生活リズム

いつもお読みくださりありがとうございます。昨年も、このテーマについて書きました。『中学受験1月に学校休むか休まないか問題に参戦』お読みくださりありがとうございます。べつに、参戦、ってほどではないのですがこの問題は新聞の記事にもなるくらいの大きなテーマに最近はなってきました。大昔。私…ameblo.jp私の意見というのはこの時と今と基本的には変わっていないのですが、昨年までと比べると「世間の流れ」「世間の視線」が変わってきたことを感じます。昨年までも、新聞記事のテーマ

私の母（84歳）2023年物忘れがひどいので脳神経内科に受診したところ正常圧水頭症と診断される※正常圧水頭症・・・脳髄液が過剰に溜まり、脳室が拡大し脳を圧迫する事で歩行障害、認知障害、尿失禁などが現れる病気2025年腎盂腎炎になり入院入院する前はなんとか1人暮らしをしていましたが、入院してから全面的に介助が必要な状態になり、2025年11月に介護施設に入所しましたご訪問いただきありがとうございます先週火曜日に介護施設に入所した母から毎日電話が掛かってきます『施設に入所した母

「キッズデスクって本当に必要？」そんな疑問を持つママやパパは多いですよね。せっかく買っても子どもが使わなかったり、スペースが圧迫されたりと、悩みの種になってしまうこともあるようです。使わなくなる可能性を考えると、最初から買わない方が良いのでは？と迷う気持ち、よくわかります。この記事では、キッズデスクが「いらない」と感じる人の声や理由、逆に「あってよかった！」と感じるポイントなどを比較しながらご紹介します。また、子どもの性格や家庭のライフスタイルによって、最適な選択が変わることも丁寧に解説し

ふと気づくと、いつも自分の後ろにいる男性。偶然なのか、それとも意図的なのか——。このような行動には、無意識の心理が影響していることが多く、相手の気持ちを読み解くヒントが隠されています。なぜ彼はいつも後ろにいるのか。その理由を知ることで、彼の本音を探ることができるかもしれません。本記事では、男性が無意識にとる行動の意味や、その裏にある心理を詳しく解説していきます。＼お得に旅行するチャンス／＞楽天トラベルで割引クーポンを見てみる気づけば後ろにいる

こんにちは。看護師のキャリアを応援しているとくです。前回の記事はこちら。『働き方の特徴を比較してみる』こんにちは。看護師のキャリアを応援しているとくです。前回の記事はこちら。『自分の強みを活かせる働き』こんにちは。看護師のキャリアを応援…ameblo.jpーーーーーまずは「今の体調」を基準にするーーーーー働き方を決めるとき、一番大切なのは今の体調と回復力です。夜勤をしてもすぐに回復できるのか。休みの日

〜「かくゆう僕も、ライザップで痩せてリバウンドしました」〜患者さん（A）：先生…マンジャロ、すごく効いてるんですけど、やめた後のリバウンドが正直怖いです。「また戻っちゃうんじゃないか」って…。医師（Dr.T）：うん、その不安、すごくよく分かりますよ。実は僕もね――ライザップで痩せたことがあるんです。けっこうがんばって、しっかり落としました。A：えっ！先生も！？結果にコミットしたんですか！Dr.T：しました（笑）でもね……しっかりリバウンドもしました。やめたあと、食事

たまごっちって、夜は何時に寝るの？って気になったことありませんか？実はシリーズごとに寝る時間が違ったり、育て方でちょっと変わることもあるんです。今回は、たまごっちの寝る時間と、上手に寝かせるポイントについてわかりやすくまとめました。朝寝坊しないためにも、ぜひチェックしてみてくださいね♪たまごっちの寝る時間って何時ごろ？たまごっちは本物の子どもみたいに、夜になると眠くなって寝ちゃいます。でも、寝る時間は機種や種類によってちょっと違うんですよ。クラシッ

サロニアドライヤー口コミ悪いって本当？「サロニアドライヤー口コミ悪いって本当？」と気になっている方、多いのではないでしょうか。今回は、実際の口コミや評判をもとに、サロニアドライヤーの気になるネガティブな評価について徹底的に掘り下げていきます。楽天市場でも評価口コミが高いので、気になる方はチェックしてみてください↓《SALONIA公式店》最上位モデル【SALONIAサロニアエアトリートメントドライヤー】《公式店一年安心保証付》◆30日間全額返金保証◆送料無料1年保

