生きるを楽しむ

風のように軽やかに生きているあなたへALOHAつらいことを抱きしめる。テレビ見てたらどなたかが言っていたのだけど、誰かは忘れてしまった。つらいことを抱きしめるように辛抱強く生きるといった意味だったわ。つらい気持ちを手放すというのはよく聞くけど、そうかいっそ抱きしめてしまえばいいんだ。抱え込むのではなくてね、抱きしめてあげる。つらい気持ちの自分とはまた別のもう1人の自分が抱きしめてあげる。それはおそらく「希望を持つ」ことなのかもしれないね。

とてもいい天気雲ひとつないそしてそんなに寒くなくて暑くもないそんな日は外に出かけて遊びたいですよね仕事をしないで家事をしないで外に出かけたくなるそんな衝動は起きませんか？私たちは人間である以前にそうした動物ですそれは理性で抑えて毎日仕事をしたり家事をしたり勤めて(努めて、務めて)いるわけです気持ちのいい日は外で猫が寝転がっているように(あまりそういう風景も見られませんが)自分もそうしたいなって感じたりしませんか？そうなのです私たちはこうした感覚

風のように軽やかに生きているあなたへALOHAドラマ「天狗の台所」で、暑い、しかし夏とはそういうものだろ。って、お兄ちゃんがいうんだよね。・・・そうだよなぁ。夏って暑いもんだよね。と、妙に反省というか、発見というかそんな気になったのよね。自然ってそういうもんなんだからってすっと受け入れていくことを抗っているいたりするかもなぁ。文句ばっかり言っているような気になった。今年の冬は意識して冬を受け入れよう。寒い、しかし、冬とはそういうものだろ。

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA写真はほとんどデータで残しプリントすることがなくなったのよね。そうすると両親は見れない。旅行写真を3枚ほどコンビニでプリントして家に飾ってきたわ。なんでしょう改めて見るとなんだかじーんときたのよね。全員歳をとっている。ここまでみんなきたんだなぁ。家族とはいえ、それぞれ経験してきたこと考えていること、感じていることは全く違う。私にとっては近い存在でもあり、家族とはいえ他者でもある。時期

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA海もいいね！久しぶりに千葉県勝浦の守谷海岸にいき、海の開放感に気持ちも開放された。母の実家は海がすぐ近くだったので、海はなんとなく懐かし感じがする。鎌倉や江の島のような洗練されていない田舎の海である。山や海って時間が関係ないよね。ゆっくりした時間が流れているというより、人間の時間と関係ないとこにある。絶対にこちらに合わせてこない。脅威に感じるときもあるけど、人への無関心さが癒やしになったりするよね。海で大の字に手足を広げ

風のように軽やかに生きているあなたへALOHAワンコも連れて家族旅行中。車でいける近いところだ。いつもはバラバラに寝ているが、旅行って同じ部屋でみんなが寝る。多分、みんなでは最後かなぁって妹と決めたのだ。最後って決めなくてもいいのだけどね。みんなが元気でないとできないことはある。やろうと思ってもできないことがある。できるときに、やる。いつかいつかで結局できなくてもいいやってことなら別にいいんのだけど、いつかはやりたい！行きたい！ならどうやったら時間をつくれるか、

風のように軽やかに生きているあなたへALOHAZandBar（姉妹での父母の呼び方）を連れて市役所へマイナンバーカードを取りにいってきた。実家に帰ればわたしは若手だ。いや、実家地域の中でも若手だ。会社ではちょっともう年齢的にベテランだが環境がかわればまだ若手なのだ。いろいろ動かねばならぬ。年寄りだけではあまり話しもないようだが、若手がいると家の中に活気がでるらしい。シニアワンコも若手が散歩のときは、歩くスピードがはやくながく散歩する。今日はありがとねそんなふうにZa

