいてきてしまいました。もちろん私たちは後ずさり…したけど望叶、『うぅ〜』と怒りました(#ﾟ

こんにちはらいふあかりももです🍑新学期がスタートしてから少しずつ時間が経ち、子供たちも新しい環境や生活リズムに慣れてきた様子が見られるようになりました始めは緊張していた子供たちも今ではたくさんの笑顔を見せながらお友だちや職員と仲良く過ごしていますそんなとっても可愛い子供たちの笑顔をお届けしますこの日はみんなで風船バレーを行いましたふわふわ動く風船を一生懸命に目で追いながら、「行くよー」などの元気な声が

GWが終わりましたねー！明日から通常営業…正直、戻れる気がしないのは私だけでしょうか😂生活リズムも気持ちもすっかりお休みモード。そんな中ふとよぎるのが、「…家庭学習、どうしてたっけ？」という現実😇みなさんのブログを拝見していると、GW中もコツコツ継続されていたり、むしろいつもより頑張っていたり✨本当にすごいなぁと尊敬しかありません👏…で、我が家はというと。全くやってなかったー！！！！😱気づいたのは、まさかの最終日の夕方（笑）しかもその時、小3兄くん＆小1弟くんは元気に公園へ🏃‍

どうもこんにちは塾頭ですゴールデンウィークが終わって、「なんかやる気が出ない…」「生活リズム戻らない…」「勉強モードに切り替わらない…」そんな人、多いと思います。でも実は👇👉GW明けは“差がつくタイミング”ですここで切り替えられるかどうかで、1学期の流れがかなり変わります。GW明けに崩れやすいことよくあるのが👇・夜更かしが戻らない・スマホ時間が増える・学校で疲れる・勉強を後回しにするすると…👉気づいたら期末テスト直前この流れ、本当に多いです。大事なの

我が子へ一生モノの防犯のお守りをプレゼントできるママになれるとにかく明るい性教育パンツの教室シニアインストラクター引き算美容で美肌＆妊娠中、産後のお悩みも解決セルコントール協会講師くりはらゆいです初めましての人はこちらからこんにちは＾＾ゴールデンウィークはどのように過ごされましたか？わが家は今回、宿は取らずに車中泊をしながら、富山県と福井県へ遊びに行ってきました長男が恐竜好きなので、

お子さまの成長サポートについて調べていると、最近よく見かけるようになった言葉があります。それが「吸収設計」という考え方です。以前は、カルシウムが多いとか、ビタミンがたくさん入っているとか、“何がどれくらい入っているか”がサプリ選びの中心でした。もちろん栄養を補うことは大切ですが、最近はそれだけではなく、「摂った栄養が体の中でどう使われるか」まで重視されるようになってきています。成長期は“栄養を使う力”も大切だといわれています同じ栄養を摂っていても、体内環境

少し疲れたな、と思ったときに連休が終わりますね。人も猫さんも、いつもと違う空氣の中で過ごして、知らないうちに疲れていることがあります。楽しい時間でも、人が増えたり、生活リズムが変わったりすると、身体も心も、やっぱり緊張するんですよね。「なんとなく重たい」「眠っても抜けない」「猫さんがいつもより落ち着かない」そんなときは、“整える時間”を意識してみるのもいいのかもしれません。私は、そういう

こんにちはGWはいかがでしたか？ゆっくりできましたか？楽しめましたか？お仕事でしたか？色々な過ごし方をしたと思います休みの方が多かった印象があるのでGW明けってどうですか？身体が怠いなんだかなぁ、、眠いな、、今日から仕事嫌だな笑みたいな感情になってませんか？そんな時におすすめの精油ゼラニウムです心、身体、お肌全てのバランスを整えてくれますよどうしても生活リズムや今回のGWは気圧の変化もありましたし自律神経が乱れがちだと思います他にもラベンダー精油も

GWが終わって、今日からお仕事の方も多いのではないでしょうか？今朝目が覚めて【はぁ疲れた】って声に出てませんでしたか？【仕事かぁ】【だるい】なんて心の中で呟いちゃったりGW明けって、子供じゃないけど【なんだかなぁ】って思いますよね。楽しいことがいっぱいあったからこそ、疲れもどっと出てしまいます。自律神経の乱れとも言いますが、5月は5月病ともいわれる時期。【やる気が出ない】と思わず、このだるさは、生活リズムを戻そうとしてるんだなと思って過ごしましょう♪連休明け、パワー全開で行

皆さんこんにちは大阪・枚方公園に住む整理収納アドバイザー企業内整理収納マネージャーのタケダミドリですGWが終わりましたね、おつかれさんです〜長いお休みのあとは、なんとなく体も気持ちもゆるみがち。「やることはあるのに、ペースが戻らない…」そんな方も多いのではないでしょうか。そんなGW明けこそ、無理にエンジン全開にしたり「片付けないと」と思わずにゆるりとした気持ちで生活リズムを整えていくのが良いかと。たとえば——・出しっぱなしになっている物を元の場所に戻す・バッグ

お久しぶりです。4月の息子は体調不良で1日だけ学校を休みました。4月には参観日があり、息子に聞くと来ても来なくてもどっちでもいいよと言うので行ってみました。ゴールデンウィーク中の息子は前の高校の友達とバーベキューをしたり、2日間ですが、親戚のところで朝7時頃からお昼くらいまで家業のお手伝いをしていました。私も一緒に手伝いに行きました。息子は果たして出来るのか⋯と思っていましたが、一生懸命作業をしている姿を見て、息子が頼もしく見えました。作業中息子がお母さん、

