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風のように軽やかに生きているあなたへALOHA人生の一湯。とても難しいが小学生の頃に台風で母が歩きで迎えにきてくれて、帰ったらお風呂が沸いていた。それが妙に記憶に残っている。それがきっと今んとこは私の人生の一湯映画「湯道」をみて私の人生の一湯ってどのお風呂かなぁと。お風呂とは何か。しみじみ考えたことないよね。でも、考えてみれば身体的にも精神的にも疲れている時にあたたかいお湯に浸かるとあぁっーと、声がもれてすごく気持ちがゆるむわ
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA生き物は歳を取るわよね。親の年齢を重ねた体調不良もその歳まで生きてこれたからこそ。だけども、当人にするとそれどこれではないらしい。そりゃそうよね、現実的な問題だもの。いろいろ不安も大きいだろう。こちらもなんだかさみしい気持ちになる。ワンコの年老いた感じ、両親の年老いた様子・・・同時にその様子を見ているのもかわいくてうっかりニタニタしてしまう。(あ、特にわんこね)朝起きてご飯を食べて、仕事して
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA連休は実家だか、最終日は自分の家に帰る。6日までいなよ、と母に言われたから迷ったけどね。無理をしない。もう少しいてもいいかなくらいで引き上げる。それができる環境であることは、ほんとにありがたい。両親ともに自立して生活してくれているからこそだ。家族との距離感もある程度あったほうがお互いやりやすい場合もある。50過ぎてる私にも、心配症な母はいろいろ小言も多くなる。家族であっても、大人なので距離感を取っておくことに後ろめたさは不
風のように軽やかに生きているあなたへALOHAシニアワンコが朝4時40分に散歩に連れて行けと起こされる。おちっこ我慢してるから、行くしかない!犬の散歩や茶碗洗うとかくらいしかせず過ごしている。なにもしない、なにも予定をたてないも大事だねー。お風呂で冷えたヤクルトを飲んだだけで、あぁ、幸せ。気持ちの余裕をつくることは、ちっさいことにも、おもしろさや楽しさを感じやすい。仕事をがんばれるのも、休みを楽しんでこそだ。連休は、予定を立てずに、ゆるゆる過ごすと決めている。
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA先日、会社で素敵な彼氏がいるんだって?と、言われた謎。火のないとこにも煙は立ちます(ひっかけかね)悪い噂じゃないからいいけどね…母が芸能人の噂話をまあ!ほんとかねと、言っている。噂話って事実かどうかなんて重要じゃないんだね。なるべくそういうところからは、離れているほうがいいね。何かを判断するときは慎重に。特に人のことはね。それでは、今日はこの辺で。生きるとは「楽しく生きること」だよ!会う時はいつも笑顔で会
風のように軽やかに生きているあなたへALOHAとーんときた。は、江戸弁で「惚れた」の意味らしい。特急電車の電子広告に流れているのをみている。惚れたは、何かに強く惹かれることなので人だけじゃないんだね。わたしは、白神山地と奥入瀬渓流にとーんときたっ!もう7年前くらいに当時はとても落ち込んでいるときに、奥入瀬渓流に1人旅。新緑の季節だったな。自分の気持ちは沈んでいたけど、新緑の中を歩きながら、こころの奥の方からなんともいえない自分の生命力を感じたわ。それですぐに復活
コロナで取り止めにしてたもの確かにそのままなくなったままでも問題ないものも多いんでもそれって最低限のレベルであってもしかして再開したらもっと豊かに過ごせたりもっと質が高くなったりもっとつながりが深くなったり楽しくなるものもあるんじゃないかな先日、子供の通う学校で5年ぶりくらいに歓送迎会が開催されて参加したのだけどやっぱね、保護者の人特に他の学年の保護者や先生たちと話す機会なんてそんなにないからねいろんなお話ができてすんげぇ楽しかったのよね♪再開しようって話が出た