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA小平奈緒さんのアルプス大冒険という登山の番組で、人生を登山に例えて話していたのが素敵だったの。頂点は一つじゃない、自分の行きたい頂点に向かって一歩一歩登る。他人のではなく、自分なりの納得感を持つこと。その途中でみる景色が何よりも生きる豊かさになる。（登山なら花を見ながら、風を感じながら）人それぞれの目的地、目標があるし、目指していることがあるよね。時には途中で諦めるという決断も必要になってくるね。

風のように軽やかに生きているあなたへALOHAその人との出逢いは運命の出逢いだったのでしょうか。他の誰でもなく、その人との出逢いだけが、真実の愛を成就する運命だったと。そして、その人の死は何かの間違いだと。あなたとその人との出逢いが運命の出逢いなら、この悲しい別れも運命の別れなのかも知れません。もしかしたら、生まれる日から、死ぬ日まで、すべては決まっていたのかも知れません。あなたと出逢い、あなたと別れることさえも。宿命というものがあるのだったら、

「今日の一言メッセージ」今日をより良く過ごすためのヒント「誕生数別」今日の一言メッセージもちろん個人的ではないので正直、大雑把なメッセージになりますちょっと頭の片隅にあれば、その日のヒントになる時もならない時も？(笑)そんな感じで気軽に♪ご覧ください◇誕生数の出し方◇西暦の生年月日を一けたになるまで足します例2022年5月19日生まれ２＋2＋2＋5＋1＋９＝2１2＋１＝３誕生数「３」「今日の一言メッセージ」キーワード：整理して

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA新しい環境に入っていくとき、それまで積み重ねてきた知識ややり方は必ず役に立つ。一方で当然、それまでと違うこともあるよね。私もかれこれ5年ほど前に人事へ異動。そりゃもう、それまでやってきたことと全く違うし、わからないことばかり。年齢だって5年前とはいえ47。なかなかのいい大人だ。怒鳴られたりすることはなかったけど、Excelの関数とかできないことも多くて、恥もいっぱいあったさ。でもさ、わかんないんだも

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA少し前に風邪と膝の痛みで3週間近く筋トレやウォーキングをお休み。やらなくなると、すぐに楽なことは慣れてしまうものだね。再会する気持ちをつくるにもちょっと勢いが必要。どうしようかなと迷うとめんどくさくなる。どう・・くらいで着替えて３週間ぶりに筋トレに行ったら、まぁ、きつい。たかが30分なのに、まぁ、きつい。筋肉痛になったもの。ぁぁ、コツコツ1年近く続けてきたのに3週間で元に戻っちゃうの！？ってちょ

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA筋トレに行くために水筒に水を入れた。水が漏れている！！バックだけでなくラグまでしみている。蓋がちゃんと閉まっていなかったの。ぁぁぁぁぁぁぁぁ詰めが甘い。詰めが甘いと後からこんなことになるんだな。半分くらいこぼれている。なぜしっかり閉めなかったのかとすごくがっかり。閉めたつもり。じゃだめなのだ。閉めないと、こぼれる。いや、調べたら詰めが甘いとは物事の途中の段階では万全であったとして

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA友人が富士山や森の虫、花、植物を写真撮影している。最近、その写真を使ってアクセサリーを作り販売しているの。そうやって何か創作できるっていいなぁ。やってみたいをすぐに実行して形にしていることがすごい。他にもがま口を作ったり、アクセサリーを作ったりして販売している友人もいる。みんなそれぞれ作品にはっきりした違いがあって自由に好きなようにしている。もちろん売れるに越したことはないけど、一番大事にして

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA口の悪さで本音を隠す。そんな方もいるわよね。ほんとの気持ちが別にあるのに、わざと悪く言っちゃうみたいな。たまに面談しているとそういう人もいる。よくよくきいていくと、悪く言っていることとは違う本音が出てくる。人って難しい〜素直ってシンプルって、難しいというか恥ずかしいのかなぁ。バカばっかりって言いながら、傷ついているの隠してんだなぁ。どうでもいいと言いなが、どうでもよくないのだ。