俺は麻辣湯が大好きでして、これは先日教え子たちと出かけた時に食べたものなんだけど、教え子に勧められて初めて入れてみた白きくらげがプリっとして美味しいんだよね。チェーン店の七宝さんのが好きで、なんとも滋味深いスープが何度食べても美味なり。昨日までの長い連休が終わり今日から普通の生活に戻るという人たちが多いのではないかと思うんだけど、俺の会社も4/29からだから8連休だもんな。で、毎年のように話題になるのは五月病ってやつね。これは約二カ月前に進学だったり就職だったりという環境の変化があって知らず知

ミルクレープといちごジャム🍓GWはみなさん、どうお過ごしでしたか😊？私はほとんどお布団だったり、ソファーに座ってたりでした（つまりダラダラ）お仕事は正直好きではないけど、生活リズムを整えてくれたり、好きではないから、そこから逃げたくて創作意欲でたりなど、プラスの効果もあると気づきがありました😆#ミルクレープ#いちごジャム#イラスト練習#イラスト#絵本作家になりたい

あなたをもっと輝かせる毎日のヒント本日のハーモニーメッセージをお届けいたしますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆【２０２６．５．７】整えよう生活リズム食事の内容心身の状態変化の多い世の中で振り回されがちな生活からざわついた世間の高揚している空気感から落ち着いた日常へと戻していこうﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ

アリエスです。いつもありがとうございます😃ルノルマンオラクルカードであなたが一歩踏み出せるリーディングを提供しています🍀このブログを見てくださるあなたの“今日の運勢”を発表させていただきます😌✨今日の運勢は。。。“樹”でした生活のリズムを整えましょう。🌅・朝、カーテンを開けて光を浴びる・朝食をきちんととる・首や肩を軽く回す☀️・スマホの時間を意識して減らす・1日1回、ゆっくり深呼吸をする🌙・湯船に浸かって心と体をゆるめる・眠る時間を決めるどんな小さなこと

「なんとなくダルい……」それ、五月病？休み明けに身体をリセットする【整え方】こんにちは、ふなおか薬局のブタ店長京野です。楽しいゴールデンウィークも終わり・・・いよいよ日常モードへ。ですが、休み明け特有の「身体が重い」「なんとなくやる気が出ない……」なんて症状に悩んでいませんか？世間ではよく「五月病」なんて言われますが、これは単なる気の持ちようではありません。実は・・・長期休みによる「生活リズムの乱れ」と「寒暖差」、そして「気圧の変化」が重

「5月病」とは何を指す？連休明けに意識したい5月病を防ぐための過ごし方とは＜連休明けの注意点＞GWの連休明けに心配なのがいわゆる「5月病」。これは正式の病名ではなく、この時期に発症する、適応障害、うつ病、不眠症などの通称です。5月病ならないように、以下のポイントを意識しつつ、ゆっくり"ならし"ながら動き出しましょう。https://t.co/PygpKpoLiapic.twitter.com/4j2hdb9NuG—ウェザーニュース(@wni_jp)2026年5月6日

大人アトピー改善サポートnatsuいつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。あなたのアトピー悪化していませんか？気圧の変化、季節の変わり目、ゴールデンウィーク中のご馳走続きの毎日でアトピーが悪化していませんか？痒みのせいで今回の連休を心から楽しめなかった。というあなた、、去年も同じ悩みを抱えていませんでしたか？アトピーが悪化してしまったとき、そんなとき自分を助けてくれる！レスキュー法！！お伝えします

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おはようございますゴールデンウィークが終わって、少し日常に戻る「5月7日」。なんとなく体が重かったり、気持ちがついてこなかったり…。そんなふうに感じている方も多いかもしれませんね。今日は「無理せず整える」をテーマに、やさしい過ごし方を綴っていきます━━━━━━━━━━━━━━━連休明けは、ちょっとしんどくて当たり前━━━━━━━━━━━━━━━長いお休みのあとって、生活リズムも気持ちも少し変わっています。朝起きるのがつらいやる気が出ないぼーっとしてしまうこれ、全部と

GW明け、このままだとテストで差がつきますゴールデンウィークが終わりました。ここからの2週間で、テスト結果はほぼ決まります。理由はシンプルです。今の時期に動いたかどうかで、点数がそのまま変わるからです。実際に多いのはこの状態です。・何をやればいいか分からない・学校ワークが止まっている・やろうとは思っているが進まないこのまま進むと、テスト直前に焦るだけで終わります。OK学習塾では、ここをはっきりさせます。「今日やること」を決めて、必ず終わらせる状態を作ります。例えば・学校

おはようございます、そらたんです☀️5月7日（木）の大阪は晴れのち曇り、最高気温25℃・最低気温15℃、降水確率30%の予報です。GW明け最初の週、今日は朝から日差しが届いて気持ちのいいスタートが切れそう。ただし午後からは雲が広がりやすくなるため、青空は午前中のうちに楽しんでおくのがよさそうです。最高気温は25℃と夏日にはならないものの、日差しが出ている時間帯は体感的にかなりあたたかく感じられるでしょう。連休中の疲れが出やすいタイミングでもありますし、朝晩は15℃前後とひんやりするので、羽