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA最近、登山するときの用のお財布を薄くて軽いmont-bellのを購入。・・・なきゃないで困らないんだ。という持ち歩く必要なんてなかったのか。と、いうことを思い知ることになる!普段は長財布でいろいろ詰め込んでいるからちょっと重みもある。全然新しく買ったやつの方がシンプルで軽くて使いやすくてちょっとびっくり。ま、ちょっと女子用のオサレかと言われたら違うかもだけどね。いつ使うかわからない診察券やら
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA6時間。惣岳山から御前山を縦走なかなか登りがいのある山でしたわ。登り始めたら自分の足で前に進むしかないのよね。歩幅は狭くとも進めば確実に終わりはくる!自分のペースでいいからがんばれ!上を見ると、あぁまだ急な上りが続いているぅぅぅ。足元を見て歩こう。来たからには登るしかない。登りはずっと自分で自分を励ましながら進みましたわ。わたしにも、誰にも、あなたに代わって道を歩くことはでき
風のように軽やかに生きているあなたへALOHAアロママッサージには年1度誕生月に行くようにしている。今の私には完全にリラクゼーションだ。今日は、「眠り」をテーマにしたブレンドオイルを選んだ。そして・・・え、マッサージしてた?というくらい熟睡してしまった!アロマオイルを使わないマッサージと使うマッサージは私にとってはだいぶ違うわ。アロマオイルというか精油は、こころを解放するのだと思うの。だから身体が疲れているというより、なんとなく
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA映画「オッペンハイマー」を観てきた。3時間緊張感が続く・・・映画館で観た方がいい映画よ。途中、自分のなんの感情かわからない涙が込み上げてきた。全部人がやってきたことなんだよね。なぜ、誰かの権力はこんなにも強いものになるんだろうか。今の時代もそうだけど、なんで権力って持てるものなのだろうか。日常の中で他人からの「支配」をどれだけ受けずに生きれらるのかしら。私という主語を手放さずにいきることを
風のように軽やかに生きているあなたへALOHAお友達にもらったチャクラケアブック。自己分析したところ・・・私は第6チャクラがちょっと乱れています。日々の中でセルフケアして。だったのだ。ちょっと開いちゃっているんだ。先のことばかりに意識がいってて、冷蔵庫の中を整理する、部屋を片付けるとか日常の細かいところをやや放置。家事はやらないのに、スマホは手放せず、ついSNSを開いて時間が過ぎていく。仕事が休みでもイベントや講座に出かけて1日が過ぎていく。
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA場所の気ってあるわよね。気持ちが落ち着き、それでいてウキウキするような気がある場所はいい。だから行く場所は選んだ方がいいのだな。新緑がきれいな季節でもある今は木のある場所は特に自然に深呼吸する。リラックスしているんだなぁ。今日は20年近く付き合いのあるお友達と初めての椿山荘アフタヌーンティーへ。庭がね、ちょっとした森(庭園)でいい気の場所。ホテルも庭園も空間が淀んでない。そういう場所でのん
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA今日は古い友人とご飯にいき、お誕生日祝いをしてもらったの。友人は転職しているのだけど、なんとなく生きる底力はあるなって思う。それがすごくうれしかった。元気にしてくれているってそれだけでこちらも元気になれる。万華鏡をもらったのだけど、二度と同じのは出てこないのかなという変化の仕方。きれいなの。万華鏡を見ながら変化するって飽きなくてきれいなことなんだなと。これからいろんなことが変わってい
何か起きたときどう感じるか、考えるかそれって結局、自分次第なんだよねすごく悪いことが起きたときにうわー、最悪だ・・・ってやっぱり思ってしまうけどこれはどんなチャンスがあるんだ?ここから得られる経験はなんだろう?どんな学びがあった?そんなふうにとらえられたら少し考え方が変わるよね悪い方にばかりじゃなくていい方にいい方にとらえられたらそれはすごい幸せを感じられるんじゃないかな結局、自分次第で良くも悪くもなるってことやね!どーせならいい方に考えようよENJOYFULL