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA私は占いとか好きである。占いに行くことはそう多くはないけれど、行った時に大事にしていることは「何を言われるか」ではなく「言われたことにどう思ったか」だ。え？それはいやだな。って思ったり違和感感じたりすることあるよね。占いって当たるというより、自分の本音に気づくという面もある。だから違和感を感じたり、その未来いやだと思ったら、そうなるんだ。じゃなくて、私はそれを望まないんだという自

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA目が覚める庭の紅葉が見える昨日を思い出すまだ生きてるんだ今日は昨日のつづきだけでいいと思う何かをする気はないどこも痛くない痒（かゆ）くもないのに感謝いったい誰に？神に？世界に？宇宙に？分からないが感謝の念だけは残る谷川俊太郎さんの詩です。亡くなられたのがさみしいなぁ。でもこうして言葉は残るんだなぁ。とってもつらい時に谷川俊太郎さんの詩や祝魂歌という谷川俊太郎さんが編集さ

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA機嫌よく毎日を過ごすということは、嫌なことを無かったことにすることとはまたちがう。いやなこと、きついこと、苦しいこと、それは一回ちゃんと感じること。その上でどういう態度を取るかを選択することだよね。おもしろい話を聞いたのだけど、昨日は機嫌良かったけど、今日は悪いというような一貫性のなさは周囲からの信頼はなくなる。それにパターンは１つの方が簡単でしょ。と。（機嫌よく過ごす一択のパターン）なるほどー。

愛犬とコーデしてお散歩本日はブルーコーデ🩵🤍お散歩中に雨☔一旦引き返し傘を取りに行きました。だんだん冷えてきました。濡れないようにしないと寒っ。分厚い雲が邪魔☁️背中美人ちゃん📸振り向き美人ちゃん📸くるみちゃん寒そう🥶逆立ち美人ちゃん📸生きることって簡単じゃない。自分が病気になったり、大切な人を失ったり、仕事を失敗したり、お金が無くなったり、その時に生きてるだけで丸儲けと思えるか、、、生きているのが苦痛と思うか、、、一つ言えるのは、自分を責めたらダメだ

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA生ある限り輝いてあれ古代ギリシャの歌なんですって。生ある限り輝いてあれただただ、苦悩するのはやめよ、人生は儚い時はすぐに過ぎ去るみたいな感じの歌詞です。（大体の歌詞・・・）NHKでギリシャ神話の話を追ってギリシャの神様の島をめぐるやつやってたの。ギリシャ神話って激しいよね。嫉妬の復讐も情熱通り越して恐ろしい。そんな激しい気性のせいでしょうか、生ある限り輝いてあれは説得力があるわね。

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA母が本気で言っている。毎日、1人で歩いてるのだけど、なんか疲れるなぁと思って両手でおしりをあげたらすごく歩きやすいのよ。いくつになっても発見があるんだな。どうやってもちあげるの？どんなふうに歩きやすいの？発見だね！感心するこころが大事（そんなかんじの言葉）は河合隼雄先生の言葉。話をしている目の前の人の話しに感心する。それもわざとじゃなくて、ききかたなんだろうなぁ。それにしても、おしりを持ち上げて歩くを思いついた母は

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA意外と日常のやりとりには「脅迫」「脅し」が使われている。〇〇しないと、別れる〇〇でないと、会社をやめます今日は実家に某新聞勧誘で、次の契約更新はしないと母が伝えたら、怖い人がきたりするのよ、と、言われてじゃあと一回だけと更新してしまった。新聞勧誘は、脅しなのかよ！親しい中にだって、脅迫とは意識せずに使われたりしてるのよね。心理学でそのことを学んだとき、ほんとに気をつけなくちゃと思ったもんです。脅迫や脅しで成り立