来てくれた！！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪もう８割型諦めていた１７：３０過ぎに、やつれた顔して来てくれた。「先生😍！」と思わずうっとりしてしまう。「遅くなってごめんなさい。OTは完全に忘れてた。今から入れとく。眠れない、便秘してるは・・・僕、自然派の医者だから、あまり薬増やしたくないのよ。（え、そうなの！？）薬の問題じゃなくて、運動してないからだと思うよ。病棟にエアロバイクがあるんだから、やりなさいよ。病棟内歩いてる人もいるでしょ。真似してい

はじめに赤ちゃんの寝かしつけって、本当に大変ですよね。「なかなか寝てくれない…」「夜中に何度も起きる…」そんな悩みを抱えているママも多いのではないでしょうか？そんなときに気になるのが「ファーバー式」と「ジーナ式」。どちらも赤ちゃんが夜ぐっすり眠れるようにするための方法ですが、やり方が大きく違います。この記事では、それぞれの特徴やメリット・デメリット、どっちがママと赤ちゃんに合っているのかを分かりやすくお伝えしますね。ファーバー式（FerberMethod）ってどんな方法？

以前のことですが、着るだけで疲労回復するパジャマ、効果あるのかなと思い、買ってみたことがあります。朝起きれない長女と長男の様子から、「朝起きれない」というより、「しっかり眠れていない」のでは？と感じていました。長女の時から、枕やパジャマなど、いろいろ試してみていました。長女は良く眠れるグッズを試すのが好きで、効果ありそうかどうか、感想を教えてくれていました。長男はそのようなグッズに全く興味が無く、感想を聞いても「よく分からない」の一言だけで終了。パジャマに

私、三連休だった。最近のズレ夫の様子がよくわかった。生活リズムが…益々リズムになってない。声掛ければ覚醒はする。起きて、ほんの数口(極小🍙、もしくは500円玉大のあんドーナツ、またはワッフル)、１個食べる。お薬カレンダーにセットしてある薬を飲む。アミノレバン顆粒溶液(シャカシャカ)を作って飲む。時間にして10分掛からない。これ終わったらすぐ寝る。すぐにイビキをかき始まる。昼も夜もこんな感じ。たぶん起こさないと起きてないな。でも夜は🧔‍♂️「眠れない」と眠剤飲む悪循環。

酸素系漂白剤として注目されている「シュワッとパンチ」と「ファイブクリーン」。どちらも洗浄力や除菌力が高く、日常的な掃除に活用している方も多いのではないでしょうか。しかし、いざ購入するとなると「どっちがいいの？」と迷ってしまう方も少なくないはずです。本記事では、「シュワッとパンチとファイブクリーンの違い」に焦点を当てて、成分や使い方、掃除への適性など、気になるポイントを徹底比較していきます。両者の共通点と相違点を把握することで、あなたの家庭にぴったりな洗浄剤が見つかるはずです。「洗濯に

残り1週間を切ってから勉強より重要視しているのは生活リズム。我が子は寝不足だとパフォーマンスが極端に悪くなるので、睡眠時間の確保は最重要事項（−＿−；）今は調整期間。詰め込みよりは睡眠時間大事！塾が夜遅く、朝早いと体調を崩しがちだったので体調管理の面でもサボることはできません。塾で後半は何度も失敗しました😔睡眠不足だとインフルエンザとかにもかかりやすいですしね。。最後の土曜の塾はそうならないように早帰りさせました。翌日体調管理を崩さなかったので成功でした！それに寝る時間

【PR】当ページのリンクには広告が含まれています。こんにちはー(●´ω｀●)みおですアレクサがある暮らしって本当に便利なの？と気になっている方、多いですよね。最近よく耳にする「アレクサ便利すぎ」といった声には、実際に使ってみて感じる予想以上の快適さがあります。スマート家電を持っていない方でも、天気予報や音楽再生、リマインダー、タイマー、ニュースの読み上げなど、日常生活にすぐ取り入れられる便利な機能が豊富にあります。話しかけるだけで生活のあらゆる場面をサポートしてくれる