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA自分よりずっと優れているように見えたり、仕事ができるようにみえる人がいるよね。それを見て、すごいって思うのはいい。だけど自分が劣っていて、自分はその場にはいらないんじゃないかと思うことは違うよね。それは単に知らないだけなのよ。その人がやっていることを知らないだけ。覚えて自分もできるようになったら、なんてことなかったりするよ。プロセスをすっ飛ばして、急にできるようになろうとしても不安になるだけよ。
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA今日のフラレッスンで数日先だけど、お誕生日の歌をハワイ語で歌ってもらったの。誕生日の人には、いつもよりマナが強まるんですって。マナは、生命力というか愛のエネルギーというか、そういう神秘的な力強さね。だからそのマナをみんなとハグしてお裾分けするの。愛のエネルギー交換って感じよ。元気が出るから不思議。マナが光輝いているイメージを持って過ごそうと思う。あなたも誕生日近くは、いつもよりより一層生
なんかやる気でないなあって思ったとき実は、ただ疲れてるだけかもよ?やる気、というか気持ちの問題ってよりも身体が疲れてて、それどころじゃないんじゃない?だからちょっと休んでみようただ寝るでもいいし何にもしないで、ぼーっとするでもいいちゃんと休もうねローソンのこれうまかったよ🎵ボクも昨日、今日と朝早くから外で活動したので疲れて、眠くて・・・まずは身体を休めますでせENJOYFULLMYLIFE!自分の人生を楽しみ尽くそぉ〜では、また〜=============
ALOHA父は歩く歩幅が半分くらいになっていて、チョコチョコと歩いていた。母はなんかだるいとずっと言っている。そりゃ2人ともいい歳だけども、人生100年ならあと20年はある!あって欲しい。ワンコもまぁまぁ高齢だから実家に帰るとみんなお年寄りだなんとなく、さみしい。自分の家に帰ってくると、さらにさみしさは強まるのよね。何かが起きているわけでもないけど、確実に日々は過ぎていき、いずれみんないなくなる。予期悲嘆ってやつですかね。悩みでもな
ALOHA実家で、ワンコとのんびり。一緒に散歩するだけで、寝息をきくだけで温かさをかんじるだけで、なんかがんばろう。という元気をくれるわ。父と母に会いに行けるだけで、なんかがんばろうと、いやされるわ。散歩してすれ違う知らない同じ町の人と挨拶をするだけで。なんかほっとする。誰にどんな影響があるかわらないのよ。あなたが生きているだけで、誰かを元気にして、ちょっとした幸せな気分を与えている。それを忘れてはいけないよね。
ALOHAそれはあなたが選んだこと(道)。と、これは私が選んだこと(道)。似てるけどなんとなく全く違うのね。自分がそういうのはいいけど、他者から言われると案外きついよね。言われたわけではないけどね。今日、そんなやりとりのドラマ見ててはっとした。正論は人を追い詰め、かえって人をだめにすることもあるんだろうなぁ。気をつけなければならぬそれでは、今日はこの辺で。生きるとは「楽しく生きること」だよ!会う時はいつも笑顔で会い
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA母の友達で毎年たけのこ狩りに山へ行っては、転んだりしている。今年も転倒し右鎖骨を骨折したらしいたけのこ狩りをとても楽しみしているんだって。それを聞いて、死ぬことを恐れるからって、生きることまで恐れないで。という映画のセリフを思い出したわ。たけのこ狩りだって生きることの一つ。準備を整え、足場に気をつけてどうやって安全にできるかよね。足でも骨折したら・・・なんて考えたら何もできなく