昨日よりは暖かい朝です雨降るのかな同じ事柄でもひとりはたいへんだと言いひとりは大丈夫と言う人それぞれの性格もありますがどんな時にも冷静に取り組んでいける方常に不安と不満が出る方これまで大きな困難を乗り越えて来た方は頼もしくうつります動じない心が必要なのでしょう多くを語らずに行動で示す方言葉は多いが行動を伴わない方人それぞれの性格がありますが行動や生き方に人は魅力を感じるものです自己を語り語りとともに行動を示す方は魅力溢れ指示を得ます生きることを楽しめる方ですね生きるこ

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA正論はおいそれと潰されない。誰の偉人話の番組だったかなぁ。正論を振りかざすとはちがう。権力のある人に向けて忖度せずに、正論で対応していけばそう簡単に相手も思う通りにはできない。この場合、個人の正論とはちがうけどね。正論というかお天道さまはみている、で行動すると少なくとも自分は後ろめたさは感じないですむよね。損得よりなんか自分の胸にひっかかるようなことはやらないほうが、案外おだやかに暮らせる。思い出すと、自分の情けなさが

風のように軽やかに生きているあなたへALOHAいろいろ起こります。日々、いろいろ起こります。いろんな相談があって、みんなそれぞれあるなぁと思うわ。時々・・・・誰があたしの話をきいてくれんだぁ！！！とスイッチ入る時がある。そんな時は自分で選んだ仕事だろうがぁ！と自分に答えて、笑う。コメディ見て笑う。今日はゆとりですがなにかのドラマを見て笑っている。笑うのが一番。おかしくなくても笑うと、だんだん本気笑いになる。ちなみにドラマ

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA事実は一つ、真実は人の数だけある。映画「陰陽師0」でのセリフだけど、あぁそうねぇ。真実は一つというのはよく聞くけど、事実が一つなだけであって、真実は人の価値観や捉え方によって変わるもんね。これは結構相談を受ける上でも重要なことではないかしら。「事実」からだんだんそれがちだ。仕事においては事実に基づいてが大事。でも、悩み相談は実際にあったことより、今現在どういう感情でいて、そこをきいていく。事

数えるかぞえるひとつふたつみっつ涙の数？だめだよ笑顔の数を数えよう希望に変わるからそのために生きてるんだから写真詩ランキングにほんブログ村にほんブログ村

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA私はミーハーである。興味を持った人がいれば観にいく。昨日は、スタニスラフ・ブーニンさんのピアノ・リサイタルにサントリーホールへ。体力テスト終わりでピアノ行きました。振り幅広いっしょっ。ピアノは３回目。弾けやしないし、よくわからないけどどうやら私には音やピアノのクラッシックは癒しになるみたい。ピアノからちょっとさみしいメロディが流れると不思議にあぁ、もしかしたら人生においても実はさみしい、悲しいと

風のように軽やかに生きているあなたへALOHA調子悪いーと思いながらも今年も体力テストへ行ってきた！1年筋トレしたおかげでしょうか、BランクからAランク。素晴らしい結果です！って、記録表にも記載され日頃褒められることがないから、なんかうれしくなったわ。行く前は50m走は任意だから今年はやめておこうと思ったけど、なんか行ったらね、走りたくなっちゃってね。9秒５。52歳、いいんじゃないでしょうか。足のもたつきを感じ、そして最後はゴール後

風のように軽やかに生きているあなたへALOHAちゃちゃっと衣替え。季節の変わり目を感じることは自律神経にもいいらしいわよ。窓を開けて風の温度が変わったことを感じること、空の雲のやわらかも変わってきている。冬が来るねぇ。秋みじか。年齢とともに季節の感じ方も変わるね。春夏秋冬もカウントできるほどの人生の時間の長さになってきたしね。夕方悩んだが、贅沢しておいしいカフェオレをわざわざ買って、ちょっと寒い中で飲みながら歩いてたら、なんかウキ