布団乾燥機を選ぶ際、「短時間で温まるのはどっち？」「機能に違いはあるの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。とくにアイリスオーヤマのKFK-402-WとFK-WH2-Wは、見た目やサイズが似ている分、違いがわかりにくく選びにくさを感じてしまいます。この記事では、KFK-402-WとFK-WH2-Wの違いを「速暖性能」「フラップ構造」「風量の安定性」などから詳しく比較。それぞれの特徴を知ることで、自分にとってどちらが使いやすいかを明確にできます。「家族の生活リズムに合うか不安」「夜間

今回は、発酵青パパイヤを使ったサプリメント「青パパイヤ酵素EX」について紹介します。有機栽培の青パパイヤを自然発酵・乾燥させたタブレットタイプで、携帯しやすく飲みやすい形状が特徴です。酵素サプリって種類が多くて、何が自分に合っているのか分かりにくいことってありますよね。この記事では、口コミ分析をはじめ、青パパイヤ酵素EXの特徴や選び方のポイントもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。【ポイント10倍】【Bio-Normalizer】青パパイヤ酵素EX|大容量サイズ

寒い季節が近づくと、快適な室内環境を保つための暖房器具選びが重要になってきます。ミルパネルヒーターYMILL-1001ATIMは、北欧ノルウェー風のスタイリッシュなデザインと実用的な機能を兼ね備えた製品として注目を集めています。この記事では、実際に使用したユーザーの口コミや評判をもとに、ミルパネルヒーターYMILL-1001ATIMの良い点や気になる点、特徴やメリット・デメリットまで詳しく解説していきます。購入を検討している方はぜひ参考にしてください。ヒーターパネルヒ

明日12/5の双子座満月（東京基準で6ハウス）は、⁡「日々の暮らし」「働き方」「心と身体の健やかさ」に光が当たる満月です。⁡とても“整理と気づき”に満ちたタイミング🌝✨⁡⁡⁡⁡⁡🌝双子座満月×6ハウス⁡⁡テーマ：『日常の声を聞いたとき、次の方向性が見えてくる』⁡⁡双子座は⁡情報・コミュニケーション・好奇心・選択肢⁡を表し、満月は⁡“完成・気づき・手放し”を象徴します。⁡⁡6ハウスにある今回の満月は、⁡あなたの日常のリズム・働き方・心身のケアにスポット

「すっぽん小町って、いつ飲むのが正解なんだろう？」そんな疑問を抱く方は少なくありません。毎日続けるからこそ、飲むタイミングを少し意識するだけで、体感にも違いが出ることがあるんです。この記事では、すっぽん小町を飲むベストなタイミングや、朝と夜で何が違うのか、そして実際に継続している人たちの声なども交えながら、わかりやすく解説していきます。「朝がいい？それとも寝る前？」と迷っている方の参考になれば嬉しいです。すっぽん小町は「朝」と「夜」でどう違う？まず気

「掃除をラクにしたい」と思って導入した、ルンバではだめだった。でもついにRoborockを導入したら、もう元には戻れない…！掃除のストレスが減っただけでなく、家族の生活リズムまで整うなんて予想外の効果も。しかも、ルンバと違って家具にぶつからず、静かにギリギリまで掃除してくれるから、快適さが段違い！使ってみて分かった、メリット・デメリットを包み隠さずレポートします。Roborockって何がすごいの？ロボット掃除機って、実は「ストレスを増やす」タ

カナダに帰ってきて約2週間。最近気がついたことがある。あれ？時差ボケどこいった？ということに。いつも時差ボケ重めな私。23時ごろ就寝しても深夜3時とかに目が覚め、そこから朝方まで寝れず日中はオニのような睡魔に襲われて苦しむ日がだいたい2〜3週間。4年前に帰ってきたときはそれが1ヶ月ほど続いて不規則な生活にメンタルもかなりやられてたんですけど今回、時差ボケっぽい症状があったのって帰国当日と次の日ぐらいでそのあ