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA問題があっても解決できる力があればいい。解決できる力というより、解決しようという気持ちを持っていれば・・・大抵のことが平気だよね。不安に思うことがないもんね。生きていれば何かしらの問題は起こる。思いがけないことが起こるもんだ。問題が起きたらどうしよう、より問題が起きたら解決すればいいから、何も起こっていない今は楽しい瞬間に目を向けていこう。と、思っておけばいい。そういうもんだ。くらいにね
風のように軽やかに生きているあなたへALOHAおじいちゃんとおばあちゃんがなんか金のリンゴを食べて若い頃に(見た目がね)戻っちゃう。ってアニメがやっている。見た目(体)が若くなったらなにをしたいのかぁって考えてみた。旅行したい。しかも歩く旅行したい。旅先で歩いてみたい、あるいはジョギング。運動会に出たい。走り高跳びやりたい。他にもたくさんあるけど、基本身体を動かすことが基本したいらしい。そして別にやろうと思ったら今でもできるなということ
風のように軽やかに生きているあなたへALOHAあなたの親しい人が(子供や同僚やパートナーやら)理想的に従順だったとしたら。。。その人は、自分を生きていない可能性があるのよね。自分のしたいこと、伝えたいことを言えずにいるかもしれないわ。だから相手にイライラしたりすることは、味方を変えればその人はその人らしくいられているのかもしれないね。思うように動いてくれないのは、とても当たり前のことなんだよね。相手は自分の期待を満たすために生きているんじ
ちょっと昨日ひさ〜しぶりに軽くジョギングをしてみたのねそしたらさ案の定、今日は足がプルプルで(笑)昔はこんなんできて当たり前だったのに今となっては、身体が重くてついていかない・・・衰えていくとは知っていてもなかなか対策とれないもんだよね(^-^;いつまでもそのままでいるだけじゃ現状維持なんてできないもんだ身体だけじゃなく考え方だったり色んなやり方だったりそのままでいいことなんてないんだよな日々、見直しや改善を心がけていきたいもんだ我が家のチューリップがもうすぐ
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA男なし子なしチャンシルには福だらけ映画「チャンシルさんには福が多いね」の主題歌すごい笑っちゃいましたね。え、私!?男なし子なしなおこには福だらけ♪本当はあなたの周りには福がいっぱいというキャッチコピーがある。人生にはいろいろいろあるけど、深刻にならないってことが本当に大切よね。深刻になったところで解決しない。ただ、ぐるぐると悩みでいっぱい。何かつらいことがあったとき、
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA今日はジムで月に1度の測定日。いつも無人時間だが今日は有人だったので、帰りに「ビンゴの賞品もらいましたか?」と聞かれた。「当たらなかったんです」「参加賞があるんです、ちょっと待ってください」と、明治メイバランスMICHITASをいただいたのだ思いがけずもらってうれしかったわそう、ないものがもらえる。ってうれしいよね。これが毎回もらってるいるもので、今日はもらえなかった。だと
この間ね友人と会った時のことなんだけどね彼はとってもお高い高級外車に乗っててねんで、1年後くらいに会った時にはまた違う色の同じ高級外車に乗っててまた1年後くらいにあった時にはまた違う色の同じ高級外車に乗っててすごい買い換え方するなぁと思ってさちょっと聞いてみたんよねボク「前は違う色の車じゃなかった?」って聞いたら友人「いやー、実は事故ってよー」「保険で買い換えたんだよ」ボク「新車だと車両保険かけてたらけっこうお金もらえるもんね〜」「また新しいやつかぁ」友人「
風のように軽やかに生きているあなたへALOHA今日は定時で仕事を終わらせた。(仕事より、自分を優先する!金曜日)夕飯食べて、ウォーキングに行き、お風呂に入って・・・いつもよりゆっくりした時間を過ごしている。別に長時間働いているわけでもないけど、1、2時間ってこんなに違うんだってあらためて思ったわね。1時間、1分、1秒の積み重ねなんだよね。実感はないけど時間は有限。なんとなく、いつまでも続くと思っているし、それでいいんだと思う。それでいいけ