慢性混乱【看護学生・実習・看護計画・看護診断・関連図】｜やさしく学ぶ現場で活かせるケアこんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導や現場実習で多くの方と向き合ってきました。今回は「慢性混乱」について、看護学生1年生が理解しやすく、そして臨床で使える知識とケアの考え方をお伝えします。【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】80歳・男性Iさん。脳卒中後、認知症も併発し療養型病棟で入院中。季節や昼夜の区別がつきづらく、スタッフや家族の

TVやネットでよく聞く「LINE離れ」という言葉。実際に“LINEを辞める人”が増えていると感じる方も多いことでしょう。頻繁な通知や「既読・未読」へのプレッシャー、プライバシーや時間の問題…。本記事では、なぜLINEをやめる人が増えているのか、その背景や心理、そして辞めた後に得られる“メリット”と“対処法”を、丁寧にわかりやすくお伝えします。読み終えた後には、LINEとの付き合い方を見直すヒントになるはずです。LINE辞める人が増えてる理由とは？

こんちわっ！ひやむぎです！最近は風が強くて寒すぎる毎日ですね🌬️🌬️🌬️もともとインドア寄りなのでより一層家から出ることがなくなりました、、、笑その結果、趣味である銭湯に友達と言った際にめちゃくちゃかっこいいいマッチョまんを見かけまして、家にいるくらいなら筋トレしようと決めました💪なので本日は、筋トレに関する本を買ってみたので紹介します！筋トレが最強のソリューションであるマッチョ社長が教える究極の悩み解決法著者Testosterone元々、X（旧Twit

申真衣さんのタスク管理とても参考になったのでこちらに残します💁‍♀️✅申真衣さんのタスク管理・効率アップの工夫📨1.メールとタスク処理のシンプル運用メールは「開封したら即返信」。スケジュールに関係する内容はすぐにカレンダーへ登録。すぐできない内容はスクリーンショットで保存し、夜に見返して未対応をチェック、終えたら削除する流れです。→“覚える労力”を減らすことでタスク漏れを防いでいます。🗓2.家事や生活必需品の“ルーティン化”タオル、歯ブラシ、スポンジなどは定期的

こんにちは当院ではこのたび、新しい福利厚生制度として「チケットレストラン」が導入されました。チケットレストランとは、加盟している飲食店やコンビニエンスストアで利用できる食事補助サービスで、希望する職員が毎月2000円をチャージすると、会社から更に2000円がチャージされ毎月電子マネーに4000円がチャージされるという仕組みです。詳細へのリンクはこちらです。食の福利厚生-チケットレストラン|株式会社エデンレッドジャパン食の福利厚生「チケットレストラン」は、

たくさんの方にご覧頂きいいねもありがとうございますものすごく励みになりますはじめまして適応障害と双極性障害を発していながらも無理して働いているアラフォーおっさんです薬を飲みながら仕事を継続中・・・街中マンション購入→住宅ローン35年妻と娘2人の4人家族近々仕事を休職の可能性大適応障害と付き合って10年、今日も元気です「適応障害」——この言葉を初めて医師から告げられた日のことを、今でも覚えている10年前のあの日、心も体も

みなさんこんばんは😢！ポリアです！最近はまたインフル🦠が大流行しはじめましたね…そのせいで私のクラスはなんと学級閉鎖になってしまいました…😭結局部活にも行けず家に幽閉される1日を過ごしました…。なので今日は部活ネタはありません(ᐛ)楽器が恋しいです😔にしてもこーゆー唐突に現れるoffは何をすべきが分からなくなりますね🤔お陰で生活リズムぐちゃぐちゃでした。とゆうわけで私の今日の自堕落になってしまった一日を振り返ってみます。今日の生活8:00起床最悪ですね。普段なら寝坊で

このブログを開いていただきありがとうございます管理栄養士のたなかなおこです2025年も幕開けしましたね2025年はどんな年になるかワクワクですねそして、お正月についやってしまったのが…暴飲暴食に不摂生な生活…だって、お正月っておいしいものいっぱいだし…もう寒いし動きたくない…実家のこたつは最高…ぐーぐー💤なんて、なっていませんでしたか？(私はなってました)そして、気づいたら体重も増え、顔にも肌荒